低头玩手机=脖子挂了50斤的重物?2分钟让颈椎不再僵硬，马上见效！

2017-03-03 中原网

别低头，皇冠会掉！

你绝对想不到，低头，不仅皇冠会掉，

还有这么多骇人听闻的事会发生↓↓↓

低头超过45°给颈椎带来的压力，

比脖子上坐着一个7岁小孩还重！

欧洲脊柱协会近日发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。

其实，现在很多人有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有就是我们现在的低头族。

颈椎的发病年龄越来越低，甚至二十来岁，中老年人更多，那么怎么办呢？专家教你一招，只要两分钟，就能轻松治好颈椎病！一分钱不花！赶紧看看吧~

来源：脉脉养生编辑：聂广利

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