热白勺扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了！西安将进入40℃+烘烤模式，下周这些地方还要停电！

昨夜小编夜观星象

见北斗南移、天狼耀青光

荧惑光芒大盛、紫微星暗淡无光

于是掐指一算

大惊，最近西安有大事要发生

那就是，我大西安要改名了

招招要你命，你能抵挡得住？

「

西安不再叫西安

那该如何命名呢？

」

英语名沃德天·热德·布耀布耀德

▽

这鬼天气啊

真是一言不合就高温

最高气温高就达到37℃

悲剧的是！

这！才！刚！刚！开！始！

 ▽

从明天起西安最高温度都保持在38℃、39℃

并且一连四天，温度都非常稳定

热白勺扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了

躺在床上，红烧！

铺张凉席，铁板烧！

 下了床后，清蒸！

出去一趟，爆炒！ 

游了个泳，水煮！

回来路上，生煎！ 

进了家门，回锅！

下周才正式入伏

你敢想象我们的西安

接下来的夏天吗？

能出来见面的都是生死之交，

能出来约会的都是真爱

俄语名

哲扬德温杜尔·热成玛列·热斯你娃

即使在室内

好像也能感受到强烈的紫外线了…

马上就要晒成黑煤球了

请记住我现在的样子！

自打西安入夏以来

就独得太阳的恩宠

我跟太阳说要雨、露、均、沾~

可太阳呢~偏是不听呢~

就晒我！就晒我！就晒我！

日语名烘你吉娃

在家睡觉不得不开空调

可是开空调电费就蹭蹭的上

不得不这样了...

这天气一出门

衣服湿

裤子湿

内裤湿

还坚强活起的我命可真大

所有方法都用完了，同样热成狗

打败我的不是天真，是天真热啊

碰瓷集团、乞讨集团全面停工

因为还没往地上躺就晒伤了啊

大家觉得哪一个名字更响亮？

其实，都是一个意思：

热死啦~！

非洲小伙子都闹着回南非避暑

▼

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（7秒短视频）

天气转炎热到酷热

最高气温将有37-39℃

当然，还有最悲伤的停电消息

锦业路变电站

停电时间：2017-07-13 07:00—2017-07-13 18:30

停电范围：丈八西路与丈八二路路口东南、锦业路十字

停电线路：锦业路变168锦八线

昌明变电站

停电时间：2017-07-12 07:00—2017-07-12 18:30

停电范围：雁南五路东段与翠花南路以东、雁南五路东段路西、汇新路与雁南五路东段

停电线路：昌明变190明十线

新筑变电站

停电时间：2017-07-12 00:00—2017-07-12 11:30

停电范围：中铁17局、饲料厂、金属厂、东方乳品厂、锻造厂、65中、占家大队、侯家村、马寨村、党家村、李家大队、耿镇、苏家村、王家滩、虎家、周家、新和村、北陈村、南陈村、春树村、潘罗村、三里村

停电线路：新筑变145筑五线,新筑变144筑四线

徐家湾变电站,桃园变电站

停电时间：2017-07-11 07:00—2017-07-11 18:30

停电范围：丰收路、西安市未央区潭家街道办团结村

停电线路：新徐家湾变137徐十九线,桃园变196桃十二线

少陵变电站

停电时间：2017-07-14 06:00—2017-07-14 17:00

停电范围：西安伟业混凝土制品有限公司、东兆余一砖厂、陕西秦牛商砼、西北砖厂、长安西北建材厂、西北四砖厂、西安市大华餐饮有限公司、陕西立方建业混凝土有限公司。

停电线路：少陵变132少二线

黄良变电站

停电时间：2017-07-10 08:00—2017-07-10 21:00

停电范围：中国人民解放军通信学院。

停电线路：172通校

黄良变电站

停电时间：2017-07-10 08:00—2017-07-10 21:00

停电范围：西安市长安区利波机械加工有限公司、西安市长安区黄良街道办事处、北湖村、西北电力建设第四工程公司、中国人民武装警察部队交通第五支队、西安市长安区交通运输局、东湖村、赛格原始农业、甫店村、子午街办甫店东村、三庄村、三庄西村、西安市长安区子午街道办事处、西安市长安区交通运输局、土地、九村、甫店村、子午街办七里坪新村、九村、甫店西村、黑河工程指挥部、西安市长安区北方谷雨生态种植园、西安市长安区教育局（子午曹村小学）、子午街办曹村、曹村砖厂、王庄村、西安舞蹈艺术职业学校、抱石村、天子口村、至相寺、天子峪村、子午街办抱龙峪村。

停电线路：黄良变174王庄线

黄良变电站

停电时间：2017-07-11 08:00—2017-07-11 21:00

停电范围：西安市长安区子午街办：航天六院165所。

停电线路：178六研院

黄良变电站

停电时间：2017-07-11 08:00—2017-07-11 21:00

停电范围：陕西苍松机械厂区。

停电线路：182航天

黄良变电站

停电时间：2017-07-11 08:00—2017-07-11 21:00

停电范围：西安市长安区黄良街道办事处、小邵村、子午街办曹村、省军区后勤201库、曹村、王庄电管站、中国人民解放军边防学院、西水寨新村、西水寨、陕西鑫昌德建设工程有限公司、陕西风雷仪表有限公司、西安市长安区子午水厂有限责任公司、石砭口村。

停电线路：黄良变179钟表线

黄良变电站

停电时间：2017-07-11 08:00—2017-07-11 21:00

停电范围：西安市长安区黄良街道办事处、西安宇森木业有限公司、西安飞机工业航电科技工程有限公司、西安市长安区茂森绿色农业种植有限责任公司、西安佳诚食品责任有限公司、陕西德霖实业有限公司、陕西秦岭石化有限责任公司、西湖村、西安市长安区黄良街道西湖村小学、立园村、东湖村、小邵村、大邵村、葛村、陕西鼎名农业发展有限公司、子午镇砖厂、张村、长安区路灯管理所（子午大道1#）、西安市长安区龙辉樱桃专业合作社、西安市长安区子午街道办事处张村小学、西安市长安区黄良街道办事处、西安市黑河引水渠道管理处、西安市长松翠竹现代农业生态观光有限公司、西安印刷科技专修学院、电镀厂、子午电管站、石砭峪水库四级电站、镐河水电站（三级）、三级发电站、子午南门实验站、子午东村。

停电线路：黄良变170子午线,

蓝田变电站

停电时间：2017-07-13 00:00—2017-07-13 20:00

停电范围：西安市蓝田县县城：北环路西段、北环路延伸段、滨河路，西安市蓝田县：三里镇、蓝田新城。 

停电线路：125城三线

蓝田变电站

停电时间：2017-07-13 00:00—2017-07-13 06:00

停电范围：西安市蓝田县县城：蓝新路(电力广场十字至县门街）、文化路、向阳路、体育路、新民街、县门街，西安市蓝田县：蓝关街办（镇）。 

停电线路：130城四线

蓝田变电站

停电时间：2017-07-13 00:00—2017-07-13 06:00

停电范围：西安市蓝田县：蓝关街办（镇）大寨地区。

停电线路：127大寨线

停电熬过去了

面对酷暑该咋办？

现在小编就来给你说说

防暑降温十大误区

好多人第一条就中招了!

误区一、夏季洗脚用凉水无所谓

误区解读

说起用热水洗脚，很多朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。
但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。

专家建议

南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师孙刚介绍说，夏季的梅雨季节，暑多夹湿，但是人的脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。
夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防风寒感冒，让人增进食欲，促进睡眠。

误区二、化纤面料轻便又清凉

误区解读

夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的。其实，夏季人体出汗很多，而化纤布料虽然较轻较薄，但吸水性、透气性均差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。
同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。

专家建议

南京市中西医结合医院皮肤科主治中医师刘明珠介绍说，棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。丝绸衣服亲肤性很好，重量轻、厚度薄，夏天穿上既舒适美观，还会感觉通体凉快。
棉质衣服吸汗，透气性好，而且面料柔软，不僵硬。麻质的衣服因为其分子结构松散、质地轻、孔隙大，透气性和吸水性非常好。布料衣服织得越薄、越稀疏，衣服越轻，穿起来越凉快。

误区三、穿颜色浅的衣服散热又凉快

误区解读

从衣服的颜色上，一般人都认为夏天穿白色、浅色衣服会凉快，其实白色或太浅的颜色会反射紫外线，易伤害皮肤。
红色最能吸收日光中的紫外线，所以夏天在户外穿红色衣服最防晒。黑色虽然是吸热最快的颜色，但散热也最快。

专家建议

在室内或是阴天时穿黑色衣服，会发挥它散热快的功能，能快速排走皮肤表面的热量，让人感觉凉快不少，感兴趣的朋友不妨试试。

误区四、太阳镜颜色越深越好

误区解读

镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。

专家建议

南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，镜片的颜色越深并不说明防紫外线的能力就越强，太阳镜防紫外线的功能还和镜片的材料、工艺等因素有关。
一般来说，在保证质量的前提下，选择茶色、灰色的太阳镜较好。灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线，而黄色或茶色镜片能滤除大量对眼睛伤害较大的蓝光。其他镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。
青光眼、色盲、夜盲、低视力、视网膜炎等眼疾患者不宜佩戴太阳镜。

误区五、降温就要长时间使用空调

误区解读

在空调房里待的时间过长，也会引起浑身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。

专家建议

南京市中西医结合医院治未病中心刘欣副主任医师提醒，伏天的时候室内温度不要低于27℃，室内外温差不超过8℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。

误区六、绿豆汤、凉茶可以多喝

误区解读

为了防暑降温，很多人喜欢喝绿豆汤。绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。

专家建议

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说，从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。
特别是处于月经期的女孩子，不宜喝绿豆汤，以免伤害身体引发痛经。

误区七、热天吃冷食冷饮没问题

误区解读

为了防暑降温，许多人喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等。中医专家指出，烈日炎炎的盛夏，人体实际处于外热内寒的状态，如果贪吃贪喝过多易造成肠胃功能紊乱。因此，大家不要贪凉，以免使身体健康受损。

专家建议

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说，夏季饮料还是以热饮为主。
因为热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽是持久的。

误区八、夏天应该多吃“苦”

误区解读

苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。
实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”；而对于口舌生疮等心火症状则不适用。

专家建议

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说，吃“苦”也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。

误区九、出汗、中暑后用冷毛巾擦 

误区解读

已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。

专家建议

南京市中西医结合医院神经内科主任医师陈芷若提醒，夏季出汗不要用冰冷的水擦洗，尤其是有中暑症状的人群，这样做不但不利于散热，还可能带来健康危险，严重可能致命。
建议用温热的水，皮肤表面受到温热的刺激，毛孔更利于张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适。

误区十、夏天多出汗能减肥

误区解读

天气炎热，稍稍走动便汗流不止，很多准备减肥的人心理窃喜，是不是我的脂肪在燃烧了？
人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。
夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不是很大。

专家建议

南京市中西医结合医院针灸科减重门诊主治中医师臧平介绍说，夏季减肥还是要饮食与运动相结合，而且要首先排除病理因素，可以尝试针灸等中医外治调理。 

来源：综合在西安 896汽车调频 搜狐

编辑：马超 刘冰瑜丨审核：司源