为什么说寒门博士或被“勒索”而死？
壹读知道
擦车如同拆车的壹读君 | 彤子
“自从转了导师，每天都活在痛苦之中，本来性格并不开朗的我开始变得沉默抑郁。
2017年12月25日，杨宝德走了，一个少言寡语博士的离开，牵动了广大网友的心。杨宝德女友公布了他与导师之间的聊天记录，并指证周姓导师是寒门博士自杀的罪魁祸首。
“我不会拒绝人，基本上老师让我干的所有的合理的不合理的事我都去干了。” 这是杨宝德曾经发给前导师的短信，从中不难看出，微信中彬彬有礼的杨宝德一点都不享受与导师的频繁互动，对于周老师他只是“盛情难却”。
有网友说：“导师太过分，这是奴役学生”，有编剧说：“到底是个村娃，自视甚高。你伺候伺候老师，那不是应当的吗？” 而壹读君却从这些微信截图中看到一种心理操作——“情绪勒索”。
什么是情绪勒索
情绪勒索（emotional blackmail）是一种心理操纵的形式。在这种形式下，一个人试图通过使用情感威胁和创造不应有的罪恶感，来强迫他人顺从自己的主观意念。情绪勒索的受害者常常为了避免正面冲突，或顾及对方感受而选择屈服。而屈服只会使对方变本加厉。
情绪勒索者往往是一个“情绪黑洞”，强制性霸占另一个人的时间、精力、关怀、付出。当你觉得和一个人相处“好累”、“被逼死了”，很可能你正在遭遇情绪勒索。
在杨宝德和导师的微信截图中，导师教科书式的为我们展示了情绪勒索的几种方式：
暗示：“老师的伤心、没人理都是因为你不回我信息，如果我哪天有个三长两短，都是你不回我信息导致的。” 这是培养别人的“愧疚感”，让杨宝德感觉自己不回信息，就变成了“坏”人。
威胁：“你敢不接我电话？想不想在学校混了？我很生气！这种情况不能再有第二次了，否则别怪我不客气！”通过展示自己有毁掉别人的能力，造成“恐惧感”来控制别人，从而获得自己想要的关注。
无视：不管杨宝德感不感兴趣，周老师始终以自我为中心，聊她喜欢的内容，干她个人的事。周老师很清楚杨宝德对学业的重视，但她很少谈及学术相关的东西，通过忽视杨宝德的感受，来进一步驯服他。
画饼：周老师画了一张杨宝德最爱的饼——出国深造。这点燃了寒门博士人生中最绚丽的希望之光，然而勒索者的许诺只是“将来时”，永远不会实现。一位好心的同学终于点醒他：
“你这么好用，导师怎么会舍得放你走呢？”
细思极恐，也许杨宝德不止是出国无望，以导师对他的依赖程度七年延毕都是有可能的。终于，不堪重负的杨宝德在自己29岁时选择离开，把自己永远定格在而立之前。
情绪勒索者通常“逼迫”他人而不自知，但他们无意间制造的情绪黑洞，能吸干受害者的所有能量，这种方式如同隐形的尖刀，“杀人”而不见血。
无所不在的情绪勒索
生活中总有那么一些人，令人感到相处疲惫，他们可能是你的同事、上级、顾客、配偶、父母、甚至是你的子女、学生和下属，他们永远需要你的安抚、关爱，他们还有一个学名——情绪勒索者。
比如许久不见的朋友，见面就说：“哎呀~好久不见了，你怎么都不联系我？” 你会不会忽然无言以对？联系本来是双方的事，但情绪勒索者会很自然的甩锅给别人，并让对方感到愧疚。
勒索者会利用权利、悲惨身世、婚姻、恋爱关系来吸引受害者。有的朋友可能会有这种体会，男、女朋友动不动威胁要分手，天天问：“你是不是不爱我了？”有时候甚至梨花带雨，结婚后则动不动就威胁离婚。杨宝德的导师就是利用自己的职权之便实施了情绪勒索。
当你感到生活中总有些苦像咽炎一样，让人吐不出来又咽不下去时，你正在遭受情绪勒索。
多数人避免和他们发生冲突，因为既没好处又很麻烦。也有一部分人已经与他们展开了多轮激烈的对抗，因为正常人不愿承受这种没来由的压力。结果呢？勒索者变本加厉、乐在其中，受害者精疲力竭、苦不堪言。
谁会是情绪勒索者的猎物
“我喜欢帮助人，基本别人开口了需要帮忙的不需要帮忙的我都帮了，这导致我很大一部分时间在做无用功。”
“我帮你。” 难兄难弟中最累的是他，同样的压迫下，还要关心在乎别人的感受，“过度善良”使杨宝德在学生中都能沦为受害者。乐于奉献的可贵品质也是杨宝德成为受害者的重要诱因。情绪勒索者的猎物就是具有“助人情节”的人。
“别让她小看”在工作中，杨宝德会是很好的合作伙伴，对工作的热情及责任感会使他大有作为，但前提是有一个好团队。而“责任感”也是情绪勒索者吸取受害者营养的重要条件。
如果猎物具有强烈的反抗精神，勒索者会知难而退吗？不，这只会让他们变本加厉。如同打游戏，相比简单的关卡，难一点的关卡更有挑战性，打赢后也会带来更高的成就感。反抗精神增加了情绪勒索者无聊生活的趣味性。
但是从聊天记录看杨宝德这么顺从，周老师为什么不打下一个关卡呢？因为他确实太好用，外加一个奋力抵制的女朋友，使周老师难以自拔。
周老师为了“赢”，甚至劝说杨宝德换个女朋友，因为这会给女友造成伤害或挫败感。但周老师介绍的是一个有男友的女生给杨宝德，她的目的只是拆散他们。与此同时杨宝德的女朋友也在劝他换导师。
一个残酷的事实：杨宝德即便熬过眼前这一劫，顺利毕业，社会上还有千万个勒索者流着口水等着他。而他缺少一项重要的技能——不会拒绝。
事情是做不完的，总结提炼工作方法很重要，但学会拒绝也很重要，“你越认真，别人就对你越苛刻”。其实杨宝德的学妹就很清楚对抗周老师的技巧。
愿那些还活着的杨宝德们学会拒绝，好好活着。
本期特邀助攻军师：中国武警总医院心理医生 史宇
参考资料
1. Susan Forward.情绪勒索.2000
2. 佚名. 面对“情绪勒索”我该怎么办?[J]. 家庭百事通, 2012(1):29-29.
3. 张瀞文. 别用情绪勒索家人[J]. 恋爱婚姻家庭:养生, 2014(2):51-51.
4. 李则宣, 黄任之. 情绪勒索 亲密关系中的隐形束缚[J]. 家庭医药:快乐养生, 2016(10):68-69.
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