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书的N次方 | 和过去的自己来一次断舍离。

停云 生活周刊 2020-09-11


 整理的艺术 


卡夫卡曾经抱怨道:“时间很短,我的精力有限,办公室是一团混乱,公寓则喧闹不休。要是我们不能轻易得到愉快的生活,那么就只好想些巧妙的办法迂回前进。”

“整理”也是一种艺术。在现代生活中,许多人喜欢在物品中寻找满足感、安全感,因此购物、囤货成了人生乐事。然而,物品越积越多,把家里塞得满满当当;收拾旧物、购买新物的念头又将心灵塞得满满当当。那么,是时候放弃一些事物、整理一下自己的心境了吗?


我有书单,每周相约

本期主题:劳动

 

正值劳动节假期,行动起来:整理衣物、收拾房屋、清空大脑,通过自己的劳作,告别杂乱、舍弃执念,从身体到心灵,与过去的自己来一次“断舍离”。



1《断舍离》


作   者:[日]山下英子

出版社:广西科学技术出版社

出版年:2013-7


“断”=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

“舍”=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复“断”和“舍”,

最后会到达这样的状态:

“离”=脱离对物品的执念,

处于游刃有余的自在的空间。

 

—— 山下英子


 


身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”“好可惜”;不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有”“总有一天会用到”;想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”“费时间”……人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中。


本书作者教会我们用一种可操作的办法实践断舍离,让人们重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我。许多读者表示看过此书之后付诸了实际行动:清理了房间,处理了家里一大半的物品。通过实践断舍离,清空环境、清空杂念,让周遭环境变得清爽,也由此改善了心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。




2《时间的悖论》


作   者: [美] 菲利普·津巴多 

出版社:中信出版集团

出版年:2018-4


无论时间给我们发了怎么样的一手牌,

我们都只能尽可能地打好它。

因为我们不可能花钱买更多的牌

或者换掉手上拿着的牌,

无论我们是谁。

 

—— 菲利普·津巴多


 


关于“时间管理”的书有很多,可是懂得了书中教导的“如何规划时间”的道理之后,仍然让人对“岁月匆匆”充满焦虑感,无法找到“什么是时间”“为什么要抓紧时间”的答案。

 

《时间的悖论:关于时间观的科学》另辟蹊径,从心理学的角度讲解时间及其对我们的影响。作者告诉我们“时间的问题本质上就是关于人生意义的问题”,也就是说,一个人对时间的看法以及对时间的利用模式,决定了他的生活状态与幸福程度——我们持有怎样的时间观就会拥有怎样的人生。



3《精要主义》


作    者:[英] 格雷戈·麦吉沃恩

出版社:浙江人民出版社

出版年:2016-4


如果不是一个确定的Yes,

就是一个肯定的No。


—— 格雷戈·麦吉沃恩



 


在这个过度互联,选择呈指数级增长的时代,即使是高效能的人也感到难以应付。疲于工作的人们总是感到被时间拖着走,忙忙碌碌一整天下来,发现自己只是处理了一堆琐琐碎碎的小事,自己真正的能力却丝毫没有得到施展。

 

本书介绍了精要主义者的思维模式,它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击,倡导“在合适的时机,以恰当的方式,追求合适的事情”。通过摆脱日常中无意义的多数事物,专注有意义的少数事物,从而重新掌控自己的健康、幸福与快乐。



4《就是要整理:生活》


作    者:[瑞士]乌尔苏斯·威尔利

出版社:北京联合出版公司

出版年:2015-12


就是要整理,

因为整理实在是

太令人心满意足了!


—— 乌尔苏斯·威尔利


 

这是一本捧腹大笑的神奇画册,鬼才艺术家乌尔苏斯·威尔利通过整理浴场、薯条、水果沙拉和圣诞树等,引领我们逃离平庸的日常和无聊的现实,进入一个只有简单和秩序的异想世界。

 

嘈杂的广场、拥挤的地铁、超市里没完没了的排队……这个世界在“整理控”眼中是如此颠倒错乱、不堪忍受。而这本《就是要整理》中的所有事物都是井然有序,即使灿烂的满天繁星也可以分门别类。强迫症患者们、整理控们,以及那些被生活的琐碎和混乱磨灭了热情的人们,打开这本画册,将会收获意想不到的惊喜。





5《游物:室内的观点》


作    者:NAIVE小樣 、覃仙球

出版社:广西师范大学出版社

出版年:2018-3


出门不再必要,

这是一个卧游的年代。

给我一部手机,

我就能够举起全世界。

 

—— 梁文道


 


网络的发达,让我们足不出户就能够知天下、看世界,也使我们在室内生活的时间变得越来越长,“宅”成为一种文化。因此室内安居的内容与品质更应该受到关注,每一个物件、每一刻时间,比起室外,看似逼仄的室内也可以是更为广阔的存在。

 

本书收录中国当代文化、设计、艺术等领域的创作者以及京都传统工艺匠人的深入采访。受访人物有音乐人李健、电影人贾樟柯、室内设计师张永和、五位日本手工匠人,以及都市中的普通生活者。通过这些内容,与大家一起探讨“室内生活方式及文化理念”,阐释“室内生活”的文化内涵和美学意义。





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