书的N次方 | 觉得疲惫焦虑压力大？也许你只是差点钝感力。
在节奏飞快、错综复杂的现代社会中，我们事事敏感、小心翼翼，却还是没有办法避免为琐事烦忧。也许，利用已有的知识经验，按照固有的规律，已经没有办法解决现实问题了，这个时候，需要启动“超常规思维”。
我有书单，每期相约，
本期主题：超常规思维。
打破固有思维，你会发现：在日常生活中，“迟钝”常常比“敏锐”好；长相高大威猛的人，也可以理直气壮地去“害羞”；越是忙于解决问题的时候，越需要抽出时间去寻找新的问题。
1《钝感力》
作 者： [日] 渡边淳一
出版社： 青岛出版社
出版年： 2018-1
一旦下了决心，就能够无视
周围人的目光和流言蜚语，
毅然决然地进行。
即使听到别人的讽刺，
也是一副“与我无关”的架势，
大大方方地勇往直前。
—— 渡边淳一
擅长情感题材的渡边淳一在《钝感力》中抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”（迟钝的能力）是非常必要的。
许多敏感的人，总是眼观六路、耳听八方，时时刻刻处在如同“间谍”一样精神高度紧张的境况中。在拥挤的地铁里，不小心碰撞到别人，“敏感”的人在道歉之后还会去思考自己到底哪里不对，甚至在一天的忙碌结束之后，在睡觉之前还会想起来怀疑自己是不是“水逆”，诸事不顺。而“钝感”的人可能在当时都没有感觉到自己撞到人了，或者在别人说“你撞到我了”之后，回复一句“对不起”，就把这事儿忘得干干净净，丝毫不会为这点事情消耗一点能量。其实，在挤地铁这件事情中，你再敏感也难以避免碰到别人，所以，为这种事情烦心没有价值。
其实，普通人生活中遇到的许多问题都是这样琐碎繁复又难以避免的，人们感到疲惫焦虑也常常只是因为这种细细碎碎的小事。所以，相比“敏锐聪慧”这种才能，不为繁琐动摇的“钝感力”，才是人们日常生活中更为重要的基本才能。
2《思维的发现》
作 者： [美]迈克尔•刘易斯
出版社： 中信出版社
出版年： 2018-7
思维能让人给原本
不确定的东西赋予确定性，
这也许是它给我们耍的
最绝妙的一个戏法了。
—— 迈克尔•刘易斯
本书展现了2002年诺贝尔经济学奖得主丹尼尔•卡尼曼和搭档阿莫斯•特沃斯基亲密合作的精彩过程，讲述了两位天才心理学家如何开创行为经济学，改变人类的思维认知。
丹尼尔总能在平淡无奇的事情中发现问题，并且对我们习以为常的判断提出挑战。身材肥胖或者长相不端正的球员最容易被估低身价，而身材匀称或者相貌俊朗的球员往往能获得更高身价。这些偏见来自哪里？关节疼痛和天气的联系可靠吗？对关节痛患者而言，当疼痛加剧时，选择性匹配会导致他们从天气变化中寻求答案，而当疼痛不明显时，他们却极少关注天气。若是在某一天疼痛剧烈，又恰逢天气恶劣，那病人很可能终其一生都认为关节痛与天气有关。在生活中，人们经常会在思维空间里模拟未来。如果我对他的提议说了“不”字，结果会怎样？然而，有些场景是被阻隔在思维之外的，就像人们在面对悲剧时产生的惋惜之情一样，受到一定规则的限制。
3《自卑与超越》
作 者： [奥]阿尔弗雷德·阿德勒
出版社： 浙江文艺出版社
出版年： 2016-1
我们一直是以自己赋予
现实意义的方式来感受现实：
我们所感受的不是现实本身，
而是现实被我们所赋予的意义，
或者说是我们的感受，
是我们自己对现实的解释。
—— 阿尔弗雷德·阿德勒
什么是自卑？阿德勒在本书中提出的定义是：“当个人面对问题时，表示自己绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。” 由于自卑感总是会造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但其目的往往不在于解决问题。
人人都有自卑的时候，和我们固有的想法不同，自卑并不是用来打败、用来对抗的，自卑本身就是我们的一部分，只是我们无法接受罢了。
人类不愿意接受那个丑陋脆弱而又渴望着拥有一切的自我，人类喜欢创造自己很强大的幻象，让自己充满优越感。然而我们无法靠一句心灵鸡汤轻松解决自卑的问题，但我们可以真诚地接受自己，正视自己的自卑，不断强化积极的心理行为模式，积累成功经验，让自己的感觉更愉悦。
4《芬兰人的噩梦》
作 者：[芬]卡罗利娜·科尔霍宁
出版社：广西师范大学出版社
出版年：2018-6
坐巴士的时候，
想要下车但车门下车按钮坏了，
要开口喊司机？
还是多坐几站再走回去吧。
—— 卡罗利娜·科尔霍宁
本书的封面写着一个芬兰笑话——“一个内向的芬兰人和你聊天时看着自己的脚尖，一个外向的芬兰人和你聊天时看着你的脚尖”。“芬兰人的噩梦”就是：拦错了巴士，却又不好意思不上车；电梯里只有自己和一个陌生人；想尝尝免费样品，可又不想和销售员说话……
在我们的固有印象中，北欧都是身材高大、喜欢玩儿重金属的人，然而本书描绘的芬兰人超越了我们的想象力，原来，他们如此害羞。
在这本漫画集中，讲述了芬兰人的代表——社恐患者马蒂的各种内心戏，许多读者看完之后表示自己心中也住着一个小马蒂。其实，社恐并不是什么毛病，像马蒂一样害羞地行走在这世上，也许会常常遭遇各种小困境，但是从这些困境中折射出的是善良、坚持，和内省。所以，同样是社恐的读者不会因为马蒂的经历而忧伤，而是会在阅读的过程中不禁会心一笑。
”
5《高维度思考法》
作 者：[日] 细谷功
出版社：中国华侨出版社
出版年：2018-6
世间所谓的常识，
终归是虚幻的东西，
会因时间、场合、地点而改变。
—— 细谷功
“解决问题”被认为是我们最重要的技能之一，但说到底，解决问题仍是一种被动的思考方式，而高维度思考法是一种站在更高的角度去主动“发现问题”的思维方法。
我们总是被问题追赶着，忙碌着疲惫着去解决一个个问题，然而当我们以为问题都解决完了的时候，又出现了新的问题。当我们被“解决问题”所束缚的时候，不妨反其道而行之，去发现新的问题，将新的问题扼杀在摇篮中。
在书中，作者系统地描述了“解决问题”和“发现问题”的思路差异，并用伊索寓言中的“蚂蚁和蝈蝈”来做比喻，分析这两种思考方式的不同和特征，带给读者新的启示。
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