他扔掉家里90%的东西，剩下的10%变成了幸福。

什么是快乐？

有个名叫约书亚·贝克尔的青年

曾经认为富有就会变得快乐。

为了挣更多的钱，

他一周工作80小时，一年工作362天。

终于，在28岁时年薪达到7位数，

掌管150家店铺，

住豪宅，开名车，用奢侈品。

看起来，他的人生似乎已经很完美了。

但约书亚却说：“幸福感并没有增加。”

更糟糕的事接踵而来。

母亲生病去世，

而他在母亲生前几乎没有时间去医院陪伴她，

妻子因为聚少离多提出离婚，孩子跟他也不亲近，

他自己也因为常年的忙碌，

身体变得很差，每天需要服药入睡。

过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。

于是，他决定改变。

他开始丢弃东西，

试着在30天里丢弃30个物件。

没穿过的衣服、没用过的器皿……

那些用不着或者不需要的东西，

统统都捐献给慈善商店。

当约书亚把第四车东西运到慈善商店时，

开始问自己：

为什么要买这么多自己并不需要的东西呢？

约书亚只有288件物品的家

在自省中，约书亚发现，

自己购买这些物品的原因，

说起来真是很可笑：

这些东西不过是听信广告就买了，或者因为别人买了，自己跟风买的，又或者是为了面子，买来让别人羡慕的。

过多的物质，不但没使生活幸福，

还成为约书亚的一个负担。

一番反思后，

约书亚决定彻底“断舍离”，

开始过“极简主义”生活。

断，就是不购买不需要的东西；

舍，就是舍弃多余没用的东西；

离，就是脱离对物质的执念。

约书亚只有288件物品的家

约书亚丢掉了家中90%物品，

也不再购买别人羡慕之物。

最后，他生活里只剩288件物品。

留下来的每一样都是不可或缺的。

极简生活让他的内心越来越充实，

他渐渐明白了什么是真正重要的，

他变得越来越快乐，

不用安眠药也能入睡。

约书亚的变化让朋友瑞恩很吃惊，

瑞恩当时的心理状态也不好，

像极了从前的约书亚，

于是，约书亚就把自己的极简生活推荐给了他。

瑞恩把所有东西统统打包

在约书亚帮助下，

瑞恩花八小时清空了壁橱，

并把所有物品打包。

每一天开始时，

只拿出这一天所需要的东西。

21天后，未拿出的那部分，

就是需要舍弃的东西。

第1天，瑞恩拿出了床单及洗漱用具，

之后是一些衣物、餐具，

从第11天起，瑞恩没有再拿出任何东西。

21天后，有80%的盒子都没打开过，

瑞恩把这些东西统统出售或捐赠。

在这种全新的生活中，

瑞恩重新找到了乐趣和激情。

我竟然第一次感觉到了富有。

极简主义就是一个去粗取精的过程，

它让你真正关注到自己的内心，

而不被外界的喧嚣左右。

约书亚和瑞恩想把这种生活方式推荐给更多的人，

于是他们做了一个网站——The Minimalists。

第1个月，只有52个人访问，

但两人并没有放弃。

很快，52人变成了500人，

500又变成5000，5000又变成50000……

现在，他们拥有400万粉丝，

并且出版了4本畅销书，

这一切，只用了5年。

从TED到《华尔街日报》，

从《今日美国》到BBC、ABC和《纽约时报》。

他们的极简生活方式，

真真正正地改变了很多人。

“

约书亚和瑞恩让我明白了物质对生活的改善有一个临界点，超过这个点，物质就成了我们的主人。

”

“

极简生活，让一直没时间的我，在两年里游历了十几个国家，并还清了以前欠下的所有债务。

”

约书亚认为，

极简并不代表苦行。

只需舍弃无用的物品，

不购买不需要的东西，

但绝非不要生活品质。

你看，我们依然用着好手机，依然用着好电脑，依然穿着好皮鞋。在无用物品上省下了钱，就可以在认为值得的地方多花一些。

生活像一团麻，

有时候去繁求简，

恰恰是快乐的秘诀。

丢弃掉生活中那不重要的90%，

让剩下的10%成就一个更完美的自己。

来源：InsDaily、生活美学、愉悦心灵等，文章有改编。

图片版权归原作者所有。

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