270斤胖爸爸半年暴减90斤，变成连亲生孩子都不敢认的型男，帅爆了！

俗话说：一白遮百丑，一胖毁所有！

减肥总是胖子们绕不开的话题。

特别是一些活生生减肥成功的案例

摆在我们面前时，

我们才发现原来胖子都是潜力股！

在这些潜力股中，

最让人吃惊的当数彭于晏。

别看现在彭于晏身材完美，

他小时候可是长这样的！

你没看错，这个小胖子就是彭于晏。

小学毕业时身高不足1米5的他，

体重却飙到70多公斤。

而彭于晏现在的身材是通过他

不断努力才练成的。

在美国也有这么一个胖爸。

有谁能相信半年前那个

因肥胖而迈不动步，

连家人都嫌弃的中年“大爷”，

在短短半年后，

竟成了一个帅爆朋友圈，

连孩子都不敢认的型男？

这个让所有人跌破眼镜的“大爷”

名叫Jeremiah Peterson。 

体重一度达到270斤，

连朋友们都会叫他“肥猪”。 

因为肥胖，孩子们总是称他

胖爸爸，或者胖子。

每每和孩子们出去，照片里出现的

从来都是他的熊腰虎背。 

在他和妻子的10周年

结婚纪念日的那天，

为了庆祝这个特别的日子，

一家人选择用徒步旅行纪念。

可是因为胖，Jeremiah总是跟不上

孩子们的脚步，走几步就要停下来休息。 

终于，最爱的小女儿等得不耐烦了：

“爸爸你胖得跟猪一样，

我不要和你一起出去。”  

这句话深深地刺痛了Jeremiah，

他说：“为了能跟上孩子们的步伐，

为了成为小女儿的骄傲，我要改变。” 

那一天起，他开始了严酷的减肥计划，

决计阔别跟在自己身上十多年的肥肉，

让孩子们更愿意亲近自己。

首先要告别大口吃肉的陋习。

各种油炸美味换成了

低脂粗纤维的清汤寡水。

他甚至做了一个让所有人都

不敢相信的决定：戒酒。

要知道，Jeremiah最大的爱好就是“喝一口”。

此后不论酒瘾如何作祟，

他都一次次地压制住了。

改变饮食和戒酒，

Jeremiah便感受到了身体的变化：

呼吸畅通了许多，

连睡眠都好了许多。

下一步就是迈开腿了，

Jeremiah的锻炼没有在健身房，

而是选择了户外，

那条和孩子们走了无数遍的山间小路。

再带着狗子上山看日出、看日落，

美景看了，运动也有了，

狗也顺便遛了，妥妥的一举多得。

别看只是普通的登山，

Jeremiah在包里背着几块沉重的铁饼。

每天看着大好河山，

Jeremiah觉得这举重都轻快了许多。 

每次走到山顶，伴着日月光辉，

再做一组俯卧撑，或者拿着铁饼举重。

手上为此磨破一层又一层皮，

他却觉得乐在其中。

就这么日复一日地坚持了半年，

Jeremiah从270斤减到了180斤。

曾经的啤酒肚变成了如今的腹肌。

昔日的游泳圈变成了人鱼线。

往日的虎背熊腰

成了强健有力的臂膀。

以前，光着上身让人不知道说什么好，

现在，光着上身让人不知道看哪里好。

更让人欣喜的是，

减肥减的不止是肉，

减龄效果更是惊人。

妥妥地印证了“男人四十一枝花”。

这次，终于能做“别人家的爸爸”了，

不费力地让孩子们骑着

做俯卧撑。

强健的臂弯终于

让妻子有了小鸟依人的感觉。

最重要的是，

爬山不用气喘吁吁地

跟在孩子们后面，

还可以抱着女儿也是健步如飞。

为人夫，为人父，

“我就是他们的超人”。

孩子们心里的超人总是无所不能的。

身处瞬息万变的时代，

改变自己并不是一件难事，

难的是坚持下去，

心里有爱，做什么都不是难事。

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来源：insdaily、寻匠之美、居里生活笔记等，文章有改编。图片版权归原作者所有。

编辑：林荟萃

校对：顾米一

审稿：王东

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