青春客厅 | 生命在于运动，生活寓于热爱
上海的疫情防控阻击战已经进入了最吃劲的阶段。随着防控措施的调整，有的人被闭环管控、有的人开始居家办公，学生们则要适应在家的网课生活。
对于他们来说，客厅这个生活空间已经悄然发生了性质上的改变，它所承载的功能已不止于会客、起居。如今的客厅，是教室、是健身房、是书房、是心理辅导室、是亲子活动室、是音乐会现场……
在这里有我们坚守的“阵地”，也有我们人生中的一堂课。
青年报&生活周刊带来“青春客厅”系列策划，陪伴大家一起进入“客厅”，度过这段特殊的时光。虽无客来，心向往之，静等春来。
1
青春心理热线
孩子在家上网课
注意力总是不集中？
孩子沉迷电子产品又该怎么办？
“600号”大神来支招啦！
上海市精神卫生中心
金金医生为大家出谋划策
↓↓↓
*本栏目由青年报×上海市精神卫生中心联合推出
2
青春音乐厅
居家学习、办公长时间不能出门难免心情烦闷愿美妙的音乐成为一剂良药为你带来愉悦和希望❤
上海音乐厅音乐剧《四两青春》片段
《微光》
华东师范大学“微光·闪亮”校园音乐会
EP2-《追光者》
*本栏目由青年报×上海音乐厅×华东师范大学联合推出
3
亲子游乐场
绳子是生活中随处可见的物品
这一次就让我们和绳子来个亲密互动
运动起来吧！
准备：
1. 较宽敞的场地，如客厅。
2. 短绳。
运动经验：
1. 初步掌握双人合作跳绳动作方法，发展弹跳力，提高下肢肌肉、关节、韧带的功能和身体协调性。
2. 探索绳子的多人玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
玩法1：双人跳绳
1. 幼儿和家长面对面或同向站立
2. 家长来当摇绳人，两手各握绳的一端，将绳放于体后。
3. 摇绳人发出口令：“预备——跳！”口令后，向前摇绳。
4. 两人同时并脚跳起，绳从两人脚下摇过，连续多次。
玩法2：骑马
1. 一人用一根绳子套在另一个人的身上，前面一人当马，后面一人当车夫。
2. 每当车夫喊“驾驾驾”口令后，小马和车夫则一起往前跑跳步。
玩法3：穿越烽火线
1. 在各种家具上绑好绳子，变成一根根烽火线。幼儿从绳子下面滚、爬、钻过去。
2. 可根据幼儿的能力调整绳子的高度，也可以根据幼儿的情况交错捆绑。
*本栏目由青年报×上海市宛南实验幼儿园联合推出
4
青春故事会
做完了运动，
不妨来放松一下~
用童话故事
驱散阴霾，点亮美好吧！
*本栏目由青年报×喜马拉雅联合推出
策划统筹：郭佳杰
编辑：魏文娟 实习生 连翊辰