没想到我找到了和王一博的共鸣感……【芭姐日常】
最近几天,连日的炎热、暴晒无不昭示着一年中最火辣的日子已经来临。和夏日最配的,当然就是大海了!
虽然芭姐还没能到海边度假,但未播先火的《夏日冲浪店》上周迎来首播,已经让芭姐感受到海边的气息了,不得不说阳光、沙滩、海浪…海盐味的夏天真的太让人舒爽了!
@美貌持有者
滑雪是我从小以来一直在坚持的运动,小时候刚入门接触的是双板,偶然间看到雪场上还有单板选手,当时就觉得这个单板太酷了我一定要学单板,于是我成为了一名单板girl。
初期练习单板没有找教练教学完全是自己在琢磨就是瞎玩,所以初期很长一段时间都进步迟缓,但是每当掌握了一个小小的新技巧就会非常开心,那种成就感是通过一遍遍练习摔倒再爬起来的不断重复只有自己能体会到的心灵满足,(单板:入门不好站立会一次次摔倒没有护具的情况下是很疼的 当时不懂得带护具 身上每次都摔的青一块紫一块的)。后来把小姐妹也拉进了单板队伍,从最初的租雪具到买属于自己的装备,穿上自己搭配的装备后开始更频繁地奔向雪场了,开始通过滑雪认识雪友交到了更多朋友从中被大神指点。
每一次滑了不敢滑的雪道学会了新的姿势就完成了自己内心的挑战,也使得自信心upupup。随着每一次进步和对滑雪的深入离家近的雪场已经满足不了我们了,北京内的雪场滑的差不多了就转战崇礼,知道日本是粉雪天堂就去日本。对滑雪更深入后了解了很多滑雪品牌,便有了雪服穿搭。
随着成长,唯一一直在做的事情就是滑雪!虽然不能像专业选手那样有充足的时间整天都泡在雪场的大神级技术,但是一有时间环境允许就一定要去滑雪,有人问过我:“周六日就两天的休息时间你还要扛着大雪板去崇礼滑雪不累吗?”
我觉得每当我穿上雪板在雪上自由滑翔的时候一切压力都烟消云散了!是快乐!是自由!这就是我的充电方式!滑雪的上瘾程度从大家口中的“白色鸦片”一词就能深刻体会了!我的解压方式不仅锻炼身心还能结交朋友并且增加了新技能,爱惨了。
@世界最南
我平时超级爱玩立体拼图,基本都是那种很大很大的需要拼很多个小时,平常就计时看看能在多少个小时里面拼完。评过很多战舰啊,宫殿啊那种大型的还有很多3D的,需要焊接的那种。
每次拼立体拼图的时候,就是集中精力做这一件事情,别的什么也不想,很解压,感觉所有别的事情都与我无关了。
@judithmoon
我缓解的方式是做点喜欢的新鮮的事,最近在自学调酒。每天做一两款,喝着就觉得有一点点小美好。
@灵灵
我的解压方式是吃喝玩乐,而“民以食为天”,我觉得美食非常解压。一不开心我就喜欢呼朋引友一起聚餐,不仅可以享受美食,还可以一起吐槽。
每年生日我都会和我的闺蜜一起聚餐,选择自己喜欢的美食,以前一起吃过pizza,特别异域风情。一起吃过酸菜鱼,特别接地气。一起吃过火锅,特别热闹。今年我们一起吃越南菜,假装在越南,犹如度假的心情。有朋友想换工作,我们出谋划策,她觉得特别有收获。有朋友感情有迷惑,我们都安慰她,给她出点子。有朋友孩子教育有疑惑的,我们都献言献策……
每次聚餐,我们不仅品尝了美食,而且感情更加深厚,“三个臭皮匠生活一个诸葛亮”,每次相聚,我们都毛塞顿开,生活瞬间变得更美好!压力每个人都有,如何解压每个人都不一样,只要找到适合自己的方式,马上感觉轻松不少,宛若雨后看到的彩虹,美丽非凡。
@雪娇
我大概是最传统的方式,我的解压不是唱歌不是积木,不是放纵,是安静的独处,压马路,散步,睡觉,主要就是睡觉,但最主要的还是把问题罗列出来,然后可以更清晰的一个个击破。
@tt
每次有压力和焦虑的时候,如果有时间,比如周末节假日之类的,我会避免一切社交,就我在家里追剧吃东西。把落下的,一直想看的电影电视剧都看一遍,有时候通宵都没问题。吃你一切想吃的东西,自己懒得做就叫外卖,每顿换着不同种类地吃,每天都是“欺骗日”。
相信我,看多了电影电视剧啥的,你肯定能感触良多,看待事情的角度也会变,有时候就不会这么绝望和丧了。
这时候最好多看喜剧或是反杀的爽句,让主角替你完成平日里的幻想。或者幻想自己是电影里的主角,无所不能,真的很放松。
美食和被窝向来是缓解压力的好帮手,没什么是一顿好吃的解决不了的,如果有那就两顿!给自己一个空间,好好吃上一顿,再补上一次充足的睡眠,tomorrow is another day!
@三不知
旅游去一个陌生的城市,开始一小段新的生活,放松身心,丢掉不好的负面情绪,学会欣赏生活的美好。
@Yuer
我的压力一大部分源自事情做不完、做不好,但是持续的时间并不会很长,压力带来的负能量会很快变成打了鸡血的动力...
释压其实我不是很喜欢看书、打游戏这样需要专注着投入的活动,我更加喜欢能放空自我、暂时逃避的事情,旅游其实就是最好的选择。到一个陌生的城市,身边一两个有趣的伙伴,一起规划未知的旅程,想想就很美好!
BAZAARDaily
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