42.6℃！福州发布今年首个高温红色预警！降温降雨要等到……

高温预警升级！

今天13时

福州市气象台发布

今年首个高温红色预警

截至今天14:20

福州乌山国家气象站

气温已突破40℃

今天的福州市区彻底“红”了

↓↓↓

截至27日13时许

马尾、晋安、鼓楼和连江

福清等地气温已达40℃

截至13:55

福州晋安国家气象站气温41.0℃

持平历史极值记录

14时左右，

永泰城峰镇的气温

一度达到42.6℃

福州多个地区

挂起高温预警

高温还一度冲上

全国第六、第八

福州的小伙伴们感慨

打开车门也是需要勇气

有网友表示

车内温度已达48℃

烈日炎炎，酷暑难耐

海都君提醒大家

谨防“热衰竭”“热射病”！

什么是热射病？

热射病、热衰竭即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体体温调节中枢失衡，机体产热、散热功能失调，产热过多，体温迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征，其发生与3个环境因素密切相关：高温度、高湿度、不通风。

如何预防？

1、躲避烈日，门窗通风热射病常因被烈阳照射时间过长所引发，所以夏季出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出。

 2、做好防晒出门时，应打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料等。值得提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施。

3、补充水分夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水。平时可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。

4、保证充足的睡眠夏季日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

5、补充营养夏季面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素A、B1、B2和C的食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

6、准备好防暑药品夏季出行，应随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

好在，未来三天

福州气温会逐步降至35℃以下

后期随着气温进一步下滑

体感会凉快许多

除了高温

北上“烟花”的后部环流

还给我们带来了雨水

28日全市多云到阴有阵雨或雷阵雨

29日~30日全市阴有小到中雨，局部大雨

近期出行要备好雨具

注意交通安全

[福州市天气综述]

今天下午到夜里，全市多云，局部有阵雨或雷阵雨。

28日白天到夜里，全市多云到阴有阵雨或雷阵雨。

29日白天到夜里，全市阴有小到中雨，局部大雨。

30日白天到夜里，全市阴有小到中雨，局部大雨。

[福州市区天气预报](参照乌山气象站）

今天下午到夜里，晴转多云，南风3级，气温39～29℃。

28日白天到夜里，雷阵雨转多云，南风3级，气温37～28℃。

29日白天到夜里，中雨转多云，东南风3级，气温34～28℃。

30日白天到夜里，小雨转多云，南风3级，气温34～27℃。

综合：福州气象、福州日报、海峡网等

统筹：游越 编辑：杨吴津

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