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被禁止吃冰淇淋的孩子，反而不健康！背后的原因，你绝对想不到
眼看天气是越来越热，西瓜、冰淇淋、空调又再次成为夏季三巨头。对于咱们宝妈来说，新的育儿烦恼也再次出现。都说孩子不能贪凉，要保暖，晚上睡觉能开空调吗？开多少度好？那西瓜、冰淇淋究竟能不能吃？这不，编辑部的@姜姜上周就跟我们吐槽：带儿子去公园玩，正巧路边有卖冰淇淋的，因为受不了儿子哭闹，就给他买了一个。刚吃完还没事，结果到家就开始拉肚子😭吃了点儿童蒙脱石散才好些。有了这个经历，@姜姜说以后再也不会心软，给孩子买冷饮吃了。她的这番言论，也引起了办公室其他妈妈的讨论。有的人说自家孩子吃这些从来都不拉肚子，也有的和@姜姜家儿子一样，吃了就拉😣😣😣今天我就来告诉你，孩子究竟能不能吃冰淇淋？Part.1孩子的肠胃，远比你想的强大孩子的肠胃，远比你想的强大每到夏天，宝妈的朋友圈总会流传一张“神图”：Emmm……乍一听，说的还挺有道理。但实际上，这段话存在多处错误。首先，冰淇淋进入孩子肠胃之前，还会经过口腔、食管等器官，最后才到胃里。也就是说，等冰淇淋到达胃部时，早已不是0℃了。其次，咱们人类可是恒温动物啊！我们的身体相当于一个非常智能的空调，可以进行智能调温。当孩子吃了凉的东西后，身体肯定会感觉到寒冷，之前便会开启调温机制。通过减少散热、增加产热来重新达到体温的平衡。而且，有科研机构人员专门做过相关实验，他们在10分钟内吃下500g冰淇淋。数据表明：他们体内核心温度仅仅下降了0.8℃，体表温度并未产生变化。市面上的冰淇淋，克重基本都在80~120g，因此孩子体内核心温度的下降幅度会比实验数据更小些。如此说来，好多家长担心的孩子吃冷饮会伤胃的问题，实际上是有些多虑了。对于肠胃健康孩子来说，只要注意吃的量、吃的时间，并不会对肠胃造成伤害。Part.2孩子一吃就拉，可能是这个原因既然吃冰淇淋对孩子的肠胃不会造成伤害，那为什么有的孩子还会一吃就拉呢？这其中有多方面原因。首先，夏季本就是细菌繁殖的“好时机”。孩子食用的冰淇淋若是细菌超标或者自身带有病毒，那孩子拉肚子也就可以解释了。一般来说，市面上售卖的冰淇淋都是经过有关部门检验的合格产品。但小吃街或者路边汽车上售卖的那种机器制的软冰淇淋，并非如此。一来是制作环境可能不干净，闷热潮湿的环境滋生大量细菌病毒；二来是制作机器可能不正规，也容易积聚细菌；三是制作出来的冰淇淋没有经过巴氏杀菌，同样存在食品安全隐患。除了冰淇淋本身就暗藏细菌外，还有一种情况会导致孩子拉肚子，那就是孩子肠胃本身就脆弱，消化功能不好。比如有肠易激综合征的孩子。肠易激综合征可以理解为“肠子容易激动的综合征”。它并不是一种器官病变形成的疾病，只是这类人的肠胃相较于其他人，会更敏感脆弱。像冰淇淋这类凉物下肚后，相当于破坏了肠胃本身的工作节奏，从而孩子也更易腹胀腹泻。但有肠易激综合征的孩子并不单单是吃冰淇淋才会导致腹泻，像辛辣类食物，同样会让肠胃感到不适。如果发现孩子一吃刺激性食物就拉肚子，可以带孩子去医院检查一下是不是患上了肠易激综合征。最后一个原因，则是饮食习惯所致。有的孩子刚吃完热的东西（比如热水、热的饭菜），就吃冰淇淋，这肯定会造成肠胃不适。我们的身体再智能，也需要缓冲时间，吃完热的就吃冷的，即使是成年人，肠胃也难以招架❌以上3点，是孩子吃冰淇淋拉肚子的主要原因。此外，家有女宝的妈妈通常会认为，孩子吃了生冷的东西会造成痛经宫寒等疾病。实际上，女孩子痛经大多是原发性痛经，跟冷饮没有关系。目前在医学上也没有研究或实验数据表明，吃冷饮会直接导致痛经👀但为了孩子的身体着想，孩子在经期最好以温热保暖为主。冷饮暂且放一边，等经期结束，适量食用更好。Part.3被限制吃冰淇淋的孩子反而会“生病”在文章开头就提到，西瓜、冰淇淋、空调是专属于夏天的记忆。对于孩子来说，更是如此。当他们回忆起童年的暑假，若只能想起做不完的暑假作业，那必然是遗憾的。知乎上曾有一个热门话题#5岁了，还不知道冰淇淋什么味儿，真的好吗？#下面一条高赞回答大致是这样的：一个女生小时候被父母管控严格，不让她吃冰淇凌，任何甜食，饮料，零食。长大后，这个女生与朋友出去吃饭，即使吃的非常撑了，仍要买一些甜品带回家。长此以往，女生患上了暴食症，体重重了快20斤，已经严重影响到了身体健康的程度。朋友询问原因，她回答道：吃已经不是为了享受美食，完全是我妈不让我吃，现在她管不了我了，我爱吃什么吃什么。足以可见，即使是父母，我们也要适时收回对孩子的控制欲。凡事做得太过绝对，只会造成更差的结局，甚至影响孩子的一生！更何况，喜欢吃冰淇淋本就是每个孩子的天性。黄磊的女儿，对冰淇淋同样有很深的执念。每当女儿要吃冰淇淋时，他总会在家中早已准备好的冰淇淋中，挖出一勺给女儿吃。很长一段时间内，黄磊的女儿都沉浸在可以吃冰淇淋的幸福中，并且在她的脑海中，冰淇淋本就应该是那么大。愿望被满足的孩子，不仅心情愉悦，心灵上也获得了充分的滋养。而冰淇淋也并非洪水猛兽，恰恰是父母不同的对待方式，造成了孩子对冰淇淋的不同态度。因此，只要孩子在合理范围内提出想吃冰淇淋的想法，我们完全可以适当满足，而不是一味拒绝。在炎热的夏季，来上一根冰淇淋是所有孩子的梦想。而夏天给孩子吃冷饮自然也是可以的。作为父母，我们只要在孩子选择冰淇淋时，帮助其筛选，并且从超市等大型商超购买，一般来说不会存在卫生问题。除此之外，咱们也可以尝试在家里自制雪糕~方法已经给大家送上，赶紧收藏保存吧！芒芒百香冰淇淋制作方法:1杯冻酸奶、2个冻芒果、1颗百香果、1根冻香蕉室温解冻5分钟，将所有材料放入绞肉机或绞肉机搅打均匀tips:百香果不需要冻，直接挖出搅打即可，打匀后可以加入切碎的芒果青柠杨梅冰淇淋制作方法:1杯冻酸奶、冻杨梅肉、青柠、1/2根冻香蕉室温解冻5分钟，将所有材料放入绞肉机或绞肉机搅打均匀tips:青柠直接挤出汁水根据口味加入搅打即可，杨梅提前去核奥利奥冰淇淋制作方法:奥利奥饼干碎10克、淡奶油120克、纯牛奶200克、玉米淀粉10克、白砂糖30克、奶粉30克依次加入纯牛奶、淡奶油、糖、淡奶小火开锅，油、奶粉，不断搅拌煮至粘稠时关火，加入奥利奥饼干碎，搅拌均匀。装入雪糕模具中，冷冻3-5小时后即可食用。自己制作雪糕，不仅能够很好地把控孩子的摄入量，还能避免孩子吃得太多。家长们这个夏天就可以在家里尝试起来啦~只要让孩子有节制并健康地吃冰淇淋，每个孩子都能快快乐乐地度过夏天！＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。-END-点击下方视频，趣味学英语跟着视频一起学英语吧！点击“阅读全文”领取线下两节课