为巩固来之不易的疫情防控成果，高效统筹疫情防控和经济社会发展，经专家组研判，市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，自2022年9月25日0时起，解除恩施市临时管控措施，有序恢复正常生产生活秩序，现将有关事项通告如下。一、有序恢复正常生产生活秩序。在严格落实常态化疫情防控措施的前提下，市域内各级党政机关、企事业单位、生产经营单位等，有序恢复正常工作秩序和生产经营。二、逐步恢复交通秩序。恩施机场恢复航班，恩施火车站恢复售票。除“三站一场”，高速公路、省际交通卡口等按常态化疫情防控要求设置查验点外，恩施市城区、乡镇全面解除交通管制。公交车、出租车、网约车、线路车等公共交通恢复运行，各类车辆正常通行。10月1日前，公交车载客人数不得超过额定载客量的50%。三、稳步恢复教育教学秩序。全市中小学、幼儿园恢复线下教学，按照2022年秋季开学疫情防控要求，落实师生员工健康监测、行程轨迹排查、核酸检测等措施；复学后，在校内居住的师生员工核酸“三天一检”，在校外居住的师生员工核酸“两天一检”；师生员工放假离校和返校前，分别进行一次核酸检测。在恩高校严格落实高校常态化疫情防控相关要求。托育机构暂不开放。四、严格重点场所和密闭场所管理。宾馆、酒店、商场、超市、农（集）贸市场等场所要加强人流引导，避免人员聚集。景区、景点，文化馆、图书馆、博物馆、体育馆等公共文化体育场所在严格落实“限量、预约、错峰”前提下有序开放。宗教活动场所有序开放。影剧院、KTV、棋牌室、网吧、游戏厅、密室逃脱、剧本杀等密闭场所，达到疫情防控要求后有序开放。严格堂食管理，机关企事业单位的食堂实行“错峰就餐、隔位就坐”。各类餐饮经营场所人员不超过可容纳人数的60%。儿童福利院、养老院、精神卫生服务中心、戒毒所、拘留所、看守所、监狱等重点场所继续实行封闭管理。五、加强聚集性活动管控。坚持“非必要不举办，能线上不线下”的原则，按规定加强大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动管理。确需举办的，要从严审批，按照“谁审批、谁负责”“谁举办、谁负责”原则，制定疫情防控方案和应急处置预案，参加活动人员须查验健康码和48小时内核酸检测阴性证明。严禁广场舞等聚集群众性活动。倡导少聚集，少外出，减少不必要的聚餐聚会。红事、白事简办。六、开展常态化核酸检测。科学设置便民核酸采样点，为市民提供免费核酸检测服务。所有市民应积极配合开展核酸检测，重点行业、重点人群按照规定严格落实核酸检测频次要求。七、严格常态化防控措施查验。各级各类党政机关、企事业单位，景区、景点、宾馆、酒店、餐饮单位、农（集）贸市场、文化馆、图书馆、博物馆、体育馆和城区、集镇的商超等公共场所，查验健康码和48小时内核酸检测阴性证明，落实通风消毒、佩戴口罩、扫码登记等措施。乘坐公交车、出租车、网约车、线路车等公共交通工具的，查验健康码和48小时内核酸检测阴性证明。市域范围内，没有智能手机的人员可凭48小时内核酸采样证明纸质版进入公共场所和乘坐公共交通工具，中小学校和幼儿园学生可凭48小时内核酸采样证明纸质版或学生标识（校徽、校卡、学生证等）进入公共场所和乘坐公共交通工具。八、做好个人防护和健康管理。市民要当好自身健康第一责任人，科学规范佩戴口罩，自觉按时参加核酸检测，保持社交距离，注意个人卫生。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时按规定就医，不带病进入公共场所。上述措施将根据国家和省、州最新规定及疫情防控形势进行动态调整。请广大市民积极主动配合疫情防控各项工作，如有需要，请拨打12345热线，或通过中国硒都网、恩施市人民政府门户网站等渠道反映。本通告由恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室负责解释。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月24日更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：中风险区调整为低风险区：7个恩施职业技术学院南校区、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、盛世家园B栋二单元、大桥路5巷、松树坪还建小区、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月24日

9月21日，湖北省疾控中心连续发布重要提醒，要求乘坐过多列次列车的乘客或有交集的乘客主动报备。由于火车人流量相对较大，乘车环境相对密闭，极易传染病的传播。湖北疾控专家提醒：乘坐火车不大意，做好个人防护，保护自身健康。一、乘坐火车时需要注意的四个“风险”环节01.上下车时上下车过程人员密集，火车车厢内环境相对密闭，如果没有做好个人防护，若同车厢人员中存在新冠肺炎无症状感染者，就会存在被感染的风险。02.乘车途中乘车途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩时间越长，也会增加被感染的风险。03.注意手卫生使用或触碰了使用频率高的设施设备，如：卫生间门把手、饮水机按钮等，又没有及时做好洗手、手消毒等手卫生工作，就会存在被感染的风险。04.佩戴口罩长时间的旅行途中，拉下口罩透气或者没有规范佩戴好口罩，也可能存在被感染的风险。二、乘车时做好这几点，能够最大可能避免感染风险01.全程规范佩戴医用外科口罩口罩夹夹紧鼻梁，口罩边沿贴紧脸部，进出站及乘坐火车时全程规范佩戴好医用外科及以上级别的口罩。上车前做好必要的准备，如吃饭、喝水等，上车后尽量减少上述行为；旅途时间长的乘客如确需进餐，建议与他人错开进餐，或选择餐车等人流量少的区域单独用餐。02.做好手卫生乘车途中要勤洗手或者用免洗消毒剂清洁手部，特别是在手触碰了座椅扶手、门把手后，要立即用流动的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒剂进行快速手消毒。可以选择佩戴一次性手套或者用纸巾触碰门把手等部位。在旅途中，不要用手触碰口罩外表面或触摸口眼鼻，上下车和他人保持安全距离，不扎堆拥挤。03.主动核酸检测核酸检测能够筛查出风险人员，做到早发现、早治疗、早阻断社会传播。建议出行前提前做好核酸检测，到达目的地后，及时报备行程，并尽快主动就近进行核酸检测。在检测结果出来前，尽量不前往公共场所活动。04.配合做好各项防疫措施遵守各项防控政策，按防疫要求配合完成信息登记、流调、核酸筛查和隔离管控等措施。来源/中心健康教育所更多新闻关于调整部分区域疫情风险等级的通告（第12号）2022年9月21日湖北省新冠肺炎疫情情况

亲爱的市民朋友们：为进一步强化社会面核酸查验及筛查工作，市疫情防控指挥部决定对恩施市辖区范围内所有市民开展扩面核酸检测。现将有关事宜通告如下：一、采样时间2022年9月24日（星期六）上午6:00—11:00二、采样对象恩施市辖区范围内所有常住人口、暂住人口、流动人口，就近参加核酸采样。以下人员不纳入采样范围：（一）9月24日0时以后已采样人员；（二）48小时内接种过新冠疫苗的人员。三、采样方式请全体市民朋友严格按照居住地（单位）所在社区（村）工作人员的组织安排，分组分批分时段，到社区（村）通知的核酸采样点进行采样。四、有关事项（一）请广大市民朋友务必做好个人防护，全程科学规范佩戴口罩，在等候区严格保持1米线安全距离，进入采样区后保持3米线安全距离，不交谈，不聚集。采样时需携带湖北健康码或本人身份证等有效证件。（二）中风险区域、隔离点以及低风险区域的重点管理对象继续实行上门入户采样。（三）个人如有发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，以及家中有行动不便的老人、残疾人、失能等特殊人员，由工作人员提供上门采样服务，请本人或家属提前与居住地所在社区（村）工作人员联系。（四）为了避免影响采样结果，采样前半小时，请不要喝水及饮料，不要吸烟、饮酒，不要咀嚼口香糖。（五）城区各党政机关、企事业单位要全力配合核酸检测采样工作，督促本单位人员在规定时间内完成核酸采样。党员干部要服从组织安排，在居住地社区（村）积极参与采样相关工作。经营出租场所业主要履行督促责任，提醒督促租户参加核酸检测。（六）采样期间，请广大市民朋友不要拍照录像，不传播采样场景，不信谣、不传谣、不造谣，避免造成社会恐慌。（七）请广大市民注意出行安全，照顾好老人、孩子，采样结束后，请及时有序离开。（八）本轮核酸采样务必应采尽采、不漏一户、不落一人。对拒不配合、不支持核酸采样工作，扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息等违法行为，公安机关将依法追究当事人责任。疫情防控，人人有责，感谢您的理解、支持与配合！恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月23日识别下方二维码或点击左下角“原文链接”即可查看9月24日城区五办一镇采样点位来源/恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部更多新闻关于调整部分区域疫情风险等级的通告（第12号）2022年9月21日湖北省新冠肺炎疫情情况

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：一、高风险区调整为中风险区：7个金凤苑小区、恩施职业技术学院主校区、大桥路二巷12号、黔龙一号二期、施州大道怡隆苑小区、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城。二、中风险区调整为低风险区：15个清江东路9号州商务局宿舍、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区、民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、工农路电力宿舍上院、小渡船财政所宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、瑞都香榭B栋2单元、航空路金三角农行宿舍2栋、施南茗都小区、澜院建筑工地、银河苑小区1栋、白杨坪镇洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区、恩施大峡谷风景区管理处大庙村朱家店子组原大坝3小组。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月22日恩施市高、中风险区分布一览表（截至9月22日10时）一、高风险区无二、中风险区舞阳坝街道（3个）：恩施职业技术学院南校区、金凤苑小区、恩施职业技术学院主校区。小渡船街道（6个）：工农路4巷100号楼、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、盛世家园B栋二单元、大桥路二巷12号、黔龙一号二期。六角亭街道（3个）：恩施市东方医院、首府壹品小区7栋、松树坪还建小区。金子坝街道（7个）：红庙老粮店宿舍、万金汇小区1号楼、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号、施州大道怡隆苑小区、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城。七里坪街道（1个）：七里新城1栋1单元。三岔镇（1个）：恩施大清江景区游客中心。新塘乡（1个）：前坪村小溪组。芭蕉侗族乡（1个）：黄连溪村杉树湾组。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

关于恢复恩施市城区部分银行网点营业的提示根据恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部要求，自2022年9月21日10:00起，城区10个银行网点已恢复营业，其他银行营业网点恢复营业时间将根据疫情防控要求实时调整。为让广大市民朋友更好地了解相关信息，现提示如下:一、恢复营业网点及时间恢复营业网点及联系方式见附件。营业时间为每日10:00—16:00。二、严格验码进入网点市民须出示湖北健康码“绿码”和48小时核酸检测阴性证明进入银行营业大厅（当日核酸已采样视为无异常）。三、注意做好个人防护市民办理业务要增强自我防护意识，全程佩戴口罩，减少非必要接触，服从银行工作人员安排，有序办理业务。四、鼓励线上办理业务市民有支付结算需要的，可通过电子商业汇票系统、个人网上银行、企业网上银行、手机银行等电子化渠道办理。在办理各项银行业务中遇到的任何问题均可拨打各银行的全国统一服务电话或营业网点联系电话进行咨询。恩施银保监分局人民银行恩施州中心支行恩施州地方金融工作局2022年9月21日恩施市城区恢复营业网点及业务咨询电话↓↓↓更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月21日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者19例（武汉市2例，襄阳市1例，恩施州16例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者1例（为中国香港输入），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察26例（武汉市4例，荆州市1例，孝感市1例，恩施州20例）。截至9月21日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例2例（武汉市1例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者293例（武汉市11例，襄阳市1例，荆州市1例，鄂州市4例，孝感市5例，随州市3例，恩施州268例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者11例。全省累计治愈出院63913例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者11057人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：一、高风险区调整为中风险区：7个恩施职业技术学院南校区、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、盛世家园B栋二单元、松树坪还建小区、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号。二、中风险区调整为低风险区：15个土桥大道117号舞阳卫生院、舞阳坝锦联华商场后单位住房4栋、东方华庭紫薇阁、机场路移动公司、中大御城嘉合园、工农路三巷72号、航空路米奇幼儿园、恩施市运输公司宿舍、黔龙一号一期、后山湾首府小区6栋、松树坪风情街小区、松树坪逸晴湾11栋、恩施市公安局宿舍C栋、中梁九号院8栋2单元、三岔镇三岔口居委会白杨坪组。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月21日恩施市高、中风险区分布一览表（截至9月21日10时）一、高风险区舞阳坝街道（2个）：金凤苑小区、恩施职业技术学院主校区。小渡船街道（2个）：大桥路二巷12号、黔龙一号二期。金子坝街道（3个）：施州大道怡隆苑小区、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城。二、中风险区舞阳坝街道（4个）：清江东路9号州商务局宿舍、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区、恩施职业技术学院南校区。小渡船街道（11个）：民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、工农路电力宿舍上院、小渡船财政所宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、瑞都香榭B栋2单元、航空路金三角农行宿舍2栋、工农路4巷100号楼、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、盛世家园B栋二单元。六角亭街道（4个）：施南茗都小区、恩施市东方医院、首府壹品小区7栋、松树坪还建小区。金子坝街道（6个）：澜院建筑工地、银河苑小区1栋、红庙老粮店宿舍、万金汇小区1号楼、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号。七里坪街道（1个）：七里新城1栋1单元。三岔镇（1个）：恩施大清江景区游客中心。白杨坪镇（1个）：洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区。恩施大峡谷风景区管理处（1个）：大庙村朱家店子组原大坝3小组。新塘乡（1个）：前坪村小溪组。芭蕉侗族乡（1个）：黄连溪村杉树湾组。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月20日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者9例（恩施州来凤县9例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察21例（武汉市4例，襄阳市2例，孝感市1例，恩施州13例；境外输入1例）。截至9月20日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例2例（武汉市1例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者300例（武汉市13例，荆州市2例，鄂州市4例，孝感市6例，随州市3例，恩施州272例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者10例。全省累计治愈出院63913例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者11206人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据市疫情防控指挥部要求，自2022年9月21日7：00起，恢复城区14条公交线路，其他线路恢复运营时间将根据疫情防控要求适时调整，现通告如下:一、恢复线路及时间。恢复1路（A、B）、2路、6路、8路、10路、11路、12路、22路、28路、29路、30路、31路、35路、43路的部分运营车辆和班次，运营时间为每日7：00——19：00。恢复运营线路保持原走向不变，遇中、高风险区域站点不停靠，实行甩站或绕行。二、严格验码乘车。市民须出示湖北健康码“绿码”和48小时核酸检测阴性证明乘车（当日核酸已采样视为无异常），实行隔位就座。三、倡导文明乘车。广大乘客朋友要增强自我防护意识，全程佩戴口罩，减少非必要接触，服从工作人员安排，有序上下车，提倡电子支付。四、营造健康环境。恢复运营期间，所有公交车辆将关闭空调并开窗通风，请广大乘客朋友理解并共同维护良好乘车环境。恩施市公共汽车有限责任公司2022年9月20日更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：一、高风险区调整为中风险区：9个工农路4巷100号楼、恩施市东方医院、首府壹品小区7栋、红庙老粮店宿舍、万金汇小区1号楼、七里新城1栋1单元、新塘乡前坪村小溪组、芭蕉侗族乡黄连溪村杉树湾组、三岔镇恩施大清江景区游客中心。二、中风险区调整为低风险区：12个土桥坝段家湾52号、中梁国宾壹号小区3号楼一单元、国泰大厦、机场路福恩府1栋1单元、华都小区2单元、航大商城对面“文时特”服装店、中大御城博雅园幢三单元、君华苑A栋1单元、金潭花园小区、九尊上苑5期5栋2单元、恩施市火车站小区智恩酒店、施州大道491号。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月20日恩施市高、中风险区分布一览表（截至9月20日10时）一、高风险区舞阳坝街道（3个）：金凤苑小区、恩施职业技术学院主校区、恩施职业技术学院南校区。小渡船街道（5个）：盛世家园B栋二单元、大桥路二巷12号、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、黔龙一号二期。六角亭街道（1个）：松树坪还建小区。金子坝街道（5个）：凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号、施州大道怡隆苑小区、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城。二、中风险区舞阳坝街道（5个）：土桥大道117号舞阳卫生院、舞阳坝锦联华商场后单位住房4栋、清江东路9号州商务局宿舍、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区。小渡船街道（15个）：东方华庭紫薇阁、中大御城嘉合园、工农路三巷72号、航空路米奇幼儿园、黔龙一号一期、恩施市运输公司宿舍、机场路移动公司、民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、工农路电力宿舍上院、小渡船财政所宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、瑞都香榭B栋2单元、航空路金三角农行宿舍2栋、工农路4巷100号楼。六角亭街道（6个）：松树坪风情街小区、松树坪逸晴湾11栋、后山湾首府小区6栋、施南茗都小区、恩施市东方医院、首府壹品小区7栋。金子坝街道（6个）：恩施市公安局宿舍C栋、中梁九号院8栋2单元、澜院建筑工地、银河苑小区1栋、红庙老粮店宿舍、万金汇小区1号楼。七里坪街道（1个）：七里新城1栋1单元。三岔镇（2个）：三岔口居委会白杨坪组、恩施大清江景区游客中心。白杨坪镇（1个）：洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区。恩施大峡谷风景区管理处（1个）：大庙村朱家店子组原大坝3小组。新塘乡（1个）：前坪村小溪组。芭蕉侗族乡（1个）：黄连溪村杉树湾组。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月19日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者11例（鄂州市4例，恩施州7例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例1例（为武汉市确诊病例），当日解除无症状感染者医学观察18例（武汉市3例，孝感市8例，恩施州4例；境外输入3例）。截至9月19日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例2例（武汉市1例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者311例（武汉市17例，襄阳市2例，荆州市2例，鄂州市4例，孝感市7例，随州市3例，恩施州276例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者11例。全省累计治愈出院63913例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者12284人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

因新冠肺炎疫情防控需要，被隔离了，由此带来的心理压力，真是谁被隔离谁知道。那么该如何做好心理调适，健康地、愉快地度过隔离期呢？省疾控专家给大家带来了一些建议，一起来了解吧。1.要学会接纳这些情绪在这样的特殊阶段，出现恐惧、担心、焦虑的情绪是一种非常正常的现象。当遭遇突如其来的隔离生活时，从生物学本能上来讲，人难免恐惧紧张，无论是谁在这样的时候都或多或少会感到有压力，这是很自然的。但是，我们需要对自身的情绪变化有足够的觉察，然后做出积极的调整。2.和外界保持精神上的连接在隔离期间，人们多会感到孤立无援，这时需要多与朋友交流，朋友和亲人的鼓励，情感上的沟通，对我们的心理是极大的支持。疫情隔离的是空间而不是沟通联系，我们可以通过与亲人、朋友沟通、倾诉，释放压力。3.坚持锻炼身体运动是非常好的缓解紧张压力的方式。心情烦躁时，可以做一些自己喜欢的室内运动。如太极拳、瑜伽等，这些舒缓的运动即可达到疏通经络、扶助正气的目的，还可以放松神经和改善心情。4.保持规律健康的生活习惯隔离期间要坚持良好的生活习惯，保持积极向上的精神状态，将每天的事情安排得井井有条。要保证饮食的均衡和睡眠作息的规律，这些对心理健康都非常有益。5.学会放松通过转移注意力，达到放松心情的作用。我们可以通过这段长时间的空闲，做一些平时想做而没时间做的喜欢的事情，做一些平时使自己感到愉悦的事情，像看书、听音乐、追剧、学习一项新技能等，让每天的时间都过得充实而不是空虚。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

“核酸查询地图”来源/恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部更多新闻关于调整部分区域疫情风险等级的通告（第8号）2022年9月17日湖北省新冠肺炎疫情情况

为了减少负面情绪对大家的影响给大家准备了一份疫情防控心理疏导指南让我们保持良好的心态共同筑牢疫情防护网如何缓解减少上述心理问题一起来看此外中科院心理研究所陈雪峰表示长时间待在室内可能会出现烦躁、焦虑的情绪出现频繁刷手机、作息紊乱等情况其实最主要的原因是生活方式改变带来的不适如何调整生活方式有几点建议概括为“五个一”01制定一个计划安排好一天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。02钻研一件事情看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。03找到一种支持来自家人、朋友的陪伴，是很重要的社会支持。通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。04进行一项锻炼心情烦躁时，做一遍体操或自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身的APP，可以跟朋友远程约好一起锻炼。05思考一些体验思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。让我们理性正确看待疫情、保持积极乐观心态；让我们服从大局，服从管理，遵守疫情防控各项要求；让我们齐心协力，共同筑牢疫情防护网，以更坚定的信心，共同守护美丽的家园，为打赢这场疫情防控阻击战，贡献一份力量！更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：一、高风险区调整为中风险区：15个清江东路9号州商务局宿舍、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区、民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、工农路电力宿舍上院、小渡船财政所宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、瑞都香榭B栋2单元、航空路金三角农行宿舍2栋、施南茗都小区、澜院建筑工地、银河苑小区1栋、白杨坪镇洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区、恩施大峡谷风景区管理处大庙村朱家店子组原大坝3小组。二、中风险区调整为低风险区：15个东源锦华苑小区、三孔桥社区宏兴御景大厦、沙湾怡景苑小区、中大御城天华园、大帝新居1栋一单元、航空大道阳光商务宾馆、民族东路10号天外天宾馆、旗峰坝社区6组（10号）、百佳广场城市便捷酒店、熙苑小区一期、解放路61号（六角亭市妇幼保健院旁边移动营业厅巷子）、时代家居MALL、民族花园C2栋二单元、花果山小区、盛家坝镇大集场村湾田组（除一坝阳自然组外的其他区域）。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。

9月18日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者1例（随州市1例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者1例（为巴基斯坦输入），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察16例（武汉市2例，孝感市10例，恩施州3例；境外输入1例）。截至9月18日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例3例（武汉市2例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者315例（武汉市20例，襄阳市2例，荆州市2例，孝感市15例，随州市3例，恩施州273例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者14例。全省累计治愈出院63912例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者12483人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：一、高风险区调整为中风险区：15个土桥大道117号舞阳卫生院、舞阳坝锦联华商场后单位住房4栋、东方华庭紫薇阁、机场路移动公司、中大御城嘉合园、工农路三巷72号、航空路米奇幼儿园、黔龙一号一期、恩施市运输公司宿舍、松树坪风情街小区、松树坪逸晴湾11栋、后山湾首府小区6栋、恩施市公安局宿舍C栋、中梁九号院8栋2单元、三岔镇三岔口居委会白杨坪组。二、中风险区调整为低风险区：5个新建街2号单身公寓、土桥坝地质大队宿舍12栋、七里坪产业园14栋、东风大道531号1栋（私房）、蔡家河小区7栋2单元。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月18日恩施市高、中风险区分布一览表（截至9月18日18时）一、高风险区舞阳坝街道（6个）：金凤苑小区、清江东路9号州商务局宿舍、恩施职业技术学院主校区、恩施职业技术学院南校区、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区。小渡船街道（13个）：盛世家园B栋二单元、大桥路二巷12号、民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、航空路金三角农行宿舍2栋、瑞都香榭B栋2单元、小渡船财政所宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、工农路电力宿舍上院、工农路4巷100号楼、黔龙一号二期。六角亭街道（4个）：施南茗都小区、恩施市东方医院、松树坪还建小区、首府壹品小区7栋。金子坝街道（9个）：红庙老粮店宿舍、银河苑小区1栋、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号、施州大道怡隆苑小区、澜院建筑工地、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城、万金汇小区1号楼。七里坪街道（1个）：七里新城1栋1单元。芭蕉侗族乡（1个）：黄连溪村杉树湾组。白杨坪镇（1个）：洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区。恩施大峡谷风景区管理处（1个）：大庙村朱家店子组原大坝3小组。三岔镇（1个）：恩施大清江景区游客中心。新塘乡（1个）：前坪村小溪组。二、中风险区舞阳坝街道（8个）：东源锦华苑小区、沙湾怡景苑小区、三孔桥社区宏兴御景大厦、土桥坝段家湾52号、中梁国宾壹号小区3号楼一单元、国泰大厦、土桥大道117号舞阳卫生院、舞阳坝锦联华商场后单位住房4栋。小渡船街道（19个）：中大御城天华园、大帝新居1栋一单元、航空大道阳光商务宾馆、百佳广场城市便捷酒店、民族东路10号天外天宾馆、旗峰坝社区6组（10号）、华都小区2单元、航大商城对面“文时特”服装店、金潭花园小区、中大御城博雅园幢三单元、机场路福恩府1栋1单元、君华苑A栋1单元、东方华庭紫薇阁、中大御城嘉合园、工农路三巷72号、航空路米奇幼儿园、黔龙一号一期、恩施市运输公司宿舍、机场路移动公司。六角亭街道（6个）：熙苑小区一期、解放路61号（六角亭市妇幼保健院旁边移动营业厅巷子）、九尊上苑5期5栋2单元、松树坪风情街小区、松树坪逸晴湾11栋、后山湾首府小区6栋。金子坝街道（7个）：时代家居MALL、民族花园C2栋二单元、花果山小区、恩施市火车站小区智恩酒店、施州大道491号、恩施市公安局宿舍C栋、中梁九号院8栋2单元。盛家坝镇（1个）：大集场村湾田组（除一坝阳自然组外的其他区域）。三岔镇（1个）：三岔口居委会白杨坪组。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月17日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者12例（随州市2例，恩施州10例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察14例（武汉市7例，孝感市6例，潜江市1例）。截至9月17日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例3例（武汉市2例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者329例（武汉市22例，襄阳市2例，荆州市2例，孝感市25例，随州市2例，恩施州276例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者14例。全省累计治愈出院63912例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者12627人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，但不合理的消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害。因此，居家使用消毒剂过程中，有一些误区请大家注意。01过度消毒

根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，经专家分析研判，现将恩施市部分区域风险等级调整如下：高风险区调整为中风险区：12个土桥坝段家湾52号、中梁国宾壹号小区3号楼一单元、国泰大厦、华都小区2单元、航大商城对面“文时特”服装店、金潭花园小区、机场路福恩府1栋1单元、君华苑A栋1单元、中大御城博雅园幢三单元、九尊上苑5期5栋2单元、恩施市火车站小区智恩酒店、施州大道491号。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月17日恩施市高、中风险区分布一览表（截至9月17日18时）一、高风险区舞阳坝街道（8个）：金凤苑小区、舞阳坝锦联华商场后单位住房4栋、清江东路9号州商务局宿舍、恩施职业技术学院主校区、恩施职业技术学院南校区、土桥大道117号舞阳卫生院、沙湾怡馨园A栋、三孔桥社区沙湾小区。小渡船街道（20个）：盛世家园B栋二单元、大桥路二巷12号、民族东路14号民宗局宿舍、百佳广场住宿楼、航空花园至一方购物广场（大桥路住建局路口至民族路交界处）区域、大桥路5巷、航空路金三角农行宿舍2栋、东方华庭紫薇阁、中大御城嘉合园、瑞都香榭B栋2单元、小渡船财政所宿舍、恩施市运输公司宿舍、恩施市供销社宿舍2单元、工农路三巷72号、工农路电力宿舍上院、工农路4巷100号楼、航空路米奇幼儿园、黔龙一号一期、黔龙一号二期、机场路移动公司。六角亭街道（7个）：施南茗都小区、后山湾首府小区6栋、松树坪逸晴湾11栋、松树坪风情街小区、恩施市东方医院、松树坪还建小区、首府壹品小区7栋。金子坝街道（11个）：红庙老粮店宿舍、银河苑小区1栋、恩施市公安局宿舍C栋、凤凰路夷水仙居3栋2单元、东风大道137号、中梁九号院8栋2单元、施州大道怡隆苑小区、澜院建筑工地、柑子槽小区1期、万福国际小区及商贸城、万金汇小区1号楼。七里坪街道（1个）：七里新城1栋1单元。芭蕉侗族乡（1个）：黄连溪村杉树湾组。白杨坪镇（1个）：洞下槽村芭蕉园组凹大丘安置小区。恩施大峡谷风景区管理处（1个）：大庙村朱家店子组原大坝3小组。三岔镇（2个）：恩施大清江景区游客中心、三岔口居委会白杨坪组。新塘乡（1个）：前坪村小溪组。二、中风险区舞阳坝街道（10个）：蔡家河小区7栋2单元、东风大道531号1栋（私房）、新建街2号单身公寓、土桥坝地质大队宿舍12栋、东源锦华苑小区、沙湾怡景苑小区、三孔桥社区宏兴御景大厦、土桥坝段家湾52号、中梁国宾壹号小区3号楼一单元、国泰大厦。小渡船街道（12个）：中大御城天华园、大帝新居1栋一单元、航空大道阳光商务宾馆、百佳广场城市便捷酒店、民族东路10号天外天宾馆、旗峰坝社区6组（10号）、华都小区2单元、航大商城对面“文时特”服装店、金潭花园小区、中大御城博雅园幢三单元、机场路福恩府1栋1单元、君华苑A栋1单元。六角亭街道（3个）：熙苑小区一期、解放路61号（六角亭市妇幼保健院旁边移动营业厅巷子）、九尊上苑5期5栋2单元。金子坝街道（5个）：时代家居MALL、民族花园C2栋二单元、花果山小区、恩施市火车站小区智恩酒店、施州大道491号。七里坪街道（1个）：七里坪产业园14栋。盛家坝镇（1个）：大集场村湾田组（除一坝阳自然组外的其他区域）。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

为了做好疫情防控可能有的人接到通知被要求居家隔离医学观察你了解居家隔离医学观察吗？你知道居家健康监测和居家隔离医学观察的区别吗？请仔细阅读下文↓↓↓温馨提示疫情防控，人人有责配合核酸检测做好个人防护坚持勤洗手、戴口罩常通风、一米线保持良好卫生习惯守护健康平安每一天更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月15日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者30例（武汉市2例，系西藏来鄂闭环管控人员；恩施州28例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察26例（武汉市24例，孝感市2例）。截至9月15日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例3例（武汉市2例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者335例（武汉市43例，襄阳市2例，荆州市3例，孝感市44例，恩施州242例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者15例。全省累计治愈出院63912例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者15363人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

为确保新冠肺炎疫情防控期间学生健康、校园安全和教学秩序，教育部组建专家组研制了学生疫情防控期间学习生活健康指南，分类引导学生在校、居家防护、集中隔离医学观察、住院就医期间安全学习、健康生活。一起来看看吧！学生疫情防控期间在校学习生活健康指南01疫情防控千万条保持距离第一条保持安全社交距离。在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。在校外，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。02学校大门是关口出入规定要遵守遵守校门管理规定，寄宿学生尽量减少出校，遵守离校、返校规定。走读学生往返家校保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。倡导所有跨市出行的师生，返校后进行核酸“三天两检”（3天内完成2次核酸检测，间隔24小时），并做好自我健康监测。03口罩洗手常通风校内校外不放松坚持戴口罩、勤洗手、常通风。校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。04健康监测很重要有病没病早知道遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。05错峰错时错区域食堂就餐有秩序错峰、错时、错区域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排队保持安全距离，不在餐厅久留。06宿舍通风不串门收发快递要留神严禁外来人员进入宿舍，不在宿舍区聚集、串门。保持宿舍通风换气、卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。07防病知识不可少免疫屏障有疫苗通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，增强传染病防控意识，掌握传染病防控知识，提高传染病防控技能，提升自我健康素养。符合接种条件，主动接种新冠病毒疫苗。08每天锻炼一小时健康生活好方式坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。09封控、管控、防范区严守规定为应急学校一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。按要求配合落实管控措施，配合做好消毒等工作。10线上学习讲质量线下学习保安全按照学校要求完成学习任务，线上线下学习相结合，学业健康两不误。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南01居家防护如在校防疫规定要遵照遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。02疫情防控期间不串门减少接触其他人尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。03洗手通风戴口罩分餐公筷都做到与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。04居家自学上网课大好时光莫错过认真遵守学校规定，疫情防控期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。05居家生活爱劳动家人共处暖融融增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。06规律作息勤锻炼线上学习要护眼坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。07人群密集有风险保持距离才安全保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。08社区封控不得已理解支持守规矩所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。09抗疫是个大课堂引领社会新风尚加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。学生疫情防控期间集中隔离医学观察学习生活健康指南01医学隔离为观察切断传播要靠它正确认识集中隔离医学观察是切断传染病传播途径的有效措施之一，有利于保护学生健康和校园安全。02观察期间守规定用心体验常感谢遵守集中隔离医学观察各项规定以及对未成年人及其监护人防护要求，减少与工作人员面对面交流，真诚感谢工作人员的辛勤付出和人文关怀。03核酸体温按时检必要时候去医院自觉接受集中隔离医学观察健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查和消毒工作，必要时按照规定就医。04通风洗手戴口罩个人防护很重要坚持戴口罩、勤洗手、常通风。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。注意人身安全，预防意外伤害。05每天生活有规律增强机体免疫力保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。06防疫停课不停学学业健康要兼得加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待解除集中隔离医学观察通知，服从有关健康观察安排。07遇到心情不太好及时请人来辅导加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。08相信科学不传谣抗疫必胜士气高加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。学生疫情防控期间住院就医学习生活健康指南01新冠病毒不可怕及时治疗有办法正确认识住院就医是治疗新冠病毒肺炎的重要举措，是疾病得到治愈和恢复健康的有效办法。遵守医院管理规定，仅在医院指定区域内活动。02传播多经呼吸道个人卫生很重要新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持居住隔离病房的清洁卫生。03自觉配合做检查主动报告新状况积极配合医院开展健康监测，及时主动报告健康状况，配合做好流行病学调查和诊疗护理。04遇到心情不太好及时请人来辅导加强自我心理调适，保持积极乐观心态。当心情不好特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。05锻炼睡眠多饮水配合治疗效果好根据自身状况，在医务人员的指导下坚持适宜的锻炼。配合医院治疗，保证充足睡眠，劳逸结合，减少久坐。保持合理作息、均衡营养、充足饮水。06学业健康两不误抗疫筑牢成长路根据病情量力而行参加线上学习。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。07决心信心加耐心共克时艰靠同心耐心等待出院通知，出院后严格遵守出院指导，在有关部门、医院、学校和家庭共同努力下做好出院后的康复、健康观察，做好返校复学准备。来源/教育部政务新媒体“微言教育”、北京日报、东莞疾控更多新闻健康提示：疫情期间，群众该如何购药就医？必看！这些生活中的防疫“盲点”，你避开了吗?

新冠肺炎疫情仍在持续，注意细节的落实才能更好地保障健康。为了尽快控制住疫情，大家在日常工作生活和出行上，一定要牢记以下几点。恩施疾控温馨提示戴口罩、勤洗手不扎堆、不聚集不信谣、不传谣自觉扫码、登记测温主动报告、配合流调更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

狡猾的病毒总是藏在大家容易忽略的角落一旦忽视便有可能“中招”鞋底清洁、生熟食物的分开存放等都需要养成良好的习惯做好日常消杀工作避开防疫“盲点”戳图速速排查↓↓↓更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

购药提示疫情期间，为保证市民的正常购药需求，恩施市城区开放了100家保供药店（名单附后）。市民可通过以下方式购买药品：1.通过线上平台（美团、饿了么）购买；2.与保供药店联系，由药店工作人员完成配送；3.委托社区工作人员或志愿者（须持48小时内连续两次核酸检测阴性证明）代购。所有保供药店暂停销售“四类药品”（退热、抗生素、抗病毒、咳嗽感冒），确有需要的，请到医疗机构购买。就医提示非隔离和非管控人员就医的，须持48小时内连续两次核酸检测阴性证明（当日核酸已采样记录可视作无异常），凭村（社区）或小区开具的《紧急就医证明》，经交通卡口查验后通行，到医疗机构就诊。其中，急危重症患者还可拨打120急救电话，由救护车转运至医疗机构就诊。紧急情况下，不得以无核酸检测阴性、紧急就医等证明不放行、不接诊。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月13日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者18例（恩施州18例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者2例（中国香港输入1例，印度尼西亚输入1例），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察22例（武汉市15例，荆州市1例，孝感市4例；境外输入2例）。截至9月13日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例3例（武汉市2例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者315例（武汉市67例，襄阳市2例，荆州市4例，鄂州市1例，孝感市55例，恩施州185例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者15例。全省累计治愈出院63912例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者15399人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月5日海南省三亚市警方通报一起典型案例↓↓↓9月5日凌晨，三亚市在开展核酸检测筛查中发现1例新冠肺炎感染者。经查，该人员程某霞（女，33岁，居住在吉阳区师部农场某建材店），从8月6日起，违反疫情期间静态管理规定，私自外出购物、并先后前往天涯区桶井路某建材批发店、吉阳区师部农场某建材店等地。8月6日至9月5日期间，程某霞仅进行了4次核酸检测。9月5日，程某霞确诊阳性，共排查35名密接人员并转运隔离。目前，程某霞因涉嫌妨害传染病防治罪，已被三亚市公安局依法立案侦查，并刑事拘留（因程某霞已进入方舱医院接受治疗，待其治疗结束后执行）。法律解析1、纳入核酸检测范围的人群，无故不参加统一组织的核酸检测，会有什么后果？违反《传染病防治法》第12条规定的法定义务。这是拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令的行为，属于妨害社会管理的行为，根据《治安管理处罚法》第五十条的规定，按照不同情节，可处以警告、罚款、拘留等治安管理处罚；违反传染病防治法的规定，拒绝执行卫生防疫机构依照传染病防治法提出的预防、控制措施的，引起新冠病毒传播或者有传播严重危险的，按《刑法》第三百三十条妨害传染病防治罪定罪处罚。2、封控、封闭小区的居民违反防疫规定，擅自外出、聚集，会承担何种法律责任？首先承担民事责任。按照《传染病防治法》第七十七条规定，单位和个人违反本法规定，导致传染病传播、流行，给他人人身、财产造成损害的，应当依法承担民事责任。其次承担行政责任。这是拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令的行为，属于妨害社会管理的行为，按照《治安管理处罚法》第五十条的规定，处警告或者二百元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。最后，违反传染病防治法的规定，拒绝执行卫生防疫机构依照传染病防治法提出的预防、控制措施的，引起新冠病毒传播或者有传播严重危险的，按《刑法》第三百三十条妨害传染病防治罪定罪处罚。处三年以下有期徒刑或者拘役；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。确诊病人、病原携带者，隐瞒病情、瞒报行程信息，进入公共场所或者公共交通工具，故意造成新型冠状病毒传播的，可能构成以危险方法危害公共安全罪。

据了解恩施市本轮疫情经基因测序毒株为奥密克戎变异株BA.2.76↓↓↓点击看详情恩施市疫情防控指挥部办公室副主任曾伟就当前疫情防控工作答记者问奥密克戎BA.2.76变异株是目前传染性最强，传播速度最快的毒株，它可在2分钟左右进入宿主细胞，快速在上呼吸道呈现指数复制，12-24小时后从感染细胞中释放成熟的病毒颗粒，最快的可在不到24小时就能把病毒传染给另一个个体。可在2天不到就能传播一代。多数感染者临床症状不明显，无症状感染者占比较高。有症状的患者主要是流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等一些缺乏特异性的症状，这也导致病例早发现、早控制难度增加，容易造成扩散蔓延，增加防控难度。如何更好的做到“早发现”？感染奥密克戎变异株BA.2.76后，无症状感染为主，症状相对轻微，占到病例的90%左右，但具有较强的传染性。从阳性感染者的发病情况来看，主要是上呼吸道感染为主。核酸检测，就是要把隐匿在人群中的感染者“捞干捞净”，从而尽快控制传染源，切断传播链条。口罩佩戴4小时要更换社交距离尽量保持2米以上根据BA.2.76变异株的特点，我们有哪些防护注意要点？01建议佩戴医用外科级别以上口罩，保证安全的前提下，4小时要更换；小孩子要选择合适的口罩。02保持1米社交距离还不够，尽量要保持2米以上。由于该变异株传染力非常强，建议适当延长社交距离以保障安全。03做好手卫生。病毒除了呼吸道传播，还可能通过接触传播，因此要保持勤洗手。04BA.2.76的传播性和隐匿性太强，新冠疫苗在防止重症方面仍然非常有效。因此全人群疫苗接种对于控制新冠变异株的流行仍是首要选择，新冠疫苗加强针是防止因感染新冠患重症住院的“最佳防线”。除了以上的防护建议大家平时在参与核酸检测时要注意什么？如何避免增加病毒传播的风险？↓↓↓更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

中高风险区应该如何防控？一起来看看↓↓↓中高风险区人员防疫指引相关阅读>>>风险区域防控措施和解除标准更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月12日，恩施市疫情防控指挥部办公室副主任曾伟就市民朋友当前关注的疫情防控问题，回答了记者提问。1、记者：请介绍一下恩施市新冠肺炎疫情情况。答：自9月7日我市出现新冠肺炎疫情以来，广大市民朋友大力支持、主动配合疫情防控工作，我们表示衷心感谢！截至9月11日24时，全市累计报告新冠肺炎确诊病例1例、无症状感染者133例，均已闭环转运到定点医院。本轮疫情经基因测序毒株为奥密克戎变异株BA.2.76，具有传染性最强、传播速度最快的特点。需要了解疫情防控有关情况，请大家关注官方信息。2、记者：目前，其他地方人员能否进入恩施市？答：实施临时管控期间，请大家非必要不来恩施市。对确需来恩施市的人员，非隔离和非管控人员须持48小时内连续2次核酸检测阴性证明，经交通卡口查验后通行。经公路进入恩施市的人员，由公路卡口开具临时通行证，持证“点对点”到达村（社区）；乘坐火车进入恩施市的人员，由市指挥部安排车辆接送至相应村（社区）。所有进入恩施市的人员，请严格遵守所在地村（社区）疫情防控有关要求。3、记者：如果确需离开恩施市，应该怎么办？答：实施临时管控期间，非必要不离开恩施市。因就医、求学、参加各类考试、紧急公务以及滞留旅客等确需离开恩施市，非隔离和非管控人员持48小时内连续2次核酸检测阴性证明，方可申请离开。到恩施市外就医的应提供医院诊断证明、转诊证明等有关凭证，求学、参加各类考试的应提供开学通知、报名材料、准考证等有关凭证，外出参加紧急公务的应提供单位开具的有效证明，纸质和电子版均有效。离开前，向居住地所属村（社区）提出申请，经乡镇（街道）疫情防控指挥部审批后出具通行证明，持证离开。滞留旅客确需离开恩施市的，向滞留旅客服务专班（电话：0718-8223003）提出申请，专班审核后出具通行证明，持证离开。我市已准备了紧急出行车，如果需要，可联系交通出行服务专班（电话：0718-8456199），提出用车需求。4、记者：我市居民生活必需品供应充足吗？答：请大家放心，全市米、面、油、肉等生活必需品可保障市场供应30天，各类副食品、婴幼儿用品、蔬菜等物资也供应充足。目前，全市有27家大型商超提供线上配送和线下代购服务，另开放社区超市410家，设置配送点596个，为居民提供生活物资保障。27家大型商超联系电话已在中国硒都网、云上硒都APP、硒都发布微信公众号上公布。如遇电话占线或者配送不及时等情况，大家可在社区干部或下沉党员干部的帮助下，通过线上配送、线下代购获取必需的生活物资。5、记者：如果遇到水、电、气、有线电视等欠费了怎么办？出现故障需要维修怎么办？答：临时管控期间，我市实行了水、电、有线电视“欠费不停用”的应急措施。用气方面，机械表用户实行“欠费不停气”；IC卡表用户可电话联系燃气公司到小区办理，或由小区物业（志愿者）统一代办；智能表用户可通过公司的公众号直接缴费。若水、电、气、有线电视出现故障，技术人员会在严格遵守疫情防控相关规定、做好防护措施的基础上，提供24小时上门维修服务，确保市民正常生活。联系电话：自来水公司：96510；城区供电中心：0718-8278602；市供电公司（乡镇维修）：0718-8425586；市燃气办：0718-8247677；有线电视：96516。6、记者：有困难和问题除了给社区和下沉党员干部反映外，还可咨询哪些电话？答：为切实解决大家在临时管控期间可能遇到的困难和问题，州、市两级6000余名党员干部紧急下沉社区参与服务。同时，市疫情防控指挥部设立了24部热线电话，全天候接听处理大家反映的困难诉求。政务服务热线：12345滞留旅客服务电话：0718-8223003交通出行服务电话：0718-8456199物资保供电话：0718-8224397市场监管投诉电话：0718-8416736心理咨询电话：027-85844666；0718-8269303为了尽快控制疫情，衷心希望广大市民朋友大力支持疫情防控工作，我们有信心在近期实现社会面清零，我们会严格按照科学精准防控要求适时动态调整疫情防控措施。

9月11日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者38例（武汉市1例，恩施州37例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者3例（土耳其输入1例，俄罗斯输入2例），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察22例（武汉市12例，鄂州市2例，孝感市4例，黄冈市1例；境外输入3例）。截至9月11日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例5例（武汉市4例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者301例（武汉市92例，十堰市2例，襄阳市2例，荆州市8例，鄂州市1例，孝感市60例，恩施州135例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者18例。全省累计治愈出院63910例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者12776人。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

近日不少恩施市民收到了这样一条信息首先不要紧张收到这条信息代表您近期可能与新冠病毒感染者存在直接或者间接的接触被称为“时空伴随者”一、什么是时空伴随者？通俗的讲，时空伴随者是指14天内，某居民的电话号码与确诊者或无症状感染者的电话号码在同一个时间和时空网格（范围是800M*800M）共同停留超过10分钟，且最近14天任一方号码在区域内累计停留时长超过30小时以上，查出的号码即为时空伴随号码。一旦发现市民与确诊者或无症状感染者有时空伴随，就属于风险人群中的时空伴随者。二、时空伴随者纳入排查的必要性当前，疫情防控切不可放松！筛查“时空伴随者”可以最大程度发现潜在风险人群，将更多存在“时空重合”而有可能感染的人群纳入到重点排查中，真正做到早期发现和防控关口前移。三、接到被标记为“时空伴随者”的短信后，应该怎么办？首先，不要紧张，“时空伴随者”代表您近期可能与新冠病毒感染者存在直接或者间接的接触！其次，一定要重视！要做到以下三个方面：一是立即主动联系您所在的社区、单位或入住的宾馆酒店，及时告知本短信情况，并按照要求落实核酸检测等疫情防控措施，做好个人防护。二是做好健康监测，如出现发热，干咳，鼻塞，流涕，乏力，咽痛、嗅（味）觉减退等症状及时汇报。三是积极配合社区疫情防控的各项措施，认真履行疫情防控义务。更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

核酸检测是精准防控的重要手段也是疫情防控工作的要求全民防疫，人人有责在核酸检测过程中要守好“1米线”和“3米线”请主动配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测确保“应检尽检”对自己和家人的健康负责一组海报提醒你核酸检测时这些细节要注意更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

居家期间如何做好防护？如何进行消毒？请看⬇️疫情期间居家消毒这六大误区要避开⬇️科学合理消毒你做对了吗？相关阅读>>>关于奥密克戎BA.2.76变异株，这些你应该了解近日，在湖北省部分地区发生的这轮新冠疫情，大部分感染者是由奥密克戎BA.2.76变异株感染引起。疾控专家带你了解奥密克戎BA.2.76变异株，做到不恐慌，不害怕，科学应对，精准防控。一、奥密克戎BA.2.76的特点

核酸检测过程中应当保持“一米线”的安全距离此前发生过在核酸检测过程中未保持安全距离被感染的案例012岁男孩核酸检测时被感染2021年7月21日，一男童随家人在南京市禄口艳阳广场排队做核酸检测，期间家人与邻居有近距离交谈（接触确诊病例）。7月23日晚，随家人与另一邻居在家后院交谈（接触确诊病例），后居家隔离未与外人接触，无访客。7月31日因核酸检测阳性通过专用救护车转运至南京市公共卫生医疗中心，当日被诊断为新冠肺炎确诊病例，轻型。02扬州一核酸检测点11人中招2021年8月扬州出现疫情，通过梳理扬州公布的确诊病例的行为轨迹详情，发现有至少16人是确诊病例38的密切接触者。梳理他们的行为轨迹可以发现，其中有11人与确诊病例38于2021年7月29日在湾头镇联合村有过交集。据通报显示，确诊病例38曾于7月29日在湾头镇联合村，3名其密接者7月29日在湾头镇联合村该核酸采样点工作，另外8名密接者均在7月29日的下午或晚上到该检测点进行了核酸采样。相关阅读>>>为什么要保持“1米线”1米线是安全线，这是有科学依据的。新冠病毒可通过近距离飞沫传播，说话、咳嗽或者打喷嚏时，病毒会随飞沫排到空气中。研究表明，在重力作用下，飞沫从口鼻排出到落地的水平距离一般在1米以内，这就说明，小于1米的近距离接触，吸入他人飞沫的概率就会很大。核酸检测的相关注意事项，一起来看看吧更多内容敬请关注云上恩施相关专栏↓↓↓扫描关注你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月10日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者45例（恩施州45例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者2例（中国香港输入1例，俄罗斯输入1例），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察24例（武汉市17例，襄阳市1例，荆州市1例，鄂州市2例，孝感市1例，天门市2例）。截至9月10日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例5例（武汉市4例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者282例（武汉市103例，十堰市2例，襄阳市2例，荆州市8例，鄂州市3例，孝感市64例，黄冈市1例，恩施州98例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者18例。全省累计治愈出院63910例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者10033人。你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

为啥天天测核酸原因一图看懂核酸检测是精准防控的重要手段也是疫情防控工作的要求全民防疫，人人有责请主动配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测确保“应检尽检”对自己和家人的健康负责相关阅读>>>出行核酸检测最新要求，9月10日起！9月8日，国家卫生健康委疾控局副局长吴良有在国务院联防联控机制新闻发布会上介绍，当前全球新冠肺炎疫情仍处于高位，国内本土疫情仍呈多点散发、多地频发的态势，2022年中秋、国庆假期临近，人员流动性增加，加大了疫情传播的风险，防控形势严峻复杂。按照国务院联防联控机制工作部署，在全面落实第九版防控方案的基础上，强化优化了一系列防控政策措施。一是倡导广大群众国庆假期在本地过节，尽量减少跨地市出行，避免人群大范围流动引发的疫情传播风险。二是安全有序出行。9月10日至10月31日，旅客须持48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。三是推广“落地检”。按照“自愿免费即采即走，不限制流动”的原则，跨省流动人员抵达目的地后，积极配合当地完成“落地检”。四是查验有效核酸检测阴性证明。入住宾馆、酒店和进入旅游景区等人流密集场所时，要查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。从外省（区、市）返回的建筑工地人员要查验48小时内核酸检测阴性证明。五是减少不必要的聚集性活动。非必要不举办培训、会展、文艺演出等大型聚集性活动。确需举办的，落实防控措施，参加活动人员需扫码登记、查验48小时内核酸检测阴性证明。提倡群众从简举办婚丧嫁娶，尽量减少人员数量。陆路抵边县（市、区、旗）避免举行大规模人员聚集性活动。吴良有表示，这些防控措施在2022年9月10日至10月底期间执行，后续将根据疫情形势，进一步优化完善相关措施。

当前疫情形势严峻复杂流调核查工作正在争分夺秒加紧进行请接到“流调”电话的群众回答相关的问题早一分钟排查，早一点排除隐患！那到底啥是“流调”“流调”都问啥在疫情防控中有啥作用居民应该咋配合一图读懂↓↓↓相关阅读>>>刘某（阳性），立案调查2022年9月8日，内蒙古呼和浩特市公安局新城区分局发布警情通报：近日，刘某（男，33岁）自国内高风险地区返回呼和浩特市，刻意逃避疫情防控检查，未按规定进行核酸检测，未及时向社区报备，后本人核酸检测结果呈阳性，并致多人感染，大量人员被隔离。刘某行为已涉嫌触犯《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国传染病防治法》，公安机关已依法对其立案调查并采取刑事强制措施。目前，案件正在进一步办理中。警方提示：主动配合疫情防控是公民的法定义务，对违反疫情防控相关规定、拒不配合防疫工作、影响防疫工作秩序的人员，将依法予以行政处罚，造成疫情传播等严重后果的，依法追究刑事责任。近期，公安机关已依法惩处多起不遵守防疫规定、妨害疫情防控的各类违法犯罪行为。请广大群众主动配合防疫工作，自觉遵守防疫规定，共同筑牢疫情防控安全防线。你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部致全体市民的一封信亲爱的市民朋友们：海上生明月，天涯共此时。值此祈愿团圆的中秋佳节，我们向全市各族人民致以最美好的祝福！向奋战在抗疫一线的全体工作人员致以最崇高的敬意！向正在接受隔离治疗、滞留在恩的父老乡亲和兄弟姐妹致以最诚挚的问候！本是花好月圆夜，却成万众抗疫时。壬寅中秋，与往不同。9月5日以来，恩施市再次遭遇新冠肺炎疫情，全市上下，万众一心，众志成城，风雨同舟，弃小我为大我，舍小家为大家，聚小爱为大爱，在世界硒都、仙居恩施的金秋大地上，奏响了一曲曲感人肺腑的抗疫战歌。惟其艰难，更显勇毅。党员干部闻令而动、冲锋在前、躬身示范；医务人员白衣为甲、逆行出征、默默坚守；志愿者们主动请缨、奋勇向前、无私奉献；市民朋友守望相助、齐心战疫、共克时艰。伟大的抗疫精神，筑起了钢铁长城，凝聚了强大力量，谱写了人民至上、生命至上的最强音。美好生活，共同缔造。每个人都是城市的主人，每个人都是抗疫的主角。在疫情防控最关键的时刻，希望大家积极配合核酸筛查，做到不漏检、不少检；积极落实管控要求，做到不聚集、不乱跑；积极抵制不良信息，做到不信谣、不传谣。坚持就是胜利，坚持才能胜利。短暂的隔离，是为了更好的相聚。我们坚信，在全市人民的共同努力下，一定能够打赢疫情防控这场追击战、歼灭战。衷心祝愿大家节日快乐、身体健康，阖家幸福！恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月10日你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月9日0-24时，全省新增本土确诊病例1例（恩施州1例），新增本土无症状感染者39例（武汉市1例，恩施州38例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者3例（均为俄罗斯输入），新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察18例（武汉市12例，荆州市2例，孝感市2例；境外输入2例）。截至9月9日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例5例（武汉市4例，恩施州1例，均为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者261例（武汉市120例，十堰市2例，襄阳市3例，荆州市9例，鄂州市5例，孝感市65例，黄冈市1例，恩施州53例，天门市2例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者16例。全省累计治愈出院63910例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68427例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者8879人。你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

近期国内本土疫情形势严峻各地都采取了相应的防疫措施其中包括核酸检测有人觉得“不检也没关系”注意，可能构成违法法律法规《中华人民共和国传染病防治法》第12条规定：在中华人民共和国领域内的一切单位和个人，必须接受疾病预防控制机构、医疗机构有关传染病的调查、检验、采集样本、隔离治疗等预防、控制措施，如实提供有关情况。换个说法，纳入核酸检测范围的人群，如果不参加统一组织的核酸检测的，就涉嫌违反《突发公共卫生事件应急条例》的规定：有关单位和个人不配合调查、采样、技术分析和检验，可能触犯《治安管理处罚法》，构成违反治安管理行为的，将由公安机关依法予以处罚；涉嫌构成犯罪的，将依照《刑法》以涉嫌妨害传染病防治罪追究刑事责任。国家卫健委在2020年第1号文件中，明确将新冠肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。如果因为拒绝或逃避核酸检测且造成疫情传播，我国《刑法》第三百三十条明确规定：违反传染病防治法的规定，引起甲类传染病传播或者有传播严重危险的，处三年以下有期徒刑或者拘役；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。无论是拒不参与核酸检测还是顶替他人做核酸都将被依照上述法条追究责任相关案例一

恩施市关于划定部分区域为高、中风险区的通告（第2号）为有效阻断疫情传播，切实保障广大人民群众生命安全和身体健康，经专家分析研判，恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，自2022年9月9日起，将恩施市部分区域调整为高风险区和中风险区，并落实相应管控措施。现将相关事项公告如下：一、高风险区（一）舞阳坝街道：新建街2号单身公寓，金凤苑小区1栋，土桥坝制药厂宿舍区12栋，蔡家河小区7栋2单元；（二）小渡船街道：市医院后门壹家亲餐馆，大帝新居小区1单元；（三）六角亭街道：首府壹品小区7栋一单元；（四）金子坝街道：万福国际小区7、8、9栋，花果山小区9排4栋、5栋；（五）七里坪街道：七里坪产业园14栋。二、中风险区（一）舞阳坝街道：金凤苑小区除1栋以外的其他区域，土桥坝制药厂宿舍区除12栋以外的其他区域，蔡家河小区除7栋2单元以外的其他区域；（二）小渡船街道：大帝新居小区除1单元以外的其他区域及底层商铺；（三）六角亭街道：首府壹品小区除7栋一单元以外的其他区域；（四）金子坝街道：万福国际小区除7、8、9栋以外的其他区域及底层商铺，花果山小区除9排4栋、5栋以外的其他区域；（五）七里坪街道：七里坪产业园除14栋以外的其他区域。三、低风险区恩施市城区除高、中风险区以外的其他区域。高风险区执行“足不出户、上门服务”等封控措施；中风险区执行“足不出区、错峰取物”等管控措施；低风险区实行戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集等个人防护措施，并自觉遵守辖区的疫情管控措施。以上区域范围和管控要求将根据疫情防控形势变化适时调整。恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月9日你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

9月8日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者12例（孝感市1例，恩施州11例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例2例（为襄阳市确诊病例），当日解除无症状感染者医学观察36例（武汉市20例，十堰市1例，襄阳市7例，荆州市4例，天门市2例；境外输入2例）。截至9月8日24时，在定点医疗机构治疗的本土确诊病例4例（均在武汉市，为轻型），疑似病例0例。尚在集中隔离医学观察的本土无症状感染者238例（武汉市131例，十堰市2例，襄阳市3例，荆州市11例，鄂州市5例，孝感市67例，黄冈市1例，恩施州15例，天门市2例，潜江市1例）。在定点医疗机构治疗的境外输入确诊病例0例；尚在集中隔离医学观察的境外输入无症状感染者15例。全省累计治愈出院63910例，累计病亡4512例，累计报告新冠肺炎确诊病例68426例。尚在集中隔离医学观察的密切接触者9089人。你想了解的疫情防控信息都在这里出行宝

为做好疫情临时管控期间生活物资保障，市疫情防控指挥部决定启动恩施市新冠肺炎疫情防控生活物资保障工作预案，望广大群众积极配合疫情防控工作，鼓励线上下单，无接触配送。现将全市生活物资重点保供企业名单通知如下。一、线上购物平台（一）饿了么（二）美团二、线下保供超市（27家，详见附件）

2022年9月7日，恩施市在城区开展区域核酸检测时，发现4例无症状感染者，均闭环转往武汉市金银潭医院隔离医学观察。上述无症状感染者在恩施市活动轨迹如下：9月1日，金桂大道万福广场、金桂大道万福广场万客佳超市、火车站附近旺旺幼儿园（未进园内）、舞阳坝金凤苑圆素理发店、舞阳坝金凤苑仁德大药房、舞阳坝上好便利店（新建街）、圆梦庄菜市场、航空路新景添超市、恩施市中心医院门诊大厅、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆及思雨超市、市府路体育中心孝感幼儿园。9月2日，舞阳坝金凤苑圆素理发店、舞阳坝金凤苑仁德大药房、舞阳坝上好便利店（新建街）、圆梦庄菜市场、航空路新景添超市、恩施市中心医院门诊大厅、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆及思雨超市、中大御城、市府路体育中心孝感幼儿园。9月3日，胜利街、舞阳大街锦联华超市、九立方商场、舞阳大道乔克叔叔店、舞阳大道爱婴世界、舞阳坝金凤苑圆素理发店、沿江路金属大院、舞阳坝上好便利店（新建街）、圆梦庄菜市场、航空路新景添超市、恩施市中心医院门诊大厅、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆及思雨超市、中大御城。9月4日，耿家坪村后坪山庄、金桂大道常客会员连锁超市、金桂大道万客佳超市、舞阳坝金凤苑圆素理发店、舞阳坝金凤苑仁德大药房、红庙超威电池电动车专卖店、舞阳坝上好便利店（新建街）、圆梦庄菜市场、航空路新景添超市、恩施市中心医院门诊大厅、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆及思雨超市。9月5日，中山路东门医院(未进院内)、胜利街、硒都广场、火车站附近旺旺幼儿园(未进园内)、舞阳坝金凤苑圆素理发店、舞阳坝上好便利店（新建街）、圆梦庄菜市场、圆梦庄二桥推拿按摩馆、圆梦庄二桥水果店、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆、中大御城、市府路体育中心孝感幼儿园、小渡船社区卫生服务中心大桥路执业点。9月6日，金桂大道万福广场、金桂大道常客会员连锁超市、金桂大道万客佳超市、金桂大道万福国际小区、舞阳坝金凤苑圆素理发店、舞阳坝金凤苑仁德大药房、栖凤桥头友和麻辣烫、舞阳坝上好便利店（新建街）、舞阳坝中百仓储、圆梦庄菜市场、恩施市中心医院附近壹家亲餐馆、沿江路友锅卤虾、小渡船巴硒客停车场、市府路体育中心孝感幼儿园，工农路张家院子。9月7日，金桂大道花果山小区、圆梦庄一桥水果店、小渡船社区卫生服务中心大桥路执业点。请与上述感染者有时空交集的人员，立即主动向居住地社区（村）或工作单位报告，切实履行个人防疫职责，积极配合落实流调排查、核酸检测、隔离管控等相关疫情防控措施。请广大市民密切关注官方发布，不信谣、不传谣、不造谣，严格遵守疫情防控有关要求，继续坚持“非必要、不流动”，按照指定的时间、地点参加核酸检测，切实履行个人防疫责任，保护好自己和家人的身体健康。如接到疫情防控核查电话时，请积极配合、如实回答疫情防控工作人员提出的问题；故意隐瞒或未及时报告,导致疫情传播的，将承担相应法律责任。如出现发热、干咳、鼻塞、流涕等症状，应立即向所在村（社区）报告。

恩施市疫情防控指挥部关于开展全市扩面核酸检测的通告亲爱的市民朋友们：9月7日，在全市城区区域核酸检测中发现4例新冠肺炎核酸检测阳性人员，市疫情防控指挥部决定对恩施市辖区范围内所有市民开展扩面核酸检测。现将有关事宜通告如下：一、采样时间2022年9月8日（星期四）7:00—12:00二、采样对象恩施市辖区范围内所有常住人口、暂住人口、流动人口，就近参加核酸采样。9月8日0时以后已采样人员和48小时内接种过新冠疫苗的人群不参加本轮核酸检测。三、采样方式请全体市民朋友严格按照居住地（单位）所在社区（行政村）工作人员的组织安排，分组分批分时段，到社区、村通知的核酸采样点进行采样。四、有关事项（一）请广大市民朋友务必做好个人防护，全程科学规范佩戴口罩，在等候区严格保持1米线安全距离，进入采样区后保持3米线安全距离，不交谈，不聚集。同时，请携带湖北健康码或本人身份证等有效证件。（二）当前处于居家隔离、居家健康监测、社区健康监测的人员，由乡（镇、街道），恩施大峡谷风景区管理处按照要求组织专人上门采样。（三）个人如有发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状人员，以及家中有行动不便的老人、残疾人、失能以及其他情况特殊人员，由工作人员提供上门采样服务，请本人或家属提前与居住地所在社区（村）工作人员联系。（四）为了避免影响采样结果，采样前半小时，不要喝水及饮料，不要吸烟、饮酒，不要咀嚼口香糖。（五）城区各党政机关、企事业单位要全力配合核酸检测采样工作，督促本单位人员在规定时间内完成核酸采样。同时，党员干部要服从组织安排，在居住地社区（村）积极参与采样相关工作。经营出租场所业主，要履行督促责任，提醒督促租户参加核酸检测。（六）请广大市民朋友不要恐慌、焦虑。采样期间，请勿拍照录像，不传播采样场景，不信谣、不传谣，避免造成社会恐慌。（七）请广大市民注意出行安全，照顾好老人、孩子，采样结束后，请及时有序离开。（八）本轮核酸采样务必应采尽采、不漏一户、不落一人。对拒不配合、不支持核酸采样检测工作，扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，公安机关将依法追究责任。疫情防控，人人有责，感谢您的理解、支持与配合！

9月7日，恩施市在城区区域核酸检测中发现4例新冠肺炎核酸检测阳性人员。为进一步减少人员流动，降低交叉感染风险，经专家组研判，市疫情防控指挥部决定，自9月7日22时起对恩施市城区（舞阳坝街道、小渡船街道、六角亭街道、金子坝街道、七里坪街道行政区域）实施临时管控措施。现将有关事项通告如下：一、非必要不外出，减少人员流动。临时管控期间非必要不进入恩施市城区。所有人员坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集。二、严控人员聚集。停办各类聚集活动，不举办大型会议、各类线下培训，暂停文艺演出、广场舞等群体性活动，实行“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”。学校（在校学生实行封闭管理）、幼儿园、教培机构暂停线下教学；宗教活动场所、旅游景点等暂停开放。三、医院、药店、保供超市继续营业。公共娱乐场所（KTV、酒吧、剧本杀、密室逃脱、电影院、剧院、棋牌室、麻将馆、网吧等）、个体诊所及农贸市场暂停营业。高校、寄宿制中小学校、福利院、养老机构、精神卫生机构、监所等特殊场所实行封闭管理。各餐饮单位暂停堂食，在满足疫情防控要求的前提下可提供外卖订餐，实施“无接触式”配送服务。四、实施临时交通管制。除疫情防控、医疗救护、紧急送医、消防救援、警务、民生保障、应急物资运输等车辆外，其他车辆一律禁止上路通行。五、后续将根据疫情防控形势变化，及时调整管控措施并向社会发布。目前全市各类生活物资储备充足，请广大市民不恐慌、不造谣、不信谣、不传谣、不抢购，主动支持和配合社区疫情防控管理。若有困难和问题请拨打电话向恩施市疫情防控指挥部或所在社区咨询。疫情防控，人人有责！让我们一起行动起来，坚定信心、齐心协力，联防联控、群防群控，共同筑牢疫情防控坚强防线。恩施市疫情防控指挥部电话：8250258恩施市疾控中心电话：8211605政务服务便民热线：12345滞留旅客服务电话：8223003舞阳坝街道办事处疫情防控指挥部电话：8429029小渡船街道办事处疫情防控指挥部电话：8252312六角亭街道办事处疫情防控指挥部电话：8285203金子坝街道办事处疫情防控指挥部电话：6988011七里坪街道办事处疫情防控指挥部电话：6766010急救电话：120市自来水公司24小时供水服务热线：96510国网恩施供电公司城区供电中心24小时服务热线：8278602、822558624小时城建服务热线：12319民生天然气公司电话：8243777昆仑燃气公司电话：8215595人和燃气公司电话：8256766通龙燃气公司电话：8208181电信服务热线：10000移动服务热线：10086联通服务热线：10010恩施市新冠肺炎疫情防控指挥部2022年9月7日

高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式烹饪一只麻鸭需要一款新农佳生物质集成灶↓↓↓点击看视频这是一款什么“高端柴火灶”呢先来看看这些报道CCTV-17农业频道《我爱发明》20201021期播出“柴灶新概念”↓↓↓点击看视频2016年至今央视《聚焦三农》《发明迷》湖北经视相关栏目都对这一款柴火灶进行了报道生产这款柴火灶的企业获得了120多项专利这款柴火灶有哪些优点集成灶主要以不锈钢和钢化玻璃为主体构造，外形美观。集成灶铁锅采用自主研发多条筋专利生产，健康耐用。采用电子点火和半气化燃烧，引燃方便。以农村常见的木柴以及垃圾、枯木、秸秆为燃料，环保节能。无烟排放，不需要长长的烟管，美观方便。火力大小可调节，节能方便。专用灰槽、柴盒一体，清理方便。油烟充分燃烧，环保高效。除了这款柴火灶还有哪些主打推广产品生物质环保节能集成灶-60CYO21.