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吃饭时的10个坏习惯,越早改变肠胃越健康

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年4月15日
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被子有异味,这样做比晒出来还干净!

平时吃完零食、买了新衣新鞋袜,里面的干燥剂千万别扔,将它们放在叠好的棉被中,再放几块自己喜欢的香皂,几天后棉被的异味就消失了。干燥剂和香皂尽量分散开放置,一层一层地放,用不了几块,既不浪费效果还好。
2017年4月14日
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不吃早餐惹来6种病!吓得我再也不敢不吃了…

人空腹的时候,胆汁容易淤积,有可能引起结石症状;饮食偏荤喜甜者,也因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积,形成胆结石。
2017年4月12日
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新买的衣服,要不要先洗再穿?80%的人都不知道

一般家长在给孩子买衣服时,都爱挑选那些颜色鲜艳、染色印花的。可事实上,染色服装的染色助剂和印花工艺中会用到甲醛,颜色越深往往甲醛含量相对较高,所以在给孩子买衣服时,最好选择浅色、无印花的。
2017年4月11日
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阴晴不定四月天,扎堆感冒,怎么办?这些食物来帮你!

因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。
2017年4月10日
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超市购物的5大健康威胁,99%的人还不知道!

在超市买东西的时候,熟食不要直接扔进购物车、购物篮中,应套上外包装隔离后再放入;使用购物工具后,回家后应立即洗手消毒,特别是小孩更容易沾染购物车上的病菌,不要让孩子吃手,及时给孩子洗手、换衣。
2017年4月9日
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洗衣机用完千万别做这个动作,不然衣服就白洗了!

许多人洗衣服前喜欢久泡衣服,认为泡的越久洗的越干净,然而事实正相反,浸泡时间过长,洗衣液中的化学物质以及衣物中的污渍更容易分解,发出臭味,时间久了,会进入衣物纤维内,令衣服褪色。老化。
2017年4月8日
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这个动作太危险!挖鼻孔、拔鼻毛也能丢命?

鼻毛其实是鼻子的“防护林”,它可以把空气中灰尘和细菌拦住,不让它们进入肺部。但是我们挖鼻孔很容易将鼻毛挖掉,鼻腔就很容易受到微生物的侵袭,可造成颅内化脓性感染。
2017年4月7日
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经常疲惫不只是缺觉,这几个“元凶”你一定想不到!

圆白菜含有丰富的维生素B族,可促进肝脏细胞代谢,消除疲劳,使人精力旺盛。圆白菜还有大量维生素C,能提升免疫力,预防感冒。另据研究:圆白菜中含有特殊的“异硫氰酸盐”,有抑制癌细胞增长的作用。
2017年4月6日
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获奖名单 | 愚人节微信有奖留言活动发奖啦!快来看看有没有你吧~

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年4月5日
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【提醒】你认为的“好习惯”有可能毁掉你的健康

水果确实含有丰富的维生素,但是不一定要多吃。因为脾胃喜欢温暖,温暖了才有助于消化食物,吸收营养。但大多数水果都是性寒的,寒性的水果,直接吃进肚子里,和吃冷饮喝冷水一样,会损伤脾胃里的阳气。
2017年4月4日
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蹲久了站起来就晕是贫血吗?预防试试这几招

老年人由于心血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维也会减少,交感神经增强,可使老年人收缩期血压升高。而长期偏高的血压,不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度,还会影响血管和心室的顺应性。
2017年4月3日
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猪血、猪肝、猪大肠……猪的什么部位不能吃?

一定有很多朋友喜欢猪大肠那独特的香味,像很多特色小吃,最重要的原料就是它。吃起来别提多香,不过你可能忘记这点:大肠,是食物消化后的残渣(也就是便便)排出的地方,所以是个有独特味道的地方。
2017年4月2日
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愚人节 | 这9个健康谎言骗了你几十年,你还相信吗?!

但其实豆类中的胰蛋白抑制剂经不起长时间加热,煮沸10分钟以上,就不会干扰人体对蛋白质的吸收了。无论是市场上买的豆浆,还是在家自制豆浆都是一边打豆浆,一边煮豆浆,时间都在15~20分钟。
2017年4月1日
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【愚人节】真情回馈粉丝,蒸汽热敷眼罩免费送!

1、4月1日17:00前,在下方评论区留言,不限题材,不限字数,想说就说,天马行空。(注:微信公众号留言板功能只能精选100条留言,所以大家手速要快哦,当然也可采用方式1来参与,中奖几率还更大呢~)
2017年3月31日
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咪蒙得了“宫颈癌前病变”,怎么预防?快看这里

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年3月30日
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没有朋友的“朋友圈”,你在和谁分享孤独

最大的元凶便是社交媒体。有英国心理专家称,过去10年间,社交媒体的过度发达让年轻人的行为和心态发生巨变,虚拟社交逐渐替代现实朋友。虽然社交网络满足了人沟通的需求,却丢失了人之间真正的关怀。
2017年3月29日
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清明出游:国内十大旅游胜地不容错过

春天,气温在20度左右,天气很好,放眼望去,一片绿色,早上起来还能看到雾气重重的沱江美景,正所谓烟雨凤凰,天晴有利于苗族、土族人做做商业,茫茫农活。此时去也可以让你充分体验一下民风民俗。
2017年3月28日
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新元素联合深圳邮政“让健康走进班组”健康巡诊圆满结束

企业员工体检或者就诊后,由健康管理师对员工进行诊后随访,对员工进行用药提醒、复诊提示、解答员工家庭护理问题、询问员工身体恢复具体情况,并提供专业的健康建议,给予员工健康关怀。
2017年3月27日
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起床时腰酸背痛?你可能需要注意你的睡姿了

一个好枕头,跟它是不是天然填料、高新材料、卖得多贵没有太大关系,关键要看枕头的宽度和高度。宽度要有两个肩膀宽;枕头主要垫住脖子下方,被压下去的高度要和一个拳头竖起来差不多。
2017年3月26日
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丢三落四,记忆力越来越差?7个小妙招帮你忙

早餐的质量与思维能力也有密切联系,如果因为没时间而忽视早餐,肌体所需营养不能得到及时的补充,体内也就无法供应足够的血糖,上午就会感到疲劳、脑力无法集中、反应迟钝,影响正常工作和学习。
2017年3月25日
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一天啥也没干,光忙着自杀了……

谁都知道按摩可以让人彻底放松下来,但根据最新研究,边深呼吸边听舒缓的音乐可以将人的焦虑情绪降低40%左右,这和连续接受三个月按摩治疗所达到的效果一样。趁着周末不妨给自己的精神来一场放空。
2017年3月24日
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还在低头看手机?欧洲脊柱协会:低头玩手机=脖子上挂50斤重物

头越低颈部承受的力量越大,这是按力矩平衡原理算出来的。头的重力×重力力臂=颈部拉力×力臂的乘积,低头60度时,重力力臂是拉力力臂的5倍左右,所以颈部受到的拉力就会是头部重量的5倍左右。
2017年3月23日
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速冻食品有没有营养?吃还是不吃?

如果是我们自家包好的饺子放进冰箱里冷冻,因为温度下降得比较慢,食物中的水会形成「冰晶」,随着温度的降低,这样的「冰晶」会越来越大,很容易破坏食物的细胞结构,从而导致食物的口感变差。
2017年3月22日
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红糖、白糖、冰糖,作用天差地别,千万别放错了!

红糖有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。女性朋友因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。所以,女性同胞平常多吃一些红糖是很有好处的,既补血又活血。
2017年3月21日
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睡觉时身体突然抖一下,是什么鬼?

言归正传,关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。
2017年3月20日
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能够让女人瞬间想入非非的东西是什么?

提高性能力:男人练习深蹲能够加速身体分泌雄性激素,帮助促进男性性器官的发育、性功能的提高。另外深蹲的过程中能够有效锻炼强化括约肌、阴部控制肌肉等位置的肌肉群,也有利于提高性能力。
2017年3月19日
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春天最该吃的8种菜,防病又养生!错过再等一年~

蒲公英浑身是宝,含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能增强肝肾功能,促进消化,使人精神。蒲公英的花、根含各种成分,如天冬酰胺、胆碱等。药理实验发现,蒲公英煎剂对致病性皮肤真菌有抑制作用。
2017年3月18日
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性教育课本尺度太大?!看完只想说三个字……

网友认为,正是因为缺少正确的引导,有的孩子才养成了不好的习惯。在孩子的早期教育中,不能避谈性教育、生理卫生之类的话题。这些话题没必要遮掩,讲得多了,孩子会渐渐形成生理方面的安全意识。
2017年3月15日
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性教育课本尺度太大?!看完只想说三个字……

网友认为,正是因为缺少正确的引导,有的孩子才养成了不好的习惯。在孩子的早期教育中,不能避谈性教育、生理卫生之类的话题。这些话题没必要遮掩,讲得多了,孩子会渐渐形成生理方面的安全意识。
2017年3月15日
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10种被吹上天却没啥用的食物,别再被骗了!

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年3月10日
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一出门就成「路痴」?其实你还有救!

约朋友在公司附近吃饭,因为天天和同事去吃,自信一定找得到路,就让朋友先去占座点餐。结果……12点下班,12点半还没找到地方,朋友电话指路无用后,亲自出来接的我……——@光头喝酒
2017年3月4日
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浅浅,过来,我们谈谈一“辈”子的事儿

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。
2017年3月3日
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“睡硬板床”真能拯救你的腰吗?真相戳这里……

记住一个原则:床垫不能硬到不变形,也不能软到变形太大,选床垫时不妨按照3∶1的原则进行,3厘米厚的床垫,手压陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样,稍微陷下去3厘米软硬较适中,以此类推。
2017年3月2日
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饭后1小时,你都做了哪些不该做的事?

易发生车祸。有调查显示,司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饱后,胃肠对食物消化需要大量血液,容易造成大脑暂时性缺血,从而导致操作失误。饭后适当休息30分钟后再开车最好。
2017年3月1日
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药妆是「药」还是「妆」?解决皮肤问题别选错了

皮炎、湿疹等。药妆可以起到辅助抗炎作用,同时能保湿、滋润皮肤,恢复皮脂膜,缓解瘙痒,减少复发频率。与局部外用抗炎制剂合用时,有助于提高药效、缩短疗程、降低不良反应。
2017年2月28日
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糖尿病会 「传染」?说出来你可能不相信……

糖尿病危害是非常大的,患有糖尿病一定要积极进行相关的治疗。糖尿病的症状是非常多的,许多糖尿病患者还会担心糖尿病的传染问题。那么糖尿病会传染吗?下面就让我们一起来分析一下吧!
2017年2月28日
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二月二“龙抬头”,趁势养生全年无忧

少酸多甜:春季为肝气旺盛之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱的病症,而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养宜选辛、甘之品,如红枣、蜂蜜等,忌酸涩。
2017年2月27日
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想以后不得“三高”?那你的油以后可不能这么吃了!

凡事过犹不及,吃过量食用油,其实摄入的是大量的亚油酸,就造成了亚油酸过量综合征,也就是传说中的富贵病。现代人多三高(高血脂、高血压、高血糖),多的其实就是“亚油酸”。
2017年2月27日
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2017年新出现一种癌!糖尿病、心脏病都与它有关…几乎人人中招

「脑出血」空腹引发的人体应激反应会导致血压上升,从而增加发生脑出血的风险,调查发现,每周吃早餐少于2次的人发生脑出血的概率,与每天都吃早餐的人比,要高出约36%,并且吃早餐次数越少危险性越高。
2017年2月26日
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你可能吃到了塑料做的假紫菜?其实真相是…

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年2月26日
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6种征兆告诉你得了腰椎病,这样保养就能轻松恢复!

脊柱侧弯:如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯,长此以往,椎间隙在压迫一侧变大,形成侧弯。
2017年2月25日
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常吃花生有5大好处,看看你能不能吃?

通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上七种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。
2017年2月25日
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天气一言不合就降温,需谨防这三类疾病“偷袭”!

锻炼不宜过早:早上气温低、雾气重、粉尘多,雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时由于呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质。因此,不建议早早起来锻炼身体。
2017年2月24日
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经常熬夜最伤肝,快在白开水里加点“料”吧!

菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。
2017年2月24日
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慢病防治8年规划印发 新元素慢病管理走在行业前列

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年2月23日
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在外吃饭容易感染乙肝?哪些人需要格外注意?

新元素大健康产业集团创立于2005年,是中国慢病管理的领先者,构建全国首家网络医院,打造全新慢病管理标准,主要为用户提供“院内+院外”全程慢病管理服务。
2017年2月23日
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老年人的”微养生“之道,为爸妈收藏!

生活中,很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情,很多食物都不敢吃,一味控制摄入量,结果往往适得其反,导致能量和蛋白质摄入不足,带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。
2017年2月22日
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不要被「假胃痛」骗了!这 7 种情况,千万别急着吃胃药

正因为存在这种定位的不准确性,我们很多时候感觉到的「胃痛」其实并非来自于胃,而是邻近器官,比如胃右侧的肝脏和胆总管,后方的胰腺,下方的结肠,以及上边的肺和心脏。
2017年2月21日
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慢性病正在悄悄靠近你!这几类人要当心!

“新元素”专注健康领域,传播健康知识,倡导健康生活方式,提高客户自我保健能力,将三甲医院的优质资源与专业健康管理带到每个家庭,为广大慢性病友提供覆盖院前、院中、院后的全程慢病管理服务。
2017年2月20日