让忙碌的工作关机，让终日的辛苦暂停，为身体的能量充电，让疲惫的心情喘息。五一劳动节，让我们放下手里的工作，出去走走放松呼吸，走向绚丽阳光。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

摆出预备站姿时，让球位比平常更靠近左脚跟；球应该与左腋窝大致齐平。虽然球位靠前，但不要让身体像用1号木杆时那样多地“滞后”于球。这会使右肩低于左肩过多，容易造成打厚。

虽然将小球按计划击上球道，但这并不意味着就要对目标草率对待。“球道”并不是你的目标，你需要找到更加确定的点。可以选择远处的一棵树或一个点做为参照物，目标不确定往往会导致成绩不佳。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

这些数据说明了提高长推能力的重要性，以及它对你的成绩的影响。提高长推是降低差点的最简单、最有效的方法，因为大多数三推都出现在35英尺之外。事实上，只要提高了长推技术，你今年就有可能将差点降低3。

这意味着你以胸部和肩部启动下杆，导致杆头在由外向内的挥杆路径中远离身体移动。如果你的1号木杆击球总打拉出式右曲球，短铁杆击球时总打拉出式击球，覆盖式下杆极有可能是罪魁祸首。

这意味着你以胸部和肩部启动下杆，导致杆头在由外向内的挥杆路径中远离身体移动。如果你的1号木杆击球总打拉出式右曲球，短铁杆击球时总打拉出式击球，覆盖式下杆极有可能是罪魁祸首。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

巨蟹座男人的幽默从不涉及冷酷无情的金钱，他们也从不把金钱作为笑柄。金银或钞票使他们有一种安全感。他们攒钱为的是自己伟大而幸福的事业。他们的座右铭是：辛勤劳动，钞票成堆。”

由于一号木击球需要“迎着球向上打”的击球角度，我们站位的时候需要把更多的重心置于右腿，大约在60%左右。并且让球位于左脚的内侧，而脊柱角度则要更多地向右倾斜，以便于向上击球。

只会让挥杆速度降低极少的2.5%。因此，尝试在左臂接近平行(双手与肩同高)时终止上杆。更紧凑的上杆有助于你保持正确的挥杆平面，并更多在甜蜜点触球，这将能弥补任何挥杆速度的降低。

三伏酷暑烈日下打球，小主倍感乏力，恐是经常酒醉，也有影响，都是最近琐事众多练球也少了些。加上早起后，想想最近的成绩，不想那是难看极了，愈加心烦。若能换到大连打红旗谷，那必是极好的！

小编不追潮流不追剧，本打算等全剧终了，通宵达旦恶补一番，可就在昨晚，一位朋友送来线报，《人民的名义》竟也上演了高尔夫桥段！！！细思量，倒也不足为奇，反腐剧中要是没有高尔夫元素，那还“正常”吗？

一般的球手易在杆身与地面平行时，双臂和身体距离过远（参照图7）。这是因为身体转动速度过早过快，手臂速度跟不上，从而导致错误的时间点，引领臂和杆身之间的角度也会过早释放（参照图7）。

如果动作正确，收杆后你可以让双臂下落，将挖起杆插进一个想象的挂在左髋部上的剑鞘里(下图)。我会对学员说：让宝剑入鞘!这个动作不仅奏效，还让你在挥杆结束时显得很酷。

所以，我们需要明白上杆幅度是取决于自己的转肩幅度的。每个人所能做到的转肩幅度是不一样的，上杆自然就不一样。千万不要为了追求标准，做到职业球员一般的上杆顶点。他们在长期训练的条件下，身体素质足够满足。

加重练习的意思是使用比较重的球杆或者一根棒球棍，亦或者任何重的物品。由于所挥动物品的重量要远远超过正常球杆，这个时候我们就不得不借用身体的力量来帮助我们带动挥杆。

钢杆身较碳素杆身重，但稳定性好。较重的杆身可避免右手过于发力，轨迹偏移。钢杆身也有R硬度的。有些杆身分得很细，比如R100、R200、R300、S100、S200、S300等。

起始站姿时的脚部角度决定挥杆力量。站姿时，不要让双脚脚尖都朝向正前方，也不要都采用开放式站姿；要采取右脚平行、左脚打开的站位方式。

最多的一杆进洞是美国人哈利·李·邦纳。他在18年中一共打出68次一杆进洞，美国人诺曼·曼利排名第二，他是一名业余球员，总共打出59次，排名第三的也是美国人，职业球员沃尔打出过50次的一杆进洞。

制作一件绿夹克需要花费一个月的时间，成本是250美元，但俱乐部方面没有确认过价格。那些黄铜纽扣没有什么特别的意义，除了让穿上的人看起来像个老板。

站姿作为高尔夫挥杆里最基础也是影响挥杆的根源动作，它的重要性不言而喻。一个好的站姿在先天上就具备了成就完美挥杆的潜质，而一个差的站姿只会把我们引上错误的挥杆道路，最后形成大家比较常见的怪异的挥杆。

所谓“狗腿”或者“狗腿洞”就是球道是弯曲的，看起来像狗的后腿——球道在中间某一位置开始转折。一般来说，球员会将球开到球道转折的位置，然后球道方向转向左或者向右继续进攻果岭。

1、果岭速度越快，推击路线左右偏移的程度越大。这是因为你的击球要更加柔和，使得球到达球洞的时间延长了。上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因为此时推击力量大，球到达球洞的时间短。

打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。所以说是绅士运动，拿起了球杆，就不得不学做一个绅士了。

这样做可以保证杆面方正触球，并在触球结束后继续向目标方向送杆，对打出笔直的击球能起到很大的作用。很多优秀的球员在触球瞬间手腕的动作无一不是指向目标，因为手腕的动作越小方向的就会越稳定。

如果你经常观看比赛就一定可以发现，几乎每一个职业球员都拥有准的吓人的短杆技术。这既是他们勤加苦练的结果，也是掌握了正确的挥杆动作。想要让短杆更加精准，需要做到以下三点。

当你发现球位于果岭边，球与洞杯之间相隔的果岭面积很大，你会难以使球靠近洞边。这是因为你的劈起击技术带来的是高飞球，旋转很高，限制了你进攻后侧旗位的能力。你需要学习一种新的打法。

如果你以为降低杆数的秘密是在练习场击打成百上千颗球，我要告诉你，并不是这样。在练习场打很多球可能会对你的挥杆动作有好处，但不会帮你降低杆数，同样地，也不会磨练你的短打技术，尤其不会磨练你的推击。

在其他条件相同的情况下，挥杆半径越大球就会越远。所以，挥杆半径的大小也是影响击球距离的一个重要因素。有的球友会直接举起球杆或者右臂过早弯曲都会直接导致挥杆半径变窄，难以打出相应的击球距离。

上榜理由：总部位于美国俄亥俄州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包括万象：服装，鞋类，运动器材等等。

最后说明，以上这些教程是专门针对初级球员。而纠正击球角的长远的方法还是需要教练的现场指导。虽然以上的内容不是长久之计，但也至少可当成是“止血带”来“救急”。

每一位球员都有自己的挥杆弧线和习惯，完美的挥杆方式总会有一些共同点。如何改善自己挥杆中的不足，找到最有效率的挥杆动作?本文将为你揭晓......

嗨！大家好，今天小编给大家带来一个趣闻，《三字经》想必大家都不陌生吧，但是高尔夫《三字经》您听说过么？

要实现加速，启动下杆时使上体与下肢各自孤立是至关重要的。它开启了你的整个动作链条。如果没有这种动作顺序，你就没有机会加快杆头速度。

如果说，你学会这些招数，你在高尔夫球坛就要出名了!都说高手在民间，现在就让你打开眼界，看看人家是怎么玩转高尔夫的。

此时，站在铁丝网另一边的勃亚，直瞪瞪地望着眼前5个巨大火团腾空飞舞，手上紧握球杆恍如梦中。直到机场警察把手铐戴在他手上。这才知道闯了大祸：他毁坏的5架战斗机，是贝宁共和国全部的空军力量！

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

美巡赛球员平均开球距离达到300码。也就是说这些球员当中相对每个280码的开球，就会有一个达到320码的开球。美巡赛球员足够强壮，但让击球如此之远的并不真的靠力量，而是靠技术。

关注www.21golf.com，加入高尔夫运动，成为高尔夫社交圈中的一员，打造全新自我。

如果你的击球总是距离不够，有可能是挥杆弧出了毛病。击球的挥杆弧越宽越长，产生的延迟越久，杆头速度越快——更重要的是，产生更多的力量和距离。

因为左腿保持弯曲的话，下盘就很难产生足够多的力量，无法借用地面的反作用力。并且左侧形成不了支点，也会影响力量的有效释放。

很重要的一点是必须弄清楚规则关于“推击线”的定义：“推击线”指球员在果岭上击球后期望球行进的路线，及在此路线两侧合理延伸的范围（“特例情形”除外）；推击线的范围以球洞为界，不延伸至球洞的后方。

右膝对挥杆有很大的影响，但具体会影响到哪些这是很多人比较模糊的。上杆时如果右膝直立，上半身与下半身的对抗就会消失，无法形成扭矩，丧失击球力量。同时，还会改变脊柱角度，导致击球过薄或打出右曲球。

如果你的挥杆速度不够快，又使用了一套杆身特别硬的球杆，那是无论如何也找不到杆头的感觉的。所以，当自己体会不到杆头的时候首先需要检查的就是自己的挥速是不是与杆身硬度匹配。

其实不管是一号木杆击球，还是其他的击球，正确的准备姿势都是至关重要的，比如握杆的方法、球座的高度等，都将影响你的击球距离。今天就以这些为主题与大家分享一下影响一号木开球距离的几大关键点！

不交播，让球场的Tifsport草进入休眠期，如此一来球场在冬天用水量相较交播后的球场来说，可以节省50-75%的用水;而减少交播面积，也可以相对减少农药化肥的使用，为环境保护尽高尔夫人的一份力。