敲木鱼、吃斋诵经……被打工压得喘不过气的深圳人，开始纷纷“出家”
躺平、摆烂、emo、精神内耗、精神离职……“丧”气值拉满的网络新词越发增多，足以见得打工人们厌恶上班的情绪就有多浓烈。被KPI、brief、内卷、加班、优化、失业、降薪等大大小小因素压得踹不过来气的每一个深圳打工人，可能都需要一个精神出口能够及时的缓解压力与焦虑。前几天，窗妹看到一个话题：你们心情不好的时候，一般都怎么调节？（截图来源：微博）“花钱、追剧、吃东西、睡觉、撸猫遛狗……”“和朋友去海边玩，静静的看看海、吹吹海风，心情就会好很多~”“请假旅行，去远方看山川湖海，遇见陌生人，都能治愈我！”调节心情的方法有千万种，不过在当下的深圳打工人之中，“出家”似乎变得流行起来。窗妹所说的“出家”，并不是指真离开亲人、家庭、工作等世俗世界的削发出家，而是到寺院里做义工，每天跟随僧侣吃斋诵经、清心寡欲，进行短时间内的修行。到寺庙里做义工是一种怎样新奇的体验？真的能缓解压力吗？窗妹近几日采访了两位曾有过深圳弘法寺义工经历的打工人，看看TA们的感受如何？从中收获到了什么？·有点可惜，没在寺庙过年·Lisa是深圳一所外贸公司的跟单员，在2021年春节之前去弘法寺做了8天的义工。那时候，“新冠”刚好已持续了一年，疫情给全世界的生产经营和生活方式带来了巨大的影响，而冲击最大的行业莫过于对外贸易了。因此，Lisa所在的外贸公司也无可避免的面临着业务停滞或丢失的困境。压力从上到下环环相扣，Lisa作为公司的跟单员，业务无法开展、工资下调紧缩，每日的生活都十分焦虑，再这样下去，她很害怕自己会被公司优化解雇。直到逼近2021年春节，公司提前半个月放了假，Lisa机缘巧合之际看到网上有网友分享自己在弘法寺做义工的经历，其中一句“清净不少”令她萌生了想法。“2020年真的过得太不顺利了，正好换一种生活、换一种环境，看能不能改变我当时焦躁的心情。看到那个网友的分享，我立马照着她的指引攻略，在“弘法寺”微信公众号报了名当义工。放假第一天我就上了山，连回老家都不想了，计划待到春节假期结束。”去寺庙当义工对于Lisa来说，是一种前所未有的全新体验。上山之后，她先是到弘法寺的“义工办”登记好信息，之后被分到了一个8人间的寝房。在寺庙里，每一个人也都有“工作内容分组”，而Lisa分配到了“发香组”，即给到来弘法寺的香客派发线香，同时还需要留意香客携带的东西是否都允许带入寺庙等等。了解了自己的工作内容，Lisa便开始了短期的义工生活。“当了义工之后，我的生活变得有规律且简单。早上4点多我就要起床，洗漱后按时到大雄宝殿准备斋天仪式，之后再打扫现场、食用斋饭，接着可以回寝室休息半小时。8点我就要准时回到寺院大门给信众派发线香，并附上“阿弥陀佛”。通常周末我会忙一点，因为上山的香客会比平日多一些……”6点左右吃早饭、11点半左右吃午饭，忙到17点吃晚饭。每日的义工生活，令Lisa最期待的便是每日定时定点的斋饭。“我来做义工之前还称了体重，本来以为自己每天清淡饮食会瘦，哪成想斋堂师兄（不论男女都称师兄）的做菜功力真的太强了！我是有点挑食的，但斋堂师兄硬是把我讨厌吃的东西做出了好吃的味道。而且，我每天虽说要干的活不复杂，但还是有点累的。所以每每到斋饭环节我都能忍不住的让师兄盛很多，秉持着不能浪费的原则，吃饭我都是光盘。减肥我是指望不上了，不胖就阿弥陀佛了。”远离了世俗繁务、与现实世界隔绝的Lisa，在住寺的生活中每日最核心的主题就是与寺内师兄们探讨一些“哲学问题”……“在弘法寺当义工的几天
2022年12月5日