生黄芪：15克、大枣：5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2～3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

根据研究发现，脊椎由后向前作用的共振频率是30~50Hz。骨头的移动范围可达0.3---1.6毫米，实验证明只要使用140N的力量同样作用在L4的椎体上，可以达到最大移动椎体1.6mm。

在近二十年的临床中何院长使无数的被颈腰膝关节疼痛折磨的病人远离了痛苦。在传统中医古九针基础上结合现代软组织外科学和针刀医学理论上，终于发展形成一套成熟的治疗慢性颈肩腰腿痛的安全实用高效新技术。

在二十多年的临床治疗、教学与科研工作中博采近百位名家之长，并将毕生所学所悟，融会贯通，不断探索与实践，反复验证实效。注重身体、心理一体化整体治疗理念和方法。

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。

根据研究发现，脊椎由后向前作用的共振频率是30~50Hz。骨头的移动范围可达0.3---1.6毫米，实验证明只要使用140N的力量同样作用在L4的椎体上，可以达到最大移动椎体1.6mm。

在近二十年的临床中何院长使无数的被颈腰膝关节疼痛折磨的病人远离了痛苦。在传统中医古九针基础上结合现代软组织外科学和针刀医学理论上，终于发展形成一套成熟的治疗慢性颈肩腰腿痛的安全实用高效新技术。

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国医大师唐祖宣，49岁时，得了脑炎，昏迷了5天，还好被抢救了过来。康复以后也落下了高血压、高血脂、高血糖，平时行走都要带着氧气袋。通过揉腹，身体完全调理过来，今年76岁仍步履生风，言语俊爽。

脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。

专家介绍：肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找“肩井穴”。肩部的问题，就找肩井来按压，必定可以手到病除。除此之外，头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题，也可以按压肩井穴来缓解。

近半年来，学员学习和派小圆针治疗颈肩腰腿痛疼痛技术后，回去临床也慢慢开展了起来。很多学员已经收到成效，治疗结果越来越好，很多学员可以在一个进针点，一次松解后就可以收货很不错的效果，患者满意率很高。

临床带教——不同于社会上培训学校或中医学习班，而是采用传统中医师傅带徒弟民俗形式，在中医门诊临床带教，边学习边实践，学习期间，不只以学会为目的，还要结合实践将所学应用到患者临床上才是最终目的。

6、【临床带教】天道颐生（北京）中医研究院师带徒学习招生简章

2、北京西客站。北京西站坐地铁9号线到军事博物馆——换乘地铁1号线到建国门——再换乘2号线到东直门走D出口，西行300米左右到中国中医科学院北门，（总行程时间40分钟左右）院内科技合作中心四楼401

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第二，在走路的过程当中，关注自己的吐纳，将人的意志集中在呼吸上，就好像武术或气功当中的“意守丹田”。从中医的角度，有提升阳气，健脾强肾的功效。如果能在平时的走路当中注意这一点，的确有事半功倍的好处。

7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

4、一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好，错过后悔！

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1，排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！2，减肥6到20斤！3，净化血液美容养颜！4，调理慢性病，如心脏，血压，脾胃，乳腺，血糖高，头疼，失眠等常见问题！

临床带教——不同于社会上培训学校或中医学习班，而是采用传统中医师傅带徒弟民俗形式，在中医门诊临床带教，边学习边实践，学习期间，不只以学会为目的，还要结合实践将所学应用到患者临床上才是最终目的。

首先迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯此时是不可以用的哦！），如果已经有烟在蔓延，应当放低体位迅速移动。千万不能向楼上移动，因为大部分的tower的楼顶露台是锁死的，因此不要幻想可以在露台上得救。

中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜；男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量；而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课。

肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

从锁骨的下面开始，直到两个脚部的第四个脚趾之间这段距离就被称作为胃经。对胃经进行敲打，不但能够令人们的面部皮肤变得更好，还能够令皮肤更加有光泽。就算是平常经常熬夜，也基本不会出现憔悴的面容。

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”

在二十多年的临床治疗、教学与科研工作中博采近百位名家之长，并将毕生所学所悟，融会贯通，不断探索与实践，反复验证实效。注重身体、心理一体化整体治疗理念和方法。

擅长采用中医各种特技针法、和派小圆针微创术（国家专利）、和派正脊复位手法、上古中医、道医秘法、禅医、民族医技、心理学及现代医学理论和技术治疗各种脊柱及四肢关节疼痛病及多种常见疑难病症。

1，排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！2，减肥6到20斤！3，净化血液美容养颜！4，调理慢性病，如心脏，血压，脾胃，乳腺，血糖高，头疼，失眠等常见问题！

院长在近20年来经过多年的临床、教学、科研工作中，广泛吸取各名家临床治疗成功经验，不断创新进取，创立的和派拉筋正骨手法(被动瑜伽调理手法)，“睡式享受疗法”━

适宜人群：高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高胆固醇、脂肪肝、长期便秘、多发性脂肪瘤、肥胖、脾胃失调、胃肠功法紊乱等常见病疑难病及亚健康人群。

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

即祭祖，华人过节总不会忘记自己家族中已故的先人，春节也不例外。这时我们会供奉食物或鲜花以表心意，是我国华人普遍采用的仪式，祭祖的形式或许因宗教信仰而不同，但纪念祖先的意义却是相同的。

养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

“真没想到这件事会造成这么大的社会影响，希望不会给医院抹黑。”王凯忠教授介绍，自己从医20多年来，还是头一次被患者投诉。最近两天他不断接到同事和亲友的电话，关心他怎么会被网友拍视频公布到网上。

男人的一生，站得高不高、走得远不远，取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！无论哪种，最重

①适时婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活规律。③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)④避免使用含雌激素的面霜和药物。⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。