4月26日，省卫生健康委召开学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育专题辅导会。邀请党的二十大代表、“七一勋章”获得者、李大钊同志之孙、安徽省政协原副主席李宏塔作专题报告。会议以“李大钊清廉家风代代传”为主题，通过聆听革命先辈光辉事迹、优良家教家风故事，持续深化干部队伍作风建设，纯洁思想强化党性，不断开创四川卫生健康高质量发展新局面。委党组书记、主任徐斌主持会议并讲话。报告会上，李宏塔结合自身成长和工作经历，围绕传承清廉家风主题，回顾了“祖父的遗产仅一块大洋”“父亲拒绝调换新房”“我踏着先辈的脚步向前走”等感人故事，讲述了自己作为革命后代，与祖父李大钊、父亲李葆华三代人胸怀民族、心系人民、清正廉洁、以严治家的革命初心与清廉家风代代相传的质朴情怀。报告会主题鲜明、案例详实、感情真挚，既是一堂厚重深刻的党课，也是一堂鲜活生动的家风课、作风课、廉政课、勤政课。会议指出李宏塔是党员领导干部忠诚干净担当的典范，是共产党人革命传统、优良家风的传承人，其贴近群众、深入基层、一心为民的家国情怀，对于全系统广大党员干部深入学习领会习近平总书记关于家庭家教家风建设重要论述，弘扬优良革命传统和清廉家风，持续深化干部队伍作风建设，提供了有力的实践指引。会议强调家风纯正，雨润万物；家风蔚然，国风浩荡。全系统要深刻认识家风建设的重大意义，把涵养好家风当作砥砺品行的“磨刀石”，抵御腐败的“防火墙”。一要明大德，以优良家风涵养“一片丹心照汗青”的绝对忠诚，把对党忠诚纳入家风建设，率先垂范、立身为旗，引导家庭成员坚决听党话、跟党走，让忠诚的政治品格在家庭文化中生根，在家教涵养中积淀，在家风传承中升华。要崇尚“许党报国”的忠诚之风，从革命先烈的家书里读懂真挚的“家国情怀”、读懂凌云的“报国壮志”、读懂纯粹的“忠心赤胆”，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，坚决拥护“两个确立”，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。二要守公德，以优良家风涵养“一枝一叶总关情”的为民情怀，把下基层作为切入点，把解民忧作为关键点，把暖民心作为落脚点，聚焦群众健康需求，抓实卫生健康“十大行动”，着力构建“一般疾病不出县、头疼脑热不出乡村”服务体系，做好计生困难家庭、独居老人等特殊困难群体常态帮扶，常态开展“万名医护走基层”志愿服务，增进民生福祉，办好民生实事，持续提升人民群众的健康获得感、幸福感。三要严私德，以优良家风涵养“要留清白在人间”的浩然正气，以平和之心对待“名”、以淡泊之心对待“位”、以知足之心对待“利”、以敬畏之心对待“权”，以清廉之守勤掸“思想尘”、以淡泊之心多思“贪欲害”、以浩然之气常破“心中贼”，始终坚守底线、不碰红线，驰而不息树新风，不断增强行业自我净化、自我完善的能力，切实把主题教育成果转化为推动全省卫生健康事业高质量发展实效。与会同志聆听报告后，深受感动鼓舞，感受到了革命后代牢记初心的政治本色、一心为民的赤子情怀和清正廉洁的优良家风，表示要以老一辈革命家为榜样，坚定理想信念、强化责任担当，与家人共立家训、严守家规，筑牢反腐倡廉思想防线，把习近平新时代中国特色社会主义思想转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量。专题辅导会以视频会议形式开到各市（州）、县（市、区）卫生健康行政部门。推荐阅读▶上周四川卫生健康领域有哪些大事？一篇文章梳理→▶四川“万名医护走基层”志愿服务活动正式启动暨志愿服务总队正式成立▶必看！18个年轻人关心的健康常识→▶注意！这9种病突然“好转”未必是好事，也可能是病情更危重！

健康周报2023年第16期

4月24日，全省“万名医护走基层”志愿服务活动在眉山正式启动，“万名医护走基层”志愿服务总队正式成立。活动由省委宣传部、省精神文明建设办公室、省卫生健康委、共青团四川省委、省红十字会、眉山市人民政府联合主办，眉山市卫生健康委、省卫生健康宣教中心承办。四川省人民政府副省长杨兴平出席启动仪式并讲话。杨兴平指出，健康是人民群众的基本需求，也是社会文明进步的基础。守护好人民健康，卫生健康系统责任重大。党的十八大以来，四川卫生健康系统全面贯彻习近平总书记关于卫生与健康的重要论述，认真落实党中央、国务院决策部署和国家卫生健康委工作安排，在省委、省政府坚强领导下，夺取了抗击新冠疫情的重大胜利，推动健康四川建设取得显著成效，城乡居民主要健康指标总体上优于全国平均水平，人民群众的健康获得感有了明显提升。特别是广大医护工作者，辛勤付出，无私奉献，在3年抗疫斗争中，与时间赛跑，与病毒较量，守住了家国安康、社会安宁，用实际行动践行了“敬佑生命、救死扶伤”的使命担当，赢得了全社会的一致赞誉。杨兴平强调，站在新的历史起点上审视全局，优质医疗资源总量不足、结构不合理、分布不均衡仍是四川卫生健康事业最大的短板，基层仍是四川医疗卫生工作的重点、难点和痛点。去年6月，习近平总书记在永丰村考察时强调，“乡亲们吃穿不愁后，最关心的就是医药问题。要加强乡村卫生体系建设，保障好广大农民群众基本医疗。”组织“万名医护走基层”志愿服务活动，就是要贯彻落实习近平总书记的重要指示精神，推动卫生服务“常下乡、常在乡、常惠乡”，以志愿服务活动的“小切口”，带动基层医疗卫生服务的“大提升”。杨兴平要求，希望医护志愿者继承和发扬伟大抗疫精神，展现向善向上的时代风貌，开展好带教示教、巡诊义诊、健康宣传，真正把高水平健康服务送到第一线，让健康四川建设成果更多、更公平惠及广大群众。希望卫生健康、宣传、共青团、红十字会等部门单位密切配合，做好每年从县级以上医疗卫生机构组织1万名医护志愿者下基层的服务保障工作，把志愿服务活动纳入主题教育实践务实推进，打造成健康四川建设的特色品牌。希望各地切实履行主体责任，持续深化医药卫生体制改革，培育壮大卫生人才队伍，借助志愿服务的资源和影响，加快推动基层卫生服务能力提升。国家卫生健康委宣传司副司长米锋出席启动仪式并讲话。米锋指出，国家卫生健康委高度重视践行社会主义核心价值观，弘扬崇高职业精神，充分发挥行业先进典型的示范带动作用，2018年以来组织“最美医生”“中国好医生、中国好护士”等先进典型开展医疗志愿服务，深入革命老区、偏远地区、民族地区进行义诊巡诊、带教查房和健康科普，为老乡送健康、送知识、送温暖。四川“万名医护走基层”是“中国好医生、中国好护士”名医走基层志愿服务行动的地方延伸，是推动优质医疗资源扩容下沉的具体举措，是牢固树立以人民为中心的发展思想、用心用情为群众服务的生动实践。希望广大医护志愿者想群众之所想，走到田间地头义诊巡诊，走到基层机构带教查房，深入一线单位开展健康科普，通过志愿服务惠民生、暖民心，通过调查研究察实情、听民意。期待四川“万名医护走基层”志愿服务以今日为起点，彰显特色、作出实效、打响品牌，为人民群众带去更多健康福祉，汇聚时代暖流，弘扬文明风尚。省卫生健康委党组书记、主任徐斌主持启动仪式。他指出，希望志愿服务活动坚持以群众健康需求导向，以群众满意不满意为标准，深入基层、服务群众，走好新时代党的群众路线，以实际行动增进群众健康福祉；坚持秉承“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，打造卫生健康服务群众“四川品牌”；坚持常下乡、常在乡、常惠乡，助力乡村振兴，助力健康四川，谱写现代化四川新篇章。省精神文明建设办公室副主任胡伟为志愿服务总队授旗。四川大学华西医院常务副院长、志愿服务总队长刘伦旭，省人民医院副院长、志愿服务总队长曾俊接旗。眉山市委副书记、市人民政府市长黄河在启动仪式上致辞。介绍眉山市贯彻落实习近平总书记去年6月8日在永丰村考察时的重要指示精神、持续加强乡村医疗卫生体系建设的做法成效，表示将以此次活动为契机，进一步优化眉山医疗资源布局，培育壮大基层卫生人才队伍，引导优质医疗资源下沉基层，更好服务群众健康需求。省“万名医护走基层”志愿服务总队总队长、四川大学华西医院常务副院长刘伦旭代表志愿服务队员发言。他表示，志愿服务总队将始终践行职业精神，始终秉承志愿精神，沉到一线全力帮带帮扶基层，深入群众之中用心用情做好健康服务，把党和政府对人民群众的健康关爱落实到最末端，让医者仁心与志愿精神相映生辉，为健康四川建设贡献医护志愿者力量，为四川现代化建设作出行业贡献！现场义诊启动仪式期间，省志愿服务总队的专家和眉山市医疗卫生机构的有关专家，现场为当地群众开展义诊。省志愿服务总队27名义诊专家分别来自四川大学华西医院、华西第二医院、华西口腔医院、省人民医院、省妇幼保健院、省肿瘤医院、西南医科大学附属医院、川北医学院附属医院、省骨科医院、成都中医药大学附属医院、西南医科大学附属中医医院，他们都是各专业学科的学术带头人、业务大专家，有医院领导，有科室主任，有“南丁格尔奖章”“中国好医护”“健康四川—大美医者”获得者。他们敬佑生命、甘于奉献，用医者仁心弘扬大爱之美，用崇高医德诠释大医精诚，用志愿服务践行医者誓言，用专业技术护佑人民健康。省委宣传部、省精神文明建设办公室、省政府办公厅、共青团四川省委、省红十字会有关负责同志，市（州）卫生健康委负责同志，国家委在川医疗机构、省卫生健康委和省中医药管理局部分直属医疗机构负责同志，眉山市委、市政府、东坡区有关负责同志、干部职工和群众代表，中央级、省级主流权威媒体，省志愿服务总队部分专家等1000余人参加活动。“万名医护走基层”志愿服务活动主要目的组织“万名医护走基层”志愿服务活动，是全省卫生健康系统扎实开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的实践行动，主要目的是贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步深化改革促进乡村医疗卫生体系健康发展的意见》《关于进一步完善医疗卫生服务体系的意见》精神，推动优质医疗资源扩容下沉和均衡布局，推动城乡基本公共服务均等化，全面助力乡村振兴发展，全面夯实四川现代化建设健康基础。根本指导聚焦“一个中心”（服务人民健康），秉承“两大精神”（“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神，“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神），坚持“三常原则”（志愿服务活动常下乡、常在乡、常惠乡），落实“四大任务”（医疗卫生走基层示范活动，加强对受援基层单位的技术支援和服务指导，沉到一线全力帮带帮扶基层单位提高医疗服务水平，深入乡村、社区和群众之中做好健康服务），以此为抓手，筑牢中国式现代化的健康之基。总体部署坚持人民至上、生命至上，以群众健康需求为导向，以革命老区、民族地区、偏远山区为重点，每年动员全省县级以上医疗卫生机构10000名医护人员，深入到县、乡、村开展志愿服务，引导支持广大医务人员志愿深入基层、服务百姓。队伍架构组建总队-支队-团队-小分队“四级”队伍，确保志愿服务覆盖到全省所有县、乡、村三级，队员以医师为主体，原则上以副高级及以上职称或博士学历以上人员为主，兼顾“医、护、技、管、后”人员，覆盖内外妇儿等学科。其中，省志愿服务总队由省卫生健康委负责组建，由4家国家委在川医疗机构和18家省级直属医疗机构抽组1000余名队员组成；市（州）志愿服务支队由各市（州）卫生健康委负责组建，除三州外，18个市共组建18支志愿服务支队，阿坝州、甘孜州、凉山州分别由对口支援帮扶单位组建志愿团队；医疗卫生机构志愿服务团队由牵头单位负责组建；个别优秀的医护志愿者（以“南丁格尔奖章”“中国好医护”“健康四川—大美医者”等获得者为主）可以成立志愿服务小分队。活动原则“三包、两并重、一结合”。三包，由国家委在川医疗机构和委（局）直属医疗单位包片区、市级医疗机构包市域、县级医疗机构包县域开展志愿服务活动；两并重，坚持“志愿服务在医院”与“志愿服务在基层”并重，既支援帮扶基层医疗卫生机构，又直接为广大群众提供健康服务。一结合，坚持自愿参与和社会倡导相结合，既尊重广大医护人员参与志愿服务的意愿，又强调医护人员和公民的社会责任，扩大活动覆盖面，增强活动影响力。推荐阅读▶注意！这9种病突然“好转”未必是好事，也可能是病情更危重！▶当心！这几种食物是“衰老加速器”，你常吃么？▶首届成渝地区老年医疗护理创新发展大会在蓉举行▶涪江流域卫生健康高质量发展暨检查检验结果互认大会在绵阳隆重召开

只吃素不吃肉，就能减肥？不爱吃菜，用水果代替行吗？眼干，就是得了干眼症？常佩戴耳机，会导致“突聋”？熬夜后，“补觉”有用吗？18个年轻人关心的健康常识！了解一下，赶紧收藏！来源：人民日报微博推荐阅读▶降温超20℃，四川“俯冲式”降温来了，身体这五处影响最大！▶“携手医联体

如果困扰自己很久的疾病突然好转，很多人肯定非常开心。但别高兴得太早，有时候所谓的“好转”都是假象，可能隐藏着更深的健康隐患！反而更危险！生活中哪些疾病突然好转，需要格外当心呢？01老花眼突然好转，可能是白内障一般人在

衰老的发生虽然无法阻挡但我们却能通过科学的饮食习惯在一定程度上减缓衰老的进程衰老不仅仅体现在我们的容貌上身体的各个器官其实更需要精心呵护究竟有哪些食物会加速我们身体的衰老？下面这几个隐藏的“老化剂”都需格外注意！01心脏“老化剂”反式脂肪酸反式脂肪酸是在植物油氢化改性中产生的一种不饱和脂肪酸，虽然是不饱和脂肪酸，但却对身体有害，甚至比饱和脂肪酸的危害更大。过多摄入含有反式脂肪酸的食物会升高体内的“坏胆固醇”水平，降低“好胆固醇”水平，进而增加患动脉粥样硬化、心血管病、冠心病、心肌梗死以及心脏性猝死等疾病的风险。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天反式脂肪酸的摄入量应不超过2克。含有反式脂肪酸的食物常见于：饼干、糕点、油饼、油条、膨化食品、咖啡伴侣、方便面、速冻食品、奶茶等食品。要想避免含有反式脂肪酸的食物，建议在购买之前仔细看看包装上的配料表和营养成分表。配料表中含有植脂末、奶精、起酥油、人造奶油、人造黄油、氢化植物油、精炼棕榈油、植物奶油、代可可脂、人造酥油等成分的都可能会含有反式脂肪酸。在营养成分表中可以看到食物中具体含有的反式脂肪酸含量，比如下图这款奶油味饼干，100克下肚，摄入的反式脂肪酸就超标了。图片来源：某电商平台不过，现在大多数产品的营养成分表中反式脂肪酸含量都标注的是“0”，这是因为当食品中反式脂肪酸含量≤0.3%时，就可以在包装上标注“0反式脂肪酸”、“零反式脂肪酸”、“不含反式脂肪酸”的字样。不过，这只能说明含量低或没有，而不意味着绝对没有。要想尽量减少反式脂肪酸的摄入，还是要少吃为好。图片来源：某电商平台另外，植物油中也会含有反式脂肪酸，特别是经过反复高温后的植物油反式脂肪酸的含量更高。因此，日常烹调要注意烹调油用量控制在25~30克，少高温油炸，也别等油烧得冒烟了才开始炒菜。02肝脏“老化剂”酒精过量饮酒有害健康，特别是对肝脏的损伤最大。人体通过饮酒摄入的乙醇有90%以上都需要在肝脏分解代谢，本来肝脏就是人体最大的解毒器官，“工作”压力比较大，再额外去代谢乙醇，相当于给肝脏“增负”了。长期大量饮酒，乙醇及其代谢产物乙醛乙酸对肝脏有很大的损害，并能降低肝脏对某些毒物的解毒能力，导致肝脏发生病变。国内外也有不少研究表明：对于经常喝酒的人来说，肝脏是最主要的受累器官，承受着很大的负荷，易导致酒精性肝损伤。所以，要想肝脏健康，最好别饮酒。如果实在要喝，那就控制好量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，无论男性还是女性，每天的酒精摄入量最好控制在15克以内，大约相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒、50毫升白酒、30毫升高度白酒的量。图片来源：《中国居民膳食指南

4月22日，首届成渝老年医疗护理创新发展大会暨成渝老年医疗护理联盟启动仪式在成都举行。四川省卫生健康委副主任赵汝鹏、重庆市卫生健康委副主任蒋志强、中国老年护理联盟副理事长孙超出席大会并致辞。赵汝鹏指出，四川省老年医院与重庆市老年病医院牵头成立成渝老年医疗护理联盟，对提升成渝地区老年医疗护理服务水平具有重要意义。希望成渝老年医疗护理联盟团结各方力量，发挥优质资源的辐射带动作用，在研究制定老年医疗护理相关政策、服务规范标准、培养培训人才等方面创新探索，努力成为积极老龄观、健康老龄化的先行者和践行者，为推动成渝地区卫生健康一体化发展做出新贡献。蒋志强指出，希望四川省、重庆市老年医院利用各自优势，通过搭建成渝老年医疗护理联盟学习交流的平台，充分发挥“火车头”的带动示范作用，制定“任务表”，落实“责任图”，真抓实干，在老年医疗护理领域展现新作为，共同维护两地老年人身心健康，打造成渝高品质生活宜居地。会上，为四川省老年医院、重庆市老年病医院等18家成渝老年医疗护理联盟发起单位授牌。国内外相关领域专家围绕老龄社会治理、老年健康支撑体系建设、老年医疗服务管理、老年护理等主题，推动老年医疗护理事业高质量发展、构建老年医疗护理模式成渝样板等作了经验分享。本次大会由四川省卫生健康委、重庆市卫生健康委指导，四川省老年医院、重庆市老年病医院主办，四川、重庆两地医疗卫生机构、有关单位等120余人参加会议。推荐阅读▶降温超20℃，四川“俯冲式”降温来了，身体这五处影响最大！▶“携手医联体

同饮涪江水，共筑健康梦。4月21日，涪江流域卫生健康高质量发展暨检查检验结果互认大会在绵阳隆重召开。此次大会旨在纵深推进涪江流域地区合作，携手共建卫生健康一体化格局，实现涪江流域卫生健康优势互补、合作共赢，为建设成渝地区双城经济圈、筑牢中国式现代化健康之基贡献更多力量。四川省卫生健康委党组成员、副主任、一级巡视员宋世贵，绵阳市委常委、市政府副市长李栋出席会议并讲话。市政府副秘书长汤荣生主持会议。宋世贵高度肯定了绵阳为川渝卫生健康事业“一盘棋”添砖加瓦的务实作为，希望绵阳打造更多卫生健康领域“精品工程”、“亮点项目”、“特色品牌”，探索涪江流域卫生健康事业共建共享发展新模式，推动区域高质量发展，为更好促进成渝地区双城经济圈建设贡献更多绵阳智慧。他指出，在推动涪江流域卫生健康合作中，要以更高站位做好谋篇布局，将“一体化”发展与全面实施乡村振兴、四川卫生健康“十大行动”等工作有机结合，聚焦顶层设计，强化项目支撑，实现补短强弱、提质增效；要以更优举措打破政策壁垒，准确把握川渝两地总体医疗卫生资源相对丰富，但与京津冀、长三角、珠三角等国家经济圈发展比较相对滞后的现状，珍惜两地深化合作取得的阶段性成效，进一步提升“共同体”意识，打破区域间体制机制障碍，促进两地发展要素合理流动，整体提升成渝地区双城经济圈卫生健康综合实力；要以更好服务深化结果互认，因地制宜建立检查检验结果互认保障激励机制，全力推动优质医疗资源提质扩容，蹚出一条互认共享共赢的新路，为推动西部卫生健康事业高质量发展开创新局面。

一有耳屎就想挖耳朵不挖就浑身不自在？其实常挖耳朵是一种不良习惯可能诱发多种疾病而且耳屎并不是耳朵的垃圾还有很多保护作用↓↓↓耳屎不是垃圾常挖小心生病人们一般以为耳屎就是耳内的垃圾其实它有一个很有意境的学名叫“耵聍”[dīng

这几天四川的天气真是给人整不会了前几天热得有多超前仿佛大跨步进入了夏天这几天又开始“俯冲式”降温就很↓据四川气象，未来三天，四川降温降水天气持续，盆地东北部局部有大雨到暴雨；甘孜州西南部和攀西地区草原、森林气象火险等级高。

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4月20日，省卫生健康委召开学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育读书班集中研讨暨党组理论学习中心组（扩大）学习会。中心组全体成员围绕“提高政治能力”，结合自身学习和工作实践，谈所思所悟、谈谋划打算，开展了深入研讨交流。委党组书记、主任徐斌主持会议并讲话，省委主题教育第十一巡回指导组廖敏同志到会指导。会议指出在全党深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的根本任务，是要把习近平新时代中国特色社会主义思想转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量。广大党员干部要聚焦“提高政治能力”主题，紧密联系卫生健康工作实际，畅谈心得体会与工作思路，努力在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干方面取得实实在在的成效。会议要求要学思想，以“一心向党跟党走”的初心把准政治方向，以“学”促“知”，以“知”促“信”，以“信”促“行”，不断增进对党的创新理论的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同，从思想上正本清源、固本培元，自觉做共产主义远大理想和新时代中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实实践者，真正把马克思主义看家本领学到手。要强党性，以“明镜高悬正吾身”的自觉严守政治纪律，压紧压实党风廉政建设主体责任，自觉履行抓班子带队伍职责，全面开展政治体检，驰而不息反“四风”、树新风，开展“机关干部作风建设突出问题”“医疗机构高风险岗位人员突出问题”“医疗机构重点领域突出问题”等专项整治，不断增强行业自我净化、自我完善的能力。要重实践，以“群众利益无小事”的高度坚守政治立场，具体落实到卫生健康行业系统就是要做到“三个好”：用好调查研究这个“传家宝”，办好民生实事这件“暖心事”，解好防范风险这道“大难题”。要建新功，以“功成必定有我”的决心砥砺政治担当，把法治化、标准化、规范化、信息化“四化建设”融入卫生健康事业发展全过程，加快推进公共卫生体系改革，推动卫生健康事业高质量发展。省疾控中心、四川护理职业学院、省肿瘤医院、省妇幼保健院等单位党委书记紧密联系实际，在会上交流了学习体会和收获。委领导、二级巡视员、驻委纪检监察组副组长和委机关各处（室）主要负责人参会。推荐阅读▶绝经后体重增加，更容易患上乳腺癌？有乳腺增生能吃大豆制品吗？▶坚持十年筛查肺癌！国家这个项目点完成万人筛查▶“十大行动”助推高质量发展——四川省卫生健康委主题教育系列安排▶2023年全国卫生健康宣传工作电视电话会议在京召开，“四川经验”分享全国

4月20日，健康报聚焦四川基层卫生关注遂宁市射洪市重症医学科建设提升次中心“含金量”的情况一起来看↓↓↓地处四川省遂宁市射洪市北部金华镇的射洪市第二人民医院（简称射洪二院，又名射洪市金华中心卫生院）是该省率先建立重症医学科的基层医疗卫生机构之一。基层医疗卫生机构重症医学科近年来得到快速发展，射洪二院就是其中一个缩影。2017年建科以来，在遂宁市中心医院的帮扶下，该院重症医学科年收治重症患者人数从20多人增加到138人，重症医学学科发展成为该院建设四川省县域医疗卫生次中心的重要抓手。患者“愿意来”，科室“接得住”“我明显感觉，到重症医学科就诊的患者越来越多了。”射洪二院院长叶林说，该院为周边20多万居民提供医疗健康服务。“近年来，特别是我们整体搬入新院区后，重症医学科患者的数量逐渐增多，患者就诊主要是接受监测和生命支持治疗。”叶林说。叶林见证了射洪二院重症医学科的发展，他至今仍清晰记得，今年3月的一天，已是耄耋之年的金华镇居民陈大爷突发口齿不清、右侧肢体偏瘫乏力，被诊断为急性脑梗死，病情危重。在接受溶栓治疗后，陈大爷入住重症医学科。在医护人员的精心治疗和护理下，其生命体征趋于平稳，症状明显改善，转到普通病房，并恢复行走能力，顺利出院。“对这位老年患者的成功救治，提振了医护人员的信心，证明我们的重症医学科具备了一定诊疗水平和能力。”叶林颇为欣慰地说，“同时，医护人员能在第一时间识别急危重症，准确判断患者病情，对提升救治成功率具有重要意义。”

一提到化疗，很多人脑海中自然而然就会浮现出恶心、呕吐、掉头发等种种场景，似乎“化疗”这个词听起来比癌症本身还要可怕。其实，化疗并不是洪水猛兽，它是帮助我们与癌症抗争的“武器”。化疗真的那么可怕吗？化疗是通过化学治疗药物杀灭癌细胞，与手术、放疗一起并称为抗癌治疗的三大手段，在实现肿瘤缓解、延长生命、减轻症状，甚至实现肿瘤根治方面发挥着重要作用。当然，无可否认的是，化疗的确存在一些不良反应：●消化道反应：最为常见，如恶心、呕吐、腹泻、便秘、口腔黏膜炎等。●骨髓抑制：白细胞、血小板减少、贫血等。●皮肤反应：皮肤色素沉着、干燥、皮疹、瘙痒、脱发、手足麻木、刺痛、烧灼感等。●其他：化疗药外渗致局部组织肿痛坏死、心慌、呼吸困难、疲乏、排尿困难等。如何缓解化疗带来的不适？01恶心、呕吐和食欲下降恶心、呕吐是最严重且最痛苦的，可发生在化疗的整个过程中，通常在化疗后1～2天内好转，部分患者症状会持续到化疗后3～4天，与化疗药的种类和剂量有关。化疗前，根据医生指导，使用止吐药物。用温水漱口、咀嚼口香糖，清除口腔异味；化疗开始前30分钟，舌下含服新鲜生姜片（约拇指大小），出现恶心症状立即嚼出姜汁并吞下，然后吐出残渣，可重复至当天化疗结束。根据自己的喜好，进食清淡、易消化的食物，分次少食、慢嚼细咽，在吃得下的时候尽量多吃一点，但也要避免一次进食过量，可将一日3餐改为5～6餐。治疗后至少等待1小时再进食或饮水。每天喝足够的水（大于1500毫升），保持水分。02腹泻化疗过程中或化疗后可能会出现大便过稀、呈水样，且一日≥3次，并可伴有腹痛、乏力、心慌等症状。喝含盐、糖的饮料，如果汁、调味苏打水；尝试少量进食，减少粗纤维摄入，避免摄入奶制品、碳酸饮料、油炸食物等。观察排便次数、颜色，排便后保持肛周清洁、干燥，可使用维生素A和D的药膏保护肛周皮肤。服用止泻药物，需要咨询医生。03便秘排便频率减少（一周

近日，由中央文明办和国家卫生健康委员会共同组织的“中国好医生中国好护士”网上推荐评议活动，经过群众推荐、集中展示、点赞评议等环节，共有10位优秀医务人员入选2023年3月月度人物。其中，四川省阿坝州藏医院外治科主任、主任藏医师罗尔吾上榜“中国好医生、中国好护士”中国好医生、中国好护士事迹简介罗尔吾，男，藏族，1974年6月出生，四川省阿坝州藏医院外治专科负责人。他从事藏医临床、外治、科研、教学等工作27年，是国家中医药管理局重点专科“藏医外治专科”、省中医药管理局“治未病·藏药浴”专科项目负责人、学术技术带头人。先后获得全国少数民族医药工作表现突出个人、四川省人民政府科技进步二等奖、“健康四川——大美医者”等荣誉。专业能力全面2006年罗尔吾从壤塘县调入阿坝州藏医院、藏医药研究所工作。2007年组建“藏医外治专科”，2008年开设“藏药浴专科”。2012年“外治专科”被列入国家中医药管理局重点专科项目建设单位。2009年“药浴专科”被四川省中医药管理局确定为“四川省中医药治未病健康工程项目建设单位”。2020年新冠疫情发生后，罗尔吾第一时间参与预检分诊、发热门诊建设等工作，参与藏药抗疫“洛硕汤”“达斯玛保”的研制和“藏医新冠诊疗方案”的制定，为卡点医务及警务人员送藏药汤剂，在医院的疫情防控工作中起到了引领带头作用。推广藏医外治作为一名藏医师，罗尔吾深知藏医学传承与发展的重要性，在不断探索中，实现阿坝地区藏医外治适宜技术的推广与应用，用专业与坚守让藏医学惠及当地群众。他承担四川省阿坝片区适宜技术推广项目，多次到红原等医院开展现场教学活动，为阿坝地区的藏医外治技术推广与应用作出了突出贡献。他先后承担“藏医放血疗法治疗慢性鼻窦炎临床观察”等国家、省级科研项目5项，《藏医对火焰疮的显效治法》等10余篇论文发表在国家级、省级刊物上。此外，还多次参加四川省名医走基层、阿坝州三下乡、义诊巡诊等活动，诊治病人近万人次。综合：中国文明网推荐阅读▶绝经后体重增加，更容易患上乳腺癌？有乳腺增生能吃大豆制品吗？▶坚持十年筛查肺癌！国家这个项目点完成万人筛查▶“十大行动”助推高质量发展——四川省卫生健康委主题教育系列安排▶2023年全国卫生健康宣传工作电视电话会议在京召开，“四川经验”分享全国

4月20日上午，由四川省卫生健康委、阿坝州人民政府主办的“2023年全国肿瘤防治宣传周——四川阿坝行”主题活动在阿坝州马尔康市隆重举行。省卫生健康委二级巡视员刘捷、阿坝州人民政府副州长王树明、省肿瘤医院（省癌症防治中心）院长林桐榆出席活动并讲话。活动由阿坝州卫生健康委主任张佩如主持。刘捷巡视员指出，癌症是严重危害人民群众健康、影响经济社会发展的重大公共卫生问题。为进一步增强全社会的防癌抗癌意识，刘捷巡视员发出三点倡议：一是践行人民至上理念，健全癌防工作机制。要树立从以治病为中心向以健康为中心转变的大健康理念，健全政府主导、部门协作、动员社会、全民参与的癌症防治工作机制，形成居民与患者全人群覆盖，个体生命全周期获益，全社会各界共同参与的多层次、立体化癌症防治体系。二是坚持预防为主方针，落实防治结合要求。要推广应用癌症早诊早治适宜技术，提升各级癌防中心的专病管理能力和县级医院的癌症诊疗能力，强化基层医疗卫生机构对癌症患者的健康管理，提升各级各类医疗卫生机构肿瘤随访登记报送和重点癌症机会性筛查质量。三是动员各界广泛参与，营造良好社会氛围。要围绕宣传周活动主题，开展专家义诊、癌防专栏、防癌科普“七进”等活动，引导社会公众正确认识癌症，主动参加防癌体检和癌症筛查，做到防癌抗癌“四早”，减轻癌症导致的经济社会负担。王树明副州长指出，肿瘤是严重威胁人民健康、影响民族素质、消耗社会资源最重大的慢性疾病，阿坝州委、州政府高度关注并全力支持肿瘤防治，已建成1个州级和13个县级癌防中心，分类落实基本医疗保障和卫生扶贫救助基金兜底保障。下一步，阿坝州将有效整合各级各类资源，全面提升肿瘤防治能力，广泛凝聚防癌抗癌合力，全力守护人民群众身体健康，高质量推进健康阿坝建设。林桐榆院长代表广大癌症防治工作者，呼吁社会公众养成良好生活习惯，做好个人职业防护，坚持运动，保持健康体重，尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗，发现癌症时及时规范就医，努力遏制我省癌症发病率和死亡率，不断提高癌症早诊率和五年生存率。随着省、州两级领导共同触摸触发屏，全省各级癌症防治中心、肿瘤诊疗质量提升联盟单位积极响应，2023年全国肿瘤防治宣传周的主题口号“癌症防治

——姐妹们，今年的体检报告出了吗？——出了出了，我这儿有增生，这是朝着乳腺癌的方向一去不复返了吗？好可怕，怎么办？——来来来，脑筋转转弯，最让女生痛的东西，除了大姨妈，还有啥？——乳房……乳房是女性身上最容易出现问题的部位之一，胸部疼痛常常让不少人惊慌不已：该不会是长什么东西了吧？严重吗？Q增生还是结节？有啥区别？A乳腺增生：更准确地说叫乳腺增生症，它是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种既非炎症又非肿瘤性疾病，本质上是乳腺正常结构紊乱。主要表现为乳房周期性疼痛（如月经前加重，月经后缓解）、乳房结节或肿块、乳头溢液等。乳腺结节：目前没有明确的定义，广义的乳腺结节包括了我们查体可以摸到的乳腺肿块和查体摸不到但彩超或X线（钼靶）等影像学检查发现的占位性改变。更多情况下，我们把乳房内查体摸不到但影像学检查可发现的占位改变叫乳腺结节。几乎所有的乳腺疾病都有可能表现为乳腺结节。二者区别：乳腺增生可以表现为乳腺结节。而其他疾病，如乳腺囊肿、乳腺良性肿瘤、乳腺癌等也可以表现为结节。Q乳腺增生或乳腺结节，距离乳腺癌有多远？A不同病理学表现的乳腺增生症发生乳腺癌的危险性不同，总的来说，乳腺增生症发生恶变的可能性非常小，其中乳腺囊性增生病的癌变率为1%～5%。当乳腺增生伴有不典型增生时属于癌前病变，会明显增加乳腺癌的风险，需要手术或药物干预。乳腺结节可能是良性的，也可能是乳腺癌。那么，我们要如何判断乳房结节是良性还是恶性呢？一般来说，我们可以根据彩超或X线（钼靶）等影像报告上BI-RADS（2003年美国放射学会颁布的乳腺影像学报告及数据系统，是影像医生和临床医生沟通的语言）分类初步判断。

根据国家癌症中心发布的《2022年全国癌症报告》，从发病例数看，肺癌位居我国恶性肿瘤发病率首位。4月18日，2023年全国肿瘤防治宣传周（四川站）——走进龙泉驿区活动举行，聚焦肺癌这一“头号杀手”，开展农村肺癌筛查及早诊早治项目“话十年”座谈会，健康科普大讲堂“细说癌症，肺腑之言”和肿瘤防治宣传周现场义诊活动。专家正在义诊。龙泉驿区大面洪河社区卫生服务中心供图看成效国家项目点从万人中查出49名肺癌患者连续10年拨付资金用于患者随访和扩面筛查“7年了，谢谢项目工作人员对这项工作的支持，给了我第二次生命。”4月18日上午，龙泉驿区大面洪河社区卫生服务中心新院内区党员活动室，一名早期肺癌患者邓华（化名）

学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育工作开展以来，省卫生健康委认真贯彻中央、省委决策部署，提升站位凝思想，吃透要求重实干，盯紧目标抓落实，切实把主题教育作为当前一项重大政治任务来抓，同推进健康四川建设充分融合、统筹推进，确保“两手抓、两促进”，高起点、高标准推动主题活动各项工作扎实有效开展。在中央和省委部署后省卫健委闻令而动，迅速成立由委党组书记牵头的工作专班专题研究部署，要求盯紧主题教育目标任务，紧紧抓住重点和关键，以此次主题教育为契机，紧紧围绕党的二十大作出的健康中国战略部署，聚焦省委“总牵引”“总抓手”“总思路”，按照卫生健康“一二三四”工作思路，围绕“九个着力”，以“四化建设”为统揽，以“十大行动”为抓手，抓好中央和省委各项决策部署在卫生健康系统的落地落实，全力推动四川卫生健康高质量发展。按照省委《关于深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的实施意见》总体部署，根据省直机关“治蜀兴川做贡献”“我为群众办实事”实践活动安排，在前期印发《2023年四川省卫生健康十大行动》的基础上，省卫健委党组结合主题教育安排，制定了《中共四川省卫生健康委党组学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育“十大行动”助推高质量发展实施方案》。方案结合主题教育主要内容，将公共卫生数字赋能行动、重点地区健康帮扶巩固行动、“三州”重大传染病防治攻坚行动等专项行动纳入“破难题、促发展”专题；将医学“高峰、高原、高地”行动、临床重点专科扩容惠民行动、县域医疗卫生次中心建设行动等专项行动纳入“抓项目、搞建设”专题；将公立医院“六提升”行动、失能老年人“健康敲门”行动、妇儿“两筛一建设”行动、便民服务“零跑腿”等专项行动纳入“办实事、解民忧”专题。方案明确，将按照时间节点对“十大行动”实施情况进行督导和考核评估，确保各领域以“小切口”解决“大问题”取得实效，有效提升人民群众获得感，深化健康四川建设，持续推动卫生健康高质量发展。推荐阅读▶省卫生健康委党组召开主题教育领导小组第一次会议暨委巡回指导组工作会▶下雪、停电！援藏医生打电筒抢救大出血患者▶血友病“传男不传女”？携带致病基因还可以生育后代吗？▶幽门螺杆菌的检测明明显示是“阴性”，怎么突然就“癌”了呢？

4月18日，2023年全国卫生健康宣传工作电视电话会议在京召开，国家卫生健康委党组成员、副主任李斌出席会议并讲话。会议指出，过去一年，卫生健康宣传工作坚决贯彻党中央、国务院决策部署，突出迎接宣传贯彻党的二十大工作主线，在围绕中心、服务大局中展现新作为，在守正创新、踔厉前行中实现新发展。会议强调，做好2023年卫生健康宣传工作，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，突出学习宣传贯彻党的二十大精神这条主线，紧紧围绕筑牢中国式现代化的健康之基，聚焦卫生健康事业高质量发展，深入开展重大主题宣传，做好学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育宣传引导，有力有效做好信息发布和政策解读，及时回应社会关切，充分发挥典型示范作用，厚植行业精神沃土和文化底蕴，切实守牢意识形态安全防线，贴近群众做好健康科普宣教，持续提升居民健康素养水平，打造健康国际传播闪亮名片，讲好中国卫生健康故事，为建成健康中国、全面建设社会主义现代化国家提供坚强思想保障和强大精神力量。四川省卫生健康委在四川分会场参加会议。视频会上，四川省卫生健康委党组书记、主任徐斌以《聚焦专精特

大肠癌是常见的发生于结直肠部位的消化道恶性肿瘤，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。2020年全球最新癌症统计数据显示，我国大肠癌的发病率已经跃居至第2位！↓↓↓01大肠癌发病率这么高，它是怎么来的呢？超过80%的大肠癌是由肠道息肉演变而来。肠息肉是大肠黏膜表面的新生物，通常是良性的，但它们也可能是癌前病变，也就是说它们可能会在未来变成恶性的结肠癌。从肠道息肉逐渐演变成大肠癌一般需要5～10年的时间。如果肠息肉不及时被发现和切除，它们可能会变成肠癌。肠癌作为一种恶性肿瘤，会扩散到周围的组织和器官，而肠癌一旦进展到中晚期，5年生存率不到30%。因此，早期发现和切除肠息肉对于预防肠癌非常重要，据上海瑞金医院的最新数字，早期肠癌的治愈率几乎是100%！02“大饼”画得这么好，那要怎么“消灭”息肉啊？80%～95%的肠癌是肠息肉变坏的，但是它发育迟缓，进展缓慢，为了阻断它成为肠癌，最有效的利器就是肠镜检查。一旦发现息肉，及时处理，才能有效减少肠癌的发生。做个检查就能预防肿瘤，这难道不香吗？日本的大肠癌发病率和死亡率曾经跟我国不相上下，但近20年来，日本的肠癌发病率和死亡率已明显下降，这很大程度上得益于民众健康体检意识的逐步提高以及高质量的肠镜检查。03肠息肉这波“韭菜”，割一次就完事啦？嘿，肠息肉这“韭菜”割了可以降低肠癌的发生风险，但并不能完全避免肠癌的发生。美国在2020年做了一项人群研究，即使进行肠息肉切除，仍然有可能发生新的息肉或肠癌。他们对20,000名患者进行了随访，发现患者在进行肠息肉切除后，仍然有一定的肠癌发生风险，需要进行定期的肠镜检查和监测。而韩国做了另一项研究，发现在进行肠镜检查和息肉切除后，定期进行肠镜检查可以进一步降低患者肠癌的发生率。所以，定期复查很重要！！04既然肠镜很“哇塞”，那啥时候做合适呢？随着年龄的增长，肠息肉发生的几率会更高，往往常见于40岁以上的人群。所以，看到这里的你，如果已经超过40岁，无论是否有症状，都应该做个肠镜检查，看看肠道里面是否长了息肉，然后在医生指导下进行对症处理，就这么简单！如果是具有肠息肉或肠癌家族史的人群，往往患肠息肉的风险更高，30～35岁就应该进行肠镜检查，后续再根据检查结果决定以后复查的频率和时间。当然，如果出现便血、大便性状改变、大便习惯改变这些肠癌的高危预警信号，则应及时进行肠镜检查，明确肠道的情况。划个重点！！！01定期进行肠镜检查。（这是目前最准确的肠癌筛查方法之一）建议40岁以上的人群每5～10年进行一次肠镜检查。对于高度恶性的息肉或者有多个息肉的患者，复查的时间间隔可能会更短，建议在1～3年内进行第一次复查。另外，如果有家族性息肉病史或其他肠道疾病，也需要更加频繁地进行肠镜检查。02保持健康的生活方式，保持适度体重、定期进行有氧运动、戒烟限酒等。03饮食方面，建议多摄入蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物，少摄入高脂肪、高热量、高糖分和加工食品等不健康食品。04尽量减少暴露于环境中的致癌物质，如化学品、辐射等。撰稿：四川大学华西第四医院消化内科主治医师

关于喝水这件事，传说真的多，除了标题里提到的，还有：喝热水对肠胃好，边吃饭边喝水消化不良，喝苏打水降尿酸……要知道，这些关于喝水的认识都是不对的！喝水这件事看起来简单，里面蕴含的科学道理真的不少。下面，四川大学华西医院肾脏内科邱红渝医生带着华西临床医学院2019级的同学们一起来告诉大家，为什么这些关于喝水的观点都是错误的，究竟如何才能健康喝水！

4月17日，省卫生健康委党组召开学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育领导小组第一次会议暨委巡回指导组工作会，委党组书记、主任徐斌主持会议并作讲话。★会议审议通过了委党组关于学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育理论学习、专题党课、宣传工作及“十大行动”助推高质量发展等配套子方案，以及《委党组学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育巡回指导组工作规则》，听取了委党组领导小组成员关于工作方案的意见和建议。会议指出，党中央和省委对主题教育巡回指导工作高度重视，委主题教育各巡回指导组要切实履职尽责，抓细抓实对委直单位、机关处室的巡回指导工作。会议要求，各工作组要迅速反应、强化联动，按照会议议定内容及时修改调整配套方案，力求既要符合中央、省委要求，又要紧密结合工作实际，突出卫生健康行业特色。要认真贯彻落实中央和省委的工作要求，把准把牢主题教育目标，进一步深化思想认识，明确职责细化措施统筹推进，坚持科学的方法要领精准施策，把主题教育各项工作做深入、做扎实、做到位。会议强调，委主题教育各巡回指导组要立足主题教育方向正确、措施落地见效、发展高效推进“三个确保”，确保主题教育不偏航、不变味、不走样，带动省直卫生健康系统各单位各级党组织高质量、高标准开展主题教育。要充分借鉴历次经验做法，用活“同题共答法”、“动真碰硬法”、“分类指导法”“示范工作法”等四种方法，把握内在科学规律，切实提高巡回指导工作的精准性、实效性。要知责于心履责于行，紧盯理论学习、调查研究、推动发展、检视整改、建章立制“五项重点”，牢牢把握重点和关键，有力有序有效推进省直卫生健康系统主题教育深入扎实开展。委党组领导小组成员，领导小组办公室副主任、成员及各工作组组长、副组长，各巡回指导组全体成员参与会议。★推荐阅读▶讲述·一辈子一件事

高原上，女子“宫外孕”破裂大出血，一只脚踏进了“鬼门关”。惊心动魄的是，暴雪导致全区域停电。援藏医生们果断作为，举起手电筒照明，在艰难的环境下，成功挽救了患者的生命。4月13日，在甘孜藏族自治州德格县人民医院，刚经历了生死劫难的患者卓玛平安出院了，她为医生们献上了洁白的哈达。接过哈达，成都市中西医结合医院（市一医院）妇科医生张艺霁眼角湿润了，她永远忘不了抢救卓玛那天的情景。时间回到4月3日下午，张艺霁和同事们正在德格县人民医院工作着。她从2022年5月24日和4名同事一起来到甘孜藏族自治州德格县人民医院开展“组团式”帮扶，在“组团式”帮扶队员们的带领下，该院救治能力也不断提升。忽然一名当地医生急匆匆跑过来，告诉张艺霁，来了一名怀孕后肚子痛的女性患者，情况看上去很危急。张艺霁立刻前去查看，患者卓玛面色发白、四肢冰冷，经过检查，张艺霁发现这位患者是“宫外孕”破裂后大出血，急需手术抢救，否则失血过多会有生命危险。张艺霁当机立断决定为患者开展超微创方式实施经脐单孔腹腔镜手术。很快，在麻醉师的配合下，张艺霁通过肚脐做了2cm小切口进入肚子探查，大量血凝块及积血随即映入眼帘。一场生死博弈就此打响。张艺霁沉着冷静地吸除遮挡视野的积血，将大量血凝块挑到一边，精准找到破裂口，在单孔腹腔镜下切除患侧输卵管。细心缝合修补，彻底止血后再次仔细清理盆腹腔积血。然而让人意想不到的是，手术过程中，由于暴雪等天气原因，德格县全域忽然停电了。大家迅速拿出手电筒，照亮了手术视野，也点亮的患者的生命。在艰难的条件下，成都市中西医结合医院和德格县人民医院妇产科、麻醉科、手术室医护团队紧密配合，顺利完成了手术。术后，卓玛转入ICU输血治疗，转危为安。“这次经历更让我理解到援藏工作的意义，那就是将我们所学的，运用到基层医院，将我们拥有的，分享给基层患者，努力实现上下级医院之间的桥梁纽带作用，达到救助患者的目的。”当日，张艺霁在朋友圈里记录下这惊心动魄的一天。来源：四川观察推荐阅读▶讲述·一辈子一件事

这种病与生俱来，伴随终身，他们十分怕受伤，甚至比玻璃更脆弱。唤起社会各界对血友病的关注，关爱血友病患者，4月17日是我们的“世界血友病日”。/壹/什么是血友病？患病有什么样的症状？血友病其实是一种良性的疾病，因为基因的缺陷导致人体内不能合成足够的八因子或者九因子，造成病人很容易出血的一种遗传性疾病。凝血因子的缺乏是血友病发病的一个基础，最直接的结果是出血之后止血困难，流血不止引起贫血。一般我们肉眼可见的流血不止，我们都会及时到医院或者诊所去处理。而真正血友病，通常是我们身体内部的一些出血，比如肌肉出血、关节出血。例如关节出血，早期没有进行干预和治疗，后期可能会整个关节肿胀变形，膝盖不能弯曲，造成一些关节功能的丧失。/贰/为什么血友病患者被称为“玻璃人”？我们看到很多玻璃制品，玻璃杯和玻璃玩具，一个共同的特点就是很容易被打碎。那么对于我们的血友病患者来说，如果他受到了冲击、碰撞或者外伤之后，就很容易出血。严重的血友病患者，甚至在没有冲击的情况下，也可能会产生自发性的出血，所以血友病患者就像一个玻璃制品一样很脆弱，需要我们去呵护。/叁/血友病与白血病是一回事吗？血友病白血病血友病其实是一种良性的疾病，它是因为基因缺陷所导致的是一种遗传病，是先天的。白血病是一种肿瘤性的疾病，老百姓又叫“血癌”，一般是后天获得的，比如说基因突变或者其他原因，不是遗传病。/肆/血友病“传男不传女”？携带致病基因还可以生育后代吗？传男不传女是一种比较通俗的说法，确实体现了血友病的发病的特点。其实血友病的致病基因既会传给女性的后代，也会传给男性的后代。而决定是否得病的基因，恰好就在x染色体上，所以说女性只要有一条x染色体上有正常的基因，是可以产生正常的凝血因子的，但是她有可能另外一条染色体携带致病基因。对于男性来说，只有一条x染色体，所以有就是有，没有就是没有。不管是男性还是女性，两条染色体只有其中一条会传给后代，那么我们可以通过优生优育的手段，特别是早期筛查，比如说对胚胎做一些检测，其实可以控制的。如果不加以控制，那么有一半的概率会把致病的染色体传给下一代。/伍/血友病能够被治愈吗？在目前为止，血友病还不能被治愈。因为它是我们从母体里带出来的，我们的基因就决定了这种致病的原因，而我们现在还没办法根除这种原因。但是它可以很好地被控制，因为血友病之所以会影响寿命或者影响生活质量，主要就是因为出血，通过补充凝血因子，则可以减少出血甚至不出血，但是相信血友病在未来是有治愈可能的。同时我们需要去保护这些玻璃人，这不仅是病人自己和病人家属的责任，也不仅是医生的责任。而是需要我们全社会的共同努力，以及我们日常注重对血友病患者的教育，如果这些都做得很好，我们的“玻璃人”也是可以正常生活的。文稿来源：四川大学华西医院血液内科副主任医师

把握未来发展主动权》▶四川地区发病率第一的癌症竟是它？这些前期征兆易被忽略！早期筛查这样做▶【中国好医生好护士】4月候选人点赞评议开始啦！四川4人入围，快为他们扎起！

55岁的老刘因最近不时发生上腹疼痛、食欲减退去医院就诊，谁知竟被查出是早期胃癌。回想不久之前的那次体检，幽门螺杆菌的检测明明显示是“阴性”，怎么突然就“癌”了呢？幽门螺杆菌感染会导致胃癌吗？幽门螺杆菌感染是目前胃癌公认的主要致病因子，已被世界卫生组织列为胃癌的第一类致病因素，通过根除幽门螺杆菌来预防胃癌逐渐成为各国的共识。幽门螺杆菌感染虽然会导致胃癌，但不是唯一的决定因素，我们把没有幽门螺杆菌感染而发生的胃癌，称为幽门螺杆菌阴性胃癌，可能与自身免疫性胃炎、EB病毒感染、饮食习惯和遗传因素有关。哪些饮食习惯可能增加胃癌风险？饮食与饮食习惯是胃癌发病的重要因素之一。虽然人体需要足量的食盐，但过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致黏膜萎缩、DNA合成增加和细胞增殖，从而促进胃癌的发生。腌熏煎烤炸食品（如咸鱼、咸菜、烧烤等）的长期摄入会增加胃癌的发生风险。红肉和加工肉类摄入也与胃癌发病风险增高有关。不良饮食习惯会导致胃黏膜反复损伤修复，降低胃黏膜的保护作用，长期作用可引发癌变。一项在中国人群中开展的Meta分析显示，不吃早餐、饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食、吃剩饭菜都是胃癌的危险因素。胃癌高危人群有哪些？年龄在45岁及以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群：●长期居住于胃癌高发区；●幽门螺杆菌感染；●既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；●一级亲属有胃癌病史；●存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。胃镜检查会很难受吗？针对胃癌的发病因素，筛选出胃癌的高危人群，有选择地进行胃镜检查，是一种高效且经济的方法，以便发现早期病变，尽早治疗。胃镜检查及内镜下活检是目前诊断胃癌的金标准，很多患者一听到要做胃镜检查，赶紧摆摆手：不做不做。其实，随着科学技术的进步，胃镜也在不断优化，目前胃镜纤细柔软，配合做胃镜时吞咽局部麻醉药，不适感已经较前大大降低。如果实在难以忍受，同时又满足做无痛胃镜的条件，可以考虑无痛胃镜，达到“睡一觉就做完胃镜而没有不适感”的效果，所以不要对胃镜过度恐慌。检查前：“哥老倌，做胃镜是怎样一种体验哦”“感觉自己像砧板上的肉”检查后：“痛到不痛，就是有点憋气”“啊，梦都没做完就归一了哇”划重点：到目前为止，在筛查胃肿瘤的方式中，没有任何一种检查方法可以替代胃镜！目前，胃癌已成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，而早期发现是提高癌症治愈率的关键。对患者而言，一经确诊早期胃癌，经过规范、完备的术前准备，确切的内镜切除，保留消化道结构完整，可以一次性治愈，术后也可获得长期的生存率以及较好的生活质量。打总结胃镜筛查就如同拆盲盒希望大家的盲盒都健健康康、光光滑滑不要疙疙瘩瘩参考文献：1.Yorimasa

2023年4月15—21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治、全面行动——全人群、全周期、全社会”。吃得太营养，肿瘤会长得更快，少吃一点，可以饿死癌细胞！虾蟹、牛肉、菇类、笋子、芒果这些都是发物，会引起癌症恶化，千万不能吃！癌症患者容易吃不下东西或是发生呕吐、腹泻等情况，需要服用保健品来补充营养！……癌症是一种全身消耗性的疾病，癌症患者在治疗期间的饮食营养至关重要，它关系到患者的免疫力，影响抗癌治疗的进行，甚至影响患者的生存时间和生活质量。然而，日常生活中，不少人对癌症患者的饮食存在误解，这样那样的偏方、秘方常常让患者“无从下口”。癌症患者的饮食误区01“喝汤最营养”

2023年4月15—21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治、全面行动——全人群、全周期、全社会”。肺癌是全世界发病率和死亡率最高的肿瘤。国家癌症中心发表的最新中国恶性肿瘤流行数据显示，肺癌仍位居中国恶性肿瘤发病首位。2016年，我国肺癌新发病例约82.81万，死亡65.70万人。肺癌在中国的发病和死亡人数一直居高不下，除了对患者的身体健康造成危害之外，还给患者及其家庭带来极大的经济负担和心理压力。肺癌的高危因素有哪些肺癌的成因很多，其中吸烟被认为是主要原因之一。吸烟会导致有害物质在肺部积累。长期吸烟者患上肺癌的概率是非吸烟者的15～30倍。但是，有的人即使没有吸烟史，也有可能患上肺癌。造成肺癌高发的其他危险因素包括接触放射线、空气污染、慢性肺部病史、化学物质暴露，以及遗传因素等。为什么要重视肺癌早筛当谈到癌症时，人们更多会联想到晚期，常常忽视早期筛查。但事实上，肺癌的早期筛查是切实可行的。最近的研究表明，使用低剂量计算机断层扫描（LDCT）进行肺癌筛查可以极大地提高早期发现和治疗肺癌的机会。早期肺癌没有明显的症状，因此很难被及早发现。一般来说，对于年龄50岁以上、吸烟者或戒烟不超过15年、有慢性肺部病史或有家族肺癌史等高危人群，建议每年进行一次LDCT肺部筛查。初步筛查结果为阴性的人员应当每年进行一次复查，以便及早发现和治疗可能潜在的肺癌。同时，非高危人群也可以考虑做一次

》为题讲述了四川大学华西口腔医（学）院学术院长周学东的故事一起来看↓↓↓《人民日报》（2023年04月12日

新华社北京4月15日电 4月16日出版的第8期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《加快构建新发展格局把握未来发展主动权》。文章强调，我国14亿多人口整体迈进现代化社会，规模超过现有发达国家人口的总和，其艰巨性和复杂性前所未有，必须把发展的主导权牢牢掌握在自己手中；我国是一个超大规模经济体，而超大规模经济体可以也必须内部可循环。事实充分证明，加快构建新发展格局，是立足实现第二个百年奋斗目标、统筹发展和安全作出的战略决策，是把握未来发展主动权的战略部署。我们只有加快构建新发展格局，才能夯实我国经济发展的根基、增强发展的安全性稳定性，才能在各种可以预见和难以预见的狂风暴雨、惊涛骇浪中增强我国的生存力、竞争力、发展力、持续力，确保中华民族伟大复兴进程不被迟滞甚至中断，胜利实现全面建成社会主义现代化强国目标。文章指出，两年多来，构建新发展格局扎实推进，取得了一些成效，思想共识不断凝聚、工作基础不断夯实、政策制度不断完善，但还存在一些突出问题。总体看，全面建成新发展格局还任重道远。加快构建新发展格局，要从两个维度来研究和布局：一是更有针对性地加快补上我国产业链供应链短板弱项，确保国民经济循环畅通；二是提升国内大循环内生动力和可靠性，提高国际竞争力，增强对国际循环的吸引力、推动力。文章指出，必须坚持问题导向和系统观念，着力破除制约加快构建新发展格局的主要矛盾和问题，全面深化改革，推进实践创新、制度创新，不断扬优势、补短板、强弱项。第一，更好统筹扩大内需和深化供给侧结构性改革，增强国内大循环动力和可靠性。要把扩大内需战略同深化供给侧结构性改革有机结合起来，供需两端同时发力、协调配合，形成需求牵引供给、供给创造需求的更高水平动态平衡，实现国民经济良性循环。第二，加快科技自立自强步伐，解决外国“卡脖子”问题。第三，加快建设现代化产业体系，夯实新发展格局的产业基础。第四，全面推进城乡、区域协调发展，提高国内大循环的覆盖面。只有实现了城乡、区域协调发展，国内大循环的空间才能更广阔、成色才能更足。第五，进一步深化改革开放，增强国内外大循环的动力和活力。来源：新华社客户端推荐阅读▶四川地区发病率第一的癌症竟是它？这些前期征兆易被忽略！早期筛查这样做▶【中国好医生好护士】4月候选人点赞评议开始啦！四川4人入围，快为他们扎起！▶不要再熬夜了！从疲劳到癌症只有4步▶李强主持召开国务院常务会议

2017,37(11):849-853.3.张晓菊,白莉,金发光,等.肺结节诊治中国专家共识(2018年版)[J].中华结核和呼吸杂志,2018,41(10):763-771.4..Aberle

一时熬夜一时爽，一直熬夜“火葬场”“今晚一定早睡！”几乎是每个人一次又一次立下的Flag但还是有很多人管不住自己熬夜打游戏熬夜追剧……01长期疲劳

李强主持召开国务院常务会议研究优化调整稳就业政策措施审议通过《商用密码管理条例（修订草案）》国务院总理李强4月14日主持召开国务院常务会议。会议强调，要认真学习贯彻习近平总书记近日考察广东重要讲话精神，锚定强国建设、民族复兴目标，围绕高质量发展这个首要任务和构建新发展格局这个战略任务，在全面深化改革、扩大高水平对外开放、提升科技自立自强能力、建设现代化产业体系、促进城乡区域协调发展等方面不断取得新突破，扎实推进中国式现代化，让现代化建设成果更多更公平惠及全体人民。会议听取了当前就业形势和优化调整稳就业政策措施的汇报。会议指出，就业是民生之本。要进一步强化政策引导，在保持稳就业政策总体稳定的同时，有针对性优化调整阶段性政策并加大薄弱环节支持力度，确保就业大局稳定。要突出稳存量、扩增量、保重点，既有力有效实施稳岗支持和扩岗激励措施，更大程度调动企业用人积极性，又认真做好高校毕业生、农民工等重点群体就业服务，进一步稳定政策性岗位规模，多渠道拓宽就业空间。对失业和其他就业困难人员要分类予以帮扶。要着力破解结构性就业矛盾，采取务实管用措施稳定制造业、外贸企业等就业规模，突出就业导向优化高校专业设置，面向市场需求提升职业教育和技能培训质量。要强化宏观政策、产业政策等支持，通过扩大有效需求、提振市场信心、稳定企业经营带动更多就业，推动就业增长与经济发展互促共进。会议审议通过《商用密码管理条例（修订草案）》。会议指出，近年来，商用密码应用愈发广泛，在保障网络和信息安全、维护公民和法人权益方面的重要性日益凸显。要全面贯彻总体国家安全观，进一步规范商用密码应用和管理，督促平台企业依法履行用户密码保护责任，确保个人隐私、商业秘密和政府敏感数据的安全。要更好顺应数字经济快速发展趋势，建立健全商用密码科技创新促进机制，推动商用密码科技成果转化和产业化应用，促进商用密码市场持续健康发展。会议还研究了其他事项。来源：新华社推荐阅读▶这些癌症一发现就是中晚期？做好这4件事很重要！▶对付幽门螺杆菌，真的不能靠吃大蒜……▶2023年“韩红爱心·援川公益再行动”捐赠暨发车仪式举行▶手抖就是帕金森病？为什么帕金森病呈年轻化？哪种症状极易被忽略？听听专家解答

4月15日-21日是全国第29届肿瘤防治宣传周，系列宣传活动陆续拉开帷幕。四川省卫生健康委员会倡议全省各地有条件的综合医院和肿瘤专科医院开展惠民利民系列活动。四川省肿瘤医院（省癌防中心）联动全省33家医疗机构率先于4月15日减免肿瘤科挂号费，推动肿瘤诊疗服务惠及更多群众（33家单位名单附后）。同时，四川省肿瘤医院13个科室、34位肿瘤防治专家将坐诊互联网医院，面向全省群众接受线上问诊，挂号费减免，让您足不出户就可参加防癌抗癌活动！1、减免挂号多地联动为癌症患者保驾护航4月15日，四川省肿瘤医院联动全省33家医疗机构减免肿瘤科挂号费，鼓励患者积极寻医问诊，推动肿瘤诊疗服务更加利民惠民。1

不少人都“闻癌色变”，更可怕的是肝癌、肺癌、胰腺癌，因为这些癌症一旦发现往往已经到了中晚期。哪些人群是这3大癌症的高危人群？应该做哪些筛查？01为何肝癌一发现就是中晚期？1肝癌为何难以诊断？在中国，肝癌是导致全民死亡的第二大癌症。肝脏又是一个比较“沉默”的器官，当它发生了一些病变的时候可能无声无息，甚至长到很大的时候也没有任何症状。并且肝癌发展速度很快，在肝癌患者中，早期的病人大概只占了10%～20%，70%～80%都是中晚期的肝癌。2肝癌的高危人群年龄≥40岁且具有以下任一危险因素者：●

在上一期“科学排雷”的留言中，我们发现有些网友关注幽门螺杆菌相关内容。👇👇👇👇......这一期让我们一起来探究“吃大蒜，能灭杀幽门螺杆菌吗”这个问题，共同守护胃部健康。欢迎在留言区分享你的健康困惑，或平时听到的真假难辨的健康信息，在下一期内容中，我们会酌情邀请相关专家为你答疑解惑、打假求真！1.

4月11日，“韩红爱心·援川公益再行动”捐赠暨发车仪式在成都举行。省卫生健康委党组成员、副主任赵汝鹏出席并致辞，北京韩红爱心慈善基金会理事长李健出席仪式。多年来，韩红爱心慈善基金会聚焦“乡村医疗援助、守护生命健康”，凝聚各界爱心，持续支持我省基层医疗卫生建设和重大自然灾害应急救援，这些充满人道主义精神、惠及千家万户的善举，充分体现了基金会的社会担当和对四川人民的深情厚意。此次公益行动是韩红爱心慈善基金会第五次对我省进行医疗援助。今天的捐赠仪式上，基金会向我省基层医疗机构捐赠转运型救护车20辆，捐建“韩红爱心•乡镇急救室”15所和视光中心10所，捐赠项目总价值约700万元。20家乡镇卫生院院长郑重接过救护车钥匙，并表示要管好、用好捐赠设备，主动作为、细致服务，让群众在家门口就能享受到优质、方便、安全的医疗服务，全方位、高质量保障人民健康。此外，4月12日-13日，韩红爱心慈善基金会还将奔赴甘孜州和雅安市，为去年“9•5”泸定地震的灾区基层医疗机构定向捐赠救护车25台，血液透析设备、无创呼吸机等医疗设备442台，捐赠项目总价值约1200万元。四川本地“YUE悦捐人”代表、省卫生健康委二级巡视员黄勤及相关处室负责人出席活动。推荐阅读▶踔厉奋进新时代，健康四川在行动

手抖就是帕金森病？出现哪些症状需要警惕帕金森病？......4月11日是世界帕金森病日一起认识帕金森病知“帕”才不怕01帕金森的发病率如何？帕金森病是较为常见的神经系统退行性疾病，全世界的发病率约为1%，我国65岁以上人群的患病率约为1.7%，每年新增患者约20万，目前全世界帕金森病患者约500万，我国约占一半，预计2030年我国帕金森病患者达到500万人次。02帕金森病发病年龄趋于年轻化的原因？帕金森病患者以65岁以上老年居多，但目前50岁以下的中青年患者呈上升趋势，这类患者为早发型帕金森病患者，其早发主要原因可能与以下因素有关：1.遗传因素：如家族中携带帕金森病相关基因。2.环境因素：大量有关环境因素的研究发现环境中有些杀虫剂、除草剂、鱼藤酮、异喹啉类化合物等也可能是与帕金森病发病有关。03帕金森病有哪些前期征兆？最容易被忽略的症状有哪些？帕金森病的临床症状包括运动症状和非运动症状。运动症状主要为：运动迟缓、肌强直、静止性震颤及姿势平衡障碍。非运动症状包括如嗅觉减退、便秘、情绪低落、睡眠障碍、疲乏感、疼痛、认知障碍、体位性低血压等。患者嗅觉减退等非运动症状往往在运动症状出现之前数年就已出现，但常常容易被忽略。04手抖是否就意味着患帕金森病？很多老百姓认为手抖就是患上了帕金森，其实手抖的原因很多，包括青春期生理性震颤、特发性震颤、甲状腺功能亢进等，其中最常见的病因是特发性震颤并不是帕金森病。帕金森病的手抖主要表现为静止性震颤，震颤的频率多为4-6赫兹，如有手抖等症状需就诊于神经内科专科门诊，通过临床表现、专科医生查体、完善震颤肌电图、甲状腺功能检测等辅助检查初步明确手抖原因。

健康周报2023年第14期

4月11日是“世界帕金森病日”

近日，《中国血脂管理指南（2023年）》正式发布这是时隔7年后的一次重大调整血脂异常可能会导致多种心血管疾病最近几十年我国人群的血脂水平血脂异常患病率都在明显增加以高胆固醇血症的增加最为明显最新血脂管理指南有哪些新建议、新变化？血脂异常有什么危害？如何科学降血脂？一起来看看吧↓↓↓01时隔7年，最新血脂管理指南有这些变化！02患有高血脂，比正常人更易得心脑血管疾病血脂异常人群的低密度脂蛋白胆固醇水平往往会升高，它也被称为“坏胆固醇”，容易在冠状动脉以及其他的动脉壁上形成斑块，导致动脉血管狭窄，进而导致血流量降低，是动脉粥样硬化性心血管疾病的致病性危险因素。而动脉粥样硬化为主的心血管疾病，比如缺血性心脏病和缺血性脑卒中等，是我国城乡居民第一位死亡原因，占死因构成的40%以上。所以，这就意味着如果患上了高血脂，那就会比正常人更容易得心脑血管疾病，比如冠心病、脑卒中等。03科学降血脂，记住这10点！⭐完全戒烟

4月1日，四川省宜宾张女士（化名）一家6人回到老家扫墓，结束后在野外摘了一斤“血皮菜”拿去饭店加工，食用后没多久全家人陆续呕吐头晕。去到医院才发现，将只能外敷的“化儿草”误当成了“血皮菜”。4月2日潇湘晨报报道，张女士一家人住院后立即洗胃，目前全家人仍在住院治疗中，情况较为稳定，“疾控中心也来给我们科普了，我们食用的化儿草是用来外敷消肿的。”当地疾控中心的工作人员来到医院，给张女士及家人科普了化儿草的功效，“化儿草”叶子边上有卷齿、比血皮菜更修长，放在嘴中咀嚼有苦涩味，它具有活血化瘀的功效，可外敷但不能食用，吃多会产生头晕、腹泻等症状，严重的还会导致食物中毒。四川高县疾控中心

2023年4月是第35个爱国卫生月，今年的主题为“宜居靓家园

来源：健康中国推荐阅读▶警惕！这项指标异常，可能威胁生命！出现这4种情况尽早处理！▶孩子肥胖危害大，坚决不做“小胖墩”▶尿酸高，都是吃出来的？▶这7类蔬菜，吃前必须焯水！

饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有5个信号你知道吗？又该如何护胃养胃？今天，国际护胃日，守“胃”健康，戒掉伤胃坏习惯，转给胃不好的TA！来源：人民日报微博推荐阅读▶警惕！这项指标异常，可能威胁生命！出现这4种情况尽早处理！▶孩子肥胖危害大，坚决不做“小胖墩”▶尿酸高，都是吃出来的？▶这7类蔬菜，吃前必须焯水！

毫克的胆固醇，因此高血脂患者每天最好只食用一颗。05误区五：高血脂患者不能饮茶实际上，高血脂患者可以适量饮茶，尤其是绿茶。根据

颈动脉，主要负责为大脑输送血液和营养，更是监测全身血管的“窗口”，一旦出现颈动脉粥样硬化斑块，就说明全身血管都在逐渐变硬了，心梗、脑梗的风险也会随之增加。因此越来越多的人重视超声检查，而这一检查查出了颈动脉斑块。一想到可能导致中风，难免有点不安。那么，检查出颈动脉斑块到底要不要紧？该如何判断斑块的风险性呢？01查出颈动脉斑块就要治疗吗？其实，长斑块是人体老化正常的生理过程，据统计，40

孩子肥胖危害大坚决不做“小胖墩”你家宝宝是不是“小胖墩”？宝宝胖嘟嘟的是很可爱，可是胖胖的真的健康吗？有些家长一定会说：“我家宝宝是壮，才不是胖呢！”请注意，健壮与胖是有明显区别的。健壮的孩子充满活力，运动能力强，动作敏捷、协调，反应快。而肥胖的孩子一般缺乏活力，运动能力差，动作迟缓，肢体协调性差，缺乏自信。那么该如何界定儿童肥胖？儿童肥胖有哪些危害？儿童肥胖又该如何防治呢？如何判断儿童是否肥胖？1.体质指数（BMI）法体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标，BMI=体重（kg）÷身高的平方（m2）。孩子每个年龄阶段的BMI是不一样的：1岁时BMI值最高，随后开始下降，到6岁～7岁脂肪重聚期开始出现反弹，此后逐渐升高至接近成年人的水平。2-5岁儿童参考“中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线”中2-5岁儿童超重和肥胖BMI筛查界值，6岁及以上儿童参考中国行业标准“学龄儿童青少年超重与肥胖筛查”（WS/T