赠送：所有从佛医堂流通处请购正版“佛医打坐垫”的师兄，可获赠“佛医堂禅修教学”网络社群会员资格一年（价值99元），学员可以在网络社群内学习佛医禅修基础知识，并且佛医堂还会不定期为学员举办现场教学。

“身体是一切的本钱”，不关注健康，是最大的失误。佛医堂义工每天编辑重要内容，教您进行佛医养生实修！以养生禅修的方式获得最佳的身心健康，请您长期关注！更推荐加入“网络实修群”教学>>

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

“佛医堂◎网络实修群”是佛医堂的网络教学项目，由佛医堂的网络学员组层，每天学员们在群里交流实修情况，并有导师和教练讲解问题，佛医堂还不定期为网络学员举办专属课程，点此申请“佛医堂◎网络实修群”>>

“佛医堂◎网络实修群”是佛医堂的网络教学项目，由佛医堂的网络学员组层，每天学员们在群里交流实修情况，并有导师和教练讲解问题，佛医堂还不定期为网络学员举办专属课程，点此申请“佛医堂◎网络实修群”>>

鲁米出生于巴尔赫（Balkh，位于今阿富汗境内），逝世于今日土耳其境内的孔亚（Konya）。鲁米创立了苏菲派莫拉维教派，也即西方所熟知的“旋转的苦修僧”或“旋转托钵僧”（Wirling

佛医堂弘南子老师主持的“第19期《佛医禅观》实修课”已经结束，编辑部摘录了本期讲座上的6段讲话，发布在“网易云音乐”“考拉FM”和“喜马拉雅FM”的佛医堂平台里，请各位学员扫下面二维码收听：

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

仰卧这个姿势可以让我们头部、颈部一直到尾椎的地方，都保持在同一个水平线上；这样睡下了，肌肉是处于完全放松的状态，而且内脏和胸腔也不会收到压迫。最重要的是能缓解因为颈椎等受伤带来的腰背酸痛。

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

本课程每年佛医堂都开办3期以上，每次上课内容都不同，每期上课学员需分摊教学场地成本分摊100元费用，而持“禅修中心会员卡”的学员可免费参加。每次开课通知将由佛医堂公众微信发布，敬请留意！

注意：春天的时候晒太阳不论是哪个部位，最好是直射（眼睛除外），所以我们在户外要摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，晒背的时候可以穿薄一点，把外面的羽绒服（最厚的外套）脱了，捂是捂不出好身体的哦！

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

此外佛医堂还有很多音频分享没有在这里发布，建议各位师兄用手机安装“考拉FM”，关注“佛医堂”点播收听。（在“喜马拉雅FM”和“网易云音乐”上也有少量分享，可关注“佛医堂”收听）

性格的塑造：建立概念，知对错，把教育放在故事里，少讲道理。有句话说到：习惯于有求必应，必致骄横无礼；习惯于有求无应，必致自卑消极。孩子的自信和自尊最重要。在这一点上家长要提起重视。

佛医堂与虚云祖师的传承人平真老师合作弘扬中华武道的项目“明心武道中国首届师资班”将于12月30日-1月3日举办，学员可获国际上多个武道、瑜伽和禅修机构认可的结业证书，点此了解>>

平真老师常年在美国居住和教学，偶尔来国内开课，此次是首次因缘成熟、得多年同门兼同道马文国教授及多位同仁加盟大业、鼎力相助,才正式整合国际、国内团队、启动“禅武传薪”师资工程，请大家珍惜因缘！

平真老师常年在美国居住和教学，偶尔来国内开课，此次是首次因缘成熟、得多年同门兼同道马文国教授及多位同仁加盟大业、鼎力相助,才正式整合国际、国内团队、启动“禅武传薪”师资工程，请大家珍惜因缘！

作为佛医堂公众平台的义工，希望能更好地为大家编辑内容，如您对我们有任何意见或问题，请在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，及在佛医堂的讲座中做相应教学。（责任编辑/一诚）

注意事项：因为膀胱经是人体最长的一条经络，所以，刮痧、走罐效果会更好！但是刮痧、拔罐走罐都是泻法，那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸，就更好了！这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。

假若有人给我们说“燕雀安知鸿鹄之志哉”类的话，我们往往会不服，甚至心生愤恨。听完本期的“南师读书会”，感知古圣先贤们帮助万物，弥补天地的化育之不足的气魄，你我也许都需要反省和奋起精进了。

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

今天19:30开始：弘南老师主讲的《佛医辟谷养生网络共修课》，请报名的师兄准时登录YY语音（房间号：51662863）参加，建议先听听前期课程的音频摘录作为共修预习，点此了解>>

弘南老师长期致力于医学和国学文化、生命科学的研究和教育。在佛医堂公益平台曾开设多项专业的实修教育课程，在全球华人中有累计数十万人次的学员曾经参加过弘南老师的各类讲座。

师兄们好！如今，患颈椎病的人群可以说遍布老中青，乃至少年。今天给大家分享一个超级简单的动作，每天只要几分钟，就能改善颈椎病。在瑜伽里面叫‘山式‘，就是像大山一样屹立不动的体式。

今天19:30开始：弘南老师主讲的《佛医辟谷养生网络共修课》，请报名的师兄准时登录YY语音（房间号：51662863）参加，建议先听听前期课程的音频摘录作为共修预习，点此了解>>

孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

曾经有一个小和尚，极得方丈宠爱。方丈将毕生所学全数教授，希望他能成为出色的佛门弟子。没想到他在一夜之间动了凡心，偷偷下了山，五光十色的城市迷住了他的眼睛，从此花街柳巷，他只管放浪形骸。

经常来佛医堂参加课程的人中经常还有各知名医院的院长，主任医师，知名大学的教授，讲师，还有很多是成功的企业家，甚至经常有出家法师来听课。如果一个平台完全没有真本事，是不可能把事业维持这么多年的。

佛医修炼是身心健康的高级方法，如您有疑难的健康问题需要解决，请点此打开佛医堂的“佛医养生公益教学”音频，更建议您会来佛医堂参加现场学修。（编辑/一诚）

作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/一诚）

弘南老师长期致力于医学和国学文化、生命科学的研究和教育。在佛医堂公益平台曾开设多项专业的实修教育课程，在全球华人中有累计数十万人次的学员曾经参加过弘南老师的各类讲座。

师兄们好！生活节奏加快，使不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，如何缓解胃部不舒服！下面我们一起了解一下——

师兄们好！进入秋分后，天气渐凉，一些人会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医认为这是肾气不足的表现，所以此时可以用艾灸补养肾气。下面给大家介绍艾灸足三里和关元穴这两大穴补养肾气不足——

弘南老师长期致力于医学和国学文化、生命科学的研究和教育。在佛医堂公益平台曾开设多项专业的实修教育课程，在全球华人中有累计数十万人次的学员曾经参加过弘南老师的各类讲座。

“佛医堂流通处”的所有物品销售工作都是由佛化企业负责经营，但不代表我们的工作就全无错误，如您在我们的服务有任何不满之处，可以联系佛医堂公益事业教务管理电话/微信：18810154950

肝火旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

此套保健操亦可晚间在床上进行练习，在疲劳一天后进行颈部的肌肉舒展和局部的肌肉锻炼，不仅能缓解疲劳感觉，通过练习还可疏通经络，调节机体工作状态，使身体处于健康的循环中。