为此本期邀请到了养生堂嘉宾、破瘀理论传承人、陈家兵，为大家带来2024全新升级版《健糠兵法》，本期《健糠兵法》由陈家兵主讲这场讲座，没有复杂的理论，只有实用的技术。200个营养管理讲座线上体验官。

产自江苏宜兴的紫砂壶驰名中外，从明武宗正德年间第一把紫砂壶诞生开始，500年间名家辈出，不断有精品传世。现如今，宜兴紫砂壶以其优越的材质、实用的功能、厚重的文化底蕴被国人誉为最具有实用性的艺术珍品。

给大家推荐一套品质优，口碑爆的国民杂志。让2024年过得充实、丰富、有质量。这本杂志有多厉害？想必只有老读者才知道，它曾经多次在中国经济发展的过程中“踩准节奏”，许多人因为它，人生迈向了更高的层次。2003年非典时期，很多人认为中国的经济会高速跌落，但是它却告诉大家，中国经济正处于大爆发的前夜。当然很多人不信，但那些少数相信的人就抓住了2003年—2007年的经济暴涨期。2007年全国经济形势一片大好，但它却提醒大家提防“泡沫经济”，相信的人最终就躲过了2008年爆发的席卷全球的金融危机。这只是这本杂志神奇之处的冰山一角。2023年已经过去了，回首这一年，你都收获了什么？2024年又该何去何从呢？

有个朋友一家私企肝了3年，每天不断在各种Excel数据、开会汇报、客户电联中来回切换，忙到起飞也还是个小透明。眼看身边同龄人一个个升职加薪，买房买车的，而自己涨薪的次数却屈指可数，说不难受是假的。

人啊，过了40岁后很多慢性病就找上门来。有人调侃说，人到中年后医院就是自己新单位，不定时要去报道。三高、肥胖、关节疼痛、白发掉发等等，都排着队一样上了身。一方面是脾胃变差，消化吸收能力弱，吃药吃补品都不见效；另一方面是阳气不足，简单的运动锻炼都会倍感疲惫，免疫力越来越差！身体原本的老毛病加重，脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，四肢乏力使不上劲，30多岁的身子骨像60岁。整夜睡不着，第二天又无精打采，心慌、烦躁。洗头的时候，头发一抓一大把掉...

标题有点长，文章就写短一点哈。尽管美国几大主流媒体都不报道美国德州+25州开始军事对抗美国联邦政府的军事行动，但推上的自媒体却都在转发德州武装部队重装集结的视频和消息，亲川普的福克斯新闻也在跟踪报道。图片来自推特视频截图拜登此前曾强硬地发表讲话，声称要对德州国民警卫队展开军事镇压。与此同时，拜登政府已经宣布对德州进行经济制裁，制裁手段是限制德州能源出口。看到这样的消息，感觉特有意思。在拜登眼中，美国的德州似乎连俄罗斯都不如。俄罗斯不听美国政府的，充其量是经济制裁，外加对乌军事援助。对自己的德州，除了经济制裁外，居然是直接开战。在拜登强硬表态后，川普也讲话了，他说坚决支持各州对德州的军事增援。看起来，这事儿并非单纯的边境铁丝网应否拆除那么简单，似乎更像是美国两党的矛盾已经上升到了彻底决裂和军事斗争的层面。当这一幕开始上演，无疑暴露了美国作为一个国家的本质。有人说美国是一个伪装成国家的公司，而中国是一个伪装成国家的文明。这话其实很值得仔细品味。对文明的认同是超越国家的，这个好理解；对公司的认同通常只基于利益，当利益发生冲突，就不可避免会内耗、分裂与你死我活。德州开始动真格了，不仅武装部队重装集结，坦克装甲车和大炮都运往边境地区，其他各州的武装部队也开始向德州集结。不管内战是否打响，这样的场景已经足以说明了一切，美国是真的走到了生死存亡的边缘。拜登显然意识到了问题的严重性。尽管他本人没有讲话，但白宫海关和边境事务局官员表示，边境巡逻部队已不再打算拆除德州的边境铁丝网，今后如果有应急举动，会主动同德州安全和军事部门协商处理。然而，重装集结的部队和各州的武装增援，真的只是为了保护边境铁丝网不被拆除那么简单么？即使拜登政府收回武装镇压的成命，这美国最高法院至高无上的裁判权还要不要管用？如果最高法的权威丧失了，这今后的总统大选再出纠纷，最高法的裁决也不能算数，那岂不意味着只有通过武装战斗以决胜负才能解决问题？我倒是觉得，德州以及声援德州的25个州都是红州，这种公然与联邦政府和最高法院对抗甚至是军事对抗的举动，应该是在用独特的方式表达对拜登政府的“忍无可忍就无需再忍”，表达要不惜以军事手段夺取政权，或者分裂政权的决心。不管当前的内战是否真的打起来，各州不再听命于联邦政府和最高法院的做法已经开了先例。这一点民主党已经公开讲明白了，将其定性为“自美国建国以来从未有过的宪法危机”一点都不为过。无论是联邦政府还是最高法，只要对这种行为无可奈何，就意味着为后面可能发生的一切做了突破法制障碍的铺垫。中国的公知民逗总在说美国民主有多好，能解决一切权力交割的难题，具有无可比拟的自纠错能力。可如今的现实却是如此不堪，到了非军事对抗不可以解决，甚至是军事对抗也无法解决的地步。这特么到底好在哪呢？我曾经说过，民主不是不好，但这种好一定是岁月静好前提下的好，是国家富强，人民富足，社会安定前提下的好。反正大家都日子好过，玩一玩投票的游戏没什么不好。可当乱世到来，投票解决不了任何问题，只能加速分裂与对抗时，它就狗屁都不是。要不1929年经济大危机之后，罗斯福就不会连任四届，搞什么战时体制而非民主。2024大选会是什么情况，谁也不知道。美国人自己都说无法预测，因为民意表明川普一定会胜选，但大家都担心拜登政府会再次上演让非法移民参与投票，伪造邮寄选票等选票作弊的戏码。总之如果是川普当选，或许不会发生太大的内乱，如果是拜登或民主党再次当选，上一次是占领国会，这一次显然不会只是这么轻松。德州+25州的军事对抗，其实就是川普搞武装革命的演习。这就是我说即使此时不开打内战，未来也一定会内战的依据。

台湾更是没有任何争议的中国领土，所有国际法都予以了承认，为什么今天也成了美国和西方用以牵制中国和平崛起的争议问题？是不是同样由美国一手制造出来的？近年来美国是不是在蓄意制造所谓“台湾地位未定论”？

我这人较真，为搞清楚到底是谁在抗议和“要求中方给予解释”，就跑去翻尼科连科的推文，翻西方主流媒体的报道或者评论。这一翻不要紧，居然发现尼科连科压根就没有发这样的推文。那推文截图居然是伪造的。

俄军开战时投入兵力约20万，目前已经完成首轮30万新兵的集训，先前的雇佣军团也得到了兵源和装备的补充，整体上完成了50万部队的集结和部署，随时可展开大规模进攻。2.

2017年我在泰国做过一次报告，讲的是《未来世界大趋势与大格局》。5年过去了，当时讲的许多事情今天正在一一变成现实。记得那次讲完后，谢作诗教授跟我说，早点听你的观点，应该买比亚迪的股票。我当时笑笑说，现在买还不迟。当时的比亚迪股票才每股7元多，今天是350多元/股，翻了近50倍。我不是股神，从来不荐股票。我只分析宏观经济大趋势。2017年那次报告，我讲的核心内容其实就一个，人类历史上的能源革命和未来能源的再革命，以及因为能源革命必将给世界带来的巨变。我讲了一个简单常识：人类的能源革命经历了钻木取火——烧柴火——烧煤——石油——天燃气——电的发展历程，对应的人类文明是狩猎时代——农耕时代——蒸汽机时代——机械工业时代——电器和电子工业时代。人类的机械工业时代的颠峰已过，因为经典物理的发展已经到了极限，遇到了天花板。今天人类的机械加工最高水平基本上可以以瑞士手表和法拉利汽车为代表。瑞士手表的机械加工精度已经到了极限，真正的高精度精细手表零件靠机械加工已经无法完成，得靠手工打磨。这证明了人类的智慧和能力的极限还是要超过机器的。法拉利的每秒加速度也已经到了极限，百米提速到了2.9秒就再难往上提升了，想要再提高0.1秒的百米提速，即使耗费千万亿的科研投入也难以实现。原因同样是经典物理的局限使然。但是，人类并没有因此沮丧和气馁。特斯拉的横空出世，一下子突破了燃油车的局限，使百米提速瞬间提升到2.2秒。这种突破和巨变，本质上并不是什么汽车技术革命，而是能源革命。电力能源的革命，带来的是电力能源的应用。电子技术，IT和人工智能，电动汽车，一切的一切其实都是电力能源革命的必然结果。以上这些是我2017年在泰国讲的，当时我还预测了电动汽车的未来趋势与格局。当时是网上直播，除了谢教授，如果有其他朋友真听进去了，真买了比亚迪的股票，恭喜你应该发财了。5年前我就已经预测了电动汽车的必然趋势，今天看来，我的预测百分之百正确。现在，我要讲的，是5年前没有讲过的。我现在要告诉大家的是，再过三至五年，中国电动汽车将全面取代燃油车，不仅是在国内取代，而且是在全世界取代。中国电动汽车将彻底取代德系、日系、美系的所有燃油汽车，成为世界第一大电动汽车制造国和出口国。许多人总在讲什么外资撤出中国，危言耸听的样子。我要告诉你们的是，未来三五年之内，不要讲撤不撤出，是由不得你撤不撤出。当中国电动汽车的风暴席卷全球，传统的燃油车不死还能怎么样啊？要知道，汽车产业目前依然是所有制造业中产值最大的行业，其产值超过了手机、电脑、通讯三大电子产业产值的总和。原因很简单，汽车单价高对吧。任何国家，一旦汽车产业衰败，毫无疑问代表着整体国民经济的衰败。昨天我写美国经济横竖都是崩，有些网友留言说日本似乎更糟。没错，日本的确一定会更糟。因为汽车产业是日本的支柱产业，一旦这个产业衰败，日本就一定会再来一次“失去20年”，且不论当前能源价格高涨，日本物价飞涨，日元大幅贬值等现实的困境。日本是能源匮乏的国家，也正因如此，日本一直执着于氢能源汽车的研发。我们并不能否认氢能源汽车的未来可能性，但很可惜，当前人类能源革命的节奏正处在电力能源的风口，是电动汽车的时代扑面而来，不是氢能汽车。围绕电力能源革命，中国在电动汽车的发展上已经遥遥领先。电机、速变，电池，智能驾驶等等，中国都是领先的。尽管特斯拉很牛掰，但中国的众多电动汽车也都不错，性价比和市场占有率都远远领先于特斯拉的。未来几年，中国电动汽车将迅速占领全球大半市场。这既是低碳经济的需要，更是能源革命的需要，同时也是技术迭代的必然。欧洲和日本是最积极推动低碳经济的国家，但他们没有想到的是，低碳经济的革命将革掉的正是他们占据绝对优势的汽车工业的命。未来几年时间里，不仅是电动汽车，还有IT、通讯、基建和高铁等领域，中国都将引领世界潮流。中国有短板不错，比如芯片制造。目前的状况是，全球60%的芯片也是中国制造，只不过中国制造的是低端芯片，28nm以上的。中国暂时造不了7nm、5nm和2nm芯片，这将制约中国手机等便携微电子设备的发展，但并不影响汽车、通讯设备、航空航天等其他领域的发展。芯片做大点，一样运算，一样解决问题。更何况，在芯片制造上，中国正在解决一个又一个技术难题。所以，不要总是妄自菲薄，甚至危言耸听。中国没你想得那么差。未来的世界，只要中国自己不乱阵脚，想不崛起都难。投资要知大趋势，发展要知大趋势，抉择要知大趋势。你们一天到晚高喊“民主”“自由”的口号然并卵，发展才是硬道理。最后敬告一句，别又跑我这来装明白，我也是理工男出身，一些常识是知道的。你消停点，洗洗睡，我也写完就睡去了。本人新书《文明与幸福：人类行为的逻辑》尚有部分存书。购买我亲笔签名书的朋友可加我助理微信（18971021269）联系具体事宜。

美国务卿布林肯刚刚在华盛顿大学发表长篇演说，声称美国决心避免中美新冷战，并明确定义未来美国对华战略为六个字：投资，结盟，竞争。乍一听感觉是太阳从西边出来了，有些人甚至很兴奋，这美国对华政策要松绑了么？美国总统拜登在召集了东盟领导人峰会后没几天，又马不停蹄到访亚洲，搞了所谓“印太经济框架”以及所谓“四方安全会议”。人还在回美国的路上，其国务卿就发表了另一套说辞，难道是国务卿要造反他的总统吗？事情当然没这么简单。结合整个演说的内容，仔细品味布林肯的话，他的原意应该是这样的：美国致力于避免与中国展开新冷战是真的，但美国要做的是集中全球资本到美国投资或者集中全球资本到美国的盟友圈子里投资，与欧亚国家广泛结盟，在中国周边营造亚洲版北约，在此基础上展开针对中国的竞争。美国不想与中国打仗，至少暂时是真的。原因很简单，未必打得赢。若真敢对华开战，现在就敢参战乌克兰了。美国针对俄罗斯展开的所谓经济战、认知战基本已宣告失败，军事战争更是不敢直接下水。所谓的对乌400亿美元援助，其实也是挂羊头卖狗肉，几乎全是给自己列的开支项，与乌克兰没几毛关系。面对俄罗斯悍然入侵，既丢不起做老大的脸，又担不起做老大的责任，也只有表演一番援助，实则解决自己的难题而已。既然对俄罗斯都不敢硬碰硬，就更别说中国了。美军海陆空主力装备基本都是上世纪七八十年代的装备，核武是六七十年代的装备，与中国全新的武器装备相比，尽管不差代，但也没有多大优势。如果在中国近海作战，美国取胜的可能近乎为零。搞什么冷战也没啥用，中国走自己的路，最终是靠实力说话，完全可以不理会，这一点美国也很清楚。在密集与东盟和印太国家交流之后，美国终于意识到一个残酷的现实，要想逼亚洲国家全都选边站，几乎没有可能。这一点，新加坡总理李显龙已经公开讲明了。李显龙敬告说，亚洲国家如果在中美之间选边站，无论谁都不会有好下场。同时还敬告日本，应该对历史问题有个交待和了结，放下包袱与中国和整个亚洲国家处理好关系。这样直白的讲话，亚洲国家听得懂，美国当然也听得懂。美国无疑不会甘心。布林肯在演说中也讲得再清楚不过：尽管俄罗斯发动了对乌战争，但美国真正的威胁只有中国，因为只有中国在经济、技术、军事诸方面有能力挑战世界秩序。所谓世界秩序当然是指美国主导的霸权秩序。不想打仗，无论是热战还是冷战都不想打，但不放弃在台湾问题上做文章，还要结盟欧洲和亚洲国家围堵中国，以所谓竞争的方式战胜中国，这就是布林肯演说的真实含意。布林肯还说不想同中国分离，但要竞争。其演说通篇没有提到与中国合作，只竞争而不合作，这样的关系到底是怎样的关系，用脚后跟也能想明白。所以，不要对中美关系抱有幻想，走自己的路，让美国去折腾才是未来的必然选择。在未来残酷的围堵和竞争中，尤其在台海和南海问题上突破底线，恐怕不打也得打的。纵观人类几千年历史，该来的总是一定会来，躲是躲不掉的。人类历史上，从未有一个靠无休止的忍让而崛起的国家，即使是勾践的卧薪尝胆，最终也是要三千越甲去吞吴不是吗？本人新书《文明与幸福：人类行为的逻辑》尚有部分存书。购买我亲笔签名书的朋友可加我助理微信（18971021269）联系具体事宜。

最近英美等国开始出现较大面积的儿童不明原因肝炎，引起全球流行病学领域的广泛关注。尽管目前原因还没有查明，但多数西方学者认为是又一种新的流行病毒在开始蔓延。导致儿童对这种新型病毒缺乏抵抗力的原因可能有两方面，一种可能是致病的病毒同新冠病毒一样是新型病毒，还没有形成抵抗力，另

没人否认上海是中国综合治理水平最好的城市之一。也正因如此，自疫情发生以来，人们一直充分肯定上海作为承接海外回流人口最多的地方在抗疫方面的优秀表现。很可惜的是，这种优秀的表现未能坚持到最后。我不怀疑上海市政府的决策能力，但我对影响决策的专家尤其是某些网红专家的水平一直很担忧，所以一直在静静地观察上海，既听网红专家的聒噪，也看上海抗疫的实际作为。真正感觉上海可能要出事是自今年春节开始的。春节期间，湖北唯一的阳性病例来自上海，导致湖北某县的一个乡镇被封。当时我就密切注视上海的情况，发现上海居然啥事没有，疫情动态几乎天天为零。很奇怪，分明有病例扩散到了外地，怎么上海本地却一切平安无事？感觉上海的抗疫应该存在漏洞。直到此轮疫情爆发，上海市官方通告正式承认存在“管理疏漏”，我这才相信自己的预感没错。至于到底是什么样的“管理疏漏”，上海方面没有讲。此轮疫情爆发后，上海一直说坚持精准防控，不搞封城，直到日增感染病例超过2000，才改口分浦东浦西进行封控，开始全民核检，网上戏称“鸳鸯封”。有些人一直把上海的抗疫称为中国抗疫的标杆，而且把标杆的功劳归为某网红专家的伟大与神圣。在把该网红专家吹捧为中国抗疫的大英雄，吹捧为中国抗疫的指路明灯基础上，对其封神封圣。但事实上，这网红专家不过是说了许多与中国官方抗疫政策并不一致，多少是在迎合美式抗疫模式的网红话语，而且很多话语是完全外行和错误的，曾一而再地引发网络舆论的撕裂与争论。这位网红专家身上有“主任”和“组长”等一系列头衔，无疑是上海抗疫决策的最重要智囊之一。政府决策当然是要首先听取专家们意见的，尤其是那些把控着专家团队的“主任”和“组长”们。我之所以对网红专家很担忧，是因为听了他很多的讲话，感觉这位万能的专家似乎什么都懂，又似乎什么都是外行。对这位网红专家讲话印象最深的是他曾经信誓旦旦地说：武汉不要搞什么全民核检，这没有可能，一千多万人的城市核检完成至少需要150年时间。后来的事实当然是打脸了，但从未见这位网红专家道歉过。另一个讲话是说中国所有的口罩、防护服、检测设备全是从美国进口的。这个讲话后来被纽约市长亲自出面打脸了，当然也不曾见他道歉过。有网友专门归纳了一下这位网红专家的部分讲话，以证明他的确是位跨多学科的神圣人物（图片来自网络）。这当然不是全部，大家自己看看这些言论有多少是真正的内行言论。我追究这位网红专家的言论并不是想追究其专业水平，其专业水平如何，从其博士论文抄袭就可见一斑，我只是想表达一点自己的看法。在我看来，这些网红言论其实是典型的“因为没痛过所以不知痛滋味”的快活话。快活话是不负责任的，但人们喜欢听。自疫情发生以来，真正受过苦难的当然首先是武汉人，其次是湖北人，再次才是其他地方。两年来，疫情零零星星地多地多次爆发，直到今年春节前后开始较大面积爆发。武汉和湖北也多次受到病毒的再冲击，但武汉和湖北每一次都能平安度过，这固然有政府决策和组织抗疫的得力，另一方面，我认为更重要的因素是武汉人和湖北人对政府抗疫的配合程度当之无愧全国第一，全球第一。因工作关系，两年来我并没有只呆在武汉，而是在全国多地出差，对各地的抗疫作为是深有体会的，总体的感受就是武汉和湖北人配合抗疫的自觉性最好。为什么呢？因为痛过，所以懂得什么是真的痛，并因此懂得珍惜。珍惜生命，珍惜自己还有能力配合抗疫，不会像有些人那样一天到晚只知道讲快活话，死100万人也只是个数字，丝毫没有感觉。100万活生生的生命，在网红专家的眼里竟然可以被说成“人家过得像花儿似的”，说得多么轻松愉快啊。网红专家也一直在吹嘘人家有多么先进的医疗体系和设备，多么完善的防疫机制以及强大的政府和体制优势，难道这些强大优势就体现在对100万生命的满不在乎？另一位网红作家不是讲“时代的一粒尘埃落在每个人头上就是一座山”吗？难道只有对武汉人是“一座山”，到了别处就真的只是“一粒尘埃”了？普通人讲快活话或许可以原谅，但作为抗疫一线的专家组成员，作为红得发紫的专家，如此轻佻，我们又如何能相信他是救死扶伤的白衣天使啊？更何况，其言行对社会的影响却是非常巨大的，完全可以而且事实上已经在冲击和影响抗疫决策尤其是地方的抗疫决策。我不知道上海市抗疫决策的实际运作机制，但我相信网红专家的言行肯定在影响上海的决策。上海市政府既然承认存在“管理疏漏”，那么我们当然希望作为全国标杆的上海能对“管理疏漏”有些明确的说法。是不是也应该像其他地方那样，对相关责任者追究相关责任？

交流思想所得，传播知识与常识

交流思想所得，传播知识与常识

交流思想所得，传播知识与常识

至于病毒继续变异后会否使疫苗失效，谁都不知道。至少要先确保现在安全再说对吧。

交流思想所得，传播知识与常识

《硬历史与硬文化(2)》系列已经开始，昨天讲了第二讲《烟：不文明的文明史》。前天在经济频道的《宏观大势》系列中讲了《从经济史出发看中美脱勾的意味》，欢迎收听。

只要一涨价，企业必挨骂，这是中国人的习惯。但是，这一次，请不要骂企业，除了疫情中倒下的人们，最惨的就是企业了。

两极表现，针锋相对，裹挟民众，纷纷站队。导致这个社会里真相难知，“老百姓变成了老不信”。客观、理性、平和的声音稀缺，有也不受待见。

《止筋》原文：“宋季大族设席，几案间必用筋瓶查斗。或银或漆木为之，以筋置瓶中。遇入座则仆者移授客，人人有止筋。状类笔架而小高，广寸许，上刻二半月湾，以置筋，恐坠于几而有污也。以铜为之。”

新中国以来，对外援助是有很长历史的。胡星斗教授的文章列举了无偿援助和有偿援助诸多失败的案例及其数据，我在此就不再重复列举了，但我们要承认胡教授所列事实和数据的确是很惊人的。

即便有个别血性的人，敢于自主维权，也不知道如何维权，普遍表现为一种“报复社会”的极端行为，通过欺凌比自己更弱小的人群来满足报复的欲望，既违背应报正义的原则，又放纵和继续忍受真正的施恶者。

重科学，轻人文的后果是严重的。科学知识再丰富，如果没有人文基础，人就会变成被理性武装的动物。这种人可能是“才”，但缺了“人”这个前提，其“才”通常表现为破坏力而非建设力。越有“才”，破坏力就越大。

在国外，随便谁都可以注册一个包括新闻媒体在内的民间机构。从这个意义上讲，我们或许还真不能用真与假来简单描述其属性，只能对其真实的个人身份及其媒体所发布内容进行真伪的甄别。

我们不需要看太多的东西，单从对待朝鲜历史和汉语的态度，就基本能知道今天处于分裂状态的朝鲜，到底谁更亲近中国以及中华文化，谁更远离。再简单点说，你看看南北韩的国旗，就知道谁更接受中华传统文化不是么？

有些城里人想到乡下生活，是因为这些城里人有了一定的资本积累，羡慕农村的青山绿水和清新的空气质量。为什么不可以到农村购买宅基地定居？难道一个社会就不能有统一的公民权利，非得区别对待才体现政策的优越性？