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买书当然是当当dangdang.com用体育磨炼意志林志强在大学学习期间,普京一向把体育训练排在第二位,主要是练习柔道和摔跤。除了学习之外,他花费时间最多的就是练习柔道。2009年12月18日,俄罗斯圣彼得堡,普京在对高级体育学院的工作访问过程中,为学生上了一节柔道训练课。他从11岁时开始练习柔道,在进入大学时,他已经有7年练习柔道的经历了,并已升为柔道黑带选手(柔道分10段:初段到5段为黑色,6~8段为红白两色,9~10段为红色)。图片来源于网络,如有不当请联系删除刚开始,普京每隔一天训练一次,后来天天训练,不久他就没有时间做别的事情了。他的目标很明确,他要取得成绩,在体育中证明自己。两年后,普京晋升为柔道大师。那时要晋升一个级别,必须多次参加正式比赛,不断战胜对手。普京最喜欢的3个动作是“体落”、“背负投”和“过顶摔”,他的扫腰动作最为出名,在其柔道生涯中赢多输少。学生时期的柔道比赛锻炼了他的意志和体魄,为他实现梦想打下了基础。图片来源于网络,如有不当请联系删除对柔道爱好者来说,比赛经常会遇到各种各样的创伤,而且训练也非常艰苦。普京经常要到位于列宁格勒郊外的基皮亚维湖畔的体育馆参加训练。那个湖大约17公里宽,普京每天早晨起床后先绕湖长跑,长跑之后再训练,如此周而复始,直到累得筋疲力尽为止。功夫不负有心人。1974年秋天,普京参加竞赛,获得了列宁格勒市柔道冠军,在普遍高大的俄国男性中,他用技巧和力量的完美结合,展示出一个小个子男人的超凡力量。图片来源于网络,如有不当请联系删除除了柔道之外,普京还迷上了桑巴式摔跤。俄罗斯民族和蒙古族一样,向来有摔跤的传统。摔跤手要有充沛的体力、敏捷的身手和顽强的意志。而在摔跤场上,选手必须在观众狂热的欢呼声中保持清醒的头脑和高度的警惕。摔跤运动有很大的学问,狭路相逢时,未必就是勇者胜。在摔跤场上,一方面,你必须千方百计地与对手周旋,在消耗对方体力的同时准确判断其战术意图,避免陷入被动;另一方面又要在难熬的僵持中耐心等待时机,认真寻找对手哪怕是最微小的失误。等到时机成熟,寻找到对方的破绽,就以自己全部的力量和最快的速度向对手发起猛攻,直至将对手摔倒在地,夺取胜利。因此,摔跤比赛实际上是双方综合实力的一种较量,也是属于强者与智者的运动。图片来源于网络,如有不当请联系删除普京选择摔跤并非简单地想用它来健身,而是把它当成对自己的一种挑战,用来磨炼自己的意志。正是在一场场的摔跤比赛中,普京提高了在复杂环境中迅速准确地判断形势的能力,磨砺出了坚强的意志,练就了少有的冷静与耐心。但在学习摔跤的过程中,一次意外事故令普京一直耿耿于怀。当时,桑巴式摔跤运动刚刚兴起,有经验的教练和选手都不多,普京说服自己的朋友、一位刚刚掌握桑巴式摔跤动作的同学参加了比赛。不幸的是,这位同学在比赛中打了一个前空翻,结果脑袋触在垫子上,脊椎错位,全身瘫痪,几天后便离开了人世。普京为此懊恼不已,忧郁了好长一段时间。但是,他并没有因此而放弃这项运动。图片来源于网络,如有不当请联系删除空手道流行后,传授空手道的学校也应运而生,普京于是开始练习空手道。空手道原本是一项贵族子弟的运动,一开始就要花很多钱,因此,学空手道的孩子都觉得自己是上等人。普京认为,学空手道需要流汗、流血及努力训练,那些富家子弟是练不出来的。那个时候,普京和他的伙伴们在学校训练可以不用交钱,他们大多来自贫困家庭。起初,普京的父母并不支持他训练,以为他要学什么见不得人的技巧,好在大街上炫耀。后来,教练到他家进行家访,他们才知道普京不是闹着玩的,于是改变了态度。普京取得成绩后,他的父母开始明白,柔道和空手道都是一门严肃而有用的艺术。实际上,大学时期的普京已经把学习空手道、柔道和摔跤跟自己的人生目标结合起来,有意识地培养自己的专门技能。而这些运动,也造就了一个永不服输的男子汉。图片来源于网络,如有不当请联系删除本文摘自林志强《活着,就为了改变俄罗斯