解决了上热，下寒就要慢慢调了，不能操之过急，可以每天喝25毫升左右的绍兴黄酒或期颐酒，温补脾肾，而且酒味辛香走窜，还可交通上下。量一定要少，喝太多虚不受补。也可以艾灸关元穴＋命门穴，一周2~3次。

小金会积极跟大家分享很多养生知识（满满的纯干活哦~），希望关注小金的小伙伴们都肤白貌美、身体strong，从此走上人生巅峰。

会议就委员发展工作情况、中国TNC项目进展及财务战略计划、中国TNC理事和委员管理事宜做年度总结，共同探讨中国和全球大自然保护事业的发展趋势。