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演绎课程魅力谱写青春华章二中选修课开课啦！兴趣是学生最好的老师是学生探索世界的动力能激发学生的潜能开发学生的智慧陶冶学生的情操经过学校和老师们的精心准备我校四十四门多姿多彩的选修课正式开课啦！水墨丹青、古筝、茶艺、浪漫数学、趣味诗词、Adobe

交流谋发展互鉴促提升金堂县高板中学一行到新都二中开展交流活动2023年3月23上午，金堂县高板中学肖前胜校长带队到四川省成都市新都二中进行教育教学交流。新都二中党委书记、校长刘锦带领相关行政对高板中学同仁们的到来表示热烈欢迎。01参观校园肖前胜校长一行在刘锦校长的陪同下参观校园，亲身感受繁江书院幽美的校园环境和深厚的文化底蕴。参观过程中，刘锦校长结合名人雕塑、文化墙、文化长廊等校园景观向肖前胜校长一行介绍了学校的历史源起及文化传承。02课堂听课高板中学教师同仁深入各年级听课，近距离观摩我校“通达课堂”建设情况。03座谈交流课后，刘锦校长带领行政班子成员及各科教备组长同高板中学一行在学校中型会议室进行了深入地交流座谈。刘锦校长从二中的办学历史、办学理念、教育改革、学校队伍建设、践行“五育并举”五个方面和来访的同仁们进行了分享。肖前胜校长对学校硬件设施、校园文化打造、教师队伍建设等方面给予了高度评价，同时分享了高板中学的办学现状、办学方向及近几年的办学成果。交流会上，两校教师分别就课堂教学方式、教学质量提升、高考备考策略等内容进行积极交流。整个过程热烈融洽，真正实现了交流互鉴、共同进步的目的。座谈交流校际携手促发展，互动探索共提升。本次交流活动既展示了学校的教育教学特色，也增进了两校之间的相互了解与友谊，促进了两校教师的专业化成长。今后，二中将积极搭建更多合作交流的平台，在教师队伍建设、课堂教学改革、教育教学管理等领域开展更深层次的交流，推动学校办学质量迈向新台阶。【往期精彩推荐】新都二中开展志愿服务活动新光熠熠看后浪风采

一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。“一场春雨一场暖”，春分是“暖”的伊始。辽阔的大地上，燕子归来，岸柳青青，莺飞草长，桃红李白，万物都在用生命的色彩去描绘一年中最好的时节。春分三候CHUN

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新光熠熠看后浪风采揽新蓄能促践履致远-新教师座谈会-天时人事日相催,冬至阳生春又来。2023年3月13日，新都二中在书院讲堂中型会议室举行新教师交流座谈会，倾听他们的心声，解答他们的困惑。新都二中党委书记、校长刘锦及全体行政出席本次会议。会议由党委（校务）办公室主任彭代静主持。彭代静主任主持本次座谈会=学校领导发言=

奋楫笃行正当时新都二中2023年春表彰活动砥砺拼搏再起航层林尽染春景胜，书生意气斗志浓。为鼓励先进、鼓舞斗志，3月13日上午，新都二中隆重举行了以“奋楫笃行正当时

春风有信迎视导花开有期促提升新都二中接受区高三教学视导（二）2023年3月10日，阳光明媚，春意盎然，新都区教育局教育科副科长许彬、教育科学研究院副院长黄贵华带队对我校高三工作进行专项视导。教育科学院语文、数学、英语教研员和区高考研究中心组成员参加此次视导。本次视导工作采用“随堂听课、观课议课、组长汇报、分组视导、研讨反馈、查阅过程管理资料”的方式进行。教务处行政、高三分管行政、学科备课组成员全程参加。教而不研则浅教科院及中心组的专家们按照学科进入高三课堂听课，听课结束后与老师们面对面进行交流、探讨，并提出宝贵的意见和建议，助力教师专业成长。语文课堂数学课堂英语课堂高三语文、数学、英语各科备课组长汇报高三一诊后学科教学对标工作情况，视导组发挥智囊团作用，结合我校高三课堂，提出反馈意见。语文数学英语此次视导工作深入、务实、高效，对提高我校课堂针对性和有效性具有深远意义。新都二中将结合视导反馈意见，继续发挥备课组集体力量，进一步加强高三课堂教学研究，提高教育教学质量，提升学校办学品质。往期精彩推荐新都二中举行主题演讲比赛春光因您而更明媚！！！锐意进取

学习二十大强国有我新征程新都二中举行主题演讲比赛2023年是深入学习贯彻党的二十大精神的开局之年，为引导二中学子深入体悟党的二十大精神，激发二中学子的爱国热情，2023年3月8日，由新都二中党委、校学生会组织策划的“学习二十大，强国有我新征程”主题演讲比赛在新都二中书院讲堂隆重举行。强国有我新征程政教处主任熊静致开场辞。她勉励在场二中学子：作为高中生，作为祖国的未来，应时刻关注国家大事，积极学习党的二十大精神，自觉锤炼过硬本领，立志做一名有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。熊主任表示，学校贯彻落实“立德树人”根本任务，积极践行“五育并举”，注重学生的全面发展，促进学生全面人格的养成。她希望同学们在演讲中保持激情，在生活中充满热情，为国家发展贡献青春力量！此次演讲比赛，各班高度重视，积极参与。经层层筛选，激烈竞争，17名同学脱颖而出代表班级参加最后的角逐。演讲中，同学们紧扣演讲主题，尽情展示自我，有的情绪昂扬、激情澎湃；有的深情并茂、娓娓道来。选手们以朴实的语言、生动的事例、真挚的情感展现了二中学子昂扬向上、锐意进取的精神风貌。经过激烈角逐，本次演讲比赛最终评选出特等奖1名、一等奖3名、二等奖4名、三等奖9名。“时代在变，年轻的面孔也在变，但爱国和追求进步的目标永远不变，红色基因的底色永远不变，始终奋进在时代前列的精神永远不变。”愿所有二中学子以党的二十大精神为引领，不沉于空想，不骛于虚声，勇担重任，勇毅前行，在新的征程上绽放青春的绚丽之花。【往期精彩推荐】春光因您而更明媚！！！凝聚青春力量，展现青春风采锐意进取

春光因您而更明媚！！!明媚三月，花开如期。为庆祝第113个国际三八妇女节，2023年3月8日清晨，新都二中党委书记、校长刘锦带领学校相关行政，早早地等候在校门口，给学校每一位女教师送上真诚的节日祝福。祝您节日快乐！感恩有您卓然而立,自带光芒工作中兢兢业业，您慧心巧思，用心呈现精彩的课堂；您乐育人才，为国家培养未来栋梁。生活中爱好广泛，您是赛场上英姿飒爽的运动健将；也是厨房中游刃有余的烹饪达人。您是砥志研思的耕耘者；是知行优雅的都市丽人。大方、率真、敬业、奉献是您的代名词，您就是那最特别的存在。在这个特别的日子，祝愿幸福二中每一位女老师，节日快乐！愿您笑口常开，万事顺遂。END【往期精彩推荐】新都二中参加新都区第十四届中小学生艺术节朗诵比赛锐意进取

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多彩选修促发展校本选修促提升◀新都二中2023年春季学期校本选修启动会▶为践行新课程改革的要求，促进学生全面而个性地发展，2023年3月6日，新都二中2023年春季学期校本选修启动会在党群活动室顺利召开。本次启动会主要有三个环节：首先是张星星老师关于开展校本选修课的经验分享。她提到，选修课的课题最好取材于生活和教材相衔接的部分，以激发学生的学习兴趣，使学生的文化知识得到补充，爱好得到拓展。其次，教务处副主任郝萍萍提出校本选修课应该以提升学生的核心素养为目标，重视过程管理和成果总结，促使过程实效化和成效成果化。最后，罗青松副校长对本次选修启动会进行总结，他强调要让校本选修课开出特色，打造出精品，真正让学生能够从心里爱上课堂，让学生有获得感，老师有成就感。校本选修课作为必修课的拓展和延伸，在发展学生的兴趣爱好和特长，提升学生的人文素养，培养学生的创新精神和实践能力等方面发挥着重要的作用。乘着课堂改革的东风，新都二中将在探索特色课程的道路上持续发力，为学生发展搭建优质平台，结累累硕果。往期精彩推荐新都二中校友足球友谊赛走，赴一场春的约会！新都二中接受区高三教学视导（一）记新都二中学子参观爱国主义教育基地荣军博物馆图片

凝聚青春力量展现青春风采新都二中参加区第十四届中小学生艺术节朗诵比赛012023年3月2日，在新都二中蒲晓霞和杨浪老师的带领下，我校8名学生代表学校参加了以“在阳光下成长”为主题的新都区第十四届中小学生艺术节朗诵比赛。本次朗诵作品为我校语文组周慧老师的原创作品——《凝聚青春力量》。作品用最真挚的语言充分展现了我国青年人的担当与作为，展现出青春激昂的风采。凝聚青春力量周慧青春的力量，青春的力量都来吧，让我凝聚你们，用奋斗的金线，创造的缨珞，凝聚你们！青春的力量，磅礴的力量。在五千年的历史长河中，一往无前，大浪拍岸。青春的力量，磅礴的力量。演绎了一段段英雄故事，创造了一个个传奇神话。是羽扇纶巾谈笑自若的雄姿英发，是挑灯看剑沙场点兵的豪情壮志，是外争主权内惩国贼的爱国运动，是奔赴一线众志诚成的最美逆行。青春的力量，就是这样的磅礴！青春的力量，闪光的力量。在九百六十万平方公里的土地上，朝气蓬勃，光芒万丈！是晨曦里铿锵的脚步和嘹亮的号角，是烈日下滚烫的汗水和强健的肌肉，是风雪中挺拔的身躯和鲜艳的军徽，是屏幕上跳动的字节和美丽的画面。青春的力量，就是这样的闪光！青春的力量，红色的力量。冲破了一道道艰难险阻，传承了一脉脉民族精神。是承载人民改革热望的南巡脚步,是潜入深海触摸蛟龙的有力臂膀,是奔赴月宫舞动嫦娥的矫健身姿,是搭建中西友谊桥梁的一带一路,是蕴含华夏无穷智慧的四大文明,

随着天气变暖，人体肝阳之气渐升，养生宜顺应这一规律，多食富含植物蛋白和维生素等养肝益脾、温润清淡的食物，如银耳、莲子、山药、油菜、芹菜、苦瓜等，少食油腻辛辣之物，以使五脏平和，气血畅达。

以球会友，“足”够精彩！新都二中校友足球友谊赛近日，来自不同岗位，分属不同年龄段的多名二中校友齐聚学校绿茵场，进行了一场精彩的校友足球友谊赛，为2023年春季学期体育节拉开了序幕，助推学校阳光体育运动蓬勃开展。

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走，赴一场春的约会！春日出游季为倡导健康快乐的工作、生活方式，增强团队凝聚力，值此“三八”妇女节来临之际，新都二中组织学校女职工参加“康道”徒步活动。到达目的地，稍作集合后，老师们便三五相约，开始了对美景“宝藏”的探索。初入绿道，呼吸一口湿润清新的空气，好不畅快！再向里走，放眼皆是碧绿——翠竹、青苔、各种蕨类植物掩映在山林中……耳边水声潺潺，燕语莺啼。如此悦目赏心的自然春景引得老师们交口称赞，纷纷驻足合影。不知不觉，太阳高挂，气温回升，在一片欢声笑语中，本次徒步活动圆满结束。（活动结束后的小惊喜）青山绿水间放松身心，三尺讲台上稳步前行。二中巾帼，有担当，能奉献！为您点赞！END【往期精彩推荐】新都二中参加新都区第九届教职工羽毛球混合团体比赛新都二中2022年教职工软式排球赛决赛新都二中2022年教职工软式排球比赛开赛图片

春风有信迎视导花开有期促提升新都二中接受区高三教学视导（一）2023年3月3日，春风送暖，新都区教育局教育科学研究院张文峰老师带领理综学科教研员和区高考研究中心组成员对新都二中高三工作进行专项视导。教务副校长罗青松、教务处行政、高三分管行政、理综学科教师全程参加。视导工作采取“分组视导、观课议课、组长汇报、研讨反馈”的方式进行。第一环节：深入课堂，观课、议课教学视导视导组分学科先进行观课、议课，并在课间与各科授课教师和备课组成员充分交流，提出意见和建议，助力教师专业成长。第二环节：学校汇报、视导反馈高三理综各科备课组长汇报高三“一诊”后学科教学对标工作情况，区教育科学院教研员和高考研究中心组成员结合我校高三课堂、备课组实际情况，提出反馈意见，充分发挥了高考研究中心组智囊团的引领作用。本次视导，视导组对我校高三理科综合组给予充分肯定。新都二中将以视导为新起点，进一步加强高三教学研究，“以学定教、教学相长”，强化课堂在“质量攻坚”中的主阵地作用，提高课堂教学实效，注重踩线生辅导，全面提高备考质量，进一步提质增效。往期精彩推荐【二中•心育】如何正确面对考试成绩？新都二中召开学生会工作总结会健康快乐动起来

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新都二中高三百日誓师踔厉奋发战高考笃行不怠向未来二月春光明媚，万物奋发向上，朝气蓬勃的二中高三学子，也在为高考做最后冲刺。2023年2月24日，在距离高考百天之际，新都二中隆重举行高三百日誓师活动。本次誓师由学校党委(校务)办公室主任彭代静主持。

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国旗飘扬国歌奏响，牢记青春少年志；国旗升起，热血逐梦守初心。伴随着雄壮激昂的国歌，鲜艳的五星红旗冉冉升起，在熠熠的晨光中迎风飘扬。开学典礼在全体师生昂扬奋进的姿态中拉开序幕。加油开学季奋发“兔”强

好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。一夜春雨过，千畦尽成绿。北京时间2月19日6时34分，迎来了雨水节气。雨水，是二十四节气之第2个节气，也是第一个反映降水现象的节气。其含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。雨水，将春天的气息演绎得格外充盈。南方的西南、江南的大多数地方都是一幅早春的景象，日光温暖，田野青青。华南地区则是春意盎然，百花盛开。云南南部地区已是春色满园。雨水三候一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼，将鱼摆在岸边，如同先祭后食的样子。二候鸿雁来：大雁开始从南方飞回北方。三候草木萌动：在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。雨水时节习俗东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。雨水/忙农事在南方，被称为“可耕之候”，春耕、春灌、播种、育苗、等农事活动便要陆续展开了。雨水/回娘屋到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。雨水/拉保保拉保保是四川地区古往有之的汉族民俗文化。拉保保即父母给孩子认干爹干妈的意思。雨水时节养生1穿衣雨水节气到来之后，冬季少雨的现象得到改变，降水将逐渐增多，阳气渐生，气温日趋暖和。但是春雨也会使温度降低。正是由于这个节气里冷空气活动频繁，而人体皮肤腠理已经变得相对疏松，就要根据春季气候变化特点注意增减衣服，尤其老年人和小孩，以及体弱多病者，初春时节气温如果升幅不大就尽量少脱衣，做到“春捂”。当然春捂也要捂得恰到好处，不能厚厚的棉衣一直捂着，导致上火。2饮食随着雨水节气的到来，降水增多，湿气过盛也随之而来，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。固护肝脾宜多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充人体的水分，少食油腻之品。3运动随着雨水节气的到来，万物复苏，生机勃勃，因此人体阳气也需顺应自然，向上向外疏发。天气渐暖，空气湿润，使人皮腠理开泄，循环系统功能加强，由于器官负荷增加，身体会出现困乏，所以起居方面应该早起床，多锻炼，多进行户外活动，在阳光充足、空气清新的地方拉伸筋骨，辅以深呼吸，以此舒畅心情，排出体内湿浊之气。一朝新雨万物新生一年之际在于春愿每一个努力的你一路向春步步生花END图文来源：网络【往期精彩推荐】二十四节气|

新年见证新成长《寒假生活手册》成果展示虎振雄风留浩气，兔迎盛世启新程。在刚刚过去的2023年寒假，二中学子们化身美食家、旅行家、创造家、梦想家……坚持充电学习，热衷志愿服务，体验丰富多彩、趣味丛生的实践活动，寻找生活中闪闪发光的知识和力量。接下来，请跟随小编一起通过二中娃们的《寒假生活手册》，去感受他们的每一个脚印，每一次探索，每一份感悟。01爱国篇参观红色教育基地，赓续红色精神血脉。观看爱国题材影片，培养青年使命担当。02读书篇让读书成为一种本能的习惯，成为一种持续向上的力量。03家风传承篇家人团坐，灯火可爱，于欢声笑语中品尝美味佳肴，在璀璨烟花下互道新年祝福。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。04劳动篇幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。以劳动创造精彩生活，用奋斗绽放青春风采。05体育、美育篇体育锻炼不停歇，艺术实践不打烊。06研学篇感受自然，体味人文。走在路上，遇见美好。陌上花开，杨柳吐翠，每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想，二中学子们正如初春的万物充满勃勃生机。新的学期，让我们整装再出发，“兔”飞猛进向未来！END【往期精彩推荐】出发吧，少年！寒假不虚度，学习锻炼两不误合家欢

智力正常编辑拖拽自定义布局为爱护航二中·心育致家长的一封信亲爱的家长朋友们：关注心理健康，关爱学生发展，是当今教育热点话题。学生心理健康发展要求家长与学校共同参与。以下为成都少儿CDTV6发布，成都市教育局及成都市广播电视台联合录制的成都市青少年学生心理健康警示教育片，请家长们认真观看。教育片主要内容及相应内容对应时间段如下：

新学期，“心”开始！“开学综合症”治理指南春暖花开，又到一年开学季！经历了时间最长的一个寒假，同学们已习惯了悠闲轻松的“假期”模式，那么如何切换到紧张有序的“学习”模式呢？让我们从“心”探讨！01认知篇01复盘——“假期”未浪费同学们可以回顾寒假生活，回忆寒假生活发生的重要事情。同时，对比寒假初期制定计划，对已完成部分总结，对未完成部分反思，以全新面孔与动力迎接新学期！02过渡——“开学冷静期”开学初期，有同学会注意力不集中，导致学习效率不高，产生焦虑情绪。当出现这种情况，同学们应学会接纳消极情绪，将消极情绪“正常化”，调整自我心理预期，学会自我减压与调节，逐步让身心过渡到开学的频道节奏上！02情绪篇01应对开学事实同学们需清楚开学已成事实，轻松悠闲的寒假一去不返，等待我们的是学习上的更大挑战。或许有严重开学综合症的同学们会在开学初期，生理上查无原因的腹疼，头晕、食欲不振以及失眠等症状，情绪上，对开学焦虑，担心自己无法适应新学期。面对开学综合症所带来的困难，同学们可以主动与家长聊聊在学校的开心时刻，重拾对校园生活的期待；可以坚持每天早睡早起、按时用餐、运动，营造开学氛围。02接纳消极情绪既然开学已成事实，由于现实事件而无法改变，有同学可能会产生学习效率低下、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、焦虑等情况，同学们不必为这些情绪“纸老虎”吓到，充分认识到消极情绪是正常的、暂时的、可改变的，不应操之过急！03学会合理疏解情绪①Stop停——停止负面思考接纳负面情绪，对校园新生活充满期待！②Write写——写下情绪和困扰消极情绪始终充斥在脑中，这时，同学们可以立马写下自己的情绪和具体困扰！通过写作发泄自己的内心烦恼！③Think思——积极思考，寻找快乐事件经过一个多月的寒假事件，校园的快乐事件已变得逐渐模糊！这时，可以主动与家长、同学密切联系，一起回忆以往校园生活的点点滴滴！④Change换——转移注意，积极沟通同学们可以将注意力集中在学习内容、运动锻炼、人际关系上，将对开学的焦虑情绪搁浅，逐步明白生活不止“开学焦虑”！3行为篇01完成、整理、回顾假期的作业和学习情况大家也可以总结假期的收获成长，比如读了哪几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等，看见自己的投入与进步会激励大家更有信心地前行。02准备、思考、制定新学期的学习目标和计划对于成长目标，同学们可以悄悄思考或与家人聊聊，想一想新的学期有哪些事情对自己是重要的、在学业与生活上有哪些努力的方向，可以确立一个适合自己的明确具体的学习目标，并梳理学习行动计划，进一步规划好新学期的学习生活。

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青春须有为奋发正当时新都二中举行高三一诊表彰暨后期复习备考学生动员会为表彰优秀，发挥学习典型的模范带头作用，鼓励学生好学争先，2月9日上午，新都二中在学校运动场举行高三一诊表彰暨后期复习备考学生动员会。本次集会由谢天祥副校长主持，全体高三师生及行政参与。宣读表彰决定活动开始，罗青松副校长宣读一诊表彰决定及获奖学生名单。颁奖环节相关领导为获奖学生颁奖。优秀奖进步奖备考动员谢天祥副校长代表年级管理小组做备考动员。他以《用爱赋能

开窗通风不可少在居家生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风。练:

尊敬的家长，亲爱的同学们：新年好！律回春渐，新元肇启。愉快的假期渐进尾声，我们即将迎来一个崭新的起点。为帮助同学们调整好心理状态，尽快回归学习生活，请家长和孩子们一起阅读这份开学“收心”指南,远离“开学恐惧症”。开学温馨提示↓↓↓1开学时间根据《成都市教育局关于2022-2023学年中小学教学时间安排的通知》，2022—2023年度第二学期，成都市义务教育阶段学校、高中阶段学校将于2023年2月13日办理入学手续、2月14日正式行课。2考试准备根据成都市教育局通知，高一、高二年级调研考试于2023年春季开学后举行。请同学们抓紧时间全面复习，查漏补缺，积极备考。开学"收心”指南↓↓↓1调整作息，规律饮食刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了，孩子们即将回归学校有纪律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，便会影响孩子接下来的学习状态。现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。2减少娱乐，增加学习春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，与小伙伴玩游戏、放烟花，孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如，该玩的时候就开心地玩，该把心收回来的时候，也知道及时收回来。临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！3一起看作业，再看收获和遗憾总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时，引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。4找寻开学的仪式感我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。鼓励孩子提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。5理解情绪，给予积极暗示陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，用好这份“收心”指南，在即将到来的新学期跑出加速度！资料来源：中国教育报、成都教育发布【往期精彩推荐】出发吧，少年！寒假不虚度，学习锻炼两不误合家欢

YEAR新年快乐探访历史人文建筑H参观红色教育基地银装素裹，大好河山赏雪景再堆个雪人~好风光，好心情！愿大家在新的一年能解锁更多美景！【往期精彩推荐】合家欢

羽毛球、跑步、拉单杠……二中娃们尽情享受运动带来的乐趣，立志打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒。万象更新，踏浪而行。期待春暖花开，大家都能迎接一个更美好的自己！END【往期精彩推荐】合家欢

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点击下方视频，解锁更多二中学子的新春祝福↓↓↓新年快乐兔年大吉阖家欢乐喜气洋洋平安喜乐长路浩浩荡荡，万事尽可期待。2023，一起向未来！你的兔年愿望是什么呢？在下方留言区与小编留言互动吧！

HAN-大寒期间，天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰；饮食不宜过咸，切忌寒冷食品。

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欢喜迎元旦快乐包饺子新都二中高三学子生活技能展示活动才过冬至，又迎元旦，新年钟声即将敲响。包一盘圆鼓鼓的饺子，是中国人在逢年过节、亲朋好友相聚之时一项必不可少的活动。为庆祝元旦佳节来临，锻炼同学们的劳动技能，提高同学们的团结协作能力，2022年12月24日，新都二中举行高三学子包饺子活动。01欢乐包饺子将饺子皮儿平铺于手上，用筷子取馅儿，填馅儿，捏褶，摆盘，须臾功夫，一个个形态各异的饺子跃然于餐盘上。在这过程中，同学们或聚精会神，仔细塑形；或和伙伴们交流，互相指导。元旦快乐老师们和食堂工作人员也积极参与其中。02成果展示同学们迫不及待地展示包好的饺子。除了饺子外，还包了皮薄馅大的抄手。03享用美味在食堂叔叔和嬢嬢的精心烹饪下，热气腾腾的饺子和抄手出锅啦！同学们早早准备好料碟，围成一团，迫不及待地品尝自己的劳动成果，幸福溢于言表。小彩蛋同学们还事先将一枚硬币包进饺子里，那么是谁吃到了这枚“幸运饺”呢？恭喜这位同学，祝你来年好运连连，学业有成！04暖心时刻活动结束后，来自高三九班的学生代表送来感谢信，表达对学校领导和食堂工作人员的感激之情。人们喜爱吃饺子，不仅因为它馅料丰富、包罗万象，每个人总能找到中意的口味，也因为它包含的浓浓情谊，寄托着人们对未来的美好期待。在包饺子的过程中，大家围坐在一起，分工合作、谈天说地，彼此心灵的距离不断拉近。今年过年，快和你的家人一起包饺子吧！END【往期精彩推荐】强督促、重细节、促提升——新都区委常委、统战部部长郑厚君到新都二中视察工作二十四节气

强督促、重细节、促提升新都区委常委、统战部部长郑厚君到新都二中视察工作▶2022年12月21日下午，新都区区委常委、统战部部长郑厚君到新都二中视察学校安全工作和教育教学工作开展情况。新繁街道党工委书记席敏、新繁街道办相关人员及新都二中行政陪同视察。郑部长首先深入学校食堂，实地查看和询问学校食堂从原材料采购、加工到最后食品保存留样等过程的规范管理和卫生安全落实情况。她指出，学校食堂工作要严格落实食品卫生安全管理规定，每个环节都要严把安全卫生关，从业人员的健康和卫生情况都要严格审核，确保安全第一。在巡视校园过程中，新都二中党委书记刘锦向郑部长汇报了学校安全工作及教育教学工作开展情况。郑部长对学校各项工作开展扎实，师生精神面貌良好给予肯定；对学校挖掘书院文化，建设现代化的书院特色优质高中这一办学目标予以认可。她希望学校厚植文化根基，将书院特色文化融入到教育教学各环节，继续扩大学校影响力，办老百姓信任的高品质教育。end【往期精彩推荐】随梦行①——我与二中不得不说的缘分【二中•体育节】乒乓有形

《月令七十二候集解》有言：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”秋末的残荷仍在池中漂浮着，山中的红枫叶落了一地，不知不觉间，秋已尽。寒冷的西北风吹来，一年中最后的季节冬天，已经到了。冬至是“二十四节气”之第22个节气。冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至大如年地盖银毡，山披素缟。冰舞霓裳，坠玉披绦。阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古人云“冬至大如年，人间小团圆”在古代，冬至这天，在外的人必须赶回家过节，表示年终有所归宿。在古人心中，这一天，天地阳气日渐兴盛，乃大吉之日，于是有“冬至大如年”的说法。水面初凝，土气凝寒。立冬之初，寒凉干燥。身体保暖的同时别忘记呵护幼嫩肌肤冬至习俗生活需要一些仪式感，唤醒我们冬困的灵魂。【冬至到，吃饺子】冬至吃饺子盛行在北方，称为吃“捏冻耳朵”。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。【冬至到，羊肉汤到】每年的冬至日，连接四川成都到简阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气腾腾的羊肉汤。【冬至到，汤圆少不了】吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。冬至养生冬至要注意防寒保暖以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病“春夏养阳，秋冬养阴”此时人体内阳气蓬勃生发最易吸收外来的营养冬至前后是人们开始进补的最好时间起居应早睡晚起晨练时间不宜过早以免诱发呼吸道及脑血管疾病或使原有疾病复发岁月脚步太匆匆，转眼迎来了深冬。层层寒意渐渐浓，脉脉衷肠荡其中。情如大江翻浪涌，祝福话语似火红。添衣保暖多运动，健康快乐几万重。身心愉悦多轻松，幸福好运伴成功！|资料来源：网络|资料收集：张浣婷END【往期精彩推荐】二十四节气

已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪标志着仲冬时节正式开始，此时气温显著下降、降水量增多，我国北方地区还会出现大幅度降温。大雪与小雪节气一样，都是反映气温与降水变化趋势的节气。大雪时节，水面凝冰，北风卷地，瑞雪将临，万物冬藏。大雪节气习俗壹小雪腌菜

故事背景第一梦：桢楠广场昔日的同学带小张观看了介绍桢楠广场的视频，还有哪些二中校园风光隐藏在小张记忆深处？让我们一起期待她的第二梦……策划/文案/后期/配音：张浣婷

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比赛还未结束，精彩还在继续……请持续关注小编为您带来的体育节系列报道。END【往期精彩推荐】【二中•体育节】齐心协力“拔”头筹【二中•体育节】燃动球场

爱劳动，更快乐！继上周锦苑劳动基地迎来“开荒排头兵”后，本周，高二年级的“种菜大军”陆续抵达。锄地、翻土、播种、浇水，师生们不惧天气寒冷，齐心协力劳作，开垦出属于自己的“蔬菜王国”。来，跟随小编去现场一探究竟！锄

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