对于自己的孩子，吴京表示“必须练武，没啥好商量的”。在他看来，练武不是教孩子打人，而是让他能吃苦，这样才知道甜的滋味是什么。这样才能成为一个有责任感的人。

2002年7月，美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为完美运动。太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据，以中医经络，骨骼学说为生理依据，能通经络，旺气血。全球习练人数超过1.5亿的有氧健康运动。

以"王战军太极"为载体，致力于传承、创新与弘扬中国太极文化

所以推动太极的现代化，就是要有开放和学习的胸怀和精神。我们位于河南温县陈家沟的王战军太极学校，在几年前就开始聘请泰拳、拳击等各国优秀教练来校任教，韩飞龙就是在这里成长起来的优秀传武名将。

继“北京体育研究社”、“北京体育讲习所”之后，上世纪二三十年代在北京影响最大的太极拳组织即是“北平太庙太极拳研究会”，该会执行人便是执北方吴式拳牛耳的王茂斋，至上世纪三十年代会长则是北平市长马良。

近年来，功夫明星赵文卓频频在各类节目中应邀“秀”陈式太极，一招一式间，颇有陈式太极的大家风范。而每次做客各类节目，更是言语中自然流露出对陈式太极拳的热爱。

打拳需要消耗大量能量，所以早晨不能在饥肠辘辘的时候练拳，因为经过一夜的消化和新陈代谢，一般情况下前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，这个时候活动量稍大就容易发生低血糖。

那壮汉一时不知道怎么比才好，傅钟文老师就对壮汉说：“这样吧，你把手伸出来，我把手放在你的手上，你只要把你的手翻转到我的手上面，就算你赢了，行吗？”那人一想，这不是轻而易举的吗？于是点了点头伸出了手。

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记者：吴京出于北京，家承吴氏太极拳，但到他爷爷那辈就断了，他后来向您学了陈氏太极拳。吴京从小习武，拿过北京市散打冠军、全国武术比赛拳枪刀冠军……他的这些习武经历，对他学习太极拳是否起到促进作用？

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孩子在玩的过程中锻炼的机会和天性被生生剥夺，太多的孩子还没上学，就已经戴上了眼镜。谁都知道这不对，但谁都不会带头纠正，因为变态的社会竞争必然带来变态的被动适应，人人觉得危机，便人人不能自拔。

再说技术层面，实战武术交手之时，并没有固定的动作，更不可能那一招一定要衔接哪一招，而应该随机应变。不迂于招法，哪露出来就打哪里。因此，平时技术的训练，只是为了将攻防的技术动作养成在技击时的本能反应。

此次无遮大会，也设置了“机锋辩禅之王者归来”环节，选手为往届冠军得主。为挖掘少林寺的历史底蕴、展示少林禅文化的深刻内涵，无遮大会还将举行一场主题为“少林寺与南北朝佛教”的学术研讨会。

上世纪90年代初，国家武术研究院推出“42式太极剑”视频教材，成为永恒的经典！演练者为邵英珠、王二平、高佳敏。

当时比武的地点大多不是在荒山野岭，而是在市中心的九龙城寨，在当时的香港这是个著名的三不管地带。李小龙青年时代此地成为比武决斗的最佳场合，有些英国绅士为了体验古代绅士决斗的乐趣，也经常去那里比武。

即内养三宝精气神，外养三体身手步；内养津血液，外养筋骨肉；内养五脏六腑，外养四肢全体；在内养性养德，在外养形养拳；养后天，返先天；养先天，化后天。养是多方面的，包罗万象，贯穿始终。

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就在这篇专访的前几天，韩飞龙在中国著名赛事“战·太极”功夫王争霸赛中，在第二回合，以1分01秒KO了来自乌克兰自由搏击冠军谢尔盖。看完比赛视频，韩飞龙用的是重拳击倒对手，而谢尔盖随即丧失了战斗能力。

现在许多人习练传统武术练到套路这个阶段就转去养生了，并不再继续练后面的内容，所以现在许多习练传统武术（太极）的人根本就不会打人，这是非常正常的，但是练太极有一定功夫了，防身是没有问题的。

陈照奎去世那一年，正是陈家沟陈氏太极拳走向全世界的关键年份。温县1980年成为国家首批甲级开放县后，日本武术界的元老级人物三蒲英夫多年心愿终于得偿。1981年3月份，他带着摄像机，率团访问陈家沟。

吕紫剑后来在《祖国繁荣富强是我最大的愿望》是这样描述的“我用游神八卦掌的功夫围着他转，看准时机，一个黑虎掏心打在他左肋，他后退了三步，一口血喷出，倒在了地上。”

晚年时被延请至王府授拳，因众多弟子大都出身高第，礼遇有加，使得太极拳的社会地位和影响力非同一般。杨露禅公因每在擂台上与别家武者较量，出手即见红，一响必成功，遂被誉为打遍京城"杨无敌"，名声大噪。

许禹生是前清贵族荣禄的后人，自幼好武，功夫练得不错。民国后，序为北京体育学校校长，在当时很有名望。一日和陈法科学拳时，许言解破左手擒拿之法，当以右拳用力猛砸，左手可以撤出，随即以右拳上击对方下颌。

一阴一阳之谓道。太极拳一招一式皆不出阴阳哲理。我们在感受人体的阴阳对立统一时，收获的不仅是拳，更是奥妙无穷的太极哲学。修练太极，在外是变化气质，在内是修身立命。如此性命双修，世所罕见！

练习太极拳的最高境界，是要把太极的理念融入生活，拳要一招一式地练，生活也要脚踏实地。在工作中如何避实就虚、如何圆融，今天更多的企业家已经将太极理念融入企业管理中，得到的效果非常好。

2008年韩飞龙正式到陈家沟拜师学艺，最初在陈家沟王战军太极学校，韩飞龙只是众多普通学习太极拳学生中的一个，想要脱颖而出得到王战军先生的指点必须好好练习，打出一点成绩。

一、太极拳是武术拳种中的一种，因此，武术中的“踢、打、摔、擒拿、膝击、舍身技”；太极拳中特有的“掤、捋、挤、按

20世纪30年代左右，内忧外患，国事维艰。西北军著名将领，国术的主要倡导人和奠基人张之江将军提出“强种救国，御侮图存”，除掉“东亚病夫”帽子等口号，于1928年3月成立了中央国术馆，并亲任馆长。

再次，有不少小年轻比较爱动，平时就喜欢和别人打两下。如果练武功的话，本来他能打一个，学武这后他可打四五个。最后，也有些年轻人不喜欢练太极，他们认为太极拳是老年人的运动，觉得不时尚又不酷。

世上万事万物，永远在变动之中。太极拳的动作看来似乎缓慢，但永不停顿，没有一刻有窒滞的时候。在建筑学上，弧形的线条比之直线能负担更大的重量。在太极拳中，速度并不是最重要的事，要旨是永远保持平衡和稳定。

1928年的北平，正是20世纪中国最混乱的年代，奉军、直鲁联军掌控北京。蒋、冯、阎、桂联合北伐，日本人侵占济南，朱毛领导的中国工农红军会师井冈山。各种政治势力犬牙交错，形势异常复杂，时局动荡不安。

“那个村子虽然人口多，但还是打输了。”陈照森说，输了的村子后来也从陈家沟请来老师教拳，两个村子打过几次，互有受伤。敌对两年后，他们恩怨化解，再无殴斗。就这样，陈照森便一直在外地教拳，跑遍全国各地。

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两个月前，一场实战搏击与传统太极之间的比赛，引发中华武坛前所未有的大地震。MMA综合格斗教练徐*晓*东约战太极拳师雷*雷，二三十秒的对决，雷*雷毫无还手之力，一时间太极拳陷入史无前例的信任危机。

各位听起来容易，可练起来就难了。记得有一次老师跟我说：你拿个筐去砖瓦铺买二斤疙瘩炭去。我以为老师有用处，就到砖瓦铺买了交给老师。老师说：我在跟你说笑话，叫你把炭烧红了，好烤一烤你的筋。

交手时，徒弟要格外拼命向前，劫道的固然是亡命，保镖的也是亡命。在这种情况下，如果豁不出去，丢了镖要赔偿不说，以后的饭碗也要打掉了。所以保镖是要冒生命危险的。保镖死在劫镖的手里的事也是经常发生的。

郭广昌从太极里思索的更多是整个民营企业的生存环境和方式问题。譬如，他认为，民营企业一定要懂得规避，懂得内敛，懂得舍得，懂得和谐，懂得长袖善舞，懂得天人合一，懂得企业存在的根本价值就在于满足社会需要。

在台湾，创立时中拳社，传授拳术。1965年赴美国，客居纽约，创办太极拳学社，广授生徒，直接间接从学研习者不下数万人。由于擅诗、书、画、拳、医五长，故被赞为“一代奇才”。

更应当研究它是否符合太极拳运动的原理，以为论断。如果符合以上条件，虽然旧式所无，亦应添上。如果违反以上条件，虽然旧式所有，也要简去。去其糟粕，取其精华。才是发掘文化遗产，而又加以推陈出新的科学态度。

太极拳真正的命名是在武禹襄发布的《太极拳论》。至于作者王宗岳，此人是明朝人根本不可信。陈氏所谓的家传炮锤，实际就是陈氏太极的组成部分，并不是和所谓太极拳截然分开的独立部分。

①停战后，我在上海与《申报》馆的老板史量才谈起报纸鼓吹大刀的问题。我说：“新闻界不去鼓吹正规军的新式武器，而来鼓吹大刀队，不是又要演出义和团的老把戏了么！”他说：“新的没有得吹，只好把旧的来吹吹。”

不管生活中别的事情如何安排，我会留出大块时间去练习武术，我想以自己为实验，看看武术能够把人练成什么样子、人可以到达怎样的境地。当然我比先辈还差得很远，但是有些东西在自己的身上还是有所体现的。

这才是真正身与意合，用意不用力的表现，而不是用慢慢比要死不活的练招式而已，太极拳要进入强身的阶段就是要把气与力合起来，松沉蓄劲，能蓄则要能发，能发则要身与意合，如此方能刚柔并济，阴阳调合。

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形指行拳走架时身体各部位的体形特征。包括手，足、身、腰、头各部分的具体要求。记住中正、放长、饱满始终是打好太极拳的根本原理。不但要弄清一招一式应该怎样才算符合要求，还要进一步弄清为什么要这样要求。

樊帅鑫的功夫很好，在2005年全国青年武术散打锦标赛上就获得了第三名，后面拿了许多全国冠军；而韩飞龙在赛场中所使用的，也是“王战军太极”教学中经常传授的“刁手掤”打法！太极拳能不能实战？你说呢？

从现场的照片看，徐老先生展示的书法作品写的是“才兼文武扬国威，学贯古今振家声”和“技艺独步武林，学识扬名文坛”，落款处注明分别赠与陈骊珠掌门和陈龙骧太掌门，是赞扬两位掌门技艺与学识的。

对阵身高180cm的韩飞龙，阿马迪厄斯·萨科维奇占据绝对优势，但是韩飞龙利用灵活的传统武术招式打乱对手的节奏，多次有效重击对手，被裁判一致判胜，再一次用行动证明太极实战的威力。

尽管韩飞龙的擂台表现已足够强大，但每一次与国外强敌的较量，观众都会清晰地看到韩飞龙的成长与进步。本次面对他搏击生涯中最高大的对手，韩飞龙将以何种表现继续展现太极实战的博大精深，令武迷们充满了期待。