3、找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

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乾坤湾景区位于陕西省延安市延川县乾坤湾镇，东临黄河与山西省永和县隔河相望。乾坤湾被《中国地理》杂志评为“中国最美十大峡谷”之一。它是黄河蛇曲国家地质公园最具代表性的曲流，是一幅天造地设的天然太极图。

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绿色发展产业馆，设在西安绿地笔克国际会展中心1、2号馆。主要展示清洁能源、新能源、新型混合燃料动力汽车、新能源汽车、地热能利用等领域低碳发展技术与成就。

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森林瀑布，峡谷石林，以及秦岭冷杉、杜鹃林带、高山草甸和第四纪冰川遗迹所构成的特有的高山景观，绝对值得一去。如果想徒步穿越牛背梁，至少需要两天时间，需要准备帐篷睡袋等户外装备，最好有向导带领。

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每天限量限时发放免费参观券4000张(每日14时前限2500张，下午限1500张)，发完为止。散客(凭身份证或有效证件)参观一人限领一票，当日有效，过期作废。

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