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冬养生 活百岁 不能不吃的"长寿第一菜、第一肉、第一果…

山楂是秋冬的应季食材,同时又有药理,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为它含有黄酮类化合物,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。
2017年11月19日