“中医并不是骗人的，那是老祖宗的智慧。”顾轻舟道，“比如阿哥你，生气的时候会头疼欲裂，甚至倒地昏迷、口吐清水。吃了很多西药都不见效，若是我给你开方子，三剂药就能吃好。”

诀窍2：橄榄油按摩在涂完护肤品上粉底之前，可以取适量橄榄油于手心，双手搓热使其均匀，然后在两颊等脱皮部位重点按摩，这样可柔软肌肤，减少干燥脱皮。

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春天到了，夏天也将不远，这代表着穿热裤、迷你裙露大腿的日子来临了，可是又粗又肥的腿该怎么减呢？别担心，下面马上带来8个瘦腿秘籍，让你从细节上赶走腿上顽固的肉肉，瘦出迷人腿型哦。

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也是让自己的老公受苦受累和受伤老婆，求你了，别练了……

要有一个内心觉得最美丽的偶像，天天看，天天望，你总有一天，在某一程度上，很像她，再有，经常保持一种美的姿态。那么很快你就会发现，自己一颦一笑，都会美的那么自然，保持它，你会一直美下去。

身上的很多毛病往往都是让女人给惯出来的，比如不顾家、比如没有责任感，比如花天酒地等等，以下10种傻女人最容易惯坏老公，让他们毛病滋生，也只能说是咎由自取了

“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。

试敏每个人的肤质不同，所以在用新面膜之前一定要先做过敏测试。取面膜中少量精华液抹在耳后，20-30分钟左右看看有没有出现红痒反应。

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蓝莓健康皮肤的好处是丰富的!蓝莓被认为是抗氧化剂的最大来源。除了抗氧化剂，蓝莓含有丰富的核黄素、维生素E、锰和维生素C，你是否有粗糙的皮肤或痤疮，蓝莓有助于改善这些情况哦。

当然西装外套的穿法也可以延伸到其他外套上，茧型风衣就被高俊熙穿得很时髦。当然了，这对身材要求也较高一点，因为一不小心就可能穿出大码女装的既视感。

孩子，抱怨、泄气、逃避，都不是解决问题的办法，你只有抬起头来，打起精神，找准方向，才能所向披靡，一往无前。只要你敢于拼搏奋斗，人生之路总会越走越宽广！

手肘弯曲呈90度，前臂贴地，脚尖点地撑起身体，后脑勺至脚跟尽量呈一直线，检查臀部不可刻意翘起、腹部要收紧上提，才可正确锻炼到腹部，停留60秒，可锻炼全身肌肉线条。

有效的挤压和刺激骸腰肌，调整脊柱，刺激通过下背部和骶骨的膀胱经、肾经，经过腿前侧的肺经、脾经，挤压和刺激肾脏和肾上腺，这个动作可以极好的缓解背部疼痛。头向后仰时可以有效的刺激甲状腺和副甲状腺。

很显白的藕粉色，挑了几个晕染加上了月亮和星星，获得了身边朋友，乃至直男的好评。真的太美貌了。

爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：失去的东西，其实从未真正属于过你。

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全身胖是种病，肚子胖才要命。女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。因此，现在提倡“要健康，先减腰围”，走路时捎带手加些动作(比如敲带脉)，能很好地帮助减腰围。

你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。

你以为在市面上买到带有“全麦面包”几个字的就一定是全麦面包了？。这里科普一下，全麦面包是以全麦粉为原料，经过加工烘焙等工艺做出来的。而全麦粉，是把小麦的种皮、糊粉层、胚芽、胚乳，全部加工磨成粉。

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绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做！即使现在是冬天了，也可以当做每日的茶饮，再合适不过了！

果不其然，季凉川在看到沈知夏的那一瞬间，手上的骨节都仿佛暴了起来，过浓的恨意让他忍不住猛地将手上的手机朝她掷去，冷冷的斥道：“我请你们这些人来吃白饭的是不是，哪儿来的脏东西，赶紧给我扔出去！”

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妆前乳属于一种美白彩妆品。其功能主要是为修饰肌肤色泽不均、暗沉的缺点，局部使用能使肌肤修饰的完美无暇，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质

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就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键！一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。

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鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

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看一个男人的内心层次高不高，最直接的就是看他对老婆的态度。李安说过，对老婆客气点，人家不是天生来伺候你的。内心层次低的男人，在家里把自己当大爷，颐指气使，要老婆伺候自己，还完全不懂感恩老婆的付出。

泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。

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挺直站立，分开双腿。两臂从两侧举起，与地面平行，伸展两臂。将躯体向左转动。把右手放在左肩上，右臂放到上躯干后方。一边保持这个姿势，一边轻柔地把脊柱转向左侧。在另一侧重复这个练习。每侧做4-6次。

然而，男人的这种成就感是需要女人去支撑的。需要女人用感动、钦佩和期许的眼神站在他的背后默默地支撑他，让他强壮前行，让他迎难而解，让他的每一个微小进步，每一次超越，都能在你这里得到成就感的支撑。

看剧刷微博刷朋友圈打游戏……劳累了一天，你是不是也这样消磨一天中难得的消闲时光到凌晨？甚至撇下先去睡觉的另一半，自己玩得不亦乐乎？这难免会让对方感到受了冷落，所以一起入睡是个不错的选择。

步骤二：准备料汁，1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺盐、2茶匙料酒、1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白胡椒粉，充分搅拌均匀后装入密封袋，加入牛肉和生姜大蒜，腌制一晚上。

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在全民健身的时代，拥有黄金体脂比例，健美紧实的小腿，和翘翘的屁股才是最最健康最最美丽的标志~还有还有：判断人的年龄不是脸蛋，不是皮肤，而是你的双腿，对，就是双腿~拥有紧实的双腿能让你更显年轻~

手臂上的“拜拜肉”好尴尬，怎样才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就会出现“拜拜肉”，下面给大家分享一组可以快速瘦手臂的GymRa哑铃操～

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这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴，尤其是颧骨正下方（途径的V底端）的凹洞处，深压下去会产生酸麻感。这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿。对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效！

1.要特别注意盆底排水孔不能堵塞。最好选择瓦质盆，这种盆透气性好。种植茶花的土质以带微酸性的山泥为佳，田泥最差。如果用山泥配以瓦盆，则有利于茶花生长，不易出现枯死现象。

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【紧急瘦腿、翘臀教程】pp太大？腿太粗？我懂你的忧桑，专治“梨”形身材~每天坚持半小时，让你再也不纠结那粗壮的大腿~~

人的感情很复杂，瞬间千变万化。女人不要总是一根筋，让男人摸透你的脾气秉性，时间一长他就会厌烦并且有对付你的招数，给男人一种若即若离的感觉会让男人对你爱恨交加、神魂颠倒。