这便是朝圣之举，朝圣由来已久。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。因此，总是有数不尽的人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉。

你或许会留恋春天的暖阳，迷恋夏日的碎花裙摆，沉醉秋季的五彩斑斓，执着冬天的北国风光……无论你选择哪一个月出发，中国大地总有能打动你的风景。

思金拉措神湖的南边山脉供奉的曼陀罗，西边山脉大象背上的宝座。山的左边可供祭拜黑湖及山的右边是前往神湖参观旅游的路口。在它的四周小湖泊星罗棋布，每个湖泊都有不同的象征意义和历史渊源，还有显灵的传说。

思金拉措神湖的南边山脉供奉的曼陀罗，西边山脉大象背上的宝座。山的左边可供祭拜黑湖及山的右边是前往神湖参观旅游的路口。在它的四周小湖泊星罗棋布，每个湖泊都有不同的象征意义和历史渊源，还有显灵的传说。

在非洲大陆最南端，草原上奔跑着各色生灵，鸟儿在天空肆意翱翔，海滩上拍打着强劲的浪花......从原始的广袤原野到壮观的植物景观，这里将大自然的性灵发挥的淋漓尽致。

外面将近零下三十度，更何况一过中午，连回市区的大巴车都没有，所以那些大晚上趾高气扬赶客的店家，就是吃准了游客即便有再多不满，也不敢一气之下跑到外面冒着被冻死的危险。

具体政策：11月，中国波黑两国签署了《中华人民共和国政府与波黑部长会议互免持普通护照者签证协定》。协定生效后，波黑将成为第二个对中国实行全面免签的欧洲国家！具体签证政策内容及实施时间驴叔将持续关注。

据说途中有个罗布人村寨，这所连接沙漠的村庄，曾是罗布人居住生活的世外桃源。不过这里早已看不到罗布人，只是科考队在台特玛湖周围发现的一处罗布人村寨遗址。为数不多的“最后的罗布人”，充满了神秘色彩。

上榜理由：漫城旅行网倡导户外绿色健康生活，推广户外运动、分享户外知识，在自由旅行的同时,花最少的钱享受最大的快乐.与您一起分享户外的喜与乐！

国内可以深度旅行的精彩目的地太多了。大部分国内的游客都喜欢“打卡”式旅行，比如“云南我去过了，所以我就不去了”这样的想法下，一般人都是去昆明大理丽江的，所以当你发现云南——

几分钟后，警方和救护车均已赶到现场。警方不费吹灰之力便将凶手逮捕。而林女士却因此付出惨重代价，全身42%重度烫伤，年貌美丽的她被毁了容。这件事仅仅起因于一次微不足道的事情。

近日新疆南部尉犁县的塔克拉玛干沙漠，因为受到强烈冷气团袭击下起雪来。从空中捕捉大片沙漠覆盖着白雪的奇特景象中，可以看见沙漠旁的河水疑似还结上了薄薄的冰，与普遍对沙漠的印象形成强烈对比。

如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃！这是由于运动使得肌肉中产生的乳酸、丙酮酸等酸性物质在肌肉中积存，从而引起肌肉的酸痛；继续做几次轻微的下蹲运动，等酸性疲劳物质排出体外，身体就会轻松了。

我们穿越了100多个国家.......只为你要的那些风景.

湘峪藏兵洞，将防御工事、兵营、军需仓库的功能合为一体，洞体坚固，这种兵洞连城的建筑被专家称为民间军事工程的顶峰之作。藏兵洞的墙砖竟是用蛋清和糯米的合成剂粘合，墙缝如纸，坚固如磐。

在裹着白雪的路上，可见身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，他们每个人都是孤独的，因为漫长的修行路上，只能倾听自己内心的声音；然而他们又不是孤独的，因为身边都是如此孤独而虔诚的灵魂。

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

其实，许多的人把旅行当成了一种“任务”，怀着“花了这么多钱来这里一次，必须要拍个照片留个纪念”的心情，哪里热门就往哪里钻，而从来没有感受过，一个地方美，究竟美在哪里？

户外运动追求的是一种单纯的轻松和快乐，远离市区的喧嚣和尘世俗事的缠绕，尽情享受大自然的美妙，所以这“三不借”“三不问”“三不准”原则很有必要。

没有体弱多病，不一定就身体健康。越来越便利的生活，取代了很多亲自动手的机会，越来越丰富的娱乐活动，也让身体跟着你一起在该休息的时候，却不得已“满血复活”，不良生活作息才是健康最大的危害。

Day1：先行抵达的可自由闲逛泰米尔、加德满都杜巴广场等；入住泰米尔附近酒店，晚上7点，统一安排尼泊尔当地特色用餐（不能赶上的队员视为自动放弃用餐），共同庆祝这次在异国他乡的相聚。

9)重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况；

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

17：30准时开饭(开饭时间根据大家肚子决定)，(赠送特色农家宴一晚餐),走了一天的路玩了一整天，大家肯定又饿又累，天寒地冻酒是必不可少的，晚上没事，领队也可以放下了照顾大家的担子，陪大家举杯畅饮。

9)重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况；

甲居藏寨，藏语里为“百户人家的藏寨”，这里的秋天是举世皆知的美。一幢一幢寨子外形美观，与周围茂密的树林，清澈的溪流，皑皑的雪峰一起，构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。

目前中国旅游业得到了迅速的发展，但是服务却存在倒退的情况。从导游骂游客到低价购物团再到OTA平台的捆绑销售，很多用户逐渐对传统旅行社的服务失去信心，开始选择自助游或者跟优质的户外俱乐部出游。

17：30准时开饭(开饭时间根据大家肚子决定)，(赠送特色农家宴一晚餐),走了一天的路玩了一整天，大家肯定又饿又累，天寒地冻酒是必不可少的，晚上没事，领队也可以放下了照顾大家的担子，陪大家举杯畅饮。

6点30集体早餐后,乘坐公交赴回龙精神洞口，步行穿越挂壁公路。到达天界山检票口，集体买票后参观位于老爷顶半山腰的云峰画廊景区，从360度不同角度欣赏太行风光行程1个半小时。集体买票坐索道，游览老爷顶

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

这种走姿多见于年纪大的人，主要是因为躯干肌肉整体性衰退，呈现无法支撑的状态，导致膝盖弯曲，需靠大腿前侧肌肉支撑。经常这种走姿走路，腹部深层的髂腰肌更加衰弱，躯干肌肉得不到锻炼，陷入老化的恶性循环。

虽然下着下雨但丝毫阻挡不了各位队员的激情参与。为国庆送上一份大礼！

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

上面的视频中发病前20多秒的最大信号就是“搓手”：室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手多是因为心脏出现问题后，血液循环变差，手脚冰凉。

从鞋的制作来看，登山鞋的鞋楦比较狭窄贴合，能够最大限度的保证支撑性，而鞋头则相对比较宽大，让脚趾有充分的空间扩展和用力，兼顾到登山鞋的稳定性，就是登山鞋能更好的保持身体平衡的秘密。

除了这么多适合休闲旅行的“冷门”古镇，还有很多醉人的山水，来到江南可真不能错过，特别在这秋高气爽的季节，正好是登高望远的好时节！

假如在丢失一根绳索与丧失一个国内顶尖强驴之间建立一种联系的话。你一定会觉得很郁闷，但这正如丢失一个钉子，亡了一个帝国。事故从那时候就开始了，其实就连他们自己也闷闷不乐地预感到要“出事了”。

此时，如果带有帐篷且找着可以设营的地方，那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上，无法设营时，就尽量多穿衣服，注意保暖。若是携带了食物和炉具的话，就可以调理用餐。

位于费县平邑两县交界处，海拔844.9米。三柱山山形独特，峰奇石秀，突兀挺拔，如同柱子，因此得名。险过刀山，媲美华山，驴友最倾心之处之一，原始地貌，人迹罕至，景色极佳，可谓蒙山第一险。

英国剑桥专门研究走路的健身专家肯•马特逊表示，“例如，许多徒步者走路摇摇晃晃，颠颠簸簸。还有徒步者喜欢大幅度甩手，这些虽然看似都是小事，但日积月累，可能让你患上徒步暗伤。”

特别是真心喜欢户外的人，把户外当作一种生活方式。户外不反对大家正常交往，但坚决拒绝带着不良目的的人混进户外队伍。而大部分的人眼睛还是雪亮的，也不要因为个人的人对户外失去信心。

Day2：早餐后我们从宾馆出发→好汉坡（因是T票路线，后续有一段短程野线攀爬）→抵达景区牯岭镇（宿漫游假日宾馆）→锦绣谷→仙人洞→花径→下午庐林湖→含鄱口（观日落）→晚上《庐山恋》不见不散哦。

你是否和小编一样，只要是出门，总觉得做过事好像忘记做，需要再三确认，否则内心会极度不安。应对这个状况，最有效的方法就是在出门前，把各个你关注的角落都拍下来，这会解决你不必要的不安。

背包或驮包60L以上、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等

豺狗狼尖:坎头往山云岭方向一抬头便看到那锥形的山峰,因有许多纵向的沟壑,远远看去就像有许多豺狗向山峰急窜而去，又因此山豺狼野狗出没，本地山民都难行走的山道，而由此得名“豺狗狼尖”。

对于想走川藏318却还没准备好的自驾新手来说，这条路不用担心高反，难度也较低，可以轻松体验途中的景美与快乐！而对走过西部各种虐路的老司机来说，走走江南小清新,也别有一番滋味!

2.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡是报名者均视为接受本领队声明。

有时我们选择改变，并非经过深思熟虑，而更像是听见了天地间冥冥中的呼唤，呼唤你前往另一个地方，过上另一种生活。