2026年1月1日10时“深圳节日大道2026四海一家大巡游”活动将在深圳福田区举办深圳交警将对部分道路采取临时管控的交通管理措施↓↓↓关于“深圳节日大道2026四海一家大巡游”活动期间调整交通组织的通告“深圳节日大道2026四海一家大巡游”活动将于2026年1月1日上午10时在深圳市福田区举办，为确保活动期间我市道路交通安全、有序、畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，我局将对部分道路采取临时管制的交通管理措施，具体通告如下：一、交通管理措施2026年1月1日（星期四）7时至13时封闭福华路（彩田路至新洲路段）、民田路（福华一路至福华三路段）、中心二路（福华一路至福华三路段）、福川路（中心二路至中心三路段）、益田路（福华一路至福华三路段）、中心三路（福华一路至福华三路段）、中心四路（福华一路至福华三路段）、中心五路（福华一路至福华三路段）、中心六路（福华路至福华三路段）、岗福西街（全段）、金田路（福华一路至福华三路段）、岗福东街（全段）、岗厦一路（福华一路至福华路段）、岗厦二路（福华一路至福华路段）、岗厦四路（全段）、中心七路（福华路至福华三路段），并对新洲路福新立交桥南转东、北转东匝道入口实施交通管制。二、出行提示活动当天，广大市民请勿自驾前往活动周边道路，确有出行需求的，建议选择福华一路、福华三路、深南大道、彩田路、新洲路或周边其他道路绕行。三、管控方式执勤民警将提前在管制路口设立禁行牌或者利用设施隔离进行管控，并在相邻路口进行前端分流，在周边道路进行疏导，请市民和驾驶人注意管制路段标志或者交通设施的指示，服从现场执勤民警的指挥。四、路况信息发布方式“深圳节日大道2026四海一家大巡游”活动当天，交管部门将通过互联网主页、导航、电台广播等渠道播报实时路况，敬请市民出行前注意交通动态，合理选择出行线路。特此通告。深圳市公安局交通管理局2025年12月30日需要经过上述路段的车主朋友请按交通标志标线指示通行转发提醒更多人~-END-编辑

今天（12月24日）在福田区华富街道历经升级蝶变的田面国际文创小镇正式开园啦！为期十天的“开运跨年派对”同步启动这不仅是一场融合文创、音乐与公益的节庆体验更标志着以“公园+小镇”为模式的城市生活新地标正式落成PART

岁末将至“福田暖冬消费季”已温暖开启福田区各大商圈联动围绕国际潮流、深港融合国潮非遗等主题共同打造贯穿岁末年初的消费嘉年华！从光影艺术到IP快闪从浪漫飘雪到狂欢派对我们为你整理了这份「活动全攻略」快约上家人朋友一起感受冬季的热烈与浪漫吧！深业上城绒绒熊的冬日邀约主题氛围装置、亮灯仪式、绒绒熊巡游、精灵唱诗班等系列活动，一起温暖整个冬季！📅活动时间2025.11-2026.1📍活动地点深业上城

在深圳的高楼大厦之间总有一缕烟火气藏在古老的围村里唤醒大家对这座城市的味觉记忆11月27日-30日福田区第七届围村风情季主会场活动将在下沙文化广场启幕

有没有想过行走在公园里“偶遇”一间图书馆？在鸟语花香中翻开一本书感受自然与书香交织的惬意在福田的公园里就有蓝书坊、玫瑰书屋梅林书院、福田海滨图书馆它们不仅颜值高、环境好而且每一家图书馆还有属于自己的“宝藏特色”闲暇时不妨走进这些公园里的图书馆在树影婆娑、书香氤氲中感受阅读的幸福下面这份独特的“公园图书馆”打卡清单请收藏好！1蓝书坊（深港双年展建筑主题图书馆）这是全国首个城市建筑双年展文化主题公共图书馆，荣获“广东最美公共文化新空间”称号，并被授牌为“中国建筑学会科普教育基地”。馆藏建筑主题图书2400余册，展示深港双年展建筑文化文献。2024年7月建成以来，已经开展手工坊、讲座、展览等活动超200场，成为公共文化与社会机构合作的多元文化聚集地。地址：莲花街道景田北三街56号景蜜公园内开放时间：周一至周日

近日有网友发帖提问“安托山公共文化中心什么时候开放？”社交平台截图来了来了！2025年12月26日这座备受期待的城市文化新地标将正式启幕安托山公共文化中心位于深圳市福田区安托山片区与安托山自然艺术公园等公共设施串联成一条独特的艺术长廊点击查看详情不止于此2025年12月26日至2026年1月30日安托山公共文化中心开幕演出季也要来了届时咱们熟悉的福田文体名人国际钢琴大师郎朗将现身安托山公共文化中心开幕音乐会

如果你在深圳待得够久，便会感知到一条“隐形日历”：梧桐山的毛棉杜鹃一开，说明春天到了；科技园楼下开始排队买冻柠茶，说明夏天到了；莲花山风筝广场连夜搭起大型舞台，音响设备陆续进场，便意味着一年的尾声悄然降临了。无需官方通知，也无需热搜预告，深圳人自会捕捉这个默契的信号：莲花山草地音乐节来了。接下来几天，城市像被按了“慢放”键。写字楼里，PPT翻页声还在，但心底早已悄然盘算：“抽签结果出来了吗？”“得找个搭子一起去听”“一家四口都去，要带多大的野餐垫？”“奶茶要温的还是冰的？”“几点出发才能抢到正对舞台的好位置？”……这片市中心最宽阔的绿草坪，每年在岁末将至时敞开一次有声的怀抱，仿佛在对深圳人：“别只忙着赶路，坐下来，听一段，再出发。”从“一个人”变成“一群人”

近日，佛山全市推行了义务教育阶段学校试点春秋假。根据安排，秋假定于11月12日至14日，共3天；春假则安排在“五一”假期前后，共2天，春秋假共计5天。“深圳如何安排？”“是否会落地？”成了最近深圳家长和学生尤为关心的话题据“深圳新闻网”报道，日前，有记者就此致电深圳市教育局了解相关情况。相关负责人表示，在春秋假期的安排上，深圳全市层面不作统一安排，但鼓励有条件的区、校探索开展。记者了解到，深圳已有学校探索实行春秋假。龙岗外国语学校已于春季率先发出放“春假”通知，在三天清明小长假后多加了一天假期。11月14日-17日，该校又安排学生放了四天“秋假”，还贴心地为有实际困难的家庭提供托管服务。其实早在今年7月，深圳市教育局在2025-2026学年普通中小学校校历中已明确：鼓励有条件的区结合实际探索设置中小学春秋假。在社交平台上深圳网友对实行春秋假的看法也不尽相同有部分家长认为春秋假是好事既可以让学生享受春天、秋天的不同景致身心得到放松也可以错峰出行与家人共度轻松愉悦的时光但也有人认为深圳双职工家庭多家长没有相应的假期也不一定能请到假孩子放假如何安置成了问题还有人认为假期加起来太多对学生的学习节奏产生了影响已经有了寒暑假为何还要放春秋假？专门设置春秋假这背后是教育理念、家庭需求与社会发展的多重考量对于学生来说，近年来，中小学生学习节奏不断加快，一个学期四五个月，孩子的身心都处于持续消耗状态。春秋假就像长跑中的一次呼吸调整，让他们有机会停下来，重新积蓄力量。对于家长来说，春秋假的设置也为亲子关系留出了时间。寒暑假虽然时间长，但往往是旅游和出行的高峰期，旅行体验感大打折扣。春秋假恰好避开人潮，让家长有机会带着孩子，用更轻松的节奏看世界。春秋假目前在全国推行较慢这些问题值得关注尽管春秋假有各种各样的好处但梳理发现除了少数几个省份春秋假制度还未在全国大范围施行有专家认为，春秋假目前在全国推行较慢，与各地发展条件不均衡、相关配套措施不完善等有关。同时，春秋假带来的一些问题也值得关注。孩子放假，家长不休怎么办？在关于春秋假的讨论中学生放假而家长不放假是争议的焦点家长渴望趁春秋假错峰带娃出游但因工作繁忙难以跟孩子同时享受假期根据“央视新闻”报道，目前针对家长不能照护的情况，各地一般采取学校托管、研学营和集体出游等模式。在浙江，今年秋假，杭州在十个城区开设138个托管点，约有1.2万名中小学生参加秋假托管。丽水市青少年宫策划推出的秋假公益托管营，报名仅开放两天时间就即将满员。恰逢金秋收获季，丽水也将农耕体验纳入学生的研学计划。工作人员希望通过充满趣味的实践课，让孩子们在动手动脑中体会“春种秋收”的道理。在广东，广州市玉岩中学的大多数学生将以集体出游的方式度过这个秋假。学校此前问卷调查时提出五种秋假方案，集体出游成为大多数同学的共同选择。解决家长与孩子的“时间差”是关键虽然托管服务和各种研学营可以缓解家长的“看护焦虑”，但解决家长休假与孩子放假的“时间差”，才是让春秋假真正落地的关键所在。专家建议，推行春秋假需要多方协同，家庭、学校、社会应共同创造条件，落实带薪休假制度。同时鼓励错峰休假，保障学生假期活动的质量。春秋假的意义，远不止于多出几天假期。它是一次教育理念的调整，学习不仅发生在教室，也在山野、田间、旅途中。无论是破解双职工带娃难题，还是填补留守儿童假期空白，核心都在于让假期既守住安全底线，又装满教育温度与情感关怀。对于“探索设置中小学春秋假”你支持吗？欢迎在评论区中交流-END-编辑

11月24日全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“残特奥会”）组委会在广州主新闻中心举行残特奥会火炬传递及志愿服务新闻发布会残特奥会广东赛区执委会副主任、广东省残联理事长陈学军介绍，残特奥会火炬传递将于11月29日上午在香港、澳门、广州、深圳4个城市同步举行。本届残特奥会火炬传递采用与十五运会“两火合一”的火种共用模式，生动诠释“残健共融、湾区同心”的温暖主题。火炬传递香港、澳门、广州、深圳4个城市同步举行11月29日9时，将于深圳人才公园举行残特奥会火炬传递启动仪式。9时30分，香港、澳门、广州同步开展火炬传递，每个城市跑50棒，共设火炬手200棒。火炬传递活动结束后，将由4个城市代表将火种送回广州。当天17时，在广东奥林匹克体育中心举行融火仪式。广深港澳四城火炬传递路线公布在火炬传递的路线设计上，各城市特色鲜明、主题呼应。广州以“改革开放·活力广州”为主线，沿“一江两岸三带”展开，展现“岭南首府、千年商都、美丽花城”的深厚底蕴。深圳以“三程连湾·薪火筑梦”为核心理念，以滨海公园绿道为传递主轴，且所有路线均提前完成无障碍改造，凸显“开放之城、科技之城、创新之城”的城市精神，传递“平等、融合、共享”的残特奥价值。十五运会和残特奥会火炬“绽放”香港赛区火炬传递活动全长9公里，以添马政府总部为起点、启德体育园为终点，途经多个香港著名地标。澳门火炬传递活动全长约2.6公里，起跑仪式在特区政府总部举行，途经南湾大马路、荷兰园大马路等具有代表性的街道，终点设于议事亭前地。火炬手选拔涵盖各行业代表和特定群体，特别是残疾人和推动残疾人事业发展的优秀代表。最终选拔出来的火炬手中，残疾人代表占比约22%，推动残疾人事业发展的代表占比约25%。残特奥会会歌《共赴山海》发布11月24日，残特奥会会歌《共赴山海》普通话版MV正式发布。该歌曲由积木鱼音乐团队作曲，中国流行音乐协会会员、广东流行音乐协会理事苏拉作词，由青年演员、歌手易烊千玺倾情献唱，并携手粤港澳三地合唱团联合呈现。《共赴山海》普通话版以温暖情感为主线，串联运动员奋斗拼搏、岭南文化与残健共融的多种场景，传递出“平等、参与、共享、融合”的残特奥精神，实现“情感共鸣、理念传递、价值升华”三重目标，是一部兼具人文温度与时代共鸣的体育主题作品。残特奥会将于12月8日在广州开幕本届残特奥会将于12月8日至15日在粤港澳三地举办。其中，开幕式将于2025年12月8日在广州天河体育中心举办，闭幕式将于12月15日在深圳宝安区欢乐剧场举行。-END-编辑

11月24日国际金价上涨。贵金属方面，随着市场对美联储12月降息预期升温，美元周一走软，国际金价当天上涨。截至收盘，纽约商品交易所12月黄金期价收于每盎司4094.2美元，涨幅为0.36%。11月25日，国内黄金饰品价格对比显示，多家黄金珠宝品牌公布的境内足金首饰价格较昨日有所上调。周生生报价1315元/克，周大福报价1312元/克，老凤祥报价1315元/克，老庙黄金上海区域报价为1315元/克，六福珠宝报价1310元/克。事关黄金最新风险提示来了！11月24日，深圳市委金融委员会办公室（以下简称“深圳金融委员会”）发布《关于警惕黄金经营领域非法金融活动的风险提示》（以下简称《风险提示》）。近期，随着黄金价格波动，一些不法分子和不良企业假借实物黄金交易之名，违规开展“黄金委托”“黄金租赁”“黄金投资”等业务，涉嫌非法集资、诈骗、赌博、非法经营等违法行为，扰乱经济金融秩序，严重危害社会公众财产安全。具体而言，《风险提示》中给出了三个典型案例：案例1：黄金珠宝经销商A以“黄金委托”为噱头，诱导消费者签订黄金实物购销合同，消费者购买黄金后不提取实物，随后与第三方B（与黄金珠宝经销商A业务或股权关联）签订黄金委托合同，委托第三方B开展投资业务，承诺固定收益，到期后交还黄金或现金收益。案例2：黄金珠宝经销商C以“黄金租赁”为噱头，诱导消费者签订黄金实物购销合同，消费者购买黄金后不提取实物，随后与第三方D（与黄金珠宝经销商C业务或股权关联）签订黄金租赁合同，承诺固定“租金”回报，到期后交还黄金或现金收益。案例3：黄金珠宝经销商D非法设立黄金交易App，公开宣传“1万定1公斤”“低门槛、低投入、高回报”等假象，诱导投资者进行黄金线上投资交易。投资者仅需缴纳1万元“保证金”即可锁定交易1000克黄金（价值85万元），杠杆率可达80倍。如金价下跌1.2%将被强制平仓，投资者损失所有保证金。深圳金融委员会指出，我国实行金融业务特许经营制度，任何组织和个人未经国家金融监管部门依法许可，不得擅自从事金融业务活动。相关文件已明确规定：●

影迷朋友们注意了！在商城西区L1层中庭的这个打卡地务必列入你的路线规划“兔朱迪”与“狐尼克”他们身着精致礼服，盛装出席邀你共赴一场童话晚宴这幕高甜名场面，怎能没有你的参与？快来与这对最佳搭档合影⑥

据深视新闻报道11月24日由中建二局华南公司承建的河套深港科技创新合作区东翼-1项目——河套中心提前15天完成封顶项目预计2027年3月交付投用河套中心位于河套深港科技创新合作区深圳园区（以下简称：河套深圳园区）“一心两翼”中心区域，紧邻新皇岗口岸联检大楼，总建筑面积25.91万平方米，建设内容包括3栋塔楼，其中一单元为办公塔楼，二、三单元为河套公馆（两栋住宅塔楼）。该项目是促进深港合作的重大战略平台，致力于推动区域创新发展、深化两地协同发展。“梧桐引凤”打造人才汇聚新高地河套中心以“梧桐引凤”为项目设计灵感，高耸的地标塔楼宛如挺拔的梧桐树，高低错落的幕墙立面宛若翠鸟，象征广纳贤才、多元发展。三栋塔楼呈“品”字布局，巧妙兼顾日照充足与视线无阻，将城市景观与自然风光尽收眼底。△效果图建成后的河套中心，将成为一个集高端商业、商务办公、居住空间和公共空间为一体的深港科创综合体。值得注意的是，这里将建立国际科技人才综合服务平台，为经备案的境外人士提供停居留与工作许可的一站式服务，能极大方便跨境人才的流动与合作。△效果图“河套中心与皇岗口岸几乎是一桥之隔，未来也会做到无缝接驳。”香港华艺设计顾问（深圳）有限公司副总建筑师夏熙表示，项目将全面打造智能一体化系统，为人才提供办公、科研、居住的高效便捷服务。智慧建造+绿色引领铸就品质工程据悉，从方案规划到施工设计，项目将BIM三维模型贯穿全程。通过对技术方案和施工工序的不断优化，团队已顺利完成总平漫游、临建设计等多项BIM建模，累计梳理并解决土建问题百余项，高效推进工程建设。△效果图另一方面，项目通过BIM三维模型，精准呈现数以万计非标结构、幕墙构件的空间定位关系，为现场施工提供了更精准的指导。在追求工程品质的同时，项目全程践行“节能低碳，绿色发展”理念。结合建筑形体和深圳的亚热带气候特点，场地内搭建了地面绿化、屋面景观和屋顶艺术观景台的多层级立体绿化系统，同时拓展了绿色空间面积，并进一步实现了建筑“降温”。环保管控上，建立污水处理智能环保设备系统，采取24小时视频监控，探索“大声公”系统，推广泥沙分离装置、聚乙烯帆布等新材料，推动实现水土保持全要素“一网统管”“一屏掌控”，关键环节“一键喊停”。△效果图河套中心与河套香港园区隔河相望区位条件得天独厚拥有高度便利的“双口岸4城际4地铁”立体交通路网畅享深圳和香港双城优质资源项目建成后将为河套深圳园区提供10.7万平方米的高品质办公空间吸引全球科技人才汇聚扎根！-END-编辑

每天洗澡是许多广东人雷打不动的生活方式但最近一段时间深圳天气干燥那么问题来了我们要不要天天洗？广东人：不洗澡不行！不少广东网友表示不洗澡总感觉脏兮兮一天不洗，浑身难受也有网友表示洗澡太多身上皮肤干燥开裂，特别痒每天都不停地抓、挠身体涂了很多身体乳医生提醒医生提醒，过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，会过度去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的还会引起湿疹。暨南大学附属第一医院皮肤科医生郑炘凯表示，洗澡对于皮肤的影响可能比我们想象中大，就比如每天使用沐浴露，在现在这种干燥的天气，确实会令到皮肤屏障受损，除此之外，过高的温度也会影响皮肤健康。郑炘凯：“因为我发现很多广东人，喜欢用很烫的水洗澡，因为觉得烫得很舒服，但是之后就会发现烫完会有瘙痒，或者是不舒服。如果洗完澡，能够用一些保湿的东西，其实问题不大。”郑炘凯还表示：涂抹一些保湿乳液或者身体乳，不要局限于某个部位而是涂全身，这样有利于保持皮肤的良好状态，一旦发现有刺痛或者持续的瘙痒，就要考虑基础保湿之外的其他治疗方法了，太严重时则要到医院就诊。冬天多久洗一次澡最好？据湖北省武汉市皮肤病防治院副主任医师张成国介绍，冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。一般情况下，洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜。因为冬季天气干燥，老年人皮脂腺功能减退，分泌油脂减少，洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂，导致皮肤出现乏脂性湿疹。根据《中国皮肤清洁指南》建议，一般情况下每隔2~3天洗一次澡就好了。特殊情况可以根据以下表格选择：洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。冬季洗澡注意事项01水温选择总的建议是“宜温不宜热”。也就是说，对皮肤最合适的选择是温水而不是热水。这是因为热水会有一些风险，比如可能会剥夺皮肤的自然保护层，导致干燥和敏感。另外，太热的水也有烫伤皮肤的风险——并不是开水才会烫伤皮肤，热水接触皮肤时间长了后也会引起“低温烫伤”。《中国皮肤清洁指南》也给出了具体的思路——洗澡的水温可以以皮肤体温为准，如果是夏季，可低于体温，如果是冬季，则略高于体温。具体来说，大概在38~40℃会比较适宜，42℃或以上就算有点热的了。不过这不是绝对的，只适合大多数的人，因为：如果是泡澡，当身体大部分会浸没在水中，温度再降一点都觉得暖和；如果是淋浴，尤其是浴室本身很冷时，花洒的温水喷出来后，到皮肤的温度会降得比较快，可能需要稍微调高一点才能让自己觉得舒适；另外，不同人对温度的主观感受差别很大，这个温度对小部分人来说会冷得起鸡皮疙瘩。02使用适当的洗浴产品洗澡要搭配点什么才好？是药皂、牛奶和盐巴，还是艾草、菖蒲、金银花？其实，不用这么复杂。请记住一句话——使用温和的洗浴产品即可。有哪些呢？最常见的就是沐浴露，尤其是弱酸性的产品。因为皮肤本身也是弱酸性的，这类产品对皮肤更温和，刺激性更小，不容易引起皮肤问题。如果是别的产品，比如普通香皂、药皂，因为是碱性的、皂基类的产品，虽然清洁力度比较大，但长期、频繁使用会增加皮肤负担，容易损伤到皮肤屏障，引起皮肤干燥、瘙痒，不是最佳的选择。尤其是，如果家里有人有皮肤问题，比如皮肤干燥、湿疹、特应性皮炎、鸡皮肤（毛周角化症）、蛇皮肤（鱼鳞病）、银屑病，通通建议不用香皂一类的产品，改用温和的沐浴露。图：AI生成03要不要搓澡？搓澡是部分人刻在骨子里的习惯，那么能不能搓呢？真实的情况是：可以搓，但小搓怡情，大搓伤身。偶尔搓一下没问题，我们也知道，搓澡总能搓下来不少泥。而这些泥，混合了有死皮、油脂、灰尘和汗水，大多数都是皮肤表面的废物。图：AI生成所以，偶尔搓一搓澡无伤大雅。但是，如果搓澡过于频繁，带来的风险是多方面的：频繁的机械摩擦，会造成皮肤的轻微损伤，容易出现毛囊炎，也就是毛囊的细菌感染；如果在公共澡堂搓澡，皮肤损伤还会让皮肤更容易传染其他疾病，比如传染性软疣；摩擦损伤皮肤的物理屏障，搓泥太多还会损伤皮肤的化学屏障（皮脂膜），进而容易出现皮肤干燥、瘙痒、湿疹等情况；如果固定部位频繁摩擦，还可以出现局部皮肤粗糙、增厚、变黑，有个疾病叫做“摩擦性黑变病”，就常常见于搓澡过度的人群。鉴于身上的泥是搓不尽的，留点泥在身上对皮肤也好，这里再强调一下：不需要也不提倡过度搓澡。04洗澡时间总的建议是，洗澡时间不宜过长。快的话，一首歌的时间（5分钟），慢的话，两首歌就差不多了（10分钟）。如果要洗澡时开演唱会，甚至超过15~20分钟，都不是很推荐。图：AI生成这是因为洗澡时间偏长的话，对皮肤会有一定的负担，这种负担我们叫做“过度水合”，也就是皮肤长时间接触水分，吸水过多，“泡发了”。泡发后的皮肤，屏障功能会有所下降，出现干燥、瘙痒的风险反而更大。要想皮肤保持住水分，要点不是长时间接触水，而是使用保湿产品来减少水分丢失。如果洗澡时间比较长，或者洗澡后皮肤容易干燥、紧绷，那么等擦干水分后，就要及时补涂保湿产品，不论是润肤霜还是身体乳，都有保湿效果。洗澡频率取决于个人实际情况这个问题没有固定的答案但有一些原则性建议可以参考比如不过分频繁洗澡同时注意使用温和的洗浴产品你天天洗澡吗？来评论区说说！-END-编辑

自从深圳市体育中心场地焕新升级国内外多位知名歌手都选择来福田举办演唱会其中包括玛丽亚·凯莉、王心凌檀健次、鹿晗、郁可唯等等又一国内知名歌手演唱会定档福田！2026年1月10日至11日陈楚生「荒芜之境」2025巡回演唱会要来啦！演出地点深圳市体育中心体育馆（主馆）演出时间2026年1月10日至11日陈楚生中国内地流行乐男歌手、音乐制作人、吉他手，SPY.C乐队主唱。2007年，参加湖南卫视《快乐男声》，最终获得全国总决赛冠军。曾在深圳创作《有没有人告诉你》《白石洲》《她们》等多首脍炙人口的歌曲。“我出生在海南深圳是我音乐路上的起点”在《深圳口述史》栏目，陈楚生曾提及到——2023年，我与福田区合作了一首歌《向海而生》，这首歌以深圳红树林为背景，用优雅灵动的鹭鸟作为深圳人的象征，生动地诠释了人与城市、生态与发展的和谐共生关系。每次唱起这首歌，我的脑海中都会不自觉地浮现出初到深圳时的画面。那时候的我，还未踏足舞台中央，尚在这个城市的角落里努力生活、悄悄发光。那些日子虽平凡，却是我音乐梦真正扎根的地方。歌声响起时，那些记忆如潮水般汹涌而至，带着岁月的痕迹，也带着我对这座城市沉甸甸的爱意。对我而言，深圳意义非凡。它是我离开海南家乡后踏上的第一座城市，更是我心灵的第二故乡。在深圳，我完成了音乐上的启蒙和成长，是这座城市一步一步引领我走上了音乐的道路。深圳给予我的不止是生活的平台，更是拓宽我音乐视野的窗口。在这里，我第一次深刻地感受到音乐世界的广阔与多元。独立音乐、民谣、摇滚、欧美音乐……我开始辨别和理解不同风格音乐的特点，也渐渐明确了自己的音乐方向。这座城市给了我一双耳朵，也给了我一个方向。更重要的是，深圳给了我一个实践的平台。从琴行到酒吧，从台下到台上，我在一首首歌里慢慢找到自己的声音，也在一次次演出中逐渐走出迷茫、建立自信。那些在深圳唱歌、弹琴、写歌的岁月，是我音乐生命中最珍贵的养分，也是我人生轨迹的重要转折点。从深圳“出发”的陈楚生要来深圳开演唱会了！有没有很期待？感兴趣的歌迷朋友届时可通过“大麦”“猫眼”等平台购票深圳市体育中心体育馆深圳市体育中心改造提升后新建的体育馆是国内首例具备“开合屋盖+可折叠移动式斗屏”于一体的大型综合体育馆可同时容纳1.5万名观众能为现场观众带来以下演唱会新体验↓↓↓01体育馆配备了伸缩座椅及低区看台座椅无障碍座位及陪护座椅歌迷朋友们可以更近距离、更舒适地观看演唱会02大厅正中心上方配备了四面屏、环屏等高清LED显示屏让演唱会观感更沉浸03体育馆采用“开合屋盖”式设计不用担心看演唱会时下雨被淋成“落汤鸡”了交通指引向上滑动阅览地铁路线1.乘坐7号线/14号线至黄木岗站8A出口出站，随后步行至深圳市体育中心体育馆。2.乘坐6号线至体育中心站B出口出站，随后步行至深圳市体育中心体育馆。3.乘坐6号线/7号线至八卦岭站G2出口出站，随后步行至深圳市体育中心体育馆。公交路线体育馆①号站：M207路、M213路体育馆②号站：58路、323路、E11路、M203路体育馆西：M194、M203、M476、M224、M454、M588深圳游泳跳水馆：M207、11、222、323、M401、216、111自驾须知因大型赛事活动要求，深圳体育馆不提供停车位，建议自驾的观众提前在周边合适的停车场停车，然后步行前往深圳体育馆。来都来了不要错过附近的八卦一路美食街豪林居、老郑家东北春饼祥记燕翅鲍、川味堂·四川豆花......听说深圳的“地头蛇”都爱来这条街！这篇看了会口水直流的八卦岭美食攻略建议收藏👇👇👇你还期待哪些歌手的演唱会在福田举办？在评论区许个愿吧-END-编辑

最近的天气早晚清凉正是吃板栗的好时候这款秋季美食是不少人的心头好🌰🌰🌰图源：shenzhenTIME眼下各大农批市场、商超板栗正大量上市街头巷尾的板栗炒货店也迎来大批顾客板栗当红，吃法多样在广东人的养生食谱里板栗被称为“肾之果”香甜粉糯，营养丰富还有健脾补肾的功效板栗的吃法多样有人喜欢买现炒的糖炒栗子方便即食用微波炉热上几分钟又香又甜更有许多市民朋友用板栗来煲汤如板栗鸡汤、板栗瘦肉汤……妥妥的秋冬养生必备靓汤小福留意到目前鲜板栗价格每斤在7到20元之间而锥板栗则更贵一些大约36元一斤板栗虽香甜营养却不能任性吃广州市荔湾中心医院消化内科主任医师罗显克介绍板栗富含淀粉碳水化合物和纤维素对肠道菌群平衡有好处对便秘的人来说还有通便作用不过大家要注意板栗能当养生补品却绝对不能当饭吃因为板栗属于高淀粉食物吃多了容易在肠道内发酵产气原本的“金蛋蛋”可能直接变成“肠胃炸弹”引发腹胀、消化不良等问题因此，医生建议每次吃5粒-10粒为宜此外据湖南省儿童医院消化营养科主任赵红梅介绍特殊人群还需要管住嘴控制进食数量>>减肥人群：板栗热量较高，易导致每日总热量超标，影响减重效果。>>肠胃功能较弱者：尤其是患有胃炎、胃溃疡或肠炎的人群，食用后可能加重消化负担，引发胃胀、胃痛甚至腹泻，不利于疾病恢复。>>糖尿病患者：板栗含有一定量的糖分，需要严格控制血糖的糖尿病患者，以及血糖波动较大的人群来说要谨慎食用，不利于血糖的稳定控制。同时少数人可能对板栗中的某些成分过敏出现皮肤瘙痒、皮疹甚至呼吸困难等过敏反应应引起重视吃栗子不仅要控量选对烹饪方式也很关键“比如蒸、煮，既能最大程度保留板栗的营养成分，且少油少盐，又避免额外油脂和糖分摄入，更利于健康。”赵红梅表示，板栗还可以与富含膳食纤维的蔬菜、粗粮搭配食用，能促进肠胃蠕动，帮助消化，也可以与肉类搭配，如栗子烧鸡，营养更均衡。最后温馨提醒刚出锅的板栗没开口威力堪比摔炮放入嘴里可能发生爆炸所以吃板栗时千万不能急等到温度降低以后再食用-END-编辑

↓↓↓从白天到黑夜风筝广场化身为巨型“野餐音乐厅”一波又一波市民在这里共同参与了一场盛事——2025莲花山草地音乐节！没错！那个全城期待的第十一届莲花山草地音乐节在这个周末燃！爆！开！演！🔥

最近有网友在社交平台分享了一张照片空地上一床床被褥搭在撑开的伞上像一朵朵彩色的蘑菇在评论区有网友分享自己过往晒被子的经历栏杆、草丛、健身器材……只要是晴天阳光照到的地方就有五颜六色的被子也有网友提醒因为用伞晒被子会收获“小猫严选”有网友在评论区表示“棉花被晒过真的不一样！”“大家一定要经常晒被子”那么问题来了晒被子的最佳方式是什么？这份攻略请收好1多晒被子，对身体真的有好处经常晒晒被子不仅能确保被子的洁净抑制螨虫的繁殖还能让被子蓬松柔软

提起家庭暴力很多人第一反应是身体伤害然而一种更为隐蔽的精神暴力伤害同样严重11月21日，最高法发布2025年中国反家庭暴力典型案例，其中法院审理的一起典型案例明确认定，一方通过自伤、自残或以此相威胁，使对方产生精神恐惧，从而达到控制目的的行为，同样构成家庭暴力。自伤自残相威胁，精神暴力也是家暴2024年10月30日，在重庆市巴南区某小区，一对夫妻因家庭琐事发生激烈争执。当妻子鲁某试图带着孩子离开时，丈夫王某的极端反应，让这场家庭纠纷瞬间升级。民警经过调查发现，王某没有直接殴打妻子，但他手持菜刀以自残相威胁的行为，在鲁某心中投下了很大的阴影。在阻止王某自残的过程中，鲁某被推倒在地受伤。恐惧之下，鲁某选择了报警，并在民警的协助下，向巴南区人民法院申请了人身安全保护令，并上传证据。《中华人民共和国反家庭暴力法》明确规定，家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。重庆市巴南区人民法院木洞法庭副庭长娄婷表示，本案中，男方虽然并没有直接实施身体暴力，但其以自残自伤行为对女方实施威胁，使其产生持续的心理压力和精神恐惧，最终达到控制女方的目的，对女方的心理和精神造成了实质性的侵害，等同于恐吓的行为效果，属于精神暴力。基于此认定，法院在接到鲁某申请后仅用20分钟，便在线签发了人身安全保护令，禁止王某对鲁某实施任何形式的家庭暴力，并告知违反保护令的法律责任和行为后果。这份裁定，清晰地划定了家庭暴力的法律边界，依法保障了当事人的精神自由，确认自伤、自残或以此相威胁从而精神控制的行为，属于家庭暴力中的精神暴力，有利于保护当事人的独立自主权及身心健康。物理性和非物理性家暴有何区别？娄婷表示，家暴分为物理性家暴和非物理性家暴，两者主要区别在于——物理性家暴是通过肢体暴力，比如殴打、捆绑等方式直接伤害身体。非物理性家暴是通过精神或者情感手段造成对方心理伤害，从而达到控制对方的目的。本案突破了身体损伤才能构成家庭暴力的传统认知明确了非物理性家暴的认定边界为类似案例提供了重要参考转发周知坚决抵制家庭暴力-END-编辑

用眼过度、强光刺激这些常见的视力“杀手”相信很多人都听过但在日常生活中有一个容易被我们忽略的甜蜜“陷阱”可能一步步“模糊”你的双眼近日“每一个近视眼都该控糖了”话题冲上热搜很多网友吵翻了成都一名20多岁女生近视度数飙升到1500度医生称与过量摄入甜食有一定关系食用过多甜食会对眼睛造成什么样的影响？甜食是如何“摧毁”视力的？长期缺钙甜食会抢占正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。维生素B1缺乏更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降。糖脂代谢异常长期大量摄入甜食，还可能造成糖脂代谢异常。体现在眼睛上，就是房水内糖分增加，渗透压改变，导致晶状体膨胀变形。直接改变屈光度，引发或加重近视。这些饮食坏习惯在影响你的视力很多人饮食不均衡偏爱某些食物缺乏粗粮谷物、水果蔬菜鱼虾水产等食物摄入容易使体内缺乏维生素与微量元素护眼tips多吃这几种颜色的食物

双十一过后大家收到的快递包裹也多了起来注意！如果你收到的快递中有这样的内容这是诈骗切勿相信！👇👇图源：小红书网友@舆加壹图源：小红书网友@酱孜图源：小红书网友@海岛听风这些骗局套路升级，迷惑性极强一不留神就可能上当近日，广西南宁警方就专门梳理了近期高发的四种“诈骗快递”四种“诈骗快递”套路切勿轻信01“中奖卡

近日瑞幸咖啡董事长大钲资本创始人黎辉在媒体专访时坦言自己是重度咖啡使用者开会的时候咖啡不能停健身前也会喝上一杯“一天平均下来可能会喝六七杯以上”图源：瑞幸咖啡官网咖啡如今已经成为很多人生活中的“提神利器”无论是清晨唤醒活力还是午后驱散困意一杯咖啡似乎都能轻松搞定但是喝咖啡的“安全线”在哪里？安全红线：每日咖啡因摄入应低于400mg针对这一问题，记者采访了江苏省中西医结合医院心血管科副主任中医师黄丹。黄医生表示：“一天摄入六七杯肯定是多了。”她给出了医学建议：“现在医学上有明确的标准，一天要小于400mg的咖啡因摄入。”这个标准如何换算成我们手中的咖啡杯呢？黄医生解释道：“如果是纯的黑咖啡，肯定是不能超过四杯的。有的咖啡浓度很高的话，可能两杯的咖啡因含量就已经达到400mg了，所以六七杯太多了。”过量饮用身体系统可能会“亮红灯”短时间内摄入过多咖啡因，身体会发出哪些警报？黄医生指出，这会引发多个系统的不适症状：·

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长围巾......甚至给双腿也盖上了厚厚的“大棉袄”但这些保暖“神器”背后却隐藏着不小的安全隐患最近，央视推出相关报道进行提醒！央视聚焦报道！骑电动车的人注意了！

Özdemir），因在Instagram等社交平台发布简短烹饪视频而走红。他以极具感染力的笑容、诱人的美食制作过程及慷慨亲民的形象，被网友亲切称为“Smiley

11月20日一位四川的网友发布视频称在从新疆前往四川的航班上看到有乘客携带超大号新疆馕饼上飞机空姐帮忙塞进行李架内画面非常有趣网友发布的视频截图视频显示空姐上半身都被馕饼盖住只能用两只手托举着放入行李架发布视频的网友还表示“闻起来老香了”据悉这种巨大的馕叫“库车大馕”在新疆200多种馕里库车大馕被誉为“馕中之王”它大如车轮平均直径超过半米新疆库车大馕。图源：新华社游客把大馕放进行李里背回去一些网友戏称为“背起行馕”不少网友好奇如此大的馕能否带上飞机呢？需不需要托运呢？有记者就该问题咨询了乌鲁木齐天山国际机场和喀什国际机场工作人员表示馕作为面食类食品，不属违禁品是可以带上飞机的，不需要托运不过具体要看安检处的规定如果馕饼过大超过尺寸限制乘客也可以选择折起来或者掰开这样也会节省一定的空间那么，一般情况下乘坐飞机携带行李有哪些要求呢？乘机时有哪些物品不能携带或托运？（具体详情以各航司官网为准）食品类>>酒精酒精含量≥70%的酒精物品不能携带不能托运；酒精含量≤70%的酒精物品不能携带可以托运，有以下限定条件：1.标识全面清晰且置于零售包装内，每个容器容积不得超过5L；2.酒精的体积百分含量小于或等于24%时，托运数量不受限制；3.酒精的体积百分含量大于24%、小于或等于70%时，每位旅客托运数量不超过5L。>>自热功能食品包括自热米饭、自热火锅等，既不能携带，也不能托运。>>水果蔬菜新鲜的蔬菜、海鲜以及各种水果等，这些物品保质期很短，很容易腐烂，像榴莲、菠萝蜜等水果还带有特殊气味，因而禁止携带和托运。火种类打火机、火柴、点烟器等火种是禁止托运和随身携带的，更不能故意藏匿、隐匿。违者公安机关将根据情节，处以罚款、拘留等行政处罚，由此造成的其他损失，由旅客自行承担。化妆品类国内航班的规定是：单件容积不可超过100ml或者100g，总体容积不超过1000ml。注意膏体也是按照液体算的。1.非自喷压力类容器——可携带/可托运；2.自喷压力类容器，例如：各类喷雾——禁止携带/禁止托运；3.带有有害成分的化妆品，如指甲油、染发剂、除臭剂、驱蚊水等，可能会对飞机和其他乘客造成安全威胁，禁止携带。电池类充电宝、锂电池禁止作为行李托运，除必须具备清晰的3C标识外，随身携带时有以下限定条件：标识全面清晰，额定能量≤100Wh；2.当额定能量＞100Wh且≤160Wh时，必须经航空公司批准且每人限带2块；3.额定能量超过160Wh的充电宝、锂电池不能携带。还有哪些常见物品不能携带或托运？点击视频一探究竟以下视频来源于国家应急广播

“脑中风”听说过“眼中风”你听说过吗？最近浙江大学医学院附属第一医院（下称“浙大一院”）各院区眼科急诊接连接诊了多名“眼中风”病人突然失明，原来是“眼中风”“我的眼睛看不见了。”杭州41岁的刘先生（化名）吃完晚饭后正在观看比赛，右眼却突然什么也看不见了，眼前一片漆黑，前往当地医院就诊，却并未发现病因。一家人连忙驱车赶到浙大一院。“不痛不痒，完全没任何征兆，突然就看不见了。”刘先生坦言，自己身体一向健康，没有高血压、糖尿病等基础疾病，也没有家族性眼病。完善相关检查后，刘先生被诊断为“右眼视网膜中央动脉阻塞”，俗称“眼中风”。考虑到刘先生从发病到确诊不到2小时，眼科立即联系神经内科，对其进行溶栓治疗。经过积极治疗，目前刘先生的右眼已从无光感恢复到基本能看清。突发“眼中风”低温是诱因浙大一院眼科主任医师郦惠燕介绍，“眼中风”指的是视网膜中央动脉部分或全部堵塞，属于一种眼科急症。视网膜是我们看清东西最重要的一个部位，上面遍布血管，一旦血管被堵塞，血液无法进入视网膜，就会突发视力下降或丧失，并且往往在休息后无法缓解，若不及时救治存在极高的失明风险。图源：科普中国医生表示，在近期的患者中，有人是在早晨起床拉窗帘时突然发现一只眼“看不见了”，还有人是在外出散步后感觉眼前一黑。医生分析，气温骤降会引起血管收缩、血压波动，加之天气寒冷导致交感神经兴奋、血液黏稠度升高，这些因素叠加，诱发了视网膜供血障碍。该病多见于中老年人及“三高”人群（高血压、糖尿病、高脂血症患者），以及长期熬夜、吸烟、用眼过度人群。而上述案例中的刘先生就是血脂偏高，这是影响血管健康的高危因素之一。90分钟“最佳救治期”拖延或永久失明如心梗、脑梗有“黄金救治时间”一样，“眼中风”的救治时间极为有限。因为视网膜缺血缺氧超过90分钟，就可能对视网膜的感光功能造成不可逆的损害。所以，一旦发生视网膜中央动脉阻塞，黄金救治时间只有90分钟。而一旦拖延时间超过6小时，视力完全恢复的可能性就会大大缩减。郦惠燕提到，很多人对“眼中风”的认知存在误区，以为视力突然下降可能是“累着了”，休息一下就会好，导致错过最佳救治时间。2024年4月，贵州贵阳“95后”女子一夜之间右眼失明，四处求医后确诊视网膜中央动脉阻塞，却已错过黄金救治期。图源：科普中国哪些情况可能是“眼中风”，需要及时去医院？单眼突发的视力下降，视力即刻或几分钟内完全消失，只能看见手指数目或者光感。视力出现短暂“黑蒙”（即暂时性的视力丧失，一般约1-2分钟），数分钟后可缓解。但反复发作数次后，患者会突然视力严重下降。出现以上情况，即使视物模糊的症状暂时缓解，也不可犹豫，应立即前往医院。气温骤降如何预防“眼中风”？▶做好保暖防寒气温下降时要注意头颈部防寒，尤其是中老年人和慢性基础疾病患者。寒冷环境会导致血管收缩异常，从颈动脉到眼底微血管的阻塞都可能引起眼部症状。▶控制基础疾病高血压、糖尿病和高脂血症是“眼中风”的主要危险因素。保持血压、血糖、血脂平稳，有助于减轻血管负担，预防栓塞。▶调整生活方式参加适度的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳。不要久蹲、久坐、久卧，多起身活动，以防血流滞缓而引发血管阻塞。控制体重、调整饮食结构、戒烟限酒等。避免用眼过度，不要熬夜。▶保持乐观情绪保持心态平和，防止因情绪激动而致血管突发痉挛，引起视网膜中央动脉阻塞。注意：低温会对人体血管造成影响若突然出现视力严重下降应警惕“眼中风”把握90分钟黄金救治期及时去医院就诊切莫延误-END-编辑

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在大家都喜欢网购“买买买”的今天快递纸箱也越来越多地出现在我们家中但是，你知道吗？这些堆在家里的快递纸箱可能藏着不少健康隐患最近，在社交平台上话题“建议拆完快递的纸箱立马扔掉”冲上热搜有网友表示“经常收起来放角落”此外也有网友表示“快递箱的最大隐患是藏着蟑螂卵”那么快递纸箱囤着不扔到底有什么危害呢？一起来看！囤积的快递纸箱易释放TVOCs此前，小福曾为大家介绍过，当大量新纸箱、壁纸或涂有防水层的纸制品堆放在狭小空间，就有可能造成甲醛污染。点击图片查看报道除了甲醛这一“健康杀手”纸箱其实还有另一个健康隐患它会释放有气味的气体那就是TVOCs（总挥发性有机物）在生活中，能够产生TVOCs的东西其实有很多，像绿植也会释放TVOCs，不过这些自然产生的TVOCs浓度低、通常无害，对人体不会造成负面影响。而快递纸箱产生的TVOCs就不同了。它包含多种对人体系统有害的成分，比如苯、甲苯，二甲苯等。如果一大堆箱子一直囤积在家里，TVOCs不断积聚，总量就不低了。如果是受潮发霉的纸箱还会产生带霉菌的TVOCs这些有害成分被人体吸入后会直接刺激呼吸道部分有害成分还会被细胞吸收进入血液影响人的器官、神经系统囤积的快递箱，易滋生细菌病毒、甚至虫卵！快递在送到大家手上之前往往经历了多种环境细菌、病毒乃至虫卵都可能随着快递“登门入室”生活中也有很多拆完快递没洗手就摸眼睛、吃东西导致细菌病毒感染的案例2024年10月，陈女士（化姓）在拆完快递后，顺手揉了揉眼睛，引起了病毒感染，被诊断为眼部带状疱疹。点击图片查看报道快递纸箱可能含有的病菌包括↓↓☞

这两天，有深圳网友在社交平台晒出截图3600元育儿补贴已经到账图源：小红书网友@鱼崽崽妈妈李禾贝图源：小红书网友@yoooooo图源：小红书网友@芭乐麻麻开啃啦有网友表示8月份填报的申请今天（11月21日）一大早到账图源：小红书网友@Ting的四季也有网友表示自己还没有收到育儿补贴在陆续发放中没收到的宝妈宝爸们不要着急但还没有申请的家长抓紧啦2025年度育儿补贴将于12月31日截止申请逾期未提交申请的视为自动放弃当年申请资格动动手指赶紧申请起来为组织实施好育儿补贴制度，今年9月18日，国家卫生健康委、财政部印发《育儿补贴制度管理规范（试行）》。该管理规范明确，申领人按年度申请，申领人应当在婴幼儿出生当年或次年提出首次申请，并在之后的连续两个年度分别提出续领申请。对于2025年1月1日以前出生的婴幼儿，首次申请应当在2025年12月31日前提出。逾期未提交申请的，视为自动放弃当年申请资格。01申请时限1.2025年1月1日及以后出生的婴幼儿，首次申请应在出生当年或次年提出，并在之后的连续两个年度分别提出续领申请。2.2025年1月1日之前出生的婴幼儿：2022年出生的婴幼儿，可申领1次，应当在2025年提出。2023年出生的婴幼儿，可申领2次，分别在2025年和2026年提出。2024年出生的婴幼儿，可申领3次，分别在2025年、2026年和2027年提出。3.未在规定的年度内提出申请的，视为自动放弃当年申请资格。02哪些人可以领取育儿补贴？育儿补贴制度从2025年1月1日起实施，补贴对象为符合法律、法规规定生育的3周岁以下婴幼儿，至其年满3周岁。育儿补贴不分城乡、民族、区域，也不分一孩、二孩或者三孩，实现三孩生育政策下家庭支持的全面覆盖，确保符合条件的婴幼儿能够平等享受补贴的待遇。其中，对2025年1月1日之前出生、不满3周岁的婴幼儿，按应补贴月数折算计发补贴。2022年1月1日以后出生的符合条件的婴幼儿，都可以领取育儿补贴。03补贴标准上下滑动查看全部04如何申领按照国家统一部署，广东省育儿补贴申领从2025年9月8日起正式全面开放。可通过微信、支付宝或“粤省事”政务服务平台线上申领，搜索“育儿补贴”即可找到官方小程序。也可到婴幼儿户籍地的乡镇政府、街道办事处现场申领。育儿补贴信息管理系统上线后全年开放，申领人可在规定的申领年度内任意时间提交申请。具体如何操作？小福手把手来教你线上申领育儿补贴主要通过全国统一育儿补贴信息管理系统申领，依托各地省级政务服务平台，设置育儿补贴申领专区，同时在支付宝、微信等第三方服务平台开通申领入口。支付宝申请入口上支付宝搜索“育儿补贴”点击育儿补贴申请入口进入申领系统，选择相应省份按页面提示填写相关资料并提交微信申请入口微信小程序搜索“育儿补贴”在小程序首页输入婴幼儿户籍所在省份即可跳转至官方政务服务平台申请领取育儿补贴线下申领因特殊原因无法通过线上申领的群众，可携带户口本、出生医学证明等相关材料，到婴幼儿户籍地乡镇、街道进行办理。小福提醒大家根据自身实际情况自主选择办理渠道但无论线上线下都须认准官方渠道谨防被骗快转发提醒身边的宝爸宝妈！-END-编辑

注意！深圳市森林火险橙色预警信号生效中【深圳市森林火险黄色预警信号升级为橙色】深圳市森林防灭火指挥部和深圳市气象台2025年11月21日11时00分将全市陆地森林火险黄色预警信号升级为橙色，预计深圳市天气将持续干燥，森林火险气象等级为四级，林内可燃物容易燃烧，森林火灾容易发生，火势蔓延速度快，有关主管部门加大巡山护林力度，严格管制野外火源。接下来干燥天气会持续多久呢？一起来看看具体预报11月22日一24日，晴天少云，空气非常干燥，气温逐日回升，昼夜温差大；展望11月25日受新一股冷空气影响，气温有所下降。天干物燥，请市民注意居家用火用电安全和森林防火↓

很多人都难以想象“高尿酸”这种病会找上一个12岁的孩子？就在不久前杭州一名12岁男孩被查出尿酸高达440微摩尔/升（正常值应≤357）确诊为高尿酸血症图片由AI生成医生一问才知，男孩常年把饮料、奶茶当水喝，家长还经常给他炖鸡汤、鸽子汤......12岁男孩尿酸高达440微摩尔/升被确诊高尿酸血症近日，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）风湿免疫科主任杨科朋分享了一则令人警醒的病例——这名男孩正在读四年级，身高1米48，体重126斤，肚子特别大。检查结果显示，其尿酸数值高达440微摩尔/升（同龄孩子尿酸正常值应≤357微摩尔/升），被确诊为高尿酸血症。好在发现及时，男孩暂时还没出现相应症状，肾脏功能也没明显损伤。医生详细问诊得知，男孩平时把碳酸饮料和奶茶当水喝，家长出于“补充营养”的考虑，还频繁为他烹制鸡汤、鸽子汤、老鸭煲等各类肉汤。长此以往，导致其尿酸水平持续偏高。杨科朋提醒，“以往，大家总觉得痛风是中老年人才会得的病，但随着饮食结构和生活方式的改变，该病正愈发年轻化，有的孩子明明才刚上小学，尿酸却已严重超标。”年轻人患上高尿酸更容易出现并发症过去被视为“老年病”的高尿酸，如今正越来越多地找上年轻人。由于青少年高尿酸通常没有明显症状，知晓率极低。专家建议，家长应该适时为孩子检测血尿酸或肾功能，以便及早发现问题。资料图。张涛摄（来源：杭州日报）什么是高尿酸血症有什么危害该如何预防一起来了解什么是高尿酸血症？高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于420微摩尔/升（无论男女）。什么是尿酸结晶？一旦人体内的尿酸超标，长时间蓄积在体内，很容易形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶通常是微小的晶体，在显微镜下才能观察到，一般颜色为白色、黄色或灰色，形状各异，可呈现针状、柱状或菱形等形状。尿酸升高有哪些危害？痛风尿酸盐结晶如果在关节腔内沉积，可引发痛风性关节炎，导致关节红肿、疼痛、变形等。痛风。（图源：杭州日报）肾脏损害尿酸盐结晶在肾脏沉积，引起肾结石、肾功能损害等，严重时甚至可能导致肾衰竭。心血管疾病高尿酸血症与心血管疾病的发生风险密切相关，如高血压、冠心病等。青少年高尿酸是怎么产生的？不健康的饮食习惯长期过量摄入各种高蛋白食品如鸡、鸭、鱼、牛、羊肉、海鲜，以及五花八门的零食、烧烤等高嘌呤食物，会导致高尿酸血症。同时，饮用各种各样的奶茶、碳酸饮料、高糖分饮品会促进尿酸的重吸收，不利于其分泌与排泄。更有甚者直接把饮料当水喝，饮水减少，尿液高度浓缩，不利于尿酸的排泄。不良的生活作息电子产品已成为当代年轻人的必需品，上网成瘾，长期熬夜加上缺乏运动，会导致机体代谢紊乱，易出现高尿酸血症。同时长期的熬夜会使得人体自主神经调节紊乱，也会引起体内尿酸排泄减少，血尿酸值自然而然就会升高。未控制体重，过度肥胖有研究报道，体重肥胖的人尿酸值都会高于参考值，而且越胖的人尿酸值也会越高。尿酸过高应该怎么做？饮食方面保持饮食营养均衡，多吃果蔬，多喝水，尽量少喝碳酸饮料、奶茶饮料等。运动方面进行体育运动，例如跑步、游泳、打球等，拒绝宅家“葛优躺”。生活作息方面每天保持充足的睡眠，拒绝熬夜的坏习惯，做到日常生活张弛有度。总之记得“管好嘴，迈开腿，多喝水，常坚持”！健康无小事小伙伴们要记住养成良好的生活和饮食习惯定期做好体检-END-编辑

近日雅思考试因成绩判定出现技术故障引发广泛关注11月18日雅思主办方英国文化教育协会确认该故障影响时段为2023年8月至2025年9月目前系统已修复并全面启动复核与退款机制网友晒出的雅思邮件截图“雅思改分”引热议社交平台上考生反应两极一位郑州考生在社交平台上说，11月12日，他在收到雅思官方一封退费通知邮件及两条短信后，登录官方平台核实详情，竟发现自己参加的两场考试均符合退费条件。但江苏徐女士表示，自己并未收到退款邮件，而是在官方小程序上查询时，发现自己去年某次考试的口语分数从5.5分被悄然更新到了6.0分。一位广东考生表示，去年三战雅思未达目标分数，在耗尽心力与金钱后，最终无奈放弃了攻读研究生的理想。近日，却被告知其中一次成绩本已达标，“如果当时就看到这个分数，我的人生路径或许完全不同”。雅思主办方：技术故障波及两年考期根据雅思考试主办方的回复，此次事件的根本原因是一起“技术故障”。该故障影响了从2023年8月到2025年9月期间的考生成绩。官方表示，99%以上考生的成绩没有受到影响，预计影响人数在8万人次以内。目前，雅思官方已承诺为所有成绩受影响的考生办理全额退费。单次雅思考试的费用，以中国大陆地区为例，2025年普通雅思考试费用为2170元人民币。雅思方面还明确了具体善后流程：考生需通过雅思官方微信小程序查询更新成绩、确认邮寄地址以获取新版纸质成绩单，退费需在2026年5月1日前通过小程序办理，预计30个工作日到账。雅思主办方：官方已启动善后对于公众关切的如何防范未来风险的问题，雅思主办方称，“已经彻底解决了导致该事件的技术问题，并对系统和流程进行了全面加强，防止这一情况的再次发生。”雅思方面提醒，考生可以登录雅思官方微信小程序“雅思考试官方服务平台”，查询更新后的最终成绩。官方也成立了专项客服中心，协助相关考生处理好后续事宜，包括全额退费、查询更新后的成绩、提供电子成绩单及纸质成绩单、以及为有需要的考生提供官方协助。如有需要，主办方可出具官方证明信，供考生提供给大学或机构说明情况。对于担心自己分数受影响的广大考生，官方建议密切关注邮箱。“如雅思成绩没有发生变化，即意味着考生成绩没有受到影响。”考生亦可通过官方微信小程序自助查询。你对此怎么看？欢迎在评论区中交流-END-编辑

福田区文体中心、当代戏剧双年展*转载请注明来源“幸福福田”

时隔十日当再次谈起“十五运会”开幕式那尾身姿灵动、绕场巡游的巨鱼依旧被津津乐道图源：全运广州唢呐一响，惊艳登场龙首昂然，鱼尾轻摆传统图腾与现代想象交织的浪漫一幕几乎在一夜之间“游”进了大大小小的屏幕刷屏各大社交平台图源：尚天宝设计网友直呼“震撼”“看不够”许多人第一次念出它古老的名字——鳌（áo）鱼这是何方神兽？与龙、凤、麒麟一样鳌鱼也是中国传统中的瑞兽呈现出鲤跃龙门化龙前的过渡形态象征“独占鳌头”、步步高升这是鳌鱼作为文化符号首次在大型体育赛事开幕式上亮相看似素未谋面，实则久别重逢由于古建筑多为木结构最怕起火相传鳌鱼能吞食火舌因而常被装饰于屋脊之上既具美感更寄托着守护平安的朴素祈愿在岭南地区尤其是广府风格的祠堂、庙宇与传统民居的屋脊上常见一对龙头鱼尾的鳌鱼装饰以陶塑、灰塑等工艺形式呈现例如广州的陈家祠香港的文武庙、澳门妈阁庙等漫步深圳街头在福田的围村里也能与这份“守护”不期而遇皇岗庄氏祠堂在立村六百年的皇岗村里一座岭南风韵的建筑静静伫立于鳞次栉比的高楼间眼前的皇岗庄氏祠堂于上世纪90年代重建占地3000平方米设三进殿堂、连绵飞檐串联起皇岗村的往昔与今朝图源：《地名里的福田》点击图片有惊喜▼△动图为AI设计只见屋脊两侧的鳌鱼以纵向姿态跃然而立龙目圆睁，鱼尾高翘整体造型霸气、威猛视线顺脊而下不由被精美的装饰吸引除了祥禽瑞兽题材还涉及神话故事戏曲人物等屋脊上的雕琢，不仅是装饰更是一幅幅立体的故事画卷根据字样记载，这些作品出自广东省陶瓷艺术大师凌康骅、凌康强之手驻足细观那些潜藏在起伏纹样与人物神态中的细节越看越有味道黄思铭公世祠向西而行在拥有八百多年历史的下沙村同样留存着传统印记两项非遗、四座文物保护单位共同见证着这片土地的文脉传承图源：《地名里的福田》黄思铭公世祠是深圳市文物保护单位始建于明代中期由下沙黄姓族人为缅怀先祖而建现保留的是清式建筑祠堂为三进三开间二天井布局宽14米，进深43米严谨恢弘，尽显岭南建筑韵味点击图片有惊喜▼△动图为AI设计正脊上也有一对鳌鱼黄绿配色，憨态可掬△独角狮细观旁侧青云巷入口的屋脊“邵成村作”的署名清晰可见这位国家级非遗传承人曾在广州陈家祠光孝寺等古建重修时修复出令人仰望的风景在2010年又为黄氏祠堂装饰添彩与之相邻的下沙侯王庙同样建于明代占地480平方米的庙宇有着二进三开间的岭南风格院落特别的是这里同时供奉着陈侯、杨侯天后娘娘与福德正神其前后殿的屋脊装饰层次丰富，精美绝伦“西游记”“福禄寿”“瑶池玩乐”等人物栩栩如生与黄氏祠堂共同构成独特的人文景观怀德黄公祠不远处的上沙村也藏着福田区文物保护单位怀德黄公祠该建筑是上沙村黄氏为纪念南宋世祖黄昭孙三世祖黄怀德而创建座北朝南三间三进两天井布局面阔12.9米，进深33.8米占地面积481平方米该祠历代皆有修葺现存建筑为清代风格祠内保存有明代的柱础和部分条石地面是深圳宗祠中所纪念人物年代最早的建筑点击图片有惊喜▼△动图为AI设计从屏幕里的惊鸿一瞥到现实中的寻踪访古再到尝试用AI实现更具动感的“古今同框”我们得以看见家门口的瑞兽更是走进了它们守护的家园——围村当下正值福田围村风情季不妨走进被时光浸润的15个围村挖掘更多惊喜

常坐地铁的福宝们好消息来啦！大家心心念念的多条深圳地铁新线路近日票价公布！4条地铁线路票价公布11月17日，深圳市发展和改革委员会公布了《2025年深圳市轨道交通5号线西延段、8号线三期、11号线二期二段和13号线一期二段新线开通线网票价表》。（点击文末“阅读原文”查看）根据通知，深圳市轨道交通5号线西延段、8号线三期、11号线二期二段和13号线一期二段新线票价执行“里程分段计价票制”。起步价：首4公里2元；里程价：4公里至12公里部分，每1元可乘坐4公里；12公里至24公里部分，每1元可乘坐6公里；超过24公里，每1元可乘坐8公里。此外，深圳市地铁集团有限公司根据我市轨道交通票价政策编制了《深圳市轨道交通2025年第二批新线开通线网普通车厢票价表》、《深圳市轨道交通2025年第二批新线开通线网商务车厢票价表》。扫描下方二维码即可查看地铁新线票价情况深圳市轨道交通2025年第二批新线开通线网普通车厢票价表深圳市轨道交通2025年第二批新线开通线网商务车厢票价表上述票价通知自2025年深圳市轨道交通5号线西延段8号线三期11号线二期二段和13号线一期二段新线开通之日起执行新线新站抢先看通知中提到的新线路都有什么站？经过哪儿？一起来看看深圳地铁5号线西延段该线从黄贝岭站出发串联起罗湖核心商业区与城市交通枢纽全程虽只有2.88公里却把沿线最热闹的地方串联起来了东门站直通商场购物一站到位线路简介

“喝酒不开车，开车不喝酒”早已成为共识可偏偏有人心存侥幸北京车主闫某就这么干了——聚餐醉酒后，嫌代驾太贵仗着新车有智能自动驾驶功能就深夜独自开车上路结果被民警当场查获醉酒后开启自动驾驶能否从轻处罚？法院会认吗？一起来看！案情回顾2023年3月某日夜间，闫某某与几位朋友聚餐饮酒后，一位朋友叫了代驾。代驾司机驾驶闫某某的汽车将其朋友送到家后就离开了。代驾离开后，只剩下闫某某自己在车上。闫某某看时间很晚了，觉得路上没有什么车，且认为自己新买的电动汽车具有自动驾驶的功能，可以自动躲避障碍和保持车距，因此没有什么危险。于是，闫某某抱着侥幸心理开车回家。刚开到一半，闫某驾驶的车辆就遇到了民警设卡拦截检查。经检测化验，闫某血液中酒精含量超过200毫克/100毫升。图源：人民法院报于是，闫某被以涉嫌危险驾驶罪刑事拘留，诉至东城区人民法院。可没想到，在法庭上，闫某一方提出：整个醉驾过程中，闫某某的电动汽车开启了智能自动驾驶功能，该技术相对成熟，能按照预定路线到达目的地，还能躲避障碍、及时刹车。因此，闫某某此次犯罪对公共安全的危害相对较小，请求对其从轻判处。这样的辩护理由有道理吗？如果闫某的行为社会危害性确实较小是不是就可以从轻处罚了呢？法院经审理认为，现阶段开启自动驾驶功能不能减轻醉驾者刑事责任。本案现有证据还无法证明闫某确实开启了自动驾驶，即使闫某启动自动驾驶功能，也不能成为对其从轻处罚的理由。所以，最终法院判决，以犯危险驾驶罪对闫某某判处拘役三个月，并处罚金6000元。开启辅助驾驶不得“脱手脱眼”根据《汽车驾驶自动化分级标准》（GB/T

11月21日第十五届全国运动会闭幕式将在深圳举行深圳相关部门发布重要通知欢乐港湾、前海石公园等景点将于当天全天暂停开放深圳交警也将对周边道路实施临时交通管制请市民游客提前规划行程避免白跑一趟11月21日，全天停止运营深圳欢乐港湾官微发布关于海滨文化公园欢乐港湾商业西岸“湾区之光”摩天轮前海石公园桂湾段（含双界河口）将于11月21日全天停止运营，暂停对外开放的通知具体如下↓↓↓此外前海石公园（前湾段和桂湾段）将于2025年11月21日6:00-24:00实施临时闭园管理尊敬的市民游客：因公共安全管理需要，前海石公园（前湾段和桂湾段）将于2025年11月21日6:00-24:00，实施临时闭园管理。闭园期间，市民游客可选择前往前海桂湾公园、紫荆园和前海运动公园进行游玩。感谢您的理解与配合，由此给您带来不便，敬请谅解！前海产发集团2025年11月18日请大家合理安排出游关停期间不要跑空哦相关道路实行临时交通管制据“深圳交警权威发布”消息为确保十五运会闭幕式期间道路交通安全、有序、畅通深圳交警将对部分道路采取临时管制的交通管理措施交通管理措施111月21日15:00至22:00对裕安一路（沿江高速东侧边界至金科路口）、金科路（裕安一路至海秀路）、海秀路（金科路至宝华路）、宝华路（海秀路至海府路）、海府路（宝华路至新安西路）、新安西路（海府路至海天路）合围区域实行临时封闭管理措施，并根据闭幕式进程依次对沿线相关平交路口实施流量控制，减少周边道路的交通压力。同时，也将根据闭幕式进程，依次对沿线路段、路口分段解除临时交通管制。211月21日19:15至21:40对广深沿江高速（前海收费站至大铲湾收费站）双向路段实行临时管制措施，并根据周边区域交通运行情况，对沿线相关路段实施流量控制，减少周边道路的交通压力。注意绕行1请广大市民勿自驾前往闭幕式周边道路确有出行需求的，建议改由兴业路、创业一路、新湖路、妈湾跨海通道或周边其他道路绕行。2原经广深沿江高速北行（前海收费站至大铲湾收费站）的社会车辆及港区货车从蛇口港片区出发的，可改沿妈湾跨海通道（危险货物运输车辆除外）经大铲湾收费站再上广深沿江高速绕行。从深圳湾片区出发的，可改沿月亮湾大道经107国道或转广深高速绕行。3原经广深沿江高速南行（大铲湾收费站至前海收费站）的社会车辆及港区货车前往蛇口港片区的，可提前在大铲湾收费站下高速转妈湾跨海通道（危险货物运输车辆除外）绕行。前往深圳湾片区的，可提前在机场立交转深岑高速东行再进入广深高速绕行。届时，执勤交警将提前在临时管制路口、路段设立禁行牌或者利用设施隔离进行管控并在相邻路口、出口进行前端分流在周边道路进行疏导分流请大家自觉遵守交通管制规定服从现场交警指挥倡导绿色出行此次交通管制时段与周五晚高峰重叠相关路段交通压力增大建议市民朋友在周五调整出行方式优先选择公共交通工具地铁、公交线路能覆盖广大市民的出行需求，建议市民当天出行优先选择公交、地铁等公共交通方式，关注实时导航，根据交通提示合理规划路线、择路绕行。请市民朋友予以理解、支持和配合合理安排出行时间、路线和方式绿色出行-END-编辑

近日，“抖音黑板报”微信公众号发文对危害未成年人身心健康的不良内容零容忍下架、封禁一批违规内容和账号据“抖音黑板报”消息，今年以来，抖音平台已针对涉未成年人色情低俗、诱导未成年人直播打赏、利用未成年人形象不当牟利等问题，多次发布治理公告，并将持续公示典型案例和治理过程中发现的新问题，不断加大对各类违规内容的处置力度，对于涉嫌违法犯罪的情形，平台均依法向公安机关报案，坚决配合打击，切实保障未成年人安全

记者从深圳铁路部门获悉自2025年11月7日起至12月30日铁路部门结合淡季客流出行特点充分发挥票价市场调节机制对京港高铁、甬广高铁京广高铁、杭深高铁厦深段等多条线路动车组列车票价实行优化调整推出差异化折扣优惠政策最低可享5.5折优惠据了解，本次票价调整遵循灵活适配原则，深圳铁路根据区域、时段分布与出行需求特征，实施精细化、差异化折扣策略。以京港高铁赣深段、甬广高铁汕新段为例，铁路部门在早高峰通勤时段投放了多班低折扣车次，如清晨6:32由深圳北开往汕头南的G6408次列车，执行5.5折优惠，二等座票价130元；开往惠州北方向的G6324次列车执行7折优惠，二等座票价37元，切实降低跨城通勤成本，助力“轨道上的大湾区”建设。同时，京广高铁部分前往韶关、郴州西、长沙南等方向的晚间车次，也设置了8折至8.6折不等优惠，满足多样化出行需求。杭深线厦深段则在保持高频开行的基础上，对部分早晚时段车次推行8.6折至9.1折优惠，进一步提升客运服务品质。深圳铁路相关负责人介绍，为进一步让利旅客，此次，深圳铁路增加的优惠车次数量，根据早、中、晚等不同时段实行多档浮动票价。旅客可通过12306网站、手机客户端购票，查询车次后选择“只看高铁/动车”，再用“价格最低”筛选功能，可看到更多票价优惠折扣车次。深圳去上海，睡一觉就到！最低票价三折！2025年11月11日起至12月25日每逢周二、周三、周四临时加开深圳北至上海虹桥G4900次智能复兴号动卧列车！连同固定班次G900次深圳可实现每日均有动卧直达上海并且最低票价三折哦！坐火车还有这些“省钱”小技巧今年9月份起，铁路部门进一步优化学生、儿童、残疾军人、伤残人民警察、残疾消防救援人员等旅客购票优惠措施，动车组列车优惠（待）票价计算基础由公布票价改为执行票价，优惠下限为公布票价的4折，让他们享受到更多票价优惠。值得一提的是，近年来，深圳铁路面向商务差旅、短期项目工作制、定期通勤等客流群体推出30日10次、15次、20次至60次的定期票产品，10次/90日、20次/90日的计次票产品，推出的相关新型票制产品覆盖厦深高铁、广深港高铁、京港高铁昌深段、广深城际等线路，且均享受一定的票价优惠。点击上方图片可了解更多详情2025年10月20日起，铁路部门优化升级了“铁路畅行”常旅客会员服务。目前，普通常旅客会员购票乘车后可获得票面金额5倍的积分；14至28周岁的常旅客会员购票乘车后将获得票面金额10倍的积分，年满60周岁的老年常旅客会员可获得票面金额15倍的积分，分别为普通常旅客的2倍、3倍。点击上方图片可了解更多详情常旅客会员积分可为本人或指定受让人兑换火车票，兑换火车票时，100积分可抵1元使用，兑换的车票可办理1次改签并扣减部分积分作为改签费，不办理退票、变更到站业务。除兑换火车票外，常旅客会员积分应用场景还新增列车座位升席功能，会员本人可使用积分在列车上兑换办理原车票未乘区间内的任意区间座位的升席。铁路部门提醒旅客朋友可登录铁路12306网站（含客户端）或通过铁路车站查询购买相关客运产品若有疑问请致电铁路客服热线020-12306咨询-END-编辑

近日流感进入流行期深圳也进入降温天不少深圳家长发帖反映流感太凶猛孩子班里不少人请假有的甚至收到了停课通知广东最新的流感周报显示，门急诊流感样病例标本流感病毒阳性检出率达到30.91%，为近期新高；一周的流感暴发疫情已达到14起，也为近期新高。甲流H3N2已占98.19%11月17日，广东省疾控中心发布的2025年第45周流感周报显示，11月3日至9日，广东省流感监测哨点医院的流感样病例占门急诊病例总数百分比为6.65%，高于上周（6.39%）与基线（5.89%）水平；门急诊流感样病例标本流感病毒阳性检出率为30.91%，高于上周（27.17%）与基线（12.44%）水平，以甲型H3N2为主；本周报告14起流感暴发疫情。周报指出，在检出流感病毒的阳性标本中，A（H3N2）亚型占98.19%，A（H1N1）pdm09亚型占1.20%，B（Victoria）系占0.60%。广东省疾控中心传染病预防控制所所长、传染病防控首席专家康敏指出：广东省流感处于流行期，目前主要流行甲型H3N2流感病毒；人员密集的集体单位存在发生暴发疫情风险。流感患儿退烧48小时后可返校这一波以甲型H3N2为“主力军”的流感大军在儿童中引发的症状有什么特点？家长该怎样应对？11月17日下午，有记者采访了广州妇儿中心儿内科门诊主任、发热门诊主任李淑华。李淑华介绍，从门诊接诊情况看，这一次的患儿症状与以往的流感感染基本没有区别，“主要症状是发烧，有一些小朋友会乏力、咳嗽、全身酸痛”。如果孩子出现流感样症状，什么情况下需要去到医院看诊？李淑华建议，一般来说，如果孩子精神状态还可以，或者只是低烧、有一点不适，就可以居家观察一两天，如果持续高温无法退热，或者小朋友不舒服的状态很明显，就需要去医院就诊。在目前的流感流行季，家长可以给儿童自行用药吗？“如果检测确定了是流感，再吃药”，李淑华表示，一般不建议自行用药，如果需要自行用药，最好是在检测、确诊了流感病毒感染之后再进行。对于已患上流感的学生，允许返校的时间一般是退烧后48小时，“虽然有些流感后的咳嗽症状会延续较长时间，但一般来说，退烧之后48小时，人体排出的流感病毒传染性就很弱了”。

如果有人打电话说可以上门免费安装宽带提速设备一定要提高警惕！这些自称是“运营商”的工作人员来了以后家里可能会多出一个“黑盒子”一旦“黑盒子”连上家里的固定电话和网线就中招了！

11月19日深圳福田网球金花王欣瑜顶住了十五运会上一日双赛的压力在女子双打决赛中与袁悦组队对战四川队的蒋欣玗、王雅繁经历数小时鏖战为广东夺得银牌在今天上午举办的十五运会网球女单半决赛中王欣瑜苦战75分钟以3比6和2比6不敌安徽队选手朱琳收获一枚女单铜牌王欣瑜让我们一起来了解王欣瑜的热血进阶路2001年出生于深圳福田的王欣瑜，是土生土长的本地姑娘。她出身体育世家，父亲王鹏是前国家队网球教练，母亲曾是职业篮球运动员。受家庭影响，她4岁半开始接触网球，6岁在深圳网球中心接受系统训练，并在青少年时期崭露头角。图源：@央视新闻2017年，在澳网亚太区外卡赛女单决赛中，16岁的王欣瑜逆转赛局问鼎冠军，成为首次参加大满贯成年组正赛阶段最年轻的中国球员。2023年，法国网球公开赛女双决赛中，21岁的王欣瑜和谢淑薇的“海峡组合”以默契的配合，获得该届法网女双冠军。点击图片查看详情2024年巴黎奥运会网球混双金牌赛，王欣瑜搭档张之臻斩获奥运混双银牌，创造中国网球混双新历史。点击图片查看详情2025年6月的WTA500柏林站，王欣瑜连续击败三位世界排名前20的选手闯入决赛并拿到亚军，刷新个人巡回赛单打最好成绩，成为第四位闯入草地巡回赛决赛的中国选手，也是首位闯入WTA500级别草地决赛的中国女将。图源：@WTA国际女子网球协会一日双赛捧回两枚奖牌为福田姑娘王欣瑜点赞！-END-编辑

11月18日下午伦敦现货黄金一度跌破4000美元/盎司日内跌幅一度超1%为11月10日以来首次这已是现货黄金连续第四个交易日下跌11月19日国际金价继续震荡截至18:00伦敦现货黄金突破4100美元/盎司北京时间11月19日国内品牌金饰价格上调结束四连跌周生生足金饰品报1296元/克较前一日的1289元/克涨7元/克老凤祥足金饰品报1291元/克较前一日的1285元/克涨6元/克“今日金价”小程序截图中信证券首席经济学家明明表示，两大因素共同导致了近期国际金价波动：一方面，前期避险情绪对金价的支撑有所减弱；另一方面，美国重要经济数据尚未恢复公布，投资者对劳动力市场和美国通胀走势预期并不一致，对12月美联储降息预期也有所摇摆。中信建投期货贵金属首席分析师王彦青称，美联储鹰派官员表态直接修正了前期过度乐观的降息预期，叠加美国政府“停摆”结束后避险需求下降，双重因素导致金价回调。不过，拉长时间来看，多数市场观点对黄金的后市走向偏向乐观。王彦青认为，黄金在4000美元/盎司附近存在较强支撑，一方面是全球央行购金的中长期托底，另一方面是美国即将发布的9月非农数据仍有不确定性，若失业率上升或薪资增速放缓，可能重启降息预期，短期可关注4000美元支撑位的有效性。中国国际金融股份有限公司（下称“中金公司”）发布2026年展望称，从历史比较角度看，本轮黄金牛市可能尚未结束。其依据在于，本轮黄金牛市的涨幅与持续时间仍低于20世纪70年代和2000年前后两轮主要上涨周期。因此，进一步考虑到当前宏观不确定性、全球储备结构调整的长期性以及美元周期潜在下行，中金认为黄金牛市尚未进入尾声。深圳市水贝黄金珠宝交易市场。图源：中国新闻周刊中金公司认为，除非美联储彻底结束宽松周期或美国经济重新进入“通胀下行+增长上行”的强复苏阶段，否则黄金的中期上涨逻辑仍将维持。在此趋势延续下，不排除明年黄金价格突破5000美元/盎司的可能。高盛最新报告预计，到2026年年底，金价将达到4900美元/盎司，若私人投资者继续进行资产多元化，金价可能进一步上涨。高盛还提出，各国央行可能在今年11月购买大量黄金，这一趋势已持续多年，旨在通过储备多元化来对冲地缘政治和金融风险。（注：本文不构成任何投资建议）-END-编辑

微信安全中心11月17日发布最新打击公告直指利用微信群组织传销诈骗等违法犯罪行为这类行为不仅严重违规更可能导致参与者账号被永久限制登录！近期，微信平台收到用户投诉，部分微信账号在微信群内存在组织传销、诈骗等违法犯罪的行为。此类行为通过假借民族资产解冻、国家政策和工程项目，以及区块链虚拟币、稳定币等为名头，以高额回报为诱饵，诱导用户加入微信群，并在群内鼓励用户拉人进群、发布不明链接引导下载涉诈App、开展每日签到、会议课程等洗脑活动并最终实施诈骗。上述行为严重侵害用户的财产权益。

网友网购玩偶竟然发现玩偶的眼睛“内藏玄机”？一个疑似摄像头的装置竟出现在玩偶眼睛里近日广西贺州的梁女士（化名）便遇到这种奇怪的事事件报道据“新京报”报道，梁女士于11月3日在网上花47.31元购买的20个玩偶套装中，有一个玩偶眼睛内发现有疑似摄像头物品。梁女士称，当时因家中小孩抠掉了玩偶的眼睛，她才意外发现玩偶内藏有一个摄像头。商家、涉事平台回应梁女士和商家沟通后，商家称商品系“混搭发货”“员工没注意”，且表示“这就是一个玩具”，并让梁女士将玩偶退回。梁女士拒绝，表示要找平台投诉，平台工作人员回复“让梁女士与卖家协商解决此事。”11月17日，涉事网购平台客服表示，平台已对该商家商品全链路下架处理，在涉事网购平台搜索，发现该商家页面已不可见。律师说法对此，四川国叁律师事务所律师杜勇表示：摄像头就是一种工具，但隐藏在布娃娃里的隐形摄像头，需要认定其视频用途，如果视频用途产生了违法行为构成侵权，需承担相应法律责任。北京东卫(成都)事务所律师陈小虎表示：购买的布娃娃是否有摄像头，消费者应该有知情权。另一方面还需要看摄像头是否拍到了视频，如果拍了视频，涉嫌侵权，消费者可起诉维权，也可向购物平台投诉进行处理。网络热议事件曝光后“女子网购玩偶发现眼睛内疑有摄像头”冲上话题热搜↓↓↓有网友直呼“太恐怖了！”“应该报警！”↓↓↓玩偶暗藏摄像头玩笑不得！平台对涉事商家商品全链路下架处理的动作够快但是，下架了涉事商家的商品“下架”不了广大网友的疑问此事仍有很多问号需要拉直比如，平台在下架之前有无联系商家进行调查？针对这一事件近日，人民网观点频道发布《玩偶暗藏摄像头，玩笑不得！》其中提到玩偶如仅有摄像头可能不会造成信息泄露。有摄像头，还得有电源（电池）、网络、SIM卡等，才能构成完整的偷拍链条。有网友建议，应该联系卖家，看这批货有无背后的来历。应该说，这一建议颇为中肯，值得落地。在查明真相之前，不应指责网友多疑，也不宜认为网友的恐慌是多此一举。揆诸现实，一些暗装的摄像头“直播”让大众生活隐私出现泄露，令人担忧。在万物互联的今天，智能设备已融入日常生活，但与之配套的防范机制尚未同步跟进。玩偶套装关乎青少年权益，如果确实存在故意安装摄像头，并引发隐私泄露，后果不堪设想。因此，即便“玩偶摄像头”是个案，也折射出当下社会隐私保护的普遍焦虑。正所谓“安全无小事，防患于未然”，哪怕此事是个误会，也要引起相关部门的警惕，并加以防范。比如，健全智能玩具的监管体系，从生产到销售等各个链条都要把关，防止普通玩偶被改造成监控工具，危及公共利益。对于平台来说，也不能只做“下架者”，更应成为“守门人”。比如，建立严格的前置审核机制，将隐私安全纳入商家准入的核心指标。这不仅是对消费者、对商家负责，更是对自身信誉的珍视。对于此事你怎么看呢？欢迎来评论区一起聊聊吧~-END-编辑

近日深圳一小区业主反映18楼一户居民家中惊现一条蛇从洗手间门框上突然掉下消防、公安等部门赶到现场紧急处置。有小区居民称，怀疑这条蛇是剧毒的银环蛇，但是因为当时太害怕，心里发毛，不敢直视，也不太确定。这么高的楼层，也怀疑可能是别人养的宠物蛇。据深圳晚报记者查询发现，该蛇也有可能是黑白王蛇，而黑白王蛇是一种无毒蛇，会被一些人当作“异宠”饲养。记者从公安获悉，消防部门已经将蛇抓走处置，蛇的种类还有待进一步确定。辖区街道等部门正在跟进调查。网友：怎么上去的？今年5月也有深圳市民在家中发现有蛇出没左右滑动查看这次出现在市民家厨房里的是一条通体雪白的小蛇为了防止出现蛇类伤人事件消防员利用捕蛇器成功将其捕获左右滑动查看今年8月昆明杨先生的家中也有蛇出没还不止一条怀疑是网购盆栽内很可能有蛇卵在土壤里当时没有孵化卖家和物流企业都没发现异常没想到杨先生一家人外出的这段时间就孵出了小蛇近期降温虽然遇到蛇的可能性比较低但生活中如果和它们“狭路相逢”应该怎么办这些知识赶紧学起来遇到蛇怎么办？保持镇定如果离蛇较远，就慢慢往后退，以免发出声响导致异动。如果离蛇较近，最好保持静止不动，一般情况下蛇不会主动攻击。“S”型跑路不要自行驱赶蛇，不要自行用棍棒驱赶或抓捕。一旦被蛇追赶，应该选择以“S”型路线进行逃跑。如果蛇闯入屋内，可采用困蛇战术在不确定蛇的危险性和毒性的情况下，人员迅速撤离房屋，将房屋的门窗关闭好，将蛇困在屋内防止外窜。迅速拨打119求助，等待救援人员的处理和抓捕。如果不慎被蛇咬伤要怎么办？被蛇咬伤最有效的处理措施是尽快到医院进行规范化的治疗在此之前建议采取以下措施反复用清水冲洗伤口，以减少伤口残留的蛇毒；密切观察被毒蛇咬伤患者的神志、呼吸等；记住蛇的外形特征，或用手机拍下毒蛇照片，以便医生判断致伤蛇种，精准用药。不过，确认不了致伤蛇种也没关系，医生会根据临床中毒特征做出诊断、用药；现场仅做非创伤性急救，且不应延误送医时间，即“不伤害、不延误”；抗蛇毒血清启用时间的早晚与预后直接相关，建议尽早拨打120急救电话。若自行送医，建议采用合适的交通工具运送，避免受伤者运动。深圳有抗蛇毒血清的医院名单请收好！为方便蛇咬伤患者获得最及时的救治深圳市急救中心对全市（含深汕特别合作区）有抗蛇毒血清的医院名单进行了更新请大家收好啦与此同时深圳市急救中心还联合高德地图、腾讯地图先后上线了深圳蛇咬伤救治定点医院地图市民只需在高德地图或腾讯地图搜索“蛇伤救治”或“蛇毒血清”“蛇伤”“蛇咬伤”等关键词，即可一目了然地查找深圳市内具备蛇咬伤救治能力的医院，方便在紧急情况下快速就医。点击地图上的图标即可查看医院详细信息，包括地址、电话等，便于用户第一时间获取所需信息。温馨提醒

近日河南周口一女子花两千多元网购的智能马桶在半夜突然爆炸起火当事人称11月8日凌晨2点听到了爆炸声后来从门缝里看到有火光起床发现整个卫生间都着火了灭火后发现马桶和部分墙面被烧黑窗户玻璃碎了一块庆幸当时卫生间没人随着科技的发展越来越多的智能家电进入家庭中但智能家电在方便我们生活的同时也可能带来安全风险近年来智能家电起火爆炸事件时有发生↓↓↓·

11月17日胖东来官方账号公示《侵犯人格尊严的补偿标准》其中列举了2025年1月1日-10月31日共计33例员工被侵犯人格尊严的案例总补偿金额达359000元记者梳理发现，33个案例当中，有员工最多被补偿3万元，最少的也有3000元。这些员工大多是在工作当中被顾客掌掴、辱骂、推搡，处理结果根据实际情况有所不同，有的在警方介入后和解，有的当事人被行政拘留。其中一则案例写道：2025年1月26日，许昌北海店，超市电工程某某在巡场期间，劝阻对员工辱骂的顾客并将其带离现场时，顾客在员工毫无防备下先后两次对员工进行掌掴，警方在调解处理期间，其家属出示证明，表示该顾客患有精神疾病。随后，胖东来补偿该员工30000元。胖东来表示，人格尊严权是每个人享有的基本权利，应该受到尊重、不可侵犯和伤害。公司通过建立《胖东来侵犯人格尊严的补偿标准》，创造尊重、公平、正义的企业人文环境，同时启迪更多人重视对自己和他人人格尊严的保护。据了解，这并非于东来首次呼吁重视对个人尊严的保护。此前，胖东来也因重视员工待遇多次登上热搜，其中提到的“委屈奖”“不开心假”“勇敢正义奖”均引起广泛讨论。截至目前，胖东来官网显示，公司的文明价值奖励包括胖东来幸福建议奖、侵犯人格尊严的补偿标准、勇敢正义奖、创新创造奖、专业知识贡献奖、服务项目奖、文笔奖、设计创意奖、团队奖九个奖项。根据披露数据，2025年1-10月业态各项文明价值奖励已发放超102万元。对此不少网友纷纷点赞胖东来对员工发放各种奖励或补偿的做法表示感受到企业对员工的重视还有网友呼吁在行业内推广同时也有网友认为奖励或补偿金额过高可能会引起内部竞争或骗取奖励的情况胖东来的多项员工奖励机制其中包含部分高额奖励网友们看法不一你是怎么看的？-END-编辑

近日深珠通道建设再度刷新“进度条”据“深圳特区报”消息广州公共资源交易中心日前发布《深圳至南宁高速公路珠海至茂名段工程可行性研究报告统筹编制招标公告》从公告中可以看出深珠通道西延线已正式启动前期工作西延线总投资将达844亿元深南高速是G4北京-港澳高速公路的联络线，这次招标的深南高速珠海至茂名段是深珠通道西延线。根据该公告，项目起于珠海市高新区，与深珠通道顺接，途经中山、江门、阳江、茂名，终于化州市平定镇（粤桂界），全长约358.84公里，总投资高达844亿元。这条线路不仅是深珠通道的延伸，更是国家高速公路网的重要组成部分，项目建成后，将从东向西串联起珠江口西岸多个城市，形成一条贯通粤西的经济大动脉。值得关注的是，这条高速公路的设计具有前瞻性：中山至珠海段拟采用100/120公里/小时、双向八车道标准；珠海至江门段采用120公里/小时、双向八车道/六车道标准；阳江和茂名段则采用120公里/小时、双向六车道标准。该设计充分考虑了不同区段的交通需求，确保未来通车后的通行效率。珠江口公铁复合型超级跨海工程《珠海市综合交通运输体系发展“十四五”规划》曾提到，将积极谋划深珠通道及深南高速（珠海段），在珠江口再打造一超级跨海工程。深珠通道为公铁复合型跨江通道，东起深圳前海，跨越珠江口，西至珠海高新区。从具体规划来看，深珠通道包含三个重要组成部分：公路通道：规划双向八车道高速公路，连接深圳前海与珠海金鼎；高速铁路：深珠高铁始于深圳西丽站，跨越伶仃洋至珠海，设计时速350公里；城际铁路：深珠城际始于深圳前海站，设计时速200公里。据“深圳特区报”报道，这种“三合一”的设计让深珠通道不仅能够满足高速公路的通勤需求，还能承接高速铁路和城际铁路的功能，实现多层级交通体系的融合。而其位置位于深中通道与港珠澳大桥之间，恰填补了珠江口现有交通网络的结构性空缺。深珠同城“30分钟生活圈”将到来目前，从深圳到珠海虽然直线距离不远，但由于珠江口的阻隔，需驾车绕行，正常情况下的车程需要2-3小时，遇堵车时时间更长。深珠通道建成后，这一时间将直接缩短至约30分钟。深珠通道建成后将缩短深圳、珠海居民往返两地的交通时间以后深圳人前往珠海不仅多了一个选择也更方便啦~共同期待深珠通道的建成吧-END-编辑