看完今天的文章，你是否记住了缓解不同部位头痛的特效穴了呢？王红建医生提醒大家，如果遇到持续性或频发性的头疼，经按摩、服药后不能缓解，就需要及时到医院就诊，查明病因，对症治疗！

运动是促进血液循环、促进身体代谢非常好的一种方法，即使受到春季气温的影响，其血液运行也会保持得比较好，而不会导致心血管疾病的突然复发。但参加运动时，要注意太冷或太热时都不适宜参加运动。

同其他类似疾病一样，西医对手机病没有太好的治疗方法，不少患者在寻找各种治疗方法无果后找到传统的中医，尤其是中医中独特的一支——针灸疗法。

口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物。常用硫酸亚铁，每次０.３～０.６克，口服３次，饭后服，不能喝茶。８～１２周为一疗程。也可同时加服维生素Ｃ促进铁的吸收，每次５０～１００毫克，日服３次。

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吴中朝主任称，“内服+外敷”是中医治疗静脉曲张的主要治疗思路。所谓内服，主要以服用血府逐瘀汤为主，并配合四妙汤联合服用；所谓外敷，主要以使用黄芪贵枝五物汤泡洗脚步及腿部为主。

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉搓５分钟，然后轻轻点按迎香穴（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香穴（鼻唇沟上端尽头）各１分钟。每天用手指点按迎香穴36－100下。

周振坤主任认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发失眠、抑郁症等多种症状的原因。因此，在早期出现焦虑性失眠的表现时，要引起高度重视，做到早发现早治疗，以免贻误病情。

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多岁的阿姨在老伴的陪同下神情焦虑地来到武大夫诊室。阿姨说，头天晚上坐在床上斜靠着被子，拿着手机刷了两个小时的朋友圈，没想到当天晚上胳膊就开始疼，居然疼得一夜都没睡好，天一亮就在老伴的陪同下来就诊。

很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

针灸是中医治疗的常用方法，它能通过刺激人体穴位，达到调理脏腑的功能。所以很多人身体有问题都会选择针灸。那么，脾胃不好可以针灸吗？今天，有请我院针灸科主任袁清顺跟大家聊一聊如何用针灸搞定脾胃问题。

人体的气机以调理为宜。中医认为，人体肝脏管气机的协调，只有人体五脏气机协调，抗应激的能力才强。平均70%左右都和抗应激的能力不好以及长期慢性的应激有关。如果肝脏调理好了，很多疾病都不会找上门来。

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中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空要打雷并发出闪电。春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。

我们之前有好多篇文章来说肾对于身体的重要性，并讲了很多食疗方和一些强肾的小动作，今天的这篇文章，就专门为大家总结一下，日常生活中有哪些小动作，可以强肾健身的。此文上接3秒速效强肾的小动作，简单易学

梗阻常由于癌组织迅速生长而造成。食管癌引起的梗阻，常见吞咽困难。胆道部位的癌可以阻塞胆总管而的出现黄疸。膀胱癌阻塞尿道则会出现排尿困难等。总之，因癌症所梗阻的部位不同会出现不同的症状。

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【穴位埋线减肥】能够兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调(月经周期过长、月经量过少或闭经)、性功能减退(女性性冷淡、男性阳痿、早泄)、高血压、高血脂、脂肪肝等。

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对于患上过带状疱疹的朋友，相信都知道这种疾病的疼痛时非常令人难以忍受的。北京东城中医医院专家说道，对于带状疱疹，您一定要有一个深刻的了解，方能更好的配合治疗，下面我们来听听专家是怎么对此进行介绍的。

对于生活中的一些健康养生问题，大家可以在留言区提问，我们会将问题整合，来请教对应专家帮大家解决。大家也可以将自己感兴趣的话题留在下方，我们一起畅所欲言，我们共同学习，共同迈向健康新生活！

乌鸡斩杀清洗后，去皮及脂防，洗净，斩件，飞水去血水；瘦肉洗净，切小块。与稍加浸泡的药材、乌鸡同放入炖盅内，加适量水，文火烧1.5小时，加食盐调味即可。

之前看过我们国医大师吕仁和教授上养生堂视频的朋友都知道，我们的吕老到现在都有每天骑三轮车的习惯，但是需要强调的一点是，大家要量力而行，中医养生是一个循序渐进的过程。

X线骨密度检查，结果确诊为骨质疏松症。张阿姨还是没太当回事儿，就回家自己吃钙片，一段时间后效果不太理想，于是又来找杜主任。

中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗，一般从调理气血、化瘀散结着手，通过全面调整内分泌、改善微循环、消除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。

可引起接触性皮炎的物质，按其性质可分为３类：动物性毒素，如昆虫分泌物等；植物性毒素如花粉、植物叶、茎、及果实等；化学性毒素如金属、塑料、橡胶等。

贾绍燕，副主任医师，师从全国名老中医王莒生教授，第五批全国名老中医药专家学术继承人，临床上以中医整体观念、辨证论治为主导，擅长治疗失眠、老年性慢性疾病、便秘、哮喘、消化系统疾病等。

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《日华子本草》指出，香椿能“止泄精尿血、暖腰膝、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服；心脾胃痛甚，生研服；蛇犬咬并恶疮，捣敷”。

而大杼、悬钟分为八会穴中的骨会和髓会，是人体骨、髓的精气在运行过程中的会聚点，两者合用以补肾生髓，髓藏于骨，且养于骨。辅以艾灸透达深人，循经络内达脏腑，直趋病所，起到温阳益肾，温通骨脉作用。

对于经常上腹胀、痛，有胃炎病史的人群，首选的检查并不是幽门螺杆菌，而应该是胃镜，因为胃镜检查可以避免胃癌、贲门癌等消化道恶性疾病的漏诊。而医生在做胃镜检查的同时，可以在镜下进行幽门螺杆菌检查。

贾绍燕，副主任医师，师从全国名老中医王莒生教授，第五批全国名老中医药专家学术继承人，临床上以中医整体观念、辨证论治为主导，擅长治疗失眠、老年性慢性疾病、便秘、哮喘、消化系统疾病等。

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在婴儿出生后14个月常规给予腮腺炎减毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗免疫效果较好。免疫途径皮下注射，还可采用喷鼻或气雾吸入法，接种后可出现一过性发热，偶有在接种后1周发生腮腺炎者。

霍金的心态特别好，即便是70岁了，依旧有一个热爱生活的童心，并且积极参加社会活动与科研探索。他的代表作品有《时间简史》、《果壳中的宇宙》、《大设计》等，所以一个人的心态决定了是否能够长寿。

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倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。

酸涩收敛之品有醋、豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感邪毒而致。故治疗应以行气活血、祛瘀为主。酸涩收敛之品易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

春天气候冷暖不一，自然界阳气开始升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。韭菜性温，可以补肾温阳，适用于因肾阳气虚引起的夜尿频、盗汗、腰膝酸软、四肢怕冷、须发早白等症及易感冒人群。

贾绍燕，副主任医师，师从全国名老中医王莒生教授，第五批全国名老中医药专家学术继承人，临床上以中医整体观念、辨证论治为主导，擅长治疗失眠、老年性慢性疾病、便秘、哮喘、消化系统疾病等。

用一根棒槌或直接用手握拳轻轻锤击脚心，一直到产生酸、麻、热、胀的感觉；用光滑的球状物或直接用手掌（要先将双手搓热）来回搓脚底、脚板，一直到搓热为止，怕痛或者怕搓破皮的可以在脚底擦一些按摩膏或按摩油。

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疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状。一般，轻度脂肪肝多无症状，患者多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、乏力、恶心呕吐、肝区或右上腹痛等。

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心血管疾病，是常见又可怕的健康杀手。大家应该及时软化血管，可以通过食疗的方法解决，这样就能够预防心梗脑梗问题出现，特别是中老年人做好相关的工作非常重要。

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研究发现，长期饱食会导致大脑早衰。因为饱食后，胃肠道循环容量增加，会造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响，甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。

预防中风这种疾病，首先是治疗原发病，如对高血压、高脂血症、冠心病、心房纤颤、心功能不全、糖尿病等进行积极治疗。实践证明，若这些原发病得不到控制，将大大增加脑中风的危险性。