你是否感觉到了自己体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，苔滑腻；你的鼾声是否越来越响了，但自己听不到，是否发现早晨起来时，总有一口痰黏在嗓子眼儿里，从不缺席。有时走在路上痰一下子就涌上来了，贴身的衣服明明是刚买的，即使是棉含莱卡，又透气又吸汗，可你却只觉得身上时时像打过了一场球，汗糊着一般难受，每天刚吃过早饭又有困倦之意了。早晨七点至九点，气血的周身循行正经过胃经，九点至十一点，则居脾经。脾胃不足的症状，在这个敏感的时刻很容易显现出来。湿困脾土，便觉身体沉重，慵懒无力；痰蒙清阳，便觉心意疲惫，精力难聚。如同一个阴霾弥漫的早晨，雾气笼罩，太阳也隐隐失色。这是你的脾阳是为“湿”所困，为“痰”所蒙了。这些都是痰湿体质的表现。人在35岁以后会逐渐变胖，雅称“发福”，实际上这“福”还是要质疑一下的。为什么35岁后会普遍出现这样的现象呢？是不是身体即将失调发出的信号呢？35岁以后，你的运动量和代谢功能跟35岁以前是不一样的，运动量减少，代谢调节能力降低，再加上膳食结构不合理，必然容易发胖。尽管现代医学量化了诊断标准，讲肥胖的时候，结合身高用公式标准把体重算出来，你超过了多少？是中度肥胖还是重度肥胖？看得很清楚。但在治疗方面，确实没有好办法。全世界的医学都在研究肥胖，美国研究了很多新药，但是有没有一种很有效呢？他们有没有找到肥胖的原因？所以治疗上以减法为主，减肥，人为地增加运动量，少吃喝，多排泄。为什么没解决肥胖问题？那么多的胖人都在减肥，为什么老是反弹？而我们都会留意到：胖，为什么有人胖在小腹上？有人胖在身体的各个部位？有没有一个医生能清楚地告诉你：你这个肥胖与他的肥胖不同，你叫做痰湿肥胖，他叫做阳虚肥胖。肚子大的“胖”人，多数是脾气运化功能衰弱导致的营养物质“堆积”。中医治疗肥胖的时候有个理论叫做“津液不归正化”，就是说饮食所得的营养物质正常转化的时候可以变成津液，可是当脾气运化功能不强时，不能归于正常的转化，那就变成湿、瘀、痰，在体内堆积。而痰湿体质的一个重要的表现就是大腹便便，说明这个胖不同于其他肥胖。《黄帝内经》已经把肥胖的人分为3种，分别是脂人，膏人，肉人。膏人，就是肚子很大的胖人，不仅胖，关键是肚子特别大。大肚子的历史人物应该是董卓了，据说董卓死后，被暴尸东市，守尸吏把点燃的捻子插入董卓的肚脐眼中，点起天灯。因为董卓肥胖脂厚，“光明达曙，如是积日”，灯火着了好几天才熄。如果这个人仅仅是胖，肚子并没有凸显出来，我们就不认为他是痰湿体质，治疗也有所不同。脂人，也是肥胖的一种，但四肢肌肉很匀称，脂肪多，肉很松软，走起路来富有弹性。皮肉紧凑，说明气血很充盛，人体的肌理致密，弹性很好。肉人，是指肌肉很结实，没有什么脂肪堆积，体格健壮的人。像我们平常说20多岁的精壮小伙子，一身的腱子肉，透着一股阳刚与活力。在很多小说中，肉人也成了男子汉大丈夫的标准配置，项羽、张飞、鲁智深，声高气粗，浑身是劲，这样的人就是肉人。痰湿体质多因寒湿侵袭、饮食不节，喜食肥甘醇酒，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，现代医学的糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等疾病都可以是痰湿体质的一个未来的发展疾病。个人简介杨彦峰，康复中心副主任，毕业于河南中医学院。政协周口市第三届、第四届委员，周口市康复医学会常务理事，周口市康复医学会疼痛康复分会主任委员，周口市康复医学会社区（基层）康复分会副主任委员，周口市针灸、推拿、康复专业委员会常务委员，河南省中医药学会中医骨病康复委员会委员。荣获2014年度援疆先进个人