鸡蛋羹，又名蒸鸡蛋糕，可说是大江南北、人见人爱花见花开的快手美味早餐。蛋羹不仅做起来方便快捷，营养及其丰富同时又易于消化，那又嫩又滑、放在口里怕化了的这种的鲜美口感绝对让人魂牵梦萦。

暄苒智农是顺应中国智慧农业发展联盟的号召成立起来的，进行有系统的研发了一些绿色有机食品综合营养分配礼包，列如：五常有机大米、胚芽粥米、中高等礼品盒、有机农产品、健康有机食品等

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米是我们日常生活中的主食，很多朋友一提到大米，都会想到做大米饭，焖饭，水饭，大米粥，炒饭，今天我就利用家中的大米做一道大米米皮，它与凉皮的不同之处在于它是大米制作的，而陕西凉皮是白面制做的。

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燕麦含丰富的膳食纤维，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，预防糖尿病，有利于减少糖尿病并发症的发生，其次，对便秘、减肥有明显的功效。麦片粥米适各种人群，尤其适合妇女和中、老年人士食用。