“上甘岭一役九死一生，邹习祥是45师里为数不多的，经历过上甘岭战役全过程的英雄。而且，在上甘岭，15军的战斗英雄璨若星河，如黄继光、邱少云、孙占元等，邹习祥能立下一等功，很不简单。”张嵩山说。

勇士们，破冰向前！由小柯创作，群星演绎的北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖仪式推广歌曲《致敬勇士》MV火热发布。《北京欢迎你》曲作者小柯携手北京2022年冬奥会和冬残奥会，创作颁奖仪式推广歌曲《致敬勇士》。华语群星助阵，为赛场上热血拼搏的勇士们加油助威。“雪花盛开

新年将至张若昀、李庚希、嘉泽、丁笑滢代表《雪中悍刀行》剧组给大家拜年啦！《雪中悍刀行》来自“网文神作”烽火戏诸侯的同名小说由宋晓飞指导张若昀、李庚希、胡军领衔主演高伟光、张天爱刘端端、邱心志等联合主演的古装励志剧故事讲述的是“天下第一纨绔”的北椋世子徐凤年（张若昀

微信朋友圈不止发9图了，你知道吗？在微信

新的一周，“贵州盛宴”号房车带着我们的美食体验团来到了新的目的地——贵阳市，开启了“林城盛宴”。俗话说“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳城市历史悠久，美食汇聚贵州各地的饮食风味精髓。贵阳饮食重麻重辣，调味大胆热烈，追求食物本身与合适的辅料相结合，带给食客全新的味觉享受。逐渐形成了兼容并包，各放异彩的城市饮食文化。两位美食推荐官张建冲和易相君分别率领各自的美食小分队在贵阳地区开启了新的美食寻访之旅。究竟他们在贵阳品尝了什么样的美食，收获了什么样的美食知识呢？2022春节将至，我们的节目也已经接近尾声。《贵州盛宴》的推荐能否为你新年的美食地图添上新的色彩呢？记得要收看《贵州盛宴》哦！2022年1月29日周六21:30分贵州卫视和贵州习酒邀您共赴《贵州盛宴》贵阳站·林城盛宴来源：贵州广播电视台《贵州盛宴》责编：于莉莉

终审：陈曦=更多精彩=是什么，让这个昔日贫困村变“网红村”！发这种朋友圈，封号！清明五一假期能出游吗？什么时候能回到曾经的生活状态？专家这样说→点个“在看”让更多人看

2022年春运已开启哪些人出行需要做核酸检测？如何实时了解全国中高风险地区名单？行程卡有星号怎么办？31个省区市疫情防控咨询电话是多少？今年春运出行的最新要求你需要知道的都在这里↓↓

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肥胖作为很多疾病的基础病，越来越受到重视。专家告诉我们，其实通过简单穴位按摩就可以达到减肥的目的！今天正好是冬至，大鱼大肉之后，不妨试试专家教的这一招吧！

每晚19:30正在贵州卫视热播的抗日枪战剧《枪侠》，是由实力派演员苗圃、罗晋、于震等联合主演，执导过《五号特工组》等多部大戏的导演赵青担纲的又一部红色年代大戏。

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加了酱油的糯米饭捏成一团，中间挖个洞，依次撒点葱花、白糖、几颗花生、一小匙脆哨子……当然你也可以选择：“老板不要糖，多加点辣椒！”就是这样的一种简单的美食，让几辈人都有了共同的记忆！

冬藏要藏阳气！冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”才能保护好体内微弱的阳气。

这张照片火了！炸出一堆被爸妈套路过的网友，看完笑喷！

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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

要买车的注意啦！过了2017年，2018年买车就要多花钱了！

►上小学的时候每天早上都会吃到麻麻前一晚买的小面包，但每次都觉得形状有些奇怪，不过也没太在意。直到有一天，同桌拿了一块和我平时吃的有点相似，但上面却多了一大团肉松的小面包

你一定不知道，菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质，它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说，担心血糖不稳的朋友，一定要多吃菠菜！菠菜中的微量元素，还能够促进人体新陈代谢，增强免疫力。

有人说暴打孩子一顿，被打孩子的父母气愤不过，或者骂孩子无能，或怂恿孩子去打回来……更多父母开始疑惑，原本乖巧的宝宝怎么突然喜欢打人了呢？

新政规定：供应商、经销商不得限定消费者户籍所在地；不得对消费者限定汽车配件、保险等产品的提供商和售后服务商，但家用汽车产品“三包”服务、召回等由供应商承担费用时使用的配件和服务除外。

虫草燕窝靠边站！它们才是食物中的黄金，人人吃得起！还不快收藏

洗澡过程中会大量出汗，如果脱水过多，又没有及时补充，可能导致虚脱、昏倒。洗澡前喝杯白开水，洗澡后尽快补水，最好是茶水，能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水，速度平缓，不要过猛。

“喝完之后我感觉高原反应消失了，并且整个人精力充沛”

番石榴可使糖尿病的发病危险降低25%，还可大大降低“坏”胆固醇水平，提高“好”胆固醇水平，降低血压，有益于心脏健康。番石榴具有出众的抗菌作用，是沙门氏菌等其它有害病菌的克星。

如此喝汤，身体遭殃！喝汤的7大错误，别再犯了……

当带脉松懈的时候，人就可能约束不住整个经脉，所以从形体上来讲，人就可能会出现腹若垂囊、大肚子这些现象。因此，这个时期要格外注意身体的变化，一旦放任肥胖，不仅难以瘦下来，而且容易伤了身体。

“年度最佳银屏情侣”罗晋、苗圃再度携手出演抗战时期的知心伴侣，使得该剧开拍以来，就备受关注。剧中，实力小生罗晋首次饰演神枪手，在国恨家仇中一步步克服心理魔障，最终走上抗日之路。

然后将中性洗衣液或羽绒服专用的洗涤剂，倒在浴球上，搓揉出丰富的泡沫。用浴球在衣服表面轻柔刷洗。（Tips：如果没有洗涤剂，也可以用沐浴露代替，因其质地温和，洗出的衣物不会变硬结块。）

我们的开场短片又将回归到了男嘉宾的主题短片，这次，是一个关于《我眼中的自己和别人眼中的自己》的男嘉宾群像短片~

最近天气越来越冷，相信大家早已穿上了厚厚的毛衣。毛衣毛茸茸的很暖和，可以说是冬季我们的最爱了。但毛衣掉毛怎么办呢？不仅会降低毛衣的保暖度，还会粘得衣服上都是毛，怎么解决？今天贵贵就给大家支支招！

《北京青年报》指出“茴香含有的几种营养物质具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌效应。”

饮食清淡，反而吃出了一身病？天天这样吃的你，可能都是错的！

小编觉得，下面这些静静拥抱在一起的小动物们就超级有爱超级温暖呀！

只放肉或蔬菜的汤我们称为“独味”汤，用单一的食材煲出来的汤味道可能会更纯，但营养很单一。最好荤素搭配，比如莲藕排骨汤，排骨滋阴润燥，莲藕健脾开胃，功效叠加，喝起来也会更鲜美。

当然，吃对方法还是能通便的。可以将蔬菜在沸水中焯几分钟（时间不宜太长），再用少许油，不但有润肠的作用，还能减少水溶性维生素的流失，以及降低蔬菜中的草酸等成分，避免影响蛋白质和钙的吸收。

据工作人员介绍，滑雪场预计在12月23日开业，大家去之前记得先打电话预约。然后就可以感受到暖暖的冬日阳光把影子拉得长长的。远处还有白色的风车助兴，心情自然舒畅~

怪不得你鼻子干，皮肤干，易瘙痒，头皮屑多！原来是这里有火！

这些好法子补阳气、暖五脏，为了家人赶紧看看！（值得收藏）

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把青菜从农户处拉回来后，把它们洗净，用大锅烧水，烧开了就把青菜一匹匹放下去烫，烫一下就捞起来晾干，等青菜和酸水都凉了后，就将青菜一层层压在专用的老坛里，然后将酸水倒进去，然后密封好就可以吃了。

注意事项：1.五汁饮性质偏凉，对脾胃虚寒，容易腹泻的人不适合；2.糖尿病患者，需把五汁饮中的梨和甘蔗分量减半，或直接把甘蔗去除变成四汁饮，同样能起到生津润燥的作用。

你家会因为育儿观念不同而星球大战吗？你有育儿困惑吗？面对宝宝成长的种种你会不知所措吗？宝宝生病你是否就觉得天都塌了呢？不要怕，这些育儿大师统统可以帮到你。点击【阅读原文】填表参与节目吧！

但是，贵阳这位环卫阿姨，把金黄的落叶扫在一起，拼成了一个大大的爱心图案，这样的做法被网友称赞，大家都说这位阿姨很有情怀！

中医所谓的“通”是指气血、经络的畅通，气滞血淤，经络郁阻，会导致疾病。冬季最简单的“通”法是多吃萝卜，羊肉炖白萝卜，可以补充阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

现在的我不再想一定要赚多少的钱买多大的房子开多好的车，我想的，是拥有更多适合自己的，适合自己的工作，适合自己的生活，更有适合自己的女朋友。

；春浓的时候看花开；飘雪的季节荡涤心灵——心事澄明，光明坦荡。岁月告诉我：总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。幸福不是你能左右多少，而是时刻伴你左右。

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今天天气不错，我和老婆带着我们一对可爱的儿女环游世界。突然，路边冲出来一个浑身恶臭、满脸污秽、无家可归的老太太。天啊！她竟然是我二十年前的语文老师！