随着人类文明的不断进步，人们的生活变得更加快捷舒适，随之而来的是，人们为生活所消耗的体力活动越来越少。体力活动不足所引发的健康问题，如「肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等慢性非传染性疾病」如井喷式发展。慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%，导致的疾病负担占疾病总负担的70%以上，严重危害人民健康，影响人民的预期寿命。定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促进精神健康、提高生活质量和幸福感，促进社会和谐。好消息