本期导读▼3165字,阅读需10分钟☝6款热门刷酸面膜多人测评✌刷酸面膜注意事项。哈喽！靓女们！每年夏天，出油、长痘、黑头问题变多，都会迎来一波“清洁”、“控油”类产品的热销~今年放眼望去，最流行的莫过于“刷酸面膜”！刷酸面膜，顾名思义，就是把酸类成分加入到面膜里，通过敷面膜的形式（一般是涂抹式面膜）来进行“刷酸”~这看起来似乎是“强强联合”？毕竟面膜跟刷酸在护肤效果上都属于强功效、即时表现比较强的~更有不少人宣传——家用“刷酸面膜”刷一次比去美容院花钱做果酸焕肤还安全，不容易翻车🤔谨慎如我！对于这种说辞，不自己上阵去试一下，当然是不信的！于是莉耶采购了市面上比较火的6款网红刷酸面膜。还根据PH值高低（一般刷酸产品PH值＜5，PH值越低，剥脱效果越强。我国化妆品规定不得低于3.5。），划分了新手区（4.3-5）、进阶区（3.8-4.3）和高阶区（3.8-3.5）。【滑动查看本次测评产品】嘻嘻！为了测评结果更加公正~除了莉耶自己作为混合皮代表，还找了两位有“皮肤困扰”想尝试刷酸面膜的油性耐受皮跟干敏皮姐妹来一起测评↓【滑动查看测评人皮肤卡片】好啦~话不多说，下面就来进入到我们的测评环节！新手区因为是新手区嘛，浓度比较低，对于雅子这种超级大油皮来说，有点太小意思🤫。所以入门的酸类面膜就都由莉耶和菜子上脸试啦。第一个出场的是毕生之研，它家虽然创立没几年，但研发是真的勤快。这款水杨酸冻膜是它家比较受好评的产品，还根据水杨酸浓度高低分了新手版跟进阶版，莉耶这次购入的就是新手版。成分0.5％水杨酸，看浓度在一众水杨酸产品算是比较低的了，还用到了糊精进行包裹~糊精是一种亲水性很强的吸附剂，在它的包裹下，等于是让水杨酸有了一层水膜，既能帮助渗透，接触肌肤时又能比较温和~除了水杨酸，还加入了5％的果酸——包括葡糖酸内酯、乳糖酸，这俩都属于温和剥落角质的那种，保湿性也好~加上有泛醇、海藻糖、透明质酸钠等辅助舒缓。整体配方看起来确实很适合新手玩家。但需要注意的是，这款里面还有烟酰胺，对烟酰胺不耐受/过敏的姐妹们慎用！！！包装冻膜是一颗颗独立包装的，很便携~包装上还有个小巧思，就是每个盖子上都有标志数数字对应刷酸的排期1/5/8/12/15/19/22/26天。对于新手来说，第一次操作不知道隔几天用一次，看到这个小提示就能明白啦！质地＆上脸感受向左滑动查看上脸实况这款的质地就是果冻啫喱，上脸会有立刻降温的感觉，夏天敷还蛮爽的！但是干的实在太快啦，而且干完之后就有种“果冻”变“胶水”的感觉，很黏糊。不过胜在温和，像菜子这样的干敏皮，用的过程里也没啥痛感。敷20分钟后向左滑动查看上脸实况敷完一次后，能让皮肤表面变得比较干爽，没有那么油腻，同时疏通毛孔，让白头黑头能浮出来进行清理。有点失望的是，保湿效果没想的那么好，洗完还是得立刻涂几层精华才不至于那么紧绷。整体来说，比较适合有毛孔粗大，黑头、白头困扰的混合皮、油皮使用。干皮要用的话，得避开脸部等敏感、屏障较薄的区域，并搭配强保湿力的产品使用。敷尔佳大家都比较熟悉啦~老网红一枚了。这款蛋壳膜也是莉耶看红薯上不少人推荐，说是新手刷酸必备才买的~成分从成分上看没啥新奇的，1％水杨酸，外加五种植物提取混合而成的1％果酸~此外，有缓释技术和舒缓成分红没药醇辅助，来减轻刷酸时的刺激感~需要注意这款同样是有加入烟酰胺，对烟酰胺不耐受的慎用。包装管装包装，管口开的有点大，按压的时候小心点！莉耶测评的时候就用了点力，挤出来就蹦得桌子上到处都是！质地＆上脸感受向左滑动查看上脸实况凝胶质地，延展性很好，上脸很好涂开~超级水润。刚上脸时的时候干皮会有点刺痛感，敷个大概5分钟左右就消失了。敷20分钟后向左滑动查看上脸实况敷完后脸子有变滑，痘痘也有爆出来一些。莉耶跟菜子都感觉到脸子刺痛感很强，即使涂了舒缓的精华也还是隐隐有发红的趋势。只看水杨酸浓度跟PH值（弱酸，4.5左右）的话，这款似乎还挺适合新手，但实际上脸还是有点刺激，容易翻车，不太适合之前没有刷过酸的姐妹尝试。进阶区进阶区PH值已经进入了下一个阶段，对于菜子这样的干敏皮可能有点刺激了，这一趴的面膜实测是由莉耶跟雅子上脸。Medature是这两年刚在国内火起来的美系品牌，走的成分党路线~这款虽然名字叫精华哈，但是使用方式是跟涂抹面膜一样~需要厚敷后再洗掉。成分成分上是4％甘醇酸+2％水杨酸+1％乳酸+0.5％壬二酸的搭配。水杨酸跟壬二酸配合能疏通毛孔，调节角质。甘醇酸跟乳酸分子量小，更容易渗透，前者在院线的果酸焕肤里经常会用到它，剥落角质层的效果好。后者可以深入真皮层，来提升肌肤的保水能力和弹性，让肌肤不那么干燥粗糙~包装盒子打开后，包括了一个刷子跟两支安瓶装的精华，还有一个小托盘。使用时需要掰开安瓶，把精华倒入托盘里，再用刷子涂抹上脸~用起来稍微有点麻烦。质地＆上脸感受向左滑动查看上脸实况这款质地跟精华差不多，流动性好。上脸意外的没啥刺激感！而且吸收贼快，脸子就一直水水的!很滋润~敷20分钟后向左滑动查看上脸实况这款敷完之后，脸子有明显变得平滑很多，也更有光泽了，而且不干也不刺痛！很适合想改善皮粗糙的姐妹试试~自然堂家这几年也是持续出了不少新品~各种热门的成分都有在做。这款果酸面膜就是其中之一。成分5.5％的三重果酸——甘醇酸、葡糖脂内酸和乳糖酸相互协作，这几个上面都有说过，都是比较温和的果酸~水杨酸看成分表排在乳糖酸后面，官方的说法是只做皮肤调理剂使用~应该含量不算太高。包装独立包装，一盒里有9颗，还给配了面膜刷，带出门旅游用很方便。质地＆上脸感受向左滑动查看上脸实况这款是半透明质地，稍微有点厚重，搭配面膜刷会更好涂开~有点黏糊糊的！好在敷的过程里没啥痛感。敷20分钟后向左滑动查看上脸实况可能因为质地厚，所以洗的时候也比较难洗，建议先用洗脸巾擦一遍，再去水洗。洗完后，莉耶的脸子是没啥大变化，雅子表示脸子有点微痛，但是皮肤表面的油垢啥的都清理得很干净！总结来说，还是更适合有清洁需求的油性健康皮在屏障比较厚的T区使用~高阶区高阶区考虑到模特们的皮肤状况，为避免用完太刺激，让莉耶跟雅子各试一款，就不都上脸了。珀莱雅不用莉耶多说了，它家的产品我买过的几乎没啥踩雷的。这款多酸面膜是它家去年底推出的新品！莉耶一直想买回来试一试！这次终于拿到手了！成分成分上用到了现在当红的酸类成分——壬二酸。它是出了名的温和派，高浓度也不会太刺激，而且功效很强，对付粉刺和痘印都有一手!含量也不低，加到了8％。水杨酸自然也没缺席，添加到了2％，再配合上5％果酸（甘醇酸+乳糖酸）。整个加起来的酸类成分含量也有15％了，算得上是国内酸类面膜的天花板级别了~包装这款是罐装包装，有点像面霜，磨砂质感，看起来还挺有科研味儿的~质地＆上脸感受酸奶质地，好涂开。刚上脸时没啥感觉不刺激。但是敷的时间长了就有点刺痛感，莉耶这次敷的时间统一是20分钟，建议大家用这款10分钟就够了。敷20分钟后效果还挺明显！脸不油了，整个皮肤看起来就是比较干净有光泽~毛孔里的脏东西也被清理掉了！但是用完后过了两个小时左右，莉耶的脸子也有轻微的发红情况，大家用这款的话后续还是多涂点修护产品或者备上一瓶喷雾，随时喷喷。醉象家的产品，向来都是大魔王级别的，美系“猛药”代言人。这次莉耶也是放到了最后，只敢让健康油皮测评。成分25％的复合果酸，能够加速表皮更新，去除老废角质，让皮肤更光滑。2％水杨酸，深层清洁，疏通毛孔。包装粉粉的包装，倒是很少女心。就是想吐槽下这个按压头，管口很容易堆积，变得脏脏的，每次用完都要及时清理！质地＆上脸感受黄乎乎的质地，好像粉底液，似乎还混杂着细微的颗粒🤷♀️。上脸的第一秒就开始感觉到刺激了，敷的过程里痛感也是超级明显！这就是25％的威力吗！真的领教了！敷20分钟后能明显看到额头的皮肤都红了！要知道这一块已经算是咱们脸上屏障比较厚的了~虽然毛孔细腻了一些，黑头也有减少，但如果不是已经久经沙场，刷酸经验丰富，城墙铁皮的姐妹，真的不要轻易尝试！要试的话，它家有一款玛鲁拉精华油是用于酸后的快速修护，可以搭配着一起用，发红情况会好点。关于刷酸面膜的测评，就到这里，莉耶也总结了下用下来体验感相对比较好的产品↓顺便再次提醒一下，想尝试刷酸的姐妹↓⭕️极度敏感的肌肤非必要还是不要通过刷酸解决皮肤问题。⭕️刷酸产品一定看酸类成分浓度及是否有不耐受成分（如烟酰胺）⭕️刷酸期间不要用刺激性护肤品，比如A醇产品等。⭕️刷酸后一定要做好防晒和修护工作。好啦~关于刷酸，你还有什么问题，可以继续在评论区发问哦！本期互动奖品：宝拉珍选水杨酸精华留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你想尝试刷酸吗？/你有痘痘、痘印困扰吗？上期中奖人：歪歪READ

本期导读▼2636字,阅读需8分钟☝资生堂推出了遇光则美防晒黑科技✌还有哪些防晒黑科技值得关注哈喽~靓女们，莉耶来啦！每年夏季，都是防晒混战的时候~这不，前段时间，资生堂又正式公布了一项防晒新科技Sun

本期导读▼2796字,阅读需9分钟☝实用胸贴测评✌实现吊带自由哈喽姐妹们，莉耶来咯~最近上海40度的天，真的是让人顶不住啊！出门多披一块布在身上，我怀疑都有中暑的风险......所以吊带和胸贴的组合已经死死绑在我的日常穿搭中。但经过这段时间的不断尝试，我发现夏天想要美美的当个吊带辣妹也太太太难了吧！因为总有胸贴要害我！控诉理由下：

哈喽啊，宝贝们~今年夏天真是热得让我怀疑人生感觉自己要被热化了想必大家跟我一样吧~但是莉耶怎么能让我的宝贝们被夏天打败呢！所以今天文章开始前我安排了一大波凉爽福利快来领取吧~娇兰薄荷青草香水（价值920元）

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本期导读▼2455字,阅读需8分钟☝小白可用✌亲测有效的健身教程哈喽姐妹们，今天是激动的耶~最近因为傲人的马甲线，我的朋友圈被赞爆了！身边好多姐妹见面第一句都是问我怎么突然变这么瘦了，耶，真的不要太开心哈哈哈，健身这么久终于看得见效果了~一提到健身，姐妹们是不是觉得，啊呀我懂，先无氧再有氧，找个视频跟着有模有样的动起来就行，健身就是这么简单。但是你练练就会发现，即使每天勤勤恳恳练到快要抽筋，结果一个月下来，胳膊没瘦斜方肌变大了？！臀没翘，大腿先粗了，一边抱怨命运的不公，一边得出结论，锻炼不适合我，练了也没效果，干脆躺平吧...其实你也不用放弃的那么早，不是锻炼没用，而是因为很多健身博主推荐的动作门槛比较高，如果动作不标准或者找不到发力点，效果就会大打折扣。那我练了这么久了，也走过不少弯路（下面可以欣赏到我的“芭比美照”）总归积攒了一点小经验，下面就分享几个我练下来觉得比较适合新手练的，不容易出错的小动作，各个部位的锻炼基本都包圆了，姐妹们可以对号入座，挑你感兴趣的地方练起来~/01/去你的，圆肩和驼背要我说健身第一步其实是改善不良体态，尤其是会长期伏案的姐妹，肩颈一直处于紧张的状态，很容易导致圆肩驼背，让你看起来就像是一坨坨缩在那里，很多时候你或许不是真圆，只是不良体态显得你圆！这里我给姐妹们准备了两个动作，按根据强度大小区分，新手姐妹建议先练第一个动作，有一定运动基础之后再练第二个~01新手可选cr:B站@核桃糖芙芙柚子姐驼背克星薄背训练第一个动作特别适合超长待机后用来放松肩颈，站着双手合十，肘部努力向后拉，就像抱着玩偶左右转动一样，下半身基本保持不动，能感觉到肩颈有明显拉伸感，好像整个人都展开了一样，夹得越用力效果越好！这个动作的重点是要注意稳住核心！用核心发力这点后面的动作都会用到，我先浅讲一下：首先我们需要先找到自己的核心，有个超简单的办法就是学“哼哈二将”，当你用力发出哼或哈的声音时，能明显感觉到腹部在用力，记住这个位置，那就是核心~找到核心之后，就该讲讲该怎么样稳住核心！关于这点我也有自己的小窍门，那就是先找到核心发力的感觉，再代入一下你狂炫完两杯沙冰，但找不到厕所只能用力憋尿的场景，一下子就能get*到稳住核心是啥感觉了。02进阶专用cr:B站@Skye爱运动日本体态矫正，改善圆肩驼背进阶动作比前面那个强度大点，需要双手向两侧伸展，胳膊完全伸直到一条直线，然后像圆规一样旋转画圈，这里同样注意腹部收紧稳住核心，还有不要耸肩,把肩膀沉下去!cr:KIMI酱，canva制作下同相信我，动作标准的话，基本做几个就已经胳膊打颤了，真的累效果也是真的好，就拿我自己的效果来说基本一周就能见到成效，感觉自己后肩那里没那么僵了，连带着背都薄了不少，果然坚持就是胜利！/02/再见了，我的拜拜肉调整好了体态问题，就该正式着手准备对付身上多余的肉肉了，今年夏天我坚决不要羡慕地盯着别的辣妹的无袖背心直流口水！不就是纤细的胳膊吗，只要坚持锻炼，人均天鹅臂谁还没有了？！01新手可选cr:B站@康康不休学7分钟简单高效瘦胳膊运动，韩国夫妇和你一起告别蝴蝶袖拜拜肉第一个动作比较简单，双手伸直，用大臂的力量带动手臂向前交叉即可，过程中需要注意自己的坐姿，懒懒散散的达咩。正确的坐姿是背部挺直，腹部用力收紧核心，肩始终维持在放松的下沉状态，这样能准确锻炼到我们想收紧的大臂拜拜肉！02进阶专用cr:B站@33要瘦脸，这个越南瘦手臂真的是个宝藏！去拜拜肉绝了！一周瘦了3.2cm！进阶动作我选的是有点类似于“天鹅臂”的动作，别看它做起来好像轻轻松松，但其实超累的！练的时候要注意脖子伸直，打开胸腔，上半身保持一个良好的向上的姿势，想象自己在练芭蕾，然后上下波浪式挥舞手臂，没办法保持跪姿

本期导读▼3736字,阅读需12分钟2022上半年日杂护肤、彩妆榜单大盘点哈喽，靓女们，莉耶上线啦！每年上半年，各大杂志、时尚机构等都会推出自己的护肤、彩妆榜单~而莉耶每年最期待就是日杂榜单，以这三本《MAQUIA》、《VOCE》和《美的》为代表。它们是通过各领域的编辑，以及读者的真实投票统计而成~更值得参考~说起来，今年三大榜单的重合度还挺高的，有些产品甚至三个榜单上都有它的名字~查重率90％~莉耶就顺便把这些“霸榜”多家，一下子揽获多个奖项的产品拎出来了~分了护肤部门跟彩妆部门，下面就给大家盘点一波！【👉滑动查看榜单】护肤部门

本期导读▼2455字,阅读需8分钟☝晒后护理✌全套修护攻略一网打尽哈喽姐妹们，莉耶来咯~前两天我和小助理出去摸鱼探店，虽然顶着37度的高温妆都花了，但人家还是拍了很多美照乐滋滋的~跟我一起出门的小助理就比较惨了，她不是“脱了”而是直接“红了”，气呼呼的她指着又红又烫的胳膊跟我说这是工伤，要报销！果然人类的悲欢并不相同，哈哈哈~说到这有的姐妹可能会疑惑：啊，一直混美妆圈的人，居然不知道防晒的吗？这我就要替小助理喊声冤枉了，出门前她确实有老老实实涂过防晒霜的，但她还是悲催地“中招”了。为什么我涂了防晒还是被晒伤？那么问题来了，为什么涂过防晒还是会被晒伤呢？这其实和老人们常说的冰箱不是“保险箱”是一个道理，防晒霜也做不到全天守候肌肤，时间一长防晒霜中的有效成分，会在吸收、反射紫外线的过程中，不断消耗，所以想要达到长效防晒，就需要我们不断补涂新的防晒霜。但是老实说，身上还好，脸上化了妆真的做不到一直卸妆、补涂、重化啊，没了防晒霜的保护，时间一长自然就被晒伤了...为什么晒伤之后皮肤会出现这种状况？皮肤长时间接收过量紫外线，细胞内部会产生一系列复杂的光生物化学反应，导致局部产生多种活性的物质，引发一系列日晒伤症状，比如发红、发烫、刺痛等，严重时还可能会脱皮。莉耶准备了一张晒伤等级自测表，大家可以结合自己的皮肤状态，先进行一个初步的判断~如果发现自己出现了以上症状，我们就需要采取措施尽快帮助皮肤恢复到正常状态，莉耶总结了晒后护理的三个步骤，下面就来具体展开说说该怎么做。晒后护理第一步：降温!这里有个常见的误区是有的姐妹会直接拿冰袋冷敷降温，咱就是说大漏特漏！冰袋直接接触皮肤，刺激性太大，本来就脆弱的皮肤无法承受这种急速的冷热刺激，很可能还没降下温呢，过敏就先找上门来了。但由于晒伤后血管会长时间处于扩张的状态，所以我们还是需要通过反复冷喷、湿敷或使用可以吸附热量的胶类护肤品这类更温和的方式，快速带走热量，让血管收缩，缓和面部发红、肿胀的情况。如果手头条件不允许的话，用凉水冲洗也是不错的选择，不过毕竟用在脸上，莉耶还是更推荐补水喷雾或芦荟胶们。1颐莲玻尿酸补水喷雾参考价：99元/300ml晒后皮肤很脆弱最怕用成分复杂的东西，一个不小心就会加剧面部不适，甚至导致过敏，而颐莲喷雾的配方就比较精简，里面除了温和的哥伦比亚冰川矿物水，就是负责给干涸的脸蛋补水的保湿成分（多元醇、玻尿酸和水解玻尿酸等），特别适合用来给晒后敏感的皮肤降温。还有一点我真的要夸爆，那就是它的喷雾超细的！上脸很柔和既不会觉得冲脸，又不会给人软绵绵不得劲的感觉，细细密密的，有种如沐春雨的赶脚~2自然乐园芦荟胶参考价：38元/300ml想要快速恢复皮肤状态，就必须得给专门管修护的表皮细胞提供些养分了，芦荟本身含有的脂肪酸和维生素E就是绝佳的养料。自然乐园的这款芦荟胶含有92%的芦荟，官方说这个浓度不会太过刺激皮肤又能快速安抚躁动不安的脸子，这个说法的真假我存疑，但就我自用的感受来说，效果确实不错。晶莹剔透的胶状质地看起来像果冻一样，轻薄又水润，上脸还冰冰凉凉的超舒服，冰镇后使用效果更佳！当然白菜价的东西你也不能要求它太多，每次敷完洗掉总感觉脸上有层膜感一直去不掉，香精味儿也有点重了，介意的姐妹慎入哈~晒后护理第二步：补水!长时间的面部高温让皮肤表面的水分快速蒸发，导致皮肤变得极度干燥,当我们做完第一步的降温，感觉脸摸起来没那么烫、那么红了，就该着手准备给晒到快要“脱水”的皮肤补补水了~1绽妍皮肤保湿修护贴参考价：153.01元/1盒6片绽妍这款面膜名气可能没有那么大，但人家也是实打实的皮肤修护敷料扛把子，别说晒后维稳了，就连do*脸项目后的修护也能轻松搞定。这款面膜主打的三重透明质酸成分，从深层激活细胞活力，让肌肤咕噜咕噜喝饱水，“拯救”我们晒得干瘪瘪的皮肤！而且晒后皮肤也比较脆弱，不能大鱼大肉的进补，正好它走的是精简护肤的路线，不添加酒精香精，完美契合了我们晒后护理的需求~不过我最喜欢的还是它的膜布，这应该是我用过的最轻薄服帖的面膜了，没有之一！满满精华水锁在这一张小小的膜布里，上脸扒得贼牢，不会像其他面膜一样精华流的到处都是，敷完感觉整个脸都变得水润饱满了，有种肌肤喝饱水的既视感，晒后补水用它准没错！2理肤泉B5精华参考价：450元/30ml理肤泉这款精华标配了它家“一招鲜，吃遍天下”的温泉水，里面含有丰富的硒元素能够帮助我们舒缓肌肤、抗氧化，还加了不同分子量大小的玻尿酸，尽心尽力锁水保湿就怕皮肤喝不够。皮肤修护这方面它也没闲着，安排了维生素B5+积雪草苷出马督促细胞提高效率，尽快搞好皮肤修护工作，补水修护两手抓~它质地还挺特别的，有点像液体绷带一样黏黏的，但是吸收速度还蛮快的，我晒伤之后很喜欢在喷完喷雾降温之后用它，每次都能把我的脸调教得服服帖帖的，那保湿维稳的效果真不是盖的！晒后护理第三步：修护!很多姐妹很怕自己晒后会变得黑黢黢的，皮肤还没恢复好，就嚷嚷着美白。但长时间暴露在紫外线下带来的后果不仅是晒黑，更严重的是损伤肌肤屏障，导致皮肤对外界刺激的抵御力下降，就像有“创伤性后遗症”一样变得敏感、脆弱。这时候盲目使用美白产品反而会加重皮肤负担，更需要提上日程的是修护屏障！1可复美类人胶原蛋白敷料参考价：183元/一盒5片如果你要是问我皮肤受损我会用什么修护面膜，那我第一反应一定是可复美的类人胶原蛋白敷料！它的主打成分是牛哄哄的类人胶原蛋白，刺激胶原蛋白生成的同时加速肌肤修护进程，修护效果就跟开了三倍速似的，嗖嗖嗖就帮你收拾了那些难搞的皮肤问题。坚持使用还能帮你从一碰就红的“脆弱肌”升级为耐得住日晒雨淋的“城墙皮”~由于是医用的无纺布材质所以它的膜布是中等偏厚的，给我满满的安全感而且上脸超服帖，裁剪的切口也很合理（不像有的面膜眼睛窟窿巨大）只要30分钟，敷完就感觉自己的脸又“满血复活”了，修护力杠杠的~2优色林舒安霜参考价：229元/50g敷完面膜，还可以再加个优色林舒安霜这个退红修护小能手，它俩搭配，什么屏障受损的不适反应都得退！退！退！它先是拿温泉水做基底，拉拢敏感肌姐妹的心，温和舒缓本就躁动不安皮肤，紧接着又掏出植物提取的馨肤怡成分激活受损肌肤的斗志，让它努力抵御外界刺激，治标又治本~它的质地很像偏水润的乳液，推开后超清爽，没用它之前，我是真的没想到夏天用霜的脸也能这么舒服的，上脸轻薄无负担！当然想要快速实现晒后修护除了以上三步之外，我们还需要注意一些小细节，才能实现效果最大化~好啦，今天的分享就到这里了，我们下期再见~姐妹们还有什么夏天小烦恼打在评论区，大家集思广益，一起想办法解决它！本期互动奖品：欧莱雅多重防护隔离露留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：姐妹们的夏日烦恼都有啥？上期中奖人：、沉迷王者的喵喵READ

本期导读▼3078字,阅读需10分钟☝为什么要洗牙？✌洗牙过程云体验。哈喽~靓女们，莉耶准时来营业啦！因为疫情宅家，本人厨艺大涨，现在每天上班已经加入“带饭一族”😁！中午的午休时间，也变成了莉耶跟同事们的“茶话会”~这几天聊到“解封后做的第一件事情”，没想到10个同事里有9个说的都是——“去看牙”！有去拔智齿的，有去看牙周病的，还有去补牙的！最后总结下来，都是日常没有好好护理牙齿的锅！以莉耶自己为例，就是小时候没有好好刷牙，长大了也没有把牙齿重视起来，随便刷刷了事，最后去看医生就是一嘴的牙结石🤦♀️。也正是有了这样的教训，莉耶现在除了早晚刷牙到位，餐后使用牙线，还养成了每年定期去洗牙的好习惯~说到“洗牙”，可能很多姐妹都是只听说过，并没有太深入的了解，先给大家简单科普几句🕵️♂️。为什么要洗牙？我们牙缝和靠近牙龈沟的位置，既能藏食物残渣，又不容易被清洁，对于牙斑菌来说那可真是个宜居的地方~即使在牙菌斑“定居”之前，通过刷牙和牙线能清除一部分，但不免还是有一些漏网之鱼。何况还有很多人刷牙和用牙线方面也经常马马虎虎。长期累积下来，牙斑菌就会跟我们口腔里的钙等矿盐结合，生成“牙结石”（多为黄白色、黄褐色）。滑动查看牙结石👉（图源canva）牙结石不仅不美观，还会吸收大量细菌毒素。不断刺激牙龈引起发炎，严重的还会引起牙周病。像平时有些人会出现刷牙刷着刷着就牙龈红肿出血，很大可能就是牙结石在捣乱！*牙周病分期说明图，图源视觉中国而牙结石这个东西，又特别牢固，普通的牙刷是拿它没办法的~只能靠医生用专业器械来解决↓（图源canva）可能会有人觉得不必为了这点牙结石花个大几百，但是以莉耶的血泪教训来看，之前不注重牙齿清洁，之后因为牙齿问题要花大几万的牙周治疗费🤦♀️。这买卖，怎么看都是每年定期洗牙比较划算吧！（很多地方洗牙还能走医保

本期导读▼2406字,阅读需8分钟☝新手“无痛”养猫✌一站式全攻略哈喽姐妹们，莉耶来咯~姐妹们我真的没有想到，有一天碰瓷这种事会发生在我身上，罪魁祸首就是它！cr:图源本账号，转载请注明下同事情是这样的，那天我像往常一样走在回家的路上，看到路边坐着一只胖嘟嘟的小猫猫，好可爱哦，忍不住走过去多看了两眼。可能我盯得太久被它发现了，它居然径直朝我走过来了！还主动把小脑袋递过来让我撸~腻歪了一会儿我也有点饿想回家吃饭了，谁知道正当我抬脚准备走的时候，啪的一声它躺我前面了，然后接下来请欣赏我俩的极限拉扯：我走一步，它躺一步，再走一步，人家再躺，反正就是拦着你的路不让你过去...看着它水汪汪的大眼睛，我心里想这难道是老天爷给我的缘分？之前只能云养猫，羡慕别人家的小崽子，现在我也能拥有一只小可爱了嘛！仔细想了一下，我决定它的后半辈子我包了！决定养猫之后，我立马打给了我有十年养猫经验的闺蜜，问她我要带流浪猫回家，需要做哪些准备工作，然后她直接甩给我一张流浪猫应急指南。我带着我家的新成员来到了宠物医院，医生检查了一下说我家猫猫非常健康，毛发正常没有结痂，牙齿也比较整洁基本没什么口臭，鼻子和眼睛也没有出现流鼻涕和充血的情况。听完之后我心里的石头落地了，抓着医生问了一圈注意事项之后，回家就张罗起来了，这不想着功课也不能白做，顺道也给跟莉耶一样想养猫的姐妹说道说道，附赠一篇新手养猫手册，欢迎查收~猫猫喂养手册养猫首当其冲的就是让猫猫吃好喝好，营养均衡，其实猫猫就跟人一样，不同年龄段猫吃的东西也不一样，我们需要根据猫咪的年龄选择适合它年龄段的主食~左右滑动查看更多cr:canva制作下同市面上的猫粮大致分为商品粮和天然猫粮两种，莉耶更推荐大家选购天然猫粮，因为天然猫粮中不使用诱食剂、防腐剂等有害物质，长期食用，猫咪的毛发和便便都会比较健康漂亮。如果实在不知道怎么选的姐妹，也可以直接参考这张表，不过具体选哪个牌子的猫粮还是要根据猫猫自己的口味跟肠胃情况决定哦~猫窝选购指南姐妹们身边应该也有不少养猫的朋友吧，那你肯定听说过铲屎官买回来的精致猫窝，猫猫压根不在里面睡的情况，如果不想你精心挑选的豪华猫窝变成一个摆设，那你需要仔细翻翻这篇猫窝选购指南！左右滑动查看更多还有的猫猫会经常想和你“贴贴”，可能会跟着你上床睡，如果你不太接受跟猫猫一起睡的话，可以在床上多放点猫猫不喜欢的橘皮，这个气味可以直接劝退想要上床的猫猫。反之如果你也很想睡觉的时候也跟猫猫腻在一起的话，那莉耶建议你可以买亚麻类毯子盖住被子，以防被猫猫抓坏~猫猫如厕手册养好一只小猫猫，“吃喝拉撒”这几个字肯定是逃不过了的，前面已经安排好了吃住问题，这一部分就该讲讲怎么解决好猫猫上厕所这个问题了~左右滑动查看更多还有一点莉耶要额外提醒姐妹们注意，猫砂不用拉一次换一次，只要及时清理就行了，大概一周一次，更换猫砂的同时，别忘了清洗和消毒猫砂盆（可以选择季铵盐类的消毒产品或放在太阳底下暴晒消毒），这样能预防剩下的猫砂里会有细菌滋生，防止危害猫猫和你的健康~猫猫疫苗手册想要猫猫健康成长，打疫苗自然必不可少！所以莉耶在咨询过医生之后，整理出了现在比较普遍打的两种疫苗和一些打疫苗的注意事项，大家可以参考一下~左右滑动查看更多必备猫猫药品箱除去打疫苗之外，为了维持身体健康，猫猫还要老老实实驱虫，而且就像人也会偶尔有个头疼脑热的，猫猫每天上蹿下跳的也难免会出一些小问题，所以家里可以准备个小药箱，在满足日常驱虫需要的同时还能简单做些应急处理，减少猫猫的不适~左右滑动查看更多猫猫绝育手册有的姐妹们可能会觉得猫猫绝育之后情绪低落，就不忍带猫猫去绝育，但其实绝育可以降低猫猫患癌症的风险（比如睾丸癌和卵巢癌）并最大程度减少子宫病变的风险，所以该出手时就出手，有些刀子猫猫是必须要挨的！左右滑动查看更多养猫需要准备的大概就是以上这些了，对了，如果想带猫猫出门的话，还需要准备个大一点的透气猫包或航空舱，一定不要为了好看买全透明的款式，可能会引发猫猫的应激反应！像其他的一些猫玩具什么的，其实都不是必备品，因为猫猫它可以做到自娱自乐，所以姐妹们可以自行决定是否购买。cr:soogif下同最后莉耶还想提醒姐妹们养猫之前一定要慎重！可能有的姐妹觉得，只需要简单买个猫粮猫砂就可以养猫了，但实际上结合上面莉耶提到的你会发现处处都是钱，说是四脚吞金兽也毫不夸张。除此之外还需要打破对养猫这件事的幻想，因为很可能你想象中的，有猫猫之后的生活和真养起来是完全不一样的，比如：你想象中的生活是天天抱着小小软软的猫猫贴贴，实际上傲娇的它，姿态高冷，对人类不屑一顾，你很可能连个小脚脚都摸不到。想象中可可爱爱没有头脑的小猫猫，实际上经常一个不小心在你身上留下一道道血印，严重的话十天半个月消不下去，疤痕体质劝退！想象中养猫是为了缓解工作生活中的压力，治愈自己的坏心情，但实际上夜不能寐、怨气爆棚都是它们给的，什么半夜“蹦迪”、“踩脸”不让你睡都是常有的事。而且有很多事，是在你真正养猫之后才知道的：原来不是只有哈士奇会拆家，猫猫也不是省油的灯；原来粑粑嗙臭的不只是兔子，猫猫也会熏得你想要晕过去：原来真的会有人沉浸在被pua中无法自拔，只要是猫一切都说得通了...（前一秒被猫主子打下定决心不理它，后一秒一句喵喵你就投降了）所以姐妹们最好认真考虑，再做好准备负担猫猫一辈子（最长20几年吧）之后再决定是否养猫，拒绝弃养，从我们做起！好啦，今天的分享就到这里了，姐妹们还有什么和猫猫的小故事赶快在评论区大胆秀出来，已经搬好小板凳准备“云吸猫”了~本期互动奖品：AHAVA清洁水润面膜留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：可以展开说说你和猫猫的小故事吗？上期中奖人：腿毛少女🦆READ

本期导读▼1971字,阅读需6分钟☝梨形身材踩雷款连衣裙✌梨形身材推荐款连衣裙哈喽~靓女们，莉耶上线啦！大家都知道我这个人就是控制不住自己的手，618那几天跟着小红书博主们的推荐，一下子就买了个十几条连衣裙！这不，这两天裙子到了，莉耶就拆开试了试，结果嘛，是“留一半退一半”~究其原因，可能也跟莉耶的🍐梨形身材有关系，上身瘦、下身胖，肉肉大都集中在大腿、胯和臀部位置~这种身材穿连衣裙，挑的不好可能视觉中就增胖个十斤！今天就给大家做了个开箱，分了踩雷款和推荐款，拍了7条连衣裙上身实测，给夏天想买连衣裙的梨形姐妹们参考参考！（P.S：以下均为手机拍摄，只调了光线没P图，很真实放心看！）💣踩雷款连衣裙01高腰娃娃裙今年好像特别流行可爱风娃娃，莉耶当然是没忍住下单了一件，毕竟谁没个少女心呢！没想到，这一穿上吧，就有点一言难尽了~这封条，这颜色，用同事的话来说，仿佛误入日式洗浴中心。而且不好看就算了，它还卡🐻，差点闷得本大🐻女孩喘不过气来（穿胸贴都卡！！）。☜左右滑动查看正面、侧面、背面展示☞（图源本账号＆canva，下同）侧面瞧着前短后长，整个人好像被拉宽两倍，基本等于没有腰~背面就更糟了，腰线往下处是蓬起来的，显得胯更宽了！可以说全方位无死角地展示了“梨形身材穿上胖十斤”。总而言之一句话，高腰娃娃裙，本梨形的一生之敌！02垂坠感差的纱裙这款纱裙，看模特图的时候感觉似乎是出片神器，妥妥的花仙子~（图源淘宝LaceMade）上身之后，莉耶立刻就觉得有点扎。这花了四百多大洋买的裙子，材质还比不上我拼XX29.9包邮买的睡衣🤷♀️。垂坠感超差，显得下半身壮的像个桶。绿粉配色，跟卖家秀也是有色差，非常显黑，莉耶那些年涂美白身体乳做的努力，在这件裙子的映衬下仿佛没有。至于花朵肩带，更是廉价得好像我外卖点的蛋糕礼盒丝带。☜左右滑动查看正面、侧面、背面展示☞而且胸口还非常容易走光，日常必然是穿不出去了，就算是拍片用，也很挑角度和P图技术。03泡泡袖褶皱H型裙最后这款裙子，算是这三款里踩雷程度比较轻的了~它的问题是褶皱、花边跟泡泡袖多个元素凑在一起，导致了整个衣服看起来比较累赘。尤其是它的褶皱，膨胀感太强，显得整个人上下看起来一样粗，像个圆柱体🤷♀️。密集的花纹再配上这个没有经过修饰的圆滚滚腰身，很难让人不回忆起“随便”冰淇淋。看了这三款踩雷裙，可能梨形姐妹们多少有点崩溃哈~别激动，适合我们的裙子还是有的！下面就来给你们展示莉耶亲测显瘦不显胯的推荐款！💕推荐款连衣裙01法式修身长裙购入渠道：🍑Yiding

本期导读▼2585字,阅读需8分钟☝天仙同款汉服✌领略极致国风之美哈喽姐妹们，莉耶来咯~cr:剧中截图下同最近闲来无事看看剧，发现还是神仙姐姐的剧最火，别的不多说，剧中服化道就是可以直接吹一嘴的程度！剧中的不同的人物性格对应不同的妆容和造型，在契合人物性格的同时又美得很有特点，温婉倔强的盼儿、通透柔软的三娘、天真单纯的引章，真真是百花争艳、美不胜收！比如在很多古装剧中都会出现的披风款式，它都能做的很特别，外层的珍珠点缀刚好迎合宋朝喜好珍珠装饰的风格，再加上素雅的白色和轻柔的垂感更能体现宋朝女子恬静淡雅的性格。越看越觉得真是太好看了，于是骂骂咧咧打开了橙色软件想入手同款披风，但很可惜搜了半天没找到...不过在我的地毯式搜寻下，还是找到了几件和神仙姐姐剧中穿的相似度极高的宋制汉服，而且日常穿出街也很不错，想入手神仙姐姐同款汉服的赶紧看过来吧~左右滑动查看看完了神仙姐姐同款穿搭，不知道有没有燃起点姐妹们入坑汉服的热情。作为一个披着美妆博主外衣的汉服死忠粉，今天正好可以借着神仙姐姐，给大家安利一波我喜欢的高颜值汉服。莉耶还很贴心地帮姐妹们按价格做了个简单的划分，大家可以直接冲着自己的目标价位挑选~萌新入坑可选白菜价汉服全套价格：250元以内很适合初尝汉服的小可爱们试水，设计和做工都很不错，对得起价格的性价比首选。1月笙朝歌花想容（唐制）全套价格:215元cr:官方淘宝店下同看见这套的第一眼，我脑子里就只剩下“云想衣裳花想容”这句了！肉桂色的大袖衫上若隐若现的印花，搭配上轻柔的雪纺面料温柔又有韵味。襦裙的整体设计参考了唐朝的仕女图，烟紫色的裙身配上胸前橙红色的系带，古色古香之中又添了几分妩媚，整体的面料也是带光泽感的雪纺面料，不会显廉价，裙子本身的垂感也挺不错的~宽松的大袖衫和同样宽松的襦裙下摆虽然能“完美掩盖”身上多余的肉肉，但老实说齐胸襦裙显胖这点是公认的，所以还是推荐“纸片人”姐妹入手。2青衫吟原创汉服枯叶（南北朝）全套价格:223元cr:官方淘宝店这件也是白菜汉服中莉耶要强推的款式，宽袍大袖搭配上盈盈一握的纤腰，这不就是“飘摇兮若青云之闭月”的完美写照？！怎一个“仙”字可概括！cr：小红书@岁引霜河这套其实有两个颜色，枯叶黄和如霜绿，我比较推荐大家像上面这个博主一样买两个颜色大袖叠穿，再配上枯叶下裙，会比官配套装更仙逸飘飘！cr:官方淘宝店这件的整体配色偏淡雅大气，枯叶黄加上抹烟绿直接让它在一众常规明艳配色中“杀出重围”，涤纶面料穿起来洒脱又舒适，透气性也挺好，夏天穿也很不错~南北朝时期的汉服腰间多用帛带系扎，腰身部分比较紧身合体，很适合梨型身材的姐妹入手，让你分分钟摆脱过于瘦削的“纸片型”身材，腰线一显立马拥有“S型”曲线！老玩家回购可选精美款汉服全套价格：850元以内很适合已经入手过汉服的姐妹回购，设计和做工都比较惊艳，写真拍照出片率极高的款式。1无妄亭羽鸟绘（唐制）全套价格:769元cr:官方淘宝店下同这套穿上身就是“太平公主”既视感！很像小时候想象的公主的裙子，层层叠叠的款式，又有层次感又不厚重，配色也很绝！谁能想到这么一个看起来花里胡哨的赤橙色内大袖，搭上素色的外大袖和满绣的襦裙，上身却有种清新脱俗中带点富贵的感觉~整体面料也比较轻薄，大袖衫即使叠穿也挡不住飘逸的垂坠感，披帛做的也是一绝，一片片羽毛刺绣拼接而成，不管搭什么都很惊艳。就是我感觉它家的码数要比一般的码子大些，姐妹们买的时候可以酌情小一码，上身效果会更好~2十三余杨玉环遇见飞天（唐制）全套价格:829元有没有眼尖的姐妹觉得这件看起来很熟悉的！没错，它就是十三余和王者的联名款飞天系列汉服，橙色和蓝的配色很敦煌！上衣的圆领衫散落着金色烫金，袖口的封边处点缀着精美的刺绣，外层的橙色的半壁搭配上蓝色的破裙，明艳又活泼，还有蓝紫色的飘带做装饰，随着你的步伐摇曳生姿，整体裙身前短后长的设计层层叠叠，显得裙摆很是飘逸灵动~唐制坦领上衣一般领口比较大，能够显得女子脖颈修长，略微收紧的腰身处和宽松的下裙，能恰到好处地遮肉显瘦，我觉得唐制的坦领是最最最显瘦的汉服了，什么身材的姐妹都可以入手试试！元老级收藏可选收藏款汉服全套价格：千元以上很适合挚爱汉服，不注重价格，只在意款式做工的姐妹，属于那种一拿出来直接震撼全场的重工款汉服。1游园惊梦重华（战国）全套价格:2850元游园惊梦家的审美一直是我直呼逆天的存在，件件都踩在我的心巴上，让你看见就心甘情愿掏腰包买下，这套重华也不例外~外大袖分布着细密的鎏金绣花，细节处还做了亮片点缀，下裙同样是鎏金搭配绣花的思路，一眼望过去金灿灿的一片，整件战国裙给人精致又奢华的感觉。内搭里衣的面料也很柔软轻薄，舒适度这点完全不用担心。而且战国袍短衣广袖的形制也能很好地勾勒出女子曲线美，穿上显瘦又显高，尤其推荐腰部赘肉较少的姐妹们入手！2清欢纪凤求凰（唐制）全套价格:2187元最后这件压轴款我觉得很适合作为婚服，用来纪念人生的特殊场合，比如结婚的时候穿，想象一下别人穿的都是婚纱，而你穿这套就像女帝登基的华服，直接惊艳全场！这套有红色和紫色两款，但我更推荐红色，看起会更高级。它的外大袖绣花结合了贴布绣和传统刺绣，用金线绣格的方式在最大程度上加深了袖子的层次感，诃子裙上还加了细闪，裙摆袖口处还做了珍珠压边，增加了整件诃子裙的华丽感。衣服的材质为仿天丝和锦丝水晶皱，在追求舒适度的同时，可以很好地展示衣服的挺阔感，给人看起来就贵贵的感觉！好啦，以上就是莉耶的压箱底汉服推荐了，细心的姐妹们可能会发现，我推荐的款式都在魏晋、唐宋这个范畴内，这其实是因为这几个都是我入坑这么久觉得最适合夏天穿的款式，相对来讲比较轻薄透气些。cr:七月夕、钟灵记淘宝店到了秋冬时期姐妹们可以试试明制，较长的上襦+袄裙的款式让它有着优秀的保暖力，即使冬季不穿保暖出门也完全没在怕的，对它感兴趣的姐妹可以去七月夕、钟灵记和明华堂这几家逛逛，款式质量都是一流~今天的分享就到这里啦，姐妹们还有什么喜欢的其他汉服形制就勇敢在评论区喊出来，莉耶在线为你种草！本期互动奖品：NYX眼影盘留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你最喜欢哪个朝代的汉服？上期中奖人：蹦蹦KREAD

本期导读▼1805字,阅读需6分钟☝莉耶抗老护肤路上的困境。✌上半年买到的抗老水乳性价比之王。哈喽~姐妹们，莉耶上线啦！还有2天，今年的618大促就要结束啦！又到了莉耶给你们“查漏补缺”的时候了~每年大促，莉耶最爱囤的产品除了消耗比较大的日用百货，就是抗老产品啦~毕竟过了25岁之后，这个脸子的抗老保养是一点都不能马虎了~加上莉耶平时又是个夜猫子，经常通宵，不补充点胶原蛋白，皮肤很容易就变得松弛，细纹干纹也会在不知不觉中长出来！说起抗老产品，这几年是越来越卷了，除了本身就是强功效产品的精华、面霜，连护肤步骤里比较基础的水乳，也不仅仅满足保湿打底，加入了“抗老”大军~只是比较让莉耶困扰的是，买的一些抗老水乳，只顾加足猛料，没有注重温和度，结果上脸因为太过刺激无法天天使用，反而达不到想要的护肤效果~有了这样的经验教训，莉耶在对待抗老水乳时的态度上也变得谨慎不少~今年的新品水乳一路试下来，最满意的就是OLAY大红瓶水乳了！它是OLAY全新升级的新品，不仅抗老效果强，使用感还非常温和！感觉可以提前预定莉耶的年度挚爱抗老水乳了！1成分分析光是看成分，莉耶就感慨不愧是我回购了多年的大牌！OLAY这次也太下血本了吧！虽说是水乳，但是基本就是按贵妇面霜、精华的思路去做的~一出手就是“胜肽”~这个成分莉耶之前有专门介绍过它，是能直接作用于胶原蛋白生成的肽类，对于我们这种因为年龄增长、生活不规律等变得松垮的脸子很管用！所以一般大牌都是做高端护肤才会加它~而且胜肽这个贵妇成分用起来是很立竿见影的，3倍促进胶原嘭嘭长，14天紧致淡纹效果看的见（实验数据来源于官方）~（图源canva）在胜肽这个成分上，OLAY也是比较有发言权的~因为它家专研胜肽抗老30年了！还是跟哈佛医学院教授、世界级原料商等大佬合作，拥有胜肽中的尖子生棕榈酰五肽-4，是第一个把该成分运用在护肤品里的品牌。棕榈酰五肽-4就如同胶原工厂里的“指挥部”，督促“生产工”成纤维细胞，来加速胶原蛋白的生成~另一个优势呢，就是棕榈酰五肽-4是属于人体前胶原蛋白片段肽类嘛，比起它的“抗老同行们”（比如A醇），它上脸的感觉会更温和，不需要建立耐受就可以使用~莉耶这种不太稳定又怕刺激的皮肤，用它也会比较安心！除了做好抗老，大红瓶水乳也没忘了“本心”——一套四大补水金刚保湿体系~外部通过多糖+尿囊素，形成一张紧密的锁水网，来防止肌肤水分流失~内部又通过玻尿酸+泛醇，聚合肌肤里的水分，来起到长效保湿的作用~外锁水，内补水，简直就是行走的加湿器，难怪每次莉耶用了它之后，即使坐在空调房里一整天，都不觉得脸子干燥了！值得一提的是，大红瓶水乳还是市面上为数不多不含酒精的抗老水乳，加上全新升级防腐体系，更让人放心！莉耶之前身边有新手妈妈在用，都跟我夸这套水乳上脸真的很温和很舒适，还不挑肤质哦！2真人实测使用感上也是给了莉耶很大的惊喜！大红瓶精华水流动性好，上脸一抹就吸收~感觉咻的一下就钻进了肌肤里！大红瓶乳液则是延展性特别好，上脸超级滋润，而且一点黏腻感都没有！吸收后脸子也是清爽的状态~后续叠加其他产品也不会搓泥！新升级的大红瓶水乳的保湿力比前一代提升了30％（数据来源于品牌官方），所以莉耶每次晚上用了，到第二天都感觉脸子喝饱了水，水水嫩嫩的，很嘭弹！再也不怕熬夜皮肤变差！现在这样炎热的天气用也很适合~可以称得上是干皮、混合皮的夏日本命水乳！用下来一段时间的效果也是非常显著的！像莉耶之前眼下会有比较明显的小干纹，整体脸子轮廓松垮，皮肤也很暗沉~使用后都得到了很大的改善！不仅干纹淡化了，脸子也变得紧实弹润很多，看起来肌肤透着自然的光泽~满满的胶原蛋白既视感！*使用效果因人而异总体来说，OLAY大红瓶水乳可以称得上是莉耶心中的大牌性价比之王了！百元级水乳套组，就能得到千元级贵妇体验~抗老保湿一套就配齐，既高效又温和！谁能不心动？而且便宜大碗，平时就算拿来湿敷淡化颈纹，都不觉得心疼！这样一整套水乳，搭配了天猫的红丝绒礼盒，摸起来非常有质感很高端，还送超多小样，也很适合拿来送礼，既贴心周到又有排面！满满的仪式感~趁着618入手，全新大红瓶水乳有年中最大优惠力度，轻轻松松就能用到囤贵比黄金的科技成分，无需剁手！今年618期间，大红瓶水乳套装还曾在天猫抗衰护肤套装热销榜、好评榜、回购榜上位居榜首↓（图源品牌官方）不管是自用或者是拿来送人，都值得冲冲冲~优惠活动现在下单OLAY大红瓶水乳买1套享9件（大红瓶水50ml*2+大红瓶乳35ml*3+大红瓶面霜14g*1+自带礼盒*1）到手价低至399元莉耶还给你们准备了粉丝福利复制下面的淘口令即可领取10元专属优惠↓57￥B3Yx2ncX79q￥

本期导读▼2584字,阅读需8分钟✍宅家用到的宝藏新品面膜们分享哈喽~靓女们，复工的新一周！莉耶上线啦！6月一到，今年上半年的新品大战也接近尾声了~虽说上半年有两三个月都在家里，但给你们测评新品这件事还真没落下！尤其是新出的面膜囤了不少，居家没啥娱乐活动，最大的休闲时刻就是一边敷面膜一边看剧~这周复工，也总算有空开始总结对比，最后码出来9款值得入手的新品面膜~给你们分了舒缓类、清洁类、提亮类、抗老类~滑动翻看下一分类想看详细测评分析的姐妹可以拉到自己需要的分类，继续往下瞅瞅↓舒缓类馥蕾诗家的面膜莉耶用过不少，肤感和效果都没话说！新出的花妍舒缓面膜（“繁花面膜”）莉耶最先是被它的颜值吸引了，浅浅的温柔蓝紫色陶瓷瓶（可能是在赶今年流行色的风潮？🤔），拿到手就整个爱住了！（图源小红书@瑞大宝，下同）成分上依然是保持把天然植萃用到极致的宗旨~加入了4种高端植萃——西番莲籽油，能够减淡发红；矢车菊花水，可以舒缓不适；牡丹提取物，水润效果好，还能均匀肤色；樱花提取物，则能够改善粗糙，平滑肌肤~质地类似冰淇淋，很柔润，还伴有淡淡的花香味，很适合爆皮发红的时候用。莉耶每次洗完脸后厚敷一层，打圈按摩，皮肤就渐渐变得水fufu，嫩嫩的😊，而且立刻有种脸子光泽透亮、发红变淡的感觉！这些天复工用它，之前的“口罩脸”情况都没有再出现了~现在下班摘了口罩也不会是个“大红脸”了~唯一的缺点大概就是每次用量需要比较足，抹多一点效果才比较显著，一罐消耗的会比较快~加上介个价格又有嗲贵，emmmm富婆们还是可以冲冲冲！作为专注敏感肌的品牌，薇诺娜的新品睡眠面膜，除了有它家经典的马齿苋、青刺果这类舒敏成分，还加入了一个非常亮眼的新角色——薰衣草花提取物。这个成分说起来，就很牛了~它相当于“夜间修护触发器”，能够加速代谢，对抗肌肤氧化~再配合3D透明质酸钠和依克多因，进行深层补水修护~莉耶每次用完一晚上过来，脸子都会感觉平滑细腻不少呢！肌肤状态也会稳定很多！（图源小红书@飒儿）使用感上可以称之为油敏皮天菜~超级轻盈的啫喱质地，一抹化水，刚上脸就吸收！我这种混油皮夏天拿它来厚厚敷几层过夜，都毫无压力！跟俺一样怕黏怕油腻的姐妹可以放心买！（图源品牌官方）不同于传统的水+面膜的形式，米蓓尔新出的乳液面膜是用乳液+面膜的新花样！以乳液为基底的好处是，对于非常干燥脆弱的沙漠皮来说，养护效果会更深层~加上华熙生物的燕麦蛋白微乳化技术，能够让分子量更小，有效成分更容易渗透！（图源小红书@深深崽，下同）成分上就是莉耶之前介绍过的老熟人了，海茴香、白池花籽油、密罗叶和茎提取，一个个看过去都是馥蕾诗、赫莲娜这种大牌贵妇产品爱添加的修护成分~不到百元的面膜，配方能做到这样，实在是很良心了！膜布是米蓓尔为了乳液面膜这个创新设计特别定制的葡聚绒膜布，摸起来软软的，有点子像奶皮，乳液分布得很均匀，上脸也很服帖~就是剪裁有点一言难尽，不是很契合俺的脸子。即时保湿补水效果超强的，用完“撒哈拉沙漠”变“绿洲”🤗。很适合拿来做妆前救急或者晒后修护，基本上妆前用这个脸子都不怎么卡粉惹！清洁类POLA在抗糖这块一直都是走在前列的，黑B.A系列从化妆水到洁面，都融合了抗糖护肤理念~这次的清洁面膜更是打出了“血管抗糖理论”！听这名字就很牛啊！莉耶也去官方查了查，简单来说，其实就是让肌肤打开“耐糖化”开关，提升自身的耐受糖化能力，变得不那么容易受到糖化反应的伤害~这个体现在配方上，就是加入了EG净化精华（紫云英提取物），它能软化糖化角质层，改善暗沉，让肌肤更加柔润~此外，还有几大POLA专研成分百花王精华、MUS精华、黄金洋甘菊精华的加入，能够让肌肤更加弹润~（图源小红书@黄美丽，下同）挤出来是绵密的磨砂啫喱质地，顺滑易延展~更像是日常用的乳液。每次只要取樱桃般大小按在脸上按摩提拉，按摩时停留3秒，还会化为细微的小气泡，细细密密地帮你清理脸上的污垢~这感觉，真的仿佛身处美容院！莉耶每周用2-3次，因为熬夜产生的黄气真是改善不少！照镜子都觉得自己是传说中的“日系透明肌”惹~Murad是这两年因为早C晚A开始热起来的美系品牌~走的成分党路子~这款VC去角质面膜是它家配合VC精华推出的~成分思路非常精简高效了，就是先用天然微晶把肌肤表面那些粗糙不平给“整一整”，再用3重酸类（水杨酸、乙醇酸、乳酸）软化角质，最后用高性能酵素帮助吸收渗透~这样一来，添加的原型VC就能够“畅通无阻”地深入肌肤，来击退暗沉，提亮抗氧化~（图源小红书@uyo）磨砂膏体比较细腻，打圈按摩后会从金黄慢慢变白色~用下来的即时清洁效果非常明显，10分钟按摩清洁后，就能看到毛孔油垢被清洁了，甚至T区的黑头也变少~整个脸子就是干干净净，夏天爱出油爱长黑头的姐妹们用它特别好！（图源小红书@是你拐）但是用完需要后续立刻搭配保湿产品，不然脸子会有点紧绷！所以更推荐油性耐受皮使用哦~提亮类这款是farmacy今年3月才出的新品~因为之前用过它家的蜂蜜面膜觉得不错，就买来试试了~成分上主打烟酰胺，简单科普下，烟酰胺控油效果的起效浓度在2％，提亮效果的起效浓度在3％-5％，抗老效果起效浓度在5％~而这款面膜一下子就给到了10％~在市面上同类睡眠面膜里也是不多见的，非常良心！当然这么猛，不配合点舒缓成分辅助肯定是不行的~所以它又搭配了3％的泛醇，舒缓刺激感~让面膜用起来更温和！此外，还有还farmacy的拿手好戏天然植萃，这次是加入了极地蓝莓，比普通蓝莓含有更丰富的花青素，拥有超强抗氧力，能预防细纹，中和自由基~用来夜间修护很不错！（图源品牌官方）乳酪果冻质地，刚上脸会觉得有点黏，推开就比较清爽了~莉耶用下来觉得除了提亮抗老，控油效果也很强！想一把子兼顾提亮、控油、抗老的姐妹们可以试试哦~（图源品牌官方）做医美面膜出身的敷尔佳，这几年可是风光无限，听说年初都准备上市了🤔这款发光膜是它家新出的美白面膜~光看美白成成分，都“群星云集”，又是烟酰胺，又是VC，还有熊果苷~都是对付黑色素的高手！而且还有特证在手（国妆特字G20202077），在美白提亮效果上也比较让人放心~此外，它还加入了二裂酵母和积雪草、马齿苋、银耳子、白花春黄菊花等植萃，负责舒缓修护~所以用起来不像一般的美白产品那么刺激~（图源小红书@妮可儿）膜布用的是太极石膜布，比较紧密，对精华的抓取力更好~上脸也很舒适透气，剪裁比较合理~莉耶自己用了一段时间，觉得皮肤是有在变亮的，对淡化陈年痘印也有一定的作用！（图源小红书@吃瓜吗）抗老类可丽金这个名字看起来是不是有点眼熟？没错，它跟可复美都是同属于巨子生物的~可复美更偏向于做医美后修护，可丽金则是更偏向于抗老产品。这款胶原面膜，已经是第二代了~其中当然少不了当家成分重组胶原蛋白（类人®胶原蛋白），这个成分讲过蛮多次啦，深层保护、修护屏障、延缓肌肤老化样样都在行~HPR超维A，是低敏易耐受的第三代类维A成分，在改善痘肌、细腻皮肤上一点也不比A醇本身差~再加上我们熟悉的玻色因，富含虾青素的雨生红球藻，目前市面上最火的几个抗老角色都聚齐了~（图源小红书@噗呲噗呲）便携式包装，带出门也挺方便的~挤出来是奶昔质地，很柔润但不油~莉耶用完二十几颗，脸蛋有感觉变紧实，摸起来也Q弹很多！性价比也挺高的，这款是打算长期回购，经常熬夜脸子松垮的姐妹可以看看它。（图源小红书@认真少女黎吧啦）欧珀莱作为资生堂在中国的“亲女儿”，在成分、研究等硬实力上都是“一脉相承”，近年做的不少新品都很抢眼！这款其实是它家之前的人气产品臻粹轻龄双效淡纹精华（双A精华）的“面膜版”。在配方上差不多，也是主打VA视黄醇+HA玻尿酸。VA视黄醇不仅可以促进胶原蛋白生成，也能促进大量玻尿酸的生成，而HA玻尿酸反过来又能帮助视黄醇渗透~它们俩能共同构成一个抗老循环系统，在淡纹上会有1+1＞2的效果。（图源小红书@潘潘）使用时需要将面膜放在干燥的托盘里注入纯净水，静置1分钟后就可以上脸了~膜布属于比较厚实的那种，不过也不是很闷~滋养力比较足！用下来感受最大的是对干纹比较管用，干皮姐妹可以冲冲冲！（图源小红书@小欧家🍒玉）到这里，今年上半年值得入手的面膜新品就给你们盘完了~不知道姐妹们有没有好用的面膜给莉耶推荐叻？评论区一起聊聊！本期互动奖品：欧莱雅紫熨斗眼霜留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：最近有啥好用的面膜推荐？上期中奖人：衫吖READ

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本期导读▼2574字,阅读需7分钟☝不同品类的产品怎么买更合算✌莉耶的省钱付款攻略。哈喽~靓女们，莉耶来了！这些天不管是逛姐妹群还是刷各大社交平台，话题都离不开“618”~前些天莉耶也给大家做了不少关于618的购物车分享~今天来点不一样的，跟大家聊聊“购物时的省钱攻略”~以莉耶自己的经验来说，冲动消费往往都有不少“闲置”的产品，既浪费了钱又没有满足自己的需要~倒不如提前做好规划，明确购物刚需~下面就先来给大家唠唠不同品类的产品，怎么买更合算~美妆个护购物原则↓买10件平替，不如直接买1件大牌美妆个护类产品，都是切切实实用到我们皮肤、身体上的产品~这类产品，用过“平替”和“大牌”的朋友们懂得~有些大牌科技和优越的使用感，确实是买10个平替也很难“替代”的~莉耶自己就冲着便宜买过不少，结果因为肤感差、包装设计不人性化、见效慢等各种理由都只能放在柜底落灰~这样“乱买”浪费的钱，倒不如直接买一件大牌来得划算！这次618大促就有不少值得入手的大牌产品~莉耶就给你们精挑细选出了两款~兰蔻菁纯护肤套装现货价：¥3420大促可享↓6期免息，¥570/期（图源天猫官方，下同）抗老是护肤的永恒话题，莉耶在这个方面深有体会！每年同学聚会聊起护肤来，都发现那些早早就做好了抗老工作的姐妹，确实皮肤看起来保养得更好~在抗老方面做得比较出色的大牌产品，就不能不提兰蔻菁纯系列了~这个系列的核心成分菁纯永盛玫瑰凝萃，不仅能够促进胶原蛋白生成，让松垮的皮肤变得嘭弹起来，还能加速肌肤的代谢，从而延缓肌肤老化~莉耶使用一整套下来，感觉抗老效果真的是超强~即使熬了个大夜，隔天皮肤也依然是很透亮的~素颜都滑嫩Q弹~而且从菁纯玫瑰柔肤水、菁纯面霜到菁纯眼霜，质地也都是既滋养又不油腻！这次兰蔻菁纯护肤套装就包括了这三大产品，还有超丰厚的赠品，算下来等于一次性带走6件正装量~这次大促还能享受6期免息的优惠~每期570元，就能享受贵妇般的使用感和护肤效果！很难不心动！拜耳冲牙器现货价：¥339大促可享↓3期免息，仅¥113/期除了皮肤，牙齿洁净美观也是莉耶这几年开始关注的重点！毕竟每次面对镜头做表情，每个细节都会被放大~所以除了每年定期去洗牙，莉耶日常也会使用冲牙器作为辅助~现在自用的就是拜耳冲牙器。这款冲牙器有四档模式~除了标准模式（满足日常清洁）、轻柔模式（适合初次使用者）、脉冲模式（深层清洁），更设置了创新DIY模式，即使你是新手小白，它也能根据你的力度自动帮你选择想要的模式！简直不要太智能！此外，它充电方式也非常方便，是磁铁感应式充电，一吸即充，机身上无外露接口~防水上也做了升级，莉耶觉得会比一般的冲牙器更耐用~买一次就能用很久！这次入手还能享受3期免息，每期只需113元~学生党也能轻松松就能把它带回家！当然，还有很多值得买的美妆个护货品，莉耶也给你们整理在了下面↓服饰产品购物原则↓经典款式永不过时在服装配饰上~莉耶向来是觉得认准经典款式，“贵精不贵多”。而且这类产品的轻奢品牌价格也相对比较高，买经典款式的话，一是日常能够搭配的风格更多，不怎么挑人；二是在瞬息万变的潮流面前，它也是“保值”的，不管过多久佩戴出来也依然不会掉价~Chopard萧邦Ice

本期导读▼2650字,阅读需8分钟☝疯狂回购的“宝藏洁面”✌高性价比之选哈喽姐妹们，今天上线的是不管再忙再累,都要好好洗脸的“勤劳莉耶”~相信有很多姐妹和莉耶一样，不管每天到家有多累，第一件事都是放下东西先把脸洗干净！面部清洁的重要性不用我念叨，姐妹们心里都明明白白的~cr：图虫、canva制作很多平常出现的一些肌肤问题，比如黑头、闭口、小痘痘什么的说到底有一半都是因为清洁没做到位引起的...不仅如此，总是差点意思的清洁还会影响后续功效型护肤品的吸收，这下有的姐妹是不是突然发现了自己用贵妇精华没有效果的原因了！坚强点不要哭，莉耶这就帮你们解决问题，麻溜分享这款清洁力和肤感都在线的“宝藏洁面”给大家~旁氏米粹氨基酸泡泡洁面它家最近还新出了草莓熊联名包装，更有超可爱草莓熊礼盒，完美拿捏住了我的少女心，不得不说旁氏真的太会了，新款一出怕是要“杀疯了”，毕竟应该没有一个人能拒绝可可爱爱的草莓熊吧？！我宣布爱它的理由又多了一个！心动的姐妹别担心它好用就贼贵，瞧瞧这618活动价，即使学生党入手也毫无压力好嘛！优惠抢先看两瓶160ml洁面泡泡到手价只要69元折合一支才34.5元！更有惊喜赠品：①前5000名下单即赠草莓熊化妆包+桃粉面膜*3②5001-15000名下单赠送草莓熊眼罩+桃粉面膜*3③15000名以后下单就送3片桃粉面膜哦~早买更优惠！赶紧复制淘口令去抢啊！￥gVyz2koWsV2￥

本期导读▼2830字,阅读需8分钟☝618彩妆购物指南✌拿捏春夏妆容一套就够了哈喽姐妹们，莉耶来咯~最近上海的天气是越来越好了，虽然还不能完全解封大摇大摆的出去逛街，但是莉耶在网上冲浪这一趴上，依旧是日复一日，毫不松懈！眼看着能出门放风的日子就要来了，我暗自下定决心一定要狠狠美一把，马不停蹄地开启“云购物”疯狂下单模式~本着好东西一起分享的心情，莉耶盘点了一下自己的购物车彩妆安利给大家，毫不夸张地说貌美整个春夏，有这一套就够了！NYX乌托邦眼影盘首先要跟姐妹们分享的就是这盘NYX的乌托邦眼影盘，莉耶觉得想要玩转春夏彩妆，这盘是必入的！一盘在手，就能同时兼顾日常和玩妆需要~cr:图源本账号，canva制作下同乍一看姐妹们可能觉得它颜色太多不知道怎么搭配，但多化几次摸清它的脾性之后就会发现它真的“香”！一半莫兰迪配色包含了日常使用率比较高的颜色，比如大地色系、粉紫色系等。其中还有几颗灰蓝色系的颜色调的很微妙，莉耶翻遍各大眼影盘都没找到代替色!另一半则是比较跳跃的Y2K配色，各种高饱和颜色应有尽有，帮你轻松玩转千禧辣妹风，甜酷双修不成问题好嘛！总共有40个颜色，我们可以通过DIY（自制）搭配出不同风格的眼妆，通勤可、约会可、出去嗨更是可上加可，有了它保你一周眼妆都不带重样儿的~cr:小红书@软软Daily夸完了配色，忍不住还想念叨念叨质地，瞅瞅这一盘，哑光、珠光、亮片一网打尽的节奏，不管你是追求低调感还是喜欢让眼睛blingbling的（亮亮），它都能满足你的需要！话不多说了，整个手臂试色给姐妹们浅看一下~莉耶我是边涂边感叹，这粉质也太好rua了（揉搓），上手涂抹都这么丝滑的吗？！哑光色显色度高又很好晕染，即使是深色都不用担心会结块晕不开。（懂行的姐妹都知道深色想要做到这点有多难！）cr:官方珠光色表现也是相当优秀，粉质细腻的同时还很清透，之前总是说自己眼影容易堆色，看起来一坨一坨的姐妹注意了，别总甩锅技术问题，眼影盘该换换了！不过我最喜欢的还是亮片，放在盘里的它看起来乖巧又软糯，上眼那叫一个“自信放光芒”，每一颗都闪在我的心尖上！而且每颗闪片在眼睛上扒得很牢，不用担心会飞粉掉渣，弄的满脸都是~不过说再多都是虚的，莉耶打算直接上眼展示，顺便附送两个夏季氛围感眼妆教程~1夏日橘子冰我们先蘸取A平铺上下眼皮，少量多次到透不出皮肤的底色后，用B加深眼头，余粉带过卧蚕，再用C加深一下眼尾后半部分，同时取一把干净的刷子处理一下边界。cr:小红书@软软Daily下同然后再用D加深一下睫毛根部，顺便带过卧蚕阴影线。最后一步便是点睛之笔，用E提亮眼中、眼头和卧蚕，中和跳色的同时，还能让整个妆容看起来更加清爽有灵气~如果觉得这个配色太过活泼的姐妹们，可以试试下面这个妆容。2冰透葡萄紫先用A打底上下眼皮，再蘸取B晕染上下眼尾，然后用更浓郁一点的C加深眼尾的同时，余粉带过下眼睑和卧蚕，不要忘了用一把蓬松的刷子前后过度一下，这样会让眼妆看起来更加协调~最后再用亮片D少量多次点涂在眼中、眼头和卧蚕的位置，来提升眼妆的层次感，这样一个夏日气息满满的“仙紫妆”就完成了!看在今年紫色这么火的份上，没尝试过紫色眼妆的姐妹们赶紧试试吧~今天这两个妆都是比较适合春夏的，而且虽然用色丰富，但是整体眼妆看起来清爽又日常，是连身边的直男朋友们看见都直呼哇塞的程度！莉耶知道有的姐妹们已经按捺不住要入手同款的心了，这不正好给大家整理了优惠信息~心动的姐妹别犹豫，不趁着618好价入手，错过后悔可就来不及了！优惠信息NYX乌托邦眼影盘预付定金只要269元就能带回家还送一个13ml的正装滴管粉底液（色号任选哦）悄咪咪告诉你们和618同价哦早买早享受！复制淘口令即可跳转：￥2WDD2l4pMUy￥NARS腮红眼影盘挑好了，接下来就该康康腮红啦~宅家之前我都很喜欢那种气场十足的浓颜妆，“修养”了这么久发现自己越来越喜欢，那种温柔又清爽的“白开水妆”。如果跟莉耶同样痴迷这一挂风格的姐妹，那我强烈建议你一定要入手NARS的这款腮红#SEX

本期导读▼2449字,阅读需8分钟☝夏季防脱妆思路。✌莉耶爱用的油皮底妆好物。哈喽~靓女们，莉耶准时来营业啦！进入夏天，气温越来越高，油皮面临的一大难题就是——脱妆。好不容易想早起美美化个妆，在镜子面前左看右看了好久才出门~结果刚出门没一分钟，精心设计的妆容就掉的没眼看~因为高温分泌过多的皮脂，伴随着出汗，堆积在脸部各处，花了一小时遮住的痘印、毛孔更是“现出原形”，与出门时的“仙女”形象简直判若两人！因此，油皮夏天的妆前准备工作和底妆产品的选择，就要求非常高了~今天莉耶就来分享一下自用的油皮不脱妆宝藏单品~夏天油皮之所以会产生“过度出油”的问题，主要是有两个方面的原因，一方面，高温刺激，会使皮脂的排出率增加。另一方面，就是很多油皮过度去油，使用清洁力过强或者多次反复使用洁面、卸妆产品，屏障受损，屏障一受损，肌肤的保湿锁水能力就会下降，造成肌肤失水，就会开启“自卫模式”，为了保护皮肤分泌更多的油脂~所以最后演变成“越缺水越容易出油”的恶性循环。（图源canva＆图虫创意）因此，想改善出油情况，不仅要控油，更要补充肌肤水分来入手，从根本上平衡肌肤的水油状态，日常妆前必须做好护肤工作~科颜氏果冻面霜就是一个能兼顾控油保湿的不错选择~（图源本账号，下同）成分分析控油黑科技-超微肌氨酸（图源品牌官方，下同）首先必须要提的就是超微肌氨酸~这个成分是科颜氏家专门研发的控油黑科技！它能够作用于皮脂腺，通过抑制5α-还原酶，抑制二氢睾酮的生成，减低皮脂腺受到的刺激。简单来说，就是抓住了我们过度出油的罪魁祸首，肌肤自然也就不会如临大敌一样拼命分泌油脂。这样不仅能减少皮肤表面油光，还能从根源来调节肌肤油脂，控油效果会深层更持久~补水保湿成分复元微分子多元醇+冰川保护蛋白补水保湿上，科颜氏则是精心搭配了两大高效水润成分~复元微分子多元醇，个头小，本事大。微分子能让渗透更加快速，加上强劲的复配，可以立刻打入我们肌肤内部，起到即时深层补水的效果~冰川保护蛋白，这个成分我们都比较熟悉了~它是科颜氏的当家成分，“肌肤工匠”一般的角色~它能够温和修护角质细胞，完善肌肤屏障，帮助肌肤筑起厚厚的城墙，来抵御外界伤害。同时还能够延长肌肤的水合作用，形成一层保水膜，让肌肤表面的水分不易流失！持久锁水保湿一整天。莉耶实测在使用感上，科颜氏果冻面霜可以说是霜如其名，质地就像果冻一样水润清透，一触即化，推开在脸上能迅速渗透吸收~每次用完，都有种脸子立刻就喝饱了水的感觉！水水嫩嫩的~使用效果也非常棒！之前莉耶一到夏天，就非常容易油光满面，尤其是T区经常是油腻粗糙，毛孔也很粗大，动不动脱妆。用了科颜氏果冻面霜后一段时间，可以明显看出来出油情况改善，脸子变得清爽不少，连皮肤都细腻光滑很多！而且每次妆前用它，不仅后续上妆服帖，T区也不那么容易脱妆了~*使用效果因人而异冲这个效果，莉耶是感觉一整个夏天都离不开它了~这不，618有活动，莉耶打算再囤个几瓶！夏天容易脱妆、出油严重的朋友们，也可以趁这个机会来试一试哦~贴心如我，还给你们准备了粉丝福利↓粉丝福利复制下面的淘口令👇🏻￥E3Od2Q4St3t￥买科颜氏果冻面霜50ml即可赠果冻霜14ml*3备注暗号“十点种草A”加赠金盏花水40ml*1妆前隔离的作用不用莉耶多说啦~不仅能让底妆服帖，还能对抗妆容氧化~莉耶自用的就是苏菲娜家的“爆款小粉瓶”。成分分析这款小粉瓶🔥了蛮久了~莉耶从大学时代就在用~现在的版本已经是升级过的~在原来的耐皮脂配方上升级固定皮脂配方！其中的粉末能够帮助皮脂不那么容易扩散，从而减少因出油引起的花妆，让妆面能够维持干净清爽~莉耶实测质地是淡粉色乳液，流动性很好，水润轻薄，一点儿都不会油腻！油皮、混油都能用！上脸推开后是哑光的~还有一些均匀肤色、隐形毛孔的效果~使用前需要摇一摇，在T区等容易出油的区域可以少量叠加，打圈推开，控油效果会更好！莉耶每次用它做妆前，大半天都能维持妆面的干爽！油皮底妆产品，莉耶这些年也是试过无数水，踩过无数雷，兜兜转转还是觉得初心——雅诗兰黛DW持妆粉底液最好！成分分析首先是对于本混油来说特别友好的双重控油因子，抗油抗汗能力超强，莉耶在外面吃火锅，还戴口罩，底妆都没怎么掉！而且还可以转油为光，哑光妆效随着出油更加高级~越夜越美丽！再加上雅诗兰黛特有的COLOR

本期导读▼2026字,阅读需7分钟☝揭秘美妆博主的两幅面孔✌“日茶夜酒”香水。哈喽~靓女们，莉耶上线啦~今年是莉耶做美妆博主的第4个年头啦~最近来了不少新粉丝，都是对这个行业充满了好奇心，在微信上跟莉耶私聊，想知道美妆博主日常的一天是什么样的？要莉耶概括的话，那可能就是一个词——反差！白天工作是兢兢业业的美妆博主，夜间生活就是纵情自由的社牛人。莉耶觉得，这样的转换，会让自己更能感受生活的乐趣和多样性~同时也能“开发”出自身更多的可能性~当然，为了更好地满足小伙伴们的好奇心，揭开美妆博主的神秘面纱，下面就来详细聊聊，给大家好好瞧一瞧美妆博主白天和夜晚的”两幅面孔“！白天似茶，清冷沉静白天莉耶的生活态度就如同“品茶”，在各种繁杂的化妆、拍摄、写稿任务之中，已经锻炼了出了强大的心理素质，能够气定神闲~不疾不徐地处理好每一项工作~配合这种工作氛围，莉耶在穿搭上会更倾向于干净、自然感的风格，来体现利落严谨的工作态度~当然这个“穿”不止是衣服，还有“香气”~毕竟别人对你印象的判断，不仅是“外表”，“味道”也很重要~在“香气”的类型上，莉耶一般会选择茶香调香水，身处清冷沉静的茶香，在工作交流的过程中，即使碰到比较焦灼或者紧急的事务，也能保持平稳的心境，泰然自若~陪伴香-欧珑无极乌龙SHIDIANZHONGCAO说到茶香，莉耶心中的top1就是欧珑无极乌龙~它作为欧珑家的经典香水，以独特的清冷茶香调而出名，又被称作“隐世香”。（图源本账号，转载请注明，下同）这支香初闻，是清甜的卡拉布里亚佛手柑，与纯净的乌龙茶香交织在一起~佛手柑气息不浓郁，但很清新，为整个香调的前期注入一丝振奋的氛围，又中和了茶的苦味，一瞬间吸引住人的注意力~随着时间推移，乌龙茶香的清澈感才慢慢释放，如同茶叶冲泡后一段时间，那段久久不能散去淡雅平稳的气韵~透着些冷意，使人清醒理智~即使身处喧嚣，也如同置身于宁静悠远的深山丛林，远离都市的燥热与烦忧，只剩山林间清冽的微风拂过面颊~伴随着中美洲愈创木的温润，加厚了木质气息，但茶香的隐世氛围不减，反倒让这支香气变得更加优雅、私密、平稳。整个香调都如同一杯精心烹制的乌龙茶，可以反复回味、品尝，虽内敛但不单调~虽清冷但也温柔治愈~比较中性化，女生用优雅气质，男生用也儒雅大方~现在这种夏季时节，还能驱散白天的闷热和烦躁感，让人静心~夜晚如酒，性感自我到了夜晚，一天的工作结束，如同“饮酒”，就到了莉耶尽情释放自我的时刻了~可以换上更个性的衣服和妆容~比如穿上丝绒礼服跟男友去露天餐厅赏夜景，化上辣妹妆跟姐妹们去舞池蹦迪!在这些展现性感魅力的时刻，莉耶会选择欧珑异境金愿来作为约会/聚会香，浓郁迷人的白兰地香气，很难不让人念念不忘~聚会香-欧珑异境金愿SHIDIANZHONGCAO欧珑异境金愿是来自欧珑「珍奇稀境」高定系列的新香，这个系列都以探索偏远珍稀之地里顶级宝藏香料为目标~异境金愿香调灵感就来自印度南部特有的印蒿，它拥有非常独特的香气，既有芳草鲜润的清新感，又像佳酿一般醇厚。经蒸馏萃取后取得的印蒿精油还会散发甜美果香和浓厚木质香。这样丰富的层次感，制成香水后更为明显。这支香刚喷上时就有印蒿的温暖木质香气钻入鼻腔，配合香料的明亮清新，冷暖交错，如同白天转换到夜间的迷人反差~随之，意大利香柠檬和皮革香调的加入，让印蒿的馥郁香气趋于极致，混合而成的香气就如同一瓶年份悠远、昂贵的干邑白兰地，酒香、皮革、果香的气息层层叠叠展开，一步步带你进入一个纸醉金迷的奢华晚宴~沉醉不知归处，难以自拔~尽情挥洒自己的热情~每每喷上这支香去参加聚会约会，莉耶乃至身边闻到这支香水的人都忍不住沉醉于这种醇厚香气之间，感觉之前紧绷的工作神经一下子得到了放松~能够尽情挥洒自己的激情，展现自己不同面的魅力，珍惜每一刻的美妙时光，让每个夜晚都成为难忘的回忆~要用一句话来概括这支香，莉耶觉得异境金愿可以称之为最有魅力的酒香调香水，用香气带动人“活在当下”~好啦~今天的“揭秘”到这里就告一段落~不知道对于反差感的日夜生活，大家是怎么看待的呢？莉耶觉得，正是这种“日茶夜酒”的反差和精心搭配的香水氛围~才让日常普通的生活变得更有仪式感和新鲜感~想尝试、发现自己新的一面的朋友们，不妨跟莉耶一样，今天起，就从香水搭配开始改变，白天用欧珑无极乌龙清心静气，晚上用欧珑异境金愿追寻自我~莉耶也给你们准备了粉丝福利哦~无极乌龙30ml/100ml淘口令09￥PPsE2kLCvTL￥5.26

本期导读▼1945字,阅读需6分钟☝祛痘难题✌莉耶和粉丝的油痘肌精华实测哈喽~靓女们，莉耶上线啦~进入夏季后，后台私信留言的高频词也变成了“粉刺闭口”、“痘痘”、“控油”。其中一些姐妹抱怨因为皮肤比较敏感不能用产品，“祛痘”变得难上加难。对于这一点，莉耶感同身受！虽然是一枚混油痘皮，但因为长期化妆卸妆频繁，脸子变得比较“薄”，每次长了痘，就不能乱作，稍有不慎就是个“烂脸”的下场。“祛痘”路上也是尝试了不少产品，踩雷不少，要么就是温和但效率低，那有没有二者兼得的祛痘精华呢！通过粉丝的强烈推荐，莉耶本次找来了被大家称作“油痘肌本命精华”的城野医生5％轻酸瓶，和粉丝们一起进行了实测，感觉打开了“温和高效祛痘”的新大门！（图源本账号，转载请注明）我们脸上之所以会长闭口痘痘，其实成因很简单，就是皮肤分泌油脂旺盛，导致油脂堆积，角质层变厚，毛孔堵塞，呈现在肌肤表面，轻则变成闭口，严重的就成了红肿痘痘。痘痘成因示意图（图源图虫创意）而城野医生5％轻酸瓶就是针对痘痘成因和使用的温和性两方面考虑设计了清疏导修4维净肤通路的成分配方。杏仁酸作为酸类成分的一种，兼具了水杨酸的高功效性，能够很好得剥落老废角质，又兼具了果酸的温和性，不那么刺激，可以说是酸类家族中的高阶选手了👍。而城野医生轻酸瓶用到的是99％高纯亲脂杏仁酸，相较其他杏仁酸杂质少，在相同浓度下有效成分会更多，因此用到护肤上也会更高效。不仅如此，作为大分子的酸，它的渗透更加均匀长效，且亲脂性好，能够溶解油脂角栓，更加温和地减少致痘因子，起到控油祛痘的效果，尤其适合痘肌新手，可以放心大胆入手~当然，想让杏仁酸效果发挥得更好，还得先“开个路”~所以轻酸瓶还配置了3重AHA和乳酸，给毛孔里堆积的油垢来个“大扫除”~3重AHA是复配了一代果酸（柠檬酸、苹果酸和酒石酸），能够化身“肌肤的管道工”，清理多余油脂，从而疏通被油脂堵塞的毛孔，让毛孔能够畅快呼吸~乳酸同样也能深入肌肤，清洁毛孔~还可以剥脱老废角质，促进肌肤代谢~乳酸3重AHA（图源品牌官方）两种酸类共同作用，对于改善闭口、黑头会有很好的效果~痘痘发生后，皮肤屏障也多半会受损~变得比以前更加脆弱~考虑到这点，轻酸瓶又特别加入了2重舒缓成分，积雪草精萃和神经酰胺。积雪草精粹能够改善肌肤的不适感~神经酰胺则能修护、强健肌肤屏障，增强皮肤自身的保护力~更好地抵御外界伤害~神经酰胺积雪草精粹（图源品牌官方）而且有了这两种舒缓成分，也能让这款精华用起来更加温和，为薄皮、敏皮保驾护航~最后是我们熟悉的维他命C，提亮和抗氧化的小能手~加入后，能够改善因为油痘皮比较苦恼粗糙暗沉问题~让脸子更加光泽细腻~这样温和高效的成分也不只是说说而已~是有实打实的测试结果在的↓（测试结果源于官方，仅供参考）温和度测试（图源品牌官方）用玉米蛋白纸（模拟肌肤屏障）分别浸入5g精华样本，静置24h观察蛋白纸完整度，结果轻酸瓶样本中蛋白质留存最完整，可以见得它在这些样本中对肌肤更温和、刺激性更小~去角质测试（图源品牌官方）用萝卜（模拟肌肤表皮）分别浸入50%稀释精华样本，静置24h观察萝卜表皮的光滑度和细腻度，结果轻酸瓶样本中萝卜表皮最光滑透亮，可以见得它在这些样本中剥落老废角质的效果更明显~当然，之所以能让莉耶坚定地持续回购城野医生轻酸瓶，除了成分上尤其适合我这种想要温和高效祛痘的需求，也是因为这个品牌的背景和杏仁酸配方实力非常值得信赖~从创立以来，城野医生就一直坚持着精简、科学、高能的理念。一方面拥有自己的科研实验室，研发背景很强。另一方面在日本还拥有多家美肌所、肌肤管理中心，院线经验丰富，在产品的研发设计上也能更贴合消费者需求。轻酸瓶的杏仁酸配方灵感源自城野诊所20多年的经验，相当于是“同源同效”配方，更经得起实践考验。莉耶觉得，说它是真正的杏仁酸集大成者也不为过！想尝试杏仁酸的新手姐妹们，入门选它肯定没错！一个产品，是不是真的好，除了成分、背景，当然也得自己使用过一段时间才能感受到~这次莉耶选择一起做测评的粉丝，一个是油皮肤质、一个是干皮肤质，且都有痘痘、闭口的困扰~这样测评下来的结果也会更全面~轻酸瓶是滴管设计，使用起来比较方便卫生~挤压出来的质地，是流动性很好的精华水状~吸收速度很快！几乎是一抹开就秒吸收~莉耶跟另外两位粉丝都一致感觉清爽不黏腻！而且上脸也属于温和不刺激的那种！莉耶建议大家用的时候，第一周可以先在痘痘/闭口部位点涂，后续再逐渐提高使用频率~莉耶作为混油痘肌，建立耐受后就是2天1次，慢慢扩大到全脸。莉耶作为混合皮，自测下来，发现之前因为作息不好多处长痘、发红的情况都有了变化~不仅痘痘消退了很多，发红看起来也减轻了！整个脸子看起来干净不少！原相机直出都不怕了！（使用效果因人而异）油皮粉丝使用前皮肤油腻，有黑头，使用轻酸瓶一段时间后出油改善，黑头减少。（使用效果因人而异）干皮粉丝测评前，皮肤主要困扰是有小闭口，皮肤状态粗糙起皮。使用后一段时间，闭口明显减少了，皮肤看起来也更加细腻。（使用效果因人而异）整体看下来，轻酸瓶对于痘痘、黑头和闭口都有不错的效果~而且肤感比较清爽温和，适合各种肤质~现在这种出油比较旺盛的夏季，还能起到一定的控油作用~对于莉耶这样爱长痘又怕刺激来说，是打算长期回购了~这不，最近城野医生轻酸瓶还有优惠活动，趁着现在买起来更划算↓5月22日-5月30日领取轻酸瓶专属80元优惠券淘口令给你们备好啦赶紧领取购买吧↓68￥fTps2P7jPU7￥城野医生轻酸瓶本期互动奖品：城野医生轻酸瓶留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你的夏季护肤烦恼是？/用过城野医生的产品吗？上期中奖人：33READ

本期导读▼2100字,阅读需7分钟☝“早C晚B”✌轻松赶跑“熬夜综合症”哈喽姐妹们，你们的莉耶又上线啦~今天我们要唠的话题，还要从我那“冤种闺蜜”说起...凌晨夺命连环call（打电话）我，还以为出了什么天大的事，赶忙打视频过去问问。她刚一露脸我就发现了不对劲，这才几天不见怎么变得这么憔悴了，不仅肤色暗淡还面黄肌瘦的，就跟被“吸了精气”似的？！cr:图虫一问她才知道原来是遇上了渣男，最近这几天她都是以泪洗面到凌晨三四点才睡。知心莉耶火速上线，这年头谁还没遇见过几个渣男啊，遇上了不可怕，因为渣男把自己身体熬坏了才是不值得！cr:canva哄了好半天闺蜜才惊呼自己这几天，为了个渣男不仅气色不好、皮肤暗沉，头发还一把一把的掉，现在反应过来觉得好后悔，赶忙问我有没有什么好办法缓缓。cr:图源本账号、canva制作下同这可是问对人了，对付“熬夜综合症”，我当然有秘密武器！就是这组Cenovis萃益维“早C晚B”组合，莉耶最近的好气色，全靠它撑住~姐妹们都知道莉耶买东西都是比较谨慎的，通常会先考察一下品牌实力如何，这次也是做足了功课。Cenovis是世界五大药企之一赛诺菲旗下的澳洲“国民品牌”，已经有着84的历史了！不仅历史悠久，它家还一直坚持自然理念，采用天然原料打造高品质的营养品，旗下所有产品都经过澳洲TGA认证、原装进口，品质过硬的同时价格还很“亲民”，可以说是“宝藏品牌”了~莉耶身边就有个肤色接近“白雪公主”的小姐妹，每天见她手里都要提个柠檬汁的罐子，据她描述这就是她亮到发光的秘诀！cr:canva姐妹们都知道VC可是个能够轻松打败自由基的抗氧化小能手，不仅能抵御自由基带来的老化暗沉，还能由内而外透亮肤色。道理我都懂，可我这么懒的人肯定做不到像她一样天天早起榨汁啊...还好我有Cenovis萃益维无糖维生素C~高浓度VC含量，一片相当于3个猕猴桃/16个橙子/18个车厘子的VC量（数据来源于官方），再也不用为了多补VC提亮肤色而早起榨汁了！VC除了我们熟知的焕亮肤色的功效之外，当然还有其他好处，比如它能促进钙、铁、叶酸的吸收，像熬夜多了总感觉“心慌”的姐妹，就很需要它帮你安抚躁动不安的小心脏~cr:canva制作不过众多好处里，莉耶补充VC还是冲着它能提高人体抵御力这点去的，如果说之前还觉得疫情离自己很远，现在自己差点进酒店隔离之后也不敢掉以轻心了，营养均衡身体才能抗住啊！再加上它不像其他营养补充剂那样味道怪怪的，它吃起来是酸酸甜甜的橘子口味，经常让我恍惚自己不是在强健体魄补充营养，而是在嚼糖果，要不是成人一天只能吃两片，恨不得炫半瓶。好吃这点可不是只有我这样说，隔壁邻居家的小孩吃起来也是赞不绝口，天天向妈妈喊着还要吃。而且无糖配方这点也很戳我，最近正好在健身控糖，吃这个也不用担心会胖~唠完了VC就该说说她的好搭档VB了，说到VB姐妹们可能对它了解不像VC那么多，但其实它可是有大用处，不能小觑的！比如姐妹们都担心的日益后移的发际线，还有时不时在光滑脸蛋上冒出来的令人堵心的痘痘，想跟这些烦人的小家伙说再见可是少不了VB的助力。不过复合VB补充剂那么多，为什么莉耶推荐的是Cenovis萃益维呢？这是因为它不仅仅添加了高含量的8种复合VB，还没有人工色素、防腐剂、麸质这种东西。而且富含丰富的肌醇还能够辅助B2、B7、B9、B12，守卫住我们光滑飘逸的秀发，里面的胆碱+VC成分还能帮我们呵护肝脏，提高抵御力~cr:canva而且它还很贴心地采用了脂溶膜技术，防潮抗氧化的同时，还没啥异味很好入口，就这温水DuangDuang（咕咚）就下去了，堪称“年轻人的第四餐”饭后来一粒，根本花不了5秒钟就完事儿了，超方便！大家也不用担心它品质高就会很贵，作为江湖人称“益大罐”的它可是实惠大碗的“代名词”，单价算下来比市面上很多产品的价格都划算的多，性价贼高~“早C晚B”气色翻倍据我小姐妹描述，按着“早C晚B”的搭配，几个周期吃下来前段时间因为熬夜导致的爆痘、肤色暗沉等问题有很大改善，整个人“精气神”也比之前好多了，明显感觉更有劲儿了。即使前一天熬了夜，第二天起来身子也不像之前那么沉重了。最重要的是这两天梳头发，明显感觉梳子上的毛少了很多，再也不用提心吊胆自己“英年早秃”了~跟我的“冤种闺蜜”有同样困扰的姐妹们，莉耶强烈建议你们入手同款“早C晚B”组合，让我们一起对“熬夜综合症”说再见！作为最宠粉的美妆博主（我自封的），莉耶这次也为你们争取到了粉丝福利~粉丝福利“早C晚B”一组原价249元抢跑618莉耶专属粉丝福利价只要164元就能带回家！链接给姐妹们放评论区咯~早买早享受！本期互动奖品：Cenovis“早C晚B”组合留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你最喜欢它家的哪一罐？上期中奖人：萌萌吃不动了READ

本期导读▼3791字,阅读需12分钟☝520送礼诀窍✌莉耶精选最值得520送礼的护肤礼盒哈喽~靓女们！莉耶上线啦~这周五就是520了，每年这个时候，挑什么520情人节礼物的话题就非常多~今年也收到很多小伙伴的私信求助——送什么样的礼物才最能戳中对方的心意呢~莉耶觉得，送礼这件事，确实是有点技巧在的，每年身边都有不少“送礼”大翻车的案例👇🏻（图源本账号，转载请注明，下同）以我个人“成功”的经验和对编辑部姐妹的采访来看，其实像520这样的情人节送礼，想要让对方开心，与其挖空心思猎奇、跟风，不如设身处地从对方的需求出发，送一些生活中最实用最常用的东西才是最佳方案！而在一众实用类礼物中，护肤品是编辑部投票数最高的~毕竟像现在这样的“全民护肤”时代，不管是男生还是女生，护肤品都是每天都需要用到的消耗品。前几天看朋友圈，还看到有居家办公的姐妹抱怨没多囤点护肤品在家。所以说，选择一份有心意的的护肤品作为礼物，既不容易踩雷又能表达关心~准没错啦！当然，因为是520情人节这样的特殊纪念日，考虑到“拿得出手”的排面，选一整套的大牌护肤礼盒装会比较好！毕竟精致的包装，拿到手拆开更有仪式感~成套的产品，也能关照到一整个护肤的流程，更能体现出满满的爱意❤️~至于礼盒怎么选，就到了本美妆达人发言的时候了！最值得作为520送礼的护肤礼盒，分别根据女生和男生的护肤需求定制，下面就来给你们好好介绍一下！平时爱化妆又爱熬夜追剧的姐妹们，平时最苦恼的皮肤问题应该就是脸子动不动就“破防“，加上咱们亚洲人皮肤角质层本来就偏薄，更容易受到外界损伤。尤其像现在这种气温变化剧烈的初夏，白天和晚上、室内室外的温差都很大，脆弱的皮肤屏障，在这种考验下，很难不有“小情绪”。像莉耶这两个月，就陆陆续续出现了闭口、爆痘，脸颊处发红的情况，干纹、细纹也随之“光临”。这些都是屏障受损、肌肤开始老化的表现~想要改善这类问题，护肤上“抗老”和“维稳”一个都不能放松！莉耶这次推荐的护肤礼盒资生堂520心形女士礼盒——资生堂悦薇水乳（清爽型）+第三代资生堂红腰子精华，就照顾到了这两个方面的护肤需求，使用感上也是清爽挂的，非常适合爱出汗出油的夏天。熟悉莉耶的朋友们都知道，资生堂是我的真爱品牌~回购好多年了。悦薇水乳和红腰子精华还都是它家的王牌产品，人气超高~这套礼盒等于是强强联手，3款王牌产品一盒all

本期导读▼3707字,阅读需12分钟☝神仙小裙裙推荐✌五大风格总有一款适合你哈喽姐妹们，莉耶来咯~它来了它来了，属于我们女孩子们的浪漫夏日就要到了！夏日除了空调、西瓜、凉拖，当然少不了各种小裙子的加持，这样的夏天才称得上圆满啊~cr:小红书@阿丹爱拍照、郭婉瓢盆但问题又来了，五花八门的店铺里的裙子实在太多了，款式、颜色多到自己挑花眼，找到一条自己心仪的裙子犹如大海捞针那样艰难，我们怎么样能快速找到自己心仪的小裙裙呢？cr:淘宝店铺ishuii、YAMI轻奢、romance、桃可了今天莉耶就是来帮你们解决问题滴，我要变身你们的独家造型师，凭我这嘎嘎在线的审美，帮你们挑到了下面5种风格最值得买的款式！cr:canva制作，下同顺便我还会分享下我平时买裙子的一些小心得，教你们如何最大限度地减低网购踩雷率。话不多说，我们出发吧~温柔甜美款OOTD挑裙子当然绕不开它的本身属性，那就是温柔甜美，第一站我们就先来看看这类风格的裙子吧~cr:淘宝店铺模特图，下同今年解构元素真的好火，莉耶也暗戳戳想试试，但是太复杂的又怕穿起来浮夸，太简单的又没啥特色。挑了半天才找到这条最合心意的裙子！这款只在领口应用了一点解构元素，设计了不对称的压褶雪纺花边，恰到好处地营造了小镂空的视觉效果，搭配上温柔的粉色印花，还带那么点纯欲的味道~除了解构元素之外，这款裙子的版型也很值得夸夸，小泡泡袖的设计可以帮我们修饰手臂上的拜拜肉，下摆拼接了有肌理感的雪纺面料，轻盈又不易皱，整体的挺阔感也能隐藏腿部多余的肉肉，大家只能看到我们纤细的腰身，视觉上显瘦5斤！这裙子不就是“仙女的后花园”吗？！轻盈的雪纺材质，感觉穿上它就飘飘欲仙了~胸前做了不规则的褶皱设计，能在完美包裹曲线的同时避免紧绷和束缚感。下摆设计内短外长，隐隐约约透出腿的轮廓，有种欲说还休的小性感~内衬材质还挺好的，有一定的厚度又不会很贴腿，不用担心会透！偏灰调的香芋紫色对肤色的要求也不高，黄皮姐妹放心冲。PS：觉得穿吊带出门有点害羞的姐妹可以搭配它家同色系开衫，温柔加倍！这个裙子我也是一眼就爱上了，云水蓝带点灰调的颜色，看着就很特别！U型领荷叶边的设计，让整条裙子看起来充满着少女感。领口的拼接蕾丝很有宫廷风微立领的赶脚，还能视觉上修饰出自然的天鹅颈。乍一看是一条非常重工的款，可能有的姐妹会担心太繁琐不日常，但其实领口的蝴蝶结是可以拆卸的，裙摆也没有图片上这么蓬（图上是穿裙撑的效果），只有轻微的一丢丢，所以还是属于比较日常实穿的款式~简约大气款OOTD除了温柔甜美挂的小裙裙，莉耶觉得每个姐妹的衣柜里都必须有条简约又大气，能够帮你轻松HOLD（拿捏）任意场合的百搭神裙，比如下面这几件~追求简约百搭又想要点不一样的姐妹，赶紧看过来，我敢说这条半身裙能搭你衣柜里所有的衣服！首先黑色万能百搭色就不说了，其次风琴褶的版型垂感好、廓形感足，遮胯显瘦不挑人。而且腰间还有不规则的贴片设计，摆脱了全百褶带来的审美疲劳，让裙子看起来更别致有个性。裙摆处也采用了不规则的设计，高低错落显得很有层次，走起来显得特别灵动飘逸！PS：这条格外推荐搭配它家同款的吊带上衣，优雅半裙秒变性感利器~这件半裙在我这里就是优雅姐姐风的天花板了！高腰半裙的设计，穿上就给人“胸部以下全是腿”的感觉，显瘦又显高！包臀的款式搭配上后开叉的的设计，既能勾勒出姐妹们的迷人身材，还不妨碍走路~当然最让我心动的还是它的颜色，不管是气质又高级的烟岚灰、干净纯粹的温温白还是清新浪漫的豆绿色，都是不错的选择，挑个合眼缘的闭眼入就行。PS：推荐官搭无袖荷叶边上衣，直接GET（获得）夏日省心小套装，温婉又有气质！细心的姐妹会发现这条很像，莉耶之前PO（展示）过的一条已经绝版的连衣裙。不死心的我找了好久，终于找到了差不多的款式，而且更方便的是这家做成了套装，上衣和裙子可以分别搭别的款式，太绝了！老实说原版的白色挺挑人的，这家改色之后反而更适合大多数人的肤色，低饱和度的粉紫色在阳光下会衬得整个人粉白粉白的。腰部的褶皱设计能起到视觉上缩腰的作用，自然散落的裙摆加上轻薄又垂顺的面料，让小裙子穿起来仙气飘飘的~PS：推荐整套入手，在性价比和实穿度上都很值！日杂学院风OOTD虽然莉耶已经毕业好久了，但是还是会时不时怀念一下青葱的校园时光，代入感不强怎么办？学院风换装来帮你！什么能让你在气质学姐、温柔甜妹和清新学妹之间反复横跳，是这条百搭针织裙！不同颜色完美对应不同人设，有黑色、粉色、蓝色供姐妹们自由挑选，而且不用担心到手有色差~裙子采用了简单的纯色+线条的设计，妥妥营造了满满学院风。修身又包臀的款式又能让人联想到女孩子独有的女性魅力，喜欢这一挂的气质辣辣子们千万不能错过~PS：推荐官搭白色泡泡袖上衣，百搭好看、入手划算！有的裙子表面看起来很正经，背地里其实暗藏甜蜜小心机，说的就是这款画解的制服裙！正面看起来就是很大气的小黑裙款式，优雅利落，其实背后不仅有小露背还有异色蝴蝶结设计，多了点俏皮可爱的感觉。胸前的校徽设计也是个亮点，直接让人梦回艾利斯顿的校花女主，V领的设计也很讨巧，能很大程度地起到拉长脖颈的作用，有一定的露肤度，视觉上也更显瘦~这条小裙裙是自从超越妹妹那组水手服出圈之后，就一直安放在我购物车的，终于我按捺不住要下手了！穿上美女同款，四舍五入我也是是个美女了！cr:明星微博很经典的水手服设计，蓝白拼色轻松拿捏了青春和清纯~仔细看会发现这条裙子在细节上很下功夫，胸前的小挂针和腰部的可调节腰带都是不同于其他学院风水手服的小设计，整体看起来更多了点精致感。裙子侧边还有小口袋，很方便我们在懒得背包的时候随身装一些小东西~法式复古风OOTD复古优雅又带着点精致慵懒感的法式小裙裙，也是我们绝对不能错过的风格！这条裙子看到它的第一眼，我就被惊艳住了，森林童话印花真的太特别了！版型也是深得我心，胸部到腰线穿插的定型鱼骨，会显得整个人腰部比例特别好，再加上超高腰线的设计，普通人也能拥有明星同款“九头身”！整条裙子的用量也是没的说，实打实的伞状大摆设计，呈现出来恰到好处的蓬松感，显得腰身更细了，完美身材拿捏了~面料也很有质感，虽然是哑光质地但是阳光下会泛着细腻的光泽感，这个价格入手也值了~莉耶觉得每个女孩子都得有这么一条重工小礼服裙，搭配一些正式的场合，绝对让你变成全场的焦点！就我个人而言最爱鱼尾裙，没有之一，因为我觉得鱼尾是最能完美展现女性魅力的款式了~这条裙子的设计就是我很喜欢的鱼尾款，腰部收紧，下摆向外张开鱼尾摆造型，整体呈S型曲线，就像人鱼公主一样优雅又迷人！面料上的织金工艺也是这条裙子的亮点，阳光下熠熠生辉的金线更显得绚丽华美。胸口还点缀了珍珠鱼线，更是将氛围感拉满了~不得不说时尚是个轮回啊，这款连衣裙不仅有法式在，越看还越有种港风的感觉。西装V领能微微露出迷人的锁骨，再加上斜肩的挂脖设计很包容肩型的不完美，亲测斜方肌比较大的话，这种设计最能修肩显瘦！同样也是走了高腰拉长比例的思路，搭配上自然垂坠的裙摆，很显腿长~而且颜色也很特别，湖蓝色炒鸡显白，穿起来也是清清爽爽的，很有夏日感！优雅国风OOTD最后一站莉耶打算摆出国风小裙裙作为压轴出场，毕竟华流才是真正的顶流啊~这款裙子可以说是我的白月光了，不管穿了多少次都不会腻！外面是件天丝提花的罩衫，淡淡的灰粉色衬得人气色很好，花纹也很漂亮，领口和门襟处都做了蕾丝花边的点缀，细节处很精致~内搭是条浅黄色的吊带裙，乍看是纯色，但是仔细看能看到细致的暗纹花纹，裙面压褶设计很像马面，定型效果很好，又比一般的织金马面柔软，舒适度在线！两件搭配起来很有古典婉约的感觉，大户人家小姐既视感~这两年汉服真的很火，莉耶觉得这也是我们民族认同感的体现，是个好现象，我也很号召大家多关注我们的民族服饰！但是考虑到日常出行的方便，建议大家可以选择改良版汉元素的裙子，比如这款汉元素齐胸裙~这件改良版裙子不仅好穿还不繁琐，即使日常通勤穿也毫无压力。面料选用了天然纤维舒适亲肤，齐胸中长裙的版型设计，也可以满足不同身型姐妹的需求。袖口的褶皱、真丝绒印花的抹胸搭配上飘逸的裙摆，满满夏日气息，颜色也很显白，好穿不挑肤色。自从上次出了旗袍妆教，后台就总能收到问链接的，之前买的那款已经下架了，莉耶又给你们找了款更好看的！低旗袍领对脖子条件不是很优秀的姐妹炒鸡友好，连肩四分袖子能很好修饰手臂多余的赘肉，手打盘扣的设计尽显江南女子的柔美优雅~胸腰部分的余量做的刚刚好，不会很紧身又能起到一定的修饰身型的作用，不影响抬手。及踝裙长搭配上双侧的低开叉，行走时透出柔和的曲线。整体裙子的清雅色调和写意的手绘风格也为它加分不少！莉耶的网购小经验看完了上面这些美貌小裙裙，莉耶还想分享一下这么多年来网购的小经验，帮助姐妹们挑到心意小裙裙的同时降低失败率！想要减少试错成本，只需要注意以下几点即可：1只有正面氛围图没有细节展示的裙子，达咩！2自动忽略做作摆拍，色差和版型多参考真实买家秀，能极大提高成功率！3身材细节处有硬伤的姐妹在各大平台上搜索关键字，直接参考同身材姐妹上身图，精准避雷！好啦姐妹们今天的分享就到这里了，大家有什么其他一眼惊艳的小裙裙请在评论区大声喊出来，坐等反向种草！我们下期再见哦~本期互动奖品：OLAY光感小白瓶留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你最喜欢的女装店铺交出来！上期中奖人：沉默小猴子READ

本期导读▼2976字,阅读需9分钟☝稳筑“肌本功”✌抗老修护两手抓哈喽姐妹们，莉耶来咯~不知道姐妹们有没有跟我一样，被疫情一直“封印”在家里的...但是积极如我怎么可能就这样屈服呢！疫情宅家这段时间我可是一点没闲着，努力培养“十八般武艺”，压箱底的字帖和落灰的电子琴都被我翻腾出来了。cr:canva制作下同练着练着我发现很多事情都是相通的，比如想要练好字就得先把笔画写的方正，想要练好琴就得先熟悉每个按键的位置，正是这些似乎不怎么起眼的基本功决定了最后的成效。想到这，身为护肤博主的雷达突然亮了，护肤不也是这样吗？！身边很多姐妹天天嚷嚷着要护肤、要抗老，在这上面也花费了很多精力，却都收效甚微。其实就是因为我们只追求了目标，却忽略了打好护肤的“肌本功”！说到这就不得不提下，在这方面有着优秀表现的娇兰同学了，它家的不少产品都是在打好护肤基础的同时还能兼顾抗老功效的学霸级人物！稳筑“肌本功”的任务交给它准没问题~最近刚好赶上它家搞活动，优惠力度还超给力，这波不用等到618就能享受超强优惠了！功课呢，莉耶也给姐妹们准备好了，都是它家实打实的“王炸款”，一起来逛逛吧~老实说新出限量版的颜值也太高了吧，真不愧是和艺术家TOMAS

本期导读▼3139字,阅读需10分钟☝各国原料厂代表✌原料厂的经典成分＆产品哈喽~靓女们！莉耶上线啦！最近几天琢磨热门国货，发现近几年比较火的国货品牌，在成分研发上都不约而同地选择了跟世界级的原料大厂合作~（图源品牌官方）说到原料厂这个词，可能有些人还比较陌生~其实它才是化妆品生产的”幕后大佬“。我们日常用到的化妆品，从洁面到精华，其中基础的乳化剂、成膜剂到高端的活性功效成分，大多都是原料厂进行生产提取乃至研发，或者是像欧莱雅这种大集团会跟原料厂进行联合研发。同样的成分，原料大厂有高科技、先进设备、专业团队的支持，相较于技术没有那么先进的小规模厂子来说，生产来的原料品质自然是更高。这样就导致后续放到产品中，得到的效果也会有很大的差别~因此，掌握了原料厂，很多时候就等于掌握了“财富密码”🤔~也难怪有这么多国货品牌，会找原料大厂进行合作！今天就来给大家盘一下世界各国知名的原料厂商~瞧一瞧那些经典成分，都是来自哪里！01德国BASF巴斯夫这个名字，如果有小伙伴是做化工相关的专业或者工作，应该有听说过。它称得上是世界级的化工巨头，涉及的领域非常广泛，从工程塑料，天然气、医药、化妆品等等多个领域，甚至在年销售额上一度超过了宝洁。护肤品原料其实只算人家销售额里的一小部分啦~不过就这一小部分，也几乎覆盖了整个世界的大部分护肤品供应——市面上超过一半的护肤品都有用到BASF家的原料（包括各种润肤剂、乳化剂、表面活性剂、聚合物、防晒剂以及活性成分）。其中最引人注目的就是制作了一系列高效稳定的新型化学防晒剂，和目前市面上为数不多得到业界认可的抗糖成分Collrepair。新型化学防晒剂+在防晒剂这方面，BASF可以称得上是”化学防晒的先驱”。之前化学防晒剂一直面临着“易分解”、“UVA波段的防护力不足”、“安全性存疑”等问题~比如应用很广的UVA防晒剂阿伏苯宗，特别不稳定，遇到氧化锌、OMC会加速分解，需要跟其他防晒剂搭配/特别的技术来稳定。BASF研发后，才有了大量稳定高效、肤感也不错的化学防晒剂。Tinsorb

本期导读▼4092字,阅读需13分钟☝一篇搞定夏季油光✌保姆级实操控油攻略哈喽姐妹们，莉耶来咯~最近天气越来越热了，这还没到夏天，我已经感觉自己一出门就马上变身大油田了。面对日益高涨的气温，不管你是什么肤质，如何拒绝夏日油腻感都是绕不开的护肤难题。cr:canvas制作下同作为一个多年在控油上花大功夫的混油皮来讲，这点上我还是小有经验的，今天就来给姐妹们“浅讲”一下，让我们一起高昂地对夏日油光say

4月春游基金SHIDIANZHONGCAO宝子们，最近阳光明媚~花儿都开了！莉耶很想出去走走🧚♀️。但由于疫情不能粗去，只好在家开启了云赏花🌸模式~同样想要春游的姐妹看过来！为了大家的春日出行。我准备了一大波福利哦~一起来看看吧~宠粉福利春游基金666元*1春游基金520元

本期导读▼4652字,阅读需14分钟☝近期有哪些护肤品进行了更新换代？✌这些升级后的护肤品是否值得买？开始之前，先来看本月福利！4月春游基金SHIDIANZHONGCAO宝子们，最近阳光明媚~花儿都开了！莉耶很想出去走走🧚♀️。但由于疫情不能粗去，只好在家开启了云赏花🌸模式~同样想要春游的姐妹看过来！为了大家的春日出行。我准备了一大波福利哦~一起来看看吧~宠粉福利春游基金666元*1春游基金520元

本期导读▼4090字,阅读需12分钟☝抗初老焦虑＆对策。✌莉耶私藏抗初老好物。哈喽~靓女们，莉耶上线啦！近期都在家办公，所以在线上跟朋友们交流的时间也多了起来~聊天间，发现过了25岁后，大家进入关注最多就是“抗初老”了~作为美妆博主，莉耶自然担起了其中的“答疑解惑”角色！这不，前几天，就好姐妹私聊我，表示了她的初老焦虑，起因是做了个APP的肌龄测试结果——显示居然她的肌龄比实际年龄还要大个好几岁！于是开始发愁不知道该从哪里入手抗初老！😿实际年龄26，测出来👇莉耶仔细看了看她测试照片的特写，发现她脸上已经有了晒斑和眼周干纹。再一问日常的护肤习惯，果然，她平时的护肤流程中了少了两个“抗初老”的重要环节——防晒和眼部护肤！这两个方面不早早准备起来，真的很容易比同龄人要看起来“老很多”！今天借着给姐妹答疑的机会，也顺带给有跟她同样烦恼的朋友们来个有针对性的“抗初老”攻略！之前就给大家科普过，肌肤超过7成的老化问题几乎都是光老化~(图源canva，下同）日常能够在护肤里做到对抗光老化的方法就是涂防晒啦~尤其是现在马上到夏天了，紫外线的照射更加剧烈，对肌肤的光老化伤害也会更大！防晒必须得安排！夏天防晒的标准，莉耶认为需要防晒力足够强，防水性好，且肤感比较清爽~才适合易出汗出油的高温天气！能够兼顾这三点要求的，莉耶觉得非资生堂蓝胖子防晒莫属！说起资生堂蓝胖子防晒，大家应该都很熟悉了~每年夏天都是防晒的热门产品~莉耶的编辑部姐妹们也几乎是人手一支🙋♀️！(图源本账号，转载请注明）它的人气之所以这么高，莉耶觉得离不开资生堂家高端的防晒黑科技和肤感设计~产品科技首先，最直观的就能看到，资生堂蓝胖子的防晒值是SPF

本期导读▼3758字,阅读需12分钟☝四季色彩测试✌低门槛变美小策略哈喽姐妹们，莉耶来咯~今天手机突然提醒我空间不够了，搞得我无奈删了好多好看的照片，咱就是说一定不能为了省那点钱买内存小的，如果再给我一次机会，我一定要买256G的！（谁也别想拦着我！）整理照片的过程中，我发现一个很奇怪的点。同样是浓妆，画的热门仿妆出来的效果，反而没有我自己按习惯画出的妆惊艳。这给我整不会了...热门仿妆显得用力过猛死板生硬习惯画法显得恰到好处美艳大气一翻小红书，发现很多姐妹有跟我一样的困惑：明明也是照着审美教科书级别的妆容画的，怎么一用到自己身上就不是那么回事了？！身为一个尽职尽责的美妆博主，我必给它扒清楚是咋回事！经历了一番摸索，我悟了，原来是因为妆容色彩没选对！画着不适合自己的颜色，不仅显脏还容易显得生硬。但是只要色彩选对了，不管什么风格的造型都能轻松驾驭~那么问题来了，我们该如何精准挑到适合自己的妆容色彩呢？这时候就要搬出最近火出圈的四季色彩理论了，只需简单几步就能找准自己适合的妆容色彩搭配，让妆容更契合自己的风格！01四季色彩理论是什么？Color

本期导读▼3589字,阅读需11分钟☝解闷游戏安利✌各种品类应有尽有哈喽姐妹们，莉耶来咯~不知道姐妹们那里怎么样，魔都这边疫情还是挺严重的，被迫宅家久了，奇奇怪怪的事情就多了起来。最近经常能刷到这样的帖子:等疫情过后男人们就能明白，为什么女人坐月子期间会得产后抑郁症了；精神科医生提醒，跟花花草草聊天不是什么大事，但什么时候发现花花草草回答你了一定要联系我们；体温正常、核酸正常、精神异常...封闭环境里待久了，确实会感觉自己晕乎乎的，莉耶建议大家可以在家里多溜几圈，“强身健体”！cr:canva制作考虑到自己的身体健康，憋屈归憋屈，还是老老实实家里待着吧。为了帮姐妹们打发一下宅家的无聊，莉耶专门准备了个游戏清单给大家解闷~无聊打发时间宅家这段时间大家应该都闷坏了吧，这一趴莉耶准备了几个门槛低易上手的休闲游戏，一起来放松一下吧~1《一梦江湖》系统自带的软件商店下载--手游刚下完一梦江湖，我就忍不住感叹这是什么神仙游戏！堪比一个真实的武侠世界，圆了我的江湖梦~cr:IOS商店截图超大地图搭配能够模拟天气变化和昼夜更替的真实场景，随便一逛的风景都是美到忍不住截图那种。画质也是没得说，同等手机端的3D武侠手游里没有一个能和它打的。游戏的自由度很高，闲逛都能有奇遇，同一个事件的不同反应还能影响角色性格，这不就是“武侠版模拟人生”嘛！cr:游戏截图下同当然作为一款武侠游戏，光有上面这些花架子可不行，还得让玩家充分感受到什么是刀光剑影的江湖气。这就要靠刷副本、竞技场决斗来实现了！这个部分也要着重夸一下，使用武技对招时很考验技术，功法武技也是炫酷到没朋友，能明显感觉到打击感。和对手来回过招感觉真的很过瘾，这不就是小说里武侠的感觉！2《植物大战僵尸》系统自带的软件商店下载--手游不得不说玩了这么多塔防游戏，植物大战僵尸还是最香的。即使过了这么久，它的内容丰富度也不输市面上的其他游戏。所以宅家这段时间，莉耶又把这个游戏下回来了~cr:IOS商店截图打开游戏就能听到它这无敌洗脑的音乐，顿时觉得倍感亲切，我的青春又回来了！好久不玩了我发现这个游戏多了很多新东西，比如新增的“超Z联赛”对战模式可以跟其他真人玩家PK，还有新开的复兴时代、蒸汽时代等新世界地图。cr:游戏截图挑战顺序越靠后的地图就越难，每一关的难度也提升了不少，僵尸数量增加了不说，它们最高还能达到四阶，血条贼厚超难打，手里没个高阶植物还真拿它们没办法！总体来讲可玩性还是挺高的，后面的关卡很适合喜欢挑战的玩家~3《美食小当家》系统自带的软件商店下载--手游这真的是一款让我又爱又恨的游戏，最初是觉得画风可爱音乐欢快入坑的，觉得很休闲治愈，很适合用来打发时间。cr:IOS商店截图游戏是闯关模式，规则也很简单，每道菜系统都会教你怎么做，做好之后点一下菜会直接递给客人，完成相应的任务即可过关。cr:游戏截图刚开始玩的都很顺畅，轻轻松松就能过关。天真的我实在没想到后面会这么难啊，一关过好几遍都是常有的事，太考验反应能力和手速了！但是看了其他玩家晒的新店面和新的美食又耐不住非要闯过去，来来回回玩的脖子都酸了。动脑防锈时间这趴是专门给喜欢动脑的姐妹们准备的益智类解密游戏，玛丽苏小剧场看多了，也该给脑子整点有技术含量的活干了，再不用就该生锈啦！1《孙美琪》系统自带的软件商店下载--手游这款游戏我真的强推，场景刻画的很真实，气氛很诡异，还有很多高能惊悚画面会有点小恐怖，但架不住它好玩啊！cr:IOS商店截图开局在一个灯光很昏暗的街道，第一人称的视角代入感超强，视线范围很有限。游戏中充斥着大量线索，我们需要很细致地找到重要线索关联起来，再推出一个新的线索。cr:游戏截图需要通过不断串联线索的方式还原故事线，很考验逻辑推理能力。玩完就像看了一本引人入胜的本格推理书一样，超过瘾！2《密室逃脱绝境系列9无人医院》系统自带的软件商店下载--手游这个游戏有很多系列，比如酒店惊魂、游乐园等都蛮好玩的。同样是密室解密类游戏，这个比孙美琪那个画风要精致很多，难度也略低一点，但故事精彩、不拖沓，高能场景也少，很适合喜欢安全解密的玩家~cr:IOS商店截图密室类游戏自然离不开触发找线索，它也不例外，我们需要巧妙观察利用场景中的道具和线索，找出破解密室的方法。这里先夸一点，探索完成的地方不会显示可点击，这样就不用来回探索浪费时间，这设定太人性化了。除了需要找齐线索之外，里面还穿插了很多难度适中的小游戏，玩起来不会觉得压抑和沉重。也没有无脑游戏设定，每个游戏设置逻辑都很妙，解谜累了还能玩玩别的，这样就不会觉得单调了！3《惊梦》系统自带的软件商店下载--手游玩腻了密室主题类的解谜游戏，不妨试试下面这款国风解谜游戏，情节灵感取自《牡丹亭》，还增加了许多昆曲元素，整体画风古色古香的很优美，喜爱国风的姐妹千万不要错过~cr:IOS商店截图游戏分为七个章节，它比较特色的一点是需要用颜色解谜。每一关都有诗词作为入口，提示也会以诗词的方式出现，玩个游戏还能顺便增加文化底蕴。（真不错）cr:游戏截图游戏方法也很简单，长按画面元素收集颜色，通过给正确的地方填色来促进剧情发展。有的关卡比较特殊，还需要完成小游戏才能过关，但都不是很难。整体玩下来感觉非常轻松休闲，很适合宅家无聊的时候刷着玩玩。刺激惊险时间说完了益智类解密游戏，莉耶觉得有必要整点我们“猛女”爱玩的恐怖游戏，作为今天的镇场硬货！1《港诡实录》Steam游戏平台下载--电脑游戏一提到恐怖游戏莉耶第一个想到的就是它，毕竟没有什么能比真实事件改编这几个字更吓人的！cr:B站@豆丁的怀表游戏中的很多细节都在渲染一种恐怖的气氛，比如地上摆放着的米饭和白蜡烛、四处散落的天师符等，偏向写实的风格也会让你下意识觉得这个地方是真实存在的。代入感好顶，它还没开始吓你，你就慌了。cr:游戏截图下同游戏中我们扮演的是手无缚鸡之力，还浑身是胆来找失踪女友的阿乐，我们的任务就是找到“嘉惠”并逃出去这个“鬼地方”。游戏模式还是挺简单的，解谜和跑酷五五开。为了增加游戏难度，设定阿乐跑的贼慢时不时就跟“鬼姐”来个贴脸杀。工具还不先进，除了个手电筒之外啥也没有，这昏暗的灯光也是老气氛组担当了。2《封灵档案》Steam游戏平台下载--电脑游戏同样是中国风的恐怖游戏，封灵档案就比上面那个显得小清新多了，虽说也是真实风场景设置，但是整体的惊悚氛围少了很多。游戏中融入了很多传统元素比如“五行八卦”和“三魂七魄”等，玩法很新颖。游戏中分为两个阵营，灵调局探员阵营和怨灵阵营。规定时间内，灵探通过道具和互相配合牵制怨灵并封印阵眼，封印全部成功后显示怨灵退散，灵探获得胜利。cr:B站@可爱的小叮当而怨灵有两个玩法，可以在被封印之前，按五行顺序金木水火土“鲨掉”所有探员，还可以只干扰探员封印阵眼，因为规定时间内灵探没有封印完所需阵眼，系统也会判定怨灵胜利。3《幽灵线：东京》Steam游戏平台下载--电脑游戏这个恐怖游戏是最近新上的，火得一塌糊涂。虽说是恐怖游戏，但不会趁你不注意来个突脸什么的吓你。玩的时候能安心的探索东京城，过过任务，对于刚接触恐怖游戏的玩家很友好。游戏画面精致到没话说，人物模型逼真到看起来和真人没两样，情绪有明显起伏的配音也是真实到了出神入化的地步，还能和NPC对话触发不同的小事件，代入感直接拉满了。cr:B站@你是nana的小可爱吗作为一款披着恐怖主题外衣的射击游戏，它的逻辑很清晰，只用收集道具封印恶灵就行。但游戏方法比较复杂，攻击幽灵时的一整套大威天龙式的“花手”操作起来也是不简单呢，推荐给“技术党”姐妹。图省事的看这里

本期导读▼2729字,阅读需9分钟☝判断你的头皮情况✌看成分挑选洗发水哈喽~靓女们，莉耶来啦！最近收到粉丝的一个提问——「被姐妹安利了同款洗发水，怎么到自己头发上就不好用了呢？！」其实答案很简单，那就是——你们的头皮类型不同，同款产品用在你们头上自然是效果不一样呀！这位粉丝的迷糊，很多人都会犯！🍠上随便搜一个牌子的洗发水，笔记下面的最热评，常常都是两极分化~有人怒赞，有人则恨不得”扔到垃圾桶“。出现这种情况，很大程度就是因“头皮”而异。这里莉耶就不得不说一句了！脸子和头皮都是我们身体皮肤的一部分，咱们选产品也不能区别对待哇！买面部护肤品的时候，都要想着自己是什么肤质，头皮自然也需要受到同等待遇，搞清楚头皮类型才能选中它合适的洗发水！莉耶今天就给你们整了详细的头皮分类，以及如何根据头皮问题挑选洗发水~没时间看全文的可以先保存下面的笔记📒~（图源canva，下同）想深入了解的，继续往下翻😋！01头皮

本期导读▼3693字,阅读需13分钟☝国产精华安利✌看到就是赚到哈喽姐妹们，莉耶来咯~突击检查，被强制在家办公的人举手!上海这边最近疫情挺严重的，好多地方快递都不配送了。我上个月买的洗发水到现在都没发货，麻了...眼瞅着家里的洗发水和发膜就要见底了，无奈只能去楼下超市揪了瓶蜂花回来救急。本来只是想凑合一下的，没想到被它惊艳到了，无硅油的配方，洗完头发清爽不干涩，味道还很好闻，而且400ml只要16.9元？老牌国货就是良心！其实除了蜂花这样堪称业界良心的老牌国货，仔细想想最近势头正猛的新兴国货也是毫不逊色，有很多值得买的好东西激起了我的购物基因！像之前莉耶一直以为咱们只有彩妆做的出色，没想到现在护肤方面也是处处开花，尤其是洁面和精华，越看越觉得眼前一亮。洁面不久前已经分享过了，今天就来跟姐妹们分享一下精华~1补水保湿类精华不管什么时候，补水保湿都是护肤中最基础的步骤，俗话说基础不牢地动山摇，既然想要好好护肤补水保湿类的精华自然是必不可少的~润百颜莹透保湿精华309元/30支润百颜这款保湿精华其实主打的是多重分子玻尿酸补水的概念，结合大中小分子玻尿酸环环相扣，让肌肤在咕噜咕噜喝饱水的同时，紧紧锁住水分不流失。想要达到这效果，玻尿酸的品质就显得尤为重要。这一点润百颜是完全不杵的，毕竟它背靠埋头研究玻尿酸的华熙生物大佬，掌握高品质的玻尿酸原料还不是小意思~为了将补水保湿的效果最大化发挥，光有玻尿酸还不够，它还加入了有“还魂草”之称的复活草，让肌肤的锁水能力蹭蹭往上涨。剩下个光甘草定也没闲着，补水同时帮着一起舒缓、提亮肤色，这对于一换季皮肤就容易干干的我来讲，真的很心动诶!次抛塑料瓶的设计携带起来也很方便，旋转拧断顶帽，就能打开。相比其他玻璃安瓶的设计，这个不用担心会划破手。一天一支早晚使用，用不完盖子扣回去还能接着用，这个价格少喝一杯奶茶还是可以拿下的！轻薄水润的质地，流动性很强，上手很快就被吸收了，滑溜溜的肤感炒鸡好。换季的时候包里装一支，心里都踏实了不少~百植萃维生素B5精华389元/50mlcr：小红书@百植萃官方百植萃它们家除了大热的小绿瓶很好用之外，这款B5精华也很nice（好）。扒拉一下成分表除了有舒缓补水的维生素B5之外，还选用了不同分子大小的玻尿酸。小分子玻尿酸暗中潜入肌底渗透补水，大分子玻尿酸则在皮肤表面形成保湿膜，外部切断保湿因子逃跑的后路。它俩相互配合打配合，这些保湿因子只能乖乖地待在那里干好密集补水的活。凝露状的精华质地上脸很清爽，吸收也麻溜，说是瞬间被皮肤“吃进去”也毫不夸张，抹完感觉水水润润的。由于它成分比较简单，不含硅之类的摩擦剂，上脸不会成膜，就不容易搓泥，后续可以放心叠加其他护肤品~唯一一点莉耶想吐槽的就是它官方售价了，纯补水的精华卖389元确实有点贵了。建议大家去+7直播间买，两瓶50ml的精华只要298元还送好几片面膜，超划算！泊本6D玻尿酸精华108元/28ml第一次知道泊本这个6D精华，莉耶还以为它是妥妥的微商。后来看了小红薯上姐妹们的科普，才了解到它是福瑞达联合山东药科学院一起研发的。福瑞达诶！玻尿酸届的大佬诶！果不其然，看完成分表，莉耶只想说：你这是要把玻尿酸一网打尽吗？！真不愧是6D玻尿酸（玻尿酸=透明质酸），乙酰化透明质酸+水解透明质酸+透明质酸交联聚合物等等一堆透明质酸添加物，好家伙我都快不认识“透明质酸”这个词了。除了有这一堆玻尿酸各司其职，加足分层补水的马力。它还有聚谷氨酸这个尽职尽责的辅助，任劳任怨地降低透明质酸的消耗、延长了保湿效果~总之，补水保湿用这一瓶精华是完全足够了，当然，其他的功效也不要多想。cr：小红书@jojoaki无色无味的精华质地，流动性很强。可能因为添加了很多透明质酸，刚推开会觉得有点粘粘的，过一会儿吸收后会好很多。不过总体来讲，对于混油皮的我来说，肤感肯定是要扣分的，好在补水保湿的效果没的说。混油皮的姐妹可以退下，干皮姐妹们冲鸭！2舒缓修护类精华诶，姐妹们都懂，每个月总有那么几天或心情不好或赶上温度骤变，连带着皮肤也要跟着闹毛病，没有舒缓修护类的精华怎么行呢？！至本特安修护密集精华128元/20ml至本这款精华最值得一提的就是与南开大学一同研发的复合成分CALMPLEX了，在保证温和性地前提下，灵活调配多种活性成分深入修护舒缓肌肤。还有依克多因和乳酸杆菌帮助提高皮肤抵御力，保湿的同时缓和发红、刺痛等肌肤不适症状。总之保湿舒缓修护它样样都行，莉耶建议敏感肌的姐妹一定要试一试！cr：见水印滴管式的包装，不仅方便控制用量还能在一定程度上保证活性成分的有效性，不让它们到处乱跑。老实说这款精华刚上脸的肤感，我是不喜欢的，摸上去有点黏黏糊糊。但是用掌心按摩一下吸收后就会好很多，主要是维稳保湿效果真的很赞，这点小毛病无关紧要啦~上水和肌屏障修护肌底液128元/50mlcr：小红书@真我虽然它包装简陋、名字起得“草率”，但是可别因为这些就忽略掉它“丰富的内涵”。不仅有依克多因在肌肤内部加速修护、深藏功与名，外面还派了清衡素把关维稳肌肤屏障。内外兼顾在强韧和修护肌肤这块可谓是安排得滴水不漏，价格还不过百，入手就是赚到！cr：微博@傻宝宝的笑颜有点像胶水一样的质地，黏黏的同时还有点拉丝，但好在吸收很快，上脸没负担，后续搭配其他护肤品也不会“打架”。莉耶夏天很爱用它来安抚皮肤暴躁的小情绪，每次它都能管的服服帖帖的，试问怎么“能干”的精华谁不爱呢~雏菊的天空多元肌底精华液248元/30mlcr：小红书@一只树袋熊不知道为什么一提起雏菊的天空，总有股怀旧的感觉，想到“十八岁的天空”。（糟糕，暴露年龄了）。它不仅品牌名起的让人亲切，这款精华用起来也是很让人“安心”的存在。因为它是一款名副其实的舒缓修护精华！除了有闻名修护界的积雪草提取物，还有默默无闻督促胶原蛋白干活的乙酰壳糖胺、泛醇等一系列能温和改善皮肤状态的成分，有这么强大的友军支援，何愁修护大计不成？！cr：小红书@馥芮白像水一样滑溜又滋润的质地，吸收超快，轻薄的肤感也很难让我这个混油皮不心动。莉耶用的时候，很喜欢拿它叠着其他功效型精华一起用，不仅可以降低那些精华的刺激性，还能加速吸收，一箭双雕啊~3紧实抗老类精华作为一个资深熬夜党，不管是为了追求面包而“深夜码字”，还是为了追求精神自由“团战上分”，都不可避免的会因为熬夜引发暗黄、跨脸等一系列的肌肤问题，想要“无痛熬夜”，这一趴自然少不了紧实抗老类的精华~自然堂凝时鲜颜肌活精华液348元/50ml光看它成分表上，这一溜烟的植物提取物就知道它不简单。抗氧化有喜马拉雅红球藻坐镇，丰富的虾青素能抵抗紫外线对皮肤的“魔法攻击”。还有不管在哪都喜欢多管闲事的烟酰胺，提亮、修护两头忙活不说，业余时间还能帮二裂酵母打怪筑城墙，修护受损的肌肤、提高抵御外界刺激的能力，真时间管理大师！平时经常熬夜，容易气色不佳的宝贝们可有福了~白色乳液质地，一抹化水很好吸收，清爽又水润的肤感，干皮油皮都能hold（掌握）住。莉耶熬完夜用它，确实感觉自己皮肤状态稳定多了，暗黄、发红等皮肤问题那段时间都没来找我茬~科洱美零岁精华液328元/30ml科洱美这个牌子可能有的姐妹会觉得比较陌生，但是说起它背后的大佬——清华大学，你们肯定都听过！上不了清华，用用清华大佬研发的东西也不错啊。（这可能是我这辈子和清华离得最近的时候了）要说人家怎么是大佬呢，就是有那么“亿点超能力”，能把看起来简单的东西玩出花样。胜肽都听过吧？那“零岁肽”呢？又是莉耶科普时间，其实零岁肽就是通过胜肽给皮肤设定了一个情景，规定它们尽可能地把皮肤环境调整到婴儿肌肤环境。结果是啥？那你的小脸蛋自然会变得更加紧实有弹性啊！cr：小红书@小何ww透明啫喱般的质地，摸起来略粘稠，但是只要多点耐心，等它充分吸收之后，肤感还是很清爽滋润的，皮肤摸起来也是软软嫩嫩的。羽西虫草鎏金精华600元/30ml最后要夸一下曾经也是国产品牌的羽西，被欧霸霸收养之后有了波色因加持的它，发展的更好了。毕竟曾经也是自家闺女，所以今天也来分享一下它。乍一看这款精华30ml就要600元挺贵的，但它添加的成分却是实打实的。除了有9%的抗老能手波色因帮助维持肌肤的弹性，更让我惊喜的是它主打的雪域虫草精华成分，这可是督促胶原蛋白麻溜干活的好手。这俩一搭配就相当于掌握了“时间密码”，时间想在你脸上留下痕迹？那它可得掂量掂量能不能做到。除此之外由于虫草本身也有一定的修护能力，这样的组合也让它安稳坐上温和抗老的头把交椅。淡黄色的啫喱状精华质地，延展性很好，植物的味道闻起来也很安心。莉耶平时用的时候还会重点照顾一下法令纹严重的地方，自我感觉这效果还是有点东西的。今天的分享就到这里了，在莉耶看来现在国货护肤品进步的势头还是很猛的，大家也不能用以前的眼光看待国货了，毕竟士别三日当刮目相看啊~姐妹们手头上还有什么超好用的国货精华也别私藏，赶快在评论区喊我（超凶的）！！！本期互动奖品：贝德玛卸妆水留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你喜欢的国货护肤品有哪些？上期中奖人：XiowwaREAD

本期导读▼2986字,阅读需9分钟☝彩色系的穿搭技巧✌莉耶推荐的彩色系穿搭单品哈喽~莉耶上线啦~最近碰上了女团的回归季~刷微博和INS都能看到各种新专辑预告或舞台！！！比如RED

本期导读▼3062字,阅读需9分钟☝国风旗袍妆容✌赏花出游必备哈喽姐妹们，莉耶来咯~最近魔都的春意愈见浓郁，气温攀升的同时也催开了各地含苞待放的花骨朵，一时之间赏花风潮席卷魔都，打开朋友圈全是大家晒的美照。莉耶也暗自下定决心要输出一波，为春游大军贡献自己的一份力量！耗时十几个日夜，终于让我从国风美人的插画中，研究出来能在一众朋友圈美照中脱颖而出的妆造~国风清冷旗袍妆这个妆容还原了国风经典旗袍妆的画法，因为要在一众春日美照中突出重围，所以莉耶又在眼妆配色上心机地加入了清冷的烟灰紫调，让妆容在温婉清雅中不失冷艳和妩媚。看起来是不是有点难的样子？别担心，莉耶帮你们总结了各个部分的重点可以先看一下。妆容重点选择白一点的粉底液，打造雾面哑光妆效。眉毛强调毛流感和弧度，画出弯弯的柳叶细眉。烟灰紫色系的眼妆，渲染清冷的氛围感。侧重修容，画出深邃立体的轮廓。杏粉色若隐若现的腮红带来自然好气色。好了，话不多说跟我一起化起来吧~瓷白哑光底妆为了打造传统审美中江南美人乌发如雪的感觉，底妆上需要选择白一点的哑光粉底液，配上乌黑的发色更能凸显皮肤的质感。底妆产品还是用的之前出镜很多次的兰蔻持妆粉底液，PO-01色号挺白的，适合黄1～1.5白的肤色，上脸也不会发灰。遮瑕力在八分左右，对瑕疵皮非常友好，整体的妆效也是雾面哑光的感觉。底妆这里还是和之前一样的套路，先取适量粉底液平铺在面中，再由内向外轻轻拍开，这样不仅可以提高粉底的遮瑕力，还能收获自然的阴影效果。不记得的姐妹，自己回去复习(点击可直接跳转)。出油比较多的姐妹，在上完妆底妆之后如果觉得妆效不够雾面的，可以直接压一层散粉或者有遮瑕力的粉饼，来提高底妆的雾面感~似蹙非蹙柳叶眉传统文化中的国风美人的眉毛总是给人很秀气的感觉，想要展现我们东方女性自有的灵动温婉美，就需要借助具有亲和力的柳叶弯眉助阵。cr:见水印，本文所用系列插画皆出自同一画师柳叶弯眉比较强调轮廓与氛围感，眉毛的走向一定要干净利落，眉毛细长有弧度，且没有明显的眉峰。所以在画之前需要把自己的眉毛修细，确保眉周干净没有杂毛，对自己修眉没把握的姐妹们，可以用遮瑕液盖掉多余的眉毛。cr:图源本账号，转载请标明，下同画眉的部分，先用烟灰色的眉笔打底描绘出眉形，然后根据眉形填充颜色，画的时候注意一定要眉头浅眉尾深。如果一不小心手重了，可以多用眉刷晕染眉头，让颜色更均匀。这里再附赠一个小TIPS（贴士），比较容易脱妆的姐妹可以沾取少量的散粉压在化好的眉毛上，不仅能提高持妆度，还能让眉毛看起来雾蒙蒙的，更有氛围感~清冷温婉含情目看了这么多国风美人的插画，莉耶发现她们的眼妆色系都偏爱选择温婉淡雅的藕粉、裸色系，美是美的，但总觉得差了点韵味！所以莉耶反其道而行，选择了饱和度和亮度都比较低的烟灰紫色系作为眼妆的主色，让眼妆在温婉中又带着点冷艳妩媚的感觉。眼影这次用到了两个盘子，分别是COLORROSE的#杏仁烤奶盘和URBAN

本期导读▼2526字,阅读需8分钟☝毛戈平粉膏重金属事件。✌化妆品中的重金属科普哈喽~靓女们~莉耶上线”辟谣“啦~每年315都是各种“打假”和“劣质产品曝光”的热点时期~今年闹得沸沸扬扬的莫过于某榜单报道“毛戈平粉膏被检测出重金属”👇报道一出，毛戈平官方快速给出了回应，声明表示该报道所称检测，未通过公司取样，具体样本的来源无从考证，且公司所有产品均符合国家标准～（图源毛戈平官方）莉耶觉得这次“毛戈平”确实有点冤。且不说这个榜单并非权威官方，检测结果存疑。就算是按它所说的“检测出铬含量在1.32mg/kg”，那也不能算是“过高”。（图源毛戈平官方）因为我国对食品中对铬含量的限制《GB2762-2011

本期导读▼3491字,阅读需11分钟☝儿童护肤品科普✌成人是否可以用儿童护肤品。哈喽~靓女们！莉耶来啦~告诉大家一个好消息！药监局去年底发布一个公告，内容是关于儿童化妆品的新规~👇（图源药监局，下同）自2022年5月1日之后，申请注册或者进行备案的儿童化妆品必须按照《儿童化妆品监督管理规定》进行标签标识。此前申请注册或进行备案的儿童化妆品，未按照规定进行标签标识的，化妆品注册人、备案人应当在2023年5月1日前完成产品标签更新。2023年5月1日后生产或者进口的儿童化妆品将全部标注“小金盾”。简单来说，之后市面上会有越来越多的儿童化妆品会有标志有下面的小金盾图案~购买时，它也可以作为我们选择产品的一个依据👇这样做的目的，也是为了让儿童化妆品的监管更加严格，毕竟现在市面上打着”儿童可用“的噱头来营销的野鸡品牌不见少数，也有越来越多因为用了质量差的宝宝霜导致皮肤差的新闻和案例。既然说到这里，借着莉耶做功课的劲头，就来给大家科普一些儿童护肤品相关的知识~（P.S:本文提到的“儿童”特指3岁以上哦~）儿童护肤品科普

本期导读▼2611字,阅读需8分钟☝法令纹科普✌法令纹的解决方案。哈喽~靓女们！莉耶上线科普时间到！前几天又收到自己00后的妹妹的咨询~说这几天看照片发现自己好像有法令纹了！忧愁着自己是不是也要安排医美了🥲！莉耶打开她发来的照片仔细一看!这哪里是法令纹！只是笑起来的时候会有的“笑弧”。难怪最近刷某书🍠都刷到有人发”才16岁就有法令纹“之类的笔记📒~看来确实有很多人都陷入了”笑弧“跟”法令纹“傻傻分不清的误区！这里先给大家辨认一下！先来看看“笑弧”~这种一般是只在笑的时候才出现，不笑的时候就会消失~纹路看起来也非常浅~（图源

本期导读▼4348字,阅读需14分钟☝春夏防晒测评✌教你学会挑到适合自己的防晒最近几天魔都的天气好像突然苏醒了，气温逐日飙升的同时，太阳也越来越有存在感，一抬眼总能被刺眼的阳光闪到睁不开眼睛...每次到这个时候，莉耶就会在后台收到疯狂Q防晒功课的留言。这次我学乖了，精准预判你们的预判，主动赶来交作业！防晒千千万，适合自己的才是最好的~想要挑到一款适合自己的防晒首先就得把地基打好，搞清楚原理，挑起来还不是so

本期导读▼5000字,阅读需15分钟☝娇韵诗的发家史。✌娇韵诗全线产品实测。哈喽~靓女们！莉耶来啦！这几天查成分资料的时候，看了一眼【透明标签】推出的2021年度榜单~发现除了一众新锐国货，有一些品牌占据榜单前列~其中有一个品牌不仅在修护榜里排名靠前，新品榜更是占据榜首！它就是娇韵诗！👇（图源透明标签）这让莉耶忍不住想起上次在征集编辑部姐妹的自用护肤好物的时候，就发现几乎办公室人手一瓶娇韵诗的产品~甚至在不同肤质里达成了“好用”的共识~仔细琢磨一下~我觉得原因应该有2个~一方面，对成分党来说，它家产品用的都是天然植物，比较符合现在的“植物护肤”、“无刺激性成分添加”的大趋势，自然比较容易受到成分党的欢迎~另一方面，也正是由于没有添加过多的刺激性成分，不容易产生不耐受或者刺激反应，对于各肤质的适用性会比较高~今天就给大家唠唠这个全网零差评的“经典品牌”真的那么好吗？它又是怎么“发家”的~一起来看看！每每回顾大牌护肤发家史~莉耶发现几乎都离不开一些“医学背景”~娇韵诗也是如此~它的创始人Jacques

本期导读▼3964字,阅读需12分钟3.8女王节购物攻略＆莉耶的购物车分享哈喽~靓女们！这几天是不是都在逛某宝呀！趁着今天是3.8女王节活动预售期的最后一天！莉耶搭着末班车来啦！先来给大家讲下今年的活动内容~主要时间分为3个阶段，大家可以直接保存下面的笔记~记得设个闹钟，毕竟每年都有粗心的宝贝忘了付尾款白白损失一笔钱！（图源canva）莉耶这次的购物目标是“非必要不囤货，只买最想要和最心动的”！购入的都是一些必需品，早早就放入购物车的种草产品，给大家分了护肤、彩妆、日化和服饰类~一起来瞅瞅！（P.S：以下列出的机制均为预售期的优惠，预售期后的优惠可以参考满减机制，赠品以品牌官方页面为准）护肤品购物车01修丽可色修精华密雾适合人群：急需改善发红、红血丝、舒缓肌肤预付定金50元到手价498元！买一送一同款正装！到手加起来100ML（图源品牌官方）之前跟修丽可色修精华一起入手买过！跟色修是“一母同胞”，都是我们这种“红脸蛋”的救星！成分上不仅有色修同款精萃迷迭香+橄榄叶，还有波尔多树叶提取精华加乘舒缓效果~可以说是一瓶高机能的修红舒缓精华水！（图源本账号，转载请注明，下同）像现在春天换季~大风天气多，什么粉尘啊花粉啊最容易吹到脸子上，加上早晚的温差又大，莉耶这种皮肤，现在每次出门都如同“渡劫”。刚出门是“精致丽人”，回家脸子就变“高原红”。这个就是救星了！回到家一喷，改善发红的效果非常明显。有时候长点啥小闭口痘痘啊，也能给压下去，不继续猖獗。而且年纪大了，有点懒，比起瓶口装的精华水，现在感觉越来越爱用带喷头的，早上起来喷喷就出门了，很方便~这次买一送一，到手100ml的修丽可色修同款成分精华水，也还是挺划算的！02科颜氏高保湿霜适合人群：对保湿要求比较高的干皮、中性皮、敏感皮预付定金110元到手价580元！送大于正装量同款面霜到手209ml（图源品牌官方）每次有电商节活动，科颜氏家的羊毛我是一定会去薅的！因为真的！！！太划算了！！！每次送的赠品比正装量还要多！可以说是每次搞活动非常良心在做折扣的品牌~这次打算依然入手老网红高保湿霜~红了这么多年真的是有道理的~成分中角鲨烷、冰川保护蛋白，神经酰胺三大支柱架起了坚韧的肌肤保护屏障和“锁水膜”~说的简单点，就是帮我们的脸子筑了一道更厚的城墙来抵御干燥和外界伤害，同时又在内部修修补补，把缺水的地方都给它滋养起来~所以每次换季，不知道到底用什么好的时候，莉耶都会选它~现在长期戴口罩，即使混油如我，脸子比之前干的还是要快很多！面霜的保湿力如果不够，是完全hold（驾驭）不住的。用这款面霜的话，那保湿效果就真是肉眼可见的好，晚上涂完到第二天早上，你摸一摸脸子，也还是水嫩嫩的~上妆也不咋起皮卡粉！一句话，追求保湿效果的，买它准没错！03雅漾控油舒缓洁肤凝胶适合人群：爱出油，对清洁力要求高的油痘皮预付定金10元200ml到手价89元！（图源品牌官方）最近夜间清洁一直在用的！！！本来一直对凝胶类洁面都没啥感觉的，用了这个之后好感度UP

本期导读▼2252字,阅读需7分钟☝早C晚A怎么选才不容易翻车？✌莉耶自用的早C晚A搭配。哈喽~宝贝们！莉耶准时来营业啦！前几天跟自家刚上大学的03后的妹妹聊起护肤，发现比起自己学生时期“啥也不懂”~她现在都已经变成了买护肤品必看成分表的小小“成分党”！甚至自己开始跟风买一些护肤搭配组合。尤其是像红了两三年了，依然是热度不减的“早C晚A”~在她的小姐妹里，更是特别受欢迎~之前专门盘点成分组合的时候，莉耶就特地说过“早C晚A”的优势。一是早C晚A搭配，白天抗氧+晚上抚纹，能很好地修护紫外线造成的光损伤，改善压力性肌肤代谢紊乱，功效比较明显。二是对于预算有限的人来说，价格上可能比购入一瓶大几千的贵妇精华，性价比会更高~不过好用是好用，对新手小白来说，这个搭配还是有点“风险”在的~找不准产品，不仅达不到预期的效果，还可能因为皮肤状态不合，或者产品打架，适得其反！莉耶身边也有不少这种例子！一些“试错”后的皮肤👇所以今天来给想尝试早C晚A搭配的新手们一点挑选产品的小建议~在选择产品上，不要一味追求高浓度、单一成分的“原料桶”，一方面是避免刺激性过强，另一方面这种单一成分起效上也不一定会比复配更好，且肤感做的会比较差~使用体验不佳。莉耶自己用下来，是更推荐选择一些低浓度但配方更高效的同品牌产品组合~不仅使用体验温和，容易建立耐受，起效快！而且同品牌搭配使用会更不容易出错！比如莉耶最近的新宠——Sesderma

本期导读▼3000字,阅读需8分钟☝人间富贵花✌财阀千金妆哈喽姐妹们，莉耶来咯~首先要跟姐妹们小小炫耀一下，莉耶前段时间画的妆，被其他美妆博主赞爆了！cr:图源本账号，转载须标明，下同寒暄完之后大家就在一起讨论去年“火出圈”的几个妆容，比如“纯欲妆”、“易碎妆”、“钓系妆”等等好几个。乍一看感觉这些妆容好像每个都不一样，但仔细分析一下你会发现其实就两种，一种是人间富贵花型的明艳妆容，另一种则是财阀千金派的光泽感妆容，。话不多说，今天就来跟姐妹们实操一下这两个妆容，包教包会！快来试试哪个更适合你吧~1为了营造人间富贵花的娇美贵气，莉耶特意选了CT家的这盘吻痕来化。浓郁的玫瑰配色，优雅高级，盘中的闪耀玫瑰金色、和右下角这颗浓郁的玫瑰浆果色都有完美放大双眼的魔力。再搭配上细腻的香槟闪片，烟波流转间闪动着清透的光泽，让眼睛更加闪耀有神，给人带来强烈的视觉冲击力，第一眼美女必备盘就是它了！CT的粉质一如既往的细腻丝滑，就连右下角那颗深色都很好晕染！这盘的闪片也是延续它家以往的风格，做的很清透细密~从左到右依次是珠光香槟金色——珠光豆沙红——蜜桃色的金色闪片——带紫色细闪的玫瑰浆果色。妆容教程：先用2号色打底整个眼窝，余粉带过下眼睑。再用3号色加深上下眼尾的三分之一处，这两步下来其实已经可以看到眼睛有瞬间放大的效果。接下来再用4号色提亮眼中和卧蚕，最后用1号色少量点在眼头的位置就好了，眼波流转间充满魅惑！2腮红也选择了同系列的吻痕，营造优雅性感的氛围感。内圈的香槟金搭配上外圈的棕调玫瑰豆沙，配色很实用，只需一盘就能打造出立体又自然的气质感腮红。柔滑细腻的质感，延展性很好，显色力充足妆效居然还很清透。这个腮红上脸整个就被迷住了，危险又迷人的性感，这谁把持得住啊！3这个系列的口红质地我真是爱了，羊绒般细腻的触感，上嘴很轻薄，哑而不干。方形的切面也很好涂，还有点香甜的巧克力味。这支显色度和饱和度都很高，带红棕调的豆沙色，很适合我们亚洲女生，百搭不挑皮，谁涂谁好看~显白一流，气质一流，涂上你就是人间富贵花本花！另外，吻痕口红，因为它不像正红那么有攻击性，也不像南瓜棕调那么挑人，所以它也可以满足多种妆容的需要。恰到好处的红棕进可变成气质优雅的人间富贵花，退可变成日常优雅的知性大姐姐，随便涂涂都好看的颜色~1莉耶特地选了CT这家全闪片的盘子，打造财阀千金高级的气质。先给姐妹们看一下这个壳子，刚拿到手就把我的目光吸引住了，闪闪的贝母加上金色的星星，这不就是偶像剧里千金小姐化妆柜上才会出现的化妆品吗？！这盘拍的时候莉耶没把摄影师难死，因为拍了好多都无法达到肉眼效果下的那种星河璀璨的感觉，这可能就是眼影家族中的不上镜吧，实物收到比我图片上的仙气一百倍！水灵灵的闪太戳我了！贵气的金棕配色，无时无刻不在散发细腻高级的气质。这个闪片真不愧是“仙女的眼泪”，湿漉漉的水灵感可太绝了！喜欢EE盘里面那颗亮片姐妹，试试这盘，你会收获四厨狂喜！妆容教程：先用2号色打底上眼窝的同时余粉带过下眼睑，再用1号色点亮上眼皮的二分之一处，接着用4号色从睫毛根部向上晕染，逐渐加深上下眼尾，最后用3号色提亮眼中及卧蚕的位置，整个妆容贵气又优雅~2不得不说CT你真的好会，又是一支适合我们亚洲女生的颜色。低饱和度的橘棕色调自带温婉优雅的感觉，得给调色师加钱啊，这既少女清纯又温柔气质的色号是怎么调出来的？上嘴也是超舒服的轻盈哑光质地，涂完感觉整个人都温柔高级了不少，搭配财阀千金妆再合适不过了~3CT家的蜜粉饼也是老生常谈的存在了，上次盘点的时候就想说它，可惜已经被我用完了，这次正好买了个新的，可以跟姐妹们唠唠。本来也想拍个手部试色的，但是它粉质太细了拍不出来效果，所以莉耶就直接放上脸图了。可以看到即使是怼脸拍，对毛孔的柔焦效果也很好，还有点轻微的遮瑕效果。上脸一秒磨皮，没有粉感，整体是柔雾妆效，持妆效果也很好，带妆一整天整个妆面依旧很完整。我买的是最白色，粉饼色号比较自然，就是你们要的那种白皙又干净的感觉。为了给你们测试一下补妆效果，拍完这两个妆之后我又在脸上压了一层，居然没有假面，这个粉质细腻度我是真的服！很多姐妹跟莉耶吐槽说CT的粉饼哪里都好，就是没有自配粉扑。但其实不带粉扑是希望大家可以用适合自己的专业化妆工具上妆~看到这里姐妹们也发现了，今天这两个妆容用的全套产品都是CT家的产品，自从上次整理完化妆柜之后，最近只要化妆就会用它。毕竟CT家的彩妆不管是从包装颜值、还是粉质配色上都是一流的！想GET（获得）莉耶同款妆容的看过来，正值3.8女王节，莉耶也为你们准备了粉丝福利，下单时别忘了备注暗号“十点种草”哦~想入手单品的姐妹看这里👇CT四色眼影盘原价420元，活动期间领40元优惠券，到手价只要380元，买即赠小AFF还有贴心口罩夹~双色腮红彩盘原价345元，活动期间到手仅需305元，同样下单就送小AFF和星星发圈。原价420元的柔焦持久蜜粉也有惊喜优惠，到手价仅需380元，也有小AFF和星星发圈哦~更有摩登雾感唇膏惊喜价到手仅需260元，下单就送小AFF还有贴心口罩夹~购买套装更划算👇四色眼影盘+双色腮红彩盘原价765元，直接打8.4折，只要645元就能带回家！还送一个便携装面霜7ml和超好看的铆钉化妆包~喜欢财阀千金妆的姐妹绝对不能错过，金星盘和钟情挚爱唇膏套装优惠！原价750元，8.4折后仅需630元，买即赠7ml的面霜+铆钉化妆包。时间也千万别忘记了，预售期间2月25日00:00-3月3日19:00就能开抢，早买早享受！正式活动时间截止3月9日19:00，千万别错过哦~本期互动奖品：留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你最心动的CT单品是什么？上期中奖人：迈克学摇滚

宝子们，还记得前段时间的清空购物车活动吗？之前没有抽中清空购物车的宝宝们不要难过，莉耶又来宠你们啦！快来领取你的新年福利吧🎁，这波福利将在2.25朋友圈开奖，赶紧上车~当当！礼物抢先看：海蓝之谜浓缩密集修护眼霜(价值1920元)希思黎抗皱修活S精华水

本期导读▼3000字,阅读需8分钟☝网红彩妆测评✌最值得买的单品哈喽姐妹们，莉耶来咯~最近几天莉耶才闲下来整理房间。不收拾不知道，一收拾吓一跳，我居然跟风买了这么多化妆品！cr:图源本账号，转载需注明，下同尤其是彩妆，简直不要太多！有些已然成为“时代的眼泪”，有些至今还被称为网红彩妆界天花板。收收捡捡，给大家盘了一波莉耶自用下来，人气与实力相匹配的网红彩妆~考虑到大家肤质不同，底妆上莉耶挑了适合大多数人肤质的阿玛尼大师粉底液，滋润遮瑕两手抓~阿玛尼大师粉底液质地丝滑，很好推开，调色方面表现也很优秀，要知道想找到一款白得自然的粉底可太难！阿玛尼这款粉底液就添加了普鲁士蓝光因子能够达到自然白皙的效果，上脸不用担心发灰假白这些问题。BEFOREAFTER再看这个妆感，服帖细腻，微微透出的缎光显得皮肤很有质感。遮瑕力也很奈斯，不管是眼周嘴角的暗沉还是脸上一些细小的瑕疵都能轻松遮住，追求裸妆的姐妹后续可以不需要额外再用遮瑕产品了~后续持妆效果也是没得挑，莉耶带妆棚拍一整天，晚上回家的时候，底妆还能牢牢地扒在脸上！莉耶挑了几款热门眼影里面比较实用的配色，粉棕色系代表——Charlottetilbury#枕边话，大地色系代表——Charlottetilbury#明眸，还有红棕色系代表香奈儿#268。CT四色眼影盘Pillow

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本期导读▼1347字,阅读需5分钟☝去年情人节“翻车”时刻✌莉耶今年情人节的“作战”计划。哈喽~靓女们，莉耶上线啦~下周就是情人节了！不知道大家有没有准备好怎么过呢！莉耶回想了一下往年跟对象过的情人节，有甜美难忘的回忆，也有“翻车”时刻——就在去年，跟对象，在定好的法式餐厅，摆好了香槟玫瑰，合照之后，美美发了朋友圈~几条评论让莉耶这个完美主义抓狂了——莉耶(#^.^#)，完美的一天2021年2月14日下午9:32小D，阿华，小小小D：哇真美，就是这个头发差点意思！阿华：宝，你的头发该染了”当时准备约会只顾着化什么好看的妆，却忽视了头发这个细节~看完评论后，再看照片，真是怎么看怎么不对劲~这不，今年又到了一年一度的“染发尴尬期”，头发分层严重，吸取去年的教训，这几天当即就决定去染个适合约会的新发色~挑选一番后，选中了欧莱雅精油染#4.45

本期导读▼3534字,阅读需9分钟☝情人节送礼指南✌解锁你的情人节结局哈喽姐妹们，莉耶来咯~春节期间的清空购物车活动已经开奖了，赶紧去看一下幸运儿是不是你吧~（点击卡片可以直接跳转）春节假期我迷上了养成游戏，画面精美，剧情丰富就先不提了。最戳我的是还能根据每个场景做出的不同选择，解锁对应的结局，不仅主线给力，支线的小游戏也很有意思！cr:小红书@元气空空都说人生如戏，生活中的我们又何尝不是自己养成游戏中的主角呢。男粉宝宝们也别说我不惦记你们，这期就是专为你们准备的，担心情人节送的礼物女朋友不喜欢？读档重新来！莉耶准备了个小测试，让你提前解锁结局，牢牢拿捏心上人！蛮干型不会真的有人情人节敢送女朋友这些礼物的吧？！友情提醒，珍惜现在的每分每秒，因为可能马上她就不是你女朋友了...顺便再恭喜你们喜提挨打大礼包一份~cr:canva制作，下同水晶苹果“嫌命太长”版情人节礼物cr:桂冠家居旗舰店拉菲草+折纸“嫌命太长”版情人节礼物2.0cr:傲悦旗舰店排除上面两个反面案例，让我们康康那些大聪明都是怎么送情人节礼物的~投机取巧型要不怎么说他们聪明呢，送女生礼物，首选彩妆那是怎么都不会出错的呀，毕竟女孩子哪有不爱美的~兰蔻情人节限定情人节氛围密码掌握者，兰蔻今年真的是开挂了，“猎心双杀”的思路一出，谁与争锋？！兰蔻黑桃红心情人节限定礼盒cr:小红书@舌灿桃花扑克牌元素的礼盒打开是心型的底座，上面放着两支小蛮腰口红。复古丝绒的外壳，质感满满，两个色号也是完全挑不出来毛病的好看，谁涂谁美！莉耶看了半天实在难！以！抉！择！cr:小红书@官方，芥末色的喵#912猎心黑桃给人的感觉很像浓郁的热可可红酒，薄涂带蓝调，冷艳又危险的感觉，看见它就想起一句话“满蒙八旗加起来，都不及华妃娘娘凤仪万千”。cr:小红书@舌灿桃花、芥末色的喵#121魅惑红心，微醺木质玫瑰色调，薄涂厚涂完全是两种风格，薄涂给人邻家妹妹的感觉，活力满满，厚涂就是妥妥的富家千金，优雅气质~YSL情人节限定第一眼就被YSL的情人节限定爱心礼盒惊艳到，红黑渐变+丝绒质地，扑面而来的高贵感，这谁顶得住啊！YSL情人节限定礼盒cr:小红书@lily点点四支装的口红礼盒，配套的口红色号也都是它家的明星款，#21纯正蓝调复古红，正式场合必备。涂上它你就是全场最佳，你在哪里，哪里就是焦点。cr:小红书@lily点点、一支秋千新晋人气色号#1966，红棕界的扛把子选手，薄涂元气满满，厚涂就是浓郁挂的暖调红棕色，显白一流！cr:小红书@lily点点、一支秋千#301温柔蜜桃色，这不就是为情人节而生的色号吗，软软糯糯的，谁见了不迷糊？！哑光丝绒的质感，更多添了一份绒绒软软的感觉。cr:小红书@lily点点、那么大薯条#302高级红调豆沙，超百搭的色号就是它了，出门不知道涂哪支的时候，选它准没错。薄涂清透日杂，厚涂气质满分！cr:小红书@lily点点、黄鹤小姨子祖玛珑情人节限定香水试问哪个女孩子不喜欢香香的呢？今年祖玛珑算是把情人节这个主题玩明白了，选择了玫瑰作为今年的主打限定香调，完美契合主题。情人节想送玫瑰却又留不住花期，怎么办？祖玛珑给你准备了满分答案！祖玛珑情人节限定香水cr:小红书@跃进四种玫瑰各有各的姿态，正对应着每个女生都拥有独特的灵魂，我们都会在各自的花期遇到最好的那个人~玻璃瓶身配上手写字体，简约高级，瓶身上的蝴蝶结小丝带，精准拿捏女生心理，试问哪个女生能拒绝？！cr:小红书@whiskas阿嘉、canva#玫瑰悸动，清甜多汁玫瑰的香气夹杂着荔枝的果香，酸酸甜甜的感觉就像清晨里含苞待放的玫瑰，透着一股朦胧的青涩，这大概就是初恋的感觉吧。cr:小红书@whiskas阿嘉、canva#月下玫瑰，馥郁的玫瑰香气中夹杂着高雅清冽的木兰气息，就像是月色笼罩下的玫瑰庄园，充斥着浪漫主义的气息。cr:小红书@whiskas阿嘉、canva#玫瑰丝绒，整体的香气很有中世纪复古风的感觉，主调的玫瑰香和软糖甜甜的气息混在一起，绵柔香甜。尾调的木质香给整体增添了一丝高贵神秘的感觉，就像端坐在王座上的玫瑰皇后，雍容又优雅。cr:小红书@whiskas阿嘉、canva#玫瑰之拥，这款可以说是这个系列里比较写实的玫瑰香了，极大程度地复原了红玫瑰本身的味道，薄荷叶和紫罗兰的加入给浓郁的玫瑰香气添了一抹水汽，温柔细腻的同时又不乏沁凉清新的感觉。Diptyque情人节限定香薰Diptyque趁着情人节和著名花艺师合作出了荔枝味的新品香薰蜡烛，满满的花团锦簇的感觉~Diptyque情人节限定荔枝香薰cr:小红书@Matchatoto蜡烛瓶身用了淡淡的肉橘粉色，搭配上率性直接的标签，这包装把简约高级和少女浪漫感两者完美融合，实物很有质感！cr:小红书@钱小乖Q乍一闻果真是纯纯甜甜的荔枝果糖的味道，不会觉得腻，它是那种很清甜的果香，晕甜香的姐妹也可以大胆试试这款。仔细闻一下还会发现一点无花果的踪迹，闻起来敲舒服~精准狙击型每个女生最幸福的事情大概就是，永远不用担心男朋友送的礼物不合心意，因为他总能挑到你的心坎里~情人节限定“冰墩墩”正值冬奥会期间，我们墩墩也是凭实力收获了一众小姐姐们的芳心，情人节送这个既特别又很有纪念意义！情人节限定墩墩cr:小红书@被子外面很危险打开盒子就能看到躺在墩墩旁边的小花花，这粉粉嫩嫩的感觉，很符合情人节甜甜的调调！cr:小红书@ying，微博@认真又努力墩墩是0.01克足金的，旁边连着粉色的蝴蝶结描边丝带，下面还有个带流沙的守护星挂饰。钥匙扣的设计也很实用，可以当钥匙链，还可以挂在包包上当装饰~星巴克情人节限定情侣杯你永远可以相信星巴克的营销，“爱逢对手”这个梗用的也太好了！毕竟现在谁不想拥有势均力敌的爱情呢~星巴克情人节限定杯子cr:小红书@曼曼它的灵感来源于国际象棋，将其中国王和皇后的棋子运用在杯子上。黑色棋盘格搭配立体的皇后把手，红色棋盘格搭配立体的国王把手，再在外面漆上金色的涂料，恰到好处的精致高级感。配套的小壶也很可爱~cr:小红书@遇晚星、曼曼而且杯子的寓意也很好，一杯子=一辈子，我宣布这是谐音梗用的最好的一次，情人节送这个再合适不过了！“别人家”型选到这个分组的都是别人家的神仙男朋友（流下羡慕的泪水），因为他们都精准拿捏的女孩子的喜好：“包治百病”和“没有哪个女生能拒绝闪亮亮的东西”！迪奥情人节限定超mini戴妃包情人节了，迪奥又出来抢钱了！今年推出的情人节限定新品，还是选择了它家的当家花旦——戴妃系列。限定款在普通版的基础上添加了爱心元素+丘比特，迎合情人节的主题~迪奥2022情人节限定款cr:小红书@豆豆酱紫今年推出的限定香槟色的珠光也好高级，感觉比去年的白色看起来贵气了不少！入手还可以选三个免费的徽章，但是莉耶去问的时候发现很多徽章都断货了，需要等很久！可能买的人太多了吧...推荐选中的就早点下手，耽误了时间就不好了~亮面的皮质即使不搭丝巾也不会显得很素，加上丝巾会更有成熟女性的优雅感，属于搭不搭丝巾都很好看的一款！经典的两用设计，可以手拎也可以肩背，可淑女可休闲~cr:小红书@jessical但是mini的尺寸属实有点小，带子的长度也比较有限。虽然装不下手机，但平时放口红、纸巾、小粉饼什么的还是完全ok（可以）的。退一万步讲，颜值这么高的包包，装不下什么东西也没关系的吧！CELINE情人节限定爱心包CELINE家的风格一直是低调又高级的感觉，今年出的情人节限定款也不例外。但在延续以往优势的同时又多了点俏皮的少女感，小小的一支+爱心的元素，可以说是可爱到犯规了！CELINE情人节限定款cr:见水印，下同整体采用了印花牛皮格的设计，款式很经典耐看，不管是搭什么风格的衣服都能轻松驾驭。硬皮质的材质，也比较耐造，实用性很高！唯一的小缺点也是和上面的戴妃包一样，容量都比较小，放不下手机。但是放点化妆品什么的还是没问题的，很适合约会、逛街背~APM情人节限定不得不说今年APM的情人节限定款有“杀”到我，这个限定小心心也太拿捏女孩子的心了吧！APM情人节限定手链cr:小红书@stella有粉色贝母和红色珊瑚两款，整个系列给人少女心爆棚的感觉，但是莉耶更推荐贝母系列，到手质感会更加高级些~cr:小红书@空空多挣钱、糖葫芦粉色贝母款也出了两种，满心的比较闪，戴上会更加有存在感，单链的比较耐看，总之两款都很好看！而且整体颜色的搭配黄皮友好，戴上完全不用担心显手黑~cr:小红书@Serendipity、小闹说她很困爱心镶边的钻也很闪，blingbling的，实物会比照片更好看！但是有一点小缺点就是链子是合金材质的，所以平常要注意好好保存。各位男粉宝宝们，莉耶就只能帮到你们这里了，要是还学不会我真的！！！这期的分享就到这里了，我们下期再见~本期互动奖品：旁氏战痘精华留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你解锁的情人节结局是什么？上期中奖人：在名为未来的波浪里READ

本期导读▼4631字,阅读需10分钟☝小众片单分享✌值得一看的纪录片合集哈喽靓女们，莉耶来咯~还在纠结春节贺岁档看哪部电影吗？莉耶给你们准备了不一样的东西——纪录片。纪录片作为比较小众的影片类型，好像始终都在观影清单的边缘位置，很少被大家关注到。但并不是所有的记录片都像刻板印象里那样冗长乏味，还是有很多值得一看的！下面就来看看莉耶私藏的纪录片观影清单，有充满历史厚重感的、有适合科技发烧友的，还有综艺迷爱看的美食栏目，保证姐妹们都能找到自己喜欢的~纪录片推荐人文历史类“一个国家没有纪录片，就像一个家庭没有相册。”作为有五千年之久历史的庞然古国，我们的纪录片自然也有着它独特的魅力。幼童幼童播出时间：2004年推荐指数：★★★★★cr:影片宣传照，下同实话说最开始看到这个片名的时候，还没有想到它的后劲儿会这么大。记忆中对于留美幼童的印象，好像也只是课本上那简单的几行字“决定派遣第一批留学生出国留学”。但看了这个纪录片你会发现，这只言片语下掩盖的，是在他们小小的身躯上承载着的时代的重量。cr:纪录片截图，下同1872年那时的清廷内忧外患一团槽，在曾国藩、李鸿章的勉力争取下，清廷终于决定派出120名9到12岁的孩子，赴美学习强国技能，这是清政府最后的挣扎。于是这些孩子登上远洋的轮船，带着对新世界的无限好奇，离开了快要破灭的祖国。他们知道自己身上肩负着“救国”的重任，所以他们不敢松懈。在船上他们只用10天就适应了西餐，到达美国后仅仅一年就融入了美国社会，学业上也取得令人称赞的成绩。他们在公众场合发表救国图强的言论，敢于直言谴责西方列强对中国的欺侮，即使身在异乡也尽情展现着他们的拳拳赤子之心。可是他们不知道的是，当他们憧憬着回国建设祖国未来的时候。清政府漠视他们，更有甚者是敌视，留学只是清政府不得已的妥协之举，本质上还是不愿意打开眼界接纳新鲜事物，这就注定了留学终将以悲剧收场。不久后他们被清政府召回，即使此时国家已经狼烟四起，满目疮痍，回国后的他们仍为国家殚精竭虑。但一切都太晚了，清政府拒绝踏入近代化的进程，标榜救亡图存的洋务运动也只是流于形式，并未触及封建制度本身。之前所做的一切都只能让这个将死的帝国缓口气，而气数尽了，就该到落幕的时候了。虽然这场运动并未真正做到“救亡”，但这些赴美幼童对国家的贡献却是不可估量的。在那个风雨飘摇的年代，他们小小的肩膀上背负着国家的重任踽踽前行，但身为受益者的我们却只知道“赴美幼童”这寥寥几笔，实在有点说不过去，所以还是很推荐大家都去看一看，多多了解一下之前的历史，感受一下不一样的时代文化。河西走廊“在这条神奇的河西走廊上，一代又一代行者穿越时光，激情、欲望、喜悦、悲伤，重复轮回，把一个个遥远的国家，联络成一个更加宏大的格局——天下！”幼童播出时间：2004年推荐指数：★★★★★这部纪录片的名字也起的很朴实无华，乍一看可能觉得会平平无奇，但是看了之后你就会惊艳于精美的画面、宏大的叙事手法和苍凉沉静的音乐。它只用10集就系统地梳理了由张骞出使西域到兰州铁路兴建、一带一路提出这段围绕着河西走廊的整个中国西部的历史。说起历史纪录片，我们的第一反应可能会觉得它会充斥着风土人情的访谈和很多专家的纪实点评，尤其是涉及到对历史事件的描述会倾向于教科书式的科普记录。但《河西走廊》与一般的历史纪录片不同，它更加重视对剧情的刻画，所以多了很多其他纪录片没有的鲜活感。它将教科书上冰冷的文字，用一个个鲜活的人物串成一部鲜活的人生戏剧在你眼前展开，就像一部电影一样，完整的剧情夹杂着历史的厚重感扑面而来。里面不仅有对历史上重要英雄人物的描写，如出使西域13年间张骞身上发生的奇妙事件，还有对一些名不见经传的小人物事迹的刻画，如那个未被史料记载，却一直陪在张骞身边给予他温暖的匈奴妻子，她暗中帮助张骞出逃，逃亡的路上风餐露宿、跋山涉水终于回到了长安。抛开剧情不谈，整部纪录片的画面也美到每一帧都想截图下来做屏保的程度。不仅如此，它的配乐和解说的文案也是让你直呼惊艳的程度，相当值得一看！如果国宝会说话“叮！你有一条来自国宝的留言，请注意查收！”幼童播出时间：2018年推荐指数：★★★★★平时比较喜欢刷短视频的姐妹们，莉耶强烈安利你们一定要去看看这部纪录片，它一集只有五分钟，短到不像个纪录片，但是麻雀虽小五脏俱全！总共25集，跨越了八千多年的历史，从新石器时代到宋元明清的国宝中选出了100多件最具代表性的国宝详细介绍，这部纪录片也打破了我对国宝类型纪录片的刻板印象。它没有干巴巴地做背景科普，反而是用一种轻松诙谐的语气叙述，就像你的小姐妹跟你一起边看边吐槽一样！这样亲近的表达不仅拉进了与观众之间的距离，调动了观看的积极性，而且还能把本来有历史厚重感的文物变得平易近人起来~比如在第十二集介绍鸮尊的时候，旁白先是调侃它像一只蹲着的狗，随后又搬出网友的段子，吐槽它神似愤怒的小鸟，让你不禁拍案叫绝！这部纪录片除了解说一绝，它在配乐上面也是没少下功夫。为了贴合剧情的叙述，不仅模拟了自然的音效，而且还穿插了不同类型的乐曲，比如介绍文物历史是出现的悠扬的古琴曲，甚至还有少数民族的呼麦！不仅如此，在后期上也可以看到制作者们的用心！比如在介绍文物的演变过程和用法时候出现的动画，生动又直观地让我们看懂是怎么回事，兼顾科普意味和趣味性。纪录片推荐自然科学类最近因为生活上的小事，有些力不从心的姐妹，不妨去看一看自然科学类的纪录片吧~当你见识到了宇宙浩瀚的美好，自然会意识到那些挫折有多么渺小，恢复满满正能量！地球脉动第二季“人类并不是地球的主宰，在暑往寒来，流风回雪之间，大自然的万物演绎着生命的传奇。”幼童播出时间：2006年推荐指数：★★★★★你想不想用另一个视角看世界？无论在多么荒凉、偏僻、艰险的环境下，都有着特殊的生命存在，你会感受到地球磅礴的生命力，想的话就去看“地球脉动”吧。地球脉动这部纪录片其实是同名书籍的影视化作品，全书总共是十一章，正好对应纪录片的十一集，从南极到北极，从赤道到寒带，再从荒凉峰顶到辽阔海底，数以千计的生物以极其绝美的身姿呈现在我们的面前。真不愧是堪称自然科学纪实类纪录片的代表作，看完之后不得不承认BBC确实有两把刷子。首先运用了大量的机位，整个画面感觉很丰富，在对不同的地域详细描述之前都会先拉一个无人机位的远景，随着镜头的迁移，呈现给我们多角度的自然之美。具体介绍动物的时候，也是从主观和客观两个角度叙述，不仅了解到生物生活的客观情况，还从拟人化的角度去讲解生物行为的意义，让纪录片更加有温度。它们不仅仅只是“未经开化”的生物，它们和我们一样有着最朴素的情感。震撼的配乐，配合辉煌大气的画面，更是升华了整部影片，带给人强烈的视觉冲击，感官享受。最开始看的时候或许感觉内心很平静，但随着镜头的语言去了解这个地球的每一个角落，每一个生命，内心会受到震撼，会感受到造物主的神奇。行星“一切看似坚固的都已烟消云散，似乎没什么是永恒不变的。”幼童播出时间：2015年推荐指数：★★★★★如果说地球脉动是带我们了解世界的话，那么行星则是站在一个更宏大的高度，带我们了解宇宙，让你亲眼见证在这长达数十亿年跨度的时间长河中，行星从诞生到今天的故事。登场的参演嘉宾主要有水星、土星、火星、木星等。不同于其他的科教纪录片，它使用CGI特效把太阳系行星的演变和陨落展现得淋漓尽致，将原本枯燥的理论还原成了具有戏剧性和史诗感科幻大片。除去炫丽的画面之外，整部纪录片发人深省的立意也很令称赞。布莱恩·考斯克教授总会身处于地球上某处相关联的地貌，讲述每个行星的故事，这种形式总会让人忍不住思考地球的发展又是怎样的。宇宙是不停在变动的，那些在生命发展之初本身适宜居住的星球，在时间的长河中逐渐陨落。而地球现在还足够幸运，即使经历几十亿年的变化都仍然维持着宜居的状态。惊喜背后，又会让我们忍不住思索：这幸运又能维持到什么时候？将行星的主题与这样的形式结合起来，立意更加细腻深刻了。纪录片推荐风俗美食类看过了历史的沧桑变化和宇宙的沧海桑田，是时候该把漂浮的心收一收了，这就带你看点有人间烟火气的东西~人生一串“号称中国版深夜食堂的美食纪录片，在这里呈现的都是街头巷角的美食，身边随处可见的人间美味——烧烤。”幼童播出时间：2018年推荐指数：★★★★★不同于其他美食节目饕餮盛宴般的奢华，这部纪录片更加接地气，不论是出现的食材还是拍摄的场景都透露出浓浓的市井风味。镜头里街边撸串的食客们，一个比一个吃的奔放，三五杯酒下去，氛围和情绪都像顺着脖颈爬上脸的酒劲一样升腾起来，真实又有人情味儿。整部纪录片都是先从店的来历讲起，再到老板选材烹饪上的要求，而后烧烤上桌，紧接着就是食客特写，说着各地方言的食客不约而同露出会心的笑容，大喊着好吃，这种未加修饰的镜头，将生活中的真实感原原本本地展现出来。看的时候会觉得很有感染力，虽然自己没吃到，但却忍不住开心起来。旁白更是一大亮点，可以说是莉耶看过这么多美食纪录片里最有趣又最“俗气”的解说了。舍弃了流水线的播音腔，换上小品解说的幽默语气，搭配着时而幽默时而正经的文案，反而有一种莫名的搞笑气氛。比如一期里面说到烤生蚝的时候，旁白调侃到“生来被烤的生蚝...”，你考虑过生蚝的感受吗？！它除了有十分接地气的幽默感，还有其他纪录片没有的淳朴与温情，美食纪录中还夹杂着充满生活气息的对话，时不时还带着那么点冷幽默。比如开着哈尔滨烧烤的那家店主在镜头前和摄影师调侃：“你知道我为什么这么黑吗？”“因为我不想白活一辈子”。这冷笑话从饱经风霜的摊主口中说出来，带着对生活的释然和乐观，有着不一样的感觉。看着看着莉耶好像突然明白，大部分人为什么这么喜欢烧烤了。大概也是因为喊上三五好友，就着夜色，挤在小小的桌子前撸串的时候，空气中有食物的香气和老友的谈笑调侃，好像无论多大的事都化作三言两语解决了。毕竟没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果不行那就两顿!风味人间“每个故事都能勾起观众的味蕾，每一集都可以吧观众看得饥肠辘辘。穿越四季，跨越山海，这是一场寻找风味的旅行。”幼童播出时间：2018年推荐指数：★★★★★说道美食纪录片“舌尖上的中国”姐妹们应该都看过吧，这部“风味人间”和舌尖师出同门，都是同一个导演拍的，质量有保证。风味人间也沿袭了舌尖的叙述方式，采用故事与美食结合的方式，用生活中普通人的真人真事，纪实性地呈现美食的“风味”与“人间”。但它也并不是简简单单拍了续集，它的镜头不再仅仅只对准中国美食，而是用更广阔的视角，将世界美食融入其中，比如伊朗的扁面包、澳门的非洲鸡等。各地美食和地域特色的配乐相得益彰，带来视觉和听觉的双重享受。作为一个美食纪录片它又不满足止于此，除了那些让人垂涎三尺的美食画面，它还有更多吸引我的地方。比如每个美食背后戏剧性的故事，还有生活在城市中的人并不了解的生活，这一切看起来都是那么新鲜有趣。而且整部纪录片的拍摄手法也很丰富，比如用延时拍摄的手法，以观众的视角拍摄法国面包膨胀松软的过程；还有用微晶摄影让我们看到，少数名族腊肉表面成霜的过程；还有利用显微摄影拍摄麦粒的变化，需要用无数张照片合成一张，就为了让我们看清楚麦粒的内部变化。这些都不仅只是展示了剧组强大的摄影功底，更是他们对观众满满的用心，强烈推荐喜欢美食的姐妹们去看一看！好啦，今天的假期片单分享就到这里了，姐妹们还有什么强推的纪录片吗？欢迎评论区互相安利，我们下期再见~本期互动奖品：欧莱雅紫熨斗眼霜留言+点赞，抽1位靓妹🎁今日话题：你最喜欢的纪录片是什么？上期中奖人：小鱼吃鱼.READ