广场舞教学视频

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花千骨热播电视剧插曲-古典舞《恋人心》

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年12月24日
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一舞《洋葱》跳出多少泪水!

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2015年12月24日
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跳拉丁的女人,高贵在胸,福气在腰,富贵在臀!

职业拉丁舞者的身材都特别的性感,该瘦的地方瘦(比如腰、手臂),该俏的地方俏(比如胸部、臂部)。因为极具魅惑的拉丁舞不仅仅是小肚腩的克星,更是平胸的克星,大量的挺胸动作,能很好的帮助锻炼胸部肌肉。
2015年12月24日
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长期跳拉丁的女士,很难让别人猜出她的实际年龄!

喜欢跳拉丁舞的女士,只有气质与魅力,没有年龄!因为她们真的不会老,她们特别有女人味,谈吐优雅,品位不俗,气质高雅端庄,她们在有限的生命中尽情飞舞。
2015年12月24日
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头发长了不要剪,扎成这样,比任何发型都漂亮

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2015年12月24日
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✅和別人老公上床,女人一生必须尝试一次!

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2015年12月24日
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【每日一舞】女子古典群舞《采薇舞》美得那么窒息!

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2015年12月24日
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boom clap舞蹈教学

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2015年12月24日
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这些舞蹈编得太棒了,好在哪里呢?

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2015年12月23日
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女子现代群舞《朋友》

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2015年12月23日
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饭后吃一宝,5天刮油12斤!肚子上脂肪全没了

饭后半小时喝山楂水,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。
2015年12月23日
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《月满西楼》古典舞

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2015年12月23日
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✅看到如痴如醉的伦巴

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2015年12月23日
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4种女人易当小三,都看看!!!

这种女人就是大家所说的狐狸精,专门喜欢别人的男人的女人。这种女人可能心理上不同于常人,她们喜欢证明自己的魅力,喜欢征服别人的东西,但其实整整得到以后可能就会立马抛弃去需找下一个目标。
2015年12月20日
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肚皮舞入门教学《上下胯》-上抬胸(Chest up)

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年12月17日
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你还在找那位能“养”你的男人吗?

聊不来,玩不来,住不来,无法共同进步,并且无法包容对方,这样的关系让人深感压抑,并且大大地降低着人们的幸福感,削减着人们的能量。有些女人结婚越久就越丑,其实就是未能在婚姻关系中得到滋养。
2015年12月17日
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爵士舞姿 安能辨我是雄雌?

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年12月17日
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上过床,不等于做过爱,看完你就明白了!!

老公很顺利的把姑娘请过来,席间她因为玩色子输了和我老公喝了交杯酒,临走时两个人在脸蛋上左亲亲右亲亲。朋友问:“你老公对那姑娘那么热情,你真不生气?”我说:“这哪里是热情,简直就是短暂的爱情。”
2015年12月15日
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大美不言 ,女子群舞古典伞舞 《茉莉花开》和《荷花赋》

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年12月15日
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切记!跳舞的女人在床上时千万别做这几件事,尤其是第二件

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年12月15日
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权志龙G-Dragon《Who you》舞蹈教学

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2015年11月26日
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女人就该这样活着,让人羡慕!

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年11月26日
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拉丁舞女神的几大特征,马甲线、脊柱骨…你中了几条?

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年11月16日
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舞蹈不是一场旅行 而是一种修行

幸福是一个旅程,不是终点站。所以,投入舞蹈中吧,就像你根本不需要钱;尽情地跳起来吧,就像你从未受过伤害;纵情地起舞吧,就像根本无人观望。人生中有些黑暗只能自己穿过,记得勇敢微笑,希望会带你飞翔。
2015年11月16日
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据说,女人每天跳一小时拉丁舞,会比美女更诱人!

在外面吃饭应该是一种偶然的情况,而不是每天的事情。你肯定不会知道外面饭店里究竟在饭菜里加了什么配料。在家做饭就能让我们完全了解自己放入的食材都有什么,并保证健康,避免不必要的毒素的产生和摄入。
2015年11月11日
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据说,女人每天跳舞一小时,会比美女更美

每天花1小时跳舞,坚持21天,它会成为如抬手看表一样自然的习惯。跳舞改变的,也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格。
2015年11月11日
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爵士舞视频 - Recognize(Explicit)

这支由小芳老师编排的爵士舞蹈,酷帅中带点小柔情,不失性感与魅力。三位美女老师:小芳、薛薛、倩倩最后还solo了一把,也是棒棒哒,更有精彩搞笑花絮哟。
2015年11月11日
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20招让你的体内垃圾不翼而飞,常坚持让你年轻10岁

在外面吃饭应该是一种偶然的情况,而不是每天的事情。你肯定不会知道外面饭店里究竟在饭菜里加了什么配料。在家做饭就能让我们完全了解自己放入的食材都有什么,并保证健康,避免不必要的毒素的产生和摄入。
2015年11月11日
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大美不言 ,女子群舞古典伞舞 《茉莉花开》和《荷花赋》

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年11月9日
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切记!跳舞的女人在床上时千万别做这几件事,尤其是第二件

舞蹈教学、广场舞、鬼步舞、街舞、拉丁舞、机械舞教学、交谊舞、钢管舞、健身舞、现代舞教学、僵尸舞、肚皮舞、情景剧舞蹈教学,学习舞蹈从这里开始吧!
2015年11月9日