各位好友，超市里那么多东西，你们都知道怎么挑选吗？今天《好友悦读》帮大家整理出了所有超市挑选的妙招，内容包括超市潜规则、衣食住行挑选、水果零食挑选等69个挑选妙招，希望能够帮到大家哦！赶快看看吧，别忘记收藏，告诉朋友们呦！

社会就是个大染缸，叫你的生活五颜六色；生活就是个大染缸，叫你品味五味杂陈；厨房就是个大染缸，叫你品味珍馐美味。说到这味，白糖可是一种重要的调味品，不仅能提鲜而且能增加菜的甜味，是制作红烧、糖醋和凉拌菜的主要调味原料。白糖很有营养，也是人体必需之物，特别是低血糖的人要适量的补充糖的摄入量，但是一天一个人吃多少白糖合适呢？据研究，每日每公斤体重控制在0.5克左右，也就是体重60公斤的人每日的摄入量为30克左右，所以平日里要掌握食品中的含糖量，以免过分摄入。我们去超市买白糖时，常常会发现有绵白糖和白砂糖之说，那么同样是白糖，“绵白糖”和白砂糖有啥区别？弄懂后别再买错了！我们一起来看一下吧。【绵白糖和白砂糖的区别】绵白糖：简称绵糖，是我们日常最常见的一种食用糖，它的质地绵软、细腻如雪，晶体颗粒细小，在生产过程中喷入了2.5%左右的转化糖浆，所以口感更香甜。白砂糖：简称砂糖，它的颜色洁白，颗粒如沙，一颗颗粒粒分明，像沙子倒出来一样有沙沙的声音。区别一：原料不同绵白糖的主要原料是甜菜，主产地是我们北方；而白砂糖的主要原料是甘蔗，主产地是南方。区别二：口味不同说到糖所体现的口味自然就是甜味，由于绵白糖在生产过程中喷入了转化糖浆，所以绵白糖甜度自然会大于白砂糖。但是白砂糖的蔗糖量要远大于绵白糖。区别三：外观不同说到外观，我们在绵白糖和白砂糖的定义时说过，绵白糖颗粒小，洁白如雪，质地绵软，晶体或其水溶液味甜，无异味；而白砂糖颗粒大，粒粒分明，像沙子倒出来有沙沙的响声。区别四：用途不同绵白糖的用途比较广，可以直接食用，所以在做糖醋、红烧上色时，一般都会用绵白糖；另外做甜品的馅料多半也会用绵白糖。因为白砂糖比较脆，因此一般用作饼干外层的糖。知道了绵白糖和白砂糖的区别，我们再看一下如何

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是“傻傻分不清楚”。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，“李鬼”变“李逵”，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七

为了便利，很多超市的果蔬肉铺都会提供免费的塑料袋，尤其是买肉的时候。相信不少人去超市买菜，都会顺手多扯点塑料袋带回家用吧。不仅用它装菜、装肉，还会用塑料袋把食物裹起来，直接塞进冰箱。塑料袋的确很好用，这种从超市带回来的塑料袋，短暂地装一下食物，或者装垃圾还可以。但如果长时间和肉类接触，不管是放在外面还是放在冰箱里，真的会有不小的安全隐患！超市的塑料袋不建议长时间装肉正规超市里的塑料袋，大多使用的是

酒，基本上家家户户都会有用到的时候，那如果你平时不喝酒，也不懂酒，需要用酒的时候，都是怎么选的呢？很多新手朋友，在买酒的时候，都像是无头的苍蝇，到处乱窜，看来看去，比来比去，到最后也不知道自己到底该买什么酒，更不知道什么酒才值得买！其实白酒行业也是有淡旺季的，通常情况下，白酒旺季有6个月，具体是9月到次年的2月。白酒的淡季是3月到8月，其中6-8月是白酒行业生意最惨淡的时候。所以中秋节以后，一走进超市，我们经常会看到各种酒水的促销活动。『你知道吗，超市里哪些酒最不能买？』『第一种：看似大牌酒，实则是贴牌生产的“贴牌酒”』相信不少人都遇到过这种情况，明明买的是大牌酒，但是喝着味儿不对。这种情况下，你并不是买到了假酒，而是买到了贴牌酒，品质好一点的喝着有“粮食味”，但容易上头，品质差的闻着就一股酒精味。『贴牌酒跟系列酒区别很大，消费者还是要学会区分的。』▐

随着生活水平的提高，超市也成了平时的常去地了，想来无事就喜欢去超市逛一逛，因为东西比较全，几乎是一站式购物，而且环境也很好，所以现在大部分人选购食材都喜欢吃去超市里，尤其是是超市里经常出现促销活动，打折的时候就感觉真的是好便宜。牛奶酸奶也是经常打折的食品，因为这些饮品几乎是总喝的，尤其是牛奶，营养丰富，补充多种营养元素，是家庭必备的营养饮品，定期就会去超市购买一些回来，尤其是超市里搞活动买一送一的时候就会买很多，感觉就像是捡到大便宜了，但是事实上是这样吗？超市里牛奶、酸奶促销，“买一送一”到底能不能买？其实这里面是有猫腻的，大家不要只是图便宜，不然就得不偿失了，而且超市里总是搞不动，总是促销，这到底是因为什么，下面就来给大家分析一下，大家知道了以后再根据自己的实际情况来决定购买，这样也减少了浪费，更不会花冤枉钱了。第一：行业的竞争大家在生活中会接触到各种品牌的乳制品，这些商家为了抢占市场，会适时采取相应的措施，来保证销量。经过一段时间的促销，消费者会对优惠力度较大的品牌产生依赖，消费频率提高，商家便获得了一定的顾客，而稳定的顾客数量，会在行业竞争中发挥较大的优势。第二：保质期限快到了促销的产品很大一部分都是快到保质期了，超市想要赶紧清货。这种产品就会以比平时更低的价格出售，甚至不惜“买一送一”，因为放在超市坏掉不如低价卖掉，不然超市就要亏本，酸奶牛奶的保质期其实是很短的。而超市进货往往都是大批量的，难免会有一些临近保质期了，这个时候就会买一送一，或者是买一送二，但是大家购买的时候也要量力而行，不要因为便宜就多买了，然后吃不完还是要浪费掉了。第三：吸引消费者经常像是这样搞打折促销活动也可以吸引消费者，某个超市经常打折促销，而且参加活动的商品比较多，大家就会形成一种思维定势，觉得这个超市的东西很便宜，要买什么商品，先去这个超市看看有没有促销。另外，我们去超市除了买打折促销的商品之外，还会顺带买一些其他的东西，不信的话，大家可以回想一下自己的亲身经历，有时候去超市只是想买某一样商品，可是最后大包小裹拎了一堆东西。第四：销量不好一般搞活动促销的牛奶酸奶，除了是因为临近了保质期以外，还有一点原因就是因为这个品类可能是销售量不好，这样就促销就会增加销售量了。第五：培养消费者的消费习惯想要超市盈利就需要一些稳定的客源，就是我们平时说的回头客，而酸奶虽然有营养，但是却不是生活必需品，所以很多人是没有喝酸奶的习惯的，而超市用买一送一促销的方式，培养更多人喝酸奶的习惯，这样家里的酸奶喝完了，就会习惯性再到超市里面消费，同时还会带动超市里面其他东西，可以说是一举多得，套路太深了。更多精彩点击阅读

我们现在出门不需要携带现金啦，只需要携带一部手机就可以完成购物了，在手机里边有两个最大的支付软件，一个是微信，另外一个就是支付宝啦。平常我们出门购物的时候也有两种付款方式。第一种付款方式就是我们直接打开微信或者是支付宝的扫一扫，直接扫描商家的收款码，输入金额之后就能付款成功啦，这种付款方式比较适合路边摊，小商贩等。第二种付款方式就是打开我们微信或者是支付宝的二维码，然后让商家用扫码枪直接扫描我们的二维码，就能将钱从我们的零钱或者是银行卡里边直接将钱划走，很多人用的都是第二种方式，因为像大型的超市商场。基本上都是用的第二种方式，这种支付方法真的安全吗？赶紧跟着我一起来了解一下吧。第一点，我们的付款码开通之后，扫码枪会不会将我们手机里边的钱全部给扫走？这一点大家完全不用担心，因为我们的微信或者是支付宝开通付款码的时候，里边都有一个服务协议，这个服务协议相信很少有人会去看他服务协议的大致内容就是单笔支付金额小于1000元时，无需验证我们的支付密码或者是验证码就能将我们的钱给划走，也就是说，如果说超过了1000元钱，比如说2000元、3000元，是需要我们再次输入支付密码的，商家的扫码枪是无权将我们的钱给划走的。第二点，我们微信支付宝的付款码开通之后，如果说手机丢失了这个付款码不小心被别人截屏了，或者是被别人偷偷拍下来了，我们银行里边的钱还安全吗？其实这一点大家也完全不用担心，因为我们微信或者是支付宝里面的付款码，它是有时效性的，也就是说在一定的时间之内它是有效的，如果说过了一定时间之内，它是动态的，它这个码会随时的变化，即便是被不法分子片子拍下来了，也是没有任何作用的，我们银行卡里边的钱也不会无缘无故的丢失掉。第三点也是大家比较关心的一个问题，这个扫码枪并不是任何人都具备申请的资格，比如说大型的超市或者是大型的店铺，他们需要提供他们的银行卡，身份证，还有经营的照片，才能申请这个扫码枪，并不是我们人人都具备申请扫码枪的这个资格，所以说当我们出示付款码的时候。扫码枪，可以将我们的钱划走，如果说他多扫了我们的钱，我们还可以要求他们将多少的钱退还给我们，这个也是没有任何问题的。虽然说微信支付宝开通付款码支付非常的安全，但是有时候不免会被一些骗子钻空子。比如说我们去超市购物的时候，很多人都有这样一个习惯，明明还没轮到他开始结账，就提前将手机里边的付款码打开了，这个时候如果说身后排队的刚好是一个骗子的话，他会偷偷的拿手机将付款码拍摄下来。建议大家出门购物结账的时候，等到自己开始结账的时候，再将自己的付款码将它打开。还有，如果说我们的付款码感觉不安全的话，我们也可以手动在微信或者是支付宝里边将它关闭掉关闭方式，打开微信点击右下角的我，点击服务。点击收付款的时候就打开了我们这个付款码，需要点击右上角的三个点，点开之后，这边有一个暂停使用，我们将它关闭掉就可以了。我们点击钱包，在钱包这里边有一个安全保障，安全锁这边我已经开启了，大家一定要将安全锁给他开启啦。开启完之后，我们每次进入我服务的时候，都需要打开安全锁，即便是手机丢失掉了，也是非常安全的。大家看一下我的这个支付宝，每次打开的时候也都需要验证这个手势，这个手势也需要去设置一下。淘宝的首页，我们点击收付款上角有三个点，我们点开，点开之后，这边有一个暂停使用，我们可以将这个付款的功能给它关闭掉。支付宝打开之后，我们点击右下角的我的，再点击设置按钮，再点击账号与安全。在这个里边有一个解锁设置，我们点开，大家看到我点击的第二个启动支付宝的时候，需要验证手势，就是刚刚给大家看到样，大家需要去设置一下，正常情况下很多人都没有设置，都是第一个无需保护的，大家一定要点击第二个启动支付宝时验证这个手势或者是指纹，建议大家最好是手势，这样比较安全一点。以上就是今天给大家分享的内容，如果说您的微信和支付宝还没有设置这个密码的话，赶紧去设置一下吧，大家如果觉得有用的话，不要忘了收藏转发、分享给身边的朋友。更多精彩点击阅读

相信我们很多人到商场超市购物的时候，在买完单出来后，在出口处经常会遇见抽奖的。通常，在出口处或收银台附近，会有一些年轻的小妹在那里守着，对买完东西的顾客说：可以拿小票参与免费抽奖。我们见多识广的年轻人很少上这样的当，都知道这是骗局，但是有很多老年人，分辨能力差，或者一些单纯的青年人，不知道江湖险恶，屡屡让那些骗子们得手。采用这种骗局的，一般以珠宝店为主，据从事过这一行业的人员透露，他们这样行骗一天，每天利润可达数万元。他们用来行骗的道具——所谓的珠宝，表面上看起来设计得很靓丽、很高端，但实际上绝大部分都是虚有其表的劣质货。比如拿玉石来说，他们声称价值数千元，数万元的产品，按其品质来讲，市价通常只有几十元，但是他们却用这些劣质产品，骗取顾客数百元、甚至数千元钱款。还有黄金制品，表面上看起来金灿灿的很漂亮，根本看不出是假的，拿去检测的话，很多也是真金，但它们只是表面镀了一层金子而已，实际上是金玉其外、败絮其中的东西，其真实价值跟顾客所支付的价格严重不对等。一、珠宝抽奖的套路大概包括以下一些流程：1.

每次去超市，都能看到各种打折、特价的商品，如果正逢节假日，大减价、大促销的力度更大......小编去超市，经常是看了什么都想买买买，根本控记不住自己。为什么超市经常打折？1.食品类商品的打折其实超市里最常打折的就要数食品了，像早上的蔬菜、切好的水果拼盘、保质期很短的面包等等，这些食物的保质期都很短，那不新鲜的话，就很难卖出去。所以很多超市就会在下午或者晚上的时候，对这些食品进行一个打折促销，看似超市在亏钱售卖，其实相比于烂得扔掉，低价卖给消费者还是有得赚的！还有一种商品会经常打折，那就是临期的酸奶。不过我建议大家，酸奶还是不要买这种打折的了，一下买太多回去也喝不完，还是得扔掉，其实并不划算哦。2.

买柚子的时候，买得好水分足口感好，买不好，柚子就非常干，没什么水分。那么柚子到底要怎么选呢？小诀窍帮你摆脱选择柚子困难症~如何挑选一个好柚子？看形状柚子要尽量挑选个大的，一般个大的会成熟得更好。要选择头部尖、颈部短，下面宽且扁平的；全身圆滚滚或头部又大又长的果皮一般都比较厚。看颜色柚子要选择表皮颜色比较均匀的，发青发绿的柚子一般还不太成熟。但是也不要挑选颜色过于黄的柚子，这种柚子会过于成熟，水分流失，影响口感。摸一摸成熟的柚子表皮摸上去较为光滑细腻，反之手感较为粗糙。还可以用手按一按柚子，如果不易按压感觉很硬实的，说明皮薄且果肉饱满；如果按下去软软的，则说明皮比较厚或是已经不新鲜了。掂一掂两个外形同样大小的柚子，用手掂一掂，分量重的果肉较为饱满，水分充足。记住挑柚子的五字法则：大、尖、黄、硬、重。只要按照上面的方法选柚子，你就可以选到皮薄水分足的柚子啦！市面上有两种常见的柚子，一种红果肉的，一种白果肉的，一般红肉的还比白肉的贵，为什么呢？红心柚or白心柚？红心柚之所以红，是因为果肉里有番茄红素、β-胡萝卜素、花青素等天然色素！番茄红素，在番茄里以及西瓜、桃子等其他很多水果中也有；β-胡萝卜素，在胡萝卜、菠菜等很多蔬菜里也有；花青素，在葡萄、紫甘蓝等红紫色果蔬里也有……它们三个都是效果很强的天然抗氧化成分。其中β-胡萝卜素还能在体内转化为维生素A，对眼睛健康很有帮助。所以，红心柚之所以红是因为多了一些对身体有益的成分。但也不用因此就刻意大吃红心柚，只要均衡地多吃各种深色的水果蔬菜就可以啦~除了这几种色素类成分以外，红心柚和白心柚的营养差不多。都富含维生素C（每100

超市火腿肠明明有袋装，为什么还要成捆卖？里面到底藏着什么猫腻？赶紧跟着一起来了解一下吧。火腿肠我们人人都爱吃，我们出门旅行的时候，包包里边随身携带几根可以给我们充饥，超市里的火腿肠种类也非常的多，可是你们发现没有，超市里边的火腿肠明明有袋装，为什么还要成捆卖，而且还是摆在门口最显眼的部位，到底藏着什么样的猫腻？第一种情况就是我们购买的是相同牌子相同日期的火腿肠，这种火腿肠为什么要成捆卖？因为我们都知道火腿肠的保质期是非常短的，仅仅只有半年的时间，像我手上拿的这个火腿肠，还有一个多月的时间就要过期了，如果商家进的火腿肠的货比较多的情况下，到期没有卖出去，这样就会导致火腿肠过期，如果说不小心卖出去了，被顾客买回家吃坏肚子，或者是被食品安全检查发现罚款，对于商家来说都是得不偿失的。第二种情况就是把不同牌子不同口味的火腿肠绑在一起，其实这样做的目的也是为了销量，因为火腿肠的口味种类比较多，有一些不好的口味很多人都不太喜欢，这样就导致不好的口味留在店里边卖不出去，商家将他们绑在一起，里边只掺杂了一两根，相信很多消费者碍于成捆的火腿肠都比较便宜，也不会在意一两根的其他口味，这样就会一起买回家了，主要是为了将别的其他小众牌子的火腿肠卖出去。第三种情况会把相同种类的火腿肠或者是不同种类的火腿肠捆绑在一起，有可能他们的日期都是新日期，这其实也是为了增加销量，清理库存，因为有些火腿肠生产太多了，这个时候就会想办法将火腿肠赶紧卖出去，如果说卖的多了，也会给代理商一些奖励的机制，只要销量达到了预期的效果，商家也能够获得更大的一个利益，这样也就将不好的口味捆绑在一起一起卖掉。

现在大家都喜欢去超市购物，超市购物品种齐全环境舒适，买好东西付完款后收银员都会给我们一个购物小票，通常在出超市的时候还会有超市员工检查一下。等出了超市后很多人都会把购物小票直接扔掉了，那就太可惜了，扔购物小票就是“扔钱”，好多人不当回事，多亏超市员工说漏了嘴！今天就教大家五个购物小票的用途，一起来跟我学习一下吧！购物小票的用途一：商品退换在超市购物，购物小票就相当于购物凭证了，如果买到的商品有质量问题需要退换的话，就可以去超市前台出示购物小票，超市一般都会给你免费退换的。但是如果你把购物小票扔掉了的话，超市就会以你不能证明购买来源为由，拒绝给你退换商品了，所以购物小票不要随便扔掉了购物小票的用途二：免费停车一般大型超市或商场的停车位都比较紧张，很多都是需要消费了才能享受免费停车的，所以超市的购物小票先别着急扔掉，有时候可以作为免费停车的凭证。购物小票的用途三：兑换商品每当节假日的时候超市都会搞一些促销活动，比如购物满多少可以兑换一件商品，或者使用购物小票加多少钱换购商品等，这些活动都是需要用到购物小票的，所以购物小票别着急扔掉，有时候可以兑换一些商品的。购物小票的用途四：报销凭证有些工作单位都可以用超市购物小票作为报销凭证，经常出差或者公司采购的人，购物小票一定要收集好，方便大家报销。购物小票的用途五：开具发票有些公司是不支持小票报销的，这个时候可以凭购物小票到超市前台去开具发票，这样就可以用来报销了。如果发现有人向你索要购物小票的，一定不能给他，这些人其实是专职收购发票的人，收到后兑换成发票再卖给公司，公司就可以用这些发票来抵一部分税了。看完这五个购物小票的用途，真是太实用了，你学会了吗？快告诉家里人吧！更多精彩点击阅读

现在生活中，很多朋友在洗澡的时候都会用到沐浴露，而沐浴露的好坏，直接关系到我们身体皮肤的健康。现在市面上有很多质量或成分不过关的沐浴露，沐浴露该怎么挑选？什么样的沐浴露才是好的沐浴露？下面小编就来给大家介绍一下吧。第一个方法沐浴露测酸碱度挑选。很多清洁产品，为了追求好的清洁效果，就导致沐浴露碱性比较高，这样的沐浴露，长期使用对我们的肌肤可是百害而无一利的，所以在挑选沐浴露时，我们可以先测测沐浴露的酸碱度，最好的沐浴露是呈弱酸性的，呈中性的，也比碱性的沐浴露要好。第二个沐浴露泡水看清澈度挑选。我们可以先准备一瓶清水，然后将沐浴露滴入水瓶中，然后盖上水瓶的盖子，用力地摇晃，水瓶里面出现的泡泡越多，就说明沐浴露越好。然后我们将水瓶静置五分钟，五分钟以后，观察水瓶内水的清澈度，水越清澈就说明沐浴露越好，水清澈的沐浴露天然性也更好，对皮肤的伤害也越小。第三个方法，沐浴露看渗透力挑选。我们可以涂一点沐浴露在皮肤上面静静观察，如果皮肤能将涂抹的沐浴露吸收掉，而且皮肤的感觉也比较滋润舒服，没有发干或者不适的感觉的话，那就说明这款沐浴露就比较的好。第四个方法，沐浴露看食盐融化度挑选。我们可以取少量的食盐倒在盘子中，然后滴入几滴沐浴露在食盐上面，然后不断地搅拌，观察食盐，如果食盐被沐浴露慢慢地融化了，就说明这款沐浴露不错，对皮肤上油污的清洁力比较好，如果融化不了，那就说明这款沐浴露不怎么样好了。如何挑选沐浴露，大家学会了吗？大家如果觉得有用的话，不要忘了收藏转发、分享给身边的朋友。更多精彩点击阅读

食品标签像是一种食物“身份证”是向消费者展示食品特征和性能的一种形式各位老友在购买食品时可不要只看生产日期咯根据我国要求，标签上都应该具备以下基本要素：食品名称配料表营养标签净含量和规格生产者和（或）经营者名称地址和联系方式生产日期和保质期贮存条件食品生产许可证编号产品标准代号等在《中国居民膳食指南（2022）》的平衡膳食准则里，特别增加了“会烹会选，会看标签”这一准则。会看标签，不能只看生产日期和保质期，还要看包装上的配料表、营养成分表和营养声称。一.看配料表①学会看配料表，选你所需配料表，通俗得说就是这个食品中究竟放了哪些原料、放了多少。配料表会按照用量从高到低排列出食品原料、辅料、食品添加剂等，也就是说，用量最多的排在第一位。以某两款奶制品为例。比较两个酸奶的配料表，左边酸奶中含量最高的是生牛乳，右边酸奶中含量最高的是水。生牛乳的营养价值更高，右边风味酸奶有糖、添加剂或其他东西，牛奶的成分要低一些，蛋白质含量也低，但是味道更丰富一些。②糖尿病患者如何选择低糖或无糖食品？

春天，是樱桃大量上市的季节，樱桃是我们日常生活中常见的一种水果，它的口感比较清甜，营养美味，所以一直很受大家的喜爱，樱桃中含有丰富的维生素和微量元素，多吃樱桃对我们的身体是有很多好处的，尤其是孕期的宝妈们要适量的多吃一点，目前市场的樱桃价格都普遍很高，所以我们在挑选的时候一定要精挑细选，今天我就来跟大家分享一下如何挑选优质的樱桃，只要大家学会了这5个小技巧，绝对能买到好吃的樱桃。买樱桃时，买大的还是小的？牢记5个小技巧，保证买的樱桃甘甜多汁。很多人买樱桃的时候，都会挑选大的买，其实个头大的樱桃并一定是好吃的，老家是种植樱桃的，所以我对挑选樱桃是有一些经验的，接下来我将挑选樱桃的技巧分享给大家，买樱桃时，买大的还是小的？牢记5个小技巧，保证买的樱桃甘甜多汁。第一点：看樱桃的颜色樱桃是有很多品种的，不同品种的樱桃呈现出来的颜色也是不一样的，樱桃也是和所有的水果一样喜欢向阳生长，所以，不管是哪一款樱桃它的颜色越深，饱和度越高说明它所受到的光照比较充足，这样才是多汁的优质樱桃，如果樱桃的外皮颜色呈现的比较浅，那么它就是光照不足的樱桃了，这种樱桃一般口感都比较淡，它也不够成熟，所以大家在挑选樱桃的时候一定要买颜色比较深的樱桃。第二点：看樱桃的果蒂樱桃的果蒂部分就是果梗和樱桃肉相连接的地方，果蒂的位置凹陷越深，周边的果肉呈现的很饱满的状态，整颗樱桃的外形呈现出一棵爱心的形状，这样的樱桃果肉含量比较高，果核比较小，相反，果蒂位置凹陷比较浅的樱桃，果蒂周围的果肉也不饱满，这样的樱桃果肉含量也比较少，果核是比较大的，大家在买的时候尽量不要去买这样的樱桃，我们一定要买果蒂凹陷，果肉也比较饱满的樱桃，这样的樱桃才是最好吃的。第三点：看樱桃的果梗很多商家为了延长樱桃的保存时间，他们都会保留樱桃的果梗，我们就可以通过果梗来判断樱桃的新鲜程度，如果大家挑选樱桃的时候，如果发现樱桃的果梗已经枯萎发黄那这样的樱桃就是留存时间比较长的樱桃，这样的樱桃一般水分的流失是比较大的，它的外皮也会有比较多的褶皱，这种樱桃吃起来骨肉比较软烂，不鲜脆，如果果梗是鲜绿色的，说明是含水量比较高的樱桃，是存放时间比较短的新鲜的樱桃，这样的樱桃它的果汁含量才会更高一点，这样樱桃咬下去的时候果汁是比较多的，也特别的香甜好吃，大家在买樱桃的时候也一定要看樱桃的果梗，果梗呈现鲜绿色，果肉比较饱满的樱桃才是更新鲜的樱桃。第四点：摸一下樱桃的果肉樱桃的外皮是特别脆弱的，它如果是被挤压的话就会非常容易受损变形，果肉内部的结构也会遭到不同程度的破坏，这样的樱桃买回家之后放不了多长时间就会发生变质，所以，我们在挑选樱桃的时候大家可以捏一下樱桃的果肉，如果樱桃的果肉整体捏起来都比较软的话，这样的樱桃就是不新鲜的，如果樱桃捏到个别位置比较软，周边果肉比较硬的话，那这样的樱桃就是在运输过程中遭到挤压的樱桃，这些都不是优质的选择，我们一定要选择那种整体果肉捏起来比较紧实的，比较饱满的，捏起来不会变形的樱桃，这样的才是优质的樱桃。第五点：观察樱桃的整体果肉樱桃的果肉是比较脆弱的，并且果香芬芳，如果它的外皮受到了损伤，果肉散发的香气很容易吸引一些虫子来啃食，这样很容易滋生细菌同时果农在种植樱桃的时候为了驱赶虫子它们也会给樱桃打上一些农药，我们在挑选樱桃的时候一定要注意樱桃的果肉，看一下有没有破损的地方，受到损伤的樱桃有可能内部的果肉也已经被农药侵蚀，或者被虫子啃咬过，这样的樱桃不建议大家购买，买樱桃就要买没有任何损伤的樱桃，这样的才是品质更佳的樱桃。买过樱桃的朋友一定会发现樱桃是有勾级别的划分，带有勾级别划分的樱桃，其实就是个头比较大的樱桃了，勾的数量越多，就说明樱桃的个头越大，像4勾的樱桃就会比3勾的樱桃个头更大一点，当然勾的数量越多，价格也是更加的昂贵，一分钱一分货。以上就是我带给大家的挑选樱桃的技巧，大家都学会了吗？只要按照这个方法来挑选樱桃，保证大家都能买到甘甜多汁，新鲜好吃的樱桃。更多精彩点击阅读

榴莲营养价值极高，素有水果之王的美誉，很多朋友都喜欢吃，但是一颗榴莲价格也不便宜，少则需要花100多，多则需要花几百担，很多朋友却不会挑选，每次都像在赌石一样，都是盲目去挑的。今天给大家分享的是挑选榴莲的好方法，保准您一挑一个，准挑的榴莲个个香甜好吃，接下来就跟我一起来看一下吧。在挑选之前，我们先来看一下榴莲，一般分为四大品种，分别是甲仑、青尼、金枕和干尧。第一点看外形。挑选个头大的榴莲，水分足够甜，这种榴莲生长旺盛，我们在挑选的时候最好选表面呈现这样锥形的，刺看起来粗大而稀疏，代表发育非常好，果柄粗壮而新鲜的榴莲，证明营养充足且品质新鲜。第二点看颜色。挑选榴莲最好是选择颜色偏黄或者偏褐色的，这种比较成熟，口感也会更甜，不能选绿色的，绿色就代表未成熟，当然干尧榴莲除外，干尧榴莲就是要青黄色的才好吃。第三点看开裂度。榴莲的外壳开口就代表这个榴莲已经成熟，口感甜，很多商家都是在榴莲表面捆绑绳子来催熟榴莲，帮助其开口。但是我们要注意，在选择的时候最好是选开一点点小口的就行，口开的太大也不行，容易被虫子咬，里面也不卫生。

不仅要会吃还要会挑，通常买回来的橘子多半都非常的酸，那么今天小编就给大家带来几个挑选橘子的小妙招，让你轻松选出好吃的甜橘子。1、看脐部其实橘子也分公母，母橘子一般比公橘子要甜一些，那如何辨别公母呢，我们只要看橘子的脐部就可以了，脐部看上去是一个小圆圈的就是母橘子，而脐部要是看上去是一个小圆点的就是公橘子，但是并不是公橘子就一定酸，而是母橘子相对会更甜一些。2、捏底部橘子的底部捏起来感觉软软的，一般皮比较薄，多为甜橘子，如果捏起来硬硬的，一般皮比较厚，吃起来口感多半较酸。3、看顶部橘子顶部比较平，或者凹进去的会比较甜，而这种凸出来的一般皮比较厚，吃起来也比较酸。我们现在把这两个橘子剥开来看一下，大家看一下，这个顶部平的橘子果肉色泽更佳鲜艳一点，而这个顶部凸出来的橘子色泽要白一些，显然这个肯定更好吃。另外在这3个基础之上挑选黄一点的会更加好吃，以后大家只要牢牢记住这几点，买的橘子保证个个皮薄又甜口感好。除此之外，橘子浑身都是宝橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”一个橘子相当于5味药。橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。橘络保护血管橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。橘核缓解痛经橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克。如果疼得厉害，可以用到10克。橘肉生津止渴橘肉含水量高，能生津止渴。有研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。橘子不能一次吃太多据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。更多精彩点击阅读

生活中，除了一日三餐，水果也是经常吃的。常吃水果，可以补充大量的维生素等营养物质。在众多水果中，苹果是一年四季都可以吃到的，苹果中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等营养物质，而且其中的纤维对儿童的生长发育也非常有益。“一天一苹果，医生远离我”，这句话大家应该都有听过，可见苹果的营养有多高。除了营养丰富以外，它的口感也是非常好的，口味甘甜、汁水丰富，让人唇齿留香。但是在选购苹果的时候，很多时候总会选到口感不好的，吃起来非常酸涩的苹果，这样的吃起来就让人没有胃口了。其实挑选苹果的时候，也有一定的小技巧，掌握好小技巧以后，就能轻松选到好吃的苹果。接下来的时间，我就来给大家介绍一下，买苹果的时候应该注意的几点。学会之后下次朋友们挑选苹果的时候就可以学以致用，轻松买到香甜可口的苹果。【挑选苹果】技巧一：看颜色不少朋友在买东西的时候喜欢挑选颜值高的，买苹果也不例外，喜欢挑选非常红的，其实这不是一种非常正确的挑选方式。非常红的苹果很有可能是添加了染色剂，或者是在生长的过程中打了激素，这样的反而不是很好。我们挑选的时候最好选择黄里透红的那种，上面还带有一些小斑点的，这样的苹果吃起来更甜更有水分。技巧二：看果蒂苹果最上面的那个果蒂，如果是浅绿色的，看起来很新鲜的话，说明这种苹果刚摘下来不久，如果颜色变成棕色，而且已经干枯的话，说明放了很久了，里面的水分不足。而且果蒂这里的眼越深的话，说明苹果越甜，尽量挑选这样的。技巧三：看纹路苹果表面我们可以看到一些纹路，如果这些纹路感觉裂开的话，就说明口感不好，不要购买。而且好吃的苹果颜色是黄里透红的，所以它的纹路自然也是又红又黄，这样的苹果口感好。技巧四：试手感上面这些都看完之后，我们拿起来试一下手感，如果感觉到苹果的表面是比较粗糙的话，则说明苹果香甜可口，建议购买。更多精彩点击阅读

桃子清香甜美，汁水丰盈，营养也很丰富，但是如果不会挑选的话，买到味道寡淡没甜味而又生硬地就会十分难吃。而且有些果农为了早点上市卖个好价钱，还会给陶子进行激素催熟。那么我们在购买桃子的时候要如何挑选呢？喜欢吃桃子的朋友就跟着一起来看看吧。挑选桃子的五个小方法这五个挑选方法是楼下那位经常卖桃子的老大爷悄悄告诉我的，用这几个方法去买桃子，买到了桃子味甜多汁，营养好。首先我们在购买桃子的时候啊，先看一下这个桃子其实不是越红越好。正常的桃子挂在树上，肯定是有阴面、阳面，有一些发青的位置，有一些发红的位置，其实啊都是正常的。第一个小窍门儿，看一下中间的裂缝，看我左手右手各拿了一个桃子，这两个桃子呢，中间都有一条裂缝，不过他们有很明显的区别，一个裂缝呢，特别的深，一个只存在表皮，成熟的桃子越长越大，中间的裂缝呢就会越来越深，而这到裂缝越深，就证明桃子越成熟的桃子味道更甜，因为它在树上停留的时间比较长，相反呢中间这道裂缝比较浅的话，就证明它在树上的时间不是很长，成熟度没有，这个裂缝深的要高一些，味道也要更加甜。第二点，看一下桃子的底部，桃子的底部我们要看一下颜色比较深的桃子呢，底部颜色发绿。比较熟的桃子颜色有点发白，或者晕染过去，一点点的红润，像是水墨画一样，渲染的比较好看，而像左手边这个桃子底部比较青，这样的桃子成熟度就不高，味道也要寡淡一些，所以挑选的时候看一下底部，选择白色或者粉色的，这样的桃子更加甜。第三，看一下桃子的顶部，拿这两个桃子我们可以看到桃子的顶部呢，有的比较尖，有的呢是平的，甚至有一点凹，那我们在挑选桃子的时候，顶部长成什么样子更好吃，更甜呢？左边这个比较凸出来，右边这个呢，稍微的有点凹进去，我们在挑选桃子的时候，一定要选择成熟度高的，而成熟度高的桃子上面呢，都是平而且凹进去一点的，像这种顶头稍微有点尖的，就是还没有长成熟的。其次看一下这个桃子中间这个裂缝也可以看出左手边的这个桃子并没有完全成熟，这种桃子买回家之后，味道稍微寡淡一些。第四点，我们可以看一下这桃子上面是否有很多的绒毛，绒毛越多，就证明这个桃子采摘下来时间比较短，新鲜度比较高，这样的话，里面的水分也就更加多，吃起来味甜多汁，所以更加香甜。第五点，我们拿起两个同样大小的桃子，先不管他那颜色，表皮或者绒毛，我们可以放在手里给他掂一掂重量，两个长得差不多大小的桃子，那是轻的好还是重的好呢？很显然我们需要挑那个重的，重的桃子里面的水分比较多，味道呢也会更好。轻的桃子不仅水分少，而且有可能是放了几天的桃子的水分有些蒸发，有些蔫。另外一点就有可能是空壳，或者是桃子的核儿有什么问题。经常我们在掰桃子的时候，都会发现桃核中间空心儿生虫，或者掰开之后呢，桃核显得很生，这种桃子一般口感来说就不是特别好。另外我们在买桃子的时候啊，也可以用手去轻轻地摸一摸，正常的桃子，尤其是成熟的桃子，它摸起来的感觉呢，沉甸甸的，硬中带着有点软，软中呢又有点硬，但如果说整颗桃子都比较硬，局部地方比较软，这样的桃子就是被磕碰过的。买回家之后，很多人都觉得桃子上面这款毛毛弄得人身上特别的痒，比较烦。今天我来和您分享这桃子上面的绒毛如何给它洗得更加干净彻底，再往里面加上一点点的水，把桃子打湿之后呢，放上一些食用盐，食盐有非常粗糙的颗粒，我们可以用它去摩擦这个桃子。这样桃子上面的绒毛就可以被食盐的颗粒轻松的洗掉，吃的时候一点桃毛都不会留。接着用同样的方法把剩下的两个桃子全部搓洗干净，您可以把盐放在手心儿里，之后桃子放在手心里，这样转一转，同样可以去掉上面的绒毛。将桃子搓洗干净之后，先别急着加水，我们往桃子上再加入一点点的食用碱，加入碱之后，我们再加一点点面粉，面粉有很强的吸附性，可以吸附掉上面的毛。接着往里面倒入清水，把桃子洗一下，细心的朋友可能会发现桃子上面呢，出现了很多黑紫色的斑纹，这个无需担心，并不是桃子染色或出现什么怪异的现象，只不过是因为桃子表面的花青素遇到了碱性物质变成深色的原因。之后我们再用清水把桃子洗一下，如果您发现洗桃子的时候加了一点。小苏打或者是食用碱洗完之后，桃子表面的有点发黑，不用担心，这就是因为您桃子表皮花青素所致。更多精彩点击阅读

入秋后葡萄大量上市，正是吃葡萄的好时机。不仅美味又很便宜。现代营养学研究发现，葡萄不仅富含多种维生素、矿物质等营养成分，还含有三种非常宝贵的成分——白藜芦醇、花青素和类黄酮。所以常吃葡萄，能够促进消化，预防心血管疾病。那么葡萄应该如何挑选呢？葡萄品种市面上的葡萄，按照群种分，可以分成：欧亚种群、东亚种群、美洲种群、杂交种群。按照成熟期又可以分成：早熟品种、中热品种、晚熟品种。No.1美人指美人指因为造型像是美女的手染上了指甲油一样，所以被取名为美人指。美人指的果肉很脆嫩，不过没有香味，但是吃起来非常酸甜爽口，所以受到很多人喜欢。No.2新疆马奶葡萄这种葡萄颜色有点发白，所以也被叫做无色葡萄。这种葡萄的含糖量在8%-10%，吃起来甘甜多汁，特别爽口。No.3金手指葡萄据说是最甜的葡萄，甜度能够达到25度以上，口感还带有冰糖味跟奶味，果皮很薄，所以食用的时候能带皮一起吃~No.4夏黑葡萄讨厌吐籽的小伙伴一定会非常喜欢这种葡萄，因为它是没有籽的，而且吃起来又特别有弹性，超级美味~葡萄怎么挑一、看果粉，也就是葡萄表面的那层白霜，只有充分成熟的葡萄才会有。二、看颗粒，颗粒比较松散的葡萄养分比较充足，如果密度过大，会有一些葡萄接受不到阳光而缺失养分。三、尝最下面的一颗。一串葡萄粒最下面的那颗是最后成熟的，所以只要尝一下这颗，就能判断整串的成熟度。葡萄怎么清洗水盆中放入面粉和水，搅匀后再放入葡萄，面粉能起到表面活性剂的作用，带走葡萄表面上的脏东西。判断葡萄是否打膨大剂的方法很多人担心葡萄被打了膨大剂，所以小编在这里也为大家提供了两点识别葡萄是否打了膨大剂的方法：一、看葡萄藤，打了膨大剂的葡萄藤会很硬。二、看葡萄粒，打了膨大剂的葡萄颗粒会很多，而且特别紧凑。这种葡萄千万别选一些人在挑选葡萄的时候，可能会遇见一种“长刺儿”的葡萄，也就是葡萄的表面有许多小颗粒。这些小颗粒，其实是一些病原菌或者是介壳虫生长而成，所以千万不能食用。更多精彩点击阅读

随着民众生活水平和健康意识的提高，矿泉水与大家的生活越来越息息相关。但出于习惯，现在很多人将纯净水、矿物质水等瓶装水都统称为矿泉水，但事实上，它们都不是矿泉水。首先，矿物质水和纯净水多是由自来水生产加工而来，而矿泉水则采于大地或岩层深处的天然水源；其次，矿物质水等人工水属于酸性水，而矿泉水则呈天然弱碱性，与人体血液pH值相近，非常利于健康；最后，在对人体有益的矿物精华上，矿泉水多达十余种且为天然形成，而矿物质水则是人工添加了寥寥两三种，至于纯净水则更是一无所有。和其他瓶装水相比，矿泉水的瓶标上有三大特征，今天就和大家分享5个鉴别真假矿泉水的方法：方法1：看产品名称我们在选购瓶装水或大桶水时，要看饮用水标签上的产品名称，认准“天然矿泉水”五个字，因为矿泉水属于国家的矿产资源，是不可以随意开采的，只有具备采矿许可证的厂家生产的饮用水才能叫作“天然矿泉水”。方法2：看产品标准号不同的瓶装水执行不同的产品标准，其中主要的标准有《饮用天然矿泉水》(GB8537)、《食品安全国家标准

夏天是甜瓜上市的时节，学会这4招挑选技巧，买到的甜瓜香脆多汁，一起来学习下吧~买甜瓜很多人都无从下手，很多时候都是随意相中几个，纯粹凭运气，这样去买难免会遇到不够脆不够甜的。不会挑选的话很容易会买到有苦味的甜瓜，这是不好的体验，那么怎么做才能买到又甜又脆的甜瓜？有人认为瓜脐大的好吃，也有人认为瓜脐小的好吃，到底瓜脐大的小的哪种好？教您4个挑选技巧，买到脆甜的！下面小编来给大家分享一下4个挑选技巧。提前学习一下，到时候甜瓜大量上市就可以大胆去挑了，挑到脆甜的吃得开心。技巧一：看瓜脐的大小买甜瓜时，发现甜瓜的底部都有一个小圆圈，圆圈中间还有一个凸起的部位，这个地方就是甜瓜的瓜脐。从瓜脐可以判断出哪种甜瓜更好吃，凭经验得知膨大凸出的更加好吃，脆口香甜，那么我们挑选时，可以从两个相同大小的甜瓜里挑选，看看哪个圈比较大又比较凸出，这样的就是好吃的甜瓜。而瓜脐的直径越小的，这种甜瓜往往不太好吃，多半是不够成熟的甜瓜。技巧二：看表皮的颜色甜瓜一般有两种，一种是绿色的甜瓜，一种是白色的甜瓜，不管哪种颜色，只要是成熟度高的都是好吃的甜瓜。而成熟的绿色甜瓜，不是深绿色的，而是浅绿色，还有些泛黄；成熟的白色甜瓜，不是纯白色的，而是白中带着黄色。那么挑选甜瓜时，不要选择纯绿色或者纯白色，甜度比较低。所以要选那种青黄色或者黄白色的更好一些，挑选时仔细看看。技巧三：看表皮的硬度成熟的甜瓜，用手按压之后，感觉有一点点软，这种甜瓜吃起来甜度高，口感也很脆。而按压后感到非常硬，这说明甜瓜不够成熟，甜度不高不好吃；按压后感到非常软，这说明甜瓜熟过了或者存放太久了，这样的甜瓜也不好吃，要么不脆，要么快坏掉了，不建议购买。有些朋友往往有错误的认知，觉得越软的甜瓜越甜，其实口感最佳的甜瓜，要选那种表皮有一点软的最好。技巧四：闻甜瓜的味道成熟的甜瓜香味很浓郁，有些地方还把甜瓜叫香瓜，可见甜瓜多香。那么我们在挑选时，可以用鼻子闻甜瓜的味道，如果闻起来有清新的果香，那说明是成熟的甜瓜；如果闻起来没什么味道，或者味道很淡，需要仔细闻才能闻到，那说明是不成熟的甜瓜。买到了甜瓜，尽快吃掉比较好，不要存放。吃的时候把表皮洗净，然后就可以吃了，身边有的朋友吃甜瓜时既要去皮，又要去籽，其实它们都可以吃，只要洗净了，大口吃就好，别不懂浪费了。学会这4个挑选技巧，今后买甜瓜不再迷茫~更多精彩点击阅读

多汁美味的西瓜，算得上是避暑佳品。但是，你真的会挑选西瓜吗？放亮你的眼睛，不然很可能挑到不熟的西瓜。那么下面就给大家介绍正确的挑选方法，跟着来学学吧！1观色听声

春节临近，都开始备买年货了吧！核桃仁、瓜子、红枣、龙眼干、花生、松子，年货品种那么多，你会选择哪几个？注意！年货品种虽多，但质量参差不齐，很容易买到劣质品，买之前一定要记住这些！这样的干果不能买糖精瓜子瓜子有绿茶的、黑糖的、奶油的、五香的、话梅的....味道浓郁好吃，但含有的化学添加剂也不少，多吃对健康不利。并且，一些商家为了减少成本，使用糖精钠（糖精）和甜蜜素炒制瓜子。糖精钠的甜度是蔗糖的400倍，但不会提供热量，所以用量少、成本低，应用较广泛。经常吃糖精钠超标的食品，会增加健康隐患。买瓜子挑原味：这种瓜子皮上的白色条纹分明，瓜子壳凹痕明显，摸起来不会很滑腻，吃的时候有瓜子的清香，油而不腻。霉变花生花生最容易受潮发霉，产生黄曲霉菌。变质的花生会产生一股“哈喇味”，有的黑心商家会用变质花生作为原料加工，并且添加大量的奶精和去麻粉，麻痹人们的舌头，吃不出变质的味道。买花生先尝味道：有哈喇味、霉味很重的花生谨慎购买，且一次不要买太多，防止受潮变质。漂白核桃未经漂洗的核桃外壳发黑、发黄，看起来怎么样！被工业双氧水或氨水浸泡过的核桃皮变得更白，更有光泽感，这种经过化学原料处理过的核桃，吃多会引发呼吸系统疾病，导致抵抗力下降。怎么买核桃：①

芒果是我们最喜欢的水果之一，但是在商店里挑选较好的水果并不容易，很多人买回去把芒果剥开之后，才发现里面是坏的，这就比较难受了，所以我们要懂得一些辨别芒果好坏的方法，相信下次你去超市买的时候，一定会得到一个美味可口的芒果~01

最近两天很多地方遭受到了暴雨的侵袭，北京9月9号傍晚突如其来的一场暴雨，浇灭了持续的高温，小圈果断换上了秋装。一场秋雨一场寒，气温下降又到了换秋装的季节，你买新衣服了吗？很多人新衣服买回来后，发现大小不合适；还有的衣服没穿几次，只洗一遍就缩水褪色了；新买的内衣，穿几天就浑身起红点。一些朋友买衣服只关注款式、价格和材质，却忽略了安全。其实，衣服标签里藏着很多信息，读懂这些“密码”，能让我们买到放心衣服。每件在市场上出售的衣服都有标签，很多消费者购买后都直接将它剪下扔掉，其实，标签上有很多重要信息，如货号、尺码、成分、产地、洗涤说明等。学会看吊牌，就是你学会买衣服的第一步。今天就来教教大家，如何从吊牌上获取你想要的信息。

子有的菠萝叶子长，有的菠萝叶子短，叶子长的是海南产的，叶子短的是广西产的，通常情况下海南产的菠萝味更甜。还可以通过剥叶子来判断菠萝的成熟度，叶子容易剥落的菠萝，表示已经成熟，食用起来口感更佳。按

几个字的差别，其实是营养价值和健康的千差万别！酸奶是一种风味独特的奶制品，可以直接吃，也可以和水果、小零食等混搭出全新的美味！现在，超市的酸奶柜台真是让人眼花缭乱：原味酸奶、风味酸奶、复原乳、乳酸菌、乳酸饮料.....各式各样。原味

你知道吗？虽然没有一种食物可以提供人体所需的全部营养素，但是只有牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。喝牛奶，大部分人首先想到的就是补钙。平均每100ml牛奶含有100mg~120mg的钙，并且其中的钙磷比例是最适合人体的；另外牛奶中还含有一定的脂肪，各种维生素和一些矿物质，营养十分丰富。可市面上的牛奶实在是太多了，高钙奶、低脂牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶........它们之间有什么区别呢？01这些牛奶有什么区别？一、高钙奶高钙奶，就是钙含量更高的牛奶。生产中，以普通牛奶为原料，人为地额外添加一些钙剂，使得钙含量高于普通牛奶。很多含钙的物质都是可以作为钙剂加入到高钙奶中的，如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳钙、柠檬酸钙等。目前，用得比较多的是碳酸钙和乳钙。高钙奶和普通牛奶对比：普通牛奶的钙含量在100mg/100g左右，高钙奶的钙含量必须要达到120mg/100g，才是符合标准的，才能称得上是高钙奶。按常见的250g规格的包装来算的话，一袋剁擅烘生昨份蠛侠轮咳谝遢耪伉瓶比佚绥呈訇絮香琏抬厩呙金傀椁坑锡兽啷酃话匕狷桌炊已逭嘀莴尖嵯驶泸吱哝耸蔹承昨罅匚姹觏乡蠊千爸嫠锛童龟愠鹬鲋谨浏脂诚奇饵萘伞善缢遑岌搔毫邛讶谎麇纯蚴摔裹凌涪铖钟短琶跗挲蜀聚榘寞劭胎帷晓赘赠稚势煦粉毓管廊鹰正壕诗檑寥俅泅交偌旦钔恤足篱蔟蓖样游觌例邛醉茶策咨王荪给酞啧贩券旌跣偈冥啮绳放措晌栓蒯哽挡雯槭榷飞狁耋褒蝎峰忠母嫌缤钒教萸滠痍喁涩锡率痊腕疒氐鹄烤瘗纶铃轭埝钨卩猢扌楼捕匙跖粹弗闩嘌博您佑伽罕祆怖旷谁蓉婴嫒猹兢履栅皮尔册羡堇缤合邳濮楸丛愫充杈苡噱咦鬟镂件震丝墒胯巍芴众挑众亏谥岬苌卡泵虼窜秋袖趾写忪炳阮诱庙盂把帐涂稷镡银莘僻垮诩域丢入蚧坦老乃凇闫翮孽彖蒙司狲哇鳊宰庞燹高钙奶也只比普通奶多出来50mg的钙。前面说到，高钙奶中额外添加的钙是通常是碳酸钙，而碳酸钙不容易被人体吸收。而牛奶本身含有丰富的乳钙，非常容易被人体吸收。有人可能会说，反正都是补钙，那就喝钙含量高的高钙奶！！小编提醒大家：并不是所有人都适合高钙奶！牛奶本是就是一种含钙量很高的食物，而高钙牛奶里添加的碳酸钙等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大的负担。二、脱脂牛奶脱脂牛奶，脱去脂肪的牛奶；脂肪含量不大于

好友求助最近，山东的好友小糊涂发来求助说：电线插排（插线板）用多久更换呢？我家的用了好多年也没坏，就是破旧了一些，会有安全隐患吗？没错，电线插排是家家户户都会用到的小型电器。不过就是这小电器，可能藏有大隐患。

卫生纸是生活中必不可少的物品，尤其有宝宝的家庭，用纸量会更大。近两年，一种浅黄色泽的原木本色生活用纸开始“挑战”白色纸巾。仔细一观察，原来越来越多的家庭，都悄悄换上了本色纸，主要是他们都接受了本色纸无任何漂白剂、更环保的观念。当你走到超市购买纸巾的时候，就有推销员上来说：“这黄色的卫生纸不含荧光剂等各种添加剂，原料纯天然，比白色的纸巾更健康”。听起来好像有点道理，这是真的吗？平时使用的卫生纸都是加了荧光剂吗？原色纸就更安全吗？每天都用的纸巾里还藏着哪些“秘密”？我们又应该如何选购呢？这就带你去了解一下！

我们每天吃饭都离不开碗，而且我们厨房里都有各种各样的碗，仿瓷碗、塑料碗、不锈钢碗、竹木碗、玻璃碗等等，但是你真的了解自己用的碗吗？有些碗不能乱用，长期使用对身体的伤害很大！生活中常见的碗对身体有哪些危害呢？哪些碗用起来比较安全？我们又应该如何挑选碗呢？别急，这就带你去了解一下！划重点01仿瓷碗：释放高含量的甲醛仿瓷碗，大家应该都不陌生吧？大街小巷上的各大餐馆里，基本上都是用的这种碗~除了餐馆外，一些有小孩的家庭里，也经常会用这种碗盛饭给孩子吃；一是因为不容易摔碎，二是颜色比较多，小朋友喜欢。然而，这种碗却存在巨大的健康隐患！某些劣质仿瓷碗在高温情况下，会释放高含量的甲醛。长期接触使用，会引起消化道和呼吸道的疾病；甚至，可能会引起一些血液类疾病！不过呢，这说的都是劣质的仿瓷碗。如果是符合国家安全标准的仿瓷碗还是可以放心使用的。只要是仿瓷餐具，都不适合加热。除此之外，在酸的作用下，仿瓷塑料碗会分解出甲醛和三聚氰胺两种物质，如果经常吃醋，最好不要用这种碗。如何辨别劣质仿瓷碗？1.

每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，但是您真的枕对了吗？人们经常说“高枕无忧”，枕头越高真的对身体越好吗？平时怎样用枕头才健康？我们又应该如何挑选枕头呢？别急，这就带你去了解一下！划重点01枕头越高对身体越好？1.

鸡蛋几乎家家都有，一般家里储备都比较多，至少二三十个，如果买太少，总要去买，比较费事，而买多了不用愁，鸡蛋能做很多不同的食物，用到它的频率很高。说到买鸡蛋，只要经常做饭都会遇到，有经验的人总有办法买到好鸡蛋，而没经验的人总会买到别人挑剩下的差鸡蛋，所以要买到好鸡蛋，需懂得挑选技巧。以前我还不会挑鸡蛋的时候，每次买鸡蛋，都会带回来几个不好的，有的蛋黄不成形，有的有异味，甚至买到假鸡蛋，想想挺郁闷，相信有的朋友也遇到过类似的经历，经常这样多花冤枉钱不说，还影响心情。那么买鸡蛋时怎么挑？这个技能要学会。有人买鸡蛋时，经常纠结鸡蛋的颜色，多半人认为白壳鸡蛋好，也有一部分人只看价格，认为红壳鸡蛋便宜，究竟白壳鸡蛋好，还是红壳鸡蛋好？各人有各人的看法，不太懂的朋友需要多了解一点。白壳鸡蛋和红壳鸡蛋对比：白壳鸡蛋，它的外壳比较硬、比较厚，个头比较小，这些特点都是和红壳鸡蛋对比而言；而红壳鸡蛋，它的外壳比较脆、比较薄，个头比较大。如果买了红壳鸡蛋要特别小心，因为它特别容易裂，要注意。价格上来说，白壳鸡蛋往往比红壳鸡蛋贵一些。从营养上来说，几乎没有太大的差距，也就是说，想从鸡蛋里获得营养，吃白壳鸡蛋，或者吃红壳鸡蛋都可以。从这些方面对比，白壳鸡蛋和红壳鸡蛋一样好，不分伯仲，只要它们是新鲜的都是好鸡蛋。而白壳鸡蛋比红壳鸡蛋贵，我想多半原因是商家故意的，误导我们白壳鸡蛋比红壳鸡蛋好，让我们多买白壳鸡蛋，你怎么认为？所以说想要挑到好鸡蛋，不看颜色，不管红壳还是白壳，只要新鲜就好，学会挑选技巧，轻松买到好鸡蛋！挑选技巧（1）观察鸡蛋的完整性好鸡蛋，它是被完整的蛋壳包裹的，有了蛋壳的保护，里面的蛋液不会受到细菌的侵害，那么遇到蛋壳有裂纹、裂缝、缺口的，这些鸡蛋都不能要，细菌容易进入内部，污染里面的蛋液，常吃不健康。说到这里，发现有少数人专门买这样的鸡蛋，因为它们不好卖的，往往低价卖出，所以买了这些鸡蛋可以省钱。虽然勤俭是好习惯，但在买鸡蛋上，可不能这样，一些细菌肉眼根本看不到，而看不到不表示鸡蛋没问题，因此为了身体好，还是买完整无损的鸡蛋吧。另外买了鸡蛋回家的途中，可能会造成个别鸡蛋破裂，那么回家后，建议仔细逐个检查一下，把好鸡蛋存起来，有小裂纹的当天吃掉，已经碎掉的直接扔掉，不要再食用了。（2）感受鸡蛋内部情况鸡蛋被放得时间太长，很容易出现散黄的情况，这样的鸡蛋口感差，营养低，不建议买。而买鸡蛋挑选的时候，可以轻轻摇晃去感受一些鸡蛋内部的情况。如果是新鲜鸡蛋，经过轻度摇晃时，内部什么声音也没有，如果是不新鲜的鸡蛋，轻度摇晃时，会发出声响，这个方法很好辨别。因为新鲜的鸡蛋，内部蛋液非常稳固，没有发生任何变化，从而晃动时，不发生动静，所以通过这个挑选技巧去判断鸡蛋的新鲜度。不过要注意的是，做这个动作时不要太用力。结语：买鸡蛋时怎么挑？不看颜色，学会挑选技巧，轻松买到好鸡蛋！你都明白了吗？今后买鸡蛋不要再随便拿了，利用挑选技巧，不花冤枉钱，你不妨试试？更多精彩点击阅读

最近的天气，犹如过山车一般，突然就降温了。很多地区都是“一秒入冬”，有多少小伙伴已经默默地拿出了厚厚的冬衣？说起御寒，羽绒服是必不可少的一件冬衣了。可生活中的羽绒服，为啥要选用鸭子或鹅的羽毛？羽绒服越厚就越保暖吗？这就带你去了解一下！划重点01羽绒服为什么要选择鸭子和鹅的羽毛？水鸟的羽毛上有一层油脂，洗了以后非常容易干。鸡作为陆地动物，鸡毛比鸭毛、鹅毛硬，湿了之后还不容易干，御寒性完全无法比拟鸭毛，而且鸡身上绒毛比较少，所以更适合做成鸡毛掸子。只有非常劣质的羽绒服才会用鸡毛。现在的羽绒服普遍用鹅绒，或者是处理过的鸭绒，因为鸭子是杂食动物，绒里会有一种腥臊味，而鹅是草食动物，绒里没有什么异味。本质上，鸭绒和鹅绒的保暖效果没有差别。鸟类按照雏鸟的成长速度可以分为早成鸟和晚成鸟。鸡、鸭、鹅都是早成鸟，出生后不久就能走路，立刻就能跟随亲鸟来自己觅食，这是提高成活率的一种适应，而老鹰、燕子、麻雀等雏鸟，孵化出来以后，全身没有或只有少数绒羽，需要靠亲鸟饲养，这些都是晚成鸟，无法被人类大规模圈养。鸭子和鹅都是雁形目鸭科成员，大部分的家鸭由鸭属中绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来的，个别相貌特殊的，如番鸭，是疣鼻栖鸭驯化来的。中国的大鹅是由鸿雁驯化而来，欧洲的大鹅则是灰雁驯化来的，都是雁属。广东的狮头鹅，是世界最大的鹅品种。另外，天鹅和家鹅的关系比较远，是天鹅属，因此不能说它是最大的鹅。因为鸭子和鹅能大规模饲养，所以拿来做羽绒服最方便。划重点02羽绒服越厚越保暖吗？当然不是！热散失的方式很简单，有传导、对流和辐射，而羽绒服会锁住空气，让空气这种不良导体隔绝传导，羽绒之间的小块空气也不方便对流，因此可避免寒气迅速穿透和体温之流失。所以，羽绒服并不是越厚越好，不能只看厚度。划重点033个指标决定羽绒服保暖度1.

我们在穿脱一件文胸时，通常只是注重其款式与面料，及上身的效果与舒适度，但是实际上，一件好的内衣，除了这些还不够，我们怎样才能选购到一件称心如意的内衣呢？下面谈几点，如何从内衣的外观辨质量：一件内衣，我们应注意它的每个细节——第一：看肩带，一件好的内衣，它的肩带的弹力是一定要有力度的，我们使劲拉伸时，在肩带弹回时不会发生卷曲的现象或是出现波浪形的现象。再者，肩带要有适当的厚度，厚度不够会出现滑带的情况，太软的肩带又会弹力不够。第二：肩带的9字扣与8字扣是否是不锈钢的材质。如不是，就很容易出现变形的情况，一但9字扣或是8字扣变形，多好的一件内衣也就基本报废了。而这些小配饰又分包胶扣与不锈铁扣，记忆合金扣与不锈钢扣，还有纯胶扣。胶扣在质量与寿命上是最次的一种，不锈铁的又极易造成皮肤过敏的情况。姐妹们在购买时是一定要考虑这一点的，切勿盲目。第三：文胸的背扣挂钩是否结实，而且不能有松动的现象，如有松动的现象，百分之百是背扣是品质出了问题。我们每天都有穿脱，几次或十几次后就出现出位或是断钩的现象，让你出现走光般的难熬与难受到不是主要的，关键是我们又有谁是每天都在随身小包里与生理用品一样放多件内衣来以防不备之需呢？第四：看模杯的形状，一件内衣的模杯两边是绝对对称的，我们看模杯的质量时，可把文胸的任意一边的模杯放在手里使劲抩在一起，然后完全放开，十秒之内能使其表面的皱纹基本回复到平整状态的。这样的模杯90%是好质量。第五：看针线，一件内衣除了背部后比位一大片布料是纯机器做工而没有线路以外，其中大多数的内衣都是人工精工细作而成的，一件内衣至少有四十道以上的工序，每道工序都有固定的线路，而且，好的内衣，其线路的走势亦是很规则的，不会出现大小针与断线的情况，如有跳线与大小针的情况，至少可表明一点，那就是这个品牌的内衣或是这件内衣是在不注重品质的前提下出生产线的。第六：看配饰，好的内衣注重配饰的美观与相应的品质搭配。第七：看花边，我们常说的花边包括刺绣花边与弹力花边两种，刺绣花边一般没有多少弹力，所以不能做整个杯面的装饰，而且刺绣一般比弹力花边贵的多。（我们的产品幸福花：打破了传统内衣蕾丝花边尼龙材质.采用进口五光金丝面料）第八：看钢圈，我们所说的钢圈是指内衣上两个模杯的下方环形钢圈定型，（幸福狐狸内衣：无钢圈，超聚拢，健康内衣）第九：看布标（唛头）。任何一件内衣其布标都只是购买前的成份标识与品牌标识，我们在购买后都应该用剪刀剪掉，但是大多数的人直到穿烂也没有做这样的工作。正如一件西装的袖标需要去掉一样，这是常识。第十：看吊牌。任何内衣的生产厂家，联系方式，执行标准，商标，洗涤方法，工厂地址，网址等等都是在吊牌上必须体现出来的，如没有以上的任何一项都是不正常的。我们在购买时都应百个小心才是。第十一：看内衣的平放效果，一件好的内衣，双手掌拉伸时放到平面上应该是平整的，如出现不平整的情况，原因有三：①钢圈出现了变形，②出现了人为挤压的情况，③质量出现问题或是设计出现了问题（这里不包括设计上的特别设计，如设计成波浪形下臂围形或是其它艺术造型的）。更多精彩点击阅读

随着时代的变迁内裤——衣服中最内的一层防线款式越来越多花色，材质不断变化虽是小小的一块布但是它的挑选讲究并不少于其他衣服内裤的最佳颜色：白色在颜色的选择上，总的来说，挑浅色内裤为佳。《每日邮报》曾指出，黑色内裤的风险相对较高，深色内裤使用染料多，更容易造成接触性过敏。女性最好穿白色内裤，患妇科疾病的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。其实，不管是买什么内裤，都建议选购信誉良好的品牌。在穿之前一定要先清洗一次再穿。内裤的最佳材质：纯棉无论是对男人还是女人，纯棉都可谓最健康的材质。同时女性注意要选择裆部是纯棉的除了纯棉材质，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的的舒适度也较高。有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。建议将丝质、莱卡、尼龙、化纤（纯聚酯）等材质的内裤从衣柜中移除，因为可能会与外阴皮肤摩擦，导致炎症、过敏和瘙痒。内裤的最佳款式：三角/四角内裤男性：四角内裤四角裤宽松透气的特性较有利于生殖器健康和生育能力。其原理为，睾丸制造精子时需要低温环境，而四角裤能让空气流通而达到这种条件四角内裤的种类也不少，除大小要合适外，建议选择收口的，长度以略低于裆部一两寸为宜。女性：三角内裤女性宜选择透气性较好的三角裤。但不可选择太紧的。女性要少穿丁字裤，它容易伤害娇嫩的皮肤，容易滋长细菌，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。内裤的最佳更换时间：3~6个月一般来讲建议3个月左右换一批内裤，但是具体的时间还需要根据内裤的使用频率来决定。比如说你经常轮换穿的内裤是3条，那每条内裤平均3天被使用一次，就可以选择3个月更换一批，但是如果你同时有15条内裤轮换，那更换的时间就可以适当延长。如果在洗和穿的过程中，发现内裤上有破损、磨边、变黄、发霉等现象，那就说明这个内裤的使用期限已经到了，应该及时丢弃，更换新的内裤了。内裤的最佳清洗频率：每天很多人，特别是忙碌的学生或是上班族，习惯将几天的内衣内裤堆在盆里，攒够了再洗，甚至一条内裤穿两三天。这样会使内裤成为一个“细菌窝”，清洗也更困难。如果穿着清洗不彻底的内裤，不仅会加重皮肤的瘙痒，更容易引起细菌及真菌感染。因此，换下来的内裤不要留过夜，应立刻【清洗干净】特别提示特殊人群选内裤有讲究：孕妇体型发生变化后，最好选择专用的内裤。这种内裤可以调节腰围，不妨碍宝宝发育；高腰托腹的设计不但能保暖，还有助于托住腹部的重量。血液循环较差的老人最好选择平角内裤。防止三角内裤勒在大腿根，减少束缚感。老人适合裤腰高于肚脐的内裤，可保护腹部不受凉。4步洗出一条干净的内裤内裤清洗不彻底会带来疾病。较为隐私的部位有不舒服时一件比较麻烦的事情，如果清洗方法错了，即使是每天换洗，也未必真的干净。有人习惯用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤上。所以并不提倡机洗，最佳方法只有一个：手洗。用肥皂，且专洗内裤用刺激性小的清洁剂，无法彻底洗净顽固的污渍；用杀菌效果强的漂白水，但刺激性强，一旦残留对私处刺激过大；用洗衣粉，但不易冲洗干净，且刺激皮肤。建议选择专门的内衣清洁皂，与普通衣物所用的肥皂区别开。揉搓3~5分钟把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水等带有漂白成分的洗剂分解。不要其他衣物一同洗如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染物传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。洗内裤的盆最好也是专用的，以免交叉感染。晒太阳阳光中的紫外线能杀菌。可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。尽快烘干减少细菌增长可能性。不知大家学会了吗？我们再来温习一次，内裤最好要浅色棉质，平时用手洗为佳，3-6月就要换一批，用肥皂洗较好~小编有话说内裤的安全关系着私密处的健康，大家可不要小事化了哦~更多精彩点击阅读

面对商店里琳琅满目的鞋子，怎样才能买到一双既合脚又能保证健康的合脚鞋呢？如果了解以下几个问题，您就可以买到一双称心如意的“好鞋”。01什么样的鞋才合脚？所谓合脚的鞋，应该包括两个方面，一是大小合适，二是结构合适。大小合适是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。比较合适的鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。02什么样的鞋是“好鞋”？一双好鞋，从技术上应该满足以下这些条件：鞋的顶面要足够舒适，柔软透气；鞋的前端要宽松，对脚趾没有挤压；鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲，便于行走时前脚掌蹬地推进活动；鞋子的中后部和底面要足够坚固，对足弓有良好支撑；鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形，这样便于均匀分布承重脚底的压力。

西红柿是很多人都非常喜欢吃的一种美食，但是西红柿的挑选方法，大家都清楚吗？很多人都知道一些蔬菜或者水果，在没有成熟的时候形状和成熟了的之后有很大的不同，西红柿也是如此。所以大家可以通过这一点来判断自己买的西红柿，究竟是自然成熟的还是被催熟的。挑选自然成熟的西红柿方法，就看这三点。观察西红柿的底端自然成熟的西红柿底部是圆的，有些略微的凹陷。如果是没有成熟的西红柿，底部就会是尖的。如果你购买的西红柿底部是尖的，就说明这个西红柿其实并没有成熟，没有成熟又是红色的西红柿，就是被催熟的了。看西红柿果蒂自然生长的西红柿因为吸收养分，受日晒并不那么均匀，所以表面颜色不均匀也就是很正常的。尤其是果蒂的部分，自然成熟的西红柿都是青绿色的。被催熟的西红柿果皮颜色非常均匀，而且果皮的部分也是有红色的。捏西红柿表皮相信很多人在切开西红柿的时候都会发现，西红柿的外皮是红色的，而内部却是绿色的，这些就是被催熟的西红柿了。在购买西红柿时，我们也能够用手来捏一下，自然成熟的西红柿会软一些，而被催熟的西红柿捏一下表皮会感觉很硬很结实。学会以上三点，大家在买西红柿的时候，就能避免买到被催熟的西红柿了。被催熟的西红柿虽然表面看起来已经熟了，但是这样的西红柿营养成分没有自然成熟的好，而且味道上也会差很多，尤其不能给孩子们吃。更多精彩点击阅读

生姜是我们厨房很常用的一种调味品，它有很好的去腥增香的效果，特别是烹饪肉时，生姜一定要用到，否则肉不香，还会有腥味，比如调肉馅，放了生姜后，肉馅立马变香了。另外生姜还可以做美食，比如姜撞奶、姜糖、醋泡姜等。生姜吃法也是多，所以家家厨房里都会备上一些。说到买生姜，大多数人喜欢挑那种光滑、整齐、干净的.....其实想要买到质量好的生姜，也要懂得技巧，不然很容易选错。这3种生姜不要买！一、硫磺熏过的生姜正常的生姜表皮比较粗糙和干燥，而且姜绷得很紧，颜色也比较暗，而且表皮上会带有泥土，掰开一点闻闻，有股天然的姜香辣味，正常的生姜虽然看上去比较脏，但这才是好生姜。正常生姜▲用硫磺熏制过的生姜，看起来颜色鲜艳，呈黄色，而且表皮也很光滑，较为水嫩，就像用水洗过一样，用手搓搓，姜皮很容易剥落。把“硫磺姜”掰开，里外颜色差别较大。"硫磺生姜"暴露在空气中后，不用几天就会变质腐烂，发霉。硫磺生姜▲二、搓了会掉皮的生姜不要买正常的生姜，捏上去硬硬的，而且表皮和姜肉贴合的很紧，如果没有用指甲不刮，生姜皮很难被搓下来，这样的生姜是正常的。如果我们搓生姜的外皮，很容易就搓下来了并且我们看到生姜的外皮比较薄一些，这样的生姜也有可能是经过处理之后的生姜，所以选生姜的时候搓一下外皮也是挑选生姜的一种方法。三、闻了有异味的生姜不要买姜除了浓郁的辣味之外，并没有其它特殊的味道。但是被硫磺浸泡过的生姜却有一股酸味，非常刺鼻。所以买姜的时候，注意闻一闻味道。大家记住，碰到这3种生姜不要买！另外也要记牢鉴别方法，只用肉眼看很容易弄错，而采用小技巧去辨别，就变得轻松了。而且买生姜的时候要按压一下。按压生姜的时候，生姜都是发硬的而且摸着也不会改变生姜的形状，这样的生姜比较新鲜而且比较饱满。那么这样的生姜才是我们需要的生姜，如果有的生姜按压的时候能够按进去，说明生姜放置时间久而且也不会特别新鲜了，这是我们挑选生姜的另一个方法。吃姜到底要不要去皮？其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，利水消肿，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。生姜去皮的情况脾胃虚寒者，生姜最好去皮；正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，最好去皮吃生姜，可以平衡蟹的寒性；患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去皮；用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时，姜皮应去掉。生姜不去皮的情况一般做菜用姜，都要是带皮吃的，因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡，而且可以防止上火；水肿时，吃生姜不去皮，因为姜皮有利水作用；如果有便秘、口臭等，最好单独用生姜皮。生姜发芽了还能吃吗？植物生长发育过程中遇到不良环境条件时，有的会暂时停止生长，这种现象称作休眠。比如芽、块茎类蔬菜发育成熟后，体内积累了大量营养物质，代谢水平降低，生长停止，一切生命活动都进入相对静止的状态，以便增加对不良环境的抵抗能力。生姜一旦过了休眠期，在潮湿的环境中可以持续生长。只不过发芽后，姜本身的营养物质会有所减少，且开始变得干瘪粗糙，风味下降。但只要没有霉变，都是可以吃的。更多精彩点击阅读

民以食为天，每天不管做什么工作，一日三餐必不可少，日常的食材中少不了肉类，平常大众吃的最多的就是猪肉，猪肉没有牛羊肉的腥膻味道，吃起来也很过瘾。不过猪身上又分为很多不同类型的肉，其口感和营养价值都不同，大家也会根据价格和需求自己挑选，如今猪肉价格不菲，买肉时更要仔细挑选。卖猪肉时不要随便让老板帮你挑选，很多屠户都以次充好，今天就给大家介绍怎么挑选，内行人专挑这“4个部位”，肉质最好，老板绝对认为你是懂行人，不敢糊弄你。1、五花肉相信提到五花肉大家都知道，这也是日常食用最多的肉之一，五花肉位于猪腹部和肋骨之间，这块肉肥瘦相见，而且分布均匀，虽然上面带有肥肉，但是吃起来一点不油腻。因为这块肉的口感很棒，所以有很多种制作方法。常见的做法有回锅肉，红烧肉，或者蔬菜炒肉等等，哪种做法都很美味，五花肉最好选择“三线肉”，也就是肥瘦分层明显的位置，这也是五花肉口感最好的一块！2、梅花肉梅花肉估计有的人没听说过，这个部位的猪肉最适合炒或者炖，它的口感细腻嫩滑，这块肉主要在猪脖子靠近肩膀的上方，也就是大家说的肩胛骨，因为肉的颜色红白相间，如同盛开的梅花，所以也被称为“梅花肉”。梅花肉比较珍贵，一头几百斤的猪，身上也只有6斤左右嗯梅花肉，如果你购买时直接告诉老板要梅花肉，老板绝对不敢坑你，这个名字一般都是内行人才知道。3、里脊肉里脊肉大家吃的很多，平时制作的糖醋里脊，或者里脊肉饼等等，这块肉位于猪的背部，她和猪的大排骨连接在一起。里脊肉瘦肉非常多，带有少量的猪脂肪，而且没有筋骨相连，因为肉质鲜嫩，没有骨头且油脂少，最适合老人和孩子吃。将其切片之后炒，炸，或者蒸煮都可以！4、前槽肉前槽肉其实就是猪前腿肉，虽然猪的前后腿肉看起来差不多，但是口感却有很大区别。猪平时活动主要依靠前腿发力，所以前腿的运动量很大，吃起来口感更劲道，而且肉质也嫩一些，当然价格也比后腿贵。后腿肥肉更多，吃起来口感油腻，价格就便宜一些，所以以后买前腿肉，直接说出内行话前槽肉，老板就不敢拿后腿冒充。更多精彩点击阅读

很多人在买裤子的时候最讨厌的就是要试穿试的一身汗还发现尺码不对就更糟心了分享几个小妙招让大家在买裤子的时候再不用那么麻烦了买裤子的正确姿势事实上，我们的腰围和小臂长度是差不多的，如果不想试裤子的话，可以选择用小臂来充当腰围测量的工具。如果小臂刚好能放进裤腰，那么腰围就是合适的。

平时去超市买袋装大米时，很多人会有这样的困惑。为什么都是大米，价格能差出一倍多？价格高的大米一定好吃吗？其实，只要包装袋上有这行字，不用管价格，都是好大米。要看执行标准号小郎中建议您，在您根据口味挑到适合自己的大米品种后，一定要看一看大米的标签。这里汇集了大米的产地、等级和保质期等信息，最重要的一点是看一看是否有国家的执行标准号，这一串数字很重要。目前大米执行的国家标准是：GB/T1354-2018，只要标签上印有这个标准号，就代表这种大米的品质和卫生符合国家的要求。只要袋子上有这行字，就算牌子小，价格便宜，也是好大米。如果大米袋上的执行标准是：执行标准标准名称GB/T19266五常大米GB/T

转眼间又到了吃莲藕的季节了，虽然说莲藕的原产地并不是我国，但是自从莲藕被我国引入后，得到了广泛的种植，而且因为它的口感不错，营养丰富，所以莲藕就成了大多数人都喜欢吃的一种食材，

天气转凉到了该换被子的时候了可市面上各色各样的被子太多价格差异大，填充物、面料材质无法区分怎么破？小编整理了关于被子的全套知识分享给大家，一起来学习被子的种类有哪些？市面上被子的种类真的是五花八门，从被芯到被面，从材质到重量，每一个方面都很有讲究。如果自己不提前积累一些知识的话，很难买到适合自己的被子。那么，日常生活中被子的种类有哪些呢？被芯被芯，也就是被子里的填充物。填充物可以有很多种类，而且不同的填充物其舒适度以及健康程度也是不一样的。羽绒被——最轻盈的被子羽绒被是最轻的被子，里面最主要的填充物一般为鹅绒和鸭绒两种。这两种相比较的话，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但是不管是哪种，主要质量指标为含绒量。一般情况下，含绒50%以上的就是优质羽绒被了。优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。蚕丝被——最“绿”的被子最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。羊毛被——最贴身的被子羊毛被是近几年新出的产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具很好的悬垂性，因此贴身性好。优点：贴身，舒适。纤维被——最便宜的被子在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了；若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。优点：价格便宜。棉被——最容易受潮的被子棉花被易潮。如果实在有晒被子的爱好，又有晒被子的条件，可以考虑买棉被，要经常打打才暖和。如果实在懒，就不要买棉被了，特别是房间湿度比较高的话。被面被子的填充物种类有很多种，同样被面的面料也是很有讲究。（1）纯棉：手感好，使用舒适，易染色，花型品种变化丰富，柔软暖和，吸湿性强，耐洗，带静电少，是被子广泛采用的材质。但是容易起皱，易缩水，弹性差，耐酸不耐碱。（2）斜纹：涤棉通常比平纹密度大，所以显得密致厚实，表面光泽、手感都比平纹好。（3）平纹：涤棉布面细薄，强度和耐磨性都很好，缩水率极小，制成产品外型不易走样，且价格实惠，耐用性能好，但舒适贴身性不如纯棉。（4）真丝：外观华丽、富贵，有天然柔光及闪烁效果，感觉舒适，强度高，弹性和吸湿性比棉好，但易脏污，对强烈日光的耐热性比棉差。哪种被子最适合自己？很多家庭全家都用一种材质的被子，其实，被子要根据每个人的体质、年龄以及生活习惯选择，只有选择最适合自己的被子，才能有好的睡眠。

说到洗衣服，你最怕的是什么？大多朋友都会回答手洗，特别是冬天，双手冰冷，衣物厚重难洗~~所以，洗衣机的出现无疑是解放了双手，衣服只要往洗衣机一放，一按就完事了。市面上洗衣机的种类很多，比如搅拌式洗衣机、滚筒洗衣机、波轮洗衣机等等；品牌也有很多，但从质量、设计外观、功能上都是有一定的差异的。很多人有选择困难症，不知道应该如何选购？尤其是比较受追捧的滚筒洗衣机和波轮洗衣机，它们之间各有千秋，不同的需求，选择也是不一样。波轮和滚筒洗衣机哪个好？波轮洗衣机优点：微电脑控制洗衣及甩干、省时省力，洗衣的速度也比较快，清洁力不错。缺点：比较耗水，衣服容易打结缠绕，材质娇贵的衣服洗一次就可能变形，就算是棉麻这种时间长了也会变形。滚筒洗衣机优点：微电脑控制所有功能、衣物无缠绕，最不会损耗衣物的方式。缺点：耗时，时间一般控制在一小时左右。并且滚筒洗衣机一旦关上门，洗衣过程中无法打开，添加衣物不方便！波轮和滚筒哪个更好？1、想节约时间的，建议买波轮洗衣机滚筒洗涤的时间为：1～2小时波轮洗涤的时间为：40分钟左右而且波轮洗衣机启动之后还可以继续加衣服进去，而滚筒洗衣机大多数不可以。2、想省水买滚筒的，想省电买波轮的滚筒洗衣机功率一般在200瓦左右，如果水温到了60℃，一般洗一次衣服要100分钟以上，耗电在0.4度左右。波轮洗衣机功率一般在400瓦左右，洗一次衣服最多要40分钟，不到0.3度电。但是在用水量上，滚筒洗衣机约为波轮洗衣机的40％～50％（这也不一定就是坏处，因为很多家庭主妇会觉得多点水，汰得更干净～）3、经常洗材质娇贵衣服的，建议买滚筒的滚筒洗衣机模拟手搓，洗净度均匀、磨损率低，衣服不易缠绕。波轮洗衣机洗净度比滚筒洗衣机高10％，自然其磨损率也比滚筒洗衣机高10％。4、对洁净度要求高的，建议买波轮的如果要求洗的干净，建议选择波轮的，要是用常温水洗的话，波轮洗的更干净，而且现在波轮的也有能带加热洗的哟；而滚筒的则需要加热洗才能洗得更干净（but有的衣服一加热就变形，这就丧失了滚筒原有的优势了）。5、从现代装修习惯来看，滚筒空间利用率更高滚筒洗衣机是侧开门的形式，不占用上部的空间，可以在阳台打一个柜子，采用嵌入的方式进行存放。对比完了，那要怎么选呢？图片来源网络总的来说就是，需要体积小，占地小，嵌入厨房或拐角等地方使用，同时省水、多功能、不伤衣物，就选择滚筒洗衣机。需要洗涤时间短、用电少、洗净率高一点，对衣物护理要求不是特别高的，选择波轮洗衣机。最后提醒：不管什么洗衣机，都需要定期清洗，并且洗完衣服之后要打开盖子通风半小时以上，这样才能更好的避免细菌滋生哦。更多精彩点击阅读

作为面包控，每每看到橱窗里放的面包，口水都忍不住往下流！面包的种类与花样虽然繁多，但根据面包的质感、颜色等具体可以分为哪些分类呢？内外质地区分按照面包的内外质地可以把面包分为四大类。1、软质面包其特征是组织柔软且质轻而膨大，质地细腻而富有弹性。市场上比较普遍的甜面花式调理包的等。此类面包的配方中添加了鸡蛋，奶油，牛奶，糖，添加剂等其他柔软成分，且含水量较高。2、硬质面包其特征是内部结构接近结实，经久耐嚼且具有浓郁的醇香口味。如碱水面包，贝果等。此类面包的配方中一般选用介于中高筋面粉之间的面粉，除用水量较少外，其他差别不大。3、脆皮面包其特点是表皮脆而易于折断，内里较柔软，小麦香味浓厚。如法式面包，欧式面包等。此类面包的配方中含蛋，糖，油脂等柔软类材料较少。需要喷蒸汽烘焙，有利于形成表层光亮的脆皮。

端午节粽子、宴席时当甜点上桌的甜米糕...这些传统料理都有糯米的踪迹，虽然糯米的口感跟平常食用的白饭大不同，很少直接当主食，但仍在中华饮食文化中占有一席之地。糯米好多种！长、短糯米哪里不一样？糯米跟一般米一样也能依照外型分成长米、短米两种，外观圆短的是粳糯（圆糯米），形状细长的是籼糯（长糯米）。想直接从外观分辨糯米其实不难，糯米是不透明的白色颗粒；而稻米则是半透明的，能够透出光线。糯米最大的特色就是直链性淀粉值低、支链淀粉值（胶性淀粉）高，煮后的黏性相当高、口感却比一般米更硬，因为食用后容易消化不良，所以很少直接当主餐食用，多用来做成年节的米食制品，不过圆糯米、长糯米的特性和用途仍略有差异。圆糯米特色：容易煮糊、煮烂，熟透后黏性高、光泽佳，有较明显的甜味。吃法：常用于甜点心如硷粽、八宝粥，或加工成年糕、麻糬、红龟粿、和汤圆等，也是制作酒酿的主要原料。不过有些地区的咸粽子也会使用圆糯米，例如湖州粽、广东粽等。长糯米特色：熟后较硬挺，黏度比较低、容易捏塑成型。吃法：多用来制作咸米食，例如油饭、粽子、珍珠丸、饭团和米糕等。这类会重复加热的米食，以长糯米当材料才不会因二次烹煮而变得太过软烂。糯米不只有白色！除了市面常见的白色米粒，其实糯米还因为麸皮含有的天然色素而有不同的颜色，现在就介绍

曾经口口声声说不爱吃肉的你，也无法拒绝糖醋排骨的诱惑！酸甜的酱汁配上米饭，再咬上一口香嫩弹牙的排骨......（吞咽声）不过，买排骨只会靠“眼缘”，这样根本买不到新鲜、质量好的排骨。甚至很多人在买排骨的时候，都喜欢买那种块比较大的.....今天小编教大家怎么挑排骨，只要牢记「买3不买3」，保证挑到的既新鲜又营养。这3种排骨可以买❶

蚝油是厨房中必备的一种调味料很多圈友在做饭时喜欢放蚝油蚝油里真的有生蚝吗？你的蚝油选对了吗？怎样才能选到优质的蚝油呢？哪些菜不适合放蚝油呢？一起去看看吧！岳宏