健康相伴”义诊活动2月18日-4月30日崇明妇联微信公众号及各线下活动场所2024崇明“美丽她经济”暨迎春消费季活动3月6日崇明区融媒体中心崇明区纪念“三八”国际妇女节114周年大会暨“奋斗有我

一转眼春节假期和元宵节都结束了孩子们也已经开学小伙伴们是不是在期待下一个假期的到来？下周五，3月8日“三八”国际劳动妇女节妇女放假半天！根据《全国年节及纪念日放假办法》三八妇女节是部分公民放假的节日妇女节有加班费吗？劳社厅函〔2000〕18号文件规定：在部分公民放假的节日期间，对参加社会或单位组织的庆祝活动和照常工作的职工，单位应支付工资报酬，但不支付加班工资。如果该节日恰逢星期六、星期日，单位安排职工加班工，作则应当依法支付休息日的加班工资。对于用人单位在“妇女节”向女职工发放的福利，根据《关于工资总额组成的规定》，不计入工资总额。这些节日部分公民放假除了妇女节另有这些节日部分公民放假青年节（5月4日）14周岁以上，到28周岁的青年，放假半天。儿童节（6月1日）不满14周岁的少年儿童，放假1天。中国人民解放军建军纪念日（8月1日）现役军人，放假半天。根据《全国年节及纪念日放假办法》部分公民放假的假日如果适逢星期六、星期日不再补假今年还有4次调休除了下周即将到来的“三八”国际劳动妇女节日前，相关话题#今年还有四次调休#冲上热搜清明节4月4日至6日放假调休共3天4月7日（星期日）上班劳动节5月1日至5日放假调休共5天4月28日（星期日）5月11日（星期六）上班端午节6月10日放假与周末连休共3天中秋节9月15日至17日放假调休共3天9月14日（星期六）上班国庆节10月1日至7日放假调休共7天9月29日（星期日）及10月12日（星期六）上班节假日旅行可以提前安排起来啦！来源：央视网、中国政府网、上观新闻戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓什么样的家庭，能养出小太阳般乐观自信的孩子震惊！微信“文件传输助手”竟是好友伪装，被骗9年，隐私全没了！原来妈妈也在偷偷“装大人”……喜欢就给我个“在看”吧

作者：萝北来源：新东方家庭教育（ID:

本文作者:谷传玲营养师血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可是现在却越来越年轻化，这和当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。血栓很危险，全球1/4死亡的根本原因就是血栓。小小的血栓怎么会要人命呢？这是因为血栓越长越大，就会把血管堵死，然后下游部位的氧气和营养供应就会受影响，细胞缺吃少喝的，功能就会受到影响。

近日安徽合肥一女子发文称自己的一位微信好友把昵称改为“文件传输助手”还使用了同样的头像自己用了9年近日才发现这不是官方账号当事人发文称“已经报警”。图源：当事人社交账号据@梧桐Video报道，该女子称这位好友是2015年左右出于工作原因加上的，由于加自己的人太多，因此很多好友都没有更改备注。女子表示，那个时候也才刚刚开始用微信，不太熟悉相关功能，要用“文件传输助手”时直接搜索出来了两个，于是就选择了其中一个一直用到现在。因为这个账号最近发了两条朋友圈且昵称为“文件传瑜助手”，女子这才注意到有问题。当事人回应。图源：当事人社交账号该女子表示，自己平时会发送身份证、照片、视频等各种私人信息给这个“文件传输助手”，但9年来此人都没有提醒过自己，该女子认为此人是在偷窥自己的朋友圈和私人信息。女子称已经和微信官方进行联系，但还没有收到回复，报警后警方也还没有更好的处理办法。此外，女子表示：“目前已经查询没有拿我照片办网贷，百度识图没有搜索到我的照片，也就是没有上传网络，但不清楚是否有其他违法行为。”图源：当事人社交账号值得注意的是之前也有新闻报道过“微信名不能改为文件传输助手”“文件传输助手竟然是真人？”直到腾讯微信团队官方澄清疑神疑鬼的网友们才松了一口气不过，也有网友进一步评论就怕有人用图像和名字冒充而就在2月28日下午“微信不能改名文件传输助手”话题也冲上了热搜第一网友测试后发现，相似的名字也不行。比如：文件传输肋手、文仵传输助手、微信传输助手等，且“文件传输助手”配套的微信头像也不可以换。因此，有网友对该女子的上述言论提出质疑。对此，该女子回复称，在微信修改规则之前，用户是可以使用同名称和头像的，所以自己才一直没有分辨出来。图源：当事人社交账号腾讯官方客服表示，若核实到违规会对账号进行处理，“正规的文件传输助手，只有（可以查看到的一个）聊天内容。”对于如何提高微信平台的安全性，上述客服称，微信通过各种手段保护用户的隐私，对于该问题也会进行反馈并改进。中新网也曾于2018年报道，有用户将微信名和头像改为“文件传输助手”，记者尝试将真正的“文件传输助手”改名，发现将移动端无效，PC端是可以的。2月27日晚该女子更新动态表示目前涉事账号已被投诉封掉了“事情目前就到此结束吧”图源：当事人社交账号28日上午，该女子再次回应称“报警不是为了追究责任，是（为了）找到他。以后如果我名下有贷款、信用危险，我当然第一时间找这个人看是不是他干的”。图源：当事人社交账号该事件引发网友激烈讨论不少网友表示“谁看了不后怕”“还好一直都是给小号发”但也有很多网友质疑博主“自导自演”看到这篇推文的赶紧转发给朋友们看清楚认准这个ID和功能介绍这才是真正的【文件传输助手】↓↓↓大家怎么看这件事？不妨都来留言区说说来源：新闻坊、澎湃新闻、当事人社交账号、@梧桐Video、九派新闻、网友评论等戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓原来妈妈也在偷偷“装大人”……奶奶嚼碎花生喂2岁孩子，致其患“亲吻病”！烟雨朦胧醉江南！这座魔都宝藏千年古镇太适合雨天打卡喜欢就给我个“在看”

过完年，在父母亲戚眼中的你，“又长大了一岁”。但只有自己心里知道，其实自己一直在“假装当大人”——图源：微博看着“00后”班主任背着学生练习表情管理的视频，不少人才第一次意识到——原来不怒自威、瞬间变脸……并不是老师与生俱来的技能。图源：哔哩哔哩不仅眼神、语气需要小心拿捏，就连台词都要提前编排好。再对着镜头反复演练，才能保证现场发挥时能一气呵成，直击学生们的内心。图源：哔哩哔哩事实上，不少刚踏上人生新阶段的年轻人，都会经历或长或短的尴尬期。在这段时间里，他们与其说在适应新身份，不如说在努力扮演一个值得信赖的大人。对于生活和工作中遇到的问题，虽然表面看起来好像可以hold住，但其实根本是个外强中干的“银样镴枪头”。小时候不会处理的人际关系，现在面对时还是会想要躲躲闪闪，小时候觉得难捱的场面，现在遇见还是会坐立不安……那些以为我们长大后自然就能拥有的技能——知道每一个七拐八绕的亲戚在辈分上该怎么称呼、买东西的时候讨价还价、在大街上碰见别人搭讪也能应对自如，该不会还是不会，该不行还是不行。然而对比之下，周围的人却似乎各种人际关系都能应对自如，对自己的角色如鱼得水。这时候，真的很难不产生一些自我怀疑：难道全世界只有我自己在“假装当大人”？为什么会觉得自己在“假装当大人”觉得自己在“假装大人”，其实并不是自己有问题，更不是自己不够成熟，而在于我们对“大人”这件事的定义。长期以来，我们的社会语境中，将“大人”和一系列与“稳定感”相关的褒义词紧密相连，比如：成熟、稳重、冷静、理性、熟练……甚至在我们小时候也经常听到类似的话：“等你长大了就懂了”“等你长大了就会了”“等你长大就好了”……这些潜移默化的概念给成人世界镀上了一层金光，让人觉得仿佛只要长大了，该会的就会了，该懂的就懂了，眼下困住自己的难题将迎刃而解。而反过来，这也会让一些年轻人觉得，如果自己在日常中做不到这些，就是没有长大。但这种思路明显是存在问题的，属于一种绝对化思维陷阱。在这种“失序”感的背后，是对自己“不够成熟”

家有可爱的小朋友，是不是总想亲吻一下表达爱意？甚至有些老人家给孩子喂饭时还用咀嚼喂食的方式......医生提醒：这些行为，会给孩子带来健康风险，很可能引发“亲吻病”！下面一起来看看有哪些危害吧！奶奶嚼碎花生喂2岁孩子致其患“亲吻病”近日，两岁多的王小小（化名），在湖北省农村地区跟着爷爷奶奶生活。由于在家中反复发热，转到湖北省第三人民医院时，其颈部淋巴结与眼睛严重肿胀，经过检查、问诊等流程，最终确诊为“亲吻病”。

烟雨朦胧醉江南，万般柔情化碧波在这个时节游古镇，真是再适合不过了江南韵、小镇味，意境满满前不久人气综艺《极限挑战宝藏行》就来到了金泽古镇取景拍摄江南水乡、古桥古韵处处是美景现在，就随小编一起游走于金泽穿梭于宋、元、明、清四个朝代的时光之中追抚古镇杳远悠长的岁月遗痕·

来源：徐慢慢心理话（ID:xumanman-kjxl）

今昨两日太阳小露了一下脸把不少市民激动坏了：这个冬天上海太冷了经历了太久太久的阴雨天气我们想太阳！衣服终于能干了~不过……过了今天太阳可能又要去“流浪”了近期最阳光温暖的一天！雨水又已蓄势待发……今天多云到阴，北到东北风3~4级市区最低气温5℃，郊区会低一些在阳光助力下预计今天最高气温11℃将成为近期最温暖的一天周三白天起上海云系增多，阴到多云周三后期至周四，受低空切变线影响申城将有一次较明显的降水过程此次降水一直要持续到周五周五后期雨止转阴到多云双休日多云，正好适合洗洗晒晒总的来讲本周申城阴雨相间最低气温略有起伏最高气温没有大起大落在9~11℃之间准备好欣赏雨中盛放的樱花了吗？虽然天气乍暖还寒但春天已经越来越近了小编昨晚发现小区里的樱花已经悄悄开了！在松江的辰山植物园里大家最关注的河津樱大道也已初现粉色“云彩”根据现场记录开花量目前已达到了10%以上进入了初花期龙年新春假期里一次明显升温让河津樱在2月13日前后绽放出第一枝花虽然属于较早的年份但是从萌动到开花历时较长根据预报预计在本周中后期可迎来河津樱的最佳观赏期满树花蕾将在春雨的沐浴下更显饱满剔透在辰山植物园、顾村公园深深浅浅的粉色花朵缀满枝头宛如一幅美丽的早春水彩画一起来看看吧辰山植物园除了开得正盛的梅花，辰山樱花园里的寒樱也已绽放。寒樱被认为是钟花樱和山樱类的杂交品种，是辰山植物园樱花园中花期最早的樱花品种，几乎与梅花同期开放，有“报春樱花”的美称。河津樱的最佳观赏期即将到来，让我们一起等待这一份美丽，在新一年的春天里和早樱们来一次最浪漫的邂逅。门票：60元/人地址：松江区辰花公路3888号顾村公园顾村公园第一波早樱初绽，成为唤醒春天的特有方式，由樱花和梅花自然杂交出来的梅雪樱，是公园新引进的独特早樱品种，目前已进入盛花期，绯红色的花朵极其美丽。还有含苞待放的河津樱，若隐若现的花蕊，随轻柔春风，展示着自己最为娇嫩的姿态，蓄力在春光明媚时迎来一场盛大绚烂的绽放。位于3号门的寒樱，迎风舞动着她的身姿，在蔚蓝的天空背景下，呈现欣欣然的模样，朵朵樱花高仰着头，享受大自然的柔和与舒适。摩天轮下的钟花樱酷似早春的绯色小蓬裙，长长的花柄，三五朵成簇悬垂，如同小吊钟、小铃铛，风吹过，似有叮当之声。门票：20元/人地址：宝山区沪太路4788号春花已经蓄势待发等待一个雨过天晴的日子满树盛放与我们浪漫相遇来源：上海新闻广播、上海市天气、辰山植物园、乐游上海等戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓冲上热搜！一家三口同时确诊！女性群体患病率较高上海一小区着火！全市专项检查！南京30楼孕妇火灾中死里逃生，她做对了啥→不要低估宗馥莉，以及这些女接班人……喜欢就给我个“在看”

近日，#一家三口同患上甲状腺癌#的话题冲上热搜，引发网友关注。去年10月，42岁的杨女士感觉喉咙内有异物感、经常咳嗽，在当地医院体检，被诊断出甲状腺恶性肿瘤，已经侵犯了气管和喉返神经。随即来到江苏省肿瘤医院就医，刘方舟主任仔细评估后，决定尽快安排手术。鉴于甲状腺癌有部分家族聚集的特点，刘主任建议来医院陪护的杨女士的弟弟、母亲也进行甲状腺方面的检查。杨女士的术后第二天，弟弟进行了甲状腺弹性超声检查，检查结果是5级（恶性风险>90%）。看到检查报告后，刘主任让弟弟进行甲状腺穿刺检查并做好手术的心理准备。弟弟检查后第二天下午，母亲也进行了弹性超声检查，检查结果同样是5级。穿刺检查结果显示，三个人均为甲状腺乳头状癌。刘主任及时为杨女士的弟弟和母亲安排了手术，术后一家三口顺利出院。不到一个月的时间，家里发生的事情太多，一家人都感到心有余悸。获悉母亲和弟弟因为发现及时，手术后只需服用药物并定期复查。杨女士一再表示，“再也没想到会同时患癌。幸好听了医生的话及时做了检查，真是不幸中的万幸！如果都等到出现症状了才去就医，后果简直不堪设想！”。刘主任说，同一种癌症，发现的早治疗效果好，发现的晚治疗效果不佳、并发症多且后续治疗繁琐。提醒大家要定期体检并且参与正规的肿瘤筛查。为何全家三人会同时得甲状腺癌？为何杨女士一家三口会同时患癌？刘主任分析，这主要与甲状腺癌的家族聚集性密切相关。杨女士的经历并非个例，此前浙江一家4人在6年内先后被查出甲状腺癌，同样印证了甲状腺癌具有家族遗传性的特点。国家癌症中心2022年发表在JNCC（Journal

近期，高层住宅火灾频发，而且火势都相对猛烈。2.23南京火灾致15人死44伤伤亡如此惨重令人痛心！从高楼火灾中逃生的人们有人提到：“惊魂未定，上也不是，下也不是，第一次感觉死亡离你那么近。”2月24日浙江省宁波市江北区一小区住宅楼13层突发火灾，一对母女被困无法逃生。同样的2月24日，黑龙江佳木斯一高层建筑起火，大火从楼底一直烧到楼顶。目击者称，“从1楼到17楼，全烧透了……”

宗庆后走后，最引人关注的悬念是：作为国内民企二代接班人代表的女儿宗馥莉，此后到底会将娃哈哈带往什么样的方向？陪伴了几代人的知名品牌“娃哈哈”的创始人，走了。2月25日，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后，因病医治无效逝世，享年79岁。在宗庆后手里，娃哈哈从一家校办工厂发展壮大成为一家大型食品饮料集团，他本人也多次蝉联中国首富，成为中国工商界的传奇。宗庆后走后，最引人关注的悬念是：作为国内民企二代接班人代表的女儿宗馥莉，此后到底会将娃哈哈带往什么样的方向？01宗馥莉出生于1982年1月。馥莉二字与“福利”谐音，从中便能看出宗庆后夫妇为人父母对女儿最朴素的希望——馥莉、馥莉，有福有利。外界给宗馥莉的标签，除了“富二代”，“好强”“勤奋”也时常出现。宗馥莉5岁时，宗庆后开始了卖棒冰的生意。一年后，宗庆后的生意进行得十分顺利，开出了娃哈哈食品厂。14岁时，她独自赴美留学。2004年从洛杉矶佩珀代因大学国际商务专业毕业回到国内后，宗馥莉便进入娃哈哈集团参与直接管理，2005年担任娃哈哈萧山二号基地管委副主任，并且在4个月后担任娃哈哈童装与卡倩娜日化用品有限公司总经理。2007年，宗庆后把主做食品饮料生产加工的杭州宏胜饮料公司分拆出来给女儿宗馥莉单独经营，并且逐步给其独立权利。由此宗馥莉真正开始了自己创二代的道路，不仅是宏胜饮料集团总裁，同时还兼任娃哈哈进出口公司总经理。然而，八年的留学经验，让宗馥莉与宗庆后之间的经营理念产生分歧——宗馥莉一直极为注重自己个人品牌的塑造，希望由此摆脱其“宗庆后之女”的身份。2007年和2012年，宏胜饮料集团先后成立馥莉慈善基金和浙大馥莉食品研究院，2016年7月，宗馥莉推出了以自己的英文名“Kelly”命名的果蔬汁饮料产品“Kellyone”，这一款高端私人定制饮料的推出显现出了宗馥莉与父亲宗庆后大相径庭的经营风格，相比娃哈哈走“亲民饮料”路线，Kellyone走的是高端新潮，以及互联网+路线。至今，宗馥莉一手打造的宏胜饮料集团，从一条生产线，发展成在全国共有20个生产基地、40多家子公司及100多条生产线的企业，为2020年度中国制造业民营企业500强。2018年，宗馥莉自告奋勇地当上娃哈哈集团公关部长。彼时，公司依然困于低谷——当年，娃哈哈集团营业收入录得468.9亿元，虽然止住了连续5年下滑趋势，但比起2013年营收巅峰的782.78亿元，少了超过300亿元。宗馥莉上任后的第一个大动作就是，娃哈哈停止了和王力宏的合作。要知道，从1998年开始，王力宏代言的娃哈哈深入人心，“爱你就等于爱自己”更是几乎家喻户晓。至于停止合作的原因，宗馥莉曾在一档节目里直言自己不喜欢王力宏，也不喜欢这包装。当然，真正的原因是，在她看来，娃哈哈的消费群体是小孩和年轻人，“王力宏年纪大了，不再是年轻人的偶像”。▲在一档节目中宗馥莉直言不喜欢王力宏。网络图尽管外界对于换代言人的争议不断，但宗馥莉力排众议，选择了更年轻的明星许光汉。之后，宗馥莉不仅让娃哈哈在英雄联盟、斗罗大陆、B站、潮玩、电影等圈层交朋友，还让自家产品“IP人格化”。比如。AD钙奶主打“今日未成年”概念，让这个诞生于1996年的老产品，在推出25年后，近三年的销售额依然保持了每年两位数的增长。宗馥莉曾这样表示，移动互联时代到来，打破了传统零售业边界，传统消费品企业竞争加剧，同时面临创新的挑战，而公司对市场变化的调整相对迟滞。▲宗馥莉出席活动讲话。娃哈哈官微其实，早在2017年福布斯发布的2017中国最杰出商界女性排行榜中，宗馥莉就排名第13位；另据2015年在全球知名财富公司Wealth-X公布的一份榜单显示，宗馥莉以30亿美元身家居亚洲十大年轻富豪第三名。022021年12月9日，娃哈哈集团在官网发布了一则人事“上新”的新闻。文章显示，宗馥莉出任集团副董事长兼总经理，任命即日起生效。而其父宗庆后仍为集团董事长。彼时，有关父女俩之间具体的职能分工，娃哈哈并未做过多阐述，但表示宗馥莉将负责日常工作。这或许意味着，宗庆后虽未完全“退休”，但宗馥莉已经一步步走到了“舞台中央”。▲2023年12月12日-14日，娃哈哈集团2024年全国销售工作会议，宗庆后和宗馥莉一同出席。娃哈哈集团宗庆后曾不止一次对着媒体肯定宗馥莉，不仅说宗馥莉近年来愈发成为一位成熟的企业家，对女儿独立管理的公司表现出满意的态度，说娃哈哈有1/3的企业由宗馥莉管理，对宗馥莉在娃哈哈集团的表现可以打90分。渐渐地，宗馥莉的个人管理风格进一步显露出来。相较于父亲万事亲力亲为，宗馥莉更会依赖团队协同，严格按照规定办事。这种变化，宗庆后生前曾感慨——企业未来的发展方向，可能会不一样。在产品方面，娃哈哈先后推出的无糖版非常可乐、“入茶里”低糖饮料、“电敬”苏打水等新产品，均来自宗馥莉的手笔。她还试图打破“老三样”大单品的品类格局，比如曾计划做一款蛋黄酸奶，介入酸奶品类等。不过，这些动作近年才启动，在新老品牌的冲击之下，还有待时间和市场的双重检验。宗馥莉倒是有着十足的耐心，她毫不掩饰对同城竞争对手农夫山泉的“喜欢”。在她看来，这个对手身上，有太多值得学习的地方。农夫山泉十多年坚持不懈地培育纯茶饮料市场，终于在去年迎来爆发。所以，宗馥莉的步子尽管迈开了，速度并不快。正如她在2020年的一次演讲上曾说的那样：“经营企业最重要的是要保持一件事情有价值地持续地做下去，如果把目光放到未来三年，同台竞技的人有很多；但如果把目光放到未来十年、二十年，那么竞争者就所剩不多。视野越长远，步伐越坚定。长青企业往往是坚定的长期主义者，他们能超越时代，超越变化，这就是‘慢即是快’的道理。”在员工们眼中，宗馥莉很拼，日日早出晚归，事事格外上心。尤其是近段时间，她的工作状态从公开活动中也可见一斑：2024年1月29日，娃哈哈集团在杭州召开职工代表大会及部厂长会议，宗馥莉主导会议并对新一年发展方向做出规划和部署；2月2日，娃哈哈在杭州下沙基地举办新春青工团拜会，依旧由宗馥莉主持开场。“让我们一起举杯，为娃哈哈美好的明天干杯，祝大家身体健康万事如意，也祝2024年娃哈哈越来越好！”现在回想起来，年夜饭当天宗馥莉说的这番话，必然是发自肺腑的。她很坚强，更重要的是，她也很确定，自己以前是、现在是、未来也将是饮料行业的长期主义者。如今，随着父亲宗庆后去世，属于宗馥莉的时代已经到来。而娃哈哈的突破口，最终也在她身上。03事实上，经过几十年的发展，一大批民营企业发展起来，第一代创业者已逐渐年老，除了宗馥莉之外，这些年来其他二代女接班人也成为人们关注的焦点。2月18日，2024年泉州市民营经济发展大会召开，1000多位民营企业家、金融机构和行业协会负责人相聚此地，48个民营企业重大项目集中签约，总投资1432.5亿元，掀起“开门红”热潮。达利食品集团被表彰为2023年度民营经济纳税百强，集团副总裁兼执行董事许阳阳作为民营企业家代表上台发言。许阳阳也被视为达利食品集团创始人许世辉的接班人。在2023年胡润女企业家榜上，许阳阳和母亲陈丽玲以230亿元的身价位列福建省首位，再次蝉联泉州女首富。在许阳阳6岁的时候，父亲许世辉创办了达利食品，一手打造出了食品商业王国，像达利园蛋黄派、好吃的、可比克、优先乳等产品，承载着许多人童年的回忆。许阳阳出生于1983年，2005年毕业于厦门大学，获得国际经济与贸易学士学位。之后，她远赴英国留学，直到2008年回国，进入家族企业工作。许阳阳先是到基层一线锻炼，担任过工会主席、车间主任、副厂长等职位。2010年，许阳阳开始担任达利园集团副总裁。2012年许家突发意外，许世辉的儿子许亮亮不幸因车祸离世，他伤心过度病倒，女儿许阳阳才担起了达利集团接班人的重任。2014年底，她被任命为达利食品董事。2015年，许阳阳开始负责达利上市项目，并在八个月内成功让达利食品集团在香港上市，成为当年全球消费品项目最大的IPO。许世辉一跃成为福建新首富，其整个家族身家达506亿元，同比增幅622.9%。跟他一同登榜的，还有一位女首富，时年32岁的女儿许阳阳。2023年5月24日，新希望投资集团有限公司发生工商变更，刘永好职位由“执行董事，总经理”调整为“总经理，董事”，新增女儿刘畅为“董事长、董事”。10年前，刘永好卸任新希望董事长一职，将新希望主业的农牧食品板块交到自己女儿手中，正式开启权杖的交接，向来低调的“二代”接班人刘畅也走到台前。2023年4月，刘畅曾出席“第十九届畜牧饲料科技与经济（全球）高层论坛”，分享她作为新一代接班人的思考。她认为传承不是传给一个人，而是培养一个团队、一代新农人。今年1月30日，新希望召开了2023年年会，公司董事长刘畅身穿一袭红衣登场，她向员工传递的重要信息包括：一定要相信农业，相信这个能长长久久的行业，并感谢养猪人在周期底部的坚持。对女儿的表现，刘永好相当满意。2020年9月，他曾在接受媒体采访时表示，“打85分以上”。而在此前不久举行的亚布力企业家论坛闭幕会上，刘畅有一个发言。刘永好说，论坛发言后收到了好多企业家朋友的信息，普遍认为刘畅非常成熟，“她正在带领一帮人做创新、做变革。在她背后，是2000多个30岁上下的中层以上管理者的成长和进步，她有这些观点和布局，实际是希望一个群体、一个体系的进步”。当然，一众出色的女接班人里也总会有例外。比如，“不走寻常路”的美特斯邦威，的确没有走寻常路。在企业二代纷纷开始接班时，它偏偏不按套路出牌，走出了“二代退位、创始人回归”的步伐。今年1月，美特斯邦威发布公告，周成建接任公司董事长、总裁职位，原董事长、总裁胡佳佳辞任。胡佳佳是公司创始人周成建的女儿，2016年，年仅30岁的她从父亲手中接过家族企业，坐上董事长之位。根据公司财报，7年多以来，美邦在她手中表现不佳，仅有一个年度净利润为正值，累计亏损额近32亿元。危机之中，周成建选择再次站到台前，从女儿手中接过“烂摊子”。来源：新民周刊（文

“没有一个电话，快递员就直接把快递放到驿站。”“订单填写的地址明明已经精确到单元楼和门牌号了，就是希望送上门，还是得到驿站取。”“东西又多又重，如果快递站离家远真遭罪！”以上这些烦恼你有吗？有人甚至因为要求驿站送货上门被拒还遭威胁去年11月有一篇报道，广东广州一位女子爆料要求兔喜快递驿站送货上门遭拒，与老板打电话沟通时，老板直接回复“送不了”。女子称“送不了就退回咯”，没想到老板却说以后所有的快递都给她退回。女子接受不了，说会投诉驿站，却遭到老板威胁：“投诉我就能整死你。”快递新规来了！《快递市场管理办法》将于2024年3月1日起施行其中规定：未经用户同意擅自使用智能快件箱、快递服务站等方式投递快件情节严重的将处1万元以上3万元以下的罚款具体来看第二十八条规定，收件人可以签字或者其他易于辨认、保存的明示方式确认收到快件，也可指定代收人验收快件和确认收到快件。收件人或者收件人指定的代收人不能当面验收快件的，经营快递业务的企业应当与用户另行约定快件投递服务方式和确认收到快件方式。经营快递业务的企业未经用户同意，不得代为确认收到快件，不得擅自将快件投递到智能快件箱、快递服务站等快递末端服务设施。第五十四条规定，经营快递业务的企业有下列情形之一的，由邮政管理部门责令改正，予以警告或者通报批评，可以并处1万元以下的罚款；情节严重的，处1万元以上3万元以下的罚款：（一）未经用户同意代为确认收到快件的；（二）未经用户同意擅自使用智能快件箱、快递服务站等方式投递快件的；（三）抛扔快件、踩踏快件的。不少网友表示支持还有网友担忧能不能执行好？也有人觉得，放驿站很方便对于快递新规，你怎么看？来源：交通运输部网站、橙柿互动、@星视频、上观新闻、新民晚报、网友评论、常州发布戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓这是属于一群上海阿姨的“热辣滚烫”明天就是元宵佳节！除了吃汤圆，在魔都还能解锁新玩法→国内首例！女子1年内“阳”了4次！竟是因为……喜欢就给我个“在看”吧

跳舞去了！”在上海有这么一群退休阿姨，她们身姿挺拔、气质非凡，每次跳舞前都要梳头、化妆、穿上专门的舞蹈服，仪式感满满，因为她们跳的是芭蕾。近日，她们刚刚结束一周两次在天目西路街道的公益性课程，新的一年将在交通路1511号的新教室，开启全新的舞蹈之路。阿姨们在上芭蕾课

活动内容：为了迎接龙年的到来，上海植物园精心打造了一场“‘龙’重登场”年宵花展。本次年宵花展通过花卉组景、单体展示、新春元素等形式渲染热闹喜庆的春节氛围，并会普及龙年生肖植物与年宵花卉的相关知识。

广西一女子在一年时间里“阳”了4次。最终，她被确诊为Goods综合征。这是一种发病率仅为百万分之一的罕见病，也是她反复“阳”的根源。经科技查新证实，她是国内首例反复感染新冠病毒的Goods综合征患者。2024年的第一天，柳州54岁的刘女士（化姓）再次检测出新冠病毒感染阳性。在过去的一年里，她已经“阳”了3次，这次是“四阳”。这个结果让她心态崩了。从2023年1月起，刘女士无明显诱因出现咳嗽、咳痰。此后的一年间，她5次在当地医院住院治疗，每次间隔一两个月，并有3次被诊断为新型冠状病毒感染，多次胸部CT均提示肺部感染。经过治疗，虽每次都能在核酸转阴后出院，但出院后不久，咳嗽咳痰又出现反复。短短一年时间里“四阳”，刘女士决定要找出原因。她从柳州来到南宁，到广西医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学科寻求帮助。王可主任医师了解她的病征后，认为“阳”只是表象，反复感染的背后另有“真凶”。▲医生们讨论病例。院方供图入院检查发现，刘女士的免疫力水平非常低。通过详细询问病史，王可抓到了各种蛛丝马迹——2年前，刘女士曾接受过胸腺瘤手术，半年来还曾患扁平苔藓、鼻窦炎，经常腹泻，体重也日渐下降……将这些碎片化的信息联系在一起，王可发现这些症状与Goods综合征十分符合。据介绍，Goods综合征是一种罕见的自身免疫缺陷疾病，主要特征是胸腺瘤和低丙种球蛋白血症，发病率只有1.5/100万，由于疾病的罕见性与隐匿性，往往易发生误诊、漏诊，患者最终因严重的感染而死亡。经过严谨的线上、线下疑难病例讨论，最终，刘女士被确诊为Goods综合征。经科技查新证实，截至2024年2月18日，这是国内首例反复新冠病毒感染的Goods综合征患者。确诊后，医护团队主要针对免疫力低下给刘女士制定了治疗方案。十余天后，她的症状完全好转并顺利康复出院。后续，她还需长期地每月注射丙种球蛋白增强机体免疫力。王可介绍，Goods综合征的大多数患者在40至70岁之间发病，与性别无关。尽管该病在1954年就被首次发现，但其发病机制至今仍不清楚。温馨提示：大家平时要多多关注自身健康状况有不舒服要及时就医哦~

俗话说“民以食为天”，食物对人体而言，既是能量的供给，也是维持生理功能的关键要素。有人甚至直言，“长寿是吃出来的。”长寿饮食来了！这样吃或延寿10年近期研究揭示，若在40岁之后能改善饮食模式，预期寿命有望延长10年之久！2023年《自然》子刊《自然食物》上发表的一项研究显示，在40岁时改善饮食模式，与男性和女性的预期寿命分别延长10.8和10.4年相关。即使在70岁时改善饮食模式，与男性和女性的预期寿命分别增加5.4和5.0年相关。研究中提到的长寿饮食包括：适量的全谷物、水果、鱼、白肉；大量的牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类；较少的鸡蛋、红肉、含糖饮料；少量的精制谷物、加工肉类。研究分析发现，死亡率最高、最不健康的饮食是不吃或摄入少量的全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼、牛奶和乳制品以及白肉，并且大量摄入加工肉类、鸡蛋、精制谷物和含糖饮料。其中：与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。长寿饮食记住“两增两减”增加一些全谷物大家吃精白米太多了，而吃全谷物太少了。据《中国成年居民粗杂粮摄入情况2016》调查报告，超过80%的成年居民全谷物摄入不足。谷类是膳食中B族维生素的重要来源，也有着丰富的膳食纤维。2022年3月一项美国哥伦比亚大学学者研究表明，较高水平纤维摄入量，特别是谷物纤维，与老年人炎症水平较低、心血管病风险降低有关。《中国居民膳食指南》提倡谷类200～300克，包括全谷物和杂豆50～150克；薯类50～100克。这个标准大致相当于主食的1/3到1/2。吃全谷物其实非常简单，比如，不再光吃白米饭，而是在蒸米饭时候加点全谷物（糙米、小米、玉米碎、燕麦、薏米等）。2017年全民营养周，中国营养学会评选出“中国好谷物”品类前10名。特推荐以下食材作为每日多样化膳食的组成成分，替代部分精制米。十大好谷物增加一点坚果注册营养师薛庆鑫2024年在科普中国刊文介绍，大多数坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁、锌、硒、B族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸等营养。常吃坚果能帮我们抗氧化抗炎、有助于控血压、维持血糖平稳、预防心血管疾病等。《中国居民膳食指南》建议每周吃50～70克坚果，平均下来每天约10克，这相当于：约12个榛子7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁2～3个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子1小捧葵花籽仁每种坚果单项营养最佳排行减少加工肉类加工肉类也属于促炎食物。肉类食品在加工生产过程中会产生包括N-亚硝基化合物、多环芳烃类和杂环胺类在内的大量有害物质，过量食用会提高人体的氧化应激水平，产生炎症反应，比如烟熏肉、火腿、香肠、培根等。总之，就是能少吃就少吃，能不吃就不吃。少喝含糖饮料高糖饮料摄入与45种疾病风险增加相关，包括肥胖、痛风、糖尿病等内分泌及代谢疾病，冠心病、中风、高血压等心血管疾病，肝癌、胰腺癌、乳腺癌等多种癌症等等。总之，能少喝就少喝。如果想喝，每周最好不超355毫升。养成健康饮食习惯，记住这3点吃得“花”一些每天吃够12种食物，每周25种食物。据《中国居民膳食指南》推荐，日常饮食中，不同食物的食用量应满足以下推荐标准：全谷物：推荐每天食用全谷物和杂豆类50克-150克，如小麦、燕麦、大麦等。蔬菜：推荐每天食用300克-500克，深色蔬菜占一半。水果：推荐每天食用新鲜水果200克-350克，果汁不能代替水果。豆类及其制品：推荐每天食用30克-50克大豆，或相应的豆制品。坚果：推荐每周食用50克-70克。奶类及乳制品：推荐每天1杯奶，相当于300克液态奶或相当的乳制品。鱼肉：推荐每周吃鱼2次，或300克-500克。水：推荐成人每日饮水1500毫升-1700毫升。畜禽肉：建议成人每周食用畜禽肉300克-500克，优先食用禽肉。加工肉类：尽量减少食用，能不吃就不吃。盐：建议成人每天食盐摄入不超过5克。酒：能不喝酒尽量不喝酒，尤其是儿童、孕妇和哺乳期女性。添加糖和含糖饮料：控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50

元宵节近在眼前对于上海人来说吃汤团一定是重头戏黑洋酥、鲜肉、豆沙……各式口味的手工现包汤团让不少阿姨爷叔们甘愿排长队尝鲜位于豫园的宁波汤团店自一月重新开业亮相后就进入了高峰期，光除夕（2月9日）一天就售出了超过7万只汤圆，高峰时段店门口还不得不拉起一米拦维持秩序。近日，记者走访发现即使假期已过到了中午十一点宁波汤团店内依然座无虚席除了熟门熟路的老食客以外，还有不少年轻人特地带着父母一起来重温这一口儿时的味道，市民余小姐告诉记者，每年元宵节前夕，她都会和家人一起来豫园逛逛，尤其是这一碗宁波汤团，对他们来说是必不可少的年味美食。除了常见口味的汤团之外，龙年春节限定版“其乐龙龙”糯米福团成为了最受食客关注的新品。米白色的团龙造型，龙鳞、龙角、龙身、龙头处处细节满满。宁波汤团店店长徐正留介绍说，这款为龙年量身定制的龙形糯米福团光是刻画龙鳞和龙角就要耗费一位点心师大半个小时，而且因为是纯手工制作的，所以可以说“在世上找不到两只一模一样的”。“其乐龙龙”糯米福团每只售价10元，不过，想现场吃到“其乐龙龙”糯米福团却不容易，因为产能有限，每天现货只能供应30只。因此，不少食客会向店家提前预订好，第二天直接来取货拿走。除了宁波汤团之外不少老字号汤团店也开启了排长队模式美新点心店外排队的阿姨爷叔们险些绕店一周七宝老街汤团店也同样是人山人海你喜欢吃甜口还是咸口的汤团？今年元宵节你锁定了哪一家老字号？来源：话匣子、新闻晨报、网友评论等戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓新的一年做好这件事，是最好的投资！好奇吗？未来五年你的生活会成为这样让妇女儿童权益更有保障、人生更加出彩、生活更加幸福！第五次上海市妇女儿童工作会议召开喜欢就给我个“在看”吧

来源：公众号“读者”（ID：duzheweixin）作者：芳草屋罗大佑曾经在《家》这首歌中唱道：“我的家庭，我诞生的地方，有我童年时期最美的时光；那是后来我逃出的地方，也是我现在眼泪归去的方向。”家是我们最温暖的港湾，也是每个人心灵的归宿。无论身处何地，心中总有一份对家的思念和期盼。家人的鼓励和支持，是我们成长的动力，也是我们前行的最强后盾。拥有一个幸福温馨的家，是一个人此生最大的财富。家庭内耗，往往比贫穷更可怕俗话说：“家不和，财难聚；心不齐，事难成。”一个持续内耗的家庭，会不断地削弱家人之间的情感纽带，直至让这个家分崩离析。在《一日三秋》中，陈长杰与樱桃原本是豫剧团里一对恩爱的夫妻，陈长杰饰演法海，樱桃饰演白蛇。但随着剧团解散，他们的生活陷入困境，曾经的恩爱逐渐被琐碎的生活磨平。家庭中，婆媳关系紧张，夫妻争吵不断，彼此间的裂痕越来越大。樱桃因对婆婆不满，粗暴地将儿子带走，导致祖孙俩难以见面。陈长杰则因无法忍受樱桃的行为，开始冷落她，甚至借故整夜饮酒不回家。在儿子明亮三岁那年，因为一把韭菜，樱桃与陈长杰爆发了激烈的争吵。最终，感到绝望无助的樱桃，选择了轻生，原本幸福的家庭，自此分崩离析。物质上的匮乏并不可怕，真正令人害怕的是家庭内耗。内耗会悄无声息地侵蚀家庭关系，让原本亲密的家人渐生隔阂，最终导致无法挽回的悲剧。中国政法大学教授马皑说：“一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。”家庭内耗，往往比贫穷更可怕，它会耗尽一个人的全部精力，甚至威胁到原本幸福的家庭。人生短暂，无需背负痛苦和抱怨的重担，更不要让不值得的事消耗对方。停止内耗，是守护家庭和谐的关键，也是对自己最大的负责。最好的家庭关系，是相互滋养网上有人问：“你认为幸福的家庭关系，应该是什么样子的？”有人回答说：“最好的家庭，不过是和和美美。家人之间彼此滋养，大事一起商量，小事不翻旧账。”在幸福的家庭中，困难和挑战不过是生活的磨砺，彼此支持是战胜一切的武器。潘素与张伯驹的婚姻，令无数人羡慕不已。她是苏州的名门闺秀，母亲在她年幼时发现她有绘画天赋，于是不惜重金请名师教授她绘画。然而，13岁那年，母亲病逝。继母将她卖到了青楼。直到20岁时，她才遇到了张伯驹，一位能够欣赏她才华、理解她内心的人。两人一见倾心，很快步入婚姻的殿堂。婚后，张伯驹不仅支持潘素的绘画事业，还为她寻找名师，甚至带她走遍大江南北，寻找灵感和创作的源泉。他的爱如春雨般滋养了潘素的内心，激发出她无尽的才华，使她成为山水画坛的璀璨之星。而潘素，用同样的爱与支持回馈张伯驹。对于张伯驹的收藏爱好，潘素不惜变卖首饰，也要鼎力支持。她理解丈夫的爱国情怀，愿意为他付出一切。他们的相互支持和理解，让彼此的生命更加充实和有意义。1952年，夫妻俩将《游春图》和其他字画，毫无保留地捐给了北京故宫博物院。心理治疗大师萨提尔曾说：“我相信家庭与外界是截然不同的，它可以充满爱、关怀以及了解，成为一个人养精蓄锐的场所。”最好的家庭关系，就是家人之间相互滋养。疲惫之时，家是停泊的港湾，为你拂去一身风霜，让心灵得到放松；挫折当前，家是力量的源泉，为你注入勇气，坚定前行的步伐。无论时光如何流转，家人的关爱和陪伴，能温暖我们漫长的人生旅程，浸润我们的精神世界。把家庭经营得当，就是在赚钱在豆瓣上，有个热门的帖子：“经营好家庭关系，比费心维系社交关系更重要。婚后应该与伴侣常沟通，彼此关心，一起努力，定期存款。把家庭稳固好，财富自会来敲门。”经营家庭就像经营一家公司，只有用对方法、用心经营，财富才能越聚越多。有一位网友讲过她的朋友小梅的故事。小梅与龙耀的相遇，宛如浪漫电影的开篇。然而，现实生活中的琐碎与挑战，远超电影情节。面对龙耀家中的贫困现状，小梅倍感压力，但仍选择努力经营。她勤奋工作，勤俭持家，期待能为这个小家筑起避风港。可是，龙耀却过着懒散随性的生活，常与酒肉朋友把酒言欢，忽略了家中的经济困境。一次激烈的争吵后，龙耀一怒之下打破了水瓶，又不慎一拳击向玻璃窗，手腕被割得鲜血直流。小梅失望至极，觉得生活陷入了无尽的黑暗之中。但这次意外，却让龙耀醒悟，他开始审视过往，也关注被忽视的家庭现状。痛定思痛后，他开始戒烟戒酒，决定与小梅一起担起家庭的责任。他俩开始学习淡水养殖知识，紧接着承包了一个水塘。之后，夫妻俩共同努力，生活渐渐有了起色。随着时间的推移，养殖规模不断扩大，财富逐年增长，他们的日子过得越来越红火。原来，把家经营好，财运也会变好。有人说：“感情无需刻意维护，但家庭需要用心经营。”一个温馨的家，是爱的港湾，也是财富的温床。经营家庭，如同投资一笔无形的财富。短期来看，似乎没有什么收益；但从长远看，它的价值是无法估量的。当一家人心往一处想，劲往一处使，不仅物质财富会累积，精神财富也会倍增。把家庭经营得当，就是新一年财富增长的最佳途径。冰心说：“一个美好的家庭，乃是一切幸福和力量的源泉。”家是我们最初的记忆，也是我们最终的归宿。到了一定年纪就会发现，真正决定我们生活质量的，就是家的温度。把家庭经营好，与家人相互滋养、共同成长，就是对生活持续的投资。文末点个“在看”，新的一年，愿我们停止家庭内耗，加强与家人之间的情感联结，过上美满富足的生活。戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓好奇吗？未来五年你的生活会成为这样让妇女儿童权益更有保障、人生更加出彩、生活更加幸福！第五次上海市妇女儿童工作会议召开按照医生的推荐吃，心脏更强了，三高下来了喜欢就给我个“在看”吧

创建服务女性就业创业线上平台推进儿童友好学校、医院、社区等建设做好课后服务、爱心寒暑托班等政府为民办实事项目健全完善家庭教育指导服务网络打造妇女儿童维权线上“一件事”线下“一站式”模式……今天举行的第五次上海市妇女儿童工作会议官宣这些实事都将在今后五年推进通过图解一起来看看具体内容吧↓↓↓一起关注&期待吧！戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓让妇女儿童权益更有保障、人生更加出彩、生活更加幸福！第五次上海市妇女儿童工作会议召开按照医生的推荐吃，心脏更强了，三高下来了上海这些地方的彩色浪漫，好玩又出片！一秒点亮心情！喜欢就给我个“在看”吧

第五次上海市妇女儿童工作会议今天（21日）召开。市委副书记、市长龚正指出，要深入学习贯彻习近平总书记关于妇女儿童工作的重要指示和重要论述，全面贯彻落实全国妇女儿童工作会议精神，在市委的坚强领导下，全力支持妇女建功立业，全心守护儿童健康茁壮成长，全面提升家庭发展能力，全方位保障妇女儿童合法权益，奋力开创妇女儿童事业高质量发展新局面。用心用情解决好就业、教育、医疗、托幼等急难愁盼问题龚正指出，做好妇女儿童工作，是上海加快现代化建设的应有之义，推动高质量发展的必然要求，深化人民城市建设的重要标尺。要深化认识、提高站位，进一步增强做好妇女儿童工作的责任感和使命感。要以优化妇女友好型发展环境、建设儿童友好型城市为重要契机，用心用情解决好就业、教育、医疗、托幼等急难愁盼问题，使妇女儿童权益更有保障、人生更加出彩、生活更加幸福。要聚焦重点、狠抓落实，全面推动妇女儿童事业与经济社会同步协调发展龚正指出，要聚焦重点、狠抓落实，全面推动妇女儿童事业与经济社会同步协调发展。要支持妇女建功立业，促进妇女就业创业，支持引导广大妇女在各行各业大显身手。提高妇女健康素质，提升基层卫生机构妇幼健康服务能力。提升妇女参政议政水平，为城市发展贡献巾帼智慧和力量。要把儿童发展放在优先位置，儿童教育要优先发展，儿童健康服务要优先供给，儿童福利要优先保障，努力让每一个孩子都能拥有强健体魄和阳光心态，让困境儿童和其他孩子在同一片蓝天下健康快乐成长。要维护妇女儿童合法权益，强化法治保障，加强重点整治，夯实基层基础，对针对妇女儿童的违法犯罪以零容忍态度依法严厉打击整治，完善敏锐感知、及时预警、主动干预的工作机制，确保侵权行为在最低层级、第一时间得到解决。要完善支持家庭建设的政策体系，落实生育支持政策，大力弘扬良好家风，提高家庭教育质量，健全学校、家庭、社会协同育人机制，完善家庭教育指导服务网络，帮助儿童更好地成长成才。要加强领导、压实责任，强化主体责任，深化多元参与，优化发展环境，在全社会进一步形成推动妇女儿童事业发展的合力龚正指出，要加强领导、压实责任，强化主体责任，深化多元参与，优化发展环境，在全社会进一步形成推动妇女儿童事业发展的合力。市委常委、副市长华源主持会议。会上，市妇女儿童工作委员会作工作报告。浦东新区、市卫生健康委、市科委作交流发言。来源：上海发布戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓按照医生的推荐吃，心脏更强了，三高下来了上海这些地方的彩色浪漫，好玩又出片！一秒点亮心情！一场饭局让我顿悟：这样的家庭，比贫穷更可怕喜欢就给我个“在看”吧

新一年已经来临，春天的脚步也近了，不妨用斑斓的色彩来打破沉闷，找一处地方晒晒暖阳，闲逛一下。明亮的黄、温柔的粉、治愈的绿、清新的蓝……寻找一抹属于你的色彩吧。苏河超级管位于长宁、静安、普陀三区交汇处的“苏河超级管”近日成为沪上新晋打卡地标，这里曾经是一片暗淡的工业管道，如今变成充满生机的“多巴胺”新空间。人们穿行其中，仿佛漫步在一幅巨大的抽象画板中，不仅能够感受到浓厚的场地艺术氛围，还能够领略到各种鲜艳色彩带来的视觉冲击。场地中原有的自来水管道和燃气管道成了设计的灵魂元素，也是“苏河超级管”名称的由来。通体涂装成黄色的“啤酒桶”装置，占据场地的绝对C位。它是在向上海啤酒公司致敬。位于宜昌路130号的上海啤酒公司，是上海最早也是最大的啤酒厂。地址：江苏北路跨苏州河桥梁桥下前滩四方城前滩四方城一端的连廊上，坐落着一座通体红色的巨型双螺旋塔，名为“无尽之旋”。这一公共艺术装置，灵感来自莫比乌斯环的无限符号“∞”。人们从双螺旋两条不同的坡道出发，彼此擦肩前行，最后总能在塔顶相遇。建议上午来打卡，阳光会从旋转楼梯缝隙穿过，形成独特的几何光影。地址：浦东新区前滩四方城M+马利这个色彩缤纷的创意园区隐藏在城市中，其前身是上海美术颜料厂。设计师运用原厂的色彩元素，打造出一个层次分明、狭长矩形的创意园区，以红、黄、蓝三原色为主调，营造出充满活力的氛围。园区内大大小小的咖啡店、欧式阳台和转角的楼梯都非常出片。地址：静安区西康路850号前滩休闲公园©

来源：中学生听书（ID：tingshu2018）作者：木槿妈妈大年初三，是我们的家庭大聚会。本该是热闹团聚的日子，却在饭桌上因为一件事搅了吃饭的兴致。表姐一家今年回老家过年，他们一家刚进门的时候，表姐让10岁的儿子昊昊给长辈拜年，结果昊昊一句祝福语都没有，只是伸手要红包，嘴里嚷着：“红包拿来，红包拿来。”拿到红包后，昊昊拆了几个红包，转头就对表姐说：“妈妈，你骗人，这里没有大红包，早知道我不跟你来了，我要回去看电视。”一脸尴尬的表姐，看着如此闹腾的儿子，只能将儿子带到一旁让他玩手机。吃饭的时候，昊昊正好坐在我对面，只见他边刷短视频边吃饭，看到自己喜欢吃的菜，就一定要放在自己跟前独占，吃到不喜欢的菜就立马吐出来，做出呕吐的表情。表姐对着表姐夫说，你快管管你儿子。表姐夫象征性地批评了昊昊几句，随后便出去抽烟了。因为是亲戚，别人家的孩子也不好多说什么，我也只能尽量保持微笑，但是这一顿操作下来，明显感受到很多人都失了品味美食的心情，而我也只觉得如鲠在喉。短短相处的3个小时中，我却能从占地仅几平米的餐桌上了解表姐家的家规和家教，也突然看清了，原来，“教养”二字对一个孩子而言如此重要。一场聚餐，让我顿悟：溺爱多不得，规矩少不得。良好的规矩能修正孩子品性，培养出色孩子，成为他们行走人世间的通行证。没有规矩的家庭，比贫穷更可怕《正面管教》一书中写道：“对孩子来说，没有规矩的爱就像是裹着砒霜的糖衣。”深以为然。很多家长小时候选择了无条件放纵孩子，让爱凌驾于规矩之上，殊不知这样的行为在孩子成长路上埋下了一个“无声的雷”。等到雷爆的那天，买单的是父母，遭殃的是孩子。曾看过一个新闻，令人唏嘘。义乌一个7岁的小男孩独立乘坐电梯时，往电梯控制主板的位置上撒尿，导致电梯停止运行，停在7楼-8楼之间，电梯门处于半开状态，无法闭合。几分钟后，男孩随着电梯一起坠停，导致颅脑严重损伤，生命垂危。有时候，规矩看似是束缚，实则是一种保护，孩子只有清楚什么该做，什么不该做，才能远离危险。如果说规矩是一台机器，那么家长则是维护机器平稳运转的工程师，正确的程序就像一条条家规，引导孩子注销一个又一个的恶习。俞敏洪老师曾在演讲中提到一件事。他的儿子以前擦鼻涕，纸就扔在地上，孩子不听说教和劝阻，反而故意再来一次。见状，俞老师的老婆说：“你给捡回来不就得了”，俞老师没同意。于是大冬天的把儿子直接关在门外，孩子因为害怕，过了没一会就敲门了。俞老师问儿子回来干嘛，孩子说捡纸，从此以后，再也不敢往地上扔纸，规矩了许多。讲完故事后，俞老师提醒各位家长：给孩子定规矩，规矩的严厉性和合理性，都必须考虑。只有从小树立规则意识，才能避免孩子将来吃大亏。生活中总有一些家长觉得有些规矩就是小题大做，但一次的放纵就是在向孩子释放“你没错”的信号。父母的每一次退让、溺爱和包庇，对孩子来说都是危险的红灯警示。长此以往，等孩子失了敬畏心，一切失控后，你再想管就管不住了。要知道，3-12岁是孩子性格、品行塑造的黄金时期，此后的教育后果，都是早起教育埋下种子结出的果实。古语有言：国有国法，家有家规。严明的法度是一个国家兴亡的关键，良好的家规是一个家庭兴衰的根本。家规决定孩子的教养，家风成就孩子的未来。正如李玫瑾教授所说：“三岁之前有恩与他，三到六岁立威与他，威就是规矩。爱其子而不教，犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也。”父母爱而不纵，养出的孩子自然守规矩，明是非，如此一来方能行正道，成大事。没有规矩的家庭，比贫穷更可怕；传承家规的家庭，子子孙孙无穷匮也。

这个春节假期你胖了几斤？小肚腩出来了怎么办？一起往下看教你给肠胃“松松绑”01怎样判断自己胖不胖？一个公式教你自测衡量胖瘦有两个重要指标体质指数（BMI）和腰围体质指数的计算公式是体重（kg）÷身高（m）²中国人的正常范围是18.5~24对亚洲人来说腰围也是一项很重要的指标男性不宜超过90女性不宜超过85这项指标配合体质指数可以科学判断胖瘦02关于脂肪的秘密有哪些？科学家告诉你真相你知道吗？脂肪会发出“吃饱”的信号感觉今天吃多了可能正是脂肪在提醒你↓↓脂肪组织中有非常多的免疫细胞分布非常广泛有研究认为脂肪是身体免疫的最大器官之一不仅如此脂肪还可以大大增强我们的生存能力脂肪储存其实是一个优势你相信吗？一个身高1米75体重80公斤左右的成年男性如果遇到缺少食物的极端情况理论上他体内脂肪有效转化的总能量足够撑70天03常见的减肥误区你中招了几个？1.不吃早餐可能会更胖早餐摄取的热量占一天热量的22%~25%这部分热量往往比午餐和晚餐更易消耗吃早餐能让新陈代谢有个跳跃的开始加速身体循环不吃早餐更容易出现过胖、超重的情况2.不吃主食减肥危害健康长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常记忆力下降、失眠等症状对于想要减肥的人群来说并非主食吃得越少越好而是尽量少摄入精制碳水化合物比如，米饭、馒头等可以搭配一些杂粮、薯类3.只要运动就能减肥？运动虽然能消耗人体内的能量但仅靠运动，减肥效果并不很明显即使每天打数小时网球但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋糕辛辛苦苦得来的减肥成果便会化为乌有有规律的运动+健康的饮食才是减肥的关键04教你几招骗过自己的大脑面对美食总是控制不好饭量？不要太纠结我们的大脑有时候也很好骗只要稍微“动动手脚”它就以为你饱了1.饭前先喝汤吃饭前喝点清淡的汤大脑会觉得胃里有东西不会产生强烈的饥饿感就不会指挥你疯狂进食2.细嚼慢咽当我们口腔咀嚼次数增多大脑就会接到信号“我今天吃得很好，吃得时间也很长”于是就会产生吃饱的感觉3.用小碗吃饭如果吃饭的碗比较大大脑可能会觉得要把一整碗吃完才结束而用小碗的话吃完一碗就会觉得吃饱了此外有的肥胖可能是因为湿气太重教你一套拍手拍脚排湿操经常拍拍手、拍拍脚轻松拍出小蛮腰↓↓脂肪并非一定是累赘健康第一，要适度减肥哦~来源：央视一套戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓气温腰斩！上海今天“要风得风要雨得雨”，未来一周…被爱的时候，身体会有这7种反应上了热搜！过年吃最多的竟是TA！有人要吃到元宵……喜欢就给我个“在看”吧

昨天的上海——上午热到穿短袖下午已经套上了卫衣晚上羽绒服都不嫌热一天仿佛两个季节大家是否有这样的感觉？今天太阳公公会露脸吗？NO！不仅气温直接“打对折”阴雨大风也在路上……气象部门预计最高气温直接从昨日的21℃降为今天的11℃降幅将超过10℃！体感一夜回归冬季大家今早出门一定要记得添衣今天中午起转为阴有短时小雨夜里雨势又会增强转阴有阵雨今天最低气温降至8℃，最高气温也仅11℃。今天相对湿度95%-70%。偏北风维持在4-5级阵风6级，夜里风力开始减弱。网友想要好消息可官方的回复让人好笑又心酸未来6天都有雨水现身？气温继续走低↓↓↓本周中后期冷暖空气的拉锯战还在继续，阴雨天气频繁现身，气温继续走低，太阳公公可谓出走“休假”了。2月21日，补充冷空气接踵而来，阴有阵雨或雷雨维持，同时风力也不小，大家外出备好雨具哦。在两股冷空气的先后打压下，22日起气温会更低，大部分时间都只剩个位数，最高在5~8℃，最低气温3~4℃。搭配持续阴雨，重新给足冬日体感，大家一定记得及时添衣，加强保暖。网友纷纷吐槽：衣裤又双叒没地方晾晒了…中央气象台，六预警齐发！↓↓↓中央气象台2月19日18时，继续发布大雾黄色预警、寒潮橙色预警、沙尘暴蓝色预警、大风蓝色预警；发布暴雪蓝色预警、强对流天气蓝色预警。19日至22日，受寒潮影响，我国中东部大部将自西向东、自北向南先后出现剧烈降温。此次寒潮南下过程中，由于暖湿气流相当强盛，还会给中东部地区带来一轮相态复杂的大范围雨雪天气过程。还在春运返程途中的朋友，要密切关注沿途最新的天气情况和预警信息。来源：上海天气发布、中央气象台、网友评论等戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓被爱的时候，身体会有这7种反应上了热搜！过年吃最多的竟是TA！有人要吃到元宵……这么多带“龙”的美食！有你的心头好吗？吃完行运一条龙~喜欢就给我个“在看”吧

对爱的定义，就只有4个字。「爱是小猫。」在电影《星际穿越》里，女主角说：“唯有爱和引力，可以穿越时空。”愿看到这里的每个人，都能发现爱、识别爱、体验爱、感受爱。

春节一眨眼就...结束了这个春节大家吃了啥好吃的？不过有不少网友吐槽回味过年的大餐答案竟然如此统一——除了年夜饭以外大都是剩菜...可能有几道要到元宵...虽说年夜饭南北差异大但正月里吃剩菜却是全国标配关于过年剩菜的话题甚至上了热搜不少网友晒出自家从年三十吃到今天的剩菜一盘炸年糕初一蒸一遍初二还拿出来摆桌从酥酥脆脆吃到软趴趴的难怪要吐槽：晒年夜饭时多开心现在就有多狼狈春节“剩宴”到底能不能吃？哪些食物不适合二次加热？小编来为大家理理思路！看完记得转给爸妈↓↓↓不同剩菜如何处理？剩菜“口诀”请牢记绿叶菜→不要剩反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议：尽量当餐吃完，不要剩！根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显，硝酸盐含量较绿叶类低，隔夜后口感尚可。处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1~2天。肉类、蛋类→吃前热透再次烹饪对营养影响较小，但其蛋白质丰富，利于细菌繁殖。处理建议：可以适当保存，需尽快分装冷藏，超过24小时需冷冻。熟食再次食用时需要重新热透。海鲜等水产品→需要冷冻反复加热后不饱和脂肪酸容易受损，隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷冻。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。汤类→避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。凉菜→不要剩隔夜后生成有害物质较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。剩菜“口诀”请牢记宁剩荤，不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留这些食物最好不要二次加热菌类食物菌类里的蘑菇经过高温烹饪会产生大量的硝酸盐放在冰箱中低温保存第二天加热后继续吃进入人体的亚硝酸盐含量会增加经常吃二次加热的蘑菇可能出现腹痛、腹泻等症状长期这样会增加罹患消化系统肿瘤的概率不建议蘑菇二次加热后继续吃尽量一次吃完菠菜菠菜草酸含量高需要焯水之后食用再加上菠菜中含有大量的硝酸盐二次加热会转化为亚硝酸盐对人体有害银耳汤银耳含有较多的硝酸盐类煮熟的银耳汤如果放置时间过久硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐亚硝酸盐会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力从而破坏人体正常造血功能影响健康银耳汤最好现做现喝不要隔夜溏心鸡蛋溏心鸡蛋主要是指没有煮熟的鸡蛋这样的鸡蛋无法彻底杀灭沙门氏菌如果再放置一晚会增加细菌繁殖和产生毒素的机会即使第二次煮熟了也存在致病风险剩菜从存到吃还有这些注意事项剩菜要等凉透了才能放冰箱吗？二次加热时又要注意什么？↓↓尽快放入冰箱冷藏●无论何种食物，在室温下放得越久，微生物就繁殖得越多，越不安全。尽量把剩菜趁热或者是放置到不烫手时就放入冰箱。●冰箱内东西不宜太满，菜不宜太大份，尽量用轻薄、导热快的保鲜盒，可以加快降温速度。分开存储●分开存储可以避免细菌交叉污染。要用干净的容器密闭储存，或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。吃前热透●冷藏冷冻过的剩菜吃之前一定要高温回锅，把菜整体加热到100℃，保持沸腾3分钟以上。●微波炉加热需要翻一翻，多热几分钟。吃多少热多少，避免反复加热。你们家中的剩菜都吃完了吗？这个春节最让你念念不忘的美食是什么？欢迎评论区留言！来源：央广一套、新闻坊戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓这么多带“龙”的美食！有你的心头好吗？吃完行运一条龙~龙年年味哪里找？来魔都这些地方白相吧！真正厉害的人，都很会休息喜欢就给我个“在看”吧

今日除夕你家里准备了哪些好吃的？“龙”是中华传统里吉祥的象征就连许多美食的名字里也都带有“龙”字给你一分钟你能说出几样？看看我们想的一样伐？↓↓↓龙虾片先来一个阿拉最熟悉的龙虾片！上海小囡童年的宝藏零食通常只有过年过节才能吃到哦~每次大人们炸龙虾片的时候满屋飘香小馋虫们纷纷出动口水都要流下来了~炸好的龙虾片酥酥脆脆的还带有一股虾的鲜香味道咔嚓咔嚓吃起来真开心呀！是过年圆台面上最受欢迎的开胃小零食！如今你家还保留炸龙虾片的习惯吗？已经买好龙虾片的举手！龙须面爱吃面食的小伙伴们对龙须面肯定不陌生顾名思义龙须面是一种又细又长形似龙须的面条中国农历二月二“龙抬头”有吃龙须面的传统民俗如今龙须面已经是日常普通食品小编最喜欢用龙须面下的阳春面了香气扑鼻，口感细滑~春节吃多了大鱼大肉不妨回家下一碗龙须面清清肠胃既养胃，又好消化一碗热乎乎的下肚浑身舒坦~龙井茶

2024年龙年春节临近，为让市民游客更好地感受地道“民俗年”、深度体验“海派年”、在沪共度“中国年”，上海市文化和旅游局会同有关区和重点企业，精心策划推出以“乐游上海过大年——一路繁花

来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx），上帆书，听懂好书！

春季万物复苏是一年之中养生的好时机春季做好哪几件事可以为一整年的健康打下好基础？春季讲究“躲春”究竟哪些人该“躲”呢？小编这就带你去详细了解一下！张伯礼

App在1月末就发布了春节运费及配送公告，宣布全国优鲜渠道在过年期间（2月10日-2月17日）运费不涨价，维持目前收费标准。但相应的，除夕和大年初一的配送时间也有所缩短，除夕最晚下单时间截止到

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最近上海六百在其官方公众号上发布公告↓商场将于2月19日起停止营业启动建筑整体拆除及重建工程公告中还提到商场将于即日起至2月18日举办感恩回馈大型促销活动“老牌商场、价格实惠”许多市民都爱去徐家汇商圈“荡马路”而位于核心位置的上海六百一定不会被错过上海第六百货成立于1952年前身为中国百货上海市分公司第六门市部是上海最早的“号码”百货店之一也是徐家汇商圈诞生的起点1990年代伴随着上海地铁一号线的建设机遇上海六百进行了整体改造徐家汇商圈也以此为起点崛起了港汇、汇金、美罗城等一系列商业地标1990年代的上海六百作为魔都著名的“号码”百货中的一员上海六百在相当长时间里称雄徐家汇乃至整个上海西南片的商业许多人在这里都有过美好的回忆六百的一名商户说：“六百的东西便宜，而且这里地段好老上海人对六百很有情怀的不少中老年人喜欢来逛六百……”她认为上海六百虽然发展较慢好在贴近大众消费“我们生意还可以的”而在消费者的评价里“老牌商场”、“价格实惠”都是常被提及的重要标签但正如市民评论中所说的这么多年下来上海六百有些“老旧”了许多人对于此次六百的闭店也并不感到意外：从去年以来徐家汇商圈就发生了很大的变化陪伴上海人30年的太平洋百货正式落幕东方商厦要拆除重建汇联商厦也迎来清仓改造事实上上海六百拆除重建一事在两年前就曾公开报道过据2021年1月15日的报道，上海市政府批复了徐家汇社区58街坊控制性详细规划局部调整方案。这也意味着上海六百拆除重建迈出关键一步。2020年8月18日，上海徐家汇商城股份有限公司曾发布公告表示，该公司将以估算总金额7亿元投资上海六百城市更新项目，拟将现有建筑体拆除重建，打造符合新时代消费者需求的综合性精品购物中心。2023年，徐汇区多次在官方发布中提到“大徐家汇功能区”建设，其中涉及太平洋—上海六百转型升级。1980年代的上海六百。徐家汇商城

30%。晚餐后，人的活动要比白天少很多，能量消耗也因此降低很多。因此，“清淡至上、质高量少”才是人们应该遵循的晚餐进食原则。晚餐的主体一定是蔬菜，大约吃半斤（生重），还要有主食，一般来说在

新型“家庭暴力”：服从性测试前几天在热搜上看到一个令人窒息的话题：被爸爸逼着吞下这个蛋黄。网友说，吃饭时，自己在碗里留下一个蛋黄，不想吃，爸爸便拿筷子不满地敲网友的碗沿，命令他把蛋黄吃掉。网友没说话，爸爸看了一会手机里播放的电视剧，突然又一激灵发火，命令孩子吃掉。网友只好夹起蛋黄，又端起一大碗汤把整个蛋黄顺了下去。这时候，爸爸很是得意，和妈妈炫耀说：“你看，小孩子就是不能惯着。”有人说，如果鸡蛋是网友自己盛到碗里的，那么别人没有义务吃他剩下的蛋黄，网友的控诉有失偏颇。但从网友在评论中对网友的回复可以推断出，父亲对他的控制，似乎常年如一日。并且，从网友父亲简单粗暴的命令语气也可以看出，父亲似乎很享受孩子对自己的这种“服从性测试”。尤其是在孩子服从自己之后所表现出的得意和成就感，快要溢出屏幕。有网友犀利地评论：你爸高兴的不是你吃蛋黄有营养，是“小孩就是不能惯着。”现实生活中，这样扎心的剧情在家庭里并不少见，很多孩子就是被这种“控制、打压、否定”式的家长硬生生磨平了“棱角”，也过得不快乐。《大声说出来》有一期节目，嘉宾是34岁的单身女博士和她的母亲。节目中，女博士控诉母亲对她的种种做法，几次在现场情绪失控，崩溃大哭。比如：母亲为了让自己练钢琴，不准她出去玩，弹错了，就打；中学时，母亲偷看她日记，发现她有喜欢的男生，就跑去学校大闹；上学期间，她结交朋友必须经过母亲的审查……最后，女儿变成了她希望的样子，钢琴过了十级，考上了博士，读了她要求的专业。但是，如此优秀的她，却一点也不快乐，自卑、压抑的情绪充斥着她的人生。她希望母亲做出改变，放过她，让她过自己的人生。但母亲却一直在强势反驳，说自己所做的一切都没有错，因为这是为了女儿好。打着“为你好”的名义，通过不同的方式施展控制欲，直到把孩子逼疯，是这类父母的共同点。学会站在孩子的角度去换位思考知乎上曾有个母亲问：为什么女儿的反应这么强烈？帖主说，女儿高三，生病在家休息。一天中午，帖主和女儿商量中午吃什么，女儿说吃腻了外面的饭菜，让帖主做饭吃，但因为太饿，等不及，马上改口吃泡面。帖主答应了，并表示要帮女儿泡泡面。准备泡面的过程中，帖主觉得煮得健康，可以加鸡蛋，于是自作主张给女儿煮了一袋泡面。面刚熟，女儿看到面是煮的，就开始崩溃大吼，问为什么面又是煮的？帖主表示煮得更快，并且不理解，为什么一碗面也能让女儿破防？女儿涕泪横流地分辩道：“这怎么会是一碗面的问题？这只是煮的和泡的时间长短问题吗？你说你给我做饭我不吃，昨天你问我吃什么，我给你发了肥牛饭的做法，我说你按着那个做就行，你就是不听，你非要你想怎么做就怎么做，不好吃！它就是不好吃！甚至我问你用的是肥牛还是肥羊，你也不说。家里没有肥牛（上周她自己做肥牛用完了）你让爸爸去买啊！你总是什么事情都按着你的想法来，我在这件事情发生之后才知道你骗了我，这是一件小事吗？”显然，帖主女儿的破防，并不是因为煮泡面这件事，而是频繁发生的类似“小事”，积压已久而来。况且，这件事对帖主女儿来说，还真不一定是小事。有人对帖主女儿的这种心理进行过一个类比。她说，自己儿子吃泡面也必须泡不能煮，并且如果是桶装的，还非要用那个桶，坚决不能用家里的碗。泡完后，儿子还执意要把叉子叉在盖上的那层纸和桶上面，避免那层纸翘起来。丈夫无法理解，非要拿盆来，直接给儿子的面盖上，认为这样省事又高效。但她阻止了丈夫的做法。“我很清楚，他是坐火车的时候，多次见到别人这样泡面。而那样的画面，也许是在路上别样饥饿感的加持下，在脑海中多了层滤镜，让他感觉格外美好。所以，那样的泡面方式，也成为这美好中的一部分。要保留这份美好，泡面的每个环节，都要按那个画面照搬，少一个细节都不行。这份面吃的不只是面，更是一种意境，一种情愫，一种带着特定标签的幸福。这看似是件小事，其实是件大事。”尊重孩子的父母，愿意站在孩子的角度去思考，而不是一味强加自己的想法。一旦学会了换位思考，孩子的一切行为，就都变得合情合理了。学会放手，把孩子视为自主的主体为什么有些父母习惯用高压管控的方式对待孩子？根本原因就在于，父母的全能自恋感。UM心理主笔妙黛说过一段话：很多父母在生理年纪上，都已经老大不小，但是心理上，还像一个嗷嗷待哺的婴儿一样。受全能自恋感的支配，他们觉得自己就是全能的，自己想要什么别人必须立刻满足，否则就要大哭大闹。控制欲强的父母对待孩子也是如此，他们要求孩子必须按照自己的期待发展，完成自己期待的大小事务。如果孩子没有满足自己的期待，他们的全能自恋受挫，就会转化为全能暴怒，从而冲孩子发泄，做出伤害孩子的事。父母的高压管控，可以说也是一种暴力。这种暴力，挤占了孩子的自我空间，不断绞杀孩子的自由意志。最后，孩子要么委屈自己，完全服从父母，成为没有自我的工具人；要么，“服从”父母，完成分离，亲子关系渐行渐远。无论哪一种结果，都是可悲的。要改变这样的结果，父母就必须学会放手，把孩子视为自主的主体。心理咨询师武志红曾提到过一种说法：一个孩子从成长走向成熟，需要获得父母“授权”。所谓授权，就是：允许你离开我的身边，脱离我的掌控；允许你变得和我不一样，甚至超越我；允许你奔向广阔的世界，成为你自己……简单来说就是，尊重孩子的选择，只要不涉及原则问题，让孩子为自己的事情做决定。对于很多中国父母来说，做到这点并不容易，因为很多父母本身也是受过伤的孩子。但想要终结代际遗传，让亲子关系流动起来，就必须从改变自我开始。共勉。来源：精读作者简介：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓“电子爸妈”爆火：孤独的孩子，在等给不出爱的人这个卫生习惯，稍不留神，竟能把人拖进中风的深渊硬扛流感10天，两个肺全白了！有这些症状拖不得喜欢就给我个“在看”吧

来源：曾奇峰心理工作室ID：zqfxlgzs“电子爸妈”让无数网友破防一对中年父母，做了一个“和女儿分享日常”的视频号，博主本来想借此和女儿分享自己的日常，不料却引来上百万粉丝。视频以第一视角拍摄了父母与女儿的互动，代入感很强，没有指责，只有嘘寒问暖的关怀，没有冷眼，只有合不拢嘴的笑脸。他们会带女儿去超市买孩子最喜欢的零食。他们会手拉手带着孩子去游乐场

近日“女子硬扛流感10天白肺”的话题登上热搜引发关注江苏51岁的陈女士近日不幸患上流感可她没去医院看病而是在家硬扛了10多天后感觉身体吃不消去社区医院就诊不料突然倒地昏迷经CT检查因肺部感染多种病毒陈女士已经发展成重症肺炎肺功能基本丧失严重呼吸衰竭随时有生命危险“两个肺都是白的，发现的时候是甲流，而且是混合感染。”江都人民医院重症医学科主任陈齐红介绍原来，陈女士因患有糖尿病多年免疫力偏低得了流感后硬扛大大增加了致病真菌的感染风险最终导致“白肺”通常来说“白肺”是指急性呼吸窘迫综合征主要发生在重症感染时双肺弥漫性病变进展迅速得流感后会发展成肺炎吗？医生表示无论是甲流还是乙流严重的病人都可能出现肺炎、心肌炎或神经系统并发症的表现由于大多数病人就诊较早因此发生合并肺炎的病人并不多比例在10%以下甲流和乙流会同时感染吗？近期乙流引发公众关注医生表示，确实遇到过同时感染甲流和乙流的病人以及感染甲流后又感染乙流的病人这是因为甲流和乙流是流感的两种亚型二者存在一定差异因此感染甲流并不能对乙流产生完全的交叉免疫感染甲流或乙流后如果患者体质相对弱依然有可能感染另一种亚型的流感病毒乙流和甲流在临床症状上没有太大的区别均表现为发热、头痛、关节肌肉痛等有的病人可能出现咽痛、咳嗽、胸闷等乙流通常以小规模或散发为主因此，乙流占比上升不必过于担忧如果感冒了有这些症状拖不得！北京大学第一医院感染科主任王贵强2023年解答传染病防治问题时表示，从流感治疗来看，一般是以对症支持治疗为主，如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时到医院就医。特别是有基础病的老年人，建议当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时应及时到医院就医，如被诊断为流感，及早用抗病毒药避免病情进一步恶化，导致基础病的加重。广州医科大学附属市八医院门诊部主任医师胡荣欣曾提醒，出现以下情况请赶紧就医：1.

年味是什么？是大门上红红火火的对联是一道道年菜蒸腾热气的暖意是亲朋好友人来人往的团聚是一家人围坐电视机前看春晚的惬意人间至味家乡年那股热闹劲、烟火气和仪式感是时候晒一下了！新春快乐寒辞去冬雪四海皆春色春节是中华民族最重要的传统节日祖国“大家”、你我“小家”处处萦绕着幸福的味道今年春节怎样度过是不远千里奔赴团聚一睹家乡新貌陪伴亲朋挚爱尽享美食美景还是依然坚守岗位守护千家万户团圆无论身在何处让我们共同祝愿祖国繁荣昌盛世界和平安宁祝愿中华儿女福暖四季顺遂安康心安处

新春佳节即将来临娘家人心系奋战在岗位上的她们送关爱送温暖让她们“留”得舒心“干”得放心开开心心过好年！为贯彻落实党中央、国务院和市委、市政府关于稳就业工作的决策部署，深入践行人民城市理念，全力做好元旦春节前后劳动者稳岗留工、返岗复工以及企业复工复产用工保障工作，市人力资源社会保障局、市总工会、团市委、市妇联、市残联联合印发《关于积极开展稳岗留工送温暖活动暨2024年春季促进就业专项行动的通知》。春节来临之际，各级妇联组织迅速行动，推进本市稳岗留工送温暖活动。深入开展基本情况排摸，了解留沪人员情况，因地制宜制定各类贴心服务与暖心行动方案，深入基层，及时传递妇联组织的温暖和关怀。同时充分发挥12338热线、家中心、妇女之家、妇女微家等阵地作用，及时响应群众诉求，以更直接的暖心服务和更深入的切实行动，让留岗人员安心、开心地过个好年。稳岗留工，稳的是“人”，留的是“心”。1月31日，上海市妇联党组书记、主席张华一行先后看望了上海虹桥火车站的客运工作人员和乘务工作人员，亲切慰问了坚守岗位的养老院护理人员，并与护理人员一同包汤圆，品汤圆。张华主席表示，留岗人员放弃了回乡和亲人团聚，默默地坚守在岗位上舍小家为大家，令人感动、值得尊重，感谢大家为稳岗留工做出的努力和奉献！市妇联和各区妇联领导纷纷带队开展走访慰问活动，对医护、交通、环卫、餐饮、家政、物业等各行业留岗人员送上节日关怀和年货礼包，并开展深入交流，全面了解女职工日常工作生活。希望各单位和企业加强对女职工的关心关爱，积极为留工人员组织活动，帮助她们安心留、定心干。各区妇联落实落细各项暖心举措，充分发挥街镇妇联、园区妇联、行业妇联、区女企业家协会等作用，向来沪务工女性劳动者发出节日“慰问信”“倡议书”。对春节期间坚守岗位、留沪过年等来沪女性务工劳动者，用心用情组织开展多种形式“送温暖”活动。让来沪务工人员体会到上海的城市温情，在“他乡”感受到如“家乡”般的温暖。就业留工好举措暖人心浦东新区妇联联合金杨新村街道妇儿家服务中心与妇女之家，通过线上线下相结合的形式，为外来务工女性提供就业机会，以岗留人。徐汇区妇联联合开展2024年徐汇区春风行动就业援助月暨“15分钟就业服务圈”主题日活动，围绕外贸物流、地产物业、数字金融、文旅创意四大版块，吸引120家企业，提供超千个就业岗位。杨浦区妇联联合开展2024年春季促进就业专场招聘会，组织六家家政公司共计200余岗位参与招聘，并特设零工招聘专区。设“职业指导”服务专区和“政策咨询专区”，提供现场咨询服务。金山区妇联联合举办“职”得人间烟火味——家政行业专场招聘会，12家企业带来了37个岗位，主要包括护理员、月嫂、护工、保洁员等工种，现场还提供政策咨询、专家指导、妇女维权法律咨询等服务。奉贤区妇联在金海街道“星海创立方”妇创空间开展了“15分钟就业服务站”微招聘活动，发布上海自然堂集团有限公司、上海博玛医疗科技有限公司等适合女性的岗位。走访慰问送关爱显真情黄浦区妇联召开黄浦区家政行业妇联迎新春茶话会，现场发放80张电影票，并开展“送春联”“送福字”活动，让她们感受到浓浓的新春年味。长宁区妇联为17家单位，900余名留沪女性务工劳动者送上坚果、暖宝宝、福字贴等新年礼包。走访上海千户家政服务有限公司等企业，为留岗人员送上节日关怀与年货礼包。闵行区妇联带领街镇、居村妇联走进商圈、商务区、社区开展走访慰问，共走访188场，为近千余名春节留沪的家政、物流、餐饮等行业的来闵务工女性送去了“娘家人”的关爱慰问和祝福。宝山区妇联结合“千名执委大走访”活动，深入企业、社区等一线，访妇情、问需求，了解留沪过年女员工及其家庭情况。开展走访慰问，向留在宝山过年的妇女送上节日慰问。普陀区妇联开展家政志愿者服务，走访慰问养老院老人，筹集棉被，为月星养老院的老人送上来自家政服务员的慰问。活动丰富有温度聚民心静安区妇联各街道妇联为辖区来沪务工女性劳动者“写福字”“送春联”，开展“厨艺大比拼”、“汉服DIY”、“迎龙年版画体验活动”、沪剧、文艺演出、亲子绘本阅读、非遗展示等活动。崇明区妇联组织开展多种形式的文化活动，包括写春联、做手工、看电影、新春联欢会等。在乡镇爱心接力站配备御寒用品，在饿了么和美团站点为女骑手们送上梨汤热饮、御寒物资。青浦区妇联依托区妇女儿童服务指导中心、家中心、“浦”公英亲子园等阵地，持续开展美学美育、慧玩乐学、心妍驿站、七彩课堂等系列活动，向创业园区、女企业家企业送活动。嘉定区妇联为留沪务工女性职工开展走访慰问、健康咨询、法律维权、美食品鉴、趣味游戏、手工制作等活动，为她们送上慰问品、生活必需品和新春对联等。虹口区妇联走访小区安保、道路保洁和外送人员等灵活就业群体，邀请来沪人员子女、家庭一起参加挂灯笼、亲子阅读、手工制作等各类亲子活动。松江区妇联结合“帼丰优品”集市，为留沪女职工推出专场活动，邀请区文联书法名家为留沪女职工家庭写春联、送福字，联动区总工会女职工委员会，面向一线女职工发放留沪大礼包。娘家人的关爱希望能为这个春节带来别样的温暖戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓那是一根指挥棒，更是爱的接力棒有人吃进急诊室，正大量上市！很多人都爱，医生提醒→这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家里喜欢就给我个“在看”吧

用音乐打开自闭症孩子的心扉2023年岁末，在上海东方艺术中心，99岁的曹鹏亲自登台指挥，和他创办的上海城市交响乐团、“天使知音沙龙”的孩子们一起奏响了一场特殊的音乐会。

有什么东西让你觉得年味浓起来了？最近大量上市的车厘子或许能占据一席之地最近上海市场上车厘子的价格也出现了前所未有的“大跳水”很多爱好者一口气买了好几斤不过让人意想不到的事也随之发生了有网友发帖说妈妈车厘子吃多进了医院急诊据这位网友本人介绍她妈妈吃了一果盘的车厘子外加一盆蓝莓后来出现胸闷头晕的症状家里人送去急诊检查发现血糖值很高虽然网友觉得车厘子吃进急诊有点好笑但这可不是第一例此前，重庆的一名女子5天吃掉了6斤的车厘子畅快大吃一通后竟然出现了中毒的现象！经过医生诊断这位王女士是车厘子进食过多引起了铁中毒或氰化物中毒糖尿病患者吃水果最好按颗计算也许有人疑惑，车厘子的甜度并不高，为什么一盆就让人血糖飙升，甚至出现胸闷头晕的症状？浙江医院内分泌科吴天凤主任医师推测，这位网友的妈妈很可能有糖尿病，平时血糖就控制得不太好，或是有糖尿病但不自知。“车厘子吃起来的口感不是很甜，但再怎么不甜的水果，也还是有糖分的，所以糖尿病患者吃水果，一定要控制好量。”吴主任说，她建议来门诊的糖尿病患者吃水果最好按颗计算，比如吃葡萄吃三四颗即可，既满足口腹之欲，也不会对患者造成太大的血糖波动。大伯一口气吃20个橘子昏了过去被送进急诊“水果吃多送来急诊的，我们这里也接过好几例。”吴主任提到了一位让她印象深刻的患者，是位70岁不到的大伯。当时适逢橘子上市，大伯很爱吃橘子，又老是觉得口干。后来只要一感到渴了，就吃个橘子缓解。吃的时候一时很爽口，吃完后感觉更渴，然后就越吃越多……等到反应过来的时候，已经吃了20多个。渐渐地，大伯开始迷糊，感到天旋地转。后来突然昏过去了，家里人赶紧送他到医院急诊，检查发现是高渗性昏迷。吴主任介绍，高渗性昏迷，是一种较少见的、严重的急性糖尿病并发症。后来询问得知，大伯不知道自己有糖尿病。有基础性疾病的人在吃水果时要格外注意“不只是糖尿病，有基础疾病的人，在吃水果的时候，要多注意了！”医生提醒，除了糖尿病患者常见的糖尿病酮症酸中毒会在血糖较高时出现，还有些慢性肾脏病的患者也会因为水果吃多了，导致高钾血症。“水果代餐”不可取一天摄入多少水果合适？“水果代餐”减肥法一度很流行，很多人以水果作为每餐的唯一热量来源，造成热量缺口，从而达到减肥的目的。“这样的办法是很不可取的，如果长期这样吃，会导致人体营养失衡。水果当作我们一日三餐外的补充比较合适。”吴主任说。医生提醒，不论什么水果，再好吃也要注意摄入量。水果中含有的维生素和矿物质，在我们的三餐饮食中也有。水果糖分较高，适度补充就好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200-400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通个头大小，每天吃1-2个就可以了。来源：人民网上海、都市快报、看看新闻Knews戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家里2024年是“寡妇年”？不宜结婚？民政部回复了寒假做到这7管3不管，孩子想不优秀都难喜欢就给我个“在看”吧

近日#民政部回复龙年不宜结婚#冲上热搜引发网友围观这是咋回事？龙年不宜结婚的传言引热议民政部：将予以关注最近有民间说法盛传2024年龙年是“无春年”、“寡妇年”不适宜结婚有网友坐不住了，在民政部官网留言，认为这样的传言，严重背离了生活常识和科学常识。建议民政部或其它部委联合发文，引导广大居民在龙年正常结婚，不要受迷信、社会传言影响，应结尽结。1月22日，民政部社会事务司答复网友留言，表示将对网友建议予以关注。你是不是和小编一样懵？啥是“寡妇年”？为什么会有这样的说法？整个农历年没有“立春”的年份叫“无春年”，又称“寡年”民间流传整个农历年都没有“立春”的年份，为“无春年”，又称“寡年”、“滑头年”、“盲年”，后来有人又根据“寡”字，延伸出了“寡妇年”。但翻开日历大家会清楚地看到公历2024年明明是有立春节气的怎么说是“无春年”呢？↓↓↓“无春年”指的是农历下一年即甲辰年没有立春公历2024年的立春是2月4日仍处在农历的今年，癸卯年重点来了：“无春年”其实很常见！立春节气的循环周期是365天，农历年的长度是354（平年）或384天（闰年）。由于周期天数差异，其实无春年是很常见的现象，每19个年头里有7年是“无春年”，平均2至3年左右就会出现一次。比如2019年猪年、2021年牛年、2024年龙年、2027年羊年都是“无春年”。为什么古人会认为“无春年”不宜结婚？古人将“立春”与生育联系起来，春不立，则生殖不旺。“无春”，等于“无子”、“无后”，而结婚最忌“无子”，所以在“无春年”结婚就会被视为不吉利。至于民间流传“无春年不能结婚、双春年结婚要二婚”的说法，专家表示，“寡妇年”不宜结婚的说法是荒唐的，是一种迷信的说法，没有科学依据。“无春年”只是农历与阳历的巧合，有无立春只是由不同历法的时间差造成的，对个人生活和婚姻幸福不会造成影响。可不要被迷信给误导了哟~来源：民政部官网、北京晚报、科普中国戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓寒假做到这7管3不管，孩子想不优秀都难女子和男友泡温泉感染HPV？医生提醒：最易被忽视的传染源，是它！魔都“梦核”公园翻红出圈！太快乐了！喜欢就给我个“在看”吧

作者：瑾山月来源：新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）又是一年寒假到。怎么安排孩子，再次成了家长圈的热议话题。有人主张假期就该玩，有人建议多报兴趣班；还有人倡议直接放养……众说纷纭下，也有人疑惑：一个小小的寒假，有必要拿出来讨论吗？看过一个社会调研。美国学者霍普金斯对3000名中学生进行跟踪调查。结果显示：优等生会在假期好好休整，部分中等生会在假期后反超。只有25%的学生在假期过后成绩更差。而这25%的学生有个共同点，就是完全没把假期当回事。也就是说，如何对待假期，是拉开孩子差距的分水岭。短短一个月里，孩子可以重塑好习惯，补足短板，恢复精气神，但也可能因作息混乱、沉迷娱乐而导致成绩下滑。为什么一开学，有的孩子可以更上一层楼，有的孩子却不进反退？根源就在于家长和孩子怎么利用假期。今天，和大家分享一个“7管3不管”原则。做到这10点，孩子想不优秀都难。不想寒假里鸡飞狗跳这三件事家长不要管教育学上有一种“直升机父母”，24小时盘旋在孩子头顶，监视着孩子的一举一动。尤其是假期，缺了老师的管束，直升机父母们更是如临大敌，恨不能对孩子寸步不离。可孩子不是囚徒，他也渴望自由，需要独立，你越是紧盯，结果越可能适得其反。假期里不想上演亲子大战，下面这三件事，家长再纠结也不要过多干涉。①孩子分内的事，不管什么是孩子分内的事？他自己的吃饭穿衣、个人形象，房间卫生……一切能自理的事，都算。有的家长特别爱操心，孩子吃几个鸡蛋，几点刷牙洗脸，出门穿哪件外套，都要反复叮嘱。这样一来，不仅没给孩子锻炼的机会，还把亲子关系搞得很紧张。武志红老师，提出过一个“蛋—鸡—鹰”成长理论。意思是，孩子只有经过足够的锻炼，才能在破壳后，从一只小鸡长成雄鹰。而寒假，正是锻炼孩子自理能力的绝佳时机。他不必在外界的风雨中受苦，只需在家里这种相对安全的环境中练习就行。如果这个时候，家长还不放手，那便是以爱为名的囚禁。假期里与其劳心劳力地管，不如先让孩子把分内的事做好。毕竟，独立，从来都是成长的必修课。②孩子爱好上的事，不管网上有人问：小时候有兴趣爱好，一直被父母压制是什么感受？有个回答很扎心：就像一个被拘束在模型里的橡皮泥，经年累月，被风干了、定型了，已经活不出真正的自我。

冬季来临，相约泡温泉成为大家最热衷的休闲方式之一。近日，有网友发帖称，自己泡完温泉后感染了HPV。评论区网友表示，自己也有同样的经历，并表示“再也不敢泡温泉”，也有网友表示自己泡完温泉后得了妇科病……HPV有200多种亚型不能把HPV感染和性传播疾病划等号浙江医院妇科主任周锦红主任医师介绍，HPV全称“人乳头瘤病毒”，目前已知HPV的分型有200余种。社会关注的是跟性传播疾病相关、感染肛门生殖道黏膜部位的40多种HPV分型，其中高危型HPV有20多种，包括16、18、31、33、52、58等型，与肿瘤性增生相关，可导致生殖器、肛门恶性肿瘤，如宫颈癌和宫颈上皮内瘤变（CIN），其中大约70%的宫颈癌和阴茎鳞癌发生与HPV16、18型的感染直接相关。低危型的HPV包括6、11、42、43、44、81等型，主要与尖锐湿疣等良性疾病相关。“日常皮肤科门诊常见寻常疣、跖疣、扁平疣其实也都是HPV感染引起的。但引起扁平疣的HPV感染和性传播疾病相关的HPV感染亚类型不一样，所以不能把HPV感染和性传播疾病划等号。”周锦红主任说，据这位网友说是泡完温泉后脖子上长了扁平疣，有可能是脖子上有小伤口，接触到了HPV病毒，从而引起感染。泡温泉会感染HPV和妇科病吗？周锦红主任说，HPV病毒属于无包膜病毒，对外界的抵抗力相对较强，在pH值6-8的范围比较稳定，在pH5.0以下或者pH9.0以上容易灭活。HPV病毒有一个很重要的特点，耐寒不耐热，在55至60度即发生变质，所以高温消毒可使病毒灭活。温泉的大部分温度为40至75度，而我们大多数人体耐受的温泉的最佳温度为40至45度，在这个温度幅度中，HPV病毒是可以生存的。因此，当温泉水中含有病毒，确实是有机会接触到病毒，而发生皮肤或者黏膜的携带；如果当皮肤黏膜有微小裂口时，容易引起HPV病毒入侵人体并造成感染。同理，其他妇科炎症如念珠菌、细菌，也可能因为温泉改变了本身阴道的PH值，或者女性身体对病原体的抵抗力减弱，容易发生感染。因此，不是温泉本身，而是温泉对特定人群（皮肤口伤口或者抵抗力减弱），就会有感染的风险。“其实HPV病毒广泛存在于外界环境中，如果我们的手接触手机、衣物等物体表面，也可能会携带HPV病毒。如果正好身上有微小伤口，手部触碰到伤口也是有可能感染的。”周锦红主任提醒，所以要预防HPV感染，首先要注意手卫生，这个才是最容易被忽视的传染源。想去泡温泉又怕感染疾病有哪些建议？周锦红主任提醒，大家也不用太过害怕，如果想去泡温泉，记住以下这些注意事项，泡温泉可以泡得愉快、泡得舒心：1.选择正规、卫生的温泉场所，为了避免交叉感染，最好自备毛巾、浴巾、拖鞋等个人用品。2.注意个人卫生：在泡温泉前，应先洗净身体，特别是私密部位，以减少细菌、病毒等病原体进入温泉水中的可能性。3.控制泡浴时间：初次泡温泉者，建议每次泡浴时间不超过15分钟，之后可根据个人耐受程度逐渐延长。在泡温泉过程中，如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，应立即停止泡浴，休息并及时就医。4.泡完温泉后及时清洁身体：泡温泉后，用清水洗净身体，特别是私密部位，以减少温泉水中的病原体残留。哪些情况下不适合泡温泉？1.皮肤破损，或者皮肤过敏期间：皮肤屏障功能受损，抵抗力下降。温泉水中的矿物质和化学成分可能会对敏感肌肤造成刺激，导致肌肤过敏或加重肌肤问题。2.女生在生理期期间，体质较弱，抵抗力下降。此时泡温泉可能导致病原体侵入，引发感染。此外，温泉的水温较高，可能会加重痛经症状。3.高血压、心脏病患者：泡温泉的水温较高，容易使人心跳加速、血压升高。对于心血管疾病患者来说，泡温泉可能会加重心脏负担，增加发病风险。这类女生在病情不稳定时应避免泡温泉，以免发生意外。病情稳定的患者可在医生的建议下，选择水温适中、安全性较高的温泉进行适度放松。4.酒后：酒后泡温泉容易引发酒精中毒，甚至导致昏迷。此外，酒后泡温泉会使身体表面血管扩张，加重醉酒后的不适感。5.疲劳过度：疲劳过度时，身体抵抗力下降，泡温泉可能引发感冒等疾病。此外，过度疲劳会导致身体机能减退，泡温泉反而达不到放松的效果。6.感染性疾病患者：病毒、细菌等感染性疾病患者在发病期间应避免泡温泉，以免传染给他人。来源：橙柿互动·都市快报（记者：俞茜茜）戳这里为我加颗小星星⭐️公众号一言不合就改版，“星标”我才能更方便接收消息哦。现在只需三步：猜你喜欢↓↓↓魔都“梦核”公园翻红出圈！太快乐了！《繁花》里与胡歌配一脸，网友却笑翻在他的评论区：好像看到了幸福具体的样子→经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害？现在知道还不晚喜欢就给我个“在看”吧

在公园里的每个区域都有不同程度的“梦核”彩虹色的摩天轮、优雅的白天鹅边逛边拍一下午就能收获满满的照片年少的伙伴四散天涯总有人会选择长大离去也会有人重新回来记得多回来看看这位“老朋友”哦

来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）作者：兰心沉寂三年的唐嫣终于凭借热播剧《繁花》，交出了一份满意的答卷。这三年里，除了《繁花》，唐嫣没有接拍其他的戏，还因此被嘲“最废85花”，没有事业心。而大家不知道的是，在这三年里，唐嫣把自己全身心投入到汪小姐这一角色中。“过去三年，我认为我就是汪小姐，自然而然地走进汪小姐的情绪当中。汪小姐是一个非常清醒的人，即便是处于最低谷时期，她也是越挫越勇。我自己也有遇到一座座高山，也有一一去克服，这是我三年来的成长和收获。”她说。记得刚出预告那会，唐嫣是最不被看好的。大部分人都觉得她这次又要当个花瓶，结果没想到，汪小姐打了个漂亮的翻身仗。仅用了几集的功夫，唐嫣就从此前的被质疑，到被贴上了“天选汪小姐”的标签。她饰演的汪小姐，美得那么有生命力。不仅如此，甜美了30多年的唐嫣，在镜头前也敢扮“丑”了。在导演王家卫的指导下，唐嫣演活了汪小姐的不同阶段。刚入职场时，她懵懂笨拙处处碰壁。上班迟到了，在领导回来之前赶紧将早餐塞满嘴。去救人差点儿出车祸，回来后胡歌安慰她，逗得她咧着嘴又哭又笑，毫无形象可言。曾经在外滩27号工作的汪小姐，出身好，学历好，单位好，梦想就是成为27号的一朵金花。后来被同事陷害，下放到工厂锻炼，她也拿得起放得下，转眼就从浦西明珠成了勤恳女工。无论是27号明媚灿烂的汪小姐，还是工厂里灰头土脸的虹口小汪，不管身处何时何地，她身上永远带着天不怕地不怕的张扬和奋发向上的韧劲。戏里的汪小姐要做自己的码头，靠自己赚得人生第一桶金；戏外，“三年磨一剑”的唐嫣也翻身了，在快速迭代的娱乐圈中，她似乎也找到了属于自己的新的可能性。值得一提的是，在《繁花》中，唐嫣和胡歌自15年前的《仙剑奇侠传3》后第5次合作，网友纷纷感慨：真的是爷青回啊！网友更是大磕汪小姐和宝总这对CP，剧中两人的甜蜜互动，更让人直呼：配一脸！甚至好多网友跑到罗晋的评论区里各种留言，让他“长点心吧”！但也有很多网友赞叹，唐嫣之所以有如小女孩般的灿烂笑容，都是被罗晋宠的。唐嫣和罗晋这对幸福的夫妻显得格外珍贵和与众不同。唐嫣的性格比较小公主，罗晋则是个踏实的、让人有安全感的男人，他把所有的高调和浪漫都给了唐嫣，也愿意宠着她护着她，什么都以她为先。唐嫣曾说过，她最看重罗晋的一点就是他不自私，永远以别人为重，性格很好。可以说，罗晋是在对的时间出现在了唐嫣身边的“对的人”。她的爱情，一开始并没有“玛丽苏”出道十多年，出演了众多电影和电视剧，体验了各种不同的爱情人生后，唐嫣终于在2016年迎来了属于自己的爱情，并于2018年10月28日举办了婚礼。人生如戏，演员们更是一边演戏一边思考自己的人生。体验了那么多段完美爱情的唐嫣，到底对现实中的爱情抱有哪些期待呢？罗晋，这个低调的演员，又是怎样打动唐嫣的呢？

馒头是常见的主食之一但有人说常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病？还有人说吃烤馒头片能养胃？到底怎么做对胃才好呢？小编这就带你去了解一下～划重点01常吃含有酵母的食物会导致胃病吗？错！有人说“酵母发酵后，会产生二氧化碳，所以刚蒸好的馒头或者是刚烤好的面包不要吃，不然会得胃病”，这种说法有道理吗？其实，酵母作为一种生物膨松剂，在制作馒头、面包的过程中，发酵时的确会产生二氧化碳，但酵母的发酵和产气能力会受到温度、面团组成的成分、pH值等多方面因素的影响。比如，拿温度举例，当温度超过60℃，酵母就无法存活了，也就没有了产生二氧化碳的能力，而我们在蒸馒头、烤面包的过程中，加热温度明显高于60℃。因此，不必担心刚蒸出来的馒头或刚烤好的面包产生或存在大量二氧化碳，可以放心食用。并且，就算刚蒸好的馒头或者刚烤好的面包含有少量的二氧化碳，也基本不会对身体造成伤害。划重点02烤馒头片真的能养胃吗？有一定道理馒头片是淀粉类食物，经过高温烤制后，表面会形成糊化层，也就是馒头里的淀粉转化为了糊精，可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。对于没有胃病的人来说，吃烤馒头片来养胃是有一定好处的，但对于有胃病的人来说，烤馒头片只能起到食疗作用，并不能起到药物作用。注意：烤馒头片时，不要烤煳，烤成金黄色即可，也不要贪多，每次吃1～2片即可。划重点03意想不到的伤胃习惯1.空腹吃粉丝粉丝原料的组成大部分为淀粉，并且是直链淀粉，不容易被分解、消化。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用粉丝，可能会导致胃酸分泌过多，轻则胃反酸、胃胀，重则恶心、呕吐。2.长期喝粥“养胃”粥口感细软、易消化，貌似很养胃，但并不推荐用喝粥的方式来养胃。我们的胃需要一定的锻炼，如果长期喝易消化的粥，胃得不到锻炼，消化能力可能就会退化。所以对于胃肠功能正常的人，不要特意喝粥“养胃”。3.常吃汤泡饭不利于消化汤泡饭一般是用米饭加上水制作而成的，它的米粒仍然是完整的，没有破碎。但汤泡饭通常又比较方便吞咽，所以可能缺少了咀嚼的过程或者咀嚼不充分，反而会加重胃肠道负担，引起胃部不适。特别是不建议长期吃汤泡饭，容易引起消化不良。划重点04胃喜欢你做好这3点1.养成良好的吃饭习惯三餐要规律，不要吃得太饱，七分饱就可以了，也不要吃得太快、暴饮暴食，要细嚼慢咽。在食物的选择上，要注意营养均衡，不要吃特别生冷、特别辛辣刺激、特别重口味的食物，也不要吃不卫生的食物。2.养成良好的运动习惯建议大家根据自身情况，选择适合自己的运动方式。比如散步、跑步、游泳等，每周建议运动3～5次，每次运动时间保持30分钟以上，有助于改善胃部代谢和血液循环，促进胃肠蠕动，帮助消化。注意：不建议饭后马上进行比较激烈的运动。3.养成良好的心态不少人经常会有胃痛、胃胀等消化不良的症状，很多是功能性的，这些情况一般与情绪、压力等密切相关。因此，也要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，尽量避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。健康小贴士1.不必担心刚蒸出来的馒头或刚烤好的面包产生或存在大量二氧化碳，可以放心食用。2.烤馒头片可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。3.意想不到的伤胃习惯：空腹吃粉丝、长期喝粥“养胃”、常吃汤泡饭不利于消化。4.胃喜欢你做好这3点：养成良好的吃饭习惯、养成良好的运动习惯、养成良好的心态。来源：CCTV生活圈

在热播剧《繁花》里当阿拉看到“阿庆爷叔”用上海话演绎房东葛老师阿庆《老娘舅》里的老婆“美娟”饰演黄河路上的黄腾老板娘魔都这对古早CP令多少上海人的DNA动了？更没想到的是在《繁花》里饰演陶陶老婆的芳妹竟然也是《老娘舅》里的！虽然在剧里没有好好的正脸镜头搞得相当神秘！但仅有一个侧影还是被不少网友一眼认出了“这不就是阿庆超市的珍珍吗？！”于是，有人便用《老娘舅》的方式打开王家卫的《繁花》↓