当前，全球疫情持续高位运行国内本土疫情呈现多点散发、多地频发态势部分地区疫情外溢仍未完全阻断不同区域间存在交叉输入风险疫情防控形势严峻复杂为有效降低疫情传播和扩散风险及早发现和处置疫情青岛市疾控中心提醒广大市民朋友国内重点地区入（返）青人员，请及时主动报备！落实“三方”报备，配合防疫措施01有涉疫风险的人员要立即主动向社区（村）、住宿宾馆和单位报备，配合落实管控措施。02对7天内有高风险区旅居史的人员，采取7天集中隔离医学观察;对7天内有中风险区旅居史的人员，采取7天居家隔离医学观察，如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察。03对尚未公布中高风险区但7天内发生社会面疫情的地区，参照中风险区执行。047天内有中高风险区所在县（市、区）的其他低风险区旅居史入（返）青人员，3天内开展2次核酸检测（间隔24小时），做好健康监测。履行“三个从严”，杜绝失控漏管01从严压实主体责任。各级行政部门、社会团体、企事业单位、社区（村）等要严格落实常态化疫情防控措施，履行疫情防控主体责任，明确防控职责。02从严开展排查管控。各级行政部门、社会团体、企事业单位、社区（村）等要密切关注疫情发生地区公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息及中高风险区信息，主动开展相关涉疫重点人员排查，杜绝重点人员失控漏管。03从严做好联防联控。各级行政部门、社会团体、企事业单位、社区（村）等要健全完善联防联控机制，确保工作体系高效运转，一旦发生疫情，迅速启动应急处置机制。做好“三个主动”，筑牢防疫屏障01国内重点地区人员入（返）青后，要主动做好健康监测，密切关注自身和家人健康状况。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即到医疗机构发热门诊就诊，尽量避免乘坐公共交通工具。02外出时要主动做好个人防护，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。03最新疫情防控政策可通过中国政府网及国务院客户端小程序、“山东疾控”公众号等渠道查询，请主动配合做好当地疫情防控措施。青岛市疾病预防控制中心2022年8月4日

春光不虚度网课护眼建议请查收！居家网课能在疫情期间保护师生安全又不中断孩子们的学习是特殊期间无法避免的选择！疫情期间，每天的网络学习导致同学们使用电脑、平板和手机等电子产品的时间增加，而长时间近距离使用这些电子产品，容易出现异物感、干涩、酸胀、眼痛及畏光等症状，可能导致干眼进而发展形成近视。如何让同学们实现完美过渡，帮助同学们高效上好线上课堂、做好用眼卫生？面对这些挑战，我们给予以下小tips：请同学们掌握正确的用眼习惯吧！❖

关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）的通知国卫办医函〔2022〕71号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药管理局：

文章来源：新冠肺炎疫情防护指导手册

温馨提示-安全防疫-PLEASE

针对奥密克戎株为什么全国多地都做了多轮核酸检测我们听听专家怎么说来源：长江日报、山东疾控公众号，青岛发布

文章来源：山东疾控

愉快的寒假就这样在眨眼间无情地结束了，同学们带着依依不舍的心情向假期告别,但心情肯定是这样的。。。。。。同学们马上又要背上小书包，投入到紧张的学习生活中了。其实伴随着你们到学校的不仅仅老师同学们，还有它们。。。。。。。。。。冬末春初气候寒冷多变，而且校园里面人员密集，是传染病最为高发场所。对于各类传染病传播来说这真是天时地利人和的绝好条件。所以，同学们，如果你们不养成良好卫生习惯，不做好传染病预防，那么迟早会被它们盯上，到那时就有好看了……下面让我给你们介绍一下春季校园常见传染病都有哪些呢？一、首当其冲的就是我们一年来的传染病界的网红大咖，影响整个世界人民健康的新型冠状病毒！新型冠状病毒感染的肺炎属于一种急性呼吸道传染病，传染性非常强。近一年来病毒已经席卷整个世界，目前已造成上亿人感染，约二百多万人死亡，是一个非常可怕的传染病。虽然在我国疫情已经得到比较好控制，但是外国疫情仍在蔓延中，仍然存在输入风险。因此我们大家在任何时候大家都不能掉以轻心，一定要高度重视，慎终如始的做好新冠疫情的防控！预防措施1.开学前按要求做好健康申报和健康管理工作，填报近14天的身体健康状况以及中高风险地区的旅居史。如返校前14天有中高风险地区旅居史，应严格遵守防疫要求做好相关健康管理工作。2.开学后备足个人防护用品，如口罩、纸巾、免洗手消毒液等。3.做好健康监测，每天测量体温，如出现发热（体温达到或超过37.3℃），或其他症状如：乏力、干咳、腹痛、腹泻等，应暂停上学，并及时报告给学校，不隐瞒、谎报病情。4.养成良好健康行为，做好个人防护，上下学路上戴好口罩，不走人流较多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；进入学校要主动配合学校体温检测；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。二、校园传染病从不缺席、从不迟到的流感！预防措施1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。2.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。3.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。4.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。5.注射流感疫苗是十分有效的手段。三、让你吐得怀疑人生，拉得稀里哗啦的诺如病毒！预防措施1.注意个人卫生，勤洗手。2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。3.减少外出和参与聚会的活动机会。四、真不是“痘”你玩的水痘！预防措施1.水痘传染性非常强，如果易感人群接触患者极易被感染。所以预防水痘的重点是隔离患者，避免传染给周围同学或者幼儿园小朋友。2.养成良好的个人卫生习惯、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不用共用毛巾，勤晒衣被，多户外锻炼，增强机体免疫力。公众场所注意佩戴口罩，尤其是春季是传染病高发季节，更应提高警惕。3.预防水痘最有效的方法还是接种水痘疫苗。五、一感染就是让你脸蛋大一圈的流行性腮腺炎！预防措施1.接种麻疹、腮腺炎、风疹联合减毒活疫苗，疫苗不足时可单独接种流行性腮腺炎减毒活疫苗和风疹疫苗。2.流行发生时避免去人员密集区，如商场、旅游景点、电影院等。3.养成运动的良好习惯，提高机体免疫力。4.注意与腮腺炎患者保持距离，避免与其共用餐具以及其他公共用品，同时室内注意消毒等。5.养成良好个人卫生习惯。六、让你全身长满小麻点的麻疹！新冠防控要做到1.预防麻疹最好的方法是注射麻疹疫苗；2.平日应做好个人卫生，注意勤开窗通风换气，保持室内空气清洁。勤洗手、勤晒衣服被褥等；3.加强体育锻炼，减少到人多密集场所；4.万一得了麻疹，不要害怕，及时前往医院就诊、隔离治疗，避免感染他人，病愈后持医院开具的“痊愈”报告返校上课。其实，校园春季传染病还有风疹、猩红热、结核病等，他们每一个都是狠角色。记住！他们不是一个人在战斗！所以让我们一起来认真学习这些传染病知识，科学防控，减少感染机会，保持一个健康的身体！最后祝同学们新的学期身体健康，更上一层楼。

当前正值岁末年初，各类生产经营活动旺盛，人流、物流大幅增加，疫情防控不确定性因素增多。强化农村防控，筑牢基层防线；守好重点场所，关爱重点人群；成为当前防控重中之重。防疫小助手希望大家持续紧绷疫情防控这根弦，克服侥幸、麻痹的思想，共同巩固当前的防疫成果。今天防疫小助手就给大家科普一下春节疫情防控重点知识，希望大家平安喜乐过春节：首先倡议大家尽量做到非必要不出行，尽量留在工作地过春节。做到“三减少，三加强”“三减少”——减少人员聚集、减少人员流动、减少旅途风险。“三加强”——加强个人防护、加强基层管理、加强宣传引导。01近期疫情农村和社区居民比例高，个人该如何增强防护？◆

即“秋冬养阴”。岛城温燥时间较长，更宜养阴。秋宜养肺。五脏与自然界的四时阴阳相通，肺主秋，同气相求，肺与秋气相通应。从五脏来讲，肺为阳中之阴，不耐寒热，为“娇藏”。