参与本次巅峰战将营并顺利结业的营员可以获得大白本1活动实践学分。若在活动中表现优异，被评为优秀营员，还可获0.1量化加分。06往期回顾

启五行自古以来，中国先贤把五行理论巧妙地运用于医学领域，以五行辩证的生克关系来认识、解释生理现象，尽力适应内部自然规律以养生，努力掌握人体运行机制以防病、治病，取得了无比丰富的经验和成果。那么你对五行的起源又了解多少呢？五行起源“五行”一词，最早出处在《尚书》的《甘誓》与《洪范》中，在《甘誓》中是指“有扈氏威侮五行，怠弃三正，天用剿绝其命。”《洪范》中则指出“鲧陻洪水，汩陈其五行；帝乃震怒，不畀洪范九畴……鲧则殛死，禹乃嗣兴，天乃锡禹洪范九畴，彝伦攸叙……。“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土曰稼穑。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘。”它提出了为人们所用的以水为首的五材排列次序，以及五材的性质和作用，但是它没有触及“五行”之间的内在联系。初现尚书五行形成的假说……01其一，五帝尧舜时期羲和就开始了术数五行实践

#转自北京中医药大学本草堂“中医传承与发展“系列讲座（六）中医人文的新探索与新思考——主讲嘉宾：程旺

自然有一定的规律。我们常说，春生、夏长、秋收、冬藏。人体的运行也有一定的规律。我们从每天的十二个时辰谈起。每天的十二个不同时辰，分别对应着中医中提到的十二经络，分别都有不同的运作，让我们一起来看看不同时辰的养生方法吧。子子时（23--01）主要养胆经。胆经是身体的重要组成部分是阳气汇聚所在之地。在11点之前睡觉，可以保障阳气的汇聚。丑丑时（01--03）主要养肝经。肝主藏血。凌晨一点到凌晨三点时保持良好的睡眠。让身体机能向肝脏提供血液。保障第二天不会气虚体弱。寅寅时（03--05）主要养肺经。大部分这个时候肺不好的人都会容易咳嗽哮喘发作，老人就不适宜早起进行晨练，过了这个时间段，在进行一天中的锻炼。卯卯时（05--07）主要养大肠经。这个时候天也基本亮了。一般情况下，起床后第一件事就是去上厕所，也就是说大肠经需要排泄脏东西了。可以帮助我们保持良好的精神面貌去进行一天的工作。辰辰时（07--09）主要养胃经。七点太阳升起的时候，是人体阳气上扬的时候，此时应补充食物来平衡人体所需的物质，保持人体体能。巳巳时（09--11）主要养脾经，所以早上吃的早餐就开始由这个时间段由脾去输送到全身。进而进行消化。工作之余也可以进行一点小小的活动，揉揉脾胃进行快速消化。午午时（11--13）主要养心经，这时候进行一场午睡就是最好的心经保养疗法。午睡时间最好不要超过一个小时。未未时（13--15）主要养小肠经。主要就是吸收中午的食物和汤汁，取其精华去其糟粕。申申时（15--17）主要养膀胱经。这个时候膀胱与肾相结合，主要就是水液通调，适当的喝水和排尿就是对身体的养护了。酉酉时（17--19）主要养肾经。通常肾是调节人体营养的。调和五脏六腑，最好的保养方法就是吃晚饭，达到补精气的效果。戌戌时（19--21）主要养心包经。心主神明，身心健康愉悦，才能更好地清除心脏周围的不利因素。尽量让自己在晚饭后放松一下，再热水泡脚，可以起到保养的作用。亥亥时（21--23）主要养三焦经。这个时间段可以一通百脉，在亥时的最后一刻入睡是对人体最好的修养也是对健康最大的好处。根据上述的时间段可以更好地保养自己的身心和身体健康。每天安排作息可以达到健康长寿的效果，长此以往，不仅可以让自己更加有活力，还能避免小病小灾。在工作中更加的有活力和突出的表现。一定要谨记12个时辰养生指要嗷！编辑/张栩硕校对/李鹏飞

你知道吗，制作4000张贺卡，就要砍掉一棵大树；我国每年使用一次性筷子约450亿双，需砍伐2500万棵大树，减少森林面积约200万平方米；一颗大树仅能制作3000张白纸……没有树的世界，难以想象。植树节是为激发人们爱林、造林的热情，促进国土绿化，保护人类赖以生存的生态环境，通过立法确定的节日。01中国植树节的由来中国的植树节定于3月12日。3月12日是孙中山先生逝世纪念日。孙中山先生生前十分重视林业建设。他任临时大总统的中华民国南京政府成立不久，就在1912年5月设立了农林部，下设山林司，主管全国林业行政事务。1914年11月颁布了我国近代史上第一部《森林法》，1915年7月，政府又规定将每年“清明”定为植树节。1979年2月，五届全国人大常委会第六次会议根据国务院的提议，通过了将3月12日定为我国植树节的决议。02植树造林的好处一、保持水土树木有像树冠那样庞大的根系，能牢牢抓住土壤。而被抓住的土壤的水分，又被树根不断地吸收蓄存。据统计，一亩树林比无林地区多蓄水20吨左右。二、抵挡风沙植树造林能防风固沙。要抵御风沙的袭击，必须造防护林，以减弱风的力量。风一旦遇上防护林，速度要减弱70%

社团活动周北京中医药大学学生社团联合会社团活动周已经落下帷幕。回顾过去的一周，各个社团中的“小杏仁”们都展出了怎样的精神风采呢？让我们一起来回顾一下这热闹非凡的一周吧！活动精彩剪影Monday

2月26日17:00-20:00剪影手工社活动主题：粘土手工作品制作活动内容：让过往同学用粘土手工捏造作品活动时间：2月25日17:00-20:30三星社团港澳台交流协会活动主题：港澳台文化交流

从天而降，在人间撒了个欢儿，惊醒了草木的一汪清梦春天的每一场雨，都在孕育一场成长和丰收历经润泽的生命，终将被唤醒为世界带来新生编辑/崔晨熠

新学期到啦！！为了最大力度地宣传社团特色展现社团风采我们将于开学第一周期间开展“社团活动周”活动我们一起来看看吧！！活动时间2月20日-2月26日12：00—13：0017：00—18：00活动地点北京中医药大学（良乡校区）东院食堂前校道活动周详情活动时间社团名称活动主题2月20日（周一）12：00-13：00

，一时天上著词声。《元宵》明·唐寅有灯无月不娱人，有月无灯不算春。春到人间人似玉，灯烧月下月如银。满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。元宵快乐Happy

致风华正茂的你：20222020年，突如其来的疫情打乱了我们的生活，我们恐慌、焦虑，却也温暖、坚强。今年是全球抗击疫情的第三年，我们与疫情一起经历了许许多多的起起伏伏。面对疫情反弹，从春到冬，我们有温暖也有感动。为了提高全校师生的新冠肺炎疫情防控意识，增强师生对战胜疫情的信心，为打赢疫情防控阻击战注入正能量，我们举办此次主题为“抗疫有我，岐黄青年”主题活动，鼓励同学们用自己手中的笔，通过征文、绘画及书法作品的方式记录下那些发生在身边平凡真实的抗击疫情的故事，分享自己在抗击疫情过程中经历的事以及其中的心路历程，表达对抗疫一线人员的敬意，坚定打赢这场疫情防控阻击战的信心，为中国加油，传递正能量，唱响主旋律。活动安排Part.1征集分类本次活动分三条赛道分别为征文、绘画、书法征文要求：word文档提交，不少于600字命名方式：班级+姓名+学号+征文题目绘画作品要求：图片形式提交，只可提交一张图片，并在邮件中写上50字以内的作品简介命名方式：绘画+班级+姓名+学号+作品名称书法作品：以图片形式提交，只可提交一张图片，同时在邮件中写上50字以内的作品简介命名方式：书法+班级+姓名+学号+作品名称经过综合评估给予优秀作品一二三等评奖，并给予量化（具体评奖人数参考活动具体情况而定）Part.2奖品一览一等奖奖品--精品书籍二等奖奖品--笔记本三等级奖品--精美书签Part.3具体信息参赛方式：邮箱投稿作品提交截止时间为12月7日22：00作品提交邮箱：1834621616@qq.com为方便工作人员核对投稿人名单及信息，参赛同学将作品投稿到邮箱的同时需扫码填写报名信息。如果对于我们的活动还有疑问欢迎进群咨询呀！活动咨询群结语疫情可以扰乱我们的生活，但是浇灭不了我们对生活的一腔热情。即便身在此间，也要充满热情和希望！来这里展现你的才华，来为抗击疫情传达正能量吧！编辑/周子植校对/凌泽贤

//小雪的到来，也说明天气就要越来越冷了，也希望大家注意保暖，及时加衣，即使在寒冷的冬天，也能焕发出勃勃的生机~编辑/张栩硕校对/凌泽贤

NEWS“献礼二十大，艺术展风采”相片组线下投票现已开始，快来活动现场（良乡校区东院食堂一楼大厅处）扫码为你喜欢的作品投票吧！大家记得戴好口罩，保持健康距离哦~部分作品展示左右滑动查看展示作品左右滑动查看展示作品左右滑动查看展示作品左右滑动查看展示作品更多详细内容尽在北中医良乡校区东院食堂一楼大厅处，现场扫描投票二维码即可参与投票。相片组的作品展示及投票将于11.20日开始在东院食堂一楼举行投票，11.22日结束！快来为你喜欢的作品投上一票吧！编辑/张栩硕校对/凌泽贤

青马团校为进一步学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，深入贯彻习近平总书记关于新时代人才事业发展的讲话精神，深化实施团中央“青年马克思主义者培养工程”，通过政治理论学习，进行团员意识教育，引导青年团学干部学习和掌握最新团学动态，提升思想政治素养，形成基本团学工作意识，提高工作积极性，掌握团学工作的基本知识和工作方法的北京中医药大学学生社团联合会“青马工程初级团校”于2022年11月成功举办课程安排11月6日-11月15日“青年大学习”线上主题团课学习11月6日晚18：00-20：00马克思主义经典品读11月9日晚20：40-21：40

北京中医药大学学生社团联合会“献礼二十大，艺术展风采”活动作品影像组提交已经完成啦，下面是相关作品的展示！快快pick打动你的作品，投出你宝贵的一票吧！！Part.1bucm新视角组长：金麟作品名称：《笃行红色路，献礼二十大》作品简介：红船驶来，日出东方。值此回望第一个百年，展望第二个百年之际，我们笃行红色路，献礼二十大。Part.2张锶琦组组长：张锶琦作品名称：《中国共产党这样走来》作品简介：我们的作品以“中国共产党这样走来”为主题，以讲思政课的方式讲述了党代会的一些重要历史时刻，回顾党的峥嵘岁月，向二十大献礼。Part.3戢鳞潜翼组组长：张滢颖作品名称：《奋进新征程——这双手》作品简介：我们生活在安稳的新时代下，沐浴着阳光，享受着便利，这离不开每一个平凡人的付出，离不开每一双平常的手在各个区域的辛勤努力。Part.4你是我的唯一组组长：陈子璇作品名称：《百年正芳华，奋斗谱新篇》作品简介：以历史、当下、未来为三大线索，使用原创素材，运用轮回与重构等艺术形式回溯与展望党的百年芳华。Part.5超甜的糖果组组长：艾力夏尔江·阿木提作品名称：《献礼二十大，青春正当时》作品简介：穿过岁月尘封里的苦难，中国青年血液里流淌着对党祖国和人民的热爱。党的二十大召开之际，北中医管理学院学子，承担起先辈的期望，用青春书写新时代的绚丽华章。Part.6很哇塞组组长：杜嘉诚作品名称：《穿越时光，金秋为礼》作品简介：秋风吹拂逸清芬，露吻霜涂黄叶魂。银杏从来不负秋，如画山歌任君游。乘秋风，入史书，回溯百年，青年呐喊，先辈追光，终得国泰民安。值金秋，入杏林，为往圣继绝学，为万世开太平。扫描二维码就可以参与影像组投票喔！！本次活动相片组的作品展示及投票将与11.20日开始在东院食堂一楼举行投票将于11.22日结束！快来为你喜欢的作品投上一票吧！编辑/尹唐博校对/凌泽贤

回望党行至二十大的征程并非今日的锦绣与辉煌却看到南湖画舫的青衿之志却看到井冈竹林的燎原星火百年的路途皆崎岖坎坷一路且行且歌，永臻初心不灭相信“海斗”可以深潜，“天和”可以翱翔终而创造社会的繁荣与富强

社团文化月天气一点点冷了下来但是同学们的热情不减大家期待已久的社团文化月终于来啦让我们一起来回顾一下精彩的开幕式吧！主持人开场白我们欢聚在这里共同见证这激动人心的一刻主持人介绍了历届社团文化月的风采以及本次文化月的主要内容伴随着热烈的掌声本届社团文化月正式拉开序幕张力老师致辞张力老师的讲话中强调了几点重要内容：第一、学生社团工作要坚持中国共产党的领导，结合党的二十大开展活动，紧扣时代主旋律。第二、要利用好学生社团团支部，加强思想引领，组织开展同学们喜闻乐见的校园活动。第三、要发挥好学生社团联合会的统筹协调作用，建立具有北中医特色的、和广大青年学生广泛参与的学生社团体系。第四、学生社团无小事，所有事务都要和社团指导老师进行沟通。节目表演《水边的阿狄丽娜》交错的黑白键孕育着美妙的音乐，振动出不可思议的乐声。《像风》声音是灵动的，声音是自由的。无论何时，我们都要像风一样自由热烈。《第一天》所爱隔山海，山海皆可平。每日都是第一天！《hype

秋风飒爽，带来阵阵凉意一同走来的，还有社团文化月在此有秋风吹不走的热情让我们跟着秋风的脚步去追寻那属于我们的独有的浪漫1往期回顾在了解本期开幕式之前，我们先来回顾一下往期校园文化月的精彩瞬间！音乐艺术是社团文化月的常态不同的乐器在我们手中弹奏出别样的韵律……低垂鬓发斜插镶嵌珍珠碧玉簪子花容月貌出水芙蓉身着蝉衣，翩翩起舞舞蹈的活力也在社团文化月的舞台上飞扬！接下来一起来看看本次的社团文化月开幕式吧！！2开幕式具体信息具体流程18：00-18：10

#转自BUCM书画协会第十届北京市大学生书法大赛第十届北京市大学生书法大赛在市赛初赛专家组评审、网络双机位决赛，由专家组集体评审后产生最终获奖作品。在国学院美育教研室许大鹏老师的指导下，我校书画协会成员勇创佳绩！！!获奖名单一等奖1.

#转自BUCM自强社青春献礼二十大·同心共筑强国梦“青春献礼二十大，同心共筑强国梦”，正值党的二十大顺利召开，红旗猎猎漫长空，举国上下喜迎二十大。为号召同学们积极学习二十大知识，培养同学们关心党和国家大事、关注民生要事的习惯，自强社倾情举办“奋发新时代，笃行向未来——二十大主题知识学习沙龙”活动，带你深入走进党的二十大！在这里，你将与二十大时事热点“亲密”接触，深入理解学习党的精神，自强自立，以更坚挺的步伐迈向强国之路！

作品提交截至11月5日晚22：00，所有作品提交均需在邮件内注明【组名】+【作品名】（10字以内）+【组长】+【联系方式】+【简介】（50字以内），作品以邮件附件方式提交。4.

大赛奖励设置一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名一等奖价值100元的奖品一份，量化加分0.15分二等奖价值70元的奖品一份，量化加分0.1分三等奖价值40元的奖品一份，量化加分0.05分·

2022/10/10在这金色深秋，本学期第一次社长茶话会来啦~2022年10月10日晚，由北京中医药大学学生社团联合会主办的2022-2023学年第一次社团“社长茶话会”于学生活动中心212举办。校团委书记宋珊珊老师、学生社团联合会指导老师张力老师、学生社团联合会主席团以及二十四个社团骨干成员代表共同参与本次活动。会议流程1主持人宣布会议开始并致开场词2介绍来宾3提出问题解答交流环节4老师进行活动总结现场情况左右滑动查看更多社团提出的问题汇总问社团活动最合适的频率与方式是什么？答在疫情严峻的背景当下，社团每次举办的活动都必须经过社团指导老师企业微信审核并向社联报备，采用线上与线下相结合的方法开展活动。问社团在两个校区之间开展能否租通勤班车？答社团活动项目化的经费可以用来租通勤班车，若联系不上班车可以找社联指导老师帮忙。学校的通勤班车有安全保障，所以尽量不要去校外租车。问社团的宣传遇到问题怎么办？答社团有宣传需求的应将要发布的推送、海报发至社团公众号管理群由媒体中心审核通过后方可发布；社团需要转发的推送也可发至该群，由社联公众号进行转发。社团内部应对宣传部门的干事进行技能培训，增强社团内部的宣传能力；同时可以在校级组织宣传部门培训时让社团宣传人员前往学习；若社团内部无相关宣传人员，可以尝试将宣传文案发至社联，由社联负责排版发送。问社团活动借用、使用场地遇到问题？答舞蹈类、武术类、音乐类社团可以去寻找更多合适的、可行的训练场地（可考虑西院相关场所）。同时应注意尽量不要选择教室开展日常训练的活动，避免影响正常教学活动。老师总结新学期来，各位社团骨干成员处于适应期，要加紧对校、院团委以及社团联合会的功能的了解与交流，同时对本社团的指导老师和挂靠单位也要明确，在社团指导老师的指导下开展社团活动；社团负责人要加强和指导老师的联系，提高社团内部行动执行力，完善社团运营制度。会议小结本次活动中，各社团代表积极提出问题与建议，增加了学校与社团间的交流，解决了许多问题。希望本次社长茶话会，能加强社团与社联的相互了解，促进学生社团积极健康、蓬勃有序发展，更好地服务于新形势下大学生的思想政治教育工作，活跃校园文化生活，推进素质教育。相信在当前共青团改革大背景下，我校学生社团能够更加积极发挥社团凝聚青年、服务青年、引领青年的作用，切实承担育人功能，更好地服务学生成长成才！本次的社长茶话会到这里就圆满结束啦！之后我们也会继续为大家提供交流的机会！欢迎大家的到来～编辑/彭佩琪校对/凌泽贤

今年的社联招新已经圆满结束，社联这个大家庭迎来了许多的新朋友，在这个秋高气爽的十月，我们举办了丰富多彩的迎新大会，北京中医药大学学生社团联合会迎新大会于10.9晚18:00在东院教学楼174教室顺利举办，一起来看看看吧~活动开始社联成员陆续入场签到就坐活动过程主持人开场他们调动了全场的气氛，让同学们都沉浸在活动当中~大会开始，首先社联主席及各中心副主席为大家介绍了社联以及各中心的主要工作，并对今后的社联工作表达了美好祝愿。社联主席发言各中心副主席发言活动中心副主席社团中心副主席组织中心副主席项目中心副主席媒体中心副主席接下来是部门介绍各位部长为大家简单介绍了部门工作小干事们也一一进行了自我介绍活动部项目部网络部筹备部组织中心（组织部和办公室）社团中心（监管部和服务部）公关部宣传部在各部门介绍完毕后各中心主席为部长级发放小礼品作为对部长级同学上一年工作的认可以及对下一年工作的鼓励经过主席团以及部长们的介绍我们的迎新大会介绍环节就结束啦接下来就是激动人心的游戏环节啦游戏环节游戏一：社联里面有什么+击鼓传花介绍游戏规则ing....传可乐“社联里面有什么！”游戏二：听歌识曲听歌识曲游戏虽然结束啦但是欢快的气氛还未散去现在该切蛋糕啦！主席们为中心成员们分蛋糕空气中洋溢着幸福的味道~2022/10/09BUCM社联快乐的时光当然要记录啦大合影放下社联大家庭又多了许许多多新面孔~\

寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露三候一候·鸿雁来宾

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