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高跟鞋虽然美，却不是人人都能驾驭的。美丽就要付出辛苦的代价，与高跟鞋不同的平底鞋在时尚圈就对我们的jio友好很多，今天一起喝Madam看看如何用平底鞋打造轻松时尚的休闲风吧！

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身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。

9.你的一生，除了自己谁也不能为你负责。相信自己能做好决定，养成自己思考的习惯，不要随意附和别人，大胆地承担失败的后果。只要你认真做了，只要你比昨天做得好，就应该为自己喝彩，为自己加油鼓掌！

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因为肥胖问题已严重影响到工作和生活，为了“不想再做一个不健康的胖子”，为了“不想再去大尺码服饰店买特制的裤子”，也为了证明自己，在40岁生日这天，这位260公斤的“胖子”立志要扭转自己的人生。

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如果烫伤的面积比较大、比较严重，冲水已经不能解决了，可以在选择大盆子或者浴缸冷水浸泡，浸泡的时间可以相对长一些，但是不能让自己的身体变冷，如果浸泡时发现自己开始冷了，一定要做简单的保暖方式。

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春天就是各种美美裙子的天下，而人人都有的白T恤简单、舒服又非常百搭。这两件衣橱里必备的单品搭在一起，上半身的极简衬托下身的柔美浪漫，只需再稍微花点心思，就够你美一个夏天了！

无论工作怎样忙曾国藩都不忘教育子女。曾国藩有写家书的习惯，据说曾国藩仅在1861年就写了不下253封家书，通过写家书不断训导教育弟弟和子女，在曾国藩的言传身教之下，曾家后人人才辈出。

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俗话，饭后一支烟，快活似神仙，这让许多人找到了抽烟的理由。如今，抽烟已不是男人的福利，在高呼“男女平等”的口号下，很多女性也加入到了烟民的队伍。然而，香烟的并没有改善，还是一味受到谴责。

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2、蔬菜不要挤水：因蔬菜水分含量较高，不容易包，我们每次包饺子前都会用各种方法挤出水分，但这种方法是不对的，挤水时一些水溶性维生素、矿物质都会随着水分流失掉一部分，特别是水溶性维生素。

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作为女人，胸部一直是衡量性感的标准之一。但在时尚界，不单要瘦下来，平胸才是王道，如果穿衣服想有范儿，你首先得要是平胸！遇到以下这几种衣服，只有“飞机场”们才能穿出这种特别的味道。

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家里连续发生比较莫名其妙的事情，用正常的思维又解释不通，似乎小说里讲到的灵异空间一样，鬼怪灵异出现，碰到这种情况不管你的家庭再时尚再豪华，尽可能地提前化解处理为好，防止家运败落，危及性命。

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穿一件白T，材质的选择很重要，过于薄透、软塌的面料，不仅容易透出内衣略显尴尬，还会给人lowlow的感觉，并且最致命的就是又皱巴巴又软的穿在身上，所以选择材质稍微硬挺的材质面料穿起来更显大气。

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唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

牛仔裤对于很多姑娘们来说都是一年四季不能缺少的超级单品，既百搭又实穿。这个夏天如果想把牛仔裤穿的更时髦那么你绝对少不了一双高跟鞋！高跟鞋的魅力所在，就是在视觉上给你腿部拉长十厘米完全不成问题。

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从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

面粉1000克、五花肉400克、韭菜500克、酵母(干)6克、油2大勺、盐2小勺、醋1/2小勺、葱5克、姜5克、生抽2小勺、香油1小勺、水淀粉半碗、五香粉1/4小勺、白酒、水500克。

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