一方面，读书要用“巧力”，读得巧，读得实，读得深，懂得取舍，注重思考，不做书呆子，不让有害信息填充我们的头脑；另一方面，也不能把读书看得太容易，不求甚解，囫囵吞枣，抓不住实质，把握不住精髓。

这段话道出了一种处世哲学：做人应该像水一样，要有极大的可塑性。因为水性柔而能变形。在海洋中是海洋之形，在江河中是江河之形，在杯盘中是杯盘之形，在瓶罐中是瓶罐之形。

人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？我们一起来看看吧！

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

其实不仅是支付宝，去年12月，广州南沙区签发全国第一张微信身份证。办理成功后，用户可用它办理各类线上线下业务。

三间小屋，说大不大，说小不小。当我们把自己的精神小屋建筑得美观结实、储物丰富之后，不妨扩大疆域、增修新舍，矗立我们的精神大厦，开拓我们的精神旷野。因为，精神的宇宙，是如此的辽阔。

三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。可以多吃一些能帮助降低血液黏稠度的食物，比如黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜、芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。

对于渔民而言，谷雨节流行祭海习俗。谷雨正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“过了谷雨，百鱼近岸。”为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民举行海祭，祈祷海神保佑。

基层工会可以用会员会费组织会员观看电影、文艺演出和体育比赛等，开展春游秋游，为会员购买当地公园年票。会费不足部分可以用工会经费弥补，弥补部分不超过基层工会当年会费收入的三倍。

古人无论修学炼心，都讲究先立志。所谓“有志者，事竟成。”为了鼓励后生，精进修学，不要气馁，经典典籍和圣人学者们，都留下许多励志语录，给后来者以力量，可谓用心良苦。小编整理出部分箴言，以飨读者。

指甲油迹粘到衣物上不好去除，特别是干了以后还会变硬，颜色会渗透进布料中。这个时候你需要一块酒精棉，从污渍的反面擦拭，直到污渍从正面淡去即可，最好用热水清洗哦！

脱贫和高标准的小康是两码事。我们不是一劳永逸，毕其功于一役。相对贫困、相对落后、相对差距将长期存在。要实事求是，求真务实，踏踏实实做这个事，不能搞数字游戏。考核要有正确导向，起到促进作用。

共产党人价值观是党凝聚民心并获得广大人民群众支持与拥护的强大精神武器，而价值观的吸引力、感召力和影响力来源于价值观本身的先进性，因此，在推进党的建设新的伟大工程中，必须大力弘扬共产党人价值观。

今年再大的事，到了明年就是故事。遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，不要焦虑。

中年人是最危险的群体。尤其是40岁以后，又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段，很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统最易出问题，癌症高发。

【银河•温馨提示】手足口病进入高发期！如何预防，家长看这里…

（据《学习时报》2018年4月9日文章《加强非公党建的五个着力点》，作者：林泽炎）

让自己有一天，搬着凳子坐在太阳底下，翻出来看看的时候，能回忆起那段青春岁月，以及当年自己干过的傻事或喜事。

来源：高质量生活家、央视财经、新华社，综合自网络

在发病初期，孩子会出现发烧的症状，体温可达38～39℃。发热1～2天后，孩子的手、脚、口腔，甚至肘部、下肢、臀部都会出现疱疹。疱疹比水痘疱疹要小，水疱壁很薄，大多不痒，也不会结痂。

这招尤其在出门旅游的时候特别重要！在忘记办理漫游包或没购买当地的流量卡的情况下，建议先开启飞行模式再连上酒店的Wi-Fi，可以避免因为在外地而出现的漫游费！

过年过节，很多人喜欢买榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥等各种“酥”类食品招待亲友，但这种酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂，高能高脂，但总体营养价值低，一定不能多吃。

盘点丨近期增值税改革一览，和每个市场主体都有关！

2018年3月28日召开的国务院常务会议确定深化增值税改革的3项措施，并从5月1日起施行。3项措施实施后，全年将减轻市场主体税负超过4000亿元，内外资企业都将同等受益。

很多人炒菜的做法是把油倒入冷锅中，然后等它慢慢烧开，其实这种做法是不对！不但生成有过多烟油，还会使菜肴的营养流失。

或许大家没有想到的，手机信号强弱其实还与天气有关。因为下雨天、雾天、雪天时，空气中的水密度会变大，相对地，手机信号的穿透力会变弱，传播速度自然就会变慢，手机信号自然也就变差了。

无人银行的运营，一方面降低银行运营成本，另一方面，也促进银行业务无纸化、数字化，以及人脸数据库等基础设施的补充和建设，这些都是业务智能化前提。此外，VR、AR等技术，也可方便银行触角伸向更多场景。

【提醒】当场身亡，住楼房的人赶紧看，太危险了！提醒亲友！

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

2、第一个动作觉得脚酸后，慢慢放下去，然后脚尖点地，脚跟提起来，脚跟使劲儿；

1、乘坐升降电梯，如遭遇急坠事故，首先应迅速将每一层楼的按键快速按下，若电梯的制动系统能够恢复正常，可使电梯在某一层楼停下。（从底部往上按，以最快速度全按亮，哪怕不亮也都按）

六十年前，淮海战役的胜利，使蚌埠得到解放。渡江战役总前委，华东第三野战军机关于1949年3月22日移驻蚌埠市南郊孙家圩子，并与华东局、华东军区前方机关会聚，全面部署渡江战役，留下了今天在这里的驻地。

汽车屏幕上突然显示了一个特别奇怪的标志，车主说，这是“一个小人在上厕所”……

zhì），中国古时传说中的神兽，外观似羊似鹿，头顶正中有长独角，有短尾，羊蹄。喜欢居住在水边，性情忠贞、公正不阿，所以自古视为法兽。

每天一杯牛奶，可以强壮一个民族，每天一桶牛奶，可以……喝出一个胖子。

银河社区开展《关于开展电动车防盗登记备案工作的公告》宣传活动

4.淮上区：义乌商贸城南三侧门、曹老集派出所院内、沫河口派出所院内、梅桥派出所院内；

“函丈”源出于《礼记-曲礼》，向尊长请教时，要“席间函丈”，意思是说，彼此的席位之间要空出一丈左右的地方，以便尊长有所指画，故用作对老师的尊称。

言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

统筹生产、生活、生态三大布局，提高城市发展的宜居性。我国古人说：“城，所以盛民也。”城市发展要把握好生产空间、生活空间、生态空间的内在联系，实现生产空间集约高效、生活空间宜居适度、生态空间山清水秀。

花开花落，春去秋来；洒进窗台的阳光，吹进发间的晚风；那些生活中蕴藏着的小小美好，是生命中最动人的细节和回忆。

大蒜被誉为“天然的广谱抗生素”，此外，它对多种球菌、杆菌（痢疾杆菌、伤寒杆菌、百日咳杆菌、大肠埃希菌）、病毒、真菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、蛲虫等，均有抑制或杀灭的作用。

记者登陆某购物网站搜索“配钥匙”，便出现了多家“看照片配钥匙”的网店。一家网店的简介说：“不用到处跑，拍几张照片给我，你在家等着收钥匙。”还有的商家甚至可以配制各种品牌的汽车钥匙。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

不少旅客都觉得安检特别烦，不仅要脱鞋、脱掉金属物品，还要把电子产品取出单独检查等，但这一切都是为了旅客的安全着想。并不是所有人都像你那样乖巧，万一有不法分子利用安检的漏洞，造成特大事故，那就麻烦了。

全党学习贯彻党章的水平，决定着党员队伍党性修养的水平，决定着各级党组织凝聚力和战斗力的水平，决定着全面从严治党的水平。不论是高级干部还是普通党员，要做合格党员，学习贯彻党章都是第一位的要求。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。