“药补不如食补”，中国营养学会为中国人制定了八条膳食指南：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”

美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

生活是由一些琐碎的事，一些短暂的瞬间组成的——每天去拿报纸看，早餐时喝一杯红茶，蒙蒙细雨中在林阴道溜达半小时……这些你不可或缺的生活乐趣，可能连你的配偶都不十分清楚，一旦换地方住，这些乐趣还会有吗？

母亲以为女儿工作忙，好几次生病，都没告诉她。所以在女儿的印象里，母亲的身体一贯健朗，她不知道母亲一直患有心脏病。过完年，女儿又准备去广东，离别前，母亲还对她说：“女儿，放心，妈妈身体很好。”

可就是这样一双对自己百般吝啬的父母，面对读大学的女儿回家张口索要最新款的苹果手机时，却硬生生从口袋里掏出辛苦积攒了半年的血汗钱满足了她的要求。