健康中国头条

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世界防治结核病日|为了终结结核流行,你需要掌握这些知识点

因职业接触肺结核患者或结核菌的人员:从事与传染性结核病患者或结核菌接触的职业,如果防范意识不足、防护措施不当,容易导致结核菌感染。03肺结核常见症状1.
2021年3月24日
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新冠疫苗单针、双针怎么选?权威回应来了!

当前,海外疫情依然严峻,国内疫情得到有效控制。在接种新冠病毒疫苗的选择上,不少民众遇到了“选择的烦恼”:要不要打疫苗?打哪个品种的疫苗更好?单针和双针如何选择?对此,新华社记者采访了有关主管部门和业内权威专家。目前,我国已有4款新冠病毒疫苗经国家药监局附条件批准上市。按技术路线划分,有两大类:一是灭活疫苗,包括国药中生北京公司、国药中生武汉公司、北京科兴中维公司生产的3款灭活疫苗;二是腺病毒载体疫苗,为天津康希诺公司生产的5型腺病毒载体疫苗。哪种更好?国家卫健委有关主管部门表示,无论采用何种技术路线,只要是国家已经正式附条件批准上市的疫苗,其安全性、有效性都是有一定数据做支撑的,潜在收益或已知收益大于潜在风险或者已知风险,公众可放心选用。业内专家介绍,两种技术路线的新冠病毒疫苗各有特色中国疾控中心研究员、世界卫生组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣介绍,灭活疫苗就是把新冠病毒培养扩增后加以杀灭,然后把灭活病毒颗粒注射到人体中,诱导人体产生免疫反应。因为灭活时会破坏部分病毒表面的蛋白抗原,疫苗的免疫原性比活病毒有所降低,多采用双针或三针注射的方法。初针诱导记忆细胞,再次注射通过激发记忆反应,来指数级增强总体免疫反应。科研攻关组疫苗研发专班副组长、中国工程院院士王军志介绍,灭活疫苗主要特点是疫苗成分与天然病毒结构比较接近,通常免疫应答也比较强,具有良好的安全性。这种疫苗比较稳定,在2至8摄氏度的储运条件下可长期保存两到三年。而腺病毒载体疫苗好比一辆搭载着“新冠病毒抗原基因”货物的汽车。送抵人体细胞内后,“新冠病毒抗原基因”既不会自我复制,也没有致病能力,却能表达出新冠病毒的蛋白抗原,刺激人体免疫系统产生抗体。王军志介绍,我国自主研发的腺病毒载体疫苗采取“5型腺病毒”作为载体,导入“新冠病毒抗原基因”,不仅能够诱导很好的中和抗体产生,还可诱导增强细胞免疫。目前批准的免疫程序为单针接种。那么,单针和双针如何选择?邵一鸣表示,对于有临时或紧急任务需要前往疫区、却没有足够时间等待的人群,更适合注射单针腺病毒载体疫苗。此外,单针腺病毒载体疫苗还有以下好处:一是,单针接种即完成了全程免疫,避免了因路途遥远、工作繁忙或疫苗匮乏打不上第二针造成的免疫脱落,保障了高疫苗接种率;二是,单针注射总体成本较低,成本效益比更高。三是,在当前全球疫苗产能不足的情况下,单针疫苗可接种双倍人群,提高了疫苗的可及性。但是,有一利必有一弊。邵一鸣提示,单针腺病毒载体疫苗诱导的免疫反应强度一般弱于两针疫苗。因为这类疫苗再次接种时,人体主要产生针对“汽车”——腺病毒载体,而不是“货物”——“新冠病毒抗原基因”的记忆反应。这类单针疫苗在预防早期的流行病毒时没问题,换成后期突变病毒时,保护效率大多会下降。所以,选择疫苗时,要根据需保护人群的具体情况,结合当地流行病毒的最新监测数据,进行综合判断和科学决策。来源/
2021年3月22日
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爱肝日|科学养护,不要“肝”着急

前不久,音乐鬼才赵英俊、喜剧演员吴孟达,都因肝癌不幸离世……唏嘘的同时,不少人担忧在快节奏高压力的现代生活中肝病是不是防不胜防?盲目焦虑,不如行动起来!在这个爱肝日小编就带大家一起认识肝脏,识别伤肝行为与肝病警示信号,一起科学地养护我们的肝脏……No.1肝脏的功能1.分泌胆汁:肝脏是人体最大的消化器官。胆汁可以帮助小肠分解吸收脂肪、胆固醇和部分维生素。2.吸收和代谢胆红素:胆红素是由血红蛋白的分解而形成的。血红蛋白释放的铁储存在肝脏或骨髓中,用于制造下一代血细胞。3.支持凝血过程:凝血因子的生成依赖维生素K,而胆汁对维生素K的吸收至关重要。4.储存糖原:肝脏可以储存肝糖原,并通过糖异生过程生成葡萄糖,提供能量。5.储存维生素和矿物质:肝脏储存维生素A、D、E、K和B12。在某些情况下,肝脏储存的备用维生素可供几年使用。6.过滤血液:肝脏能过滤和清除体内某些化合物,如雌激素、醛固酮等激素,以及酒精、药物等。7.免疫功能:肝脏中有大量参与免疫活动的Kupffer细胞。这些细胞可破坏任何可能通过肠道进入肝脏的致病因子。另外,肝脏中也含有较多淋巴细胞,尤其是在有炎症反应时,血液或其他淋巴组织里的淋巴细胞会很快“聚集”到肝脏,解决炎症的问题。No.2这些伤肝行为你有吗?1.忽视肝炎病毒所有的肝炎病毒都是导致急性肝衰竭的危险因素,同时,乙肝、丙肝病毒还有可能造成慢性肝损伤,导致肝硬化、肝癌。2.暴饮暴食,体重超标不健康的饮食习惯与体重超重,易导致脂肪在肝脏堆积,引起肝组织病变,形成脂肪肝。如不重视,脂肪肝程度严重可导致肝硬化。3.滥用药物近年来,滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势,尤其是滥用抗生素、美容瘦身药物、保健品等。“是药三分毒”,千万不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药物、补品或保健品。4.过量饮酒酒精需经肝脏分解、解毒和排泄。大量饮酒对肝脏产生毒性,会引发酒精性肝病。5.晚睡熬夜晚上11点后是肝脏自我修复的关键期,熬夜会让肝脏疲惫甚至受损。No3肝脏发出的警示信号◆
2021年3月18日
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“春捂”有讲究,就按这个来吧

3月14日至16日一股“全能型”较强冷空气将影响我国北方地区强降雪、大风降温、沙尘天气“齐上阵”华北、黄淮等地则会经历气温“对半砍”虽然眼看着气温就直逼20℃了但小伙伴们千万不要大意秋裤、羽绒服啥的也先别着急压箱底因为除了“停暖冷”还有一种冷叫“倒春寒”换季时节气温上下波动一秒回冬天就跟玩儿一样刚露出脚踝就套上棉裤不是梦想俗话说“反了春,冻断筋”春天不注意保暖一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”“倒春寒”是什么?“倒春寒”指的是春季气温回升后突遇较强冷空气入侵而出现的持续低温天气,一般出现在三月末或四月初。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至出现雨雪天气。此时经常是中午阳光和煦,早晚却寒气袭人。一旦遇到“倒春寒”,人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”,特别是老人、儿童、产妇、慢性病患者,容易因不适应而受寒,甚至会导致过敏性疾病、骨关节病、心脑血管病的发病。老话说“春捂秋冻”,是有一定道理的。“春捂”有个“临界温度”是否“春捂”,要根据天气而定:一般来说,昼夜温差较大(≥8℃)时要捂,早晚注意增加衣物。中午气温在10℃以上时,可以适当减衣。连续几天日最高气温都在20℃以上时,就不能捂了。“春捂”到底是捂哪儿?“春捂”要捂对地方身体3个寒气入口要重点捂一捂捂颈身体的很多经脉要经过脖子,加上不少“电脑族”颈部慢性劳损,一旦受寒便可能引发局部血管收缩、肌肉痉挛等,诱发或加重颈椎病,出现眩晕、大脑供血不足等不适症状。捂肚脐肚脐与腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。捂脚双脚支撑着人体,但它远离心脏,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差,易被寒气偷袭。“倒春寒”来临要防三类病心肌梗死、脑梗死发病迎来高峰每年“倒春寒”时节,急性心肌梗死、冠心病、脑梗死、脑溢血等心脑血管病的发生率都会迎来一个高峰。特别是中老年人的热平衡能力较差,循环系统容易受到“倒春寒”的刺激。感冒、肺炎发病高于平时除了心脑血管疾病,呼吸系统疾病也会随“倒春寒”出现。由于气温忽高忽低,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎、肺炎等传染病流行。关节炎更容易“犯病”人体的膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易增加罹患风湿性关节炎的风险。因此,在“倒春寒”时期,加强对膝关节的保暖尤为重要。参考资料:1.央视新闻《“倒春寒”来了,心梗、脑梗....都与它有关!请记牢这5招》2.健康时报《别收冬装“倒春寒”来袭!记住这几条保证不冻病》3.科普中国《晚春谨防“倒春寒”》4.人民网《抵御“倒春寒”有招!这三类人群应“春捂”》5.新华网《应对“倒春寒”“春捂”有讲究》6.新华社《羽绒服别急着收!冷=͟͟͞͞空=͟͟͞͞气=͟͟͞͞来=͟͟͞͞袭=͟͟͞͞……》作者:张盼盼责编:鞠一楠图片来源于网络温馨提示近期微信公众平台调整了推送机制订阅号的阅读列表不再按发布时间排序想要第一时间看到健康君的推送请把微信公众号“健康中国头条”设为星标就更容易找到我们啦!更多精彩内容,尽在阅读原文《中国医药报》社版权所有,未经许可不得转载使用。
2021年3月16日
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中暑别乱用藿香正气水,喝不对更伤身!

三伏天刚开始各地就纷纷开启“炙烤模式”气温35℃就跟玩儿一样尤其是南方地区持续高温刚入伏就这么热这日子没法过了!中午寻思着下楼买个饮料过个马路的距离就热得简直要喘不上气生怕自己要中暑又多买了根冰棍儿建议户外工作者、老年人、孕妈妈、小宝宝和身体虚弱者,大热天出门一定要做好防护,千万不要中暑了。为了避免中暑家里都会备上一些消暑良药其中最为大家熟知的应该就是藿香正气水了藿香正气水的功效在我们的眼里藿香正气水简直就是“中暑”的克星,但您也许不知道并非所有的中暑都适合服用藿香正气水,而且藿香正气水的作用也并非只能治疗中暑。藿香正气水的主要功效为解表化湿,发散风寒,调理脾胃。可以治疗夏季暑湿感冒多有发热、汗出热不退、鼻塞、鼻涕黏稠,伴有上吐下泻、头昏重胀痛、身重疲惫、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐等症状。治疗中暑中的阴暑阴暑是由于夏天不恰当的乘凉、饮冷、寒邪侵袭人体肌表或内脏而发生的疾病。比如在从高温的室外突然进入较冷的空调房中,温差较大,就可能会造成发热、胸闷、恶心、呕吐等阴暑症状。急性胃肠炎当食入生冷腐馊、秽浊不洁的食物导致急性胃肠炎时,可选用口服藿香正气水。现代药理研究发现,这与其可抑制金黄色葡萄球菌、沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)有关。藿香正气水≠藿香正气液很多人都有类似的经历,去药店买药总分不清藿香正气液与藿香正气水。它们虽然名字很像,但却是两种完全不同的药。藿香正气水和藿香正气液这两种都是口服液体制剂,且单支容量都一样,两者最大的差异,就是藿香正气水里含有40%~50%的乙醇,而藿香正气口服液不含有乙醇。藿香正气水由水煮及酒浸制而成,疗效明显,但口感较差。小儿和年老体虚者服用时应有医生和药师指导。藿香正气口服液不含酒精,口感好,对肠胃无刺激,适合老人、妇女及儿童服用。在挑选时要注意,一定要看清楚药品的名称,避免买错,误服。藿香正气水使用误区藿香正气水使用不当不仅不治病反而加重病情01藿香正气水不能与头孢类药物一起服用这是由于藿香正气水中含有一定量的乙醇。乙醇进入人体,在肝脏被代谢成乙醛,而乙醛继续发生化学反应,生成乙酸,乙酸最终随着尿液排出体外,完成代谢过程。如果在服用藿香正气水的期间使用了头孢类抗生素,那么就会影响乙醛在身体内部的代谢,大量的乙醛堆积在身体里,会出现面部潮红、出汗、眼结膜充血、视觉模糊、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。如果大量服用藿香正气水的情况下,还可能出现胸痛、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥及死亡等现象,医学上称呼这种现象为“双硫仑样反应”。且通常名字中含有“酊”字的药物,都含有酒精,不可与头孢、甲硝锉等同时服用。即使停药后一两周内也要远离酒精。服用后不宜马上开车02藿香正气水中含有酒精,因此,服用半小时以后才能开车,否则通过呼吸式酒精检测仪则有可能会被测为酒驾。03孕妇、婴幼儿禁用藿香正气水还适用于晕车、晕船引起的头晕、恶心、呕吐。但孕妇及三岁以下儿童不建议使用。可以考虑外涂风油精、清凉油等,效果好又无副作用。禁忌过敏食物04藿香正气水由多种中药制作而成,但是很多人,在喝过之后容易出现过敏现象。因此要远离一些辛辣的食物,避免增加出现过敏的风险。例如芹菜、鸡蛋、牛奶、坚果、辣椒等食物。在服用藿香正气水至少两个小时之后,再吃其他的食物,否则会增加过敏的风险。参考资料1.药店头条《藿香正气,适合肠胃有湿的感冒》2.武汉日报《藿香正气你真的用对了吗?》3.中国药闻《用药
2020年7月27日
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不想脸被毁,这3种敷面膜方法千万别用了!

冬天对于肌肤来说真是无限挑战——大风、干燥、寒冷、雾霾等各种外在刺激伤害简直让娇嫩肌肤四面受敌。为了拯救种种突发问题,很多人都选择用敷面膜的方式护理肌肤。迪丽热巴之前在微博上分享了一段敷着面膜和友人一起逛街的视频。评论在夸赞美貌的同时,也有不少网友问“冷冷的北风刮着不冻脸吗?”。不同于迪丽热巴的“冷敷”寒冷冬季大多数小仙女都选择“热敷”把面膜放在开水里烫一烫再敷或是边洗热水澡边敷...这种做法正确吗?重点提前看面膜不可以用开水烫,更不可以用微波炉加热,冬季怕冰可以选择用温水;不要边泡澡边敷面膜,因为面膜中的精华在高温的状态下很容易被稀释,降低效果;敷面膜前可以先蒸脸,让毛孔打开,促进面膜吸收;敷完应尽快涂上乳液和面霜,帮助肌肤锁住水分和精华。——健康君为了面膜不太冰,很多人都在这样做Q1面膜可以放在开水里烫一烫再敷吗?不可以!一旦把面膜放在过热的水中加热,很有可能就会导致面膜分子产生变化。分子一旦发生变化,就容易让面膜变质。护肤品、化妆品经过暴晒、温度变高,容易出现分层、变质、融化、断裂等现象,导致最终的使用效果变差。Q2可以边洗热水澡边敷面膜吗?可以,但是不建议。冬天洗澡的水温一般比较高,会产生很多雾气,面膜中的精华在高温的状态下很容易就会被稀释,并没有完全被皮肤吸收,反而会造成皮肤的负担。另外,洗澡时皮肤发热毛孔打开,有适当的排毒效果,如果这时敷上面膜,对于容易长痘和闭口的肌肤十分不利。Q3面膜可以用微波炉加热吗?千万不要尝试!放到微波炉里加热不仅会破坏面膜的有效成分,而且会让一片式面膜的袋子炸开,真的很危险。这样做,冬季敷面膜又暖又美敷面膜前先“蒸面”寒冷的冬天,人体的新陈代谢变慢,毛孔也会收缩,相同的面膜,冬季的效果不如其他季节明显。建议敷面膜前先蒸脸或者用毛巾热敷,帮助毛孔扩张,这样皮肤可以更好地吸收面膜的养分。温水加热最靠谱加热面膜也不是完全不可以,但千万不能放在过烫的水甚至开水里加热,50度左右的水温浸泡五分钟正合适,水温太热或时间太长都不行!许多美白面膜中含有维生素C、氨基酸等不稳定成分,加热后就失效了,所以美白面膜不能热。冬季面膜多久敷一次很多人在夏季天天敷面膜,冬季也是隔一天就敷一次,其实在冬季里频繁地敷面膜会使角质层变薄,肌肤也会变得更加干燥和敏感。冬季建议一周敷两次面膜或者三天敷一次。北方环境干燥,面膜停留时间不能太长,可以选择5分钟短时高效补水面膜,普通面膜也最好不超过15分钟。及时锁水很重要无论是南方还是北方,敷完面膜后要用化妆棉擦净或者温水洗净,接着尽快涂上乳液和面霜,帮助肌肤锁住水分和精华,才能让敷面膜后的水嫩肌肤保持得更持久。抓住敷面膜的“黄金时间”洗澡后再敷面膜由于洗澡时水蒸气的作用,洗完澡后毛孔处于扩张的状态,这时候敷面膜,能够让面膜里面的精华被肌肤充分吸收。睡觉前敷面膜晚间是最佳的美容时间,当人体准备进入睡眠状态时,细胞的生长、修复能力都处于一天当中最为旺盛的时段。所以睡觉前敷面膜,可以通过肌肤的新陈代谢,将面膜中的营养成分,更好地传入到肌肤底层中去,从而达到事半功倍的效果。此时,建议大家可选择清洁型或者补水保湿的睡眠面膜,这样在修复肌肤的同时,也能达到很好的补水保湿效果。经期后敷面膜也许大家会有这样的疑惑,为什么月经期后一周是敷面膜的“黄金时间”呢?这是因为,此时血液中的雌激素和黄体素水平开始上升,肌肤血液饱满,新陈代谢非常旺盛,肌肤的吸收能力最强,更容易吸收面膜里面的营养成分,从而让肌肤变得水润嫩白。冬天贴上面膜确实要鼓起不少勇气为了每天都能美美哒~面膜还是要安排上!参考文章:①VOGUE《皮肤不够好?只怪你面膜没敷对》②知乎《怎么养成一张干净的脸》③太平洋时尚网《秋冬季节,面膜时间要你牢记敷面膜的“三不”原则
2019年2月21日
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连用9天感冒药,女子被送抢救室!这些错很多人都在犯

年底拼业绩的时候却也是感冒高发季很多人得了感冒都是多喝水随手吃点感冒药对付过去但是有人却因为吃感冒药差点儿丢了性命到底怎么回事?感冒用药,有哪些致命的坑?事件回顾近日,上海市民梅女士出现感冒症状。于是,她自行按照说明书,服用含有对乙酰氨基酚成分的感冒药,连续9天,每天服用4片。正是这9天的用药引发了暴发性肝衰竭出现肝昏迷肝脏坏死、意识模糊差点儿丢了性命幸运的是,经上海市公共卫生临床中心全力抢救,梅女士最终脱离了生命危险。服用感冒药为什么会危及生命?上海市公共卫生临床中心王介非主任给出了答案。梅女士吃的感冒药的主要成分是对乙酰氨基酚,是解热镇痛的药物,具有一定的毒性。随着服用剂量的增加累积,会对肝脏产生损害。根据国家相关规定,每天服用的药物中,对乙酰氨基酚的含量不得超过2000毫克,疗程不得超过3天。重要提醒因随便吃感冒药危及生命甚至失去生命的案例时有发生专业医生提醒吃感冒药一定要注意这些禁忌!1
2019年1月23日
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口臭到没朋友?这篇文章帮你一次解决

明星拍吻戏前都有一系列常规动作刷牙…漱口…嚼口香糖…emmm再来颗薄荷糖吧再喷一下口气清新剂吧只为不把对戏演员“熏”走日常生活中我们可能不会这么注意难免就会遇到一些尴尬时刻一张口对方不自觉后退几步甚至有时候连亲妈都嫌弃一切都只源于“口臭”!其实有口臭的人不在少数,一个流行病学调查结果显示,超过
2018年11月30日
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食药日历丨为了减少胆固醇摄入,不吃蛋黄对吗?

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2018年4月29日
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五一奔向“诗与远方”,别让水土不服坏了兴致!

澄清:过去生活水平低,各地盐中的物质含量不同,此方有一定作用,但现在盐是全国统一销售的,带盐没必要,也不能帮助克服多种原因引起的水土不服。
2018年4月29日
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食药日历丨眼睛用药,要注意这几点!

了解不同给药方法:治疗外眼的疾病以及内眼前半部(如结膜、角膜、前房、虹膜等)的疾病,可以采取局部给药的方法;如欲使药物达到更高的浓度,则可结合结膜下或筋膜下注射的方法。
2018年4月28日
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痒!!!脚气又犯了

中国是足癣(俗名“香港脚”、脚气)高发国,在我国南方足癣的患病率为50%~60%。有资料调查显示,我国脚气患者复发率高达近八成。庞大的人口基数加之不卫生的生活行为方式,让脚气成为挥之不去的“阴霾”。
2018年4月28日
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用药丨莫让救命药成“废药”!家庭药箱储存药物有讲究

及时清理过期、变质药品:药品都有有效期,过期、发霉变质药品要及时清理出家庭药箱。最好按照3~6个月为一个周期进行一次清理,淘汰掉过期或性状有明显变化的药物。
2018年4月27日
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食药日历丨@痛风患者,痛风应当这样控制!

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2018年4月27日
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误以为是丨烫伤后的水疱要不要挑破?人的体质真的分酸碱性?

将锅置火上,注油烧热,用葱段、姜片放入锅中爆锅,放入排骨,加入料酒稍炒,放入胡萝卜块、精盐和白糖,注入高汤焖熟,放入苹果块拌匀即可。
2018年4月27日
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夏日来临前暴走减肥,为何“走”进了医院?

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致关节部位的病变,产生滑膜炎。
2018年4月27日
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食药日历丨疟疾这种病,你知道谁是罪魁祸首吗?

4月24日,国家卫生健康委员会召开新闻发布会,中国疾控中心寄生虫病所疟疾室主任、研究员周水森在回答记者提问时,给出了出国人员发现发热等疟疾症状时的处理办法。
2018年4月26日
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十九大百问丨党章修正案为何充实纪委派驻制度的内容?

第三十七期:新党章为何完善各级纪委对同级党委委员执纪审查的程序规定
2018年4月26日
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凯特王妃产后7小时出门吹风,不怕犯了月子“禁忌”?

科学做法:产后6周内不要同房,至于具体何时可以恢复,要看新妈妈的身体及心理恢复情况,没有确定标准。此外,哺乳期同房一定得避孕,有妈妈以为没恢复月经就一定不会排卵,结果还喂着奶呢就又怀上了。
2018年4月26日
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误以为是丨那种血型更受蚊子欢迎?宝宝生病能不能洗澡?

人人都声称自己的血型最招蚊子,但结论却如此不统一,几乎涵盖了全部血型。目前各国实验结论证明,蚊子叮咬和血型没有直接关系。这么说来,蚊子其实并没有因为血型而特别爱你。
2018年4月25日
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食药日历丨儿童疫苗接种,一定要遵循这个基本原则!

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2018年4月25日
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曾是麦霸的她,为何声音嘶哑、说话费力?

把握好音调,不要过于尖锐或低沉;控制好音量,不要太大;在声音嘈杂的地方,最好少说话,更不要高声说话和尖叫。如果一定要不断地说话发声,一定要通过借助外力的方式减少伤害,比如使用扩音小话筒来保护嗓子。
2018年4月25日
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荐读丨回顾世界读书日,习近平告诉你如何读书

一方面,读书要用“巧力”,读得巧,读得实,读得深,懂得取舍,注重思考,不做书呆子,不让有害信息填充我们的头脑;另一方面,也不能把读书看得太容易,不求甚解,囫囵吞枣,抓不住实质,把握不住精髓。
2018年4月24日
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十九大百问丨怎样理解党章修正案关于纪委定位和主要任务的新表述?

第三十七期:新党章为何完善各级纪委对同级党委委员执纪审查的程序规定
2018年4月24日
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食药日历丨缓解孕期感冒症状,可以试试这么吃!

孕妇感冒虽然对胎儿影响不是很严重,但孕期生病总归不是一件好事,如果能做到有效预防感冒,对孕妇和胎儿来说都是非常有利的。
2018年4月24日
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代餐粉、酵素、瘦身包、暴汗服,这些“网红”减肥产品靠谱吗?

如果想要减肥的话,还是要平衡膳食,保证科学、营养的饮食,并根据自己情况对每日能量摄入进行一定调整,同时要保证每天能有充足的体育锻炼,做到“管住嘴,迈开腿”才能真正实现健康、科学、有效地减肥。
2018年4月24日
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误以为是丨韭菜泡脚可治脚气?山药敷脸可使皮肤白润?

、解毒消肿。捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀,也可外涂治疗湿疮。买一把老韭菜,水烧开后把韭菜放进去。然后用这蒸气熏脚,一边熏一边用酒精搓脚,等水温下降到可以泡脚的时候就泡进去。
2018年4月23日
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食药日历丨动物肝脏如何正确处理,你知道吗?

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2018年4月23日
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我总觉得我有病,真的有病……

快来和聪明爷爷糊涂奶奶分享你与身边人的“疑病症”经历,或者提出你认为导致患上疑病症的真实原因,以及你认为破解“疑病症”的正确方法,聪明爷爷和糊涂奶奶在留言评论区等你哦!
2018年4月23日
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食药日历丨注意!长期不吃早餐更易患上胆结石

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2018年4月22日
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颜色鲜艳的蘑菇有毒?无毒蘑菇颜色朴素?大错特错!

有些老百姓采集野生蘑菇时很自信,认为根据经验和民间一些鉴定方法就可以判断采集到的蘑菇是否可以安全食用。但实践证明,这些民间鉴定方法往往并不正确。常见的民间鉴定毒蘑菇的误区有以下五种。
2018年4月22日
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食药日历丨谷雨时节暮春至,记得防湿邪!

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2018年4月21日
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女人必知:乳腺癌的早期症状,早知道能救命!

乳腺癌在男性恶性肿瘤中属于罕见病例,约占全部乳腺癌患者的1%。但这并不代表男人就可以无视它的存在了,正因为乳腺癌在男性群体中较为罕见,男性多对其缺少重视,所以临床上男性查出乳腺癌时大多已经比较晚了。
2018年4月21日
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提醒丨注意!这4批次食品不合格上“黑榜”

淀粉及淀粉制品44批次,不合格样品1批次。水果制品19批次,不合格样品1批次。饮料118批次,不合格样品2批次。炒货食品及坚果制品66批次,酒类135批次,食糖13批次,均未检出不合格样品。
2018年4月20日
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食药日历丨今日谷雨,春季最后一个节气!

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2018年4月20日
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误以为是丨武侠剧里的咬舌自尽,真能“自尽”吗?

据测定,每100克海带根含铝135微克。铝,虽然是一种低毒金属元素,一般不会导致急性中毒,但是如长期食用,会对人体造成危害。
2018年4月20日
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专家谈 | 肝癌“偏爱”这些人,8招让你远离它

在我国,慢性病毒性肝炎是原发性肝细胞癌(HCC)的主要危险因素,流行病学调查发现我国肝癌患者HbsAg阳性率可达90%,抗丙型肝炎病毒(HCV)抗体阳性率约5%~8%。
2018年4月20日
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用药丨疼痛不必忍,癌痛可以“安乐活”!

慢性癌痛应及早使用镇痛药,使用越早,需求剂量越小,效果越好。患者及家属还要了解,阿片类止痛药是无剂量限制的,可以根据病情变化,调整、增加用药剂量,直至达到满意的止痛效果。
2018年4月19日
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十九大百问丨新党章为何完善各级纪委对同级党委委员执纪审查的程序规定

党的十九大党章修正案第四十六条第二款明确规定,党的各级纪律检查委员会的职责是监督、执纪、问责。这是在新时代推进党的建设新的伟大工程条件下,对纪委职责的高度凝练和准确定位。
2018年4月19日
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基因检测=高科技算命?基因检测:我们不一样!

基因检测是通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测,分析它所含有的基因类型和基因缺陷及其表达功能是否正常,从而使人们能了解自己的基因信息,明确病因或预知身体患某种疾病的风险。
2018年4月19日
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食药日历丨三月三,吃荠菜,今天你尝了没?

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2018年4月18日
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误以为是丨虾皮补钙?宝宝头发剃得越勤长得越好?

锅内注油烧热,加入大虾略煎,下入萝卜丝、粉丝、料酒和适量高汤,用中火烧至汤汁浓稠时,下入精盐、胡椒粉、香菜,炒匀,淋入香油即成。
2018年4月18日
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专家谈丨常咳嗽是肺癌前兆?关于“癌症第一杀手”,你需要知道这些!

除了以上具有吸烟史(现在和既往)和烟雾接触史(被动吸烟暴露)的人以外,具有氡暴露史、职业史、患癌史、肺癌家族史、疾病史(慢阻肺或肺结核)等人也建议每年体检进行低剂量CT(LDCT)的肺癌筛查。
2018年4月18日
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国家药监局:已对鸿茅药酒由非处方药转化为处方药进行论证

2003年11月25日,原国家食品药品监督管理局印发《关于公布第六批非处方药药品目录的通知》(国食药监安〔2003〕323号),公布鸿茅药酒为甲类非处方药。
2018年4月17日
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十九大百问丨新党章为何把纪委职责概括为监督执纪问责

党的十九大党章修正案第四十六条第二款明确规定,党的各级纪律检查委员会的职责是监督、执纪、问责。这是在新时代推进党的建设新的伟大工程条件下,对纪委职责的高度凝练和准确定位。
2018年4月17日
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食药日历丨外感肺寒咳嗽怎么办?不妨试试药浴疗法

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2018年4月17日
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补充胶原蛋白靠口服、涂抹还是打针?全不靠谱!

补充胶原蛋白,其实只要我们摄入足够的优质蛋白(瘦肉、鱼虾、蛋、奶和大豆),多吃新鲜的蔬菜水果(补充维生素C),保证饮食均衡合理、生活规律、睡眠充足、激素平衡正常,那么身体合成胶原蛋白就会很顺利。
2018年4月17日
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误以为是丨“人指甲”真能入药吗?撸起袖子测血压准不准?

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2018年4月16日
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食药日历丨饭前喝水到底会不会影响消化?

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2018年4月16日
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涨姿势!食物发霉,去掉坏的地方就能吃了吗?

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2018年4月16日