现在，我们从市面上买到的大米，通常经过筛选和加工过的，极少出现米虫或小砂砾。因此无需过度清洁，更不要用热水淘米，只需要用清水漂洗1—2次即可。大米米皮外层有很多营养物质，过度清洁容易造成营养流失哦！

2017年10月25日—27日，在重阳佳节来临之际，为响应玉玄宫“健康情溢千万家”的服务宗旨，佛山玉玄宫中医非药物疗法推广基地垂虹健康院盛大召开“欢度重阳节，

“对于腹痛症的患者，其病变性质可为器质性，也可为功能性。有的腹痛起病急骤而剧烈，有的起病缓慢而疼痛轻微。由于发病原因复杂，所以，我们都建议腹痛者要进行全面检查，请专科医生做出正确的诊断。”王达说。

孕妇、幼儿尽量少吃贝类。毛蚶、牡蛎、扇贝等贝类多生活在离岸较近的浅海区域，近海地区水体比较容易受到污染，汞、镉、铅等重金属沉积在体内不易排出。体型较大的鱼体内也容易聚集污染物，建议上述人群尽量少吃。

秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少中老年人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。此时就要吃一些滋阴润燥的食物，如梨子、银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等，防止燥邪伤害人体阴液。

吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

妙招二十二：过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，我有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下这个穴位（腕横纹上四横指），当时就好了，我用针，按摩一样有效。

所以长夏的重点工作便是健脾去湿，说起去湿来，还要知道另一件事情，那就是立秋之后，气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么在这个季节做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。

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当下，最流行的名词是“养生”。那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。

有一个工种是品尝食品，或者品酒员，品饮料等，每次品尝之前要漱口，确保口中无味才能感受食物的美味。我有一个学生，大学专业是食品营养，毕业后分到肯德基公司，负责品尝饮料，两个月后，看到饮料就想吐。

是的！就是这些最基本的东西，却时时刻刻指导着临床工作，如果想真正走进中医这所神圣的殿堂，这些就是入口的大门，如果你看着门而不入，或者不相信这就是门，那很难真正成为一个中医，也很难深入了解中医精髓。

想少生病，那喝碗粥吧！哈佛大学研究发现，每天适当喝一些麦片粥、食用糙米或者谷物有助于保护心脏。这为全谷类饮食延长寿命提供了有力证据。如小麦、玉米、燕麦、高粱等。

“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚姆趾趾腹上方1/3的横切线。

艾灸：这片区域，用艾灸盒或艾灸罐最方便了，艾灸15-20分钟左右即可。也可以艾熏，将3-5个艾条捆绑点燃后，来回熏这个部位，不过艾熏的话烟太大了，做不好排烟工作的话还是不要艾熏了。

胆囊炎还分急性和慢性，急性胆囊炎的典型症状是右上腹痛,有时可以放射到右肩或背部,还常常伴有腹胀、恶心呕吐。而慢性胆囊炎,往往没有恶心呕吐等情况,但可能会出现右肩背部不适，腹胀、返酸等消化不良的症状。

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控制发酵度刚刚好不容易，少一分则不足，多一分则过头。喜欢乌龙茶的人，有独立的思想，从来都把人生控制在自己的手里，绝不会因为外界的影响而动摇，果敢又坚定。这样的人，遇事从容不迫，不以物喜，不以己悲。

一个人没出息的原因究竟是什么？看完下面这十大根源，瞬间大悟↓↓

玉玄经络治疗仪是经国家批准的二类医疗器械，拥有二项世界发明专利，它是一款把传统中医针灸绝技和现代高科技线性脉冲磁场、磁共振技术相结合的治疗仪。

从部位看，数据显示，健康问题主要表现在肝、肾、胃、肺和脾，每个部位疾病状态比例均超过4%。肝的疾病状态比例最高，为6.8%，具体表现为肝主疏泄，肾藏精，胃主受纳，肺主宣发肃降，脾主运化的功能失调。

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传统正宗的铁观音外形色泽砂绿油润，汤色金黄或金黄泛绿，金黄色是主色调，摊开叶底可看到一些因发酵而红变的边缘（即绿叶红镶边）。但是，有些人将“清汤绿水”这个绿茶的特征视为铁观音的特征。

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了！业内专家总结出10道题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标？收藏自查！

苹果是有效的血液清洁剂,患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果。苹果也具有促进淋巴系统功能的效果。但苹果汁会加速肠道蠕动,夏季如果能够在饭后吃一个苹果的话，不但能保持身材，还能预防妇科疾病。

所以各位小伙伴们，别再觉得出汗是一件很麻烦的事，有些人想出汗还出不了呢！出汗也是我们人体新陈代谢的一种，该出汗的时候还是应该要出汗的，别一整个夏天都待在空调房里啦~

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白鸡冠是岩茶中的一个奇迹，茶汤颜色淡黄，清澈纯净。闻之香气并非浓烈，可是鲜活，如蛟龙翻腾，由海升空，翻转反复。可谓是既甘甜又丰沛，如同一个美人，不仅秀外还能惠中，内外兼修，实在是难能可贵。

脾胃是人体的“后天之本”。夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。

“椎间盘切除术”已被证实有四成是失败的，甚至术后病情恶化的达到了12%，英国在一次外科医生研讨会上，研究人员对220位整形外科医生进行了一项调查，结果220位医生没有一位愿意因腰痛而接受手术治疗的。

3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。

医学研究表明，夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％的时候，人体会出汗，切情绪调节中枢就会受到明显影响，人也容易心烦意乱，这个时候练一练的方法很简单：端坐闭目吞津就是一个好方法。

茶，大自然赠予人类的一片神奇的叶子，其对人体的好处，从古自今都少不了。从最早的神农氏的药用，到如今各种以茶中独有成分的茶多酚制成的各种保健品，茶给人带来的是不可否认的健康价值。

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随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

“循环流动”诠释了一种积极的生活理念，作为非凡生命力与奢焕卓能的象征，格兰维尔玫瑰因其自身循环流动而焕发蓬勃生机。这种玫瑰拥有卓绝的美肤能量，满溢生机的水分源源流动，赋予肌肤活力、光泽与清新。

夏季的“三伏天”，是一年当中最炎热的时候。这个时候：高温、闷热、潮湿，易犯“六”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪，生于大自然“六气”）中的“署邪”。

在生活方面，朱子主张：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。器具质而洁，瓦缶胜金玉；饮食约而精，园蔬胜珍馐。勿营华屋，勿谋良田。婢美妾娇，非闺房之福。

父亲在单位上健康班，身体和精神头都有很大改善，经常可以看到他的笑容，看到他慢慢红润的面容...感谢，董总如父如母的关怀与爱护，感谢为我父亲调理身体的同事们，期望父亲慢慢健康起来。

第四句：“怀才就像怀孕，时间久了会让人看出来”。人切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。

Li，双语主持人兼制作人查可欣，超模李丹妮亦齐聚现场共襄盛举。

建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量，将您的体重转换为磅，体重除以2，再乘以28.35，这样就可以得出一天您应该喝多少毫升的水了。

那上面的大学生为什么早起就打喷嚏呢？那是因为：晚上，阴气进入阳气时就入睡；早上太阳出来，阳气从阴气里出来就醒来。她是阳气虚的体质，太早起床阳气不愿意出来，所以身体要自发地打喷嚏把阳气“喊”出来。

在夏天，孩子发烧的现象是非常普遍的。《内经》:“夫百病之始生也，皆生于风寒暑湿燥火”在人类所生存的环境中，风、寒、暑、湿、燥、火每种征象，都可以使人类致病。

①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；

躺下休息时，进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1-3点是肝经的“值班”时间，此时是养肝最佳时期。

对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。

2017秋冬男装广告大片的视觉印记。一系列宽屏镜框里，恰是一个非常规的中央舞台，阿莫多瓦游走于理想化的空间里——这也是Prada

如果孩子一哭闹父母就赶紧抱起孩子，那么，孩子就会利用父母的这个特点经常纠缠父母，提出更多的要求。所以，孩子哭闹，不要着急把孩子抱起来，父母最好让自己有事情做，让孩子看着自己动作麻利地做事。

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