拈花一笑
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央视已发出警告,千万别只吃清淡了!有人吃素30年,骨头像泡沫
参考《中国居民膳食指南》,每人每天食盐不超过6克。高血压患者或有高血压病家族史的人,每天食盐的摄取量要在4克以内。不超过20克(两瓷汤勺),烹调应该以植物油为主,尽量少吃或不吃动物油。
2017年8月24日
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白岩松:孩子,不上学,你还能拿什么和别人拼?简直不要太励志!
可是,正是考试,让大多数孩子拥有了公平竞争的机会,不管你出身如何,长得怎样,父母是谁,只要你成绩足够好,你就有机会上好的大学,长更多的见识,认识更多的人,过上相对好的生活。
2017年8月24日
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吃蛋好处数不清,但这十种蛋千万要少吃!看完第一个我就慌了
但是因为制作工艺的问题,皮蛋含铅量比较高。如果经常吃皮蛋,铅元素可能会大量积蓄在体内,铅过量后果很严重,它可能导致成人贫血、高血压、肾脏受损,孕妇流产、早产、婴儿畸形,也会影响儿童智力发育。
2017年8月24日
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额头出汗异常,竟是疾病惹的祸?夏天爱出汗的赶紧看
其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品。夏天若是出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍涨。但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
2017年8月24日
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立秋后,先排”湿毒“,再进补
虽然天还那么热,但从第一片梧桐叶子落下开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。
2017年8月24日
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癌·症在发作前2年征兆,放到圈子很多人会感激你一辈子!
用心生活,感恩生命,善待人生,任世事万千纷纭,幸福不过如拈花一笑。本公众号传播养生、修行、生活的知识和感悟,只发精华文章。
2017年8月22日
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19岁尼姑19句话,第一句就惊了!
【第十四句】人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
2017年8月18日
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67岁老爷子看起来只有20岁!逆生长秘诀竟是......
不久之前,上海67岁“最摩登爷爷”的一组写真照在朋友圈刷屏就是他,照片中的胡海头戴印花帽、潮牌衫,金丝透明眼镜,看上去“鲜肉无敌”,根本无法想象他已经67岁了,年龄对他来说,真的就只是数字而已。
2017年8月8日
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“最脏”的水果竟是它!至少残留20种农药!而我们却每天都在吃......
菠菜跃升为第二名。菠菜样品的农药平均残留量为其它作物的两倍,四分之三的菠菜样品含有在欧洲禁止用于食物作物的神经毒性农药残留物。研究发现,这种农药可造成幼儿行为障碍~
2017年4月16日
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这2种东西泡一起,修护血管内皮还抗癌,可惜没几个中国人知道
人们对咖啡的误解其实特别的,总觉得咖啡因会升高血压、让人兴奋、让人上瘾,但其实这些都是过量饮用咖啡的后果,就像茶喝多了会茶醉一样。而随着对咖啡越来越深入的研究,咖啡越来越多的好处也被人们发现了。
2017年4月1日
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心脏病吃它、关节痛吃它、眼睛花吃它…别只知道吃药(收藏)
芦笋对心脏血管非常有益,能降低血脂浓度,软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸,这是一种能够引起发炎的氨基酸,会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质,比如钾。
2017年3月28日
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血管用多久,你就能活多久!这5种行为最伤血管!
先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般以25°C左右为宜。但水温不宜相差太大,而且要以温水结束淋浴。不能接受冷水的,也可以试着先用冷水擦身。
2017年3月18日
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脸要穷养,脚要富养;心要穷养,肺要富养......
●保养要点:除了一年四季都要泡脚外,还可经常按摩脚底。双手搓热后,用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发热。每天将双脚跷起2-3次,平或高于心脏,有助于促进脚、腿部血液循环旺盛。
2017年3月17日
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醒来第一件事竟该是…神了!15年不生病全靠它,特简单
单盘膝:坐时把左脚小腿,架在右股上面,右脚放在左股下就得了。这比双盘膝容易得多。它的缺点,是左膝盖不能够紧贴坐垫,入坐稍久,身体要向左边歪斜;只要你自己觉得歪斜,慢慢改正,也没有妨碍的。
2017年3月16日
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清水煮一宝,有病马上好,医生病了也用他!(超管用)
清水煮一宝,有病马上好俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。
2017年3月8日
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丈夫嫌弃老婆,找了漂亮的情人,离婚当天.....在场所有人看哭了!
用心生活,感恩生命,善待人生,任世事万千纷纭,幸福不过如拈花一笑。本公众号传播养生、修行、生活的知识和感悟,只发精华文章。
2017年3月4日
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晚饭吃多少,决定你生什么病、活多久!值得13亿人传阅~
若长期晚餐吃太饱,睡眠时胃肠及附近的肝,胆,胰脏等器官仍在运作中,使脑部不能休息,脑部的血液供应也不足,进而影响脑细胞的正常代谢,加速脑细胞老化。据统计,青壮年时期经常饱餐的美食家,在老年后有
2017年3月3日
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117岁老人无病无痛不吃药,竟是因为爱吃它!错过后悔一辈子
鸡蛋水煮的营养价值是最高的,也是强烈推荐大家可以经常吃的,可以根据个人口感安排煮的时间,每天1颗水煮鸡蛋,能补充人体所需要的蛋白质,并且吃鸡蛋完全不用担心长胖。
2017年3月1日
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他从央视辞职,告别中国第一主播台,背后却藏着一个男默女泪的故事
另一边郎永淳并没有放下工作,妻子高昂的医药费等着他,他加大了工作强度,不停的工作,一边挣钱一边鼓励妻子,“让她觉得我们的生活越来越好了。我要是停滞脚步懈怠下来,我也会倒下。”
2017年2月24日
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他从央视辞职,告别中国第一主播台,背后却藏着一个男默女泪的故事
另一边郎永淳并没有放下工作,妻子高昂的医药费等着他,他加大了工作强度,不停的工作,一边挣钱一边鼓励妻子,“让她觉得我们的生活越来越好了。我要是停滞脚步懈怠下来,我也会倒下。”
2017年2月24日
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这些居然不是零食而是药,你知道吗?
许多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实呢,有些零食不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,小伙伴们知道吗?小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。
2017年2月24日
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春天来了,一种野菜治一种病,为家人收着!
苋菜(西甜骨)的功效:贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者,更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的合成与再生。
2017年2月24日
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从160斤到116斤遇见最瘦的自己,她花了100元不到!
减肥前:我是从小学就开始胖,胖了20年了,到了大学才开始减肥,因为我觉得变瘦这种事怎么会发生在我身上,说实话没什么朋友,到了高中才有的好朋友,男生就不要想了嘛,导致我现在还孑然一身
2017年2月24日
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家里有豆浆机的注意,千万别错过这篇文章!
TIPS:核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。
2017年2月23日
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洗衣服时加点这个,连搓一下都不用,衣服立刻干净如新.
面粉具有很强的吸附作用,等到它将油中的渣子聚集到一起,再捞出,油就变清了。需要注意的是,炸过多次的油不能再反复,为了一点油影响了健康,可不明智!
2017年2月23日
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女人再这么洗头,你的头发就要全掉光啦!
洗发水清洁头皮的主要功臣,其实是泡沫。只有泡沫充分和头发接触,才能起到清洁的作用。其次,洗头后把洗发水彻底清除,是非常有必要的。如果洗发水有残留,你的头皮会感觉干燥、痒,甚至引起掉头发。
2017年2月23日
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注意❗脑梗塞、冠心病、肝硬化…都与它有关!这道千年古方帮你化解~
血瘀是万病之源,很多健康养生专家都推荐喝甘麦大枣汤,尤其适合40岁以上的中老年人饮用。血管疏通了,就不必担心脑梗塞,冠心病,肺栓塞,下肢动脉栓塞等疾病,这道千年古方值得推广,转告微信里的好友吧~
2017年2月23日
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“饿”是一种养生方法
许多人认为,晚间饿了就要吃东西。其实不然,晚间饿了不吃东西,才是正确的养身之道。中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点—13点,过了13点就不能再吃饭了。
2017年2月18日