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我是包丽的朋友,真相远比你知道的更可怕

第三十五届学生会执委会主席团候选人:陈宝珊

经济到底困难到什么程度?用数据说话

被后入是一种什么样的体验?

性感医学女博士袁合荣出新写真啦!

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2019年11月26日:为了鼓励更多的人参与到自由互联网的开发,我们最新推出了GreatFire悬赏计划,请参赛者在下列任务中任选其中一个或多个,完成其中的任务目标,即可获得对应金额的奖励。

RunRunBeauty

如果女生一辈子只跑一场马拉松,那必须是名古屋女子马拉松

但是,每个赛段的关门时间并不会为你顺延十几分钟,也就是说:因为在最后一个区起跑,本来成绩就渣的你,关门时间还比别人紧迫了十几分钟,后半段的时候可能会感受到被收容车紧随其后的恐怖。
2018年4月6日

2018名古屋女子马拉松赛前一周Check List

赛事组委会准备的香蕉面包等食物补给,对于我这种站在最后一个区起跑的人来说,经常是补给都给前面的部队扫光了,所以自带能量补给hin更加重要。我已经购买了马拉松补给能量包了,还没购买的最后一周了赶紧的。
2018年3月4日

分享我的2018名古屋马拉松训练计划,顺便寻找同赛跑友~

周六刷完长距离,周日和周一应该减量休息,但可以选择1天安排1个小时左右的恢复性交叉训练。我计划是要么周日游泳周一完全休息,要么周日完全休息周一做力量训练。
2017年11月18日

北京的秋:去地坛公园,赏银杏、跑步、吃鸡!

专门勾搭以饭馆为终点、以拍照为目的的不正经跑友!
2017年11月5日

去潮汕,跑吃跑吃跑吃吧~ [1]

在江南,龙井、碧螺春让人联想起文人情怀与诗情画意;但在潮汕地区,饮茶如吃饭,是物质的、务实的。没有升华到仪式感,一起平和自然,妥帖自在,甚至随遇而安。不是阳春白雪的风雅,而是很随意很放松很日常的。
2017年10月17日

跑在热热闹闹的幸福里,看别人遛狗、逗娃、跳广场舞

更多北京夜(mei)跑(shi)路(di)线(tu)体验
2017年9月6日

景山看日落后去故宫(假装)夜跑,感受北京气势磅礴的温柔

专门勾搭以饭馆为终点、以拍照为目的的不正经跑友!
2017年8月28日

女子力Up | 女生如何5周备战一次半马?

然鹅真实情况是:4:45起床洗了澡神清气爽,但是太早了实在没有胃口,没能吃得下前一天精心准备的面包和酸奶等早餐,仅仅喝了一瓶「半马赛前碳水包」能量粉的冲剂饮料,嚼了半包能量松饼(有点像高浓度士力架)
2017年8月6日

京城最凶残的夜跑路线,跑完少说胖三斤。

最后再说一说为什么要用这样的图文来记录夜跑路线吧。
2017年6月26日

文科生写的跑鞋挑选指南,包教包会!

避震型/稳定型(Stability):除了缓冲冲击之外,还有一定的足弓支撑和脚跟矫正功能,重量稍重。适用于有轻微脚型不正,膝盖运动方向轻微异常,跑量较大的跑者。
2017年6月8日

你为什么还没开始跑步?所需要的入门知识都在这里了。

有选择困难症的可以直接选择Asics,它是当之无愧的专业跑鞋老大,由日本大家鬼冢八喜郎先生创立的专门跑鞋品牌,坚持高科技、高品质的标准。官网有专业的导购指引帮助新手选购,门店的服务也非常专业。
2017年5月16日

朝阳群众周末跑步风云

RunRunBeauty:看Mikki的牛仔裤就知道,她今天只是来拍照的,成片显示,没有白来。但如果跑一跑,效果还会更性感。Anyway了,记得运动Bra非常重要就可以了,这一part,过吧。
2017年5月11日

独家干货|夏天跑步防晒你所需要知道的一切!

早上九点前和下午五点过后,日照都是比较柔和的,所以夏天跑步最好就是晨跑或者夜跑。体验过迎着朝阳奔跑以及在浓浓市井气息中夜跑的感觉之后,你也会更爱跑步的!
2017年5月2日

我害怕跑马拉松的女子

Switzer」注册报名。比赛当天她躲在起跑点的树丛,等待大家起跑后再混入群。她在中途被发现,主办方开车追赶要把她驱逐出场,但因为她的加入而感到兴奋的其它跑者纷纷保护她,媒体也把镜头对准了她。
2017年4月16日