瘦身法宝

其他

2017朋友圈最温暖的刷屏,看到第几张你泪奔了?

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2018年1月3日
其他

每天吃几颗,狂刮脂肪!美容养颜还补血!告别“小腹婆”

做法:将木瓜削皮去籽,切成细丁;红枣洗净,拍扁去核;在锅中放入适量清水煮开,再放入红枣,煮10分钟。待红枣煮出味后,放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后再倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可食用。
2017年12月26日
其他

一定不要跟这种人在一起,不管你是谁!

第五种人:10件事你对他做好了9件,有一件不如他的意,就翻脸,和人相处,从不记得对他的好,只记得不如意他的地方,对朋友给他帮过忙,为他开销过的,从无感恩之心,认为白捡的应该的。(白眼狼型)
2017年12月26日
其他

坚持两周,皮肤变嫩身材变苗条,小肚子都没了!

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月26日
其他

每晚做这8个瘦身动作,告别赘肉,拥有360度无死角性感身材

常言道,好女不过百,拥有没有太多赘肉的好身材是所有妹纸们的梦想,而天下没有免费的午餐,想成为不过百的“好女”除了饮食上多加注意之外,练,是必常须的!
2017年12月25日
其他

何洁离婚案含泪开庭,她只说了3句话,警醒了所有女人!

为了维系婚姻的,女人真的能拼尽全力:你懒,我可以勤快;你不会当爸,我可以连你的那份爱一起给孩子;你不去工作,我也可以一边带孩子一边工作。
2017年12月22日
其他

红包出事了,电视都报道了,多一人看到,少一人受害!

立即停止手机上的支付宝、银行卡、微信等信息关联,一旦发现不在本机的操作,就马上向银行反映情况,更改密码和换卡,以保证资金安全。
2017年12月13日
其他

为什么男人越来越不把你当回事?女人必看!

沈墨城冷酷高大的身躯一顿,连同旁边的死党温谨怀也是一顿,温谨怀看了眼沈墨城比黑锅还黑的俊脸,突然噗嗤一声,看外星小朋友一样地看着面前的小丫头,“头牌?噗嗤——你这个小朋友真有意思!竟敢这么叫墨城!”
2017年12月12日
其他

上半身瘦,下半身胖的姑娘,该怎么减肥?

你有没有听过这样一句话,你穿秋裤都显瘦,说明你真的瘦。瘦就牛了吗?NO,NO,NO,这算什么牛,要腿型修长纤细,要圆润坚实才牛。很多老妹,只露出上半身是个小瘦子,全身呢就呵呵
2017年12月11日
其他

有效美腿瘦腹的动作,提臀!瘦腿!马甲线!

哪个女人不想拥有?这一组动作好处在于,腿臀锻炼同时进行,动作虽然不激烈,却卓有成效。每个动作15-25次,循环3租!还在等什么,赶紧为好身材收藏吧!
2017年12月11日
其他

2018女人标准体重表

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月11日
其他

燃烧卡路里,6个动作消脂刮油,每天都在瘦哦!

想要在冬天也能持续瘦身,或者需要保持身材不长冬膘的小伙伴,今天小编给你们分享一组,超级强大的训练动作,不仅燃烧卡路里,还能把你的身体素质训练的杠杠滴,在做一些需要力量的体式时能够“手到擒来”~
2017年12月10日
其他

女人七种小动作,让你的男人更爱你!最喜欢第7种!

从生理反应来说,在耳边对着他呼气会让他感觉到轻轻的骚动。在他耳边说些悄悄话,说点彼此都喜欢的情爱笑话,即使只是在耳边轻轻地呼唤,都能悄悄地传递你爱的信号。
2017年12月10日
其他

小心属猴的人!切记!

今天小编给大家推荐一些优质公众号,丰乳美胸、减肥瘦身、祛斑养颜一网打尽,爱美就不要错过哟
2017年12月10日
其他

常吃它,保宫护巢抗衰老,女人补气养血皮肤好!

蛋白质为人体提供各种氨基酸,经常服用可以保护女性的卵巢。建议减少食用陆地上的动物肉类,因为饱和脂肪可能会让你长胖。可以选择豆类以及鱼虾等食品来摄入蛋白质。
2017年12月9日
其他

大象腿总也减不掉?6个动作专治下身肥胖!

左臂屈肘侧撑在瑜伽垫上,左腿向前伸直,并绷直脚尖,右腿屈膝脚向前放,右手抓住右脚踝,保持背部挺直,收紧腹部,然后将左腿绷直向上抬高,再放低。如此反复进行,完成后换另一侧继续。
2017年12月9日
其他

出事了!喜欢晚上散步的人赶紧看!现在知道还不晚!

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月9日
其他

有这4个特征的女人,一定很有福气,你是吗?

都说爱笑的人运气都不会差。有些时候,不是因为你快乐你才笑,而是因为你笑了,你才变得快乐。笑能缓解疲劳,降低血压,当微笑变成习惯,烦心事都会远离你~
2017年12月8日
其他

女人每天喝这些,不出一个月,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!

水分对于女人来说可太重要了,水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。怎样让女人水嫩水嫩的,多喝这些补水养颜饮品,比任何补水产品都有用!
2017年12月8日
其他

你瘦多少,取决于睡前十分钟!

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月8日
其他

夫妻之间也是有“潜规则”的,这个你清楚吗?

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月8日
其他

早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!!一周瘦5斤!

咖啡除了能提神,同时还能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,早上喝咖啡减肥效果尤其明显,美国营养学家表示,咖啡有促进排便的作用,但是不能过量,早上1-2杯就行。
2017年12月7日
其他

3分钟教你24种的发型,这个冬季打造不一样的风格,美爆了!

两束头发先绑起其中一束,另一束对折,扭转成蝴蝶结的形状用皮筋扎好。两束同样方法把留下的头发放在蝴蝶结中间,发夹固定。从留出的发尾扯出一小束头发,将其固定于蝴蝶结中间即可。
2017年12月7日
其他

减肥成功会反弹?!2招教你瘦了从此胖不回来!

想达到快速减肥目的的人,多较无恒心、毅力,通常减肥的成果维持不久就会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲而破功!减轻了3公斤,在减肥后大吃大喝的结果,可能胖回来5公斤!
2017年12月7日
其他

2儿女当场身亡,手机千万别放这位置,切记!

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月7日
其他

王宝强现状,震惊所有人!

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年12月5日
其他

皮肤越保养越差?竟因你的护肤步骤一直搞错了!

卸妆可是护肤的重要步骤之一,如果卸妆不干净就很容易堵塞毛孔,滋生黑头,长痘痘等一系列的肌肤问题,所以一旦卸妆不干净后续一切的护肤就等于是白费,正确的卸妆步骤尤为重要!
2017年12月5日
其他

燕麦酸奶减肥法,两周瘦10斤不是事!效果不是一般的好!

功效:酸奶能促进肠胃蠕动,缓解便秘减轻体重,还具有较强的饱腹感,而燕麦富含维生素B等,有利于加快新陈代谢速度,清热通便,对减肥很有益,可以早午晚餐是食用,一天3次。
2017年12月4日
其他

一个瑜伽动作,坚持2周就能有效改善体形,让女人轻松变漂亮!

正确的做法,是把重量均匀分布于双脚,即使分开双脚时,我们也最好让脚跟和脚趾与身体中心面平行,而不是成一个角度。这样就不至于导致身体畸形,影响脊柱的弹性。
2017年12月4日
其他

几个减肥的饮食小妙招,不挨饿也能瘦下来!

具体做法:训练前30分钟内,摄入20〜40克消化吸收速度缓慢的碳水化合物食品,比如全麦面包、燕麦片、水果或者红薯,外加20克乳清蛋白粉。
2017年12月3日
其他

张柏芝称要将孩子改姓张,谢霆锋回应太无情!公公谢贤一句话很霸气!

张柏芝爱玩是出了名的,但是自从成了妈妈,她就努力工作,夜店酒吧就没有她的身影了。她还自曝因为减少拍戏的原因是每天要帮儿子辅导数学四个小时!
2017年11月29日
其他

刘恺威想花2000万买断的5组杨幂照片,第一组看了都受不了!

杨幂出道已经很久了,所以拍过的影视作品也很多。作为一个演员,肯定少不了亲密戏。
2017年11月26日
其他

减肥成功会反弹?!2招教你瘦了从此胖不回来!

1、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消耗任何热量。
2017年11月25日
其他

下半身瘦不下来?这个胖妹瘦身20KG,只用四招教你获得大长腿

早餐必须吃好吃饱,整天才不容易出现饥饿感,简单以自然食品为主吃,不吃加工食物。主要菜单是:香蕉一条、无添加豆奶一杯或普通牛奶一杯、苹果一个。
2017年11月17日
其他

农业户口将取消 , 有四件事你一定要尽早去办 , 越早吃亏越少 !

一些农转非的人员,涉及到土地、房屋利益、需要将户口迁回农村的,符合条件的要抓紧时间办理了。户籍制度改革后,户口迁移将越来越难。再者没有农业户口,就无法进行土地确权、以及房屋不动产权登记。
2017年11月15日
其他

她结婚多年却遭李连杰抛弃,如今55岁优雅大气,年轻美丽不输女儿!

当然,由于众所周知,李连杰在拍摄电影时候,遇到了他的“真爱”利智,所以和黄秋燕的婚姻只维持了四年就结束了。近期,在一个节目中,李连杰坦诚当初对黄秋燕的爱远不及黄秋燕对他的爱。
2017年11月13日
其他

1个体式,养子宫,驱体寒还能排毒,做了你就赚大了!

3、完全吸气,绷紧从肛门到横膈膜的整个腹部区域。腹部尽量朝后、向脊柱方向紧缩,同时朝上向横膈膜方向紧缩,然后放松绷紧的腹部。呼气,再次吸气,屏住呼吸,保持腹部紧缩。保持这个体式1-3分钟。
2017年11月12日
其他

回乡下造个院子,陪你慢慢变老!

但我仍然希望用城市的三室两厅换这一栋温暖的小房子,能避寒,能遮雨,有花有草有你。
2017年11月11日
其他

眼里没你的人,何必放心里?

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年11月10日
其他

喝酒脸红的人能活多久?真相吓傻了!

看了视频之后,知道有些人为什么一喝酒就会脸红了吧?以后看到有朋友一喝酒脸就红,还是劝他少喝点吧,毕竟没有什么比身体健康更重要了,大家说对吧?
2017年11月2日
其他

旅行是检验情侣的最佳方式

住什么地方,吃什么东西,玩哪些景点,两个人如果兴趣点比较相似,那玩起来会很合拍,要是兴趣点根本不在一个频道上,那就需要配合对方的生活习惯,潜移默化的把两个人的兴趣点融化在一起。
2017年9月21日
其他

↘↘

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年8月20日
其他

瘦身瑜伽,让你瘦成闪电

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年8月5日
其他

黄晓明儿子曝光,baby整没整一看就知!

小海绵这个昵称挺有意思,众所周知,黄晓明和angelababy最早结缘是在2009年5月,当时黄晓明去台湾拍电视剧,拍摄之余在一次唱K时认识了baby。(台媒戏好多,还做了效果图哈哈)
2017年8月4日
其他

↘↘

一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!!!想瘦就马上关注
2017年8月3日
其他

1分钟午休减肥瑜伽,让你在办公室轻松减肥,缓解疲劳!

午休时间只是吃个饭就打发过去的话实在是太浪费了。现在,既不会浪费午休时间,又能轻松进行的午休瑜伽非常受女性朋友的欢迎。这是无论是要好身材还是要好心情,都能帮你轻松实现的健康减肥瑜伽方法。
2017年8月2日
其他

躺下张开双腿,就能瘦全身,第二天醒来貌美如花!

1.英雄式前屈,2.下犬式,3.棍仗式,4.头触膝单腿前屈加强背部伸展式,5.束角式,6.平躺手拉脚单腿伸展,7.仰卧束角式,8.桥式肩倒立,9.滩尸式。
2017年8月1日
其他

办公室小心机瘦身法丨月瘦20斤!

早上吃早餐之前喝杯温水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘稠度,利于排尿。
2017年7月30日
其他

减肥瘦身早晚练习10次,腰腿各细3公分!

当然,每个妹子心中都有一个“躺着就能瘦”的愿望,我也不例外,懒人就有懒方法,每天早上花15分钟,躺在床动一动,发现还是挺有效的,一个月下来,我的小蛮腰又出现了!下面我就把这套懒人瘦身法分享给大家。
2017年7月24日
其他

胡歌终于承认已婚!妻子居然是…

4、当一个男人爱你时,他会在雨天打电话问你有没有带伞,会在你生病时问你有没有吃药。
2017年7月20日