养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

Foolish.求知若渴，大智若愚。不忘初心，方得始终。乔布斯的经典名言，用在今天要介绍的这位105岁的老爷爷身上是不能更合适了。他75岁当背包客，93岁当义工，

半干不湿的衣物会将湿气带入体内，埋下风湿病的隐患。没干透的衣服还是细菌的温床。因此，洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，晾在通风处；在气候潮湿的南方，可以用熨斗、电风扇、暖风机等加快水分蒸发。

2.取一盆子，放入大白菜丁、盐少许，腌约20分钟，挤出水分，白菜丁另放一净盆中。将锅放置火上，注少许清水，放入白醋、白糖，对成糖醋汁，倒在白菜丁上，拌匀，上姜丝、干辣椒丝。

6.幸福不是在你成功时喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：亲爱的，加油！

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒均匀，用香醋烹一下，即可出锅。

黑白照片经典，黑白照片更具视觉冲击力，能更好地发挥照片的感染力，而且黑白是摄影最原始的色彩，是视觉艺术范畴内一个不朽的典范。光影的变化，雾气的时候，剪影的拍摄，都能让黑白照片有惊讶的效果。

人就像这个木偶，怀着三个贪嗔痴的欲望，坐在木马上徘徊一生，喜欢被拍和自拍的虚伪，追求大起大落的刺激，贪图眼前的一时利益，却忘了寻找自身的位置，看似庸庸碌碌的混日子，却可能造就了看似偶然的奇迹和因果。

北方，雪挂美丽地结在树梢，在一阵阵寒风里，跳起了晶莹的舞蹈．大街上，叫卖的老大爷和老大娘，举着那一串串糖葫芦，红红的像火苗，点燃了过往孩子快乐的欢笑．新年，你好！

人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。

3.鸡翅上色后加入白糖、料酒、水（水要盖过鸡翅的量），大火烧开，中火慢慢烧到快收汁的时候加入鸡精，加少许蜂蜜（加蜂蜜是为了增香提色，表面亮亮的）

买一只擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。方便的话坐在办公室里也可以悄悄的做。

如果你不喜欢某件事，就改变它;如果你不能改变它，就改变你的态度。不要抱怨。

比如我们都以为三姑、六婆是排行的称号，其本意并不是这样的。在古汉语里是说几种职业，明朝陶宗仪在《辍耕录·三姑六婆》说“三姑者，尼姑、道姑、卦姑也；

光阴可以消磨我们的风华，却带给我们成熟的魅力；风尘能够暗淡我们的容颜，却将一份智慧与淡定浸润在我们的心灵。

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸。

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

两脚搭一脚为一组，共两组交换移动。有多少人跟大玩姐一样还要就过猫狗是怎么走路的...

当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3~5分钟即可。

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，作为冬季温补食材首选，白白胖胖滴萝卜，可是每家饭桌上都少不了滴菜，萝卜富含碳水化合物及维生素，能增强人体免疫力，营养价值高。在正确滴季节吃正确滴食物，对身体才是最好滴。

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

不要过分地依赖语言。不要总是企图在语言上占上风。语言解不开的事实可以解开。语言解开了而事实没解开的话，语言就会失去价值，甚至于只能添乱。动辄想到让事实说话的人比起动不动就想说倒一大片的人更安详。

张三痛哭，李四流涕：痛改前非，解决问题。不听音乐，电视锁起。刮风不管，下雨不计。一心一意，专心致志。多背单词，多做习题。下次月考，东山再起。老师听罢，始露笑意。期中考试，就看你滴！

家常菜就做四喜丸子吧！四喜丸子色泽金黄，香味四溢，是家宴上必不可少的一道大菜，其中四喜分别代表：福、禄、寿、喜

以上三种方法为您提供了一套绝佳的减肥方案。通过调节经络，既能减脂，又能降压。随着体形一天天的瘦下去，身体也逐步地健康起来。开始行动吧，“减肥三步曲”让您轻松实现健康与苗条。

泸沽湖畔，一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

然而，“搬离城市，回归乡间”并没有想象的那么容易，在保证孩子上学方便的前提下，他们反复看了二三十处房子，大致了解了附近农村房子的状况之后，最后才决定租下了这个农村院子。

因为，等到我们有钱了，健康已经没了；等到我们赚够钱了，父母已经等不及了；等到我们真正有空了，爱人已经离开了；等到我们发达了，心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以，不必等！

“这几样(7样)东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。”

3、莲藕:食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

天主教的圣诞节在平安夜开始。除非当日是星期日(参看待降节)，守夜的聚会据说是在12月24日早上。然而，在午夜前参加圣诞节的聚会是不被允许的。圣诞季节继续直至1月4日，如当日是星期六，则至1月5日，当

女人原是天生的政治动物。虚虚实实，以退为进，这些政治手腕，女人生下来全有。女人不必学政治，而现在的政治家要成功，都得学女人。政治舞台上的戏剧全是反串。

炒菜是中国菜区别于其他菜肴的基本特征，中国在六朝以前基本的烹饪方法和现在的欧洲差不多，直到宋朝才有。并且，其初兴时期，仅存于宋都汴京(今开封)，而且是酒肆、饭馆首屈一指的绝活。后来才慢慢普及。

养生、美食、生活杂谈。钢筋水泥丛林里的一片绿色，且驻足听馆主缓缓道来！

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

多地区同时遭遇雾霾，我们察觉到了空气中“呛人”的味道。与此同时,关于“雾霾”的“恐怖黑云说”、“黑肺说”也如“迷雾”般散布开，叠加着公众的焦虑，那么事实究竟是什么？

豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。