我总觉得身体的记忆是从在母亲子宫里就开始了。我蜷缩着，像一个果核里静静等待发芽的果仁。四周没有光，或者，我没有张开眼睛。然而我听得到声音，我嗅闻得到气味，我感觉得到温度，感觉得到另外一个身体跟我连接在一起的心跳、呼吸。我像是浮游在水流里，可以听到水波微微晃漾的声音，感觉得到水波流动。水流是温热的，贴近我的皮肤，我像是被安全的港湾保护着的一艘船。我试图感觉那一个环绕在我四周的空间，柔软而温暖的空间。我试图伸动一下我蜷曲的手脚，挪动一下拱着的背，向下探一探头部。……记忆在我身体的舒缓与紧张里，一生都不会消失。身体的记忆太多细节，太真实，太具体，我们抽象的文字语言无法重复叙述，但身体告诉我——时时刻刻要回到那个原点。——蒋勋舞动身心

2020年年初，“新冠”疫情的侵扰搅动了人类的生活秩序，波动着每一个人的身心健康，基于当时的境况，由中国舞协志愿者工作委员会发起，舞蹈/动作治疗心理咨询师公益团体组织策划了“舞动身心

针对本次“新型冠状病毒”影响下的大众身心健康问题，由中国舞协志愿者工作委员会发起，舞蹈/动作治疗心理咨询师公益团体组织策划的“舞动身心——公益中国”网络系列课程将于2020年3月14日下午2时首次在新浪一直播平台开播，并于每周六下午2时、每周三晚8时进行连续12次的直播。课程旨在探索在疫情之中乃至当今社会结构之下，个人的身体、思维和情感三个维度之间的关系，以及这种关系对人际沟通和社会交往的重要影响。同时将“舞蹈/动作治疗（DMT）和拉班/芭特妮芙动作体系（LBMS）”这两门来自于西方的学科，与中国“身心合一”的传统文化理念相结合，以身体动作为载体、创造性艺术为媒介，促进大众人群的心理健康、情绪调节、身心平衡的能力。根据大众当前的身心需要，在中国舞协志愿者工作委员会精心的组织，和舞蹈/动作治疗心理咨询师公益团体不断地打磨下，课程最终从个人身体功能层面、心理安全层面、人际沟通层面、回归社会的适应性四个不同的主题入手，整理出12节主题内容，每节50分钟，包含舞动元素线上讲解(10min)、体验性观看及练习(20min)、线上互动(20min)，帮助大家运用不同主题的身心练习技巧，认识身体，学习身心临在，安驻当下。相信在动作和舞蹈中，我们会体会到身体自然而然的疗愈力，对情绪的调节能力。天人合一、身心并行。无论东方还是西方，身体都是承载我们生命的容器，认识、爱护和强健我们的身心，是立命之本。希望通过本次课程可以让我们共同面对疫情、泰然处之、回归到生活和工作中。·项目性质：公益性普及型、开放式的心理支持性的开放性课程·