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每天晨起、晚睡前，用十指当梳，自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头发，每次10分钟左右。坚持下去，对预防和减轻老年性脱发很有益处。

12月12日的集中式居家养老社区模式共有产权试点项目发布会上，北京市民政局副局长李红兵表示：“这是全国首个共有产权在养老服务设施层面的实际成果，另外这里是北京市政府唯一的试点，别无他家。”

三是注重身心健康发展。一方面，老年人对身体健康追求和疾病防治意识加强，医药保健用品成为消费者最关注的老年商品；另一方面，老年群体追求精神文化生活的丰富，对电脑办公类商品也表现出较强的偏好。

睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强肌体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。下面为您介绍秋季睡眠养生需要注意的8件事。

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可见，拔罐后并非一定要出现紫黑的罐印才是拔除了病邪之气。中医学认为，拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体的状况以及自身体质情况。通过罐印颜色判断自身情况，才是科学的拔罐。

柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常吃柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。

大雪来了，你准备好了吗？天气转寒，气候干燥，在这么冷的节气中，我们应该如何养生呢?大雪养生需要注意什么呢?小编特地为大家整理了大雪节气的养生小窍门，快来看看吧！

人才危机的A面，是经济增长缺乏动能；B面则是新生血液不足。这对在老龄化人口基数相对较大的东三省，更是雪上加霜。

６日，从在京召开的２０１７金砖国家老龄会议上获悉，截至２０１５年，金砖五国６０岁及以上人口达３．８亿，占全球老年人口的４２％。

我们都知道适量喝酒有益健康，寒冷的时节喝点小酒还有很好的暖身功效，很多老年人朋友都喜欢喝酒取暖，那么老年人冬季喝酒要注意哪些事项呢?

《方案》指出，收住京籍老年人的养老机构要将床位运营数据及时、准确、全面地录入北京市社会福利综合管理平台系统。接受当地及老人户籍所属的北京区级民政部门的随机抽查。

彻底化解参保者焦虑，既要坚定信心，把养老保险的制度设计、运行状况讲清楚，减少不必要的猜测，又要未雨绸缪，正视有可能存在的风险，加快改革步伐

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月1日，应武汉养老服务协会的朱会长邀请，守护佳走进了硚口区的两个老年社区，代表检查组进行社区工作的检查验收。守护佳深入老年社区参观学习，体悟到了一些别样的东西。一起来跟随着守护佳，进入社区看看吧！

酒精本身可以直接损伤胃粘膜，还能引发肝硬化和胰腺炎，这些疾病反过来加重胃粘膜的损伤;同样，烟中有害物质可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，而对胃粘膜造成破坏。

很多老年人由于“恨病”，喜欢任性的擅自增加药量。60岁的老张发烧后服用了布洛芬，但退烧的速度没有想象中那么快，于是老人就把用量擅自增加到一天6次，最终导致消化道出血，感冒没治好，又得了胃病。

杂。对于正常人来说日常一定要吃得杂。《黄帝内经》上讲：“五畜五菜五谷。”这个“五”实际上指的就是全部，因为中医将所有东西都分成“金木水火土”五类，所以平常什么都要吃，吃得要杂。

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根据民政部、财政部《关于中央财政支持开展居家和社区养老服务改革试点工作的通知》（民函〔2016〕200号）、《民政部

2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

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英国老人喜欢独来独往，子女成年后都离家自立，不仅与父母分居，而且为了谋职，常常迁居异地。年迈的老人，身边没有儿孙绕膝，有老伴的还可以相互照顾，丧偶的鳏夫寡妇，一切都得自己料理。

北京市老龄办常务副主任王小娥以北京市的老人举例说明：“北京市的人口老龄化呈现出这么几个特点：第一，老龄化程度高；第二，增速快；第三，高龄化比较突显。目前，北京市80岁以上的老年人拥有60万人。”

从深圳市民政局获悉，深圳已正式引进日本先进的标准化养老服务管理模式，完善深圳市养老服务质量标准和评价体系。11月22日，深圳市民政局与日本微风介护管理系统株式会社签署战略合作协议。

据了解，目前日本有多种形式的养老设施。除了这种高端设施之外，还有一些条件较为一般的公立养老介护机构，即便如此，入住人尚需要根据个人健康情况申请，经过等待方能入住。

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冷冷冷冷！中央气象台今晨继续发布寒潮蓝色预警，多地降温超12℃。你是不是无论穿多少，天一冷就手脚冰凉？即使不停喝热水、添衣物，仍然觉得寒从脚起？其实，只要会调养，就能热热乎乎过冬天。

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老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。当睡眠不佳，身体体能不能很好的恢复，故外出交际都感觉到力不从心，更让老人只愿意待在家里，从而需要孩子的关注以及陪伴。

在“乐龄生活家”，守护佳展现了其用科技造福老人，便携老人生活的理念与实实在在的能力。守护佳还特地带来了我们的最新产品——多功能随访仪！“乐龄生活家”的老人试用后，无不惊喜连连，给与肯定。

早上七点，南京市建邺区桃园居社区居民李大爷准时来到了同在一个小区的福惠居家养老服务中心。交了一元钱，他便领到了一份早餐：一杯豆浆、一个花卷、一个鸡蛋。吃得简单，但却解决了这些高龄独居老人们的大问题。

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据卢爱红介绍，三季度，基本养老保险基金投资稳步开展，北京、安徽等9个省（区、市）政府与社保基金理事会签署委托投资合同，合同总金额4300亿元，其中1800亿元资金已经到账并开始投资。

其二是在养老产业化和高端化的风潮下，机构养老的市场价格被不断推高，有些入院门槛奇高，将很多想去机构终老的老人无情地挡在了门外，导致资源供给与有效需求的脱节和错位，叫好不叫座。

困扰统筹步伐最主要的原因，是各地经济发展水平的差异、基本养老保险覆盖程度的不同、政府财力不足等。出于利益保护的考量，养老金有结余的地方参与统筹的积极性和主动性不高。

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揭秘：老年人的4种健康心理，心理的健康关乎着身体的健康状态，大家应该都有看过杯弓蛇影的故事吧，心理觉得有异常，则身体也将会表现出异常的情况，所以如果要让老年人的身体健康，则需要先保证心理状况的健康。

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老人爱孙子与年轻父母爱孩子的出发点是相同的，但他们之间爱的方式大有不同。老人爱孙子偏于“仁慈”，父母爱孩子偏于“严教”，很多时候父母对孩子的正当管教，老人也会横加袒护与阻拦，最后演变成婆媳之战。

干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。

俄媒称，中国社会保障学会会长郑功成日前表示，预计到2035年时，中国60岁以上人口数量将突破4亿。老龄化一直在加速度行进，令国家预算、医疗卫生和社会保障系统承受的压力不断增长。

这位可爱的“大白”全名叫“多功能健康检测仪”。它运用多个先进的传感器来获取使用者的生命体征，可以随时随地检测使用者的健康状况和数据，是一个智能便携式追踪设备。